Đai treo kéo giãn cột sống tại nhà

14/12/2021

❌❌❌ ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP: TƯỞNG BỆNH NGƯỜI GIÀ NHƯNG LẠI LÀ NỖI LO CỦA NGƯỜI TRẺ
⚠️⚠️ ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP LÀ DẤU HIỆU CỦA NHIỀU BỆNH !!!
=========
💥 Thoái hóa khớp
👉 Là tình trạng mất cân bằng dẫn đến tổn thương sụn khớp và xương dưới sụn, làm sưng, viêm, giảm dịch khớp, giảm chất lượng dịch khớp
👉 Cơn đau do thoái hóa khớp sẽ tăng lên mỗi khi người bệnh hoạt động, thời tiết thay đổi.
👉 Khi sụn và khớp thoái hóa sẽ làm hạn chế vận động, teo khớp, biến dạng các khớp, thậm chí có nguy cơ tàn phế.

💥 Viêm khớp dạng thấp
👉 Viêm khớp dạng thấp gây đau nhức nhiều khớp xương, kèm theo cứng các khớp đốt bàn tay vào mỗi buổi sáng, kéo dài trên 1 giờ. Đi lại, vận động, sinh hoạt rất khó khăn và hạn chế.
👉 Đi kèm với các triệu chứng tại khớp là triệu chứng toàn thân như: người mệt mỏi, xanh xao, gầy sút, sốt.

💥 Loãng xương
👉 Người bị loãng xương, có thể xuất hiện triệu chứng đau nhức xương khớp, nhưng thường là đau trong xương. Xương yếu dần và rất dễ bị gãy.

‼BẠN CÓ ĐANG GẶP PHẢI NHỮNG VẤN ĐỀ VỀ XƯƠNG KHỚP?
Hãy để lại [ ]► để được tư vấn trực tiếp hoặc gọi về Hotline ☎ 090.884.9669 để cùng trò chuyện với các Bác sĩ đầu ngành về YHCT.

02/12/2021

30/11/2021

🔥🔥CÂY VÚ SỮA ĐẤT: BÀI THUỐC CHỮA ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP HIỆU QUẢ ÍT AI NGỜ TỚI
=============
Cây vú sữa đất hay còn gọi là cỏ sữa là loại cỏ mọc hoang rất dễ kiếm. Nhiều người thường nhầm lẫn nó với cây rau sam. Nhưng thực tế vú sữa khác hẳn, khi ngắt có chảy mủ chứ không như rau sam.

👍Bài thuốc chữa đau nhức xương khớp của vú sữa thì đã được nhiều người áp dụng thành công.
Cách thực hiện như sau:
- 500g vú sữa đất đem rửa sạch và phơi khô bỏ vào bình ngâm với 2 lít rượu.
- Để khoảng 15 ngày là có thể uống mỗi ngày 1,2 chén chữa đau nhức lưng, g*i xương sống, thoát vị đĩa đệm hữu hiệu, an toàn.

Ngoài ra, cây vú sữa còn có tác dụng chữa các bệnh tiêu hóa, kiết lỵ, tiêu chảy, bệnh hô hấp, trị mụn, lợi sữa cho mẹ sau sinh... rất tốt.

Mọi người lưu lại áp dụng và đừng quên chia sẽ cho người thân mình cùng biết nhé!
Kiểm tra sức khỏe cùng bs chuyên khoa https://forms.gle/hsGGhhN9z8XzEEC67 Hoặc liên hệ hotline 090.884.9669 bs tư vấn 24/7.

23/11/2021

CÁC BÀI THUỐC ĐƠN GIẢN TRỊ ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP THỜI ĐIỂM GIAO MÙA
-----------
❌Đau nhức xương khớp luôn mang lại sự đau đớn vô cùng khó chịu nhất là trong thời tiết mùa đông. Những bài thuốc đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn đánh tan đau mỏi.

Đau nhức xương khớp thường hay gặp nhất ở một số bộ phận sau:

- Đau vai gáy: Đau lan xuống một bên cánh tay, sờ vào da thấy lạnh, cơ ở vùng cổ bị co cứng, quay đầu rất khó khăn, toàn thân mệt mỏi, kém vận động.

- Đau ở gót chân: Đau nhức buốt trong gót chân, càng giá lạnh càng đau tăng, nhìn bên ngoài không thấy sưng, bàn chân và cẳng chân lạnh. Bàn chân có cảm giác tê bì, đi lại khó khăn. Toàn thân mệt mỏi, ăn ngủ kém, ngại vận động.

