https://www.facebook.com/102001659475747/

Phòng Khám Nam Khoa Hà Nội

Home
Vietnam
Hanoi
Phòng Khám Nam Khoa Hà Nội

Trung tâm nam khoa hàng đầu miền Bắc
Uy tín trao niềm tin
Mọi tư thông tin đều được bảo mật chặt chẽ

20/04/2023

❌❌❌CẢNH BÁO: THÓI QUEN TÌNH DỤC KHÔNG AN TOÀN CÓ THỂ GÂY NGUY HIỂM
👉Tjnh dục không an toàn và lành mạnh sẽ dẫn đến các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục như HIV/AIDS, lậu, giang mai, sùi mào gà, mụn rộp sinh dục, hạ cam, trùng roi âm đạo, nhiễm nấm sinh dục, chlamydia…
👉Mặt khác, tìn.h dụ.c không an toàn sẽ dẫn đến việc có thai ngoài ý muốn, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khoẻ sinh sản của người phụ nữ.
👉Bạn chỉ nên “quan hệ một vợ một chồng”, quan hệ khi biết chắc cả mình và đối tác đều không mắc các bệnh về đường tìn.h dụ.c.
👉Từ 6 tháng đến 1 năm là khoảng thời gian cần kiểm tra định kỳ các cơ quan và chức năng bộ phậ.n sjnh dụ.c ở cả nam và nữ.
------------------------------------------
🔰 Mọi tư thông tin đều được bảo mật
✪ Khám chữa bệnh ngoài giờ hành chính: từ 8h00 - 20h30 tất cả các ngày (kể cả thứ 7, chủ nhật và ngày lễ)
🏥 Địa chỉ: Quang Trung, Hà Đông, Hà Nội

07/04/2023

📛 TIN VUI CHO CÁC ANH
🎁 Nhận Ngay Ưu Đãi 70% khi đặt lịch trước.
C.Ắ.T BA0_Q.U.Y_ĐẦU CÔNG NGHỆ QUỐC TẾ
🍁 Lợi ích C.Ắ.T B.Q.D
✅ Phát triển bình thường: To và Khỏe hơn.
✅ Tăng x3-x5 thời gian q.hệ lên 25-30p
✅ Tránh các bệnh viêm.nhiễm.
C.Ắ.T B.Q.D Công nghệ mới chỉ 15p VỀ NGAY
---------------------
🔰 Mọi tư thông tin đều được bảo mật
✪ Khám chữa bệnh ngoài giờ hành chính: từ 8h00 - 20h30 tất cả các ngày (kể cả thứ 7, chủ nhật và ngày lễ)

04/02/2023

3 ĐIỀU NÊN LÀM NGAY KHI THỨC DẬY ĐỂ TỈNH TÁO SUỐT NGÀY
===========================================
✅ Đón ánh nắng sáng sớm
Đón ánh sáng tự nhiên ngay sau khi thức dậy giúp làm tăng nhiệt độ cơ thể có thể giúp chúng ta cảm thấy tỉnh táo và tràn đầy năng lượng hơn.
“Cách đơn giản để bắt đầu một ngày mới hiệu quả là đón ánh nắng trong vòng 1 tiếng sau khi thức dậy. Điều này giúp tăng cường kích hoạt một cách tự nhiên loại hormone chống căng thẳng là cortisol”, chuyên gia Huberman nói.
✅ Không uống caffeine ngay khi thức dậy
Một cách khác để chúng ta có thể cảm thấy tỉnh táo hơn trong suốt cả ngày là không dùng thức uống chứa caffeine (cà phê, trà…) ngay khi thức dậy, mà nên chờ từ 60-90 phút. Điều này có thể khiến chúng ta duy trì sự tỉnh táo đến buổi chiều, ông Huberman cho biết.
✅ Tăng nhiệt độ cơ thể
Cũng theo chuyên gia Huberman, nhiệt độ cơ thể của một người khỏe mạnh sẽ tăng lên một cách tự nhiên ngay trước khi họ thức dậy cho đến giữa ngày và sau đó giảm xuống mức thấp nhất vào nửa đêm. Cho nên vấn đề cần quan tâm tâm là “tăng nhiệt độ cơ thể vào buổi sáng để tỉnh táo và giảm nhiệt độ cơ thể để dễ đi vào giấc ngủ”.
Ông Huberman cho biết tập thể dục vào buổi sáng là một cách tuyệt vời để tăng nhiệt độ tự nhiên cho cơ thể, cũng như tắm nước lạnh. Bởi khi bề mặt bên ngoài cơ thể lạnh, nhiệt độ bên trong sẽ tăng lên để bù đắp lại.
Ngoài ra, chuyên gia Huberman cũng nói thêm khi tiếp xúc với nước lạnh, cơ thể và não của chúng ta cũng giải phóng hormone adrenaline và dopamine - giúp kích thích sự tập trung và vui vẻ. Do đó, kết hợp cả phơi nắng sớm, tập thể dục và tắm nước lạnh khi ngủ dậy sẽ giúp cơ thể tràn đầy năng lượng suốt cả ngày.

