https://www.facebook.com/102074999262136/

Sữa Chuyên Biệt cho người Tiểu Đường, Hanoi (2025)

29/07/2022

- Sổ Tay Cho Người Tiểu Đường 28
TIỂU ĐƯỜNG CÓ GÂY LOÃNG XƯƠNG? 🤔
Loãng xương là vấn đề thường gặp ở người tiểu đường. Nếu không được cải thiện kịp thời có thể ảnh hưởng rất xấu tới cơ thể và sức khỏe dẫn tới tổn thương xương nghiêm trọng.
Khi lượng đường bị đào thải ra ngoài theo đường nước tiểu nó mang theo cả canxi và phốt pho có trong cơ thể. Chính quá trình này khiến mật độ xương bị giảm sút, khiến cho các khoáng chất trong xương xuống cấp rất nhanh.
Để hạn chế biến chứng loãng xương của tiểu đường bạn hoàn toàn có thể sử dụng sữa non GLUZABET. Đây là dòng sản phẩm đang được yêu thích nhất hiện nay, sản phẩm là sữa non kết hợp với công thức ENZYME hoạt hóa tiên tiếm giúp người bệnh hấp thụ các dưỡng chất dễ dàng làm giảm cảm giác thèm ăn, từ đó quả lý đái tháo đường hiệu quả.

29/07/2022

- Sổ Tay Cho Người Tiểu Đường 27
BỎ TÚI NGAY QUY TẮC GIÚP “ĂN MÀ KHÔNG LO TĂNG ĐƯỜNG HUYẾT”
Người tiểu đường nếu biết ăn đúng theo thứ tự, thì việc kiểm soát đường huyết hoàn toàn dễ dàng và nhanh chóng. Để hạn chế đường huyết tăng đột ngột sau ăn, trong một mâm cơm người bệnh nên bắt đầu bữa với rau và canh trước, sau đó mới ăn đến cơm.
💎 Áp dụng quy tắc này sẽ mang lại các lợi ích cho người bệnh là:
📌 Thứ nhất: lượng chất xơ làm chậm quá trình hấp thu đường vào cơ thể, giúp đường
📌 Thứ hai: chất xơ trong rau là lượng chất cơ thể không tiêu hóa, ruột sẽ mất nhiều thời gian hơn để tiêu hóa thức ăn. Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những người ăn nhiều chất xơ sẽ cảm thấy ít đói hơn giữa các bữa ăn, tạo cảm giác no lâu.
📌 Thứ ba: rau có hàm lượng chất xơ cao nhưng thường có lượng calo thấp hơn các thực phẩm khác và khi ăn dễ no nhanh. Chính vì vậy, ăn rau trước sẽ giảm tiêu thụ các loại thức ăn mà chúng ta ăn sau đó.
👉Tuân thủ đúng quy tắc này, người bệnh có thể giảm được một lượng lớn carbohydrate, mỗi ngày ăn khoảng 3 bữa chính và 2-3 bữa phụ.

27/07/2022

- Sổ Tay Cho Người Tiểu Đường 26
🍎🍐 4 LOẠI TRÁI CÂY TỐT NHẤT CHO NGƯỜI TIỂU ĐƯỜNG 🥑🍒
🍃 TÁO
Táo có chỉ số đường huyết thấp ở mức 38, giàu vitamin C, chất xơ hòa tan và chất chống oxy hóa. Đồng thời cũng chứa pectin, một loại chất giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể.
🍃 BƯỞI
Bưởi có chỉ số đường huyết ở mức 25, 91% là nước, bưởi cũng rất giàu vitamin C và có lượng chất xơ hòa tan cao.
🍃 ỔI
Ổi chứa một nguồn chất xơ dồi dào có vai trò ngăn chặn lượng đường trong máu tăng sau khi ăn đồng thời làm giảm hấp thu cholesterol. Hoạt chất ức chế men trong ổi có thể làm giảm tính kháng insulin ở người bệnh.
🍃 LÊ
84% của lê là nước, loại quả này có chỉ số GI thấp ở mức 38. Lê là trái cây có lợi đối với người tiểu đường vì chúng giúp tăng độ nhạy insulin trong cơ thể, bạn hoàn toàn có thể ăn 1 quả lê mỗi ngày để giảm bớt cơn thèm ngọt tức thời.
👉 Ngoài ra, đừng quên sử dụng 2 ly sữa GLUZABET hằng ngày, giúp cân bằng dinh dưỡng, giảm cảm giác thèm ăn, hỗ trợ làm giảm các triệu chứng của tiểu đường

