Reha Yoga

Reha Yoga Reha Yoga là Trung tâm Yoga trị liệu và Yoga bầu ĐẦU TIÊN tại Hà Nội có HLV tốt nghiệp Đại học Y giảng dạy

17/01/2026

Vlog mẹ bầu tuần thứ 23

🧘‍♀️ ĂN ĐÚNG KHÔNG PHẢI LÀ ĂN ÍT MÀ LÀ ĂN ĐÚNG THỨ CƠ THỂ CẦN 💚🥗 Dưới đây là tháp dinh dưỡng do Dinh dưỡng Hoa Kỳ công b...
16/01/2026

🧘‍♀️ ĂN ĐÚNG KHÔNG PHẢI LÀ ĂN ÍT MÀ LÀ ĂN ĐÚNG THỨ CƠ THỂ CẦN 💚
🥗 Dưới đây là tháp dinh dưỡng do Dinh dưỡng Hoa Kỳ công bố là mô hình ăn uống khoa học giúp ổn định năng lượng và phòng ngừa bệnh mạn tính. Nguyên tắc chính là ưu tiên thực phẩm ở chân tháp như ngũ cốc nguyên cám, rau củ, trái cây và tiêu thụ có chọn lọc các nhóm phía trên 🧀🥩. Khi kết hợp cùng vận động đều đặn và phục hồi sức khỏe, đây là nền tảng cho lối sống lành mạnh, cân bằng 🧘‍♀️💚
🌸 Trước thềm Tết Nguyên Đán, khi ăn uống và sinh hoạt dễ xáo trộn, Reha Yoga khuyến khích kết hợp yoga trị liệu và dinh dưỡng khoa học để giúp cơ thể nhẹ nhàng, giảm căng thẳng và phục hồi hiệu quả.
🥗 1. Ăn đa dạng – ưu tiên thực phẩm tự nhiên như rau củ, trái cây, ngũ cốc nguyên cám
🍗 2. Bổ sung protein chất lượng cao- sửa chữa mô cơ, tăng sức đề kháng và lấy lại năng lượng sau những ngày nghỉ dài.
🥦 3. Rau củ & trái cây là trung tâm bữa ăn - cung cấp vitamin, chất xơ, chống oxy hóa – hỗ trợ tim mạch và tinh thần ổn định hơn sau Tết.
🥑 4. Chọn chất béo lành mạnh như dầu ô liu, bơ, hạt, cá giàu Omega 3
💧 5. Hạn chế đồ chế biến & đường tinh luyện - tránh viêm và rối loạn đường huyết trong giai đoạn “reset” cơ thể.
✨ Sau Tết, hãy bắt đầu lại nhẹ nhàng:
Dinh dưỡng đúng + Yoga trị liệu = Phục hồi bền vững từ bên trong.
👉 Đừng chần chừ nữa các Newbie ơi! Inbox hoặc gọi Hotline để đặt lịch ngay hôm nay!
----------------------------------------------
🌿 REHA YOGA – YOGA TRỊ LIỆU TRÊN NỀN TẢNG Y HỌC
☎️ Hotline: 0374 722 388
📍 Địa chỉ: Tầng 2, 13N7A Nguyễn Thị Thập, Thanh Xuân, Hà Nội (Phía trên cửa hàng Bác Tôm)

14/01/2026

💸 VỚI 2,5 TRIỆU/THÁNG – BẠN CÓ THỂ LÀM ĐƯỢC NHỮNG GÌ? 💸
✨ Bạn có thể sử dụng số tiền này để sắm một bộ cánh lộng lẫy 👗 hay một bộ mỹ phẩm đắt tiền 💄. Nhưng bạn có tin rằng, chỉ với số tiền ấy, bạn có thể giúp cơ thể mình "hồi sinh" khỏe mạnh từ bên trong không? 🌿
💎 REHA YOGA TỰ TIN LÀM ĐIỀU ĐÓ GIÚP BẠN! 💎
🧘‍♀️ Với đội ngũ Huấn luyện viên chuyên nghiệp & dày dặn kinh nghiệm, Reha Yoga cam kết giúp bạn cải thiện các vấn đề về cột sống và các bệnh lý chuyên biệt chỉ sau 05 BUỔI TẬP. 💪
🧧 SIÊU DEAL CẬN TẾT – ƯU ĐÃI CHƯA TỪNG CÓ TIỀN LỆ 🧧 💥 MUA 10 NHẬN 13 💥 (Ưu đãi đặc biệt dành riêng cho khách hàng mới)
🚨 SỐ LƯỢNG CỰC HẠN: CHỈ CÒN 10 SLOT DUY NHẤT! 🚨
🌸 Hãy để Reha Yoga giúp bạn đón một cái Tết thật nhẹ nhàng, linh hoạt và tràn đầy năng lượng.
👉 Đừng chần chừ nữa các Newbie ơi! Inbox hoặc gọi Hotline để đặt lịch ngay hôm nay! 🏃‍♂️💨
----------------------------------------------
🌿 REHA YOGA – YOGA TRỊ LIỆU TRÊN NỀN TẢNG Y HỌC
☎️ Hotline: 0374 722 388
📍 Địa chỉ: Tầng 2, 13N7A Nguyễn Thị Thập, Thanh Xuân, Hà Nội (Phía trên cửa hàng Bác Tôm)

