Phòng khám mắt Minh Anh

11/10/2025

🥕 Ăn gì để đôi mắt luôn sáng khỏe?

Đôi mắt cũng cần được “nuôi dưỡng” mỗi ngày, không chỉ bằng giấc ngủ đủ mà còn từ những bữa ăn đầy đủ dưỡng chất hàng ngày
Những thực phẩm quen thuộc như cà rốt, cà chua, bí đỏ, trứng, cá hồi, cải bó xôi, các loại hạt… đều chứa nhiều vitamin A, C, E và omega-3 – giúp bảo vệ võng mạc, giảm khô mắt và làm chậm quá trình lão hóa thị lực.

Đôi khi, chỉ một thay đổi nhỏ trong thói quen ăn uống cũng có thể giúp đôi mắt bạn bớt mỏi, sáng hơn, khỏe hơn giữa những ngày dài làm việc trước màn hình.
Bên cạnh đó, đừng quên cho mắt nghỉ ngơi đúng cách, ngồi đọc sách và làm việc đúng tư thế ở nơi đủ ánh sáng chính là cách để kéo dài tuổi thọ cho mắt tốt nhất.
-___________________-
🏥Phòng Khám Mắt Minh Anh
Hotline: 0904 068 210
Địa chỉ: Tầng 1, Toà chung cư Cảnh sát 113, Số 3 đường Nguyễn Như Uyên (đầu ngõ có hàng Lotteria, đối diện ngõ 210 Trung Kính), Yên Hoà, Cầu Giấy, Hà Nội
Thời gian làm việc của Phòng khám:
Chiều thứ 3, thứ 5: 16h30-18h30
Thứ 7: 7h30-11h30 và 14h-17h00

09/10/2025

👉Dấu hiệu nhận biết trẻ bị cận thị sớm
Nhiều bậc phụ huynh chỉ biết con bị cận khi con than “mẹ ơi, con không nhìn rõ bảng nữa”. Nhưng thật ra, đôi mắt trẻ đã gửi tín hiệu cầu cứu từ sớm chỉ là ta vô tình bỏ lỡ.

Nếu con thường xuyên nheo mắt khi nhìn xa, ngồi sát màn hình tivi, hay dụi mắt, than mỏi hoặc nhức đầu, hoặc kết quả học tập bỗng giảm vì không nhìn rõ chữ trên bảng, đó có thể là những dấu hiệu đầu tiên của cận thị.

Phát hiện sớm không chỉ giúp kiểm soát độ cận tốt hơn, mà còn ngăn nguy cơ tăng độ nhanh, biến chứng về sau. Vì thế, cha mẹ hãy cho trẻ kiểm tra mắt định kỳ 6 tháng/lần để bảo vệ đôi mắt cho trẻ nhé!
-___________________-
🏥Phòng Khám Mắt Minh Anh
Hotline: 0904 068 210
Địa chỉ: Tầng 1, Toà chung cư Cảnh sát 113, Số 3 đường Nguyễn Như Uyên (đầu ngõ có hàng Lotteria, đối diện ngõ 210 Trung Kính), Yên Hoà, Cầu Giấy, Hà Nội
Thời gian làm việc của Phòng khám:
Chiều thứ 3, thứ 5: 16h30-18h30
Thứ 7: 7h30-11h30 và 14h-17h00

07/10/2025

❗️❗️THÔNG BÁO NGHỈ LÀM VIỆC

Do ảnh hưởng của mưa bão gây ngập úng nhiều nơi, để đảm bảo an toàn Phòng khám Mắt Minh Anh sẽ đóng cửa làm việc chiều nay Thứ 3 (07/10)

⏰Thời gian làm việc trở lại: Chiều Thứ 5 (9/10/2025) lúc 16h30-18h30.

Kính mong quý bệnh nhân thông cảm và sắp xếp lịch khám phù hợp.

Kính chúc quý bệnh nhân bình an, mạnh khoẻ ❤️❤️❤️.