27/07/2022

- Sổ Tay Cho Người Tiểu Đường 25
2 BÀI TẬP GIÃN CƠ VÀ THĂNG BẰNG CHO NGƯỜI TIỂU ĐƯỜNG
Việc nồng độ đường trong máu cao làm máu khó lưu thông trong cơ thể khiến cho người bệnh hoạt động vô cùng khó khăn mức độ linh hoạt di chuyển bị suy giảm.
Để khắc phục tình trạng này, bạn hoàn toàn có thể luyện tập giãn cơ thường xuyên. Theo các nghiên cứu ở Tây Ban Nha và Bồ Đào Nha chỉ ra rằng, nếu tập luyện giãn cơ chăm chỉ trong 16 tuần lượng đường sẽ giảm đáng kể, hỗ trợ tốt cho quá trình điều trị bệnh.
💎 Trong bài viết này, GLUZABET sẽ bật mí cho bạn 2 bài tập giãn cơ giúp tăng cường lưu thông máu sau đây:
1. Giãn cơ đứng
☑️ Bước 1: Đứng thẳng, hai tay nắm chặt và giơ lên cao sao cho ngón trỏ của hai bàn tay không nắm với nhau. Hít vào khi tay vung cao.
☑️ Bước 2: Thở ra khi nghiêng người về bên phải. Từ từ trở về vị trí ban đầu và lặp lại trong 5 nhịp thở ở cùng bên rồi đổi sang bên ngược lại.
2. Giãn cơ dọc
☑️ Bước 1: Bước chân phải lên trên và hạ thấp người. Đặt ngón tay trên sàn, mắt nhìn thẳng.
☑️ Bước 2: Hít vào và thở ra, đồng thời nâng người lên, kéo giãn chân phải ra phía saau. Từ từ trở về vị trí ban đầu. Lặp lại động tác 4 lần và đổi bên.
⚠️ Lưu ý: Thở sâu và nhẹ nhàng trong khi giãn cơ. Người tiểu đường có thể luyện tập 5 ngày/tuần và 30 phút/lần. Nếu bạn còn tập các môn thể thao khác như chạy bộ hay bơi thì có thể đưa 2 bài tập này như những động tác khởi động nhẹ nhàng trong 10 phút.

25/07/2022

- Sổ Tay Cho Người Tiểu Đường 24
5 LOẠI NƯỚC ÉP GIÚP NGƯỜI TIỂU ĐƯỜNG THANH LỌC CƠ THỂ
🌿 Nước ép mướp đắng
Mướp đắng giúp giảm và điều tiết lượng đường trong máu, ngoài ra còn hỗ trợ giảm cân rất tốt.
📍 Nguyên liệu: 2 quả mướp đắng.
📌 Cách làm: Rửa sạch và cắt mướp đắng ra thành miếng. Sau đó cho vào máy ép chậm để được cốc nước ép nguyên chất và dinh dưỡng.
🌿 Nước ép cải kale
📍 Nguyên liệu: 200g cải kale, 1 quả táo xanh, 1 quả dưa chuột, 2 miếng chanh, 1 lát gừng. Sau đó cho vào máy xay.
Công thức này dành cho cả người bị tiểu đường và không bị tiểu có thể uống vì vị rất dễ uống mà lại mang nhiều lợi ích.
🌿 Nước ép củ cải
Nước ép củ cải sẽ làm giảm hội chứng chuyển hóa gây tăng vọt các triệu chứng của bệnh tiểu đường. Củ cải trắng có thể kiểm soát được sự gia tăng đột ngột của lượng đường trong máu.
📍 Nguyên liệu: 1 cây củ cải đường và 3 lá bạc hà.
📌 Cách làm: Gọt sạch vỏ củ cải và cắt thành miếng nhỏ trước khi cho vào xay. Thêm vào máy xay lá bạc hà để tạo mùi. Đổ thêm nước trong lúc xay để có phần nước cốt ngon lành.
🌿 Nước ép cà chua
Chất Lycopene trong cà chua có tác dụng chống tia cực tím và đẩy lùi bệnh ung thư. Đây cũng là loại quả có tác dụng tăng khả năng sản sinh insulin cân bằng đường trong máu.
📍 Nguyên liệu: 2 quả cà chua và 1 muỗng cà phê muối.
📌 Cách làm: Nấu chín cà chua với 1 chút muối. Đun trong khoảng 25 phút và chờ để nguội. Dùng trực tiếp phần nước cốt này hoặc bạn có thể ép thẳng cà chua sống để uống.
🌿 Nước ép rau củ
Nước ép rau củ chứa nhiều chất xơ, vitamin và có hàm lượng đường thấp. Nhờ vậy giúp kiểm soát và đẩy lùi được tiểu đường. Sử dụng loại nước ép này đều đặn còn giúp ngăn ngừa biến chứng bệnh và các nguy cơ tai biến.
📍 Nguyên liệu: 2 củ cà rốt, 2 cọng cần tây, 3 cọng rau bina và 1 quả táo xanh để thêm vị ngọt.
📌 Cách làm: Rửa sạch nguyên liệu và gọt vỏ cà rốt và táo. Cho táo và cà rốt vào trước để ép lấy nước rồi thêm các phần còn lại và xay đều.
📝 Lưu ý: Không nên thêm đường hoặc sữa vào nước ép, tránh gây ra tác dụng ngược. Nếu cần thêm vị ngọt, bạn có thể sử dụng các loại đường chuyên dụng cho người bệnh.

