Tuyết Nhung - Xách Tay Hàn Quốc

Tuyết Nhung - Xách Tay Hàn Quốc Siêu thực phẩm hữu cơ, giúp cuộc sống khỏe mạnh hơn
Liên hệ đặt mua: 0989208616

“Sao con ở cả ngày cùng bà thì rất ngoan, đến tối thấy mẹ là bắt đầu ăn vạ, nhõng nhẽo, khóc lóc?”Có bao giờ mẹ thở dài ...
21/04/2025

“Sao con ở cả ngày cùng bà thì rất ngoan, đến tối thấy mẹ là bắt đầu ăn vạ, nhõng nhẽo, khóc lóc?”

Có bao giờ mẹ thở dài vì điều ấy chưa?

Nhiều mẹ n rằng:
“Không hiểu sao ở lớp thì con nghe lời cô, về nhà chơi với bố thì cũng rất ổn… Vậy mà hễ mẹ đi làm về là bắt đầu mè nheo, la hét, không chịu ăn, không chịu ngủ, nhất định phải có mẹ bên cạnh!”

Nghe thì thấy con “hơi vô lý”… nhưng thật ra lại rất dễ hiểu.
Vì mẹ là người thân quen nhất, là vùng an toàn nhất, là nơi con có thể thể hiện mọi cảm xúc thật nhất.

Vì sao con chỉ “ăn vạ” với mẹ?

👉1. Mẹ là nơi an toàn nhất để con được là chính mình
Cả ngày dài, con đã cố gắng “ngoan” để làm vui lòng ông bà, cô giáo…

Nhưng khi mẹ trở về – nơi con có thể buông hết sự dè chừng, không cần phải gồng lên, thì mọi cảm xúc bỗng ùa ra: giận, buồn, mệt, bức bối…

Con nhỏ quá, con chưa biết cách diễn đạt. Vậy nên con khóc, ăn vạ, bám mẹ… Không phải vì con hư mà vì con tin tưởng mẹ nhất, nên con mới “dám” làm như vậy.

👉2. Con đang “xả” cảm xúc sau một ngày dài
Trẻ 1–6 tuổi, đặc biệt là dưới 3 tuổi, khả năng điều tiết cảm xúc còn rất hạn chế.

Mỗi lần ăn vạ không phải là để “làm khó” mẹ, mà là cách con đang giải phóng những cảm xúc quá tải trong ngày.

Một cái ôm dịu dàng, một câu thừa nhận cảm xúc (“Mẹ hiểu con đang mệt đúng không?”)… có khi lại hiệu quả hơn cả việc dọa nạt hay trách mắng.

👉3. Con muốn được mẹ quan tâm nhiều hơn
Nhiều mẹ sau giờ làm về là tất bật nấu ăn, dọn dẹp, làm việc nhà.

Con thấy mẹ ở nhà đấy, mà mẹ không chơi với con, không nói chuyện với con…
Thế là con “ăn vạ” để… gọi mẹ quay lại thế giới của con.

Không phải vì mẹ sai, chỉ là con cần mẹ hiện diện trọn vẹn hơn một chút.

👉4. Con đang kiểm tra ranh giới tình cảm với mẹ
Nghe có vẻ buồn cười, nhưng đúng là như vậy.
Trẻ nhỏ rất hay “thử” xem mẹ có thật sự yêu mình vô điều kiện không.

Con làm mình làm mẩy, mẹ vẫn yêu chứ? Mẹ có rời đi không? Mẹ còn ôm con không?

Vậy nên, yêu thương không có nghĩa là chiều theo tất cả, mà là giữ nguyên tình yêu kể cả khi cần thiết lập giới hạn.

👉5. Mẹ đã nuông chiều con hơn mọi người khác
Ở trường, con phải nghe lời cô. Ở với bà, con bị ràng buộc bởi một số nguyên tắc.

Nhưng ở với mẹ người luôn yêu con không điều kiện con cảm thấy thoải mái nhất để thể hiện cảm xúc, cả tích cực lẫn tiêu cực.

