
31/07/2025
💆 BUỔI SÁNG XOA MẶT, BUỔI TỐI XOA CHÂN: 10 PHÚT MỖI NGÀY KHAI THÔNG DƯƠNG KHÍ, DƯỠNG THẬN, AN THẦN 💆
✨ Trong Y học cổ truyền, khí huyết được xem là gốc rễ nuôi dưỡng sự sống. Khi khí huyết lưu thông, tinh thần ổn định, cơ thể khoẻ mạnh. Để nuôi dưỡng khí huyết của cơ thể, bạn có thể sử dụng "thần chú dưỡng khí": BUỔI SÁNG XOA MẶT - BUỔI TỐI XOA CHÂN
✨ Theo Đông y, sau một đêm dài, dương khí trong cơ thể đang tụ lại. Do vậy khi thức dậy, đừng vội bước ra khỏi giường mà hãy massage, xoa vùng mặt. Việc làm này có tác dụng hỗ trợ giảm các tình trạng: đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, hay quên, viêm mũi xoang, mệt mỏi, biếng ăn, khí huyết kém lưu thông vùng mặt,...
✨ Cách làm như sau:
- Chà xát 2 lòng bàn tay cho nóng lên. Rồi úp nhẹ lên đôi mắt, giữ đó cho đến khi hơi ấm dịu xuống
- Sau đó, lại chà tay nóng lên lần nữa rồi xoa đều khắp mặt: từ trán xuống má, quanh ổ mắt, hai bên sống mũi, tới trước tai, sau tai, cằm...
- Dùng đầu ngón tay day nhẹ những điểm cảm thấy đau tức – mỗi điểm lặp lại 3 lần đến khi cảm thấy dễ chịu
- Kết hợp gõ nhẹ giữa trán (10–20 cái), cào nhẹ da đầu, xoa cổ gáy, tai, rồi hít thở sâu vài phút. Sau cùng, lấy khăn ấm lau sạch mặt – cảm giác sáng bừng, da mịn hồng
✨ Xoa chân trước khi đi ngủ có tác dụng làm ấm kinh mạch, dẫn khí về thận, an thần, làm dịu hoạt động thần kinh, cải thiện chất lượng giấc ngủ, lạnh chân, tiểu đêm, đau lưng, huyết áp cao, tim hồi hộp, chân tay tê buốt
Bên cạnh đó, Thông Kinh Lạc cũng là phương pháp khai thông, nuôi dưỡng và ổn định dưỡng khí hiệu quả. Tại Triều Gia, liệu trình Thông Kinh Lạc là sự kết hợp giữa phương pháp Tác động cột sống và lý luận Y học cổ truyền giúp:
✅ Giãn gân cốt, dịu căng cơ, giảm nhức mỏi các vùng đầu, cổ - vai - gáy,...
✅ Thải độc ngũ tạng
✅ Khử hàn khí, tà khí
✅ Khai thông khí huyết
➡️ Hãy chủ động chăm sóc, nuôi dưỡng cơ thể ngay từ hôm nay để có một cuộc sống khoẻ mạnh, hạn chế bệnh tật
☎ CMT hoặc INBOX ngay cho Triều Gia để được tư vấn và chăm sóc sức khoẻ toàn diện ngay nhé!
--------------------
𝐓𝐑𝐈𝐄̂̀𝐔 𝐆𝐈𝐀 – 𝐇𝐄̣̂ 𝐓𝐇𝐎̂́𝐍𝐆 𝐘 𝐃𝐔̛𝐎̛̃𝐍𝐆 Đ𝐀̂̀𝐔 𝐓𝐈𝐄̂𝐍 𝐓𝐀̣𝐈 𝐕𝐈𝐄̣̂𝐓 𝐍𝐀𝐌
Thời gian mở cửa: 9:00 - 21:00 từ T2 - CN
HOTLINE: 0378.798.666
Website: https://trieugiayduong.vn/
𝐇𝐄̣̂ 𝐓𝐇𝐎̂́𝐍𝐆 𝐒𝐏𝐀 :
CS1: Số 111- Nguyễn Đình Chiểu kéo dài- Hai Bà Trưng – Hà Nội
CS2: Số 10 Miếu Đầm – Mễ Trì - Nam Từ Liêm – Hà Nội
CS3: Số 28 Nguyễn Quyền – Nguyễn Du – Hai Bà Trưng - Hà nội
CS5: Căn PG1-9, Vincom Thái Nguyên, Lương Ngọc Quyến, Quang Trung, TP Thái Nguyên, Thái Nguyên
CS6: Tầng 2- Liền Kề B18, Embassy Garden, Ngoại giao đoàn, Bắc Từ Liêm, Hà Nội
CS8: Số 25, Lô TT02, Khu đô thị Mon City, Ngõ 2 Hàm Nghi, Mỹ Đình 2, Nam Từ Liêm
CS HCM: Số 159D Nguyễn Hữu Cảnh, Phường 22, Quận Bình Thạnh