Cẩm Nang Mang Bầu, Số 86, Lê Trọng Tấn, Phường Khương Mai, Quận Thanh Xuân, Hanoi (2025)

12/11/2021

Thực đơn hàng ngày cho mẹ bầu ăn vào con không vào mẹ
👉 Tâm sự những chuyện khó nói cùng các mẹ bầu: https://zalo.me/g/cvmmwq501

11/11/2021

⚡KHI MANG THAI CÁC MẸ KHÔNG BIẾT NÊN ĂN GÌ HAY KIÊNG GÌ?
- Tránh xa những thực phẩm lên men, đóng hộp
- Thực phẩm ăn vặt hoặc khoai tây chiên ròn
- Thực phẩm chế biến với bột ngô
👉 Hàng ngày chia sẻ những kinh nghiệm khi mang bầu: https://www.facebook.com/groups/1391183937942972
👉 Tâm sự những chuyện khó nói cùng các mẹ bầu: https://zalo.me/g/cvmmwq501

09/11/2021

Ảnh hưởng của niêm mạc tử cung tới khả năng mang thai

🩸Niêm mạc tử cung đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình thụ thai và khả năng mang thai của mỗi người phụ nữ. Chính vì thế, niêm mạc tử cung dày hay niêm mạc tử cung mỏng đều có những ảnh hưởng nhất định việc mang thai.
🩸Niêm mạc tử cung còn được gọi là nội mạc tử cung, là lớp mô bao phủ toàn bộ bề mặt bên trong tử cung, đóng vai trò quan trọng với khả năng thụ thai và quá trình mang thai, dưới sự tác động của hormone sinh dục nữ, lớp niêm mạc tử cung dày lên tùy theo từng thời điểm cụ thể trong tháng. Niêm mạc tử cung dày lên chính là dấu hiệu chuẩn bị để cho trứng đã thụ tinh (nếu có) vào làm tổ.
🩸Nếu trong chu kỳ kinh nguyệt không có sự thụ tinh diễn ra thì lớp nội mạc tử cung sẽ tự b**g và gây chảy máu qua đường âm đạo hay còn gọi là hiện tượng hành kinh. Sau quá trình này, các tế bào ở lớp đáy sẽ lại bắt đầu phát triển để hình thành nên lớp niêm mạc mới trong chu kỳ kinh nguyệt tiếp theo.
🩸Trong trường hợp trứng thụ tinh về làm tổ tại tử cung thì các hormone sản xuất trong thai kỳ sẽ tiếp tục tác động để làm lớp niêm mạc tử cung dày hơn và thay đổi cấu trúc sao cho phù hợp với sự phát triển của phôi và nhau thai. Chính vì thế, nếu niêm mạc tử cung dày quá hoặc trở nên bất thường thì quá trình thụ thai và khả năng mang thai cũng sẽ ảnh hưởng.
🩸Ảnh hưởng của niêm mạc tử cung tới khả năng mang thai sẽ xảy ra khi:
🩸Niêm mạc tử cung mỏng quá (gây ra vấn đề về kinh nguyệt, nữ giới có niêm mạc tử cung mỏng hơn 6mm sau khi trứng được thụ tinh sẽ gây ra khó khăn trong việc bám vào thành tử cung của phôi thai), niêm mạc tử cung dày quá cũng sẽ có ảnh hưởng nhất định vì hiện tượng này làm mất cân bằng nội tiết tố và dẫn đến rong kinh, vô kinh thứ phát kéo dài.
🩸Niêm mạc tử cung dày bao nhiêu thì mang thai là thắc mắc được nhiều người quan tâm. Thông thường, niêm mạc tử cung dày trong khoảng từ 8 - 10 mm thì được coi là kích thước lý tưởng nhất cho sự thụ thai ở phụ nữ.
👉 Hàng ngày chia sẻ những kinh nghiệm khi mang bầu: https://www.facebook.com/groups/1391183937942972
👉 Tâm sự những chuyện khó nói cùng các mẹ bầu: https://zalo.me/g/cvmmwq501

