https://www.facebook.com/102067821217997/

Vương Thảo Kiện Cốt - Xua tan nỗi đau xương khớp, Hanoi (2025)

25/11/2019

Nhà thuốc IDC 289 Khương Trung hiện đã có bày bán bộ sản phẩm Vương thảo kiện cốt.
Là địa chỉ tin cậy của nhân dân khu vực Thanh Xuân trong nhiều năm qua, nhà thuốc IDC 289 Khương Trung luôn nỗ lực đổi mới không ngừng và cập nhật những sản phẩm, ứng dụng mới, hiệu quả phục vụ sức khỏe cộng đồng.
Từ tháng 11/2019, với sự đồng hành của nhãn hàng Vương tahro kiện cốt, nhà thuốc sẽ định kì hàng tháng tổ chức các chương trình chăm sóc sức khỏe nhân dân miễn phí, bao gồm các hoạt động:
- Khám sức khỏe miễn phí, ứng dụng lượng tử học trong chẩn đoán các chỉ số cơ bản phản ánh tình trạng sức khỏe
- Khám và tư vấn sức khỏe miễn phí bởi các bác sĩ viện 103
- Tặng quà Vật lí trị liệu+ tư vấn chăm sóc sức khỏe xương khớp miễn phí cho người cao tuổi do các dược sĩ nhãn hàng Vương thảo kiện cốt thực hiện
-----------------------------------------
Trong ngày đầu tiên của hoạt động, nhân dân xung quanh khu vực Khương Trung đã tham gia rất đông đảo và hào hứng với chương trình chăm sóc sức khỏe vì cộng đồng này.
Hi vọng trong thời gian tới, nhà thuốc sẽ tiếp tục đồng hành cùng Vương thảo kiện cốt trên hành trình " Vì 1 triệu Người cao tuổi Vn sống vui khỏe, có ích".

25/11/2019

HỘI THẢO CHĂM SÓC SỨC KHỎE TẠI PHƯỜNG THANH XUÂN NAM - NGUYỄN TRÃI
Đầu tháng 11 này, nhãn hàng Vương thảo kiện cốt đồng hành cùng người cao tuổi Thanh Xuân Nam với chủ đề" Sử dụng các biện pháp không dùng thuốc để chăm sóc sức khỏe người cao tuổi".
Bác Sĩ H.T. Minh Thảo, khoa ngoại trú bệnh viện YHCT Trung ương đã nêu bật 4 tác dụng chính của các phương pháp Vật lí trị liệu đối với bệnh mãn tính ở người cao tuổi.
👉Giảm tác dụng phụ của thuốc hóa dược
👉Có thể sử dụng lâu dài, phù hợp với tính chất của bệnh mãn tính
👉Bệnh nhân có thể sử dụng tại nhà nên rất tiện lợi, giảm áp lực cho bệnh viện
👉Sự kết hợp các phương pháp vật lí trị liệu với nhau đạt được tác dụng tốt hơn hẳn so với sử dụng nhiều loại thuốc thông thường
------------------------------------------------
Vương thảo kiện cốt hân hạnh là nhãn hàng tiên phong trong hỗ trợ điều trị các bệnh xương khớp sử dụng bài thuốc y học cổ truyền ứng dụng phương pháp bào chế hiện đại và kết hợp vật lí trị liệu trong quá trình sử dụng. Nhờ đó hiệu quả trên các bệnh nhân đau xương khớp đạt được rất tích cực, đặc biệt trên đối tượng thoái hóa khớp, viêm khớp, tràn dịch khớp.
https://bom.to/Hd8TdK

08/11/2019

🔰 TRIỆU CHỨNG NHẬN BIẾT BỆNH THẤP KHỚP
Thông thường, khi bước vào độ tuổi từ tuần, xương khớp sẽ dần lão hóa và có nguy cơ mắc các bệnh lý về xương cao gấp đôi so với người trẻ tuổi. Người mắc bệnh thấp khớp sẽ có các triệu chứng điển hình sau:
- Sưng, cứng khớp: làm hạn chế khả năng vận động của cơ thể, thường xuất hiện vào sáng sớm khi vừa ngủ dậy, thường kéo dài trong một vài giờ. Sưng có thể tụ nhiều dịch hoặc chỉ phù nhẹ lên.
- Nóng và đỏ da: vùng da tại khu vực bị thấp khớp thường nóng hơn so với những vùng xung quanhkèm theo đó là màu sắc của da bị thay đổi thành màu hồng nhạt hoặc đỏ do sưng khớp mà ra.
- Đau: thấp khớp khiến các khớp xương trở nên nhạy cảm hơn nên chỉ cần vài cử động hay va chạm nhẹ cũng đủ làm bạn bị đau.
(Những cơn đau thường xảy ra tại các vị trí như ngón tay, chân; lòng bàn tay, chân; mắt cá chân, khuỷa tay…).