01/02/2023

🌈4 Loại nước giúp giải độc gan, tăng cường chức năng gan.
============
🔥Nước đậu xanh
Đậu xanh là một nguồn cung cấp protein và chất xơ tuyệt vời, giúp cơ thể loại bỏ chất thải nhanh chóng. Một số nghiên cứu cho thấy rằng đậu xanh giữ gìn sức khỏe của gan bằng cách ngăn chặn chất béo tích tụ trong gan, giảm nguy cơ gan nhiễm mỡ.
🔥Nước gạo lứt
Gạo lứt hay còn gọi là gạo xát, gạo lật là loại gạo chỉ bỏ vỏ và chưa xát cám. Đây là loại gạo rất giàu chất dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin và các nguyên tố vi lượng. Theo các chuyên gia, uống nước gạo lứt rang (trà gạo lứt) rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt có tác dụng làm sạch gan.
🔥 Nước rau má
Rau má là loại rau có vị đắng, tính mát, vì vậy rất thích hợp để dùng làm nước giải độc gan. Ngoài ra, nó cũng có tác dụng làm đẹp da, phòng chống các bệnh tim mạch rất tốt.
🔥Nước đậu đen
Đậu đen có chứa molypden, một vi chất dinh dưỡng thiết yếu hoạt động như một chất xúc tác cho các enzym và hỗ trợ phân hủy các axit amin cụ thể trong cơ thể. Do đó, nó đã được chứng minh là có tác dụng thúc đẩy sức khỏe của gan bằng cách ức chế sự xơ hóa phổi và gan, hoặc sẹo bất thường hoặc dày lên của mô.
Cũng ngăn chặn sự phát triển của nitrosamine, là tác nhân sinh ung thư. Nó cũng giúp cơ thể phá vỡ lưu huỳnh, ngăn ngừa nhạy cảm với sulfite. Cuối cùng, nó giúp duy trì một mức độ lành mạnh của oxit nitric trong cơ thể, thúc đẩy lưu thông máu khỏe mạnh và bảo vệ mạch máu khỏi bị thương.

28/01/2023

🍎🍎 LÝ DO NÊN ĂN TÁO MỖI NGÀY
-------------------------------------
💦1. Giúp giảm cân
Táo có rất nhiều chất xơ hòa tan gọi là pectin, hạn chế sự thèm ăn và cho bạn cảm giác no. Pectin trong táo còn hỗ trợ sự trao đổi chất và hạn chế lượng chất béo hấp thụ vào trong cơ thể của bạn.
💦2. Ngừa bệnh tim mạch
Các dưỡng chất thực vật trong táo bảo vệ hệ tim mạch khỏi oxy hóa, dẫn đến bệnh tim. Bên cạnh đó, pectin trong táo làm giảm cholesterol “xấu” vốn có thể dẫn đến tắc nghẽn tim
💦3. Giúp hạ đường huyết
Táo là lựa chọn lành mạnh cho người mắc bệnh tiểu đường vì làm giảm hấp thu glucose và ổn định lượng đường trong máu nhờ các dưỡng chất thực vật và chất chống oxy hóa.
💦4. Giảm nguy cơ ung thư
Các nhà khoa học của Hiệp hội Nghiên cứu Ung thư khuyên bạn nên ăn táo để giảm 23% nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tụy. Các nghiên cứu tại Đại học Cornell chỉ ra nhiều hợp chất trong vỏ táo giúp chống lại các tế bào ung thư ở v.ú, gan và kết tràng.
💦 5. Ngăn ngừa sỏi mật
Các bác sĩ thường khuyên bệnh nhân sỏi mật và người có nguy cơ cao bị sỏi mật nên sử dụng thực phẩm giàu chất xơ như táo. Một lựa chọn khác là uống nước ép táo, bưởi với dầu olive và muối biển để thải độc cho gan.
💦 6. Ngăn ngừa hen suyễn
Ăn táo là cách tốt để phòng ngừa hen suyễn. Theo một nghiên cứu của Anh, người ăn 2-5 quả táo mỗi tuần giảm 30% nguy cơ mắc bệnh hen suyễn so với bình thường.
💦 7. Làm đẹp da
Collagen và elastin trong táo sẽ có tác động lên làn da của bạn để giữ cho da trắng sáng, rạng rỡ và khỏe mạnh hơn. Ngoài ra, các chất chống oxy hóa trong táo cũng góp phần đẩy lùi quá trình lão hóa, đồng thời tăng sức đề kháng của da.
💦8. Xương chắc khỏe
Táo là nguồn cung cấp canxi tuyệt vời cho hệ xương khớp chắc khỏe và giàu chất oxy hóa giúp cải thiện mật độ xương, ngăn ngừa loãng xương.
💦 9. Cải thiện thị lực
Loại trái cây này có thể cải thiện thị lực, hỗ trợ hệ miễn dịch nhờ giàu vitamin A và C.

Address

Hà Đông
Hanoi
100000

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Phòng Khám Nam Khoa Hà Nội posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Hanoi?