25/07/2022

- Sổ Tay Cho Người Tiểu Đường 23
NGƯỜI TIỂU ĐƯỜNG LỚN TUỔI CẦN LƯU Ý BỔ SUNG NHỮNG LOẠI VITAMIN NÀO?
💊 Vitamin nhóm B: giúp chuyển hóa bột đường thành năng lượng, giúp da, mắt khoẻ mạnh và hệ thống thần kinh được minh mẫn. Ngoài ra vitamin B12 còn giúp tạo hồng cầu.
💊 Vitamin D: phối hợp cùng Canxi giúp xương khoẻ mạnh, giảm các cơn đau kinh niên, giảm nguy cơ đau tim và thậm chí có thể góp phần làm giảm nguy cơ ung thư
🍊 Vitamin C: Duy trì sức đề kháng của cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ mạch máu và hệ hô hấp.
🛡 Để bổ sung các vitamin thiết yếu dễ dàng nhất hãy bổ sung ngay 2 LY SỮA GLUZABET mỗi ngày cung cấp 32 dưỡng chất thiết yếu bao gồm Vitamin A, C, E, D, B6, B12, acid, kẽm, selen, omega 3 & 6.

23/07/2022

- Sổ Tay Cho Người Tiểu Đường 22
GLUZABET GIẢI PHÁP DINH DƯỠNG TOÀN DIỆN DÀNH CHO NGƯỜI TIỂU ĐƯỜNG
------------------------
Nhằm đáp ứng nhu cầu của người bệnh Sữa Non Tiểu Đường Gluzabet đã được nghiên cứu phù hợp với thể trạng và khẩu vị của người tiểu đường Việt Nam. Với công nghệ ENZYME hoạt hóa giúp thẩm thấu các dưỡng chất vào cơ thể nhanh hơn các sản phẩm khác.
------------------------
🍀 GLUZABET là giải pháp tiện lợi chuyên biệt dành cho người tiểu đường giúp bổ sung:
-32 dưỡng chất thiết yếu giúp tăng cường sức khỏe
-Thành phần Phlorizin được phân lập từ vỏ táo đỏ Mỹ giúp ức chế đường ở thận và ruột non giúp hạ đường trong máu
-Các chất Lysine, Lactium, HMB và Beta Glucan giúp người tiểu đường có tinh thần sảng khoái, ăn ngon miệng hơn, ngủ sâu giấc
🎁 Ưu đãi siêu khuyến mại:
- Mua 3 tặng 1
- Mua 5 tặng 2
- Miễn phí vận chuyển toàn quốc
- Chiết khấu cao khi mua số lượng lớn
(⭐) Dùng Gluzabet như 1 phần của chương trình quản lý đái tháo đường bao gồm chế độ ăn, tập thể dục và thuốc theo chỉ định

23/07/2022

- Sổ Tay Cho Người Tiểu Đường 21
6 CÁCH GIÚP NGƯỜI TIỂU ĐƯỜNG KHÔNG BỊ HẠ ĐƯỜNG HUYẾT VÀO BAN ĐÊM
1. Đo đường huyết trước khi đi ngủ
Đối với người bệnh, đường huyết trước khi ngủ không nên thấp hơn 140 mg/dl. Việc kiểm tra sẽ giúp người bệnh xác định xem mình có nguy cơ bị hạ đường huyết trong lúc ngủ hay không. Nếu lượng đường trong máu thấp, bạn nên ăn 1 bữa ăn nhẹ trước khi đi ngủ.
2. Tránh tập thể dục và vận động mạnh về đêm
Người bệnh nên tránh tập thể dục cụ thể là trong vòng 2 giờ trước khi đi ngủ để tránh tình trạng hụt đường huyết về đêm.
3. Không bỏ bữa tối
Bỏ bữa tối hoặc ăn quá ít vào buổi tối là một trong những nguyên nhân phổ biến làm giảm lượng đường trong máu vào ban đêm. Vì vậy, để ngăn ngừa hiện tượng này bạn cần có những bữa ăn cân bằng, đ𝚊̉𝚖 𝚋𝚊̉𝚘 đủ dinh dưỡng và năng lượng, 𝚌𝚑ú ý khẩu phần ăn hợp lí.
4. Hạn chế uống rượu vào buổi tối
Rượu và một số loại thức uống có cồn khác có thể gây hạ đường huyết, vì thế khi uống rượu vào buổi tối bạn sẽ đối mặt với nguy cơ bị hạ đường huyết.
5. Chuẩn bị sãn sàng để ứng phó khi hạ đường huyết
Hãy đặt một vài chiếc bánh ngọt, kẹo, nước soda hoặc trái cây ở ngay đầu giường để sẵn sàng sử dụng và ứng phó kịp thời khi có dấu hiệu hạ đường huyết.
6. Uống 1 ly sữa non Gluzabet trước khi ngủ 1 tiếng
Bạn hoàn toàn có thể uống 1 ly sữa non Gluzabet trước khi đi ngủ, vừa giúp bổ sung đủ các dưỡng chất cần thiết, vừa giúp cải thiện tình trạng đường huyết bị giảm vào ban đêm, hạn chế tiểu đêm nâng cao chất lượng giấc ngủ, ngăn chặn được những biến chứng nguy hiểm.

