Yoga Luna Thái Đào tạo HLV Chuyên Nghiệp

07/05/2026

🌿 BẠN ĐANG MUỐN BẮT ĐẦU VỚI YOGA NHƯNG CHƯA BIẾT ĐI TỪ ĐÂU?
Hay bạn từng nghĩ:
✨ “Mình chưa từng tập Yoga thì có học được không?”
✨ “Muốn trở thành HLV Yoga cần chuẩn bị gì?”
✨ “Nghề Yoga có thật sự tạo thu nhập và giá trị lâu dài?”
✨ “Nên học ở đâu để được định hướng đúng ngay từ đầu?”

💛 Workshop “ĐỊNH HƯỚNG NGHỀ HLV YOGA – KHỞI ĐẦU TỪ CON SỐ 0” sẽ giúp bạn giải đáp tất cả những điều đó cùng Master Luna Thái.

Đây là buổi chia sẻ dành cho:
✔ Người mới chưa từng tập Yoga
✔ Người muốn chuyển hướng nghề nghiệp
✔ Người yêu thích Yoga và muốn phát triển lâu dài
✔ Người muốn hiểu đúng về con đường trở thành Huấn luyện viên Yoga chuyên nghiệp

📌 ĐẶC BIỆT:
Workshop hoàn toàn MIỄN PHÍ
Tuy nhiên số lượng tham gia có giới hạn để đảm bảo chất lượng tương tác và hỗ trợ trong buổi học.

⏰ Thời gian: 19H45 – 21H45 | Thứ 4, 07/05/2026
💻 Hình thức: Online qua Zoom
📞 Đăng ký tham gia: 036.415.6666

🌱 Nếu bạn đang tìm một hướng đi mới cho sức khỏe, công việc và cuộc sống — đây có thể là bước khởi đầu dành cho bạn.
Inbox hoặc đăng ký sớm để giữ chỗ trước khi đủ số lượng nhé 💚

07/05/2026

🌿 BẠN ĐANG MUỐN BẮT ĐẦU VỚI YOGA NHƯNG CHƯA BIẾT ĐI TỪ ĐÂU?
Hay bạn từng nghĩ:
✨ “Mình chưa từng tập Yoga thì có học được không?”
✨ “Muốn trở thành HLV Yoga cần chuẩn bị gì?”
✨ “Nghề Yoga có thật sự tạo thu nhập và giá trị lâu dài?”
✨ “Nên học ở đâu để được định hướng đúng ngay từ đầu?”

💛 Workshop “ĐỊNH HƯỚNG NGHỀ HLV YOGA – KHỞI ĐẦU TỪ CON SỐ 0” sẽ giúp bạn giải đáp tất cả những điều đó cùng Master Luna Thái.

Đây là buổi chia sẻ dành cho:
✔ Người mới chưa từng tập Yoga
✔ Người muốn chuyển hướng nghề nghiệp
✔ Người yêu thích Yoga và muốn phát triển lâu dài
✔ Người muốn hiểu đúng về con đường trở thành Huấn luyện viên Yoga chuyên nghiệp

📌 ĐẶC BIỆT:
Workshop hoàn toàn MIỄN PHÍ
Tuy nhiên số lượng tham gia có giới hạn để đảm bảo chất lượng tương tác và hỗ trợ trong buổi học.

⏰ Thời gian: 19H45 – 21H45 | Thứ 4, 07/05/2026
💻 Hình thức: Online qua Zoom
📞 Đăng ký tham gia: 036.415.6666

🌱 Nếu bạn đang tìm một hướng đi mới cho sức khỏe, công việc và cuộc sống — đây có thể là bước khởi đầu dành cho bạn.
Inbox hoặc đăng ký sớm để giữ chỗ trước khi đủ số lượng nhé 💚