-___________________-
🏥Phòng Khám Mắt Minh Anh
Hotline: 0904 068 210
Địa chỉ: Tầng 1, Toà chung cư Cảnh sát 113, Số 3 đường Nguyễn Như Uyên (đầu ngõ có hàng Lotteria, đối diện ngõ 210 Trung Kính), Yên Hoà, Cầu Giấy, Hà Nội
Thời gian làm việc của Phòng khám:
Chiều thứ 3, thứ 5: 16h30-18h30
Thứ 7: 7h30-11h30 và 14h-17h00

06/10/2025

CÁch ngăn ngừa đục thủy tinh hiệu quả mà ai cũng nên biết

04/10/2025

6 cách đơn giản giúp đôi mắt bớt mỏi mệt mà ai cũng cần biết

Ngồi hàng giờ trên máy tính, đọc sách, xem ti-vi... khiến mắt trở nên mờ, mỏi mệt nhưng nhiều người thường bỏ qua, coi đó là triệu chứng nhẹ, nhưng đây cũng là lý do khiến mắt ngày càng suy yếu

Để đôi mắt bớt mệt, chúng ta chỉ cần làm những cách đơn giản:
✨ Nghỉ ngơi theo quy tắc 20-20-20 (mỗi 20 phút, nhìn xa 20 feet (6m) trong 20 giây).
✨ Chớp mắt thường xuyên để giữ ẩm giác mạc.
✨ Uống đủ nước và bổ sung thực phẩm giàu vitamin A, omega-3.
✨ Hạn chế ánh sáng xanh từ màn hình, đặc biệt vào buổi tối.
✨ Ngủ đủ giấc để mắt được tái tạo năng lượng.
✨ Tập yoga cho mắt (theo hình bên dưới)

Mỗi thói quen tuy đơn giản, nhưng chính là “liều thuốc” để giữ cho ánh nhìn trong trẻo và khỏe mạnh lâu dài.

Phòng khám Mắt Minh Anh luôn khuyến khích mọi người chăm sóc đôi mắt mỗi ngày, qua những bài viết và video được chia sẻ. PK mong cả nhà sẽ nâng cao sức khỏe cho đôi mắt của mình.
-___________________-
🏥Phòng Khám Mắt Minh Anh
Hotline: 0904 068 210
Địa chỉ: Tầng 1, Toà chung cư Cảnh sát 113, Số 3 đường Nguyễn Như Uyên (đầu ngõ có hàng Lotteria, đối diện ngõ 210 Trung Kính), Yên Hoà, Cầu Giấy, Hà Nội
Thời gian làm việc của Phòng khám:
Chiều thứ 3, thứ 5: 16h30-18h30
Thứ 7: 7h30-11h30 và 14h-17h00

01/10/2025

80-90% TRẺ EM VIỆT NAM CÓ THỂ BỊ CẬN THỊ VÀO NĂM 2050

Nhìn bọn trẻ cặm cụi học bài, ôm máy tính, xem điện thoại…, chúng ta có thể dễ dàng thấy nguy cơ cận thị ở trẻ em, đặc biệt ở độ tuổi đến trường. Sự gia tăng cận thị không đến từ di truyền đơn thuần, mà phần lớn là từ thói quen dùng thiết bị, ít ra ngoài trời, ngồi học sai tư thế…

Nếu không được thăm khám, can thiệp kịp thời, trẻ có thể gia tăng độ cận nhanh chóng, gây suy giảm thị lực, ảnh hưởng không nhỏ đến học tập và cuộc sống.

Cả nhà cũng có thể tham khảo một số phương pháp hạn chế tiến triển cận thị mà
PK mắt Minh Anh đang áp dụng cho các bệnh nhân nhí để bảo vệ sức khỏe đôi mắt cho con.
-___________________-
🏥Phòng Khám Mắt Minh Anh
Hotline: 0904 068 210
Địa chỉ: Tầng 1, Toà chung cư Cảnh sát 113, Số 3 đường Nguyễn Như Uyên (đầu ngõ có hàng Lotteria, đối diện ngõ 210 Trung Kính), Yên Hoà, Cầu Giấy, Hà Nội
Thời gian làm việc của Phòng khám:
Chiều thứ 3, thứ 5: 16h30-18h30
Thứ 7: 7h30-11h30 và 14h-17h00

29/09/2025

Một quy trình khám khúc xạ mắt thì gồm những bước như thế nào tại Phòng khám mắt Minh Anh?!

Trong video dưới đây, Phòng khám Mắt Minh Anh sẽ giới thiệu đến bạn quy trình khám tật khúc xạ chi tiết và những giải pháp phù hợp cho đôi mắt của bạn. Khám mắt định kỳ không chỉ giúp phát hiện sớm tật khúc xạ mà còn ngăn ngừa nhiều bệnh lý nguy hiểm có thể ảnh hưởng đến thị lực.

👉 Hãy dành chút thời gian cho đôi mắt và tìm hiểu qua video dưới đây nhé

Trong video này sẽ giúp cho mọi người hiểu về quy trình khám khúc xạ mắt và những lưu ý quan trọng trong việc thăm khám các tật khúc xạ.👉Nếu bạn thấy thông ...

27/09/2025

ĐỘ TUỔI SUY GIẢM THỊ LỰC VÀ CÁCH CẢI THIỆN
Bước qua tuổi 40, nhiều người bắt đầu thấy khó đọc chữ nhỏ, mắt mỏi nhanh khi làm việc, ánh sáng không còn rõ ràng như trước. Đó chính là dấu hiệu của sự suy giảm thị lực theo tuổi, là điều không ai tránh khỏi.

👉Nhưng tin vui là, chúng ta hoàn toàn có thể cải thiện và làm chậm quá trình ấy bằng cách:
- Duy trì lối sống khoa học, cho mắt nghỉ ngơi hợp lý.
- Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ: rau xanh, cá, thực phẩm giàu vitamin A, C, E.
- Hạn chế nhìn màn hình quá lâu, dành thời gian cho mắt thư giãn, áp dụng quy tắc 20-20-20
- Khám mắt định kỳ, phát hiện sớm các bệnh lý để điều chỉnh kịp thời.
- Sử dụng phương pháp điều chỉnh thị lực phù hợp theo tư vấn của bác sĩ.

Phòng khám Mắt Minh Anh luôn sẵn sàng đồng hành cùng bạn trong từng giai đoạn, để ánh nhìn không chỉ sáng rõ hôm nay mà còn vững bền cho mai sau. Bởi mỗi đôi mắt đều xứng đáng được nâng niu và chăm sóc❤
-___________________-
🏥Phòng Khám Mắt Minh Anh
Hotline: 0904 068 210
Địa chỉ: Tầng 1, Toà chung cư Cảnh sát 113, Số 3 đường Nguyễn Như Uyên (đầu ngõ có hàng Lotteria, đối diện ngõ 210 Trung Kính), Yên Hoà, Cầu Giấy, Hà Nội
Thời gian làm việc của Phòng khám:
Chiều thứ 3, thứ 5: 16h30-18h30
Thứ 7: 7h30-11h30 và 14h-17h00

24/09/2025

Những ngày mưa bão, đôi mắt dễ trở nên nhạy cảm hơn bao giờ hết. Gió bụi, hơi ẩm, thậm chí là vi khuẩn trong môi trường đều có thể ảnh hưởng đến thị lực và sức khỏe mắt. Đó cũng là lúc chúng ta nhận ra: bảo vệ đôi mắt chưa bao giờ quan trọng đến thế.

Mỗi ngày, Phòng khám Mắt Minh Anh luôn đón nhận những câu chuyện, những lo lắng của bệnh nhân khi thị lực bị ảnh hưởng bởi thời tiết thất thường. Và Minh Anh thật sự biết ơn vì luôn được đồng hành, trở thành điểm tựa để mọi người yên tâm hơn trong hành trình chăm sóc đôi mắt.

Với tất cả sự tận tâm, đội ngũ bác sĩ Minh Anh luôn nỗ lực để mang đến những giải pháp tối ưu, giúp đôi mắt bạn sáng khỏe dù ngoài kia có bao nhiêu mưa gió. Cảm ơn quý bệnh nhân đã tin tưởng và gửi gắm đôi mắt của mình, niềm tin ấy chính là động lực để Phòng khám mắt Minh Anh cố gắng mỗi ngày.
-___________________-
🏥Phòng Khám Mắt Minh Anh
Hotline: 0904 068 210
Địa chỉ: Tầng 1, Toà chung cư Cảnh sát 113, Số 3 đường Nguyễn Như Uyên (đầu ngõ có hàng Lotteria, đối diện ngõ 210 Trung Kính), Yên Hoà, Cầu Giấy, Hà Nội
Thời gian làm việc của Phòng khám:
Chiều thứ 3, thứ 5: 16h30-18h30
Thứ 7: 7h30-11h30 và 14h-17h00

22/09/2025

Ortho-K hoạt động như thế nào cũng là câu hỏi mà nhiều phụ huynh quan tâm
Làm thế nào để một kính áp tròng bé xíu lại có khả năng điều chỉnh giác mạc, giúp mắt nhìn rõ sau 1 đêm và ngăn ngừa sự tiến triển của cận thị, loạn thị?!

Mời cả nhà cùng xem hết video clip này để hiểu hơn về quá trình hoạt động của kính tiếp xúc Ortho-K nhé. Và nếu còn bất kỳ thắc mắc, quan tâm về phương pháp này, cả nhà có thể liên.hệ với PK mắt Minh Anh
-___________________-
🏥Phòng Khám Mắt Minh Anh
Hotline: 0904 068 210
Địa chỉ: Tầng 1, Toà chung cư Cảnh sát 113, Số 3 đường Nguyễn Như Uyên (đầu ngõ có hàng Lotteria, đối diện ngõ 210 Trung Kính), Yên Hoà, Cầu Giấy, Hà Nội
Thời gian làm việc của Phòng khám:
Chiều thứ 3, thứ 5: 16h30-18h30
Thứ 7: 7h30-11h30 và 14h-17h00

20/09/2025

Khi con còn nhỏ, mắt và não đang học cách nhìn thế giới. Nhưng nếu con bị nhược thị một bên mắt hoặc cả hai mắt không được sử dụng đúng mức và thị lực bị mất đi mà cha mẹ có khi không để ý.

Nguyên nhân có thể là: tật khúc xạ như cận, viễn hay loạn thị không được chỉnh sớm; lác mắt; đục thủy tinh thể bẩm sinh; hoặc sụp mí, sẹo giác mạc làm ánh sáng không đi vào mắt một cách rõ ràng.

Triệu chứng mà con có thể nhận biết là một bên mắt nhìn mờ hơn, trẻ hay nheo mắt, nghiêng đầu khi nhìn, chói mắt với ánh sáng mạnh, hoặc thấy con kém trong các hoạt động cần mắt nhìn rõ như: đọc sách, nhìn bảng đen, xem ti vi.

Vậy nhược thị có chữa được “dứt điểm” không? Câu trả lời là: tùy thời điểm phát hiện và mức độ tổn thương. Nếu phát hiện sớm, đặc biệt khi trẻ dưới khoảng 7-8 tuổi, điều chỉnh tật khúc xạ + che mắt bên khỏe để kích thích mắt yếu + các bài tập thị lực có thể giúp cải thiện rất tốt. Nhưng nếu để muộn, sau tuổi “vàng” đó, khả năng phục hồi đầy đủ trở nên rất khó khăn và điều trị chỉ có thể cải thiện một phần thị lực.

❤ Vì vậy, cha mẹ đừng chờ đến khi con kêu mỏi mắt hay than nhìn mờ mới lo. Việc đưa con đến khám mắt định kỳ, phát hiện sớm, sửa kính nếu cần, phối hợp với bác sĩ để có phác đồ điều trị phù hợp là cách tốt nhất để bảo vệ “ánh sáng” thị lực của con.
-___________________-
🏥Phòng Khám Mắt Minh Anh
Hotline: 0904 068 210
Địa chỉ: Tầng 1, Toà chung cư Cảnh sát 113, Số 3 đường Nguyễn Như Uyên (đầu ngõ có hàng Lotteria, đối diện ngõ 210 Trung Kính), Yên Hoà, Cầu Giấy, Hà Nội
Thời gian làm việc của Phòng khám:
Chiều thứ 3, thứ 5: 16h30-18h30
Thứ 7: 7h30-11h30 và 14h-17h00

18/09/2025

👁️ B**g rách võng mạc – đừng xem thường những dấu hiệu nhỏ

Nếu một ngày bạn bỗng thấy ánh sáng lóe lên, những “ruồi bay” lơ lửng trong tầm nhìn hay một “màn tối” che khuất trước mắt… đó có thể là dấu hiệu của b**g rách võng mạc.

Nguyên nhân thường gặp là tuổi tác, cận thị nặng, chấn thương hoặc biến chứng sau phẫu thuật. Võng mạc khi bị rách nếu không được xử lý sớm, rất dễ dẫn đến b**g rộng và nguy cơ mù. lòa vĩnh viễn.

Điều may mắn là, nếu được khám và phát hiện kịp thời, bác sĩ vẫn có thể can thiệp để giữ lại thị lực. Vì thế, khi thấy dấu hiệu bất thường, đừng chần chừ mà hãy đi khám ngay.

👉 Cả nhà cũng có thể đặt lịch khám hoặc tư vấn miễn.phí tại Phòng khám mắt Minh Anh nhé. PK luôn đồng hành cùng bạn trong hành trình bảo vệ đôi mắt sáng khỏe.
-___________________-
🏥Phòng Khám Mắt Minh Anh
Hotline: 0904 068 210
Địa chỉ: Tầng 1, Toà chung cư Cảnh sát 113, Số 3 đường Nguyễn Như Uyên (đầu ngõ có hàng Lotteria, đối diện ngõ 210 Trung Kính), Yên Hoà, Cầu Giấy, Hà Nội
Thời gian làm việc của Phòng khám:
Chiều thứ 3, thứ 5: 16h30-18h30
Thứ 7: 7h30-11h30 và 14h-17h00