- Đau nhức khớp do thoái hóa khớp: Đau lưng, ù tai, ngủ ít, nước tiểu trong, lưng gối mỏi đau, tiểu tiện nhiều lần, mạch trầm tế. Do can thận hư kết hợp với phong hàn, thấp gây ra.

❌Để chữa trị các chứng trên, dân gian cổ phương có một số bài thuốc sau tử cây nhà lá vườn:

1. Ngải cứu trắng nướng nóng:

Lấy lá ngải cứu trắng rửa sạch, ủ với muối đã rang nóng, sau đó đắp vào khớp. Khi khớp bị sưng, đắp ngải cứu muối ấm sẽ làm cơn đau giảm đi, khớp bớt sưng hơn. Còn với người có nguy cơ cao bị đau khớp (người lớn tuổi, người béo phì…) có thể dùng bài thuốc này chườm lên khớp hằng ngày sẽ có tác dụng phòng bệnh.

2. Ngâm chân bằng hỗn hợp muối khoáng.

Mỗi ngày, ngâm chân mỗi tối với hỗn hợp muối khoáng trước khi đi ngủ 15-20 phút đều đặn và đúng giờ. Nước muối có tác dụng làm dịu cơn đau, phòng bệnh đau khớp cổ chân. Ngâm chân bằng hỗn hợp muối khoáng hàng ngày vào buổi tối không chỉ có lợi cho chân mà còn giúp phòng ngừa nhiều bệnh cho toàn thân.

3. Dùng một ít đu đủ, mễ nhân sống 30g:

Hai thứ rửa sạch cho vào nồi nhỏ, đổ vào một chén nước, để nhỏ lửa nấu cho tới khi thấy mễ nhân chín mềm thì cho vào một ít đường trắng. Dùng một thời gian dài sẽ thấy bớt hẳn chứng đau lưng.

4. Dùng lá lốt chữa đau nhức xương khớp khi trời lạnh:

5-10g lá lốt phơi khô (15-30g lá tươi), sắc 2 bát nước còn ½ bát, uống trong ngày. Uống khi thuốc còn ấm, nên uống sau bữa ăn tối. Mỗi liệu trình điều trị 10 ngày. Hoặc lá lốt và rễ các cây bưởi b**g, vòi voi, cỏ xước, mỗi vị 30g, tất cả đều dùng tươi thái mỏng, sao vàng, sắc với 600ml nước, còn 200ml chia 3 lần uống trong ngày. Uống liên tục trong 7 ngày.

5. Dùng cỏ trinh nữ chữa thấp khớp, đau lưng, đau nhức xương khớp, chân tay tê bại:
Rễ trinh nữ đã thái mỏng, tẩm rượu, sao cho thơm (20-30g) sắc với 400ml nước còn 100ml, uống làm 2 lần trong ngày. Nếu dược liệu nhiều có thể nấu thành cao lỏng, rồi pha rượu để dùng dần.

6. Dùng mật ong và bột quế chữa viêm khớp mãn tính:

Bạn có thể uống một cốc nước nóng với hai thìa mật ong và một muỗng nhỏ bột quế hai lần mỗi ngày. Nếu uống thường xuyên, thậm chí cả viêm khớp mãn tính cũng có thể được chữa khỏi.

=> Kiểm tra sức khỏe xương khớp cùng bác sĩ chuyên khoa https://forms.gle/hsGGhhN9z8XzEEC67

19/11/2021

💥Công thức dứa ngâm trứng chữa đau xư.ơ.ng kh.ớ.p lâu ngày hiệu quả
--------
👉Cách làm
2 trái thơm,gọt sạch vỏ, cắt sạch mắt thơm, rửa sạch để ráo nước, thái lát mỏng vừa.
3 trứng gà ta ( trứng gà sống )rửa sạch, ráo nước.
200 - 250gr đường phèn
1 hủ thủy tinh

Cho 3 trứng gà ta xuống dưới lọ, cho 1 lớp thơm 1 lớp đường cứ thế cho hết thơm và đường vào đậy kín để 10 - 12 ngày là dùng thôi.

👉 Đến ngày thứ 10 chưa thấy trứng vỡ thì lấy cây đủa đâm cho thủng trứng, đậy nắp lại và tới ngày thứ 12 là dùng được .
Uống nước nhé mọi người.1 ngày 3 lần mỗi lần 10ml uống trước hoặc sau khi ăn nếu ai bị đau bao tử thì uống sau khi ăn.