21/07/2022

- Sổ Tay Cho Người Tiểu Đường 20
TẠI SAO NGƯỜI TIỂU ĐƯỜNG HAY BỊ CHÓNG MẶT?
- Nhịn đói hay thay đổi bữa ăn đột ngột
- Ăn kiêng không đúng cách
- Ăn uống không đủ chất
Là những nguyên nhân khiến người bệnh bị tụt đường huyết một cách đột ngột, dẫn đến triệu chứng tay chân bủn rủn, tức ngực, vã mồ hôi và chóng mặt.
Để khăc phục được tình trạng này, bạn nên chú ý ăn uống đầy đủ hơn. Khi bị hạ chỉ số đường huyết nhẹ và trung bình, người bệnh phải nhanh chóng uống một ly nước đường, uống một ly sữa hoặc ăn nhẹ.

21/07/2022

- Sổ Tay Cho Người Tiểu Đường 19
VÌ SAO NGƯỜI TIỂU ĐƯỜNG NÊN ĂN GẠO LỨT MỖI NGÀY?
"Nhờ hàm lượng chất xơ cao, với chỉ số GI là 68 gạo lứt đã được chứng minh làm giảm đáng kể lượng đường trong máu sau bữa ăn ở những người thừa cân, cũng như những người mắc bệnh tiểu đường type 2.
☘️Giàu dinh dưỡng
Gạo lứt là loại gạo chỉ được xay xát qua để tách bỏ vỏ trấu và vẫn giữ nguyên lớp mầm và lớp cám bao bọc hạt gạo trắng bên trong. Vì vậy so với gạo trắng, gạo lứt giàu thành phần dinh dưỡng hơn nhiều, đặc biệt là nhiều chất xơ, khoáng chất và các nguyên tố vi lượng trong lớp vỏ lụa mỏng bao bọc quanh hạt gạo.
☘️ Giàu dinh dưỡngt tốt đường huyết
So với gạo trắng, chế độ ăn gạo lứt giúp bệnh nhân tiểu đường làm giảm cả lượng đường trong máu và HbA1c. Đặc biệt, nếu sử dụng gạo lứt thường xuyên và trong thời gian dài (khoảng 10 bữa ăn gạo lứt/tuần và dùng trong tối thiểu 8 tuần) giúp cải thiện đường 𝚖𝚊́𝚞 cũng như chức năng nội mô. Đây là những chỉ số quan trọng đo lường sức khỏe tim mạch.
☘️ Giảm cholesterol xấu
Gạo lứt là nguồn cung cấp các chất xơ hòa tan giúp giảm hàm lượng cholesterol xấu (LDL) và làm tăng hàm lượng cholesterol có lợi (HDL).
Tinh dầu trong gạo lứt cũng giúp giảm hàm lượng của LDL. Các nghiên cứu cũng chứng minh khả năng kháng insulin giảm trên những người tiểu đường sử dụng gạo lứt thường xuyên.
☘️ Nâng cao hệ miễn dịch
Gạo lứt chứa một lượng đáng kể các loại vitamin, khoáng chất và các thành phần phenolic thiết yếu cho một hệ miễn dịch khỏe mạnh, chống lại các tác nhân lạ xâm nhập. Từ đó hạn chế biến chứng viêm, nhiễm trùng ở bệnh tiểu đường. Hơn nữa, đặc tính chống oxy hóa của gạo lứt giúp ngăn ngừa tổn thương tế bào do các gốc tự do, nhờ đó ngăn ngừa bệnh và lão hóa.
🌟Do vậy, người tiểu đường có thể thay thế gạo trắng bằng gạo lứt ăn hàng ngày. Thời gian đầu gạo lứt có thể khó thể khó ăn, nhưng đây được coi là siêu thực phẩm với người bệnh tiểu đường.