13/01/2026

Bài tập v.iêm khớp cùng chậu hiệu quả!

11/01/2026

Nghe lén kế toán và sếp bàn chuyện thưởng Tết:))

10/01/2026

Vlog mẹ bầu tuần thứ 22

😱 CHẤN ĐỘNG: REHA YOGA CHƠI LỚN NHẤT LỊCH SỬ 🔥🎊Mua 10 nhận 13 - Deal hời nhất năm🧧 Lần đầu tiên và duy nhất! Reha Yoga p...
10/01/2026

😱 CHẤN ĐỘNG: REHA YOGA CHƠI LỚN NHẤT LỊCH SỬ 🔥
🎊Mua 10 nhận 13 - Deal hời nhất năm🧧

Lần đầu tiên và duy nhất! Reha Yoga phá vỡ mọi nguyên tắc để tung ra gói ưu đãi CHƯA TỪNG CÓ TIỀN LỆ. Đây là cơ hội "ngàn năm có một" để bạn tiếp cận Yoga Trị Liệu chuyên sâu với mức giá không tưởng.
🌱 Tết này, hãy tặng cho chính mình món quà "chữa lành" tại REHA YOGA.
Không phải là những bài tập nhào lộn vất vả, Yoga Trị Liệu tại Reha tập trung vào sự căn chỉnh, phục hồi chuyên sâu, giúp bạn giải phóng các điểm tắc nghẽn và tìm lại sự linh hoạt vốn có.
🧧 LÌ XÌ SỨC KHỎE - ĐÓN KHÁCH HÀNG MỚI REHA YOGA dành tặng ưu đãi đặc biệt để bạn bắt đầu hành trình phục hồi ngay trước thềm năm mới:
🎁 MUA GÓI 10 BUỔI YOGA TRỊ LIỆU PT1-1 ➡️ TẶNG NGAY 3 BUỔI (Tổng cộng 13 buổi chăm sóc chuyên sâu)
👉 Ưu đãi chỉ áp dụng cho khách hàng LẦN ĐẦU TIÊN đến với Reha Yoga. CHỈ CÓ 10 SLOT, hãy nhanh tay chớp lấy deal hời bạn nha !!!
Hãy để Reha Yoga giúp bạn đón một cái Tết thật nhẹ nhàng và khỏe mạnh.
👉 Đừng chần chừ nữa các Newbie ơi! Inbox hoặc gọi Hotline để đặt lịch ngay hôm nay!
----------------------------------------------
🌿 REHA YOGA – YOGA TRỊ LIỆU TRÊN NỀN TẢNG Y HỌC
☎️ Hotline: 0374 722 388
📍 Địa chỉ: Tầng 2, 13N7A Nguyễn Thị Thập, Thanh Xuân, Hà Nội (Phía trên cửa hàng Bác Tôm)

09/01/2026

Vì sao hơn 70% học viên Reha đến từ người quen giới thiệu?