09/11/2021

10 dấu hiệu rụng trứng bạn có thể tự nhận biết
☂️Bạn đang cố gắng để mang thai và chờ đợi cơ hội tốt nhất? Hiểu rõ về thời điểm rụng trứng sẽ giúp bạn thực hiện được điều này. S.a.u đây là 10 dấu hiệu cho thấy bạn đang trong giai đoạn rụng trứng - thời điểm dễ thụ thai nhất:
- Dấu hiệu 1: Thay đổi nhiệt độ cơ thể
☂️Đây là dấu hiệu điển hình và phản ánh khá chính xác thời điểm rụng trứng. Vào thời điểm khi bạn rụng trứng, nhiệt độ cơ thể của bạn sẽ tăng lên từ 0,5 đến 1,0.
☂️Sự tăng thân nhiệt trong giai đoạn này có nguyên nhân từ việc tăng nồng độ hormone progesterone được tiết ra trong thời kỳ rụng trứng.
- Dấu hiệu 2: Dịch nhầy cổ tử cung thay đổi
☂️Khi bạn đang ở trong giai đoạn rụng trứng, cổ tử cung của bạn sẽ mềm hơn, cao hơn, ẩm ướt hơn và mở hơn. Ngoài ra, dịch nhầy màu trắng ở âm đạo xuất hiện nhiều hơn ngày thường, đây là dấu hiệu nhận biết khác rõ ràng mà chị em có thể dễ dàng nhận thấy. Loại dịch nhầy dày có tác dụng loại bỏ những tinh trùng có chất lượng không cao và được tiết ra nhờ hormone của cơ thể. Thông thường ở hầu hết các chị em phụ nữ thì khi rụng trứng lượng dịch nhầy nhớt sẽ tăng lên, thời gian s.a.u sẽ giảm dần và khi hết ngày hành kinh sẽ trở về mức thấp nhất.
- Dấu hiệu 3: Căng vú
☂️Vú hoặc núm vú của bạn có thể cảm thấy đau hoặc nhức trong giai đoạn rụng trứng. Gần thời điểm rụng trứng, nồng độ estrogen tăng cao. Đây chính là nguyên nhân khiến ngực đau nhức trong quá trình trứng rụng. Một số chị em còn cảm thấy ngực căng lên tương tự như triệu chứng tiền kinh nguyệt. Nếu bạn cảm nhận thấy dấu hiệu này ở giữa chu kỳ thì đó chính là dấu hiệu báo ngày trứng rụng đang đến rất gần.
- Dấu hiệu 4: Khứu giác nhạy cảm hơn
☂️Bạn có thể nhạy cảm hơn với một số mùi hương. Nồng độ hormone trong cơ thể lúc này tăng cao khiến khứu giác nhạy cảm hơn bình thường.
- Dấu hiệu 5: Thay đổi về cảm giác thèm ăn, đầy hơi, cảm thấy đói nhanh
☂️Bụng luôn khó chịu, đầy hơi khiến chị em không có cảm giác thèm ăn và buồn nôn hơn. Khi có dấu hiệu bị chướng bụng, đầy hơi này báo hiệu bạn sắp đến ngày rụng trứng trứng và tình trạng này sẽ kết thúc khi trứng đã rụng.
- Dấu hiệu 6: Tâm trạng thất thường, nhu cầu tình dục tăng cao
☂️Trong giai đoạn t.r.ư..ớc - s.a.u rụng trứng, progesterone và estrogen bị thiếu hụt nên gây ra hội chứng căng thẳng, xáo trộn tâm lý.
- Dấu hiệu 7: Cơ thể giữ nước
☂️Bạn có thể cảm thấy đầy hơi, trướng bụng, cơ thể nặng nề như tích nước trong giai đoạn nhạy cảm này. Đặc biệt nhiều người còn thấy mình rất dễ t.ă.n.g cân khi chuẩn bị rụng trứng và đón chu kỳ kinh nguyệt. Lý do là bởi trong thời điểm này lượng progesterone tăng và estrogen sẽ giảm nên sẽ gây ra nhiều xáo trộn. Theo Hiệp hội sức khoẻ của M.ỹ thì 90% phụ nữ đều mắc chứng này vì sự thay đổi hooc môn trong cơ thể làm các mô sẽ tích trữ nước nhiều hơn gây hiện tượng nặng nước.
- Dấu hiệu 8: Chuột rút
☂️Một số phụ nữ có thể cảm thấy chuột rút khi rụng trứng - khi buồng trứng giải phóng trứng. Chúng có thể kéo dài vài phút hoặc vài ngày nhưng không nghiêm trọng và sẽ tự biến mất.
- Dấu hiệu 9: Chảy máu nhẹ
☂️Chảy máu âm đạo hoặc tiết dịch có thể xảy ra khi trứng rụng. Chảy máu trong giai đoạn rụng trứng có thể xuất phát do thay đổi của các kích thích tố trong cơ thể phụ nữ. Nó cũng có thể là các nang bị vỡ ra để giải phóng trứng. Hiện tượng ra máu sinh lý trong giai đoạn rụng trứng này có teeer kéo dài 1-2 ngày, lượng máu không nhiều. Nếu ra máu kéo dài và nhiều, cần nghĩ tới các vấn đề khác.
- Dấu hiệu 10: Nhu cầu tình dục tăng cao
☂️Sự tăng cường hormon trong thời kỳ trứng rụng khiến cho người phụ nữ có ham muốn tình dục cao hơn. Do đó, quan hệ tình dục vào thời điểm này sẽ có cơ hội thụ thai cao nhất.
👉 Tâm sự những chuyện khó nói cùng các mẹ bầu: https://zalo.me/g/cvmmwq501

