What are the opening hours?

Monday 09:00 - 20:00 Tuesday 09:00 - 20:00 Wednesday 09:00 - 20:00 Friday 09:00 - 20:00 Saturday 08:00 - 19:00 Sunday 08:00 - 19:00

Pema Clinic & Spa - Viện da liễu thẩm mỹ Công nghệ cao, TT03, 609 Trương Định (Nam Đô Complex), Hoàng Mai, Hanoi (2025)

24/11/2025

NẶN MỤN THẾ NÀO ĐỂ GIẢM MỤN, NGỪA THÂM VÀ HẠN CHẾ TỔN THƯƠNG DA?

Những nốt mụn xuất hiện, nhiều người thường có thói quen nặn để loại bỏ ngay lập tức. Tuy nhiên, không phải nốt mụn nào cũng được tự ý cạy, nặn bởi nó có thể gây nhiễm trùng và khiến mụn lan rộng hơn.

Mọi người hãy xem hết bài viết này để biết loại mụn nào nên nặn, loại mụn nào nên “né” nhé!

1️⃣ Thứ nhất, loại mụn được lấy:
Những loại mụn bạn có thể tự nặn đó là:
✔️ Mụn đầu đen, mụn đầu trắng, mụn cám.
✔️ Mụn có kích thước nhỏ, không bị sưng, viêm.
✔️ Mụn già, cồi mụn khô và nhân mụn nổi lên trên.

2️⃣ Thứ hai, loại mụn không nên tự ý lấy:
Để hạn chế tổn thương và gây biến chứng cho da thì bạn không nên nặn các loại mụn sau:
✔️ Mụn viêm có triệu chứng: sưng, đỏ, đau.
✔️ Mụn bọc, mụn nang, mụn không đầu.

Ngoài xác định đúng loại mụn, bạn cần phải đảm bảo quy trình lấy mụn chuẩn, đảm bảo vệ sinh để: Rút ngắn thời gian điều trị mụn, ngăn ngừa mụn bùng phát và hạn chế để lại sẹo thâm, sẹo rỗ.

📩 Nếu bạn muốn lấy mụn an toàn, hiệu quả thì hãy đến ngay với Pema Clinic Spa để lấy nhân mụn 11 bước chuẩn y khoa với mức giá siêu ưu đãi bạn nhé!

------------------------------
PEMA CLINIC & SPA - LẮNG NGHE LÀN DA CỦA BẠN
Địa chỉ: TT03, 609 Trương Định (Nam Đô Complex), Hoàng Mai, Hà Nội
Hotline: 1800 8048
Thời gian làm việc: T2-CN (đặt lịch trước khi qua)

22/11/2025

GIÃN MAO MẠCH ÂM THẦM LAN RỘNG VÌ 05 THÓI QUEN NHỎ HẰNG NGÀY

Giãn mao mạch không phải lúc nào cũng xuất hiện rõ ràng ngay từ đầu. Nhiều người chỉ thấy da đỏ hơn, mỏng hơn, dễ kích ứng… rồi đến khi soi kỹ mới phát hiện các mạch máu li ti đã lan rộng lúc nào không hay. Điều đáng nói là tình trạng này thường tiến triển do chính những thói quen rất bình thường mỗi ngày mà chúng ta ít để ý.

Dưới đây là 05 thói quen vô tình khiến giãn mao mạch nặng dần theo thời gian:
1️⃣Rửa mặt bằng nước quá nóng
Nhiệt độ cao làm giãn nở thành mạch, lặp lại hằng ngày dễ khiến mao mạch yếu và giãn vĩnh viễn.
2️⃣Tẩy tế bào chết, dùng treatment nồng độ mạnh liên tục
AHA/BHA, Retinoid, Vitamin C nồng độ cao nếu dùng quá dày tần suất làm da mỏng dần, dễ đỏ và vỡ mạch.
3️⃣Chà xát mạnh khi chăm sóc da
Kéo da, kỳ cọ, lau mặt mạnh bằng khăn đều tạo vi chấn thương lặp lại, khiến thành mạch yếu đi.
4️⃣Không chống nắng đầy đủ
Tia UVA phá huỷ collagen nâng đỡ thành mạch. Da càng yếu, mao mạch càng dễ hiện rõ.
5️⃣Sử dụng kem trộn hoặc mỹ phẩm kém chất lượng
Corticoid làm da mỏng nhanh, giãn mạch mạnh và khó hồi phục nếu dùng kéo dài.