Đi kèm theo đó là các biểu hiện toàn thân như:
- Nhức mỏi cơ toàn thân.
- Người sốt nhẹ, cơ thể mệt mỏi, uể oải, vận động trì trệ.
- Chán ăn, có thể làm người bệnh sụt cân nghiêm trọng.

Ảnh hưởng đến các cơ quan khác dẫn đến:
- Khàn giọng do dây thanh quản bị ảnh hưởng.
- Tên da xuất hiện những cục hay hạt nổi lên khỏi bề mặt, không di động, không đau, dính chặc vào nền xương phía dưới, đường kính trung bình khoảng từ 5-20mm, đôi khi rất đau, thường xuất hiện ở các khớp khuỷu.
- Có thể bị viêm màng phổi, ban đầu thường không có triệu chứng nhưng về lâu dài sẽ thấy nhịp thở bị ngắn lại, lúc này cần phải tiến hành điều trị gấp.
- Bệnh nhân có thể bị viêm màng ngoài tim, làm nhịp thở bị đứt quãng kèm theo đau ngực.
- Người bị viêm khớp dạng thấp lâu ngày sẽ khiến mạch máu bị tắc nghẽn làm người bệnh thở khó, đau tức ngực, dẫn tới nhồi máu cơ tim.
- Ngoài ra, dưới 5% những người bị viêm khớp dạng thấp có triệu chứng đau mắt, đỏ mắt hay khô mắt.

08/11/2019

🔰 Nhóm công việc dễ gây thoái hóa đốt sống cổ nên đề phòng

🎯 Nhóm công việc lao động tay chân:
Những người thường xuyên làm các công việc tay chân thường dễ mắc phải thoái hóa đốt sống cổ do cúi gập nhiều. Không chỉ ảnh hưởng đến đốt sống cổ mà công việ c này còn có tác động tới đốt sống lưng. Một số nghề thuộc nhóm này có thể kể đến như:
– Nông dân.
– Công nhân khuân vác.
– Công nhân bốc xếp.
– Vận tải, giao hàng.
– Chở hàng thuê.
– Nhân viên kho bãi....

🎯 Nhóm công việc văn phòng
Những người làm công việc văn phòng dễ mắc các bệnh về thoái hóa đốt sống cổ do tiếp xúc với máy tính thường xuyên từ 8-10h. Ngồi lâu, cúi nhiều và ít vận động khiến cho tình trạng đau nhức xương khớp dễ xảy ra hơn.
Các nghề nghiệp thuộc nhóm này gồm những ngành như:
– Thiết kế đồ họa.
– Nhân viên IT.
– Thiết kế mỹ thuật.
– Lập trình viên.
– Biên tập viên.
– Thiết kế kiến trúc, nội thất.
…

🎯 Nhóm nghề khác
Một số nhóm nghề khác cũng cần cúi ngửa cổ nhiều khiến nguy cơ thoái hóa đốt sống cổ gia tăng. Những công việc đó gồm:
– Thợ sơn.
– Nha sĩ.
– Thợ cắt tóc.
– Thợ thủ công.
– Thợ hàn.
…