08/11/2021

Kinh nguyệt không đều: Dấu hiệu ban đầu cảnh báo nhiều bệnh nguy hiểm
🌺Kinh nguyệt không đều gây nên nhiều phiền toái cho chị em phụ nữ trong cuộc sống hàng ngày. Ngoài ra, nó còn ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe bởi có những rối loạn kinh nguyệt còn là dấu hiệu bất thường cảnh báo các bệnh nguy hiểm.
🌺Kinh nguyệt không đều là khi không theo một chu kỳ nhất định, có thể đến sớm, đến muộn hoặc thậm chí là vô kinh.
🌺Đây có thể là triệu chứng của một bệnh lý nào đó, có thể do nội tiết, có thể tổn thương thực thể cơ quan sinh dục nữ, đôi khi chỉ đơn thuần là do thay đổi điều kiện sống môi trường sống.
🌺Kinh nguyệt không đều có thể xảy ra cho phụ nữ ở nhiều độ tuổi, mức độ và biểu hiện khác nhau như ở lứa tuổi dậy thì, sinh con, mãn kinh... gây ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe, khả năng sinh lý và chức năng sinh sản của chị em phụ nữ nếu không được chữa trị kịp thời. Ngoài ra, kinh nguyệt không đều có thể là dấu hiệu ban đầu cảnh báo những bệnh như:
- Thiếu máu: lượng kinh ra nhiều và kéo dài sẽ dẫn đến thiếu máu, chóng mặt, mệt mỏi, da xanh xao, tim loạn nhịp, thở gấp...trường hợp nghiêm trọng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thậm chí tính mạng của bạn.
- Nguy cơ mắc v.i.ê.m nhiễm phụ khoa: Chu kỳ kinh kéo dài không chỉ gây bất tiện cho sinh hoạt hàng ngày mà còn là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn dễ dàng phát triển gây những bệnh v.i.ê.m nhiễm “vùng kín” ( v.i.ê.m âm đạo, u màng trong tử cung, v.i.ê.m buồng trứng,...)
- Nguy cơ vô sinh: Bạn có thể khó mang thai hơn nếu bạn có chu kỳ bất thường vì thời điểm rụng trứng không thường xuyên, hoặc do v.i.ê.m nhiễm gây tắc vòi tử cung.
- Ảnh hưởng đến sinh hoạt tình dục: Các nghiên cứu khoa học cho thấy quan hệ tình dục vào những ngày “đèn đỏ” có thể làm tăng nguy cơ gây nên các bệnh phụ khoa. Do đó rối loạn kinh nguyệt phần nào đó khiến những cuộc “yêu” của bạn cũng trở nên thất thường hơn.
- Ảnh hưởng đến nhan sắc phụ nữ: Việc rối loạn các hormone Estrogen và Progesteron sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến nhan sắc, sự tươi trẻ của phái đẹp, làm khí huyết lưu thông kém, da kém mịn màng, chị em dễ cáu gắt, nóng tính,... khiến chất lượng cuộc sống bị suy giảm đáng kể.
- Hội chứng đa nang buồng trứng: Kinh nguyệt không đều là đặc điểm nổi bật nhất của hội chứng đa nang buồng trứng do lượng hormone androgens tăng lên có thể gây mất kinh hoặc ra máu nhiều hơn khi có kinh.
- Bệnh tuyến giáp: Suy giáp, tuyến giáp hoạt động kém có thể khiến kinh nguyệt dài hơn, nhiều hơn và gây đau bụng hơn. Cường giáp sẽ khiến kinh nguyệt của chị em ngắn hơn, ít hơn.
- U xơ tử cung: U xơ là những khối u cơ phát triển trong thành tử cung. U xơ có thể khiến kinh nguyệt ra rất nhiều, gây đau và gây thiếu máu.
- Lạc nội mạc tử cung: Tỷ lệ lạc nội mạc tử cung gặp ở 1/10 số phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Lạc nội mạc tử cung gây đau bụng dữ dội khi có kinh, khiến kinh nguyệt kéo dài, ra nhiều máu và chảy máu giữa các kỳ kinh.
- Thừa cân: Thừa cân tác động đến các hormon và mức insulin gây ảnh hưởng đến chu kỳ kinh. T.ă.n.g c.â.n và kinh nguyệt không đều là dấu hiệu phổ biến của hội chứng đa nang buồng trứng và suy giáp.
- Rối loạn ăn uống và sụt cân quá nhanh: G.i.ả.m cân quá nhiều và quá nhanh có thể gây mất kinh. Không ăn đủ lượng calo còn có thể cản trở sản sinh hormon ảnh hưởng đến việc rụng trứng.
- Ung thư cổ tử cung: Ung thư cổ tử cung sẽ gây ra máu giữa kỳ hoặc kinh nguyệt ra nhiều. Ra máu trong hoặc s.a.u khi giao hợp và khí hư bất thường là những dấu hiệu và triệu chứng khác của bệnh này.
🌺Rối loạn kinh nguyệt là căn bệnh thường gặp ở phụ nữ. Tuy nhiên, bạn hãy đến gặp bác sĩ nếu có rối loạn kinh nguyệt để có chẩn đoán xác định, loại trừ bệnh lý thực thể phải điều trị tại bệnh viện. Còn những rối loạn kinh nguyệt cơ năng, các bác sĩ sẽ tư vấn bạn điều trị và theo dõi tại nhà.
👉 Tâm sự những chuyện khó nói cùng các mẹ bầu: https://zalo.me/g/cvmmwq501

