https://www.facebook.com/102187698089521/

Phòng Khám YHCT Đức Tâm Trường - Số 4 D7 Thanh Xuân Bắc, Số 4/D7/Thanh Xuân Bắc/Thanh Xuân-Hà Nội (Ngõ 11 Khuất Duy Tiến đi vào), Hanoi (2025)

28/11/2025

🌟 ĐAU CỔ TAY – NGHI VIÊM GÂN MỎM TRÂM QUAY? 🌟
👉 Đau nhói phía ngón cái – cổ tay?
👉 Cảm giác tê, buốt khi cầm nắm – xoay cổ tay?
👉 Càng làm việc, bế trẻ, đánh máy càng đau tăng?

💢 Đó có thể là Viêm gân mỏm trâm quay cổ tay (De Quervain)
Tình trạng viêm – hẹp bao gân vùng ngón cái gây đau nhói, sưng và hạn chế vận động.

✅ Nguyên nhân thường gặp

• Làm việc lặp lại cổ tay: văn phòng, bán hàng, chăm bé
• Vận động sai tư thế, mang vác nặng
• Chấn thương vùng cổ tay
• Phụ nữ sau sinh – người làm việc tay nhiều

⚠️ Triệu chứng cảnh báo

• Đau mỏm trâm quay – lan lên ngón cái
• Sưng nhẹ, đau khi nắm – xoay – bẻ cổ tay
• Khó cầm điện thoại, nắm đồ vật
• Test Finkelstein đau chói
Phương pháp trị liệu:
• Giảm đau – kháng viêm không xâm lấn
• Châm cứu – giảm chèn ép
• Siêu âm điều trị, sóng xung – điện trị liệu hỗ trợ phục hồi nhanh
• Hướng dẫn bài tập phục hồi cổ tay – ngón cái

🏥Phòng Khám YHCT Đức Tâm Trường
📍Địa chỉ : Số 4_D7 Thanh Xuân Bắc, Thanh Xuân, Hà Nội
📞 0981.602.612

26/11/2025

🌿 HƯỚNG DẪN CHƯỜM NGẢI CỨU MUỐI TẠI NHÀ – ĐƠN GIẢN, HIỆU QUẢ 🌿

Phương pháp chườm ngải cứu rang muối giúp giữ ấm, thư giãn cơ, hỗ trợ giảm đau nhức xương khớp, đau mỏi vai gáy, đau bụng kinh… và rất dễ thực hiện tại nhà.
---
🌿 Chuẩn bị

1 nắm ngải cứu tươi hoặc khô

1 bát muối hạt

Khăn vải dày hoặc túi chườm

Chảo sạch
---
🔥 Cách thực hiện
1️⃣ Rửa sạch và để ráo ngải cứu (nếu dùng tươi)
2️⃣ Bắc chảo, cho muối vào rang nóng khoảng 3–5 phút
3️⃣ Cho ngải cứu vào rang cùng muối đến khi thơm, nóng đều
4️⃣ Đổ hỗn hợp vào khăn vải, buộc chặt lại
5️⃣ Chườm lên vùng đau: vai gáy, lưng, khớp gối, bụng…
6️⃣ Chườm 15–20 phút, mỗi ngày 1–2 lần
---
✅ Mẹo tăng hiệu quả
- Chườm lúc cơ thể nghỉ ngơi, thư giãn
- Kết hợp xoa bóp nhẹ vùng đau
- Giữ cơ thể ấm sau khi chườm
---
⚠️ Lưu ý an toàn

– Kiểm tra nhiệt độ trước khi đặt lên da tránh bỏng
– Không chườm lên vùng da viêm loét, bỏng, đang nhiễm trùng
– Phụ nữ mang thai nên hỏi ý kiến chuyên môn trước khi dùng
– Đây là phương pháp hỗ trợ, không thay thế điều trị y khoa

☯ PHÒNG KHÁM YHCT ĐỨC TÂM TRƯỜNG
📍 Số 4_D7 Thanh Xuân Bắc, Thanh Xuân, Hà Nội
☎ Hotline: 0981.602.612

24/11/2025

💆‍♂️ 𝗫𝗼𝗮 𝗯𝗼́𝗽 𝗯𝗮̂́𝗺 𝗵𝘂𝘆𝗲̣̂𝘁 & 𝗖𝗵𝗮̂𝗺 𝗰𝘂̛́𝘂 - 𝗚𝗶𝗮̉𝗶 𝗽𝗵𝗼́𝗻𝗴 𝗸𝗵𝗼̛́𝗽 𝘃𝗮𝗶, 𝘅𝘂𝗮 𝘁𝗮𝗻 đ𝗮𝘂 𝗻𝗵𝘂̛́𝗰
Khớp vai đau nhức, cứng cơ, khó vận động là tình trạng phổ biến, đặc biệt với những ai thường xuyên làm việc văn phòng hoặc mang vác nặng. Xoa bóp bấm huyệt và châm cứu biên quanh khớp vai là phương pháp Y học cổ truyền giúp:
✔️ Giảm đau, thư giãn cơ vai và cổ sau nhiều giờ làm việc.
✔️ Cải thiện tuần hoàn máu quanh khớp, giúp tăng dinh dưỡng cho cơ và gân.
✔️ Phục hồi linh hoạt khớp vai, tăng khả năng vận động.
✔️ Ngăn ngừa căng cơ và thoái hóa khớp nếu thực hiện đều đặn.
👉 Phương pháp này sẽ tiến hành xoa bóp bấm huyệt và châm cứu chuẩn YHCT, kết hợp kỹ thuật biên quanh khớp vai để tác động sâu mang lại hiệu quả tối ưu nhưng vẫn an toàn, nhẹ nhàng cho cơ thể.
💖 Hãy dành cho bản thân khoảnh khắc thư giãn và chăm sóc đúng cách!
📅 Đừng để cơn đau vai làm gián đoạn cuộc sống. Đặt lịch ngay hôm nay để phục hồi khớp vai và tái tạo năng lượng tích cực!
Phòng Khám YHCT Đức Tâm Trường
📍 Số 4_D7 Thanh Xuân Bắc, Thanh Xuân, Hà Nội
☎️ Hotline: 0988 588 391

24/11/2025

💉 THỦY CHÂM – GIẢI PHÁP HIỆU QUẢ CHO NGƯỜI BỊ ZONA THẦN KINH

Zona thần kinh gây đau rát, phồng rộp theo đường dây thần kinh, khiến người bệnh khó ngủ, khó sinh hoạt và có thể để lại đau sau zona kéo dài nhiều tháng nếu không xử lý đúng cách.
Trong Y học cổ truyền kết hợp Y học hiện đại, thủy châm (tiêm thuốc vào huyệt vị) được xem là phương pháp mang lại hiệu quả nhanh trong việc:

✔ Giảm đau – Giảm rát bỏng

Thuốc được đưa trực tiếp vào huyệt giúp giảm viêm, giảm đau thần kinh, hỗ trợ ức chế virus gây zona.

✔ Rút ngắn thời gian lành tổn thương

Thủy châm giúp tăng tuần hoàn, thúc đẩy da hồi phục, làm khô mụn nước nhanh hơn.

✔ Hạn chế nguy cơ đau dây thần kinh sau zona

Kích thích huyệt vị giúp ổn định dẫn truyền thần kinh, tránh để lại di chứng đau lâu dài.

☯️ PHÒNG KHÁM YHCT ĐỨC TÂM TRƯỜNG
📍 Số 4_D7 Thanh Xuân Bắc, Thanh Xuân, Hà Nội
☎️ Hotline: 0981.602.612

23/11/2025

💢 VIÊM – ĐAU CƠ TRÁM: NGUYÊN NHÂN ẨN SAU CẢM GIÁC TỨC NGỰC, KHÓ THỞ MÀ ÍT AI NGỜ ĐẾN!

Có bao giờ bạn thấy ngực tức nặng, khó thở, cảm giác như bị đè chặt không thở nổi,
đi khám tim – phổi thì… mọi kết quả đều bình thường? 🤔
Nếu vậy, rất có thể bạn đang bị viêm hoặc co cứng cơ trám – một bó cơ nhỏ nằm giữa hai xương bả vai.

⸻

⚠️ Vì sao viêm cơ trám lại gây tức ngực, khó thở?

Bó cơ trám có vai trò giữ và kéo hai bả vai ổn định.
Khi cơ này bị viêm, căng hoặc bó cứng, nó sẽ:
• Làm co kéo vùng lưng trên và ngực trước,
• Gây đau lan ra ngực, vai và cánh tay,
• Cảm giác nghẹt thở, tức ngực, thậm chí mất ngủ vì đau mỏi vùng vai gáy.

Tình trạng này thường xảy ra ở:
• Người ngồi làm việc lâu, khòm lưng, cúi điện thoại 📱
• Stress, lạnh hoặc ít vận động, khiến cơ bị co rút 🥶
• Tập sai tư thế hoặc mang vác nặng 💪

⸻

💆‍♀️ Giải pháp tại Phòng khám Y Học Cổ Truyền Đức Tâm Trường

Chúng tôi thường gặp nhiều trường hợp như vậy.
Sau khi được giãn cơ – nắn chỉnh tư thế – kết hợp vật lý trị liệu,
khách hàng cảm nhận rõ:
✅ Ngực nhẹ hơn, thở sâu dễ dàng
✅ Vai – cổ linh hoạt, không còn căng tức
✅ Ngủ ngon và tinh thần thoải mái hơn 🌿

⸻

✨ Đừng để cơn tức ngực, khó thở làm bạn lo sợ thêm.
Có thể vấn đề không nằm ở tim, mà nằm ngay sau lưng bạn – bó cơ trám đang kêu cứu!

📍Phòng Khám Y Học Cổ Truyền Đức Tâm Trường
🏠 Số 4_D7 Thanh Xuân Bắc, Thanh Xuân, Hà Nội
📞 0981.602.612
💚 Phục hồi từng chuyển động – Giúp bạn hít thở dễ dàng hơn mỗi ngày.

21/11/2025

❄️ 𝗖𝗼̛ 𝘁𝗵𝗲̂̉ 𝗹𝗮̣𝗻𝗵, 𝗺𝗲̣̂𝘁 𝗺𝗼̉𝗶? 𝗚𝗶𝗮́𝗰 𝗵𝗼̛𝗶 𝗧𝗿𝘂̛̀ 𝗛𝗮̀𝗻 𝗴𝗶𝘂́𝗽 𝗯𝗮̣𝗻 “𝗦𝘂̛𝗼̛̉𝗶 𝗔̂́𝗺” 𝘁𝘂̛̀ 𝗯𝗲̂𝗻 𝘁𝗿𝗼𝗻𝗴!
Bạn có biết cảm giác cơ thể lạnh, tay chân tê mỏi, người nặng nề. Đây có thể là dấu hiệu cơ thể đang bị hàn xâm nhập? Trong Y học cổ truyền, giác hơi là phương pháp hiệu quả giúp trừ hàn, lưu thông khí huyết và cân bằng cơ thể.
💆‍♂️ Lợi ích của giác hơi trừ hàn:
- Thúc đẩy tuần hoàn máu, giảm tê bì, đau nhức cơ xương.
- Giúp cơ thể giải độc, tăng cường sức đề kháng.
- Hỗ trợ cải thiện mệt mỏi, cảm giác lạnh trong cơ thể.
- Mang lại cảm giác nhẹ nhõm, thư giãn và tràn đầy năng lượng.
🔥 Đừng để hàn tích tụ làm cơ thể mệt mỏi! Hãy để giác hơi trừ hàn giúp bạn lấy lại năng lượng, cân bằng sức khỏe từ bên trong.
📞 Liên hệ ngay để được tư vấn và đặt lịch giác hơi trừ hàn!
☯️ Phòng Khám YHCT Đức Tâm Trường
📍 Số 4_D7 Thanh Xuân Bắc, Thanh Xuân, Hà Nội
☎️ Hotline: 0988 588 391

20/11/2025

⭐ THĂM KHÁM & TƯ VẤN ĐÔNG Y MIỄN PHÍ – CHĂM SÓC SỨC KHỎE TỪ GỐC

Bạn đang gặp các vấn đề về đau nhức xương khớp, mất ngủ, rối loạn tiêu hoá, đau đầu, stress, khí huyết kém, tê bì tay chân… nhưng chưa biết hướng điều trị phù hợp?

🎁 THĂM KHÁM - BẮT MẠCH - TƯ VẤN SỨC KHỎE HOÀN TOÀN MIỄN PHÍ
---
✔ Khám – Bắt mạch – Chẩn đoán theo phương pháp Đông y bởi thầy thuốc giàu kinh nghiệm
✔ Phân tích nguyên nhân gây bệnh và tư vấn hướng chăm sóc sức khỏe phù hợp với từng người
✔ Hướng dẫn chế độ ăn uống – sinh hoạt – luyện tập theo thể trạng

✔ Môi trường thăm khám sạch sẽ, nhẹ nhàng, thư giãn

🌿 Ai nên tham gia?

Người thường xuyên đau mỏi vai gáy, lưng, khớp

Người làm việc văn phòng, ít vận động

Người bị stress, mất ngủ, suy nhược

Người lớn tuổi cần theo dõi sức khoẻ định kỳ

Bất kỳ ai muốn hiểu rõ thể trạng để phòng bệnh từ sớm

📅 Thời gian: Từ 17h - 21h

📍 Địa điểm: Phòng khám YHCT Đức Tâm Trường

☎ Hotline: 0981.602.612
🌸 Chăm sóc sức khoẻ bằng Đông y – An toàn, tự nhiên và bền vững.

Hãy dành cho cơ thể bạn sự quan tâm đúng lúc!

20/11/2025

🌸 𝗖𝗵𝘂́𝗰 𝗺𝘂̛̀𝗻𝗴 𝗻𝗴𝗮̀𝘆 𝗡𝗵𝗮̀ 𝗚𝗶𝗮́𝗼 𝗩𝗶𝗲̣̂𝘁 𝗡𝗮𝗺 𝟮𝟬/𝟭𝟭 🌸
💐 Nhân Ngày Nhà Giáo Việt Nam 20/11, Phòng khám YHCT Đức Tâm Trường xin gửi lời tri ân sâu sắc đến các thầy cô, những người không chỉ truyền đạt kiến thức mà còn truyền cảm hứng, tâm huyết và sự tận tâm trong từng bài giảng.
💖 Kính chúc các thầy cô luôn sức khỏe dồi dào, hạnh phúc trọn vẹn và tâm hồn bình an, để tiếp tục đồng hành cùng sự nghiệp chăm sóc sức khỏe và tri thức Việt Nam.

19/11/2025

💉 𝗧𝗵𝘂̉𝘆 𝗰𝗵𝗮̂𝗺 đ𝗮𝘂 𝘁𝗵𝗮̂̀𝗻 𝗸𝗶𝗻𝗵 𝘁𝗼̣𝗮 - 𝗚𝗶𝗮̉𝗺 đ𝗮𝘂 𝗻𝗵𝗮𝗻𝗵, 𝗽𝗵𝘂̣𝗰 𝗵𝗼̂̀𝗶 𝘃𝗮̣̂𝗻 đ𝗼̣̂𝗻𝗴 𝗵𝗶𝗲̣̂𝘂 𝗾𝘂𝗮̉!
Đau thần kinh tọa là nỗi ám ảnh của nhiều người, đặc biệt là người làm việc văn phòng, tài xế hoặc thường xuyên mang vác nặng.
Cơn đau lan dọc từ thắt lưng xuống mông, đùi và chân khiến việc đi lại, đứng ngồi đều trở nên khó khăn.
Tại Đức Tâm Trường, phương pháp thủy châm điều trị đau thần kinh tọa được áp dụng theo phác đồ chuyên biệt, kết hợp giữa y học cổ truyền và y học hiện đại, có tác dụng:
🌿 Tác động trực tiếp vào vùng tổn thương, giảm đau nhanh.
🌿 Tăng lưu thông khí huyết, phục hồi dây thần kinh bị chèn ép.
🌿 Hỗ trợ cải thiện khả năng vận động, giảm tê mỏi chân tay.
Phương pháp an toàn, ít xâm lấn, phù hợp cho người không đáp ứng tốt với thuốc hoặc muốn hạn chế dùng thuốc giảm đau.
📍 Đức Tâm Trường - Địa chỉ tin cậy cho người bệnh đau thần kinh tọa tìm lại sự linh hoạt và nhẹ nhàng trong từng bước di chuyển.
Phòng Khám YHCT Đức Tâm Trường
📍 Số 4_D7 Thanh Xuân Bắc, Thanh Xuân, Hà Nội
☎️ Hotline: 0988 588 391

18/11/2025

ĐAU DÂY THẦN KINH LIÊN SƯỜN – ĐỪNG CHỊU ĐỰNG ÂM Ỉ! HÃY ĐỂ Y HỌC CỔ TRUYỀN GIÚP BẠN

Đau lan từ lưng sang ngực, nhói buốt khi hít sâu hay xoay người… đó có thể là đau dây thần kinh liên sườn – tình trạng nhiều người gặp phải khi căng cơ, sai tư thế hoặc thoái hóa.

Tại Phòng khám YHCT Đức Tâm Trường, liệu trình xoa bóp – bấm huyệt kết hợp châm cứu được xây dựng bài bản nhằm:

✔ Khai thông kinh lạc, tăng lưu thông khí huyết
✔ Giãn cơ liên sườn, giảm co cứng – giảm đau rõ rệt
✔ Tác động sâu vào điểm đau, giúp cơ thể phục hồi tự nhiên
✔ Ngủ ngon hơn, tinh thần thư giãn, hạn chế tái phát

Quy trình thực hiện bởi đội ngũ bác sĩ, ktv giàu kinh nghiệm, đảm bảo an toàn, nhẹ nhàng và phù hợp với từng thể bệnh. Chỉ sau vài buổi, đa số bệnh nhân cảm nhận sự thay đổi tích cực trong vận động và hít thở.

👉 Nếu bạn đang gặp cơn đau kéo dài hoặc tái lại nhiều lần, đừng ngần ngại tìm đến phương pháp Y học cổ truyền – giải pháp lành tính, hiệu quả và bền vững cho sức khỏe của bạn.

☯️ Phòng Khám YHCT Đức Tâm Trường
🚩 Số 4_D7 Thanh Xuân Bắc, Thanh Xuân, Hà Nội
☎️ Hotline: 0981.602.612

17/11/2025

🌿 𝗖𝗵𝗮̂𝗺 𝗰𝘂̛́𝘂 - 𝗖𝘂̛́𝘂 𝗻𝗴𝗮̉𝗶 - Đ𝗶𝗲̣̂𝗻 𝗰𝗵𝗮̂𝗺 𝗹𝗶𝗲̣̂𝘁 𝟳: 𝗣𝗵𝘂̣𝗰 𝗵𝗼̂̀𝗶 𝘃𝗮̣̂𝗻 đ𝗼̣̂𝗻𝗴, 𝗹𝗮̂́𝘆 𝗹𝗮̣𝗶 𝗻𝘂̣ 𝗰𝘂̛𝗼̛̀𝗶 𝘁𝘂̛̣ 𝗻𝗵𝗶𝗲̂𝗻!
Liệt dây thần kinh số 7 (liệt mặt ngoại biên) khiến khuôn mặt bị lệch, méo miệng, nhắm mắt không kín. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn gây rối loạn trong sinh hoạt và tâm lý.
Tuy nhiên, Đông y mang đến hướng điều trị hiệu quả, an toàn và phục hồi tự nhiên thông qua ba liệu pháp chủ đạo:
💠 Châm cứu: Kích thích huyệt đạo, phục hồi hoạt động cơ mặt.
💠 Cứu ngải: Tăng lưu thông khí huyết, giảm tê và co cứng cơ.
💠 Điện châm: Tăng hiệu quả kích thích thần kinh, rút ngắn thời gian phục hồi.
Phương pháp an toàn, không dùng thuốc, mang lại hiệu quả rõ rệt nếu kiên trì và điều trị sớm.
📞 Liên hệ ngay để được thăm khám và phục hồi chức năng cơ mặt kịp thời!
Phòng Khám YHCT Đức Tâm Trường
📍 Số 4_D7 Thanh Xuân Bắc, Thanh Xuân, Hà Nội
☎️ Hotline: 0988 588 391

17/11/2025

⚠️ TÊ TAY, ĐAU CỔ VAI GÁY – BẠN ĐỪNG CHỦ QUAN ! 😱

Đừng nghĩ chỉ do “làm việc nhiều” hay “nằm sai tư thế”!
👉 Đây có thể là thoái hoá đốt sống cổ đang chèn ép dây thần kinh, làm máu lưu thông kém, gây tê tay – mỏi cổ – đau lan vai gáy.

💆‍♂️ Tại Phòng Khám YHCT Đức Tâm Trường đội ngũ chuyên viên bác sĩ giúp:
✔️ Giảm đau, giãn cơ, phục hồi vận động tự nhiên
✔️ Giảm tê tay – ngủ ngon và nhẹ cổ vai gáy hơn mỗi ngày

📍 Địa chỉ: Số 4_D7 Thanh Xuân Bắc, Thanh Xuân, Hà Nội
📞 Hotline: 0981.602.612

✨ Phát hiện sớm – trị liệu kịp thời, tránh biến chứng tê tay kéo dài!

Phòng Khám YHCT Đức Tâm Trường - Số 4 D7 Thanh Xuân Bắc

28/11/2025

26/11/2025

24/11/2025

24/11/2025

23/11/2025

21/11/2025

20/11/2025

20/11/2025

19/11/2025

18/11/2025

17/11/2025

17/11/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category