🧧ĐÓN XUÂN THẢNH THƠI - RINH NGAY DEAL KHỦNG TẠI REHA YOGA🎊🧧Tết đang đến rất gần, bạn đã chuẩn bị một diện mạo rạng rỡ và...
09/01/2026

🧧ĐÓN XUÂN THẢNH THƠI - RINH NGAY DEAL KHỦNG TẠI REHA YOGA🎊
🧧Tết đang đến rất gần, bạn đã chuẩn bị một diện mạo rạng rỡ và một cơ thể tràn đầy sức sống để đón xuân chưa? ✨ Thay vì mệt mỏi giữa dòng người sắm Tết, sao không chọn một khoảng lặng tại Reha Yoga để tự thưởng cho mình sự thư thái tuyệt đối? 🌿
❓Tại sao Reha Yoga là điểm đến lý tưởng cho bạn?
🎓 Chuyên nghiệp: Đội ngũ Thạc sĩ, Huấn luyện viên giàu kinh nghiệm trực tiếp hướng dẫn.
✅ An toàn & Hiệu quả: Liệu trình Yoga Trị Liệu dựa trên nền tảng Y học, đã được kiểm chứng bởi hàng ngàn khách hàng.
🚫 3 KHÔNG: Không dùng thuốc – Không phẫu thuật – Không xâm lấn.
🍃 Không gian: Yên tĩnh, an toàn, giúp bạn "trốn" khỏi ồn ào phố thị.
🎁 QUÀ TẶNG "XỊN" CUỐI NĂM – KHAI XUÂN KHỎE MẠNH: 🔥 FREE 100% buổi tập trải nghiệm 1-1 cùng Chuyên gia (bao gồm tư vấn chuyên sâu). 🔥 Ưu đãi tập luyện cực sốc chỉ từ 499K/buổi.
👉 Đừng chần chừ nữa các Newbie ơi! Inbox hoặc gọi Hotline để đặt lịch ngay hôm nay!
----------------------------------------------
🌿 REHA YOGA – YOGA TRỊ LIỆU TRÊN NỀN TẢNG Y HỌC
☎️ Hotline: 0374 722 388
📍 Địa chỉ: Tầng 2, 13N7A Nguyễn Thị Thập, Thanh Xuân, Hà Nội (Phía trên cửa hàng Bác Tôm)

08/01/2026

TRÁCH NHIỆM XÃ HỘI khi LÀM NGHỀ SỨC KHỎE

THỬ THÁCH 30 NGÀY 30 BÀI TẬP DÁNG XINH ĐÓN TẾTNGÀY 1: THON GỌN BẮP TAY🧧Bạn có đang lo lắng vì bắp tay "kém thon" khiến m...
08/01/2026

THỬ THÁCH 30 NGÀY 30 BÀI TẬP DÁNG XINH ĐÓN TẾT
NGÀY 1: THON GỌN BẮP TAY
🧧Bạn có đang lo lắng vì bắp tay "kém thon" khiến mình e ngại khi diện những bộ áo dài hay váy sát nách đón Tết? Đừng lo, chuỗi series "30 Ngày Dáng Xinh Đón Tết" của Reha Yoga chính thức bắt đầu từ hôm nay! 🌺
Reha chỉ bạn 5 bài tập giúp thọn gọn bắp tay để tự tin đón tết nha:
1️⃣ Tư thế Side Plank
2️⃣ Tư thế Plank 1 chân
3️⃣ Tư thế Ván ngửa
4️⃣ Tư thế Plank cao
5️⃣ Tư thế Đại bàng tay

Chỉ cần 10–15 phút mỗi ngày, bạn sẽ cảm nhận bắp tay gọn gàng hơn và cơ thể nhẹ nhàng, linh hoạt hơn từng ngày.
🌺 Muốn tập yoga an toàn – Hãy để chuyên gia y học hướng dẫn bạn
Tại REHA YOGA, 100% huấn luyện viên đều tốt nghiệp Đại học Y và được đào tạo chuyên sâu về y học trị liệu, đảm bảo mỗi buổi tập đều an toàn, khoa học và phù hợp với cơ thể nữ giới trong từng giai đoạn sinh lý.
🎁 ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT: Nhận ngay 01 buổi Lượng giá sức khỏe & Tập thử MIỄN PHÍ cùng chuyên gia Y tế khi inbox ngay hôm nay!
----------------------------------------------
🌿 REHA YOGA – YOGA TRỊ LIỆU TRÊN NỀN TẢNG Y HỌC
☎️ Hotline: 0374 722 388
📍 Địa chỉ: Tầng 2, 13N7A Nguyễn Thị Thập, Thanh Xuân, Hà Nội (Phía trên cửa hàng Bác Tôm)

Address

Hanoi

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Reha Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Reha Yoga:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category