08/11/2019

Cách đề phòng chứng đau nhức xương khớp cho bà bầu
Đau lưng, tay, chân thường là triệu chứng phổ biến trong thời gian mang bầu, thậm chí ngay cả sau khi sinh. Điều này khiến không ít chị em vừa khó chịu, mệt mỏi vừa lo lắng, sau đây sẽ là một vài hướng dẫn về cách phòng chứng đau nhức xương khớp này cho bà bầu.
Theo các chuyên gia, những đau nhức liên quan đến xương khớp, chuột rút hay đau hiều ở vùng thắt lưng, cổ tay đều là triệu chứng chị em mang bầu hoặc sau khi sinh nở hay mắc phải. Nguyên nhân của điều này là do trong thời gian mang thai cơ thể cần một lượng lớn canxi để đóng góp vào sự phát triển khung xương của em bé. Tuy nhiên khi cơ thể mẹ không thể cung cấp đủa hàm lượng canxi này thì lượng canxi trong cơ thể mẹ sẽ tự động chuyển dần sang cho em bé. Chính bởi vậy, nồng độ canxi của máu mẹ sẽ giảm mạnh, gây ra những triệu chứng đau nhức xương khớp thường xuyên xảy ra.
Thực tế, cảm giác đau lưng, chuột rút, đau chân tay thường xảy ra nhiều hơn vào giai đoạn cuối thai kỳ khi thai nhi đã phát triển hoàn thiện và tăng dần về cân nặng. Mặc dù không gây nguy hiểm nghiêm trọng nhưng chứng đau nhức xương khớp này thường gây ảnh hưởng trực tiếp tới tâm lý làm chị em cảm thấy khó chịu, căng thẳng, buồn bực. Sau đây là một số những lời khuyên từ các chuyên gia thai giáo để giúp bạn giảm bớt đau nhức trong thời gian quan trọng này:
Tư thế nằm đúng
Để giảm bớt cảm giác đau nhức, chị em nên chú ý cách nằm cho đúng :
Nằm nghiêng: Nên gập cong chân, đặt chân trước chân sau.
Nằm ngửa: Có thể co cả hai chân, chống phần xương chậu sau đó nhẹ nhàng xoay xương chậu cho đến khi chỉnh được phần eo áo sát xuống mặt giường.
Nếu bạn bị đau thắt lưng có thể co hai chân lên và kê chân 3-4 cái gối để tạo cảm giác thoải mái cho phần thắt lưng này.
Tư thế ngồi đúng
Khi ngồi chị em cần đặt cả mông vào trong tâm của ghế, không được ngồi lệch. Sau khi ngồi thì nhẹ nhàng xoay thắt lưng đẩy trọng tâm cơ thể từ cột sống xuống mông. Bạn cũng cần chú ý độ cao của bàn và ghế, sao cho khi ưỡn thẳng lưng mặt bàn nên ỏ phía trên rốn và ở dưới ngực.
Đặc biệt lưu ý, không nên vắt chéo chân khi ngồi để giảm áp lực của bụng bầu lên phần xương sống.
Tư thế đứng dậy đúng
Nếu muốn đứng dạy chị em nên dạy từ từ, trong trường hợp ở tư thế nằm ngửa thì nên nghiêng người một chút rồi dùng tay chống người để nâng cơ thể ngồi dậy.
Tư thế đúng khi đi bộ
Khi đi bộ chị em nhớ lưng ưỡn thẳng, mắt nhìn về phía trước, trọng tâm cơ thể dồn vào gót chân để gót chân và ngón chân chạm đất. Trường hợp lên cầu thang thì nửa thân trên hơi ngả về phía trước để giữ thẳng lưng, mắt nhìn lên 3-4 bậc phía trên.
Tư thế khi xách đồ đúng
Bà bầu cần chú ý không nên xách đồ quá nặng, phải vận dụng sức ở chân để xách đồ nên, không phải sức ở eo. Phương pháp là đầu tiên chị em nên hơi khom gối xuống, để lưng đứng thẳng, tay xách lấy đồ vật rồi đứng thẳng hai chân để đứng dậy.
Ngoài việc thay đổi tư thế đi lại, nằm, ngồi sao cho đúng, chị em cũng nên thương xuyên di chuyển, cử động không nên ở yên một chỗ quá lâu. Đặc biệt bà bầu có thể tập các bài thể dục như yoga, bơi lội, đi bộ … hoặc massage nhe nhàng cơ thể bằng tinh dầu thư giãn để giúp nới lỏng các cơ khớp, giảm thiểu đau nhức.

07/11/2019

Chữa bệnh xương khớp bằng trà xanh
Trà xanh là một thức uống quen thuộc hàng ngày, ngoài rất nhiều công dụng đã biết, các nhà khoa học còn tìm ra một lợi ích khác, đó là giúp chống lại bệnh rối loạn tủy xương.
Trà xanh có thể chống lại bệnh rối loạn tủy xương
Theo một nghiên cứu mới đây, một hợp chất được tìm thấy trong trà xanh có thể giúp cứu sống những bệnh nhân phải đối mặt với những biến chứng y khoa do bệnh rối loạn tủy xương gây ra.
Theo đó, hợp chất epigallocatechine-3-gallate (EGCG), một hợp chất chống ôxi hóa có trong lá trà xanh, đặc biệt có lợi cho những bệnh nhân đang phải đấu tranh với căn bệnh đa u tủy xương (multiple myeloma) và bệnh thoái hóa tinh bột (amyloidosis) – 2 loại bệnh có liên quan đến rối loạn tủy xương.
Những bệnh nhân mặc chứng bệnh đa u tủy xương và thoái hóa tinh bột dễ bị nhiễm một bệnh chết người thường gọi chứng thoái hóa tinh bột dạng chuỗi ngắn.
Chứng bệnh này xuất hiện khi các kháng thể trong một số bộ phận cơ thể trở nên méo mó, biến dạng và có thể tích luỹ, lắng đọng chất amyloid một cách bất thường ngoài tế bào trong nhiều cơ quan, trong đó có tim và thận.
Phó Giáo sư Jan Bieschke, Đại học Washington, St. Louis, Mỹ cho biết: ” Trong nghiên cứu của mình, chúng tôi muốn làm rõ hai vấn đề: Thứ nhất là chứng thoái hóa tinh bột dạng chuỗi ngắn hoạt động như thế nào? Thứ hai là các hợp chất trong trà xanh có tác động đến loại protein đặc biệt này như thế nào?”
Đầu tiên, nhóm nghiên cứu của Phó giáo sư Bieschke đã phân tách từng chuỗi thoái hóa của 9 bệnh nhân mắc bệnh rối loạn tủy xương, là nguyên nhân gây ra căn bệnh đa u tủy xương và thoái hóa tinh bột. Sau đó, đưa vào phòng thí nghiệm để tìm ra cách thức mà hợp chất trong lá trà xanh đã tác động đến loại protein dạng chuỗi này.
Theo một nghiên cứu khác được công bố trên tạp chí Hóa – Sinh học thì hợp chất có trong trà xanh đã biến đổi những tế bào thoái hóa tinh bột dạng chuỗi, ngăn chặn sự biến dạng, tái tạo và tích lũy chúng trong các cơ quan trong cơ thể ở những bệnh nhân mắc chứng rối loạn tủy xương.
Phó giáo sư Bieschke nói: “Trà xanh sẽ giúp các chuỗi tế bào này biến đổi cấu trúc nội tại, giúp chúng thay đổi và ổn định hơn”.

07/11/2019

Cần phát hiện dấu hiệu sớm của bệnh viêm khớp ngón tay
Viêm khớp ngón tay là căn bệnh rất phổ biến ở người lớn tuổi khi mà khớp đã thoái hóa theo thời gian. Vì thế bạn cần biết dấu hiệu sớm của bệnh viêm khớp ngón tay để có liệu pháp điều trị kịp thời.
Viêm khớp sẽ ảnh hưởng đến khoảng 67 triệu người ở Hoa Kỳ vào năm 2030, theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh. Hai loại chính của bệnh viêm khớp đều ảnh hưởng đến các ngón tay. Viêm xương khớp là một bệnh gây ra bởi sự phân hủy dần các sụn cung cấp đệm giữa xương trong khớp. Viêm khớp dạng thấp là một bệnh tự miễn dịch làm cho để mô doanh tấn công nhầm cơ thể. Dấu hiệu sớm của bệnh viêm khớp ngón tay bao gồm.
Đau và nóng khớp
Đau khớp thường là dấu hiệu sớm nhất của bệnh viêm khớp ở ngón tay của bạn. Đau thường nặng hơn khi khớp hoạt động, đặc biệt là nếu khớp bàn tay không hoạt động trong một khoảng thời gian. Ban đầu, triệu chứng này có thể nhẹ và diễn ra nhanh. Tuy nhiên, nó thường trở nên trầm trọng hơn khi viêm khớp nặng hơn.
Viêm xương khớp có thể gây đau ở một hoặc nhiều khớp ngón tay, thường ảnh hưởng đến các khớp ở hai đầu ngón tay và gốc ngón của cái. Viêm khớp dạng thấp ảnh hưởng đến nhiều khớp và thường xảy ra ở các ngón tay trên cả hai bàn tay. Các khớp ngón tay bị viêm có thể nóng hơn khi chạm vào khi bị viêm khớp dạng thấp.
Sưng tấy
Trong một số trường hợp, sưng có thể là dấu hiệu đầu tiên của bệnh viêm khớp ngón tay - ngay cả trước khi tay bạn bị đau. Bạn có thể nhận thấy rằng các ngón tay của bạn cảm thấy sưng húp, đặc biệt là vào buổi sáng. Đốt ngón tay của bạn có thể trông giống như thể đã biến mất. Điều này có thể làm khó khăn cho bạn để cầm một lược chải tóc hoặc bút chì.
Tay bị sưng có thể giảm dần trong suốt cả ngày. Cơ co thắt khi di chuyển bàn tay giúp bơm chất lỏng dư thừa ra khỏi ngón tay. Găng tay nén đeo trong khi ngủ giúp ngăn ngừa sưng.
Cứng khớp
Cứng khớp có thể xảy ra như là một dấu hiệu sớm của bệnh viêm khớp ngón tay. Bạn có thể cảm thấy rất khó để bẻ cong các ngón tay vào buổi sáng, đặc biệt là nếu ngón tay của bạn cũng đang bị sưng. Tắm, đánh răng và mặc quần áo có thể làm bạn khó khăn khi ngón tay quá cứng. Nếu bạn bị viêm xương khớp, triệu chứng cứng khớp này có thể cải thiện trong vòng một vài phút khi lưu lượng máu tăng lên ngón tay, khi chúng được tiếp xúc với nước ấm hoặc khi bạn bắt đầu di chuyển.
Cứng khớp cũng có thể xảy ra vào buổi tối sau một khoảng thời gian còn lại nếu bàn tay của bạn hoạt động rất nhiều trong ngày. Cứng khớp gây ra bởi viêm khớp dạng thấp có thể kéo dài trong nhiều giờ.
Suy nhược
Suy nhược khớp có thể là dấu hiệu sớm của bệnh viêm khớp ngón tay. Bạn có thể nhận thấy rằng mình không thể cầm nắm như mọi khi, bởi vì viêm xương khớp thường xuyên ảnh hưởng đến ngón cái, bạn có thể gặp khó khăn khi xoay một cái núm cửa hoặc giữ một cuốn sách.
Dấu hiệu này có thể rõ ràng hơn vào buổi tối khi bạn đang mệt mỏi. Dấu hiệu này có thể được rõ ràng hơn khi bệnh nặng hơn và các mô trong khớp xương của bạn bị phá vỡ.

07/11/2019

Hay bị đau lưng về đêm là mắc bệnh gì?
Đau lưng về đêm gây không ít phiền toái cho nhiều người, không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ mà còn khiến cơn thể trở nên suy kiệt do cơn đau làm mất ngủ kép dài. Nếu đau lưng chỉ xuất hiện ngày một ngày hai thì chẳng có gì đáng lo ngại, tuy nhiên một khi hiện tượng này lặp lại thường xuyên và theo chu kỳ thì đây có thể là lời cảnh báo về một căn bệnh nguy hiểm khác.
Đau lưng về đêm là bệnh gì?
Người có thói quen ngồi làm việc quá lâu, hay khom cúi để nhấc vật nặng, người lao động tay chân thường xuyên.. là đối tượng dễ mắc những cơn đau lưng thông thường. Tuy nhiên, người thường xuyên bị đau lưng khi ngủ, chu kỳ đau lặp đúng trình tự thì quả là một vấn đề đáng lo ngại. Cơn đau xuất hiện vào mỗi tối không chỉ làm bệnh nhân khó chịu mà còn khiến nhiều người mất ngủ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và năng suất lao động vào ngày hôm sau.
Nếu mắc chứng đau lưng về đêm thì có thể bạn đang gặp rắc rối với một trong những bệnh lý sau:
[1]. Thoái hóa cột sống
Cột sống là bộ phận có tác dụng nâng đỡ toàn bộ cơ thể, cột sống khỏe thì cơ thể cũng vận động tốt và ngược lại khi cột sống tổn thương, nó sẽ thể hiện ra bên ngoài bằng những cơn đau vai, gáy, cổ, đặc biệt là vùng cột sống lưng và thắt lưng. Chứng thoái hóa cột sống nếu bệnh nhân ở tư thế nằm sẽ cảm nhận cơn đau rõ rệt hơn, đó cũng là lí do nhiều người cảm thấy đau nhiều hơn mỗi khi nằm ngủ so với đứng hay ngồi làm việc vào ban ngày.
[2]. Mắc một số bệnh mãn tính
G*i cột sống, viêm cột sống, viêm tủy, thoát vị đĩa đệm, khối u cột sống… là những căn bệnh mãn tính mà một trong những triệu chứng của nó là những cơn đau lưng về đêm. Theo thời gian cùng với sự phát triển của bệnh lý cơn đau sẽ ngày càng rõ rệt hơn, sức khỏe cũng bị ảnh hưởng nghiêm trọng hơn.
[3]. Do chấn thương
Một vài chấn thương như giãn dây chằng, đau cơ, đau lưng, b**g gân…cũng có thể làm xuất hiện những cơn đau lưng về đêm, không những thế chúng còn có thể để lại di chứng và hậu quả nghiêm trọng. Các chấn thương trên thường xảy ra do tai nạn trong quá trình lao động, chơi thể thao hay những va chạm do bất cẩn trong đời sống thường ngày, nếu không được điều trị sớm cơn đau có thể lan dần sang phần hông trái và xuống nửa thân dưới.
[4]. Do bệnh lý về nội tạng
Ngoài những căn bệnh trên, cơn đau lưng mỗi đêm mà bạn phải chịu đựng cũng có thể xuất phát từ những tổn thương bên trong nội tạng, có thể kể đến như:
– Bệnh dạ dày, đôi khi chỉ là do chứng đầy hơi, khó tiêu, nhưng cũng có lúc cơn đau là do viêm loét thậm chí là ung thư gây ra. Nguyên nhân được lí giải là do khi dạ dày gặp vấn đề hầu hết các cơ bụng và lưng sẹ trở nên căng cứng, cơn đau dữ dội vùng bụng sẽ tác động ra phái sau gây ảnh hưởng đến cột sống thắt lưng.
– Bệnh thận, thận hư yếu hay có sỏi cũng là nguyên nhân làm xuất hiện cơn đau lưng vào mỗi tối, bệnh nhân mắc sỏi thận mức độ đau sẽ tùy thuộc vào kích thước và vị trí của hạt sỏi.

06/11/2019

KHÔNG MUỐN BỊ LOÃNG XƯƠNG HÃY PHÒNG NGỪA BỆNH NGAY TỪ BÂY GIỜ
====================================
Nếu gia đình bạn có tiền sử mắc bệnh loãng xương hoặc bạn nhận thấy mình có dấu hiệu mắc bệnh loãng xương, hãy bắt đầu phòng ngừa sớm bằng việc thay đổi lối sống với chế độ ăn uống và luyện tập thích hợp.
:
Đây là một trong những biện pháp quan trọng nhất để ngăn ngừa tình trạng loãng xương. Vận động hợp lý có tác dụng trong việc ngăn ngừa sự suy giảm canxi dẫn đến loãng xương. Đặc biệt là đối với những người làm việc lâu bên máy vi tính, những người ít vận động cần thay đổi lối sống, tập thể dục thường xuyên để nâng cao sự dẻo dai của xương khớp. Các bài tập như đi bộ, chạy, bơi lội, yoga có thể giúp bạn tránh nguy cơ bị loãng xương khá hiệu quả.
:
Muối cần thiết cho cơ thể nhưng nó cũng làm tăng sự bài tiết lượng canxi trong nước tiểu và mồ hôi, gây thiếu canxi trong xương, dẫn đến tình trạng loãng xương. Đặc biệt là ở những người mắc bệnh tăng huyết áp lượng canxi đào thải trong nước tiều càng lớn, do đó cần kiểm soát tốt lượng muối ăn hàng ngày vào cơ thể.
:
Một số nghiên cứu cho thấy rằng thay vì uống sữa, những người thường xuyên uống soda, coca sẽ làm suy yếu xương và gia tăng bệnh loãng xương. Trẻ nhỏ nếu uống nhiều nước có ga sẽ làm chậm quá trình phát triển của xương, dẫn đến còi xương.
:
Các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng những người uống bốn tách cà phê mỗi ngày sẽ tăng nguy cơ gãy xương hơn những người khác. Đặc biệt, sử dụng nhiều đồ uống chứa chất kích thích còn ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ canxi của cơ thể, khiến cho sự đào thải canxi diễn ra nhanh hơn.
:
Hút thuốc lá thụ động cũng làm tăng nguy cơ loãng xương nhiều lần với sự hình thành của các khối xương yếu.
:
Canxi là khoáng chất cần thiết cho việc cấu thành xương và nó cũng góp phần ngăn chặn sự loãng xương, giảm mật độ xương trong cơ thể. Người lớn trung bình cần 1g canxi mỗi ngày. Bạn có thể bổ sung canxi từ sữa hay các chế phẩm của sữa, ăn thêm các loại tôm, cua, cá béo, các loại rau củ quả như cải bó xôi, súp lơ xanh, táo…