✅ Lưu ý: uống liên tục nhé , chứ thấy đỡ rồi lại không uống nó lại bị đau á, mẹ mình uống 5 hủ rùi, nhớ làm để gối đầu nhé, uống được 1 nữa hủ rồi thì làm tiếp hủ sau nhé.

👉 Lúc ngâm để ngoài nơi thoáng mát và bắt đầu uống chắt lấy nước , bảo quản trong tủ lạnh và uống dần
---------
Kiểm tra sức khỏe cùng bác sĩ chuyên khoa https://forms.gle/hsGGhhN9z8XzEEC67

17/11/2021

HÀNG TRĂM HUYỆT NHƯNG PHẢI NHỚ HUYỆT NÀY VÌ NÓ CÓ THỂ CHỮA 90 LOẠI BỆNH KHÁC NHAU
---------------------------
Huyệt hợp cốc là điểm kết nối với đại tràng bắt đầu từ bàn tay, thông qua các kinh mạch với hàng trăm điểm mạch trên đường đến đại tràng. Trong hàng trăm huyệt vị trên cơ thể, hợp cốc được xem là một trong những huyệt có phạm vi ảnh hưởng rộng nhất.

Đông y gọi là huyệt thần thông quảng đại, có người còn nhấn mạnh rằng, hợp cốc chính là "thùng thuốc" của cơ thể, chữa rất nhiều loại bệnh mà không hề cường điệu.
Theo thống kê được ghi lại trong các văn bản của Trung Quốc, huyệt này có thể có tác dụng điều trị tới hơn 90 loại bệnh nặng nhẹ khác nhau.

CÔNG DỤNG CỦA HUYỆT HỢP CỐC
- Giảm đau: Khi bạn bị đau răng, đau đầu, đau vai, đau bụng kinh… hãy nhớ bấm huyệt hợp cốc để cảm nhận tác dụng giảm đau tức thì.
- Chữa các bệnh phát sinh ở đầu và mặt như đau đầu, chóng mặt, sốt, khô miệng...
- Điều hòa dạ dày, đường ruột, giảm ợ hơi, đầy bụng, chương hơi, cân bằng tì vị, cải thiện chức năng hệ tiêu hóa.
- Bấm huyệt hợp cốc cũng có thể phát triển và khơi thông tuyến mồ hôi, tăng cường khả năng bài tiết mồ hôi, có ích lợi lớn trong việc phòng tránh và điều trị các bệnh liên quan đến phong hàn, phong nhiệt, thể chất hư yếu, cảm mạo.
- Làm đẹp, dưỡng nhan
- Hạ huyết áp, chống say xe
- Huyệt khi được tác động đều đặn sẽ cải thiện tình trạng khí huyết toàn thân, giúp thông kinh lạc, giải phóng ứ trệ
- Có tác dụng tốt trong giai đoạn sinh con hoặc phòng tránh sót rau thai

CÁCH BẤM HUYỆT
- Vị trí: Khép ngón trỏ và ngón cái sát nhau, huyệt ở điểm cao nhất của ụ cơ giữa ngón trỏ ngón cái.

Cách bấm tốt nhất là dùng lực hơi mạnh, bấm giữ trong 2 giây rồi thả ra, lại tiếp tục bấm. Hãy bấm bất kỳ khi nào trên cơ thể xuất hiện cơn đau, hoặc khi bạn có thời gian rảnh, như lúc ngồi tàu xe, máy bay, lúc chờ đợi, lúc nghỉ ngơi xem Tivi, thậm chí, trong khi làm việc bạn cũng có thể dừng tay bấm khoảng 1-3 phút. Vừa bấm vừa day càng tăng hiệu quả.

05/11/2021

🌱3 MẸO NHỎ NHƯNG CÓ THỂ CỨU SỐNG MẠNG NGƯỜI

👉Lưu lại để chiêm nghiệm

Nghẹn cổ, sái cổ, chuột rút, tê chân… thi thoảng những biến cố này đột nhiên xuất hiện, nhưng nếu xử trí không kịp thời cũng có thể gặp nguy hiểm. Tuy nhiên, thực ra chỉ cần một vài mẹo nhỏ là bạn có thể “thoát nạn” trong gang tấc, còn chờ gì mà không xem thử nhỉ?

Dưới đây là chia sẻ một số mẹo nhỏ để xử trí rắc rối trong cuộc sống. Nó hoàn toàn là tri thức để có thể cứu người.

1. Phương thức xử lý khi bị nghẹn đồ vật – Chỉ cần “giơ tay lên”

Tại nước Mỹ, một cậu bé 5 tuổi đã cứu sống bà ngoại mình khỏi nghẹn bằng cách thức rất đơn giản, đó là “giơ tay lên”.

Bà của Michelle Stewart, 56 tuổi, vừa xem tivi vừa ăn thạch, khi quay đầu lại, một mảnh thạch bị mắc kẹt trong cổ họng. Bà cố gắng bóp bụng để tự giúp mình, nhưng không có kết quả.

Sau đó cậu cháu hỏi: “Bà ơi, bà nghẹn à?”. Bà vẫn nói không ra lời: “Chắc là bà đang nghẹt thở, bà ơi, giơ hai tay lên, giơ hai tay đi”. Bà cậu đành nghe theo, kết quả thật sự nhổ được cục thạch ra. Cậu bé lúc ấy rất bình tĩnh, cậu còn khoe với bà rằng đây là điều mình được học trong trường.

2. Bị sái cổ

Bạn thỉnh thoảng có bị cứng cổ khi thức dậy buổi sáng không? Là sái cổ.
Một khi bị sái cổ, bạn xử lý như thế nào?
Đơn giản thôi, bạn chỉ cần nhấc chân lên!
Kéo ngón chân cái ra, lấy tay xoay tròn từ từ theo chiều kim đồng hồ hoặc ngược chiều kim đồng hồ.

3. Chuột rút ở chân

Khi chân trái bị chuột rút thì giơ tay phải lên, ngược lại thì giơ tay trái trong khi chuột rút chân phải của mình, ngay lập tức nhẹ nhàng.

4. Tê chân

Nếu tê chân trái, dùng sức vung tay phải của bạn. Nếu chân phải bị tê thì dùng sức vung tay trái.

5. Chiếc kim khâu gia dụng cũng có thể trở thành dụng cụ hữu ích trong việc cứu người. Vì cha mẹ già, ta cần nhất định nhớ kỹ 3 phép cứu mạng dùng kim khâu quần áo.

• Đầu tiên, liệt nửa người hay bán thân bất toại (không phân biệt xuất huyết não hay tắc máu), mắt miệng nghiêng lệch, ngay lập tức lấy kim khâu quần áo châm vào điểm thấp nhất dái tai bệnh nhân, đến khi nhỏ ra một giọt máu, bệnh nhân ngay lập tức được phục hồi, hơn nữa có thể không để lại bất kỳ di chứng nào.

• Thứ hai, bệnh tim đột tử phát sinh, lập tức cởi bít tất người bệnh, tương tự lấy kim châm lên mười ngón chân, ra một giọt máu, lần lượt bóp hết mười ngón chân, người bệnh có thể lập tức tỉnh táo lại.

• Thứ ba, dù là hen suyễn thở khò khè hay viêm thanh quản cấp tính các loại… phát hiện người bệnh thở không ra hơi, đến mức mặt đỏ tía tai, hãy nhanh chóng dùng kim châm lên chóp mũi, rồi thì có thể bóp ra hai giọt máu đen (máu độc).

Ba phương pháp “hồi dương cứu nghịch” trên không có bất kỳ nguy hiểm gì, hãy yên tâm là có hiệu quả trong vòng 10 giây.

Một lòng hiếu thảo mà chia sẻ. Hãy ghi nhớ! Đừng chỉ lưu trong điện thoại, trong tình thế cấp bách đừng ngại lấy ra thử một lần!
Nguồn: Kho tàng các bài thuốc dân gian Việt Nam

01/11/2021

MẸO BẤM HUYỆT TAY CHÂN - CHỮA BỆNH, TĂNG CƯỜNG SỨC KHỎE
-----------------
Đông y cho rằng tất cả các cơ quan, bộ phận trong cơ thể con người đều có những vùng đại diện ở bàn chân. Khi day hoặc bấm các huyệt vị ở bàn chân có tác dụng chữa được bệnh, phòng bệnh, kéo dài tuổi xuân và tăng thêm tuổi thọ...

Xoa bóp hai bàn chân không những thúc đẩy máu cục bộ lưu thông, cải thiện việc trao đổi chất dinh dưỡng, làm cho cơ, xương, khớp mềm mại, dẻo dai, mà còn làm thông kinh hoạt lạc, tăng cường sức đề kháng và chống các bệnh tật của toàn thân.

Đôi bàn chân còn có mối liên quan mật thiết tới lục phủ ngũ tạng, ảnh hưởng tới sức khỏe của con người.