Send a message to learn more

07/05/2026

🎬 TÀI NĂNG YOGIS – TỎA SÁNG CÙNG YOGA LUNA THÁI
👉 Bạn đã thay đổi điều gì sau hành trình yoga của mình?
Một cơ thể khỏe hơn, một tâm trí vững vàng hơn…
hay là một phiên bản hoàn toàn khác của chính bạn?
✨ Và để những giá trị ấy được nhìn thấy và lan tỏa,
nhân dịp kỷ niệm 15 năm Yoga Luna Thái,
Học viện chính thức triển khai chương trình:
“TÀI NĂNG YOGIS – TỎA SÁNG CÙNG YOGA LUNA THÁI”

💫 Đây không chỉ là một sân chơi…
mà là nơi bạn kể câu chuyện của mình bằng từng chuyển động
nơi hành trình của bạn được ghi nhận
và nơi bạn dám bước ra để tỏa sáng theo cách rất riêng

🎬 HÌNH THỨC THAM GIA
Bạn có thể lựa chọn một trong các hình thức sau:
• Flow Yoga (kết hợp âm nhạc)
• Chuỗi Yoga liên hoàn cá nhân
👉 Không giới hạn phong cách – khuyến khích sáng tạo
⏱ Thời lượng video: 2 – 5 phút
📍 Có thể quay trong nhà hoặc ngoài trời

📝 CÁCH THAM GIA
👉 Đăng video trực tiếp vào group Nghiện Yoga
Caption gợi ý:
✨ Tôi chọn bước ra và tỏa sáng theo cách của riêng mình
[Tên] – [Lớp/Khóa]
Một hành trình được kể bằng từng chuyển động 💛
👉 Hashtag (bắt buộc):


🏆 CƠ HỘI ĐƯỢC VINH DANH & NHẬN GIẢI THƯỞNG
✨ Tài năng Yogis xuất sắc
✨ Biểu diễn ấn tượng
✨ Sáng tạo độc đáo
✨ Được yêu thích nhất
🎁 Tổng giá trị giải thưởng lên tới 10.000.000đ
Học bổng đào tạo tại Yoga Luna Thái
Quà tặng từ các nhà tài trợ
👉 Đặc biệt:
Các thí sinh đạt giải sẽ được vinh danh tại đêm Gala
thuộc Lễ hội Yoga Âm nhạc & Ánh sáng – Mùa 3 🌟

📆 THỜI GIAN
📌 Nhận bài: 05/05/2026
Kết thúc: 30/05/2026
📌 Công bố kết quả: 21/06/2026

⚠ LƯU Ý
• Nội dung tích cực, phù hợp
• Không sao chép
• BTC có quyền sử dụng video cho truyền thông
• Có thể tham gia nhiều bài

⚡ ĐỪNG CHỜ ĐỢI MỘT PHIÊN BẢN HOÀN HẢO
Hãy bắt đầu từ chính nơi bạn đang đứng
Vì mỗi chuyển động đều mang một câu chuyện
Và câu chuyện của bạn xứng đáng được nhìn thấy 💚
👉 Đăng bài ngay hôm nay
👉 Hoặc để lại thông tin để được hướng dẫn chi tiết

04/05/2026

TẠO RÃNH LƯNG QUYẾN RŨ & ĐƯỜNG CONG CỘT SỐNG "TỈ LỆ VÀNG" CÙNG LUNA THÁI 🦢✨
Một tấm lưng thẳng, săn chắc với rãnh lưng sâu rõ rệt chính là biểu tượng của sự nữ tính và sức sống thanh xuân. Thế nhưng, thói quen ngồi gù lưng, ít vận động đang khiến tấm lưng của nhiều chị em trở nên thô cứng và mất đi đường cong vốn có.

Trong tập phát sóng này trên VTV3, Giáo viên Luna Thái sẽ dẫn dắt bạn qua chuỗi bài tập chuyên sâu nhằm "điêu khắc" lại vùng lưng, mang lại vẻ đẹp thanh thoát và kiêu sa nhất.

💎 Bài tập này sẽ mang lại gì cho bạn?
Đánh thức cơ dựng sống: Kích hoạt các nhóm cơ dọc theo cột sống, giúp tạo ra rãnh lưng sâu và rõ nét.
Mở rộng lồng ngực: Giải phóng sự căng cứng vùng vai ngực, giúp dáng đứng trở nên kiêu hãnh và thanh tú.
Căn chỉnh cột sống: Kéo giãn các đốt sống, giúp đường cong chữ S tự nhiên hiện rõ và giảm hẳn tình trạng đau mỏi lưng.