06/11/2019

CÔNG DỤNG CỦA CÂY ĐINH LĂNG ĐỐI VỚI BỆNH XƯƠNG KHỚP.
Cây đinh lăng là loại cây quen thuộc trong đời sống của chúng ta. Nhiều vùng nông thôn còn trồng cây dinh lăng làm hàng rào. Nhiều người đã biết dùng lá đinh năng đẽ nấu gà tẩm bổ. Công dụng của cây đinh lăng đã được nhiều người biết đến. Nó được ví như cây sâm của Việt Nam. Trong đông y cây đinh lăng cũng góp mặt trong nhiều bài thuốc trong đó có các bài thuốc để trị bệnh xương khớp hiệu quả. Cùng tìm hiểu tác dụng của cây đinh lăng đối với căn bệnh này qua bài viết sau đây.
Cây đinh lăng được ví như một loại nhân sâm của người Việt bởi nó có rất nhiều dược chất quý và thành phần tương tự với nhân sâm.
Nghiên cứu bột rễ Đinh lăng lá nhỏ đã phát hiện thấy nó rất giống sâm. Bột này chứa 20 axit amin, trong đó có một số axit amin cơ thể người không thể tổng hợp được, vitamin nhóm B và các nguyên tố vi lượng. Nghiên cứu về độc tính, người ta thấy Đinh Lăng lá nhỏ nước ta ít độc hơn so với Nhân sâm Triều Tiên và sâm Liên Xô Eleutherococcus
Tất cả các bộ phận của cây đinh lăng đều có thể chế biến thành thuốc. Từ thân cành lá cho đến toàn bộ rễ và vỏ cây (đã trồng được 3 năm).
Bài thuốc chữa bệnh đau lưng từ cây đinh lăng– Chữa sưng đau cơ khớp, vết thương: Lấy 40gam lá tươi giã nhuyễn, đắp vết thương hay chỗ sưng đau.
– Chữa đau lưng mỏi gối (chữa cả tê thấp): Dùng thân cành đinh lăng 20 – 30g, sắc lấy nước chia 3 lần uống trong ngày. Có thể phối hợp cả rễ cây xấu hổ, cúc tần và cam thảo dây.
– Chữa đau nhức lưng, gối, hoặc tê nhức chân tay, phong thấp: 20-30gr thân cành sắc lấy nước uống. Có thể phối hợp chung với Lá lốt, Cúc tần, Bưởi b**g, rễ Mắc cở, mỗi loại 10gr, sắc trong 600ml, cô còn khoảng 300ml uống 2-3 lần trong ngày, uống vài lần là bớt đau. Hoặc bài thuốc gồm rễ Đinh lăng 12g; Cối xay, Hà thủ ô, Huyết rồng, Cỏ xước, Thiên niên kiện tất cả 8gr, Vỏ quít, Quế chi 4gr, cho vào 600ml nước sắc còn 250ml, khi sắp nhắc khỏi bếp thì hãy cho vị Quế chi vào. Chia làm 2 lần uống trong ngày. Uống khi thuốc còn nóng.
Đây là một trong những bài thuốc từ cây đinh lăng mà đông y hay sử dụng để chữa đau lưng rất có hiệu quả. Ngoài ra cây đinh lăng còn chữa được một số bệnh khác như thông tia sữa tắc, phòng chống co giật ở trẻ em…

06/11/2019

Bệnh Đau Dây Thần Kinh Tọa Là Gì.
Bệnh đau dây thần kinh tọa là một trong những căn bệnh về xương khớp phổ biến, thường gặp nhất ở những người lao động chân tay, dân văn phòng. Bệnh hay gặp ở nam hơn nữ giới, thường gặp ở độ tuổi từ 30 – 60. Bệnh gây ra những triệu chứng đau đớn, khiến người bệnh mệt mỏi, mất ngủ về đêm. Vậy cụ thể đau dây thần kinh tọa là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị bệnh như thế nào? Mời bạn theo dõi phần dưới đây
Bệnh đau dây thần kinh tọa là gì ?
Đau dây thần kinh tọa là tình trạng đau lưng do dây thần kinh bên hông ( hay còn gọi là thần kinh tọa) bị chèn ép hoặc tổn thương. Thần kinh tọa là một dây thần kinh lón, chạy từ dọc sau lưng tới mặt sau của hai chân. Vì vậy nếu dây thần kinh hông bị chèn ép hoặc tổn thương, người bệnh không chỉ bị đau lưng mà các cơn đau còn lan xuống vùng lưng dưới, lan xuống hông, mông và cả hai chân khiến người bệnh rất khó chịu.
Nguyên nhân gây đau dây thần kinh tọa
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh đau dây thần kinh tọa, gồm:
Nguyên nhân tuổi tác: Hầu hết những đối tượng bị đau dây thần kinh tọa đều trong độ tuổi từ 30 – 50.
Phụ nữ mang thai: Đau do tử cung phát triển to ra, chèn ép lên các dây thần kinh hai bên hông.
Nguyên nhân bệnh lý: Một số bệnh lý như: Thoát vị đĩa đệm, iêm khớp thoái hóa cột sống, hẹp cột sống, u cột sống, chấn thương hoặc nhiễm trùng đều có thể gây đay dây thần kinh tọa
Triệu chứng của bệnh đau dây thần kinh tọa:
Như đã nói, triệu chứng phổ biến nhất của đau dây thần kinh tọa là đau lưng kéo dài.
Đau buốt, đau lan dọc xuống hông, mông, đùi và xuống tới chân
Cơn đau thường chỉ ảnh hưởng đến 1 bên chân, đau hơn khi ngồi, ho hoặc hắt hơi.
Người bệnh có thể cảm giác tê liệt, yếu và ngứa râm ran ở hai chân
Các triệu chứng này thường xuất hiện đột ngột và kéo dài trong nhiều ngày hoặc vài tuần rồi tự hết.
Cách điều trị đau dây thần kinh tọa
Có nhiều cách để điều trị căn bệnh này. Thông thường, người bệnh tự xử lý bằng cách chườm nóng hoặc chườm lạnh trong 20 phút mỗi 2 giờ. Cách này giúp những cơn đau thuyên giảm nhanh chóng. Bên cạnh đó còn có thể sử dụng các loại thuốc giảm đau khẩn cấp để ngăn chặn những cơn đau buốt khó chịu. Trong trường hợp nặng, bác sĩ có thể tiêm steroid trực tiếp vào vùng cột sống để giúp giảm viêm, ngoài ra còn có thể tiêm trực tiếp vào khu vực xung qunah dây thần kinh tọa. Trường hợp đau dây thần kinh tọa do thoát vị đĩa đệm dẫn đến những cơn đau nặng, có thể bác sĩ sẽ phải chỉ định phẫu thuật để loại bỏ phần đĩa đệm giảm áp lực lên dây thần kinh tọa. Tuy nhiên, sau phẫu thuật, người bệnh cần tránh lái xe, tránh cúi người về phái trước và cần phải luyện tập vật lý trị liệu để tăng cường cơ bắp vùng lưng dưới và chân.
Bệnh đau dây thần kinh tọa là căn bệnh gây ra nhiều phiền toái, mặc dù có thể chữa bằng phương pháp phẫu thuật nhưng sẽ gây ra rất nhiều rất tiện và phiền toái. Do đó, mỗi người cần có ý thức bảo vệ hệ cơ xương khớp của bản thân ngay từ khi còn trẻ.

05/11/2019

CÁCH NHANH CHÓNG BẰNG KHÔNG PHẢI AI CŨNG BIẾT!
➡ Các cơn đau lưng cấp tính thường diễn ra rất dữ dội khiến bệnh nhân đau đớn không ngồi hoặc đứng được, lúc này bạn hãy nhờ người nhà làm vài mẹo nhỏ từ đậu đen sau đây, các cơn đau sẽ từ từ dịu lại không còn đau đớn nữa.
🔰 Mẹo thứ 1:
Dùng 100g đậu đen rửa sạch để ráo rồi cho vào chảo sao cháy. Cho phần đậu đen đã sao vào nồi đun sôi với 3 chén nước, khi nước cạn còn 1 chén thì cho thêm 1 chén rượu gạo vào đun sôi lại lại rồi uống nóng, ngày chỉ cần uống 1 lần.
🔰 Mẹo thứ 2:
Đầu tiên lấy 300g đậu đen đi sao vàng, lại lấy thêm 300g đậu đen nấu thật chín cho nhừ nát, tiếp tục lấy 300g đậu đen cho vô chõ đồ chín. Sau khi thực hiện xong thì trộn cả 3 thứ với 2 lít rượu, trộn xong thì đem chưng cách thủy khoảng 30 phút. Để hỗn hợp nguội thì cho vào hũ thủy tinh ngâm trong 7 ngày, sau 7 ngày thì mỗi ngày lấy ra 1 chén nhỏ uống.
Cách này rất phù hợp với những người ngồi nhiều hoặc lao động cực nhọc khiến các cơn đau nhức hành hạ từ ngày này sang ngày khác.
🔰 Mẹo thứ 3
Dùng 1 quả dừa xiêm, vạt phần đầu, cho vào bên trong 20g đậu đen đã ngâm rửa sạch, đậy nắp quả dừa rồi chưng cách thủy trong 4 tiếng rồi lấy ra uống nước và ăn cái. Mỗi tuần chỉ nên ăn 1 lần. Cách này không chỉ giúp giảm đau lưng mà còn giúp giảm đau nhức các khớp xương hiệu quả.
➡ Với các cách giảm đau lưng bằng đậu đen ở trên chỉ mang tính nhất thời chứ không có khả năng điều trị bệnh dứt điểm. Vì thế nếu các cơn đau lưng thường xuyên xuất hiện bạn cần đến những phòng khám, bệnh viện để điều trị, bởi đau lưng có thể là triệu chứng của rất nhiều các bệnh xương khớp khác nhau.

Vương Thảo Kiện Cốt - Xua tan nỗi đau xương khớp

25/11/2019

25/11/2019

08/11/2019

08/11/2019

08/11/2019

07/11/2019

07/11/2019

07/11/2019

06/11/2019

06/11/2019

06/11/2019

05/11/2019

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category