Giãn mao mạch không tự hết, và nếu để kéo dài, vùng đỏ sẽ lan rộng và khó kiểm soát hơn. Nếu bạn đang gặp tình trạng da đỏ dai dẳng, mạch máu li ti hiện rõ — đừng chủ quan. Inbox ngay cho Fanpage để được bác sĩ da liễu soi da, đánh giá nguyên nhân và lên phác đồ điều trị phù hợp cho bạn nhé.
---------------------------
PEMA CLINIC & SPA - LẮNG NGHE LÀN DA CỦA BẠN
➖ Địa chỉ: TT03, 609 Trương Định (Nam Đô Complex), Hoàng Mai, Hà Nội.
➖ Hotline: 1800 8048.
➖ Thời gian làm việc: T2-CN (đặt lịch trước khi qua).

20/11/2025

🌻 PEMA CHÚC MỪNG NGÀY NHÀ GIÁO VIỆT NAM

Ngày 20/11 không chỉ là ngày của những lời chúc, mà là khoảnh khắc để tôn vinh một nghề nghiệp đã lặng lẽ nâng đỡ bao thế hệ. Mỗi trang vở được mở ra, mỗi bài giảng được cất lên đều chứa đựng tâm huyết, sự kiên trì và tình yêu thương thầm lặng của Quý thầy cô.

🎓 Phòng khám Da liễu & Thẩm mỹ Pema xin gửi lời tri ân sâu sắc đến tất cả những người đang cống hiến cho sự nghiệp giáo dục. Kính chúc Quý thầy cô thật nhiều sức khỏe, hạnh phúc và luôn giữ vững tinh thần tận tâm trong nghề.
---------------------------
PEMA CLINIC & SPA - LẮNG NGHE LÀN DA CỦA BẠN
➖ Địa chỉ: TT03, 609 Trương Định (Nam Đô Complex), Hoàng Mai, Hà Nội.
➖ Hotline: 1800 8048.
➖ Thời gian làm việc: T2-CN (đặt lịch trước khi qua).

19/11/2025

03 NGUYÊN NHÂN KHIẾN GIÃN MAO MẠCH TÁI PHÁT DÙ ĐÃ ĐIỀU TRỊ

Giãn mao mạch có thể cải thiện rõ sau điều trị, nhưng để duy trì kết quả lâu dài lại không hề đơn giản. Da sau khi thu gọn mạch vẫn rất nhạy cảm và dễ chịu tác động từ nhiều yếu tố hàng ngày. Ba nguyên nhân dưới đây thường bị bỏ qua nhưng lại là lý do khiến giãn mao mạch quay trở lại nhanh hơn bạn nghĩ.

1️⃣Da chưa đủ khỏe
Sau điều trị, hàng rào bảo vệ da cần thời gian để phục hồi. Nếu lớp màng này chưa tái tạo hoàn chỉnh, da sẽ dễ đỏ, dễ kích ứng và mao mạch nông rất dễ giãn trở lại. Một làn da yếu luôn mang “nguy cơ tái phát” cao, dù trước đó đã điều trị tốt.

2️⃣Skincare sai cách
Dùng acid mạnh, retinoid quá liều, tẩy da chết dày đặc hoặc peel không phù hợp đều khiến bề mặt da mỏng dần. Khi da mất đi độ dày tự nhiên, mao mạch dưới da lộ rõ hơn và dễ bị kích hoạt trở lại. Rất nhiều ca tái phát xuất phát từ chính thói quen skincare “quá tích cực”.

3️⃣Bảo vệ da kém
Không chống nắng đủ, tiếp xúc nhiệt độ nóng–lạnh đột ngột, rửa mặt bằng nước nóng… đều là yếu tố làm mao mạch co giãn liên tục. Mỗi lần lặp lại, mạch máu càng khó ổn định, dẫn đến tái phát chỉ sau một thời gian ngắn.

🔴Giãn mao mạch tái phát không phải hiếm và đa phần đến từ những thói quen nhỏ hằng ngày. Điều trị tốt là một chuyện, giữ da ổn định mới là yếu tố quyết định kết quả lâu dài. Khi da được phục hồi đúng, skincare đúng và bảo vệ đúng, giãn mao mạch sẽ hạn chế quay trở lại.