08/11/2021

Đ 𝐘 𝐋𝐀̀ 𝐂𝐀́𝐂𝐇 𝐂𝐇𝐀̂́𝐌 𝐃𝐔̛́𝐓 𝐇𝐎𝐀̀𝐍 𝐓𝐎𝐀̀𝐍 𝐓𝐈̀𝐍𝐇 𝐓𝐑𝐀̣𝐍𝐆 Đ𝐀𝐔 𝐑𝐀́𝐓 𝐊𝐇𝐈 𝐇𝐔́𝐓 𝐒𝐔̛̃𝐀 𝐌𝐎̣̂𝐓 𝐂𝐀́𝐂𝐇 𝐃𝐄̂̃ 𝐃𝐀̀𝐍𝐆 𝐍𝐇𝐀̂́𝐓

📌Hầu hết các mẹ đều đang sử dụng phễu hút sữa đi kèm máy. Mà tất cả các loại máy trên thị trường đều dùng nguyên liệu là nhựa cứng. Vì cơ chế của phễu nhựa là tác động trực tiếp vào đầu ti gây tổn thương thậm chí dẫn tới các loại b.ệ.n.h như: Nứt cổ gà, tắc tia sữa, đau rát khi hút sữa, Nguy hiểm hơn là mất sữa. NGƯỢC LẠI HOÀN TOÀN với phễu nhựa:
𝐏𝐡𝐞̂̃𝐮 𝐬𝐢𝐥𝐢𝐜𝐨𝐧 𝐏𝐮𝐦𝐩𝐢𝐧:
✅Thiết kế mô phỏng khớp ngậm của con, tác động lực vào các huyệt 5h - 7h trên bầu ngực thay vì hút kéo đầu ti như phễu nhựa. Giúp mẹ hút sữa nhẹ nhàng đ.ả.m b.ả.o hút kiệt sữa trong bầu ngực.
✅Chất liệu silicon y tế với khả năng chịu nhiệt lên tới 300 độ C. KHÔNG sinh ra các hạt vi nhựa như phễu nhựa. AN TOÀN t.u.y.ệ.t đ.ố.i cho mẹ và bé.
✅TIẾT KIỆM hàng chục triệu đồng mua sữa công thức mỗi tháng
✅Có đầy đủ size phễu từ nhỏ đến lớn phù hợp với tất cả các mẹ.
✅Phụ kiện cực kỳ gọn gàng phù hợp với tất cả các dòng máy hút sữa trên thị trường.
✅Thời gian sử dụng lên đến 5 năm. Mà các dòng phễu nhựa hạn sử dụng chỉ 6 tháng.
🔥Chỉ với một thao tác vô cùng đơn giản là thay thế phễu nhựa cứng mà các mẹ đang dùng thành phễu silicon pumpin.
👉Giúp mẹ hút sữa êm ái - KHÔNG ĐAU RÁT
👉Giúp mẹ kích sữa từ tráng bình lên đầy tủ, từ 600ml lên đến 2000ml sữa một ngày.
👉Giảm tắc tia sữa: Giảm việc thắt các ống dẫn sữa như phễu nhựa, lưu thông dòng chảy sữa giúp mẹ hút được nhiều sữa hơn, kiệt hơn.
👉Thẩm mĩ Thu_nhỏ_đầu_ti do sử dụng phễu nhựa thời gian dài gây ra
🍀Đồng hành cùng phễu silicon Pumpin nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ. Êm ái cho mẹ - Nhiều sữa cho con.🍀
🔥ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT chỉ dành riêng cho ngày hôm nay:
🎁NHẬN NGAY VOUCHER TRỊ GIÁ 50K khi mua 1 cặp phễu pumpin CÙNG với NHIỀU QUÀ TẶNG HẤP DẪN KHÁC đang chờ đón các mẹ
🎁FREESHIP TOÀN QUỐC
🎁BẢO HÀNH 12 tháng. HOÀN TIỀN khi sử dụng sản phẩm không h.i.ệ.u q.u.ả
🎁𝐍𝐡𝐚𝐧𝐡 𝐭𝐚𝐲 𝐂𝐦𝐭 𝐧𝐠𝐚𝐲 𝐒Đ𝐓 𝐡𝐨𝐚̣̆𝐜 𝐢𝐧𝐛𝐨𝐱 đ𝐞̂̉ đ𝐮̛𝐨̛̣𝐜 𝐜𝐡𝐮𝐲𝐞̂𝐧 𝐠𝐢𝐚 𝐡𝐨̂̃ 𝐭𝐫𝐨̛̣ 𝐭𝐮̛ 𝐯𝐚̂́𝐧 𝐌𝐈𝐄̂̃𝐍 𝐏𝐇𝐈́
☎️𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞: 𝟎𝟖𝟐𝟓.𝟏𝟎𝟐.𝟏𝟎𝟐

08/11/2021

CÁC NGUYÊN NHÂN GÂY KINH NGUYỆT KHÔNG ĐỀU
💦Mỗi cơ địa khác nhau sẽ có những tình trạng kinh nguyệt đều, ổn định hay kinh nguyệt không đều khác nhau. Thông thường, vòng kinh sẽ kéo dài trong khoảng từ 28 đến 32 ngày và thời gian có kinh sẽ từ 3 - 7 ngày. Trường hợp kinh nguyệt không đều có sao không?
💦Để xác định có phải bản thân bị rối loạn kinh nguyệt hay không thì ngoài việc căn cứ vào thời gian có kinh, chị em có thể dựa trên màu máu kinh trong tháng đó, thông thường, kinh nguyệt sẽ ra nhiều trong những ngày đầu và có màu đỏ, đến khi gần hết sẽ chuyển sang màu đỏ sậm, hơi nâu một chút. Nếu kinh nguyệt ra ít, có màu nâu hoặc nâu đen thì đó là hiện tượng bất thường, cần được xem xét, thăm khám và tìm ra nguyên nhân chính xác.
💦Những rối loạn kinh nguyệt có thể xảy ra do yếu tố tâm lý, stress, căng thẳng, mãn kinh... Tuy nhiên, cũng không loại trừ khả năng đó là triệu chứng của những bệnh lý nguy hiểm khác. Vì thế, chị em phụ nữ không được chủ quan khi thấy kinh nguyệt không đều.
💦Kinh nguyệt không đều không chỉ gây nên nhiều phiền toái cho chị em phụ nữ trong cuộc sống hàng ngày mà còn ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và khả năng làm mẹ của chị em. Vì vậy, các chị em cần hiểu rõ kinh nguyệt không đều do đâu để có phương pháp điều trị hợp lý cho mình.
💦Thực tế, hiện tượng kinh nguyệt không đều thường gặp ở những bạn gái độ tuổi dậy thì do nội tiết tố, hoạt động của buồng trứng chưa ổn. Tuy nhiên, nó chỉ xuất hiện trong 2-3 năm đầu hành kinh. Ở các chị em trong độ tuổi sinh sản, kinh nguyệt không đều mà kéo dài nhiều ngày thì có thể là dấu hiệu các bệnh phụ khoa như: V.i.ê.m cổ tử cung, v.i.ê.m nội mạc tử cung, u xơ tử cung, u nang buồng trứng... Các bệnh này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như khả năng sinh sản của chị em phụ nữ.
💦Một số nguyên nhân khác có thể gây ra hiện tượng kinh nguyệt không đều chính là: Mang thai, t.h.u.ố.c tránh thai nội tiết, cho con bú, tiền mãn kinh, hội chứng đa nang buồng trứng, bệnh tuyến giáp, u xơ tử cung, lạc nội mạc tử cung, thừa cân, rối loạn ăn uống và sụt cân quá nhanh, ung thư cổ tử cung...
💦Kinh nguyệt không đều gây ảnh hưởng đến nhiều bộ phận trong cơ thể. Do vậy, chị em cần biết cách chăm sóc bản thân để tránh hiện tượng này hoặc kịp thời xử lý khi xảy ra. Trong trường hợp nghi ngờ bản thân bị rối loạn kinh nguyệt do bệnh lý thì cần đến bệnh viện để được các bác sĩ chuyên khoa thăm khám và có phương án điều trị kịp thời, ngăn ngừa biến chứng.
👉 Hàng ngày chia sẻ những kinh nghiệm khi mang bầu: https://www.facebook.com/groups/1391183937942972
👉 Tâm sự những chuyện khó nói cùng các mẹ bầu: https://zalo.me/g/cvmmwq501

08/11/2021

QUÁ TRÌNH RỤNG TRỨNG DIỄN RA NHƯ THẾ NÀO ?
🍁🍁🍁🍁🍁
🌸Rụng trứng là hiện tượng sinh lý bình thường ở n.ữ giới trong độ tuổi sinh sản và là yếu tố quyết định để mang thai. Tuy nhiên, nhiều chị em vẫn chưa hiểu rõ rụng trứng là gì? Quá trình rụng trứng diễn ra như thế nào?
🌸Thực tế, quá trình rụng trứng bắt đầu với việc cơ thể tiết ra nội tiết tố kích thích nang trứng (follicle stimulating hormone - FSH), tiêu biểu là giữa ngày thứ 6 và ngày thứ 14 của chu kỳ kinh nguyệt. Nội tiết tố này giúp trứng trong buồng trứng trưởng thành để chuẩn bị được giải phóng ra. Một khi trứng đã trưởng thành, cơ thể sẽ ồ ạt tiết ra lượng lớn nội tiết tố hoàng thể hóa (luteinizing hormone - LH), khởi phát quá trình giải phóng trứng. Quá trình rụng trứng có thể diễn ra s.a.u 28 tới 36 giờ kể từ thời điểm tiết ra nội tiết tố hoàng thể hóa.
🌸Trong vòng 24 giờ s.a.u quá trình rụng trứng diễn ra, nếu không xảy ra hiện tượng thụ tinh thì trứng sẽ tự tiêu biến và lớp lót tử cung b**g ra, gây chảy máu, đó là thời điểm mà chu kỳ kinh nguyệt xảy ra. Nếu được thụ tinh, trứng sẽ phân chia tế bào và di chuyển về tử cung để làm tổ và mang thai.
🌸Người phụ nữ có thể nhận biết dấu hiệu quá trình rụng trứng theo một số đặc điểm thay đổi trong cơ thể như:
- Thay đổi dịch tiết âm đạo: Có thể thấy dịch tiết âm đạo tăng lên rõ ràng. Hết giai đoạn rụng trứng, lượng dịch nhầy sẽ giảm dần.
- Thay đổi nhiệt độ cơ thể: Nhiệt độ cơ thể khi nghỉ ngơi sẽ tăng nhẹ trong quá trình rụng trứng.
- Đau vùng chậu hoặc bụng dưới: Nếu bị đau nhẹ ở vùng chậu hoặc vùng bụng dưới, chướng bụng thì có thể đây là dấu hiệu trứng đã rụng.
- Thay đổi ở cổ tử cung: Trong quá trình rụng trứng, cổ tử cung có thể trở nên cao, mềm và mở rộng hơn.
🌸Quá trình rụng trứng và thời điểm rụng trứng có thể xác nhận chính xác bằng phương pháp siêu âm hoặc xét nghiệm nội tiết tố trong máu, tuy nhiên chúng cần được thực hiện tại cơ sở y tế. Bên cạnh đó, người phụ nữ có thể tự theo dõi quá trình rụng trứng tại nhà bằng những cách:
- Bảng đo thân nhiệt nền: Sự rụng trứng sẽ diễn ra khi người phụ nữ thấy thân nhiệt nền tăng lên trên mức trung bình trong 3 ngày liên tục.
- Sử dụng que rụng trứng (ovulation predictor kit - OPK): Có thể mua các que rụng trứng ở các hiệu t.h.u.ố.c để tự theo dõi. Về mặt nguyên lí, các que rụng trứng sẽ phát hiện sự hiện diện của nội tiết tố hoàng thể hóa trong nước tiểu. Sự rụng trứng có thể diễn ra trong vài ngày kể từ khi vạch kết quả có màu đậm hoặc đậm hơn so với vạch chứng.
🌸Hiểu rõ quá trình rụng trứng sẽ giúp chị em đạt được mong muốn có thai hay tránh thai h.i.ệ.u q.u.ả hơn.
👉 Hàng ngày chia sẻ những kinh nghiệm khi mang bầu: https://www.facebook.com/groups/1391183937942972
👉 Tâm sự những chuyện khó nói cùng các mẹ bầu: https://zalo.me/g/cvmmwq501

06/11/2021

*Góc vui nhộn⚡⚡⚡
Các mẹ thấy gì đầu tiên khi nhìn vào bức ảnh này ?
- Con người đang chạy vào rừng???😂
❤❤❤❤❤

06/11/2021

HÌNH ẢNH BUỒNG TRỨNG TRONG CƠ THỂ NGƯỜI
💦💦💦💦💦
🌾Buồng trứng là tuyến sinh dục của nữ, vừa có chức năng nội tiết (tiết ra các hormon sinh dục nữ quyết định giới tính phụ như estrogen và progesteron), vừa có chức năng ngoại tiết (sự rụng trứng). Trên cơ thể người có hai buồng trứng: một bên phải và một bên trái.
🌾Kích thước buồng trứng dài khoảng 3cm, rộng 1,5cm và dày 1 cm, có hình hạt đậu dẹt. Vị trí buồng trứng nằm trên thành chậu hông bé, hai bên tử cung, dính vào lá s.a.u dây chằng rộng, phía s.a.u vòi tử cung, dưới eo chậu trên khoảng 10mm. Vị trí thay đổi tùy thuộc vào số lần đẻ nhiều hay ít. Ở người phụ nữ chưa chửa đẻ lần nào, buồng trứng ở tư thế đứng, trục dọc của buồng trứng nằm thẳng đứng. Đối chiếu lên thành bụng, điểm buồng trứng là điểm giữa đường nối g*i chậu t.r.ư.ớ.c trên với khớp mu.
🌾Trên cơ thể người, buồng trứng có màu hồng nhạt, thường nhẵn nhụi cho đến tuổi dậy thì, s.a.u tuổi dậy thì mặt buồng trứng ngày càng sần sùi vì rụng trứng hàng tháng làm rách vỏ buồng trứng, để lại những vết s.ẹ.o trên mặt buồng trứng. S.a.u thời kỳ mãn kinh, bề mặt buồng trứng lại nhẵn nhụi lại.
🌾Cấu tạo buồng trứng gồm:
- Hai mặt: mặt trong và mặt ngoài
- Hai bờ: bờ tự do và bờ mạc treo
- Hai đầu: đầu vòi và đầu tử cung.
🌾Buồng trứng có 2 chức năng: Chức năng ngoại tiết và chức năng nội tiết
🌾Từ s.a.u tuổi dậy thì, trung bình mỗi tháng 1 lần, hay buồng trứng lại thay phiên nhau phóng thích ra 1 trứng, dẫn đến quá trình hành kinh và thụ thai nếu gặp tinh trùng. Đây là chức năng ngoại tiết của buồng trứng.
🌾Chức năng nội tiết của buồng trứng: Buồng trứng là 1 tuyến nội tiết của cơ thể, bài tiết 2 hormon sinh dục quan trọng là: estrogen và progesteron
🌾Estrogen: làm xuất hiện và bảo tồn đặc tính sinh dục nữ thứ phát kể từ tuổi dậy thì bao gồm phát triển các cơ quan sinh dục, phát triển lớp mỡ dưới da, giọng nói trong, dáng mềm mại, vai hẹp hông nở. Estrogen còn tác dụng vào tử cung, cổ tử cung, vòi trứng. Tất cả tác dụng của estrogen lên ống dẫn trứng đều nhằm giúp trứng đã thụ tinh di chuyển dễ dàng vào tử cung. Ngoài ra estrogen còn tác dụng lên âm đạo, lên tuyến vú, chuyển hoá và xương. Do những tác dụng kể trên, nếu thiếu estrogen (ở người già) sẽ gây hiện tượng loãng xương.
🌾Progesterol: kích thích sự bài tiết ở niêm mạc tử cung vào nửa s.a.u của chu kỳ kinh nguyệt, chuẩn bị niêm mạc tử cung ở trạng thái sẵn sàng đón trứng đã thụ tinh vào làm tổ. Estrogen làm giảm co bóp cơ tử cung do đó ngăn cản việc đẩy trứng đã thụ tinh ra ngoài và tạo môi trường yên ổn cho thai phát triển. Ngoài ra, progesterol còn tác dụng lên cổ tử cung, vòi trứng, tuyến vú và thân nhiệt.
🌾Các bệnh thường gặp ở buồng trứng gồm U nang buồng trứng; Buồng trứng đa nang; Suy buồng trứng; Ung thư buồng trứng; V.i.ê.m buồng trứng,...
👉 Tâm sự những chuyện khó nói cùng các mẹ bầu: https://zalo.me/g/cvmmwq501

06/11/2021

* Để sinh ra một em bé người mẹ đã phải hy sinh rất nhiều thứ.
-> Vậy nên các ông chồng hãy yêu thương vợ mình nha. Chia sẻ những điều dù chỉ là nhỏ nhặt nhất cũng khiến các mẹ thấy ấm áp rồi.