💖 "Một tấm lưng đẹp không chỉ nằm ở vẻ bề ngoài, mà đó còn là biểu hiện của một cột sống khỏe mạnh và một tâm thế tự tin. Hãy cùng Luna luyện tập để mỗi lần xoay lưng, bạn đều tỏa sáng với vẻ đẹp cuốn hút nhất!"

Hãy chuẩn bị một tinh thần rạng rỡ để cùng Luna "tạc" lại đường cong tuyệt mĩ nhé! 👇
👉 Đừng quên follow Luna Thái để nhận nhiều bài tập hay hơn nhé!

02/05/2026

LIỆU PHÁP THẢI ĐỘC GAN TỰ NHIÊN CÙNG LUNA THÁI 🌿✨
🚨 Cảm giác đầy bụng, uể oải, hay làn da kém sắc chính là lúc lá gan của bạn cần được "nghỉ ngơi" và thanh lọc thực sự.

Đừng lo lắng! Hãy để Giáo viên Luna Thái đồng hành cùng bạn trên VTV3 trong bài tập đặc biệt: YOGA DETOX – THẢI ĐỘC & PHỤC HỒI HỆ TIÊU HÓA.

Tại sao bạn không nên bỏ lỡ tập này?
🔹 Đánh thức "Bộ máy lọc" của cơ thể: Những tư thế vặn xoắn (Twists) chuyên sâu sẽ tác động trực tiếp vào vùng bụng, giống như một bài massage nội tạng giúp kích thích gan, thận đào thải độc tố hiệu quả hơn.
🔹 Thanh lọc từ hơi thở: Kỹ thuật thở Kapalbhati (Thở sạch đạo lộ) giúp tống khứ khí cặn, làm sạch phổi và tiếp thêm năng lượng cho dòng máu.
🔹 Xoa dịu hệ tiêu hóa: Giảm ngay cảm giác chướng bụng, đầy hơi, giúp bạn lấy lại vòng eo thon gọn và tinh thần nhẹ nhõm.

Cơ thể nhẹ tênh, tràn đầy sức sống.
Làn da sáng khỏe, rạng rỡ hơn.
Tâm trí bình an, sẵn sàng quay lại với công việc.

👉 Đừng quên follow Luna Thái để nhận nhiều bài tập hay hơn nhé!

01/05/2026

GIẢI CỨU ĐÔI CHÂN, ĐẨY LÙI ĐAU THẦN KINH TỌA CÙNG LUNA THÁI 🧘‍♀️🌿
Cảm giác tê bì như kim châm chạy dọc xuống chân? Những cơn đau nhức nhối vùng hông khiến việc đi lại, đứng ngồi đều trở thành cực hình?

Đừng chấp nhận sống chung với những cơn đau! Đau thần kinh tọa và tê bì chân thường bắt nguồn từ việc dây thần kinh bị chèn ép do thói quen sinh hoạt và làm việc sai tư thế. Hãy để Giáo viên Luna Thái đồng hành cùng bạn trên VTV3 trong tập phát sóng đặc biệt: YOGA TRỊ LIỆU – KHƠI THÔNG DÒNG CHẢY SINH LỰC.

✨ Bài tập này mang lại giải pháp gì cho bạn?
Giải phóng chèn ép: Những chuyển động kéo giãn thông minh tập trung vào vùng cơ hình lê (piriformis) và cột sống lưng, giúp giải phóng áp lực lên dây thần kinh tọa.
Kích thích lưu thông máu: Đánh tan cảm giác tê bì, đưa dưỡng chất đến nuôi dưỡng các đầu dây thần kinh và khớp xương.
Tăng cường sự linh hoạt: Giúp đôi chân nhẹ nhàng hơn, bước đi vững chãi và không còn nỗi lo đau nhức mỗi khi trái gió trở trời.