Nếu bạn đang gặp đỏ da kéo dài hoặc nghi ngờ giãn mao mạch tái phát, đừng ngại INBOX cho Fanpage để được bác sĩ tư vấn hướng xử lý phù hợp nhất nhé.
-----------------------------
PEMA CLINIC & SPA - LẮNG NGHE LÀN DA CỦA BẠN
Địa chỉ: TT03, 609 Trương Định (Nam Đô Complex), Hoàng Mai, Hà Nội
Hotline: 1800 8048
Thời gian làm việc: T2-CN (đặt lịch trước khi qua)

18/11/2025

Trong các phương pháp trẻ hóa da hiện nay, Meso và PRP là hai lựa chọn phổ biến, thường được khách hàng so sánh khi tìm kiếm giải pháp cải thiện làn da. Tuy nhiên, cơ chế tác động và hiệu quả của chúng có sự khác biệt rõ rệt.

🔴 Meso – nuôi dưỡng da bằng dưỡng chất ngoại sinh
➖ Là phương pháp đưa trực tiếp Hyaluronic Acid, vitamin, peptide, tranexamic acid… vào lớp trung bì.
➖ Giúp cấp ẩm sâu, làm sáng da, cải thiện nám, tàn nhang, giảm thâm và tăng đàn hồi.
➖ Phù hợp cho da khô, sạm màu, thiếu sức sống hoặc đang cần phục hồi nhanh chóng.

🔴 PRP – tái tạo da từ máu tự thân
➖ Sử dụng máu của chính khách hàng, tách chiết để lấy huyết tương giàu tiểu cầu.
➖ Tiểu cầu chứa nhiều yếu tố tăng trưởng, giúp kích thích tái tạo tế bào, tăng sinh collagen, cải thiện sẹo và làm chậm lão hóa.
➖ Phù hợp cho da lão hóa sớm, da có sẹo rỗ, lỗ chân lông to hoặc cần trẻ hóa toàn diện.

Lựa chọn Meso hay PRP phụ thuộc vào tình trạng da, nhu cầu điều trị và chỉ định của bác sĩ. Tại Pema, bác sĩ Tuấn sẽ trực tiếp thăm khám và đưa ra phác đồ cá nhân hóa, giúp khách hàng chọn đúng phương pháp để đạt hiệu quả an toàn và tối ưu.
-----------------------------
PEMA CLINIC & SPA - LẮNG NGHE LÀN DA CỦA BẠN
Địa chỉ: TT03, 609 Trương Định (Nam Đô Complex), Hoàng Mai, Hà Nội
Hotline: 1800 8048
Thời gian làm việc: T2-CN (đặt lịch trước khi qua)

18/11/2025

BÁC SĨ TUẤN "TIẾT LỘ" NHỮNG ĐIỀU ĐẶC BIỆT TẠI HỘI NGHỊ DA LIỄU 2025

Đảm nhận vị trí Trưởng bộ phận khám tại PEMA, nhưng điều khiến mọi người luôn ấn tượng ở Bác sĩ Tuấn chính là tinh thần luôn giữ sự cầu thị và nghiêm túc học hỏi, dù ở phòng khám hay trong bất kỳ môi trường chuyên môn nào.

🔴 Tại Hội nghị Da liễu lần thứ III – Hội An 2025, Bác sĩ Tuấn không chỉ dành thời gian tham quan các gian hàng của những nhãn hàng lớn trong ngành mà còn chăm chú theo dõi các báo cáo khoa học, cập nhật những xu hướng điều trị mới nhằm nâng cao chất lượng phục vụ và hiệu quả điều trị cho bệnh nhân tại PEMA.