21/07/2022

- Sổ Tay Cho Người Tiểu Đường 18
1. Bệnh tiểu đường là gì?
Bệnh đái tháo đường (hay còn gọi là bệnh tiểu đường) là một tình trạng bệnh lý rối loạn chuyển hóa không đồng nhất, có đặc điểm tăng lượng đường huyết trong cơ thể. Nguyên nhân thường là do nồng độ insulin trong cơ thể không ổn định ( có thể thiếu thậm chí thừa). Nếu bị đái tháo đường mà bạn kiểm soát được lượng đường trong máu và thường xuyên theo dõi tốt thì chắc chắn lượng đường nằm trong mức an toàn gần như người bình thường.
Dựa vào đặc điểm và diễn biến của bệnh chia ra có các loại đái tháo đường: Đái tháo đường typ1, đái tháo đường typ2, đái tháo đường thứ phát và đái tháo đường thai kỳ.
2. Dấu hiệu cảnh báo bệnh tiểu đường
Hầu hết các triệu chứng ban đầu của bệnh đái tháo đường là mức glucose trong máu cao hơn bình thường. Các dấu hiệu cảnh báo bệnh tiểu đường có thể từ rất nhẹ thậm chí không có triệu chứng gì. Một số người không phát hiện ra họ bị bệnh nặng hoặc có nhiều biến chứng thì mới phát hiện ra.
2.1. Triệu chứng của đái tháo đường typ1
Bệnh diễn biến rất nhanh các triệu chứng thường xảy ra nhanh chóng trong vài ngày hoặc vài tuần. Thường hay có hội chứng 4 nhiều điển hình.
Đói và mệt: Cơ thể bạn chuyển đổi thức ăn bạn ăn thành glucose mà tế bào của bạn sử dụng để lấy năng lượng. Nhưng các tế bào của bạn cần insulin để hấp thụ glucose. Nếu cơ thể bạn không tạo ra đủ hoặc bất kỳ loại insulin nào, hoặc nếu các tế bào của bạn kháng lại insulin mà cơ thể bạn tạo ra, glucose không thể xâm nhập vào chúng và bạn không có năng lượng. Điều này có thể khiến bạn đói và mệt mỏi hơn bình thường.
Đi tiểu thường xuyên hơn và khát hơn: Một người bình thường thường phải đi tiểu từ bốn đến bảy lần trong 24 giờ, nhưng những người mắc bệnh đái tháo đường do đường máu cao có thể đi nhiều hơn bình thường rất nhiều lần. Tại sao lại nhưu vậy ? Bình thường cơ thể bạn tái hấp thu glucose khi nó đi qua thận của bạn. Nhưng khi bệnh tiểu đường đẩy lượng đường trong máu của bạn lên cao, thận của bạn có thể không thể đưa tất cả trở lại. Điều này khiến cơ thể tạo ra nhiều nước tiểu và phải mất nước. Kết quả: Bạn sẽ phải đi thường xuyên hơn. Bạn cũng có thể đi ra ngoài nhiều hơn. Bởi vì bạn đi tiểu rất nhiều, bạn có thể rất khát. Khi bạn uống nhiều hơn, bạn cũng sẽ đi tiểu nhiều hơn.
Khô miệng, khát nước nhiều và ngứa da: Bởi vì cơ thể bạn đang sử dụng chất lỏng để đi tiểu, nên độ ẩm cho những thứ khác sẽ ít hơn. Bạn có thể bị mất nước, và miệng của bạn có thể cảm thấy khô. Da khô có thể làm bạn ngứa.
Sút cân nhiều: Mặc dù bệnh nhân ăn nhiều nhưng sút cân rất nhiều.
Sữa Tiểu Đường Gluzabet
Sdtnospeor1
g
caflu606
á
09726i
h
09cm17i6uf5
n
h74
t
662
u1a0g
1
52
6
3g
·
VÌ SAO NGƯỜI TIỂU ĐƯỜNG NÊN ĂN GẠO LỨT MỖI NGÀY?
"Nhờ hàm lượng chất xơ cao, với chỉ số GI là 68 gạo lứt đã được chứng minh làm giảm đáng kể lượng đường trong máu sau bữa ăn ở những người thừa cân, cũng như những người mắc bệnh tiểu đường type 2.
☘️Giàu dinh dưỡng
Gạo lứt là loại gạo chỉ được xay xát qua để tách bỏ vỏ trấu và vẫn giữ nguyên lớp mầm và lớp cám bao bọc hạt gạo trắng bên trong. Vì vậy so với gạo trắng, gạo lứt giàu thành phần dinh dưỡng hơn nhiều, đặc biệt là nh… Xem thêm