Hãy chia sẻ bài viết này đến người thân và bạn bè – những người đang cần một giải pháp chữa lành tự nhiên cho đôi chân của mình nhé!
👉 Đừng quên follow Luna Thái để nhận nhiều bài tập hay hơn nhé!

30/04/2026

CHẠM VÀO GIẤC NGỦ NGON – LIỆU PHÁP "GIÃN CƠ, NHẸ TRÍ" CÙNG LUNA THÁI 🌙🧘‍♀️
Bạn có đang nằm xuống với một đôi vai trĩu nặng và một tâm trí vẫn còn "nhảy số" với những lo toan?

Đôi khi, thứ chúng ta cần không phải là cố gắng ngủ, mà là học cách BUÔNG. Hãy cùng Giáo viên Luna Thái thực hiện chuỗi kéo giãn chuyên sâu trên VTV3, giúp bạn trút bỏ mọi căng thẳng để chìm vào giấc ngủ ngon chỉ sau vài phút.

✨ Bài tập này dành riêng cho bạn nếu:
Bạn thường xuyên trằn trọc, khó ngủ vì stress.
Vùng vai gáy và thắt lưng đau nhức sau một ngày ngồi làm việc.
Bạn muốn tìm kiếm một cảm giác bình yên tuyệt đối trước khi khép lại một ngày.

🌿 Điều diệu kỳ từ chuỗi kéo giãn của Luna Thái:
Mở rộng không gian cho hơi thở: Những động tác kéo giãn lồng ngực giúp hơi thở sâu hơn, làm dịu ngay lập tức hệ thần kinh đang căng thẳng.
Giải phóng "hormone hạnh phúc": Khi các khối cơ được giãn ra, cơ thể sẽ tự động sản sinh endorphin, giúp bạn cảm thấy nhẹ nhàng và an tâm.
Tĩnh lặng tâm trí: Kết hợp cùng lời dẫn dắt truyền cảm của Luna Thái, bạn sẽ học cách tách mình khỏi những suy nghĩ tiêu cực, đưa cơ thể vào trạng thái sẵn sàng cho một giấc ngủ sâu và không mộng mị.

💖 Lời nhắn nhủ từ Luna Thái:
"Yoga trước khi ngủ không phải để chinh phục các tư thế khó, mà là để chinh phục sự bình yên bên trong chính mình."
Hãy trải thảm ra (hoặc tập ngay trên chiếc giường êm ái của bạn), mặc một bộ đồ thật thoải mái và cùng Luna Thái tận hưởng những giây phút ngọt ngào này nhé!

👉 Đừng quên follow Luna Thái để nhận nhiều bài tập hay hơn nhé!

29/04/2026

YOGA PHỤC HỒI – "LIỀU THUỐC" CHO TÂM TRÍ VÀ THÂN THỂ 🧘‍♀️
Bạn không cần phải thực hiện những động tác khó để có được sự thư thái. Đôi khi, đỉnh cao của luyện tập chính là sự buông bỏ.

Đón xem số đặc biệt trên VTV3 cùng Luna Thái, nơi chúng ta sẽ:
✅ Xả stress: Rũ bỏ mọi áp lực sau một ngày dài.
✅ Nạp năng lượng: Đánh thức nguồn năng lượng dự trữ thông qua chuỗi Asana phục hồi chuyên sâu.
✅ Kết nối: Tìm về sự an yên bên trong chính mình.

👉 Đừng quên follow Luna Thái để nhận nhiều bài tập hay hơn nhé!

28/04/2026

Đam mê không ngại tuổi tác: Dù bắt đầu khi tuổi đã lớn, chị Tường Vy Lớp TTC212 vẫn quyết tâm theo đuổi nghề giáo viên Yoga & chiến thắng bản thân.