Chỉ cần mẹ hiểu điều này, mẹ sẽ không còn thấy mệt mỏi hay tổn thương vì những hành vi “bất thường” ấy của con nữa.

Vậy mẹ nên làm gì khi con “chỉ ăn vạ với mẹ”?
Đừng vội trách con hư – hãy xem con đang muốn nói điều gì qua hành vi ấy.

✅Ôm con trước – dạy con sau: cảm xúc cần được vỗ về trước khi được “sửa”.

✅Nói lời tạm biệt đàng hoàng mỗi khi rời đi, để con không sợ bị mẹ “bỏ rơi”.

✅Hiện diện trọn vẹn ít phút mỗi ngày: một buổi chơi, một cái ôm, một câu chuyện ngắn… có thể giúp con bớt nỗi nhớ và nỗi lo.

Trẻ con không cần mẹ toàn năng, chỉ cần mẹ toàn tâm.

Nếu hôm nay mẹ cảm thấy mệt vì những cơn mè nheo của con, hãy nhớ rằng:
Con chỉ khóc với người mà con yêu và tin tưởng nhất.
Và người đó, luôn là mẹ.

Mỗi hành vi “khó hiểu” của con – đều có một lý do đáng yêu phía sau.

Chỉ cần ta hiểu, ta sẽ thương và kiên nhẫn hơn một chút mỗi ngày.

CON PHẢI ĐƯỢC KỶ LUẬT TỐT NHẤT TRƯỚC 6 TUỔI Vậy nên trong độ tuổi 0-6 càng chiều con sẽ càng hỏng con thôi nhé bố mẹ Tro...
14/04/2025

CON PHẢI ĐƯỢC KỶ LUẬT TỐT NHẤT TRƯỚC 6 TUỔI

Vậy nên trong độ tuổi 0-6 càng chiều con sẽ càng hỏng con thôi nhé bố mẹ

Trong suốt giai đoạn 14 năm gắn bó với Giáo dục, sinh trắc vân tay, mình nhận ra " vốn liếng" lớn nhất của trẻ không phải tiền bạc của bố mẹ mà chính là tuổi thơ của con với sự có mặt trọn vẹn.
Có 6 quan điểm giáo dục cô Hiền RẤT TÂM ĐẮC từng được bà Lý Mai Cẩn ( chuyên gia về lĩnh vực giáo dục và tâm lý) chia sẻ có thể thay đổi cuộc đời một đứa trẻ TRONG GIAI ĐOẠN THƠ ẤU.
Ở góc nhìn về khoa học não bộ thì lượng nơ ron thần kinh sẽ được tạo kết nối tốt nhất trong giai đoạn " vàng " 0-6 tuổi.

Mình cũng đang áp dụng những điều này cho Sóc nhà mình. Mong rằng, những chia sẻ này, hữu ích để bố mẹ có nhiều hơn nhận thức tỉnh thức về tụi trẻ.

1️⃣ Trẻ em phải được kỷ luật tốt trước 6 tuổi

Trước khi trẻ 6 tuổi, cha mẹ nhất định không được "nghe lời", phục vụ mọi nhu cầu của trẻ. Nếu lúc này cha mẹ nói "không", cùng lắm trẻ sẽ chỉ khóc lóc, ăn vạ trong phút chốc rồi sẽ ổn. Sau mỗi lần cha mẹ từ chối, trẻ sẽ nhận ra có những việc mình không được phép làm. Một thời gian sau, trẻ sẽ tự biết kiềm chế.
Nếu cha mẹ cứ lần lữa, đợi đến khi trẻ 12, 13 tuổi mới "thiết quân luật" thì sẽ quá muộn. Bởi vì trẻ em ở độ tuổi này dễ tức giận với cha mẹ và có một số hành động cực đoan như bỏ nhà đi, dọa tự tử,...
Trước 6 tuổi thì dễ xoay xở, sau 6 tuổi thì không. Hơn nữa, một người càng phải chịu nhiều gian khổ trong những năm đầu đời thì khả năng chịu đựng của họ càng tốt.