👉🏻 Những kiến thức, quan sát và trải nghiệm mà Bác sĩ Tuấn mang về từ hội nghị sẽ tiếp tục được ứng dụng vào thực tế, giúp PEMA duy trì tiêu chuẩn chuyên môn cao và cải thiện trải nghiệm khám – điều trị cho từng khách hàng.
---------------------------
PEMA CLINIC & SPA - LẮNG NGHE LÀN DA CỦA BẠN
➖ Địa chỉ: TT03, 609 Trương Định (Nam Đô Complex), Hoàng Mai, Hà Nội
➖ Hotline: 1800 8048
➖ Thời gian làm việc: T2-CN (đặt lịch trước khi qua)

17/11/2025

TÌNH TRẠNG GIÃN MAO MẠCH Ở NGƯỜI TRẺ NGUYÊN NHÂN PHỔ BIẾN VÀ DẤU HIỆU NHẬN BIẾT SỚM

Giãn mao mạch đang trở thành vấn đề da liễu gặp nhiều ở người trẻ, không chỉ ở người có làn da mỏng yếu bẩm sinh. Các yếu tố sinh hoạt và môi trường hiện nay khiến mạch máu nông dễ bị giãn nở, gây đỏ da kéo dài và ảnh hưởng thẩm mỹ. Hiểu đúng nguyên nhân và nhận diện sớm giúp việc điều trị đạt hiệu quả cao hơn.

🔴Để nhận biết sớm và chăm sóc đúng cách, bạn cần nắm rõ các nguyên nhân và dấu hiệu đặc trưng sau đây:

1️⃣ Nguyên nhân phổ biến
➖Da mỏng yếu bẩm sinh khiến mao mạch dễ lộ rõ.
➖Chăm sóc da quá mạnh với acid, retinoid hoặc peel không đúng cách.
➖Thời tiết khắc nghiệt và thay đổi nhiệt độ đột ngột.
➖Căng thẳng, thiếu ngủ làm da dễ đỏ và nhạy cảm hơn.
➖Các thủ thuật da liễu chưa chuẩn kỹ thuật gây ảnh hưởng đến mao mạch nông.

2️⃣ Dấu hiệu nhận biết sớm
➖Đỏ da dai dẳng, đặc biệt vùng cánh mũi và hai má.
➖Các mạch máu li ti hiện rõ như sợi chỉ dưới da.
➖Da dễ kích ứng, nóng rát khi thay đổi nhiệt độ hoặc dùng mỹ phẩm.
➖Da ngày càng mỏng, phục hồi chậm và dễ bị kích ứng trở lại.

Giãn mao mạch ở người trẻ không hiếm và hoàn toàn có thể kiểm soát. Phát hiện sớm giúp da tránh tổn thương kéo dài. Điều trị đúng phác đồ sẽ giúp cải thiện nhanh và hạn chế tái phát.

▶️Nếu bạn đang thấy da đỏ kéo dài hoặc nghi ngờ mình bị giãn mao mạch, thì đừng ngại hãy Inbox cho Fanpage để được Bác sĩ Pema hỗ trợ tận tình nhất nhé!
---------------------------
PEMA CLINIC & SPA - LẮNG NGHE LÀN DA CỦA BẠN
➖Địa chỉ: TT03, 609 Trương Định (Nam Đô Complex), Hoàng Mai, Hà Nội
➖Hotline: 1800 8048
➖Thời gian làm việc: T2-CN (đặt lịch trước khi qua)

17/11/2025

FEEDBACK TIÊM FILLER RÃNH CƯỜI SAU 1 LẦN THỰC HIỆN TẠI PEMA

Tiêm filler là giải pháp thẩm mỹ không xâm lấn, giúp làm đầy rãnh cười, trả lại vẻ trẻ trung và tự nhiên cho gương mặt. Tại Pema, bác sĩ Tuấn sử dụng kỹ thuật chuẩn xác để filler được phân bổ đều, mang lại hiệu quả tối ưu mà vẫn đảm bảo an toàn.

🔴 Khách hàng sau 1 lần tiêm filler rãnh cười tại Pema đã có những cải thiện rõ rệt:
➖ Rãnh cười được làm đầy, khuôn mặt trông mềm mại và trẻ trung hơn.
➖ Da vùng quanh miệng căng mịn, đường nét gương mặt hài hòa.
➖ Kết quả tự nhiên, không lộ dấu hiệu tiêm hay cứng đơ.

Đặc biệt, đây là phương pháp không xâm lấn, không mất thời gian nghỉ dưỡng, khách hàng có thể trở lại sinh hoạt bình thường ngay sau thực hiện.

Nếu bạn đang băn khoăn về filler hay muốn biết liệu phương pháp này có phù hợp với mình không thì hãy INBOX cho bác sĩ Tuấn để được tư vấn miễn phí nhé!
-----------------------------
PEMA CLINIC & SPA - LẮNG NGHE LÀN DA CỦA BẠN
Địa chỉ: TT03, 609 Trương Định (Nam Đô Complex), Hoàng Mai, Hà Nội
Hotline: 1800 8048
Thời gian làm việc: T2-CN (đặt lịch trước khi qua)

15/11/2025

MỤN VIÊM CÓ NÊN ĐIỀU TRỊ BẰNG LASER?

Mụn viêm là tình trạng nặng của mụn trứng cá, thường xuất hiện với nốt đỏ, sưng to, thậm chí có mủ. Nếu xử lý sai cách, mụn viêm rất dễ để lại sẹo lõm và thâm kéo dài. Nhiều khách hàng thắc mắc: “Liệu laser có phải giải pháp tối ưu để điều trị mụn viêm?”

🔴 Trong giai đoạn mụn viêm hoạt động, ưu tiên hàng đầu là kiểm soát viêm và ổn định tổn thương bằng thuốc bôi hoặc thuốc uống theo chỉ định của bác sĩ. Việc can thiệp sớm bằng laser khi da đang viêm nhiễm có thể khiến tình trạng nặng thêm, tăng nguy cơ kích ứng và để lại sẹo.

Laser thường phát huy hiệu quả tốt nhất ở giai đoạn:
➖ Sau khi mụn viêm đã được kiểm soát.
➖ Hỗ trợ giảm thâm, đều màu da.
➖ Kích thích tái tạo collagen, cải thiện sẹo sau mụn.

Laser không phải là lựa chọn đầu tiên cho mụn viêm. Thay vào đó, cần phác đồ điều trị nội khoa để ổn định tình trạng trước, sau đó mới kết hợp laser nhằm xử lý thâm, sẹo và phục hồi làn da.

➡️Nếu bạn còn bất kì thắc mắc nào về điều trị mụn viêm, hãy INBOX ngay cho Fanpage để được tư vấn và thăm khám miễn phí nhé!
------------------------------
PEMA CLINIC & SPA - LẮNG NGHE LÀN DA CỦA BẠN
Địa chỉ: TT03, 609 Trương Định (Nam Đô Complex), Hoàng Mai, Hà Nội
Hotline: 1800 8048
Thời gian làm việc: T2-CN (đặt lịch trước khi qua)

14/11/2025

MESO CÓ LÀM DA MỎNG ĐI KHÔNG?

Một trong những lo lắng phổ biến khi khách hàng tìm hiểu về mesotherapy (Meso) là: “Tiêm Meso nhiều lần có làm da mỏng yếu hơn không?”. Đây là câu hỏi chính đáng, bởi da mỏng và nhạy cảm thường khó chăm sóc, dễ kích ứng và lão hóa nhanh.

🔴 Sự thật là Meso không làm da mỏng đi. Ngược lại, Meso đưa trực tiếp dưỡng chất như Hyaluronic Acid, Vitamin, Peptide, Tranexamic Acid… vào trung bì – tầng da vốn khó được nuôi dưỡng bằng mỹ phẩm bôi ngoài. Nhờ đó, da được cấp ẩm sâu, nuôi dưỡng khỏe từ bên trong, tăng sinh collagen và elastin.

Tác động của Meso với làn da:
➖ Tăng độ dày lớp trung bì nhờ kích thích tái tạo tế bào.
➖ Cải thiện độ đàn hồi, làm da căng mịn và săn chắc hơn.
➖ Giảm tình trạng xỉn màu, thâm sạm, giúp da đều màu.