24/04/2026

🧘‍♀️ Rất nhiều người gặp tình trạng đau vùng thắt lưng – chậu,
nhưng lại không hiểu nguyên nhân đến từ đâu.
✨ Thực tế, vấn đề thường nằm ở:

- Tư thế ngồi hằng ngày
- Cách dồn lực khi vận động
- Và việc cơ thể chưa đủ linh hoạt ở các vùng liên quan

✨Trong video này, cô Bích Nguyễn chia sẻ một số bài tập giúp:

- Giảm áp lực lên vùng thắt lưng – chậu
- Kéo giãn nhẹ nhàng vùng lưng dưới
- Hỗ trợ cơ thể vận động dễ chịu hơn

Khi bạn bắt đầu quan sát kỹ hơn từng chuyển động,
cơ thể sẽ phản hồi lại rất rõ —
nhẹ hơn, linh hoạt hơn, và bớt căng hơn theo thời gian ✨

Nếu lưng dưới của bạn hay mỏi sau một ngày dài,
có thể đây là lúc nên tập lại… theo cách phù hợp hơn 🌿

Lưu lại và tập cùng cô Bích Nguyễn nhé 🧘‍♀️

24/04/2026

🇻🇳🇻🇳🇻🇳 Đất nước đã 𝐆𝐈𝐀̉𝐈 𝐏𝐇𝐎́𝐍𝐆, còn bạn đã sẵn sàng giải phóng cuộc đời mình chưa?
🥳🤩😎Đã đến lúc thực hiện một cuộc "𝐂𝐀́𝐂𝐇 𝐌𝐀̣𝐍𝐆" cho chính cuộc đời mình!
🤔𝐍𝐞̂́𝐮 𝐛𝐚̣𝐧 đ𝐚𝐧𝐠:
🤧Bế tắc với công việc hiện tại.
🥶Stress, áp lực đến mức kiệt sức.
🤕Thu nhập bấp bênh dù đã nỗ lực hết mình.

👉Đ𝐮̛̀𝐧𝐠 đ𝐨̛̣𝐢 đ𝐞̂́𝐧 𝐤𝐡𝐢 𝐤𝐢𝐞̣̂𝐭 𝐬𝐮̛́𝐜 𝐦𝐨̛́𝐢 𝐭𝐢̀𝐦 𝐥𝐨̂́𝐢 𝐭𝐡𝐨𝐚́𝐭!
Khóa đào tạo HLV Yoga chuyên nghiệp tại Học Viện Quốc Tế Yoga Luna Thái sẽ gửi cho bạn chiếc chìa khóa thay đổi cuộc đời ngay lập tức:
✨ Tự do tài chính: Thu nhập hấp dẫn từ việc giảng dạy và trị liệu.
✨ Tự do thời gian: Chủ động lịch trình, dành thêm thời gian cho gia đình.
✨ Nâng tầm giá trị: Trở thành chuyên gia chăm sóc sức khỏe được xã hội tôn vinh.

🔥 ƯU ĐÃI GIẢI PHÓNG: Giảm ngay 10->20 triệu học phí dành riêng cho học viên đăng ký từ 25/4 - 5/5.

👇 🚀 COMMENT "TỰ DO" hoặc Click "Gửi tin nhắn" để nhận tư vấn chi tiết!

23/04/2026

THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ LỄ GIỖ TỔ HÙNG VƯƠNG, 30/04 & 01/05
Namaste _()_

Học viện Quốc tế Yoga Luna Thái trân trọng thông báo đến Quý Anh/Chị học viên lịch nghỉ lễ sắp tới như sau:
** Thời gian nghỉ lễ:
Từ Thứ 7, ngày 25/04/2026 (tức 09/03 âm lịch) đến hết Chủ nhật, ngày 03/05/2026 (tức 17/03 âm lịch).
** Thời gian hoạt động trở lại:
Thứ 2, ngày 04/05/2026 (tức 18/03 âm lịch)

📌 Học viên Lưu ý:
Thời gian nghỉ lễ kéo dài 9 ngày
Áp dụng cho toàn bộ hệ thống Online & Offline (tại 3 sơ cở Westpoint, TimesCity và Đê La Thành)
✨ Học viện Quốc tế Yoga Luna Thái kính chúc Quý Anh/Chị Học viên cùng gia đình một kỳ nghỉ lễ an lành.

Trân trọng!
Namaste