2️⃣ Trước 2 - 3 tuổi, con phải do mẹ tự nuôi

Trước 3 tuổi là giai đoạn quan trọng để trẻ thiết lập các kết nối tình cảm. Trẻ sẽ cảm thấy an toàn khi có mẹ bên cạnh nuôi dạy. Nếu trong giai đoạn này trẻ thiếu vắng sự chăm sóc của mẹ thì rất dễ nảy sinh các vấn đề về tâm lý, chẳng hạn như tự ti.
Một số người nóng nảy và dễ bị kích động, trong khi những người khác lại ôn hòa và ổn định về mặt cảm xúc. Đây chính là kết quả của việc giáo dục sớm. Nếu trước năm 3 tuổi, đứa trẻ có sự đồng hành của mẹ thì tâm trạng và tính cách sẽ tương đối ôn hòa và ổn định.

3️⃣"Cằn nhằn" con làm những việc đúng

Ngay từ khi trẻ có lý trí, cha mẹ phải học cách "cằn nhằn", tức là thường xuyên nói cho trẻ biết việc gì được làm, việc gì không được. Trẻ nghe nhiều sẽ dần dần hình thành tam quan đúng đắn.
Chẳng hạn, cha mẹ thường "cằn nhằn" con "không được nói to nơi đông người", "không được bắt nạt các bạn khác", "tôn trọng thầy cô ở trường"... Những lời này nếu được nói nhiều sẽ khiến trẻ sẽ hình thành trí nhớ sâu sắc, khi muốn làm việc gì sẽ có phán đoán rõ ràng. Nếu cha mẹ không nói với con bất cứ điều gì, con sẽ không thể phân biệt đúng sai và rất dễ lạc lối.

4️⃣Khi trẻ sai, đừng xông vào "tổng tấn công" trẻ
Nếu con đang mất bình tĩnh mà hết cha rồi đến mẹ xông vào mắng mỏ, bắt con phải làm này làm kia thì con sẽ dễ sa sút tinh thần. Cách giáo dục này cũng chẳng đem lại hiệu quả.
Chỉ có một cách để kiểm soát đứa trẻ, đó là cha/mẹ dạy con và người khác không nên nói xen vào. Cha/mẹ có thể kéo con vào phòng, đóng cửa lại, để con trút bầu tâm sự. Lúc này cha/mẹ có thể an ủi con bằng giọng điệu nhẹ nhàng nhưng cũng kiên quyết chỉ ra con đã sai ở đâu.

5️⃣ Sức khỏe tinh thần của trẻ quan trọng hơn nhiều so với việc học các trường danh tiếng
Giáo sư Lý Mai Cẩn cho rằng trong quá trình trưởng thành của trẻ, sức khỏe tinh thần quan trọng hơn trí thông minh. Thà con không vào được trường đại học danh tiếng, nhưng nhất định phải để con được hạnh phúc.
Ngày nay, nhiều gia đình thậm chí bán nhà cửa, xe cộ để chuyển nhà về gần các trường top cho con theo học, rồi đăng ký thêm loạt lò ôn thi. Cha mẹ nghĩ như thế là tốt cho con nhưng thực chất chỉ khiến con thấy mệt mõi, áp lực, gặp phải các vấn đề tâm lý.

6️⃣ Đừng thiên vị con út, bỏ bê con cả
Trong một gia đình có hai con, nguyên nhân khiến anh chị em mâu thuẫn hầu hết là do cha mẹ. Nhiều người thiến vị con út, cho rằng con út còn nhỏ và bắt con lớn phải nhường mọi thứ. Kết quả là con thứ ấm ức, bắt nạt em mình để hả giận và cũng nhằm chống đối cha mẹ.
Vì vậy, trong gia đình có hai con, cha mẹ nên quan tâm đến con cả nhiều hơn, mua sắm gì cũng phải giao cho con cả. Mục đích là trao quyền cho con, để con cảm thấy mình được coi trọng và chủ động hơn trong việc chăm sóc em.
Chỉ cần con cả được giáo dục tốt, con thứ hai căn bản không cần giáo dục vì những đứa em sẽ lấy anh chị làm tấm gương.

💡Hãy để stvt đồng hành cùng con trong chặng đường trưởng thành
Vừa là một người bố, vừa là một người nghiên cứu và hoạt động trong Giáo dục và thấu hiểu tâm lí các con, mình luôn khuyến khích các phụ huynh nên làm stvt cho con từ sớm. Mình đã làm stvt cho Ong khi con 1 tuổi để có được điểm xuất phát tốt trong quá trình nuôi dạy con. Nếu quan tâm đến giáo dục sớm chắc hẳn bố mẹ cũng biết từ 0 - 6 tuổi là GIAI ĐOẠN QUAN TRỌNG phát triển não bộ của trẻ. Đặc biệt, độ tuổi từ 0 - 3 là thời điểm tốt nhất để bố mẹ có thể can thiệp hiệu quả tới sự phát triển trí tuệ và thể chất của trẻ không chỉ những năm tháng đầu đời mà còn cả về giai đoạn sau.

- Trong giai đoạn này, nếu biết được điểm mạnh, điểm yếu của con thì cha mẹ sẽ giúp con cải thiện được điểm yếu, bộc lộ và phát huy điểm mạnh dễ dàng.
Nhiều người cho rằng chỉ cần đồng hành cùng con thì sẽ hiểu được con mà. Điều này rất đúng. Thế nhưng, cần bao lâu để có thể thấu hiểu con? 5 năm, 10 năm, 15 năm hay lâu hơn nữa??? Sự thấu hiểu càng đến muộn thì cơ hội để con phát huy hết tiềm năng của mình càng giảm đi.

KHI LÀM SINH TRẮC VÂN TAY BẠN KHÔNG MẤT NHIỀU THỜI GIAN ĐẾN THẾ!!!

VẬY LỢI ÍCH CỦA SINH TRẮC VÂN TAY KHI LÀM SỚM CHO CON LÀ GÌ ?

✔️ Tìm ra những​ tiềm năng, ​thiên hướng, ​tố chất bẩm sinh của con (bẩm sinh sinh ra con đã có thể học tốt các môn văn hóa như toán, văn, sử, địa, hay con tố chất học những môn nghệ thuật như đàn, ca, múa, nhạc ... để tập trung đầu tư tốt ​và hiệu quả hơn.​
✔️ Biết mọi chỉ số não bộ của con, nắm rõ thông tin về các chỉ số thông minh của con: IQ, AQ, EQ, CQ ..
✔️ Giúp bố, mẹ biết được cách thức tiếp nhận kiến thức, thông tin, của con để đưa ra cách thức, chiến lược​ học tập hiệu quả với con nhất giúp con tiếp thu kiến thức nhanh và hiệu quả nhất.
✔️ Biết được nguyên nhân khiến con hay bị mất tập trung, trí nhớ kém và có những bài tập khắc phục hiệu quả
✔️ Biết được 8 loại hình thông minh của con, mạnh ở loại hình thông minh nào, từ đó tìm ra nghề nghiệp phù hợp với con trong tương lai.
Ngoài ra Sinh Trắc Vân Tay còn giúp bố mẹ :
✔️ Hiểu rõ tính cách của con, hiểu được những thói quen hay hành vi hàng ngày của con, rồi qua đó tự điều chỉnh cách giao tiếp tương tác của mình để tương tác với con hiệu quả nhất.
✔️ Xác định phương pháp nuôi dạy, giáo dục phù hợp nhất với đặc điểm tính cách và xu hướng phát triển não bộ của con.
✔️ Được hướng dẫn và xây dựng lộ trình phát triển chi tiết dành riêng cho con dựa trên các đặc điểm phân tích của con

📛 Bố mẹ có cả đời để cầm chơi điện thoại chơi. Để nhìn màn hình TV, máy tính.💘Thế nhưng thời gian bố mẹ có thể ôm con tr...
31/03/2025

📛 Bố mẹ có cả đời để cầm chơi điện thoại chơi. Để nhìn màn hình TV, máy tính.
💘Thế nhưng thời gian bố mẹ có thể ôm con trên tay chắc chỉ có 5 năm đầu đời. Sau giai đoạn này, các con đi học và có nhiều mối quan tâm khác thì bố mẹ ko còn là cả thế giới của con nữa rồi.
🆘Thời gian bố mẹ có thể ngắm nhìn con khôn lớn cũng chỉ có 18 năm mà thôi. Sau đó con mải mê đi học, đi làm, yêu đương thì những lúc đc nhìn thấy con cũng chỉ còn tính trên đầu ngón tay.

💖Lúc này còn ôm con được hãy tranh thủ mà ôm con. Trẻ con lớn nhanh lắm…

🍀TẠI SAO CẦN BỔ SUNG ONMINANO CURCUMIN MỖI NGÀY?👩‍⚕️Onminano Curcumin Sữa Ong Chúa từ G.Organic không chỉ là sản phẩm th...
10/03/2025

🍀TẠI SAO CẦN BỔ SUNG ONMINANO CURCUMIN MỖI NGÀY?

👩‍⚕️Onminano Curcumin Sữa Ong Chúa từ G.Organic không chỉ là sản phẩm thiên nhiên mà còn là nguồn dinh dưỡng vàng giúp cơ thể luôn khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng

▫︎ Bảo vệ & cải thiện hệ tiêu hóa – Curcumin từ nghệ tươi giúp làm dịu dạ dày, giảm đầy hơi, khó tiêu và hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn

▫︎ Giải tỏa mệt mỏi, tiếp thêm năng lượng – Sữa ong chúa chứa nhiều axit amin, vitamin và khoáng chất giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng, chống suy nhược

▫︎ Tăng cường miễn dịch, bảo vệ sức khỏe – Mật ong nguyên chất giàu chất chống oxy hóa, giúp cơ thể chống lại tác nhân gây bệnh và luôn dẻo dai

🍯 DÙNG MỖI NGÀY - NHẬN NGÀN LỢI ÍCH

▫︎ Pha với nước ấm uống vào buổi sáng giúp cơ thể hấp thụ tốt nhất

▫︎ Kết hợp với trà, sữa chua hoặc sinh tố để tăng cường đề kháng

▫︎ Uống trước khi ngủ giúp thư giãn và cải thiện chất lượng giấc ngủ.


"Mộc mạc nhưng đọng lại mãi...Sự mộc mạc đôi khi là điều chạm đến trái tim nhiều nhất, vì nó không cần phô trương mà vẫn...
04/03/2025

"Mộc mạc nhưng đọng lại mãi...
Sự mộc mạc đôi khi là điều chạm đến trái tim nhiều nhất, vì nó không cần phô trương mà vẫn có thể khiến người ta nhớ mãi. Giống như những cây rau củ quả tươi được bày trên bàn ăn, như khu vườn xanh tươi nơi từng mầm rau vươn lên từ đất mẹ, như những giọt sương sớm lấp lánh trên lá non - tất cả đều giản dị nhưng lại chứa đựng biết bao tình yêu thương và tâm huyết.
G.Organic cũng vậy. Không cầu kỳ, không chạy theo những thứ hào nhoáng, mà chọn con đường bền vững, tự nhiên, để mang đến giá trị thực sự. Từng sản phẩm ra đời không chỉ là kết tinh của đất trời mà còn là sự tận tâm của những người đặt cả trái tim vào từng mầm sống.
Nó giống như chính người tạo ra nó: mộc mạc, chân thành, nhưng lại chứa đựng một tinh thần mạnh mẽ và một tình yêu sâu sắc dành cho thiên nhiên và con người.
Mộc mạc thôi, nhưng lại mang theo sự chân thật, để người ta tin tưởng, để người ta nhớ mãi…"

THỜI TIẾT ẨM ƯƠNG – LÀM SAO ĐỂ GIỮ ẤM ĐÚNG CÁCH? Hà Nội những ngày này thật khó đoán. Sáng dự báo nắng, chiều lại mưa rả...
04/03/2025

THỜI TIẾT ẨM ƯƠNG – LÀM SAO ĐỂ GIỮ ẤM ĐÚNG CÁCH?
Hà Nội những ngày này thật khó đoán. Sáng dự báo nắng, chiều lại mưa rả rích, nhiệt độ thay đổi liên tục khiến cơ thể dễ bị lạnh, nhất là khi di chuyển ngoài trời. Vậy làm sao để giữ ấm hiệu quả mà vẫn thoải mái vận động?
G. ORGANIC BẬT MÍ NGUYÊN TẮC 4 LỚP ĐỂ GIỮ ẤM:
- Lớp trong cùng: Chọn áo giữ nhiệt chất liệu cotton hoặc len mỏng
- Lớp giữa: Một lớp áo bông hoặc nỉ để giữ ấm
- Lớp ngoài cùng: : Khoác ngoài một chiếc áo chống nước để chắn gió lạnh.
- Lớp dinh dưỡng: Sử dụng tinh chất Onminano gừng mật ong
Chỉ cần một ly nước ấm pha cùng Onminano mỗi sáng, bạn sẽ cảm nhận hơi ấm lan tỏa, cơ thể dẻo dai hơn, sẵn sàng đối mặt với thời tiết thất thường!
👉 Đừng để thời tiết đánh lừa bạn! Ghi nhớ nguyên tắc 4 lớp và luôn có Onminano bên mình nhé!

3 cách nấu nước mía giúp cải thiện sức khoẻ  1️⃣ Nước mía và gừng – Kiện tỳ, ôn trung, tán hàn Công dụng: Giúp kiện tỳ, ...
28/02/2025

3 cách nấu nước mía giúp cải thiện sức khoẻ

1️⃣ Nước mía và gừng – Kiện tỳ, ôn trung, tán hàn
Công dụng: Giúp kiện tỳ, ôn trung, tán hàn, làm ấm dạ dày và hỗ trợ tiêu hóa.
Phù hợp cho:
Người sợ lạnh, dạ dày yếu
Người hay bị tiêu chảy, ăn uống kém, khó tiêu

👉 Cách làm: Dùng mía tươi và gừng, đun lấy nước uống ấm.

2️⃣ Nước mía và táo đỏ – Dưỡng huyết, an thần, bổ khí sinh tân
Công dụng: Giúp dưỡng huyết, an thần, ích khí sinh tân, giúp cơ thể phục hồi khí huyết và hỗ trợ giấc ngủ.
Phù hợp cho:
Người bị khí huyết hư nhược, sắc mặt nhợt nhạt
Người thường xuyên khó ngủ, mất ngủ, tinh thần suy nhược

👉 Cách làm: Dùng mía tươi và táo đỏ, nấu nước uống ấm mỗi ngày.

3️⃣ Nước mía và lê – Thanh nhiệt, sinh tân, nhuận táo
Công dụng: Giúp thanh nhiệt, sinh tân, nhuận táo, làm mát cơ thể và giảm tình trạng khô nóng.
Phù hợp cho:
Người bị khô miệng, nóng trong, đắng miệng
Người thường xuyên hút thuốc, làm việc trong môi trường nóng bức

👉 Cách làm: Dùng mía tươi và lê, nấu nước uống để thanh nhiệt, giải độc.

Hãy áp dụng phù hợp với tình trạng cơ thể để chăm sóc sức khỏe tốt hơn nhé!

BÍ QUYẾT TĂNG ĐỀ KHÁNG - ĐÁNH BAY HO CẢM CHỈ VỚI 1-2 ỐNG MỖI NGÀY!Tinh Chất Nano Gừng Mật Ong G.Organic ứng dụng công ng...
27/02/2025

BÍ QUYẾT TĂNG ĐỀ KHÁNG - ĐÁNH BAY HO CẢM CHỈ VỚI 1-2 ỐNG MỖI NGÀY!

Tinh Chất Nano Gừng Mật Ong G.Organic ứng dụng công nghệ Nano hiện đại, giúp cơ thể hấp thu tối đa dưỡng chất từ gừng hữu cơ và mật ong rừng. Sản phẩm hỗ trợ làm ấm, kháng viêm, giảm ho, tăng đề kháng và duy trì sức khỏe dẻo dai.

Chỉ với cách sử dụng đơn giản, bạn nhận được vô vàn lợi ích:
✔ 1-2 ống/ngày giúp duy trì sức khỏe.
✔ Sáng uống tỉnh táo, tràn đầy năng lượng.
✔ Tối uống ấm bụng, ngủ ngon.
✔ Pha nước ấm/trà dịu họng, giảm ho.
✔ Kết hợp chanh/quế tăng kháng khuẩn, ngừa cảm.

Ngoài ra, bạn có thể kết hợp sản phẩm cùng với những sản phẩm khác nhà G.Organic để có thể cải thiện sức khỏe toàn diện.
Inbox nhận tư vấn miễn phí nhé!

TOP 3 LOẠI RAU TỐT NHẤT CHO NGƯỜI MÁU NHIỄM MỠBạn có biết? Mỡ máu cao (hay còn gọi là cholesterol cao) ảnh hưởng trực ti...
25/02/2025

TOP 3 LOẠI RAU TỐT NHẤT CHO NGƯỜI MÁU NHIỄM MỠ
Bạn có biết? Mỡ máu cao (hay còn gọi là cholesterol cao) ảnh hưởng trực tiếp đến tim mạch và sức khỏe tổng thể, ngày càng phổ biến ở cả người trẻ do thói quen ăn uống. Nghiên cứu cho thấy, chế độ ăn lành mạnh, đặc biệt giàu rau xanh, giúp giảm cholesterol xấu và bảo vệ tim mạch.
G.Organic bật mí 3 LOẠI RAU XANH CỰC TỐT CHO NGƯỜI MỠ MÁU.
🥦 Bông cải xanh: Giàu chất xơ hòa tan, giảm cholesterol xấu, bảo vệ thành mạch máu.
🥬 Cải xoăn: Chứa chất chống oxy hóa, omega-3, hỗ trợ gan thải độc, tốt cho tim mạch.
🌱 Cần tây: Chứa phthalide giúp giãn mạch, giảm huyết áp, đào thải cholesterol.
Bên cạnh rau xanh, bạn cũng cần xây dựng một chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt lành mạnh để cải thiện tình trạng mỡ máu cũng như giúp cơ thể ngày càng khỏe mạnh.

MẸO GIÚP MẸ BỈM VƯỢT QUA NỖI ÁM ẢNH TÁO BÓN SAU SINHTáo bón sau sinh, đặc biệt ở mẹ sinh mổ, là tình trạng khá phổ biến ...
25/02/2025

MẸO GIÚP MẸ BỈM VƯỢT QUA NỖI ÁM ẢNH TÁO BÓN SAU SINH
Táo bón sau sinh, đặc biệt ở mẹ sinh mổ, là tình trạng khá phổ biến và có thể kéo dài, ảnh hưởng đến sức khỏe và tinh thần. Nhưng đừng quá lo lắng! Một vài thay đổi nhỏ trong sinh hoạt sẽ giúp mẹ cải thiện đáng kể:
✔️ Ăn nhiều rau củ quả – Bổ sung chất xơ giúp đường ruột hoạt động tốt hơn.
✔️ Uống đủ 2 - 2,5 lít nước/ngày – Hỗ trợ đào thải phân dễ dàng.
✔️ Chia nhỏ bữa ăn – Giúp tiêu hóa nhẹ nhàng hơn.
✔️ Vận động nhẹ nhàng & tập thói quen đi vệ sinh đúng giờ.
✔️ Giữ tinh thần thoải mái – Stress có thể làm tình trạng nặng hơn.
Chăm sóc sức khỏe tiêu hóa tốt, mẹ sẽ nhanh chóng phục hồi và tận hưởng hành trình nuôi con thật vui vẻ 🧑🏻‍🍼
INBOX ngay để nhận tư vấn và lựa chọn sản phẩm phù hợp các mẹ nhé!
🌱 G.ORGANIC - Tiên Phong Thực Phẩm Hữu Cơ
Thực phẩm tự nhiên, cho cuộc sống an yên

Address

Hanoi

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Tuyết Nhung - Xách Tay Hàn Quốc posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram