Y Tế Xã Hội 24H

24/09/2022

🔰🔰 CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG CHO NGƯỜI BỆNH VIÊM MANH TRÀNG
Chế độ ăn uống cho viêm manh tràng được người bệnh rất quan tâm. Bởi chế độ ăn uống có thể ảnh hưởng nhiều đến sự tái phát các triệu chứng.
👩‍⚕️ VIÊM MANH TRÀNG NÊN ĂN GÌ?
Những thực phẩm tốt cho đại tràng người bệnh nên ăn như:
✅ Các thực phẩm giàu đạm như: thịt nạc, