24/08/2023
ĐIỀU CẦN LƯU Ý DÀNH CHO CÁC CẶP VỢ CHỒNG MUỐN SÀNG LỌC IVF ĐỂ ĐƯỢC KẾT QUẢ NHƯ Ý
🎀Để đạt được kết quả IVF như mong muốn thì các bố mẹ chuẩn bị, sắp làm, đang làm IVF lưu ý:
⚡️Đầu tiên, là chế độ dinh dưỡng, dinh dưỡng đầy đủ giúp tăng cơ hội khi điều trị
🤱Đối với các mẹ nên:
✅Uống đủ 2-3 lít nước/ngày
✅ Ăn nhiều rau xanh, trái cây
✅ Bổ sung đạm đầy đủ từ thịt cá, tốt nhất là đạm từ thực vật trong các loại hạt
✅Bổ sung các Vitamin và khoáng chất thiết yếu như C, D, E sắt, Acid folic... giúp tăng tỉ lệ thành công và giảm dị t.ật ống thầ.n kinh ở thai.
🧑Đối với các bố nên:
✅Bổ sung các vitamin và khoáng chất giúp giảm các yếu tố oxy hóa và tổn thương DNA của Tih trùng
✅Tăng cường kẽm, Glutatione, L-arginine, acid folic, vtm C, E
👩❤️👨Cả bố và mẹ đều nên hạn chế:
❌Hạn chế tinh bột, đường
❌Hạn chế chất béo từ bơ, động vật. Thay vào đó tăng cường chất béo tốt như dầu cá, dầu oliu, dầu hoa cải
💦Tiếp theo, để gia tăng tỷ lệ thành công thì luyện tập thể thao nâng cao sức khoẻ cũng là điều vô cùng cần thiết.
⚽️Luyện tập thể thao giúp cơ thể khỏe mạnh, tinh thần thoải mái và giảm BMI ở người béo phì.
✨KHUYẾN CÁO: Đi bộ, chơi các môn thể thao nhẹ nhàng. 3 lần/ tuần. Mỗi lần 30 phút.
🌟Một điều vô cùng quan trọng không thể thiếu nếu muốn đạt kết quả như ý là có một tinh thần thoải mái
❌Bởi căng thẳng, lo lắng quá mức có thể ảnh hưởng đến tỉ lệ thành công. Ngoài ra còn ảnh hưởng đến em bé sau này
💥KHUYẾN CÁO: Tìm các loại hình giúp suy nghĩ tích cực, thư giãn tinh thần như : Tập Yoga, nghe nhạc, thiền, nấu ăn, đi bộ...
💊Ngoài ra, các bố mẹ cũng có thể sử dụng thuốc bổ đúng cách
Hạn chế sử dụng thu.ốc điều trị khi đang làm IVF. Nếu đang mắc bệnh cần điều trị hãy tham vấn ý kiến của bác sĩ.
🚭Điều đặc biệt quan trọng là trong quá trình làm ivf các bố, các mẹ nên tránh sử dụng rượu, bia, thuốc lá, đồ uống có gas, hay cafe.
☎️Các bố mẹ nào muốn canh trai thành công mà không muốn làm ivf chần chừ gì nữa inbox ngay cho chị để tìm hiểu lộ trình bài bản chuyên sâu được các mẹ tin tưởng và hiệu quả tới 90%