06/11/2021

TINH DỊCH BÌNH THƯỜNG, KHỎE MẠNH CÓ MÙI GÌ, MÀU GÌ?
💦💦💦💦💦
🍄Thông thường thì tinh dịch có mùi rất nhạt do sự kết hợp của các chất như axit citric và canxi. Tinh dịch có mùi bất thường như quá nặng, hay mùi tanh có thể là dấu hiệu sức khỏe n.a.m giới có vấn đề.
🍄Vậy tinh dịch khỏe mạnh có mùi như thế nào?
🍄Tinh dịch bình thường có tính kiềm nhẹ, độ pH dao động từ 7,2 đến 7,8. Đây là độ pH tương tự như máu và thấp hơn một chút so với nước biển và baking soda. Một số người cảm thấy mùi nặng hơn tương tự như t.h.u.ố.c tẩy hoặc amoniac, đó là bình thường.chút so với nước biển và baking soda. Một số người cảm
🍄Các hóa chất khác có trong tinh dịch cũng có thể ảnh hưởng đến mùi. Ví dụ, một số người có thể nhận thấy mùi đường vì tinh dịch có chứa fructose, một loại đường có trong trái cây. Tinh dịch cũng chứa magie và canxi, có thể tạo ra mùi hơi kim loại hoặc mặn. Tinh dịch chủ yếu được tạo thành từ nước, vì vậy mùi thường nhạt.
🍄Mùi bất thường của tinh dịch và ý nghĩa cảnh báo
🍄Mùi của tinh dịch có thể thay đổi. Tinh dịch thường có mùi nhạt, nhưng cũng tùy vào thức ăn mà n.a.m giới ăn.
🍄Mùi tinh dịch có thể là dấu hiệu của bệnh lý tiềm ẩn, chẳng hạn như nhiễm trùng lây qua đường tình dục, bao gồm:
🍄Tinh dịch rất nặng mùi: Vi khuẩn và các vi sinh vật có thể thay đổi mùi của tinh dịch. Nếu tinh dịch có mùi hôi, hoặc càng lúc càng tệ hơn, đó có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng hoặc bệnh lây qua đường tình dục.
🍄 Mùi ngọt: Tinh dịch bình thường có thể có mùi hơi ngọt vì có chứa fructose. Nhưng tinh dịch có mùi đặc biệt ngọt ngào có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm bệnh tiểu đường.
🍄 Mùi tanh cá: Mùi tanh là mùi không bình thường. Tinh dịch có mùi tanh có thể là dấu hiệu bệnh lây truyền qua đường tình dục.
🍄Thay đổi trong chế độ ăn uống có thể ảnh hưởng đến mùi tinh dịch. Để cải thiện mùi tinh dịch n.a.m giới nên tránh các thực phẩm có mùi nặng, chẳng hạn như cá. Họ cũng nên tránh các thực phẩm làm thay đổi mùi hoặc màu của các chất dịch cơ thể khác, chẳng hạn như măng tây.
🍄Màu tinh dịch: Khi nào bình thường, khi nào bất thường?
🍄Bên cạnh mùi, màu của tinh dịch cũng là một yếu tố đánh giá chất lượng tinh binh của n.a.m giới. Tinh dịch thường có màu trắng xám với kết cấu giống như thạch. Điều này có thể thay đổi một chút tùy thuộc vào gen, chế độ ăn uống và sức khỏe tổng thể của bạn.
🍄Trừ khi bạn gặp phải các triệu chứng thông thường khác, những thay đổi tạm thời về màu sắc thường không đáng quan ngại.
🍄Mỗi màu sắc của tinh dịch, như màu vàng, xanh lá cây, nâu và các màu khác có thể biểu thị tình trạng của tinh dịch, khi nào cần điều trị và hơn thế nữa.
🍄 Tinh dịch trong, trắng hoặc xám được coi là bình thường
🍄 Tinh dịch màu vàng hoặc màu xanh lá cây thường là do có chứa nước tiểu lẫn trong tinh dịch/ do v.i.ê.m tuyến tiền liệt/ do chế độ ăn
🍄 Tinh dịch màu hồng, đỏ, nâu hoặc cam. Màu hồng hoặc đỏ thường là dấu hiệu của máu tươi. Màu nâu hoặc cam thường là dấu hiệu của sự chảy máu cũ. Máu có thể chuyển màu này s.a.u khi tiếp xúc với oxy. Tinh dịch có máu được gọi là xuất tinh máu, thường là do: Phẫu thuật hoặc sinh thiết tuyến tiền liệt; mắc các bệnh như cao huyết áp, bệnh về đường tình dục, v.i.ê.m tuyến tiền liệt. Trong một số trường hợp, xuất tinh thường xuyên có thể khiến máu xuất hiện trong tinh dịch của bạn. Không đạt cực khoái trong một thời gian dài, hoặc dừng bản thân t.r.ư.ớ.c khi xuất tinh, cũng có thể khiến máu chảy vào tinh dịch. Điều này thường không gây lo ngại và sẽ tự khỏi trong vòng một hoặc hai ngày.
🍄 Tinh dịch màu đen thường được gây ra bởi xuất tinh máu/ Tổn thương tủy sống/ Nhiễm các kim loại nặng.
🍄Tinh dịch của bạn có thể thay đổi màu sắc trong suốt cuộc đời, ngay cả khi bạn có sức khỏe tốt. Nhưng nếu bạn gặp phải các triệu chứng bất thường khác, hãy khám bác sĩ ngay, bao gồm:
🍄 Tiểu khó hoặc không tiểu được
🍄 Nặng hoặc sưng quanh vùng sinh dục
🍄 Dương vật hoặc bìu bị phát ban hoặc kích ứng
🍄 Dịch tiết đục
🍄 Các triệu chứng giống như cảm lạnh hoặc cúm
🍄 Sốt
👉 Hàng ngày chia sẻ những kinh nghiệm khi mang bầu: https://www.facebook.com/groups/1391183937942972
👉 Tâm sự những chuyện khó nói cùng các mẹ bầu: https://zalo.me/g/cvmmwq501

Cẩm Nang Mang Bầu

12/11/2021

11/11/2021

09/11/2021

09/11/2021

08/11/2021

08/11/2021

08/11/2021

08/11/2021

06/11/2021

06/11/2021

06/11/2021

06/11/2021

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share