Meso hoàn toàn không làm mỏng da, ngược lại còn giúp da khỏe và dày hơn khi được thực hiện đúng cách. Điều quan trọng là lựa chọn địa chỉ uy tín và bác sĩ chuyên khoa để đảm bảo an toàn và hiệu quả tối đa. Tại Pema, các bác sĩ trực tiếp thăm khám và chỉ định cocktail Meso phù hợp cho từng loại da, giúp khách hàng an tâm làm đẹp mà không lo da bị bào mòn hay mỏng yếu.
-----------------------------
PEMA CLINIC & SPA - LẮNG NGHE LÀN DA CỦA BẠN
Địa chỉ: TT03, 609 Trương Định (Nam Đô Complex), Hoàng Mai, Hà Nội
Hotline: 1800 8048
Thời gian làm việc: T2-CN (đặt lịch trước khi qua)

14/11/2025

🔴 CẬP NHẬT TÌNH HÌNH BUỔI CHIỀU TẠI PEMA

Một buổi chiều nữa lại trôi qua trong không khí rộn ràng tại Phòng khám Da liễu & Thẩm mỹ Pema. Khách đến liên tục, người thăm khám lần đầu, người tái khám theo phác đồ… tất cả tạo nên sự nhộn nhịp rất đặc trưng nhưng vẫn giữ được cảm giác gần gũi, thân thiện.

Dù khách đông, các bác sĩ vẫn khám từng người một, hỏi – giải thích – dặn dò rất rõ ràng. Không ai phải vội vã – mọi thứ đều được sắp xếp nhịp nhàng để đảm bảo chất lượng chuyên môn và sự thoải mái cho từng khách hàng.

Pema luôn trân trọng sự tin yêu mà khách hàng dành cho phòng khám, và đó cũng chính là lý do chúng tôi không ngừng nỗ lực mỗi ngày. Nếu bạn đang gặp vấn đề về da hoặc muốn được tư vấn trước khi thăm khám, hãy nhắn tin Fanpage để được hỗ trợ nhanh nhất nhé!
---------------------------
PEMA CLINIC & SPA - LẮNG NGHE LÀN DA CỦA BẠN
Địa chỉ: TT03, 609 Trương Định (Nam Đô Complex), Hoàng Mai, Hà Nội
Hotline: 1800 8048
Thời gian làm việc: T2-CN (đặt lịch trước khi qua)

13/11/2025

TIÊM BOTOX BAO LÂU THÌ CẦN NHẮC LẠI?

Botox được biết đến là giải pháp hiệu quả trong việc xóa nhăn, thon gọn hàm và trẻ hóa gương mặt mà không cần phẫu thuật. Tuy nhiên, hiệu quả Botox không kéo dài vĩnh viễn, vì cơ thể sẽ dần chuyển hóa hoạt chất này theo thời gian.

🔴 Thời gian duy trì Botox thường kéo dài bao lâu?
➖ Trung bình, hiệu quả Botox duy trì từ 4 đến 6 tháng.
➖ Với một số trường hợp cơ địa tốt, chế độ chăm sóc hợp lý, hiệu quả có thể kéo dài đến 8–12 tháng.
➖ Sau thời gian này, cơ mặt sẽ dần hoạt động trở lại, các nếp nhăn hoặc đường nét hàm sẽ xuất hiện như trước.

Khi nhận thấy hiệu quả Botox giảm dần, đường nét khuôn mặt hoặc nếp nhăn bắt đầu quay lại, bác sĩ sẽ khuyến nghị tiêm nhắc lại. Việc này nên được thực hiện tại cơ sở uy tín, do bác sĩ chuyên khoa trực tiếp thăm khám và chỉ định để đảm bảo an toàn, tránh lạm dụng. Tại Pema, các bác sĩ trực tiếp thăm khám và xây dựng kế hoạch tiêm Botox cá nhân hóa, giúp khách hàng yên tâm làm đẹp an toàn, duy trì hiệu quả tối ưu.
-----------------------------
PEMA CLINIC & SPA - LẮNG NGHE LÀN DA CỦA BẠN
Địa chỉ: TT03, 609 Trương Định (Nam Đô Complex), Hoàng Mai, Hà Nội
Hotline: 1800 8048
Thời gian làm việc: T2-CN (đặt lịch trước khi qua)

Pema Clinic & Spa - Viện da liễu thẩm mỹ Công nghệ cao

24/11/2025

22/11/2025

20/11/2025

19/11/2025

18/11/2025

18/11/2025

17/11/2025

17/11/2025

15/11/2025

14/11/2025

14/11/2025

13/11/2025

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Monday	09:00 - 20:00
Tuesday	09:00 - 20:00
Wednesday	09:00 - 20:00
Friday	09:00 - 20:00
Saturday	08:00 - 19:00
Sunday	08:00 - 19:00