21/07/2022

- Sổ Tay Cho Người Tiểu Đường 17
CHỈ SỐ ĐƯỜNG HUYẾT SAU ĂN 2 GIỜ BAO NHIÊU LÀ BÌNH THƯỜNG?
Đối với người tiểu đường, việc tăng đường huyết sau ăn là tình trạng phổ biến và là 1 vấn đề vô cùng quan trọng. So với người bình thường, lượng insulin ở người bệnh thường tiết ra không đủ hoặc hoạt động không hiệu quả. Do đó, 2 giờ sau khi ăn chỉ số đường huyết có thể sẽ không giảm và cứ thế tiếp diễn.
Nếu đường huyết tăng quá cao, thường là trên 250mg/dL (14mmol/L) sẽ gây nên tình trạng “rối loạn dung nạp glucose” làm tăng nguy cơ xơ vữa động mạch.
Thông thường chỉ số đường huyết được cho là an toàn của người tiểu đường sẽ chia làm các dạng như sau:
• Đường huyết ngẫu nhiên: < 180mg/dl hay 1mmol/l.
• Đường huyết lúc đói: 80 – 130mg/dl hay < 5.6mmol/l.
• Đường huyết sau ăn 2 tiếng: < 180mg/ dl hay 10mmol/l.
• HbA1c: < 7%.
Người bệnh nên chủ động đo đường huyết thường xuyên và lưu ý các chỉ số trên để điều chỉnh kịp thời cũng như thay đổi thực đơn ăn uống một cách hiệu quả giúp kiểm soát lượng đường dễ hơn.
👉 Ngoài ra, đừng quên sử dụng 2 ly sữa GLUZABET hằng ngày, giúp cân bằng dinh dưỡng, giảm cảm giác thèm ăn, hỗ trợ làm giảm các triệu chứng của tiểu đường.
(⭐) Dùng Gluzabet như 1 phần của chương trình quản lý đái tháo đường bao gồm chế độ ăn, tập thể dục và thuốc theo chỉ định.

21/07/2022

- Sổ Tay Cho Người Tiểu Đường 16
Cá là nguồn cung cấp chất béo, chất đạm thay thế thịt rất tốt và cũng là câu trả lời đầu tiên cho câu hỏi bệnh tiểu đường nên ăn gì? Trong cá hồi, cá mòi, cá trích, cá cơm, cá thu có chứa omega 3 DHA và EPA hoàn toàn có lợi cho sức khỏe tim mạch. Bệnh nhân tiểu đường cần hấp thu dưỡng chất này từ cá ít nhất 2 lần/tuần.
EPA và DHA bảo vệ tế bào tạo mạch máu, giảm tình trạng viêm và cải thiện phương thức hoạt động của động mạch sau khi ăn. Cá hỗ trợ trao đổi chất tuyệt vời, là nguồn protein cần thiết cho cơ thể. Thay vì chế biến bằng cách rán hoặc chiên nhiều dầu mỡ bạn nên chế biến cá thành dạng hấp, súp để tốt hơn cho bệnh nhân tiểu đường.
Bạn có thích ăn cá kho? Nếu có chắc chắn bạn sẽ cần một chiếc nồi kho cá cho gia đình. Tại Trí Hưng có nồi nấu chậm giúp kho nhừ xương và giữ nguyên dinh dưỡng. Tham khảo bài viết tư vấn nên mua nồi kho cá nào tốt nhé.

21/07/2022

- Sổ Tay Cho Người Tiểu Đường 15
"Lá điều thuộc loại lá đơn, khi lá mới nở còn non có màu xanh nhạt hoặc hồng, sau đó chuyển sang xanh thẫm khi già. Đây là cơ quan quang hợp tạo chất dự trữ cho cây. Trong các món ăn của người dân Nam Bộ, lá điều là một loại rau sống quen thuộc của người dân.
Công dụng với đời sống là vậy, còn tác dụng của lá điều trong điều trị tiểu đường thế nào? Trong một nghiên cứu của Sokeng, tác dụng hạ đường huyết của lá điều lên chuột mắc bệnh tiểu đường đã được ghi nhận. Khi dùng đường uống với các liều 35, 175 và 250 mg/kg chiết xuất methanol từ lá cây cho thấy, mức đường huyết của chuột điều trị giảm so với chuột đối chứng.
Lá điều cho chứa nhiều thành phần như carbohydrate, tanin, saponin, alkaloid, flavonoid giúp tăng tính kháng khuẩn, chống oxy hóa và kiểm soát bệnh tiểu đường. Tác dụng chống tăng đường huyết là nhờ khả năng cải thiện hoạt động của mô tụy, được thực hiện bằng cách tăng tiết insulin, giảm hấp thu glucose ở ruột.
Không chỉ tác động trực tiếp đến glucose máu, chiết xuất từ lá điều còn giúp giảm nguy cơ mắc các biến chứng tiểu đường. Một số biến chứng tiểu đường thường gặp như các vấn đề mạch máu ngoại vi, bệnh tim mạch, suy thận, tăng lipid máu. Tanin trong lá điều có khả năng cải thiện tế bào beta đảo tụy và tăng tiết insulin. Quercetin, alkaloid, flavonoid là một chất chống oxy hóa giúp loại bỏ các gốc oxy tự do, ngăn chặn quá trình peroxy hóa lipid và thải ion kim loại.