Một số cách bấm huyệt bàn chân tăng cường sức khỏe bạn có thể tham khảo sau đây.
tình trạng sức khỏe của bạn phía dưới để được bác sĩ TƯ VẤN MIỄN PHÍ.

22/10/2021

TỔNG HỢP CÁCH CHỮA ĐAU THẦN KINH TỌA TẠI NHÀ
-------------
Bệnh nhân đau thần kinh tọa có thể rèn luyện cơ thể bằng những bài tập sau:

Bài tập 1: Kéo giãn cơ đùi sau
Bạn đứng thẳng trên sàn, tay thả lỏng và để dọc.
Bạn đặt chân lên vật cố định rồi giữ thẳng chân.
Ngả người về phía trước, giữ cho chân,lưng, đầu luôn được thẳng.
Giữ tư thế này từ 20 đến 30 giây rồi trở về với tư thế ban đầu.

Bài tập 2: Kéo giãn cơ vùng thắt lưng
Bệnh nhân nằm trên thảm, dùng gối để kê đầu.
Co đầu gối, giữ bàn chân thẳng cùng với sàn.
Co đầu gối về phía ngực rồi duỗi thẳng chân còn lại.
Đan cả hai tay rồi ôm chặt đầu gối.
Giữ tư thể trong 20 đến 30 giây rồi trở về với tư thế ban đầu.

3. Chườm nóng
Để chườm nóng, bạn thực hiện theo các bước như sau:
Bạn đổ 1 ít nước nóng vào trong chai thủy tinh hoặc túi chườm sau đó chườm lên khu vực bị đau.
Duy trì mỗi ngày chườm khoảng 3 lần để cải thiện tình trạng bệnh lý.

4. Chườm lạnh
Để chườm lạnh chữa đau thần kinh tọa, bạn làm theo những bước như sau:
Cho khăn mềm vào thau nước đá để ngâm rồi chườm lên khu vực bị đau.
Bạn nên duy trì thực hiện mỗi ngày khoảng 3 lần để thấy sự cải thiện của bệnh lý.

5. Dùng lá lốt chữa đau dây thần kinh tọa
Để chữa đau thần kinh tọa bằng lá lốt, bạn có thể thực hiện theo cách sau:
- Chuẩn bị nguyên liệu gồm nửa chén muối hạt, 100gr lá lốt.
- Bạn đem lá lốt rửa cho thật sạch rồi sao nóng lên cùng với một lượng muối vừa phải.
- Bạn cho nguyên liệu vào trong túi vải sạch rồi buộc chặt túi.
- Sau đó, bạn chườm hỗn hợp dọc theo đường đi của các dây thần kinh tọa.
- Bạn chườm trong 20 đến 30 phút, duy trì thực hiện từ 1 đến 2 lần mỗi ngày.

Kiểm tra sức khỏe cùng bác sĩ Tâm Minh Đường - An Dược https://forms.gle/hsGGhhN9z8XzEEC67

18/10/2021

BÀI THUỐC TỪ CỦ NGHỆ VÀ LÒNG ĐỎ TRỨNG GIÚP GIẢM ĐAU, TÊ CỨNG XƯƠNG KHỚP
---
Chuẩn bị:
- Bột nghệ: 10g
- Trứng gà: 1 quả
- Dầu dừa: 2 muỗng cà phê
Thực hiện:
- Trức gà đem tách lấy lòng đỏ, sau đó đem trộn tất cả nguyên liện lại với nhau. Cho hỗn hợp này vào máy xay nhuyễn
- Đổ hỗ hợp thuốc thu đc ra ly và uống hết trong 1 lần
- Kiên trì dùng 1 lần/ngày, trong vòng 14 ngày.
---
Kiểm tra tình trạng xương khớp với bác sĩ chuyên khoa https://forms.gle/hsGGhhN9z8XzEEC67

13/10/2021

TRỊ PHONG TÊ THẤP CHỈ VỚI CÂY BƯỚM TRẮNG (CÂY BƯỚM BẠC)
---------------
Theo Đông y, bướm bạc có vị hơi ngọt, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, giải biểu, khai uất, hòa lý, lương huyết, tiêu viêm. Dân gian nước ta dùng nó làm thuốc giảm đau, trị ho, bạch đới, tê thấp.

Cùng theo dõi video để biết chi tiết bài thuốc nam chữa đau nhức xương khớp hiệu nghiệm từ cây bướm trắng và nhiều cây thuốc lành tính khác.
Đừng quên chia sẻ để nhiều người cùng biết đến phương pháp dân gian hiệu quả này nhé!