Xương Khớp Arostin - Viện Hàn Lâm KH & CN Việt Nam

29/10/2019

DÙNG ĐIỆN THOẠI THẾ NÀO ĐỂ HẠN CHẾ TỔN THƯƠNG CỘT SỐNG?
════════════🔰🔰🔰════════════
Smartphone đã tạo ra một “kỷ nguyên cúi đầu” đầy nguy cơ bệnh tật. Điển hình là bệnh thoái hóa cột sống và thoát vị đĩa đệm cổ, có xu hướng tăng cao trong những năm gần đây. Để hạn chế những nguy cơ tổn thương cột sống do sử dụng điện thoại quá nhiều, bạn nên lưu ý nhứng mẹo sau đây khi sử dụng:

❗️Tránh gúi gập cổ, đầu xuống màn hình điện thoại, bạn nên cầm điện thoại ở trước mắt khi đọc báo, lướt web, giữ cổ thẳng

❗️Không nên sử dụng smartphone liên tục trong thời gian dài. Chỉ từ 10 phút/lần và 30-40 phút cho máy tính bàn, laptop.

❗️Hạn chế gối cao đầu, tựa đầu vào vật cứng khi năm để sử dụng điện thoại vì tư thế này khiến cột sống cổ phải gánh chịu trọng lượng 27,2 kg.

❗️Khi thấy đau mỏi cổ nên dùng tay xoa bóp nhẹ vùng cổ, vai gáy. Thực hiện các động tác xoay nhẹ cổ qua trái, phải để các cơ, gân được giãn, tăng cường lưu thống máu đến sụn khớp, cột sống
-------------------------------------------------------------
🌟Arostin điều trị bệnh xương khớp TOÀN DIỆN - HIỆU QUẢ - BỀN VỮNG🌟
✅ Viện Hàn Lâm liên tục nhận được những phản hồi tích cực của người bệnh trong quá trình điều trị.
👉👉👉 Chia Sẻ Bài Viết Với Bạn Bè, Người Thân để phát hiện sớm bệnh và có phương pháp điều trị phù hợp
-----------------------------------------------------------
☎ Điện thoại liên hệ: 1900.0335

29/10/2019

TƯ THẾ NGỦ TỐT CHO NGƯỜI THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM
═══🔰🔰🔰═══
💤 NẰM NGỬA
Không có quy tắc khoa học nào về việc bạn phải ngủ như thế nào, nhưng có những nguyên tắc nhất định mà bạn có thể làm theo để đảm bảo một giấc ngủ ngon lành.
► Nếu bạn thích nằm ngửa, hãy đặt một cái gối bên dưới đầu gối và cái khác dưới thắt lưng.
► Ở vị trí này, trọng lực của trái đất có thể buộc lưng vòm xuống một cách bất thường, gối sẽ giúp cột sống duy trì độ cong tự nhiên chữa thoái hóa cột sống lưng.
► Nếu bạn bị đau thần kinh tọa hay đau lưng dưới, ngủ ở vị trí này có thể là một thách thức khá khó khăn. Vì vậy, cách kê gối như ảnh sẽ giải quyết áp lực do trọng lực đặt lên lưng của bạn.
➡ Một tư thế tốt ở vị trí nằm ngửa là nằm với hai đầu gối hơi cong nhẹ.

💤 NẰM NGHIÊNG
➢ Nếu bạn hay nằm nghiêng, đó là một điều tốt.
➢ Hầu hết các chuyên gia coi đây là vị trí nằm tốt nhất cho người bị đau lưng.
➢ Tuy nhiên, hãy nhớ rằng bạn vẫn sẽ cần kê gối để hỗ trợ chữa thoái hóa cột sống lưng, một được kẹp giữa hai chân và một dưới thắt lưng.
➡ Vị trí này thích hợp nhất với những người đang trong giai đoạn viêm đau, mà ngay cả những chuyển động nhỏ nhất cũng có thể gây ra đau đớn.

💤 NẰM SẤP ( Không khuyến khích )
➢ Ở tư thế ngủ đặc biệt này, trọng lực buộc cột sống hướng xuống về phía bụng.
➢ Điều này có thể gây khó chịu cho những người bị thoái hóa cột sống lưng.
➡ Nằm sấp cũng không tốt cho nội tạng, ngực bị chèn ép gây khó thở. Với những người vẫn quen nằm tư thế này nên đặt một chiếc gối dưới bụng. Gối “nhỏ mà có võ” sẽ ngăn lưng bị uốn cong quá nhiều.
-------------------------------------------------------------
🌟Arostin điều trị bệnh xương khớp TOÀN DIỆN - HIỆU QUẢ - BỀN VỮNG🌟
✅ Viện Hàn Lâm liên tục nhận được những phản hồi tích cực của người bệnh trong quá trình điều trị.
👉👉👉 Chia Sẻ Bài Viết Với Bạn Bè, Người Thân để phát hiện sớm bệnh và có phương pháp điều trị phù hợp
-----------------------------------------------------------
☎ Điện thoại liên hệ: 1900.0335

25/10/2019

Những thành phần quý hiếm hội tụ tạo nên AROSTIN
🌟Arostin điều trị bệnh xương khớp TOÀN DIỆN - HIỆU QUẢ - BỀN VỮNG🌟
✅ Viện Hàn Lâm liên tục nhận được những phản hồi tích cực của người bệnh trong quá trình điều trị.
👉👉👉 Chia Sẻ Bài Viết Với Bạn Bè, Người Thân để phát hiện sớm bệnh và có phương pháp điều trị phù hợp
-----------------------------------------------------------
☎ Điện thoại liên hệ: 1900.0335

24/10/2019

BÀI THUỐC TRỊ THOÁI HÓA CỘT SỐNG TỪ RƯỢU NGÂM HẠT GẤC
═══🔰🔰🔰═══
❗️Một cách điều trị thoái hóa đốt sống lưng mà dân gian hay sử dụng chính là dùng hạt gấc ngâm cùng rượu quê. Trong hạt gấc có các dược chất chống viêm, giảm chấn thương, giảm đau, sang độc cực tốt. Bạn có thể ngâm rượu quê với hạt gấc để bôi ngoài da, vùng xương khớp bị đau chắc chắn mang lại hiệu quả tốt.

❗️Điều trị thoái hóa đốt sống lưng đơn giản là sử dụng những hạt gấc chín, rửa sạch rồi bóc bỏ lớp màng. Đem toàn bộ hạt gấc sao vàng hạ thổ, đổ ra giấy để nguội và dùng mũi dao nhọn tách lấy phần ruột bên trong. Cho ruột gấc vào cối, giã nhỏ và ngâm trong bình thủy tinh sạch với khoảng 500ml rượu gạo quê. Tới khoảng 10 ngày sau thì mang rượu hạt gấc này ra xoa bóp phần xương sống lưng bị đau. Hoặc bạn cũng có thể lấy miếng bông gạc sạch, tẩm rượu hạt gấc lên rồi đắp trên phần lưng thoái hóa khoảng 1 giờ đồng hồ mỗi ngày.

❗️Phương pháp điều trị thoái hóa cột sống thắt lưng này được nhiều người áp dụng và và giúp hỗ trợ quá trình điều trị bệnh
------------------------------------------------------
🌟Arostin điều trị bệnh xương khớp TOÀN DIỆN - HIỆU QUẢ - BỀN VỮNG🌟
✅ Viện Hàn Lâm liên tục nhận được những phản hồi tích cực của người bệnh trong quá trình điều trị.
👉👉👉 Chia Sẻ Bài Viết Với Bạn Bè, Người Thân để phát hiện sớm bệnh và có phương pháp điều trị phù hợp
-----------------------------------------------------------
☎ Điện thoại liên hệ: 1900.0335