21/07/2022

- Sổ Tay Cho Người Tiểu Đường 14
[SERIES ẨM THỰC] NGƯỜI BỊ TIỂU ĐƯỜNG NÊN ĂN GÌ?
Theo chuyên gia dinh dưỡng, BÍ ĐAO là loại thực phẩm lý tưởng dành cho người tiểu đường khi sở hữu chỉ số đường huyết thấp (GI=15), lượng đường trong 100g bí đao là 2,4 và lượng chất xơ là 1.
Dưới đây là 3 cách chế biến món ăn ngon, dễ thực hiện từ bí đao dành cho người tiểu đường. Bạn hãy cùng GLUZABET tham khảo nhé!
🍵🍵𝟏. 𝐂𝐡𝐚́𝐨 𝐛𝐢́ đ𝐚𝐨
📍 Nguyên liệu:
– Bí đao tươi: 100g
– Gạo tẻ: 50g (1 nắm vừa ăn tùy theo số lượng người)
– Muối, hạt nêm (nêm vừa miệng)
📍 Cách làm:
Rang gạo và để chín một phần. Cho thêm nước vào nấu thành cháo. Khi cháo bắt đầu nở, cho bí đao vào nấu cùng. Khi cháo mềm, thêm muối, hạt nêm vào cho vừa ăn và tắt bếp. Có thể ăn vào bữa sáng hoặc bữa chiều.
🥘🥘𝟐. 𝐂𝐚𝐧𝐡 đ𝐚̣̂𝐮 đ𝐨̉ 𝐧𝐚̂́𝐮 𝐛𝐢́ đ𝐚𝐨
📍 Nguyên liệu:
Đậu đỏ và bí đao lượng đủ ăn một bữa tùy theo số lượng người ăn.
📍 Cách làm:
Cho đậu đỏ vào nấu cùng nước tới gần chín, sau mới cho bí đao vào nấu nhừ, uống nước và ăn hết phần cái, ngày ăn 2 lần, có thể dùng thường xuyên.
🍲🍲𝟑. 𝐂𝐚𝐧𝐡 𝐛𝐢́ đ𝐚𝐨 𝐧𝐚̂́𝐮 𝐱𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠 𝐥𝐨̛̣𝐧
📍 Nguyên liệu:
– Bí đao non: 400g, chọn quả dáng nhỏ, thuôn dài, màu trắng xanh, cầm lên thấy chắc tay.
– Sườn lợn: 350g, bạn nên chọn sườn lợn non không có mỡ, nạc, hành lá, ngò rí, hành tím, hạt nêm, muối, tiêu, bột ngọt, dầu ăn.
📍 Cách làm:
Sườn heo trần qua nước sôi, rửa lại bằng nước sạch, ướp với hành băm nhỏ, hạt nêm, bột ngọt, hạt tiêu. Bí đao rửa sạch, gọt vỏ, thái miếng dày khoảng 1cm, hành lá, ngò ri thái nhỏ.
Sau đó phi thơm ít hành, cho sườn vào đảo săn, cho nước vào cùng, đun sôi, nêm gia vị vừa ăn.
Đun khoảng 20 phút cho sườn nhừ, thả bí đao vào đun sôi khoảng 1 phút, cho hành lá, ngò ri. Tắt bếp, múc ra bát và thưởng thức với cơm

21/07/2022

- Sổ Tay Cho Người Tiểu Đường 13
👉6 BIỂU HIỆN DỄ NHẬN BIẾT NHẤT CỦA ĐÁI THÁO ĐƯỜNG
1. Liên tục khát nước
Bạn khát nước và uống nước khá nhiều nhưng cảm giác khát nước vẫn còn. Vì sao lại như thế? Đó là do khi lượng đường trong máu bạn tăng cao, cơ thể bạn sẽ tự động tách phần nước có trong các tế bào rồi bơm trực tiếp vào máu để pha loãng lượng đường bị dư. Các tế bào lúc này thiếu nước sẽ kích thích não gây nên cảm giác khát nước không ngừng nghỉ.
2. Đi tiểu nhiều lần trong ngày
Nếu số lần bạn đi tiểu trong một ngày lớn hơn số 7, có thể bạn đã bị đái tháo đường. Nguyên nhân là do cơ thể bạn muốn loại bỏ lượng đường dư thừa, thận hoạt động mạnh hơn nên sẽ đi tiểu nhiều hơn.
3. Sụt cân bất thường
Cơ thể chúng ta giống như một cỗ máy vậy – cơ thể cần nhiên liệu để hoạt động. Và nhiên liệu chính cho cơ thể chính là đường (glucose). Sụt cân do mất nhiều đường glucose qua nước tiểu. Đái tháo đường khiến cơ thể không thể chuyển hóa năng lượng từ thức ăn, nó buộc phải lấy năng lượng từ mỡ và các cơ. Thiếu insulin dẫn tới giảm tổng hợp protein và mỡ, tăng quá trình tiêu protein, tiêu mỡ tất yếu sẽ dẫn đến sụt cân. Trong trường hợp này, bạn nhớ kiểm tra cơ thể tổng quát liền nhé.
4.Đói và mệt mỏi
Khi cơ thể bạn không thể hấp thu lượng đường cần thiết trong máu để giải phóng năng lượng do sự thiếu hụt insulin, đường sẽ bị tích trữ một cách dư thừa trong máu và ra khỏi cơ thể. Vì vậy, nhu cầu nạp thức ăn để lấy thêm năng lượng của cơ thể sẽ tăng cao để bù lại phần năng lượng bị thiếu, dẫn đến cảm giác đói và mệt mỏi thường xuyên.
5. Dễ bị nhiễm trùng và nhiễm nấm
Lượng đường trong máu cao và hệ thống miễn dịch (cơ chế tự bảo vệ của cơ thể) bị ức chế, làm giảm khả năng đề kháng của cơ thể, dẫn đến dễ bị nhiễm trùng và nấm. Chính vì vậy, người bị đái tháo đường thường cảm thấy ngứa trên cơ thể, đặc biệt ở bộ phận sinh dục.
6. Thị lực yếu đi
Lượng đường trong máu cao sẽ phá hủy mao mạch ở đáy mắt dẫn tới xuất huyết, phù nề đặc biệt phù ở hoàng điểm sẽ làm giảm thị lực mặc dù trước đó bạn không bị các bệnh về mắt.
Ngoài ra, các triệu chứng khác như vết thương chậm lành hay chân tay bị tê hoặc ngứa rân rân như kiến bò cũng có thể là dấu hiệu mắc đái tháo đường. Tuy nhiên, trong một vài trường hợp, dù cơ thể bạn chưa có biểu hiện bất thường nào, bạn vẫn có thể bị bệnh tiểu đường. Vì vậy, bạn nên có lịch khám sức khỏe định kỳ, kết hợp với chế độ dinh dưỡng cân bằng và tập luyện hợp lý để phòng ngừa đái tháo đường ngay từ hôm nay.

21/07/2022

- Sổ Tay Cho Người Tiểu Đường 12
ĐÂU LÀ LÝ DO KHIẾN CHO NGƯỜI TIỂU ĐƯỜNG LUÔN CẢM THẤY MỆT MỎI?
Người mắc bệnh tiểu đường thường xuyên rơi vào trạng thái chán nản, mệt mỏi, thiếu sức sống. Nguyên nhân là do:
1. Ăn uống không lành mạnh
2. Uống không đủ nước
3. Thiếu máu
4. Lười vận động
5. Mất ngủ, thiếu ngủ
6. Áp lực căng thẳng
7. Chỉ số đường huyết lên xuống thất thường
👩‍⚕️ Để có một cơ thể khỏe mạnh, người bệnh tiểu đường đừng quên sử dụng và uống 2 LY GLUZABET mỗi ngày. Sản phẩm là một giải pháp tiện lợi, nhanh gọn, làm giảm cảm giác thèm ăn, giúp người bệnh kiểm soát tốt chỉ số đường huyết lâu dài.
(⭐) Dùng Gluzabet như 1 phần của chương trình quản lý đái tháo đường bao gồm chế độ ăn, tập thể dục và thuốc theo chỉ định

21/07/2022

- Sổ Tay Cho Người Tiểu Đường 11
Các Cô Chú Anh Chị vui lòng lưu lại để phục vụ cho sức khỏe ạ

Sữa Chuyên Biệt cho người Tiểu Đường

29/07/2022

29/07/2022

27/07/2022

27/07/2022

25/07/2022

25/07/2022

23/07/2022

23/07/2022

21/07/2022

21/07/2022

21/07/2022

21/07/2022

21/07/2022

21/07/2022

21/07/2022

21/07/2022

21/07/2022

21/07/2022

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category