24/10/2019

ĂN GÌ TỐT CHO BỆNH THOÁT VỊ ĐỊA ĐỆM CỘT SỐNG LƯNG?
═══🔰🔰🔰═══
Người mắc thoát vị đĩa đệm thắt lưng nên tích cực ăn những nhóm thực phẩm sau:

🍥Thực phẩm giàu canxi: Các chế phẩm từ sữa, rau củ có màu xanh đậm, các loại đậu… là những thực phẩm giúp xương khớp khỏe, dẻo dai, đồng thời tăng cường sự ổn định của cơ và các tế bào thần kinh.

🍥Bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng nên ăn thực phẩm giàu vitamin C, D, E, K, Magie: Vitamin C, E có tác dụng giảm đau cột sống, chống viêm, tăng cường miễn dịch; vitamin D giúp cơ thể hấp thụ và chuyển hóa canxi để bồi dưỡng xương khớp; vitamin K và Magie làm xương khỏe hơn. Các vitamin này có nhiều trong hoa quả, rau xanh đậm và các loại ngũ cốc.

🍥Thực phẩm chứa glucosamine và chondroitin: Glucosamine và Chondroitin có nhiều trong nước hầm xương ống, sụn sườn động vật là nguyên liệu để thúc đẩy quá trình tái tạo sụn khớp.

🍥Thực phẩm nhiều đạm: Thiếu đạm, xương sẽ ngừng phát triển, canxi trong máu giảm, bệnh thoát vị cột sống lưng càng nặng hơn. Để bổ sung đạm, bệnh nhân nên đưa các món từ thịt lợn, thịt gia cầm, cá biển, tôm cua vào bữa ăn hàng ngày.

🍥Thực phẩm giàu omega 3: Người bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng nên ăn nhiều thực phẩm giàu omega 3 như cá hồi, cá ngừ, các loại hạt giúp chống viêm giảm đau cho cột sống hiệu quả.
-------------------------------------------------------------
🌟Arostin điều trị thoát vị đĩa đệm TOÀN DIỆN - HIỆU QUẢ - BỀN VỮNG🌟
✅ Viện Hàn Lâm liên tục nhận được những phản hồi tích cực của người bệnh trong quá trình điều trị.
👉👉👉 Chia Sẻ Bài Viết Với Bạn Bè, Người Thân để phát hiện sớm bệnh và có phương pháp điều trị phù hợp
-----------------------------------------------------------
☎ Điện thoại liên hệ: 1900.0335

23/10/2019

23/10/2019

Anh Đặng Nhật Thái ở Bắc Ninh bị thoát vị đĩa đệm sau khi sử dụng sản phẩm 1 tuần đã bớt đau và có thể trở lại công việc thường ngày
-------------------------------------
Bình luận nhắn tin hoặc liên hệ để được tư vấn
Số điện thoại :19000335

23/10/2019

Anh Trần Hải Đăng 38 tuổi nhân viên văn phòng tại Hà Nội, Do ngồi nhiều dẫn đến đau vung thắt lưng, sau khi sử dụng sản phẩm 1 tháng đã không còn đau nhức.
-------------------------------------
Bình luận nhắn tin hoặc liên hệ để được tư vấn
Số điện thoại :19000335

23/10/2019

Bác Hoàng Văn Hiếu 58 tuổi ở Hưng Yên. cảm thấy đã bớt đâu chỉ sau 1 tuần sử dụng
-------------------------------------
Bình luận nhắn tin hoặc liên hệ để được tư vấn
Số điện thoại :19000335

23/10/2019

Phản hồi của bệnh nhân đã sử dụng sản phẩm

21/10/2019

Arostin & Cao xoa bóp ấu tẩu
Sản phẩm thuộc đề tài nghiên cứu của Viện Hàn Lâm KH & CN Việt Nam
-------------------------------------
Bình luận nhắn tin hoặc liên hệ
Số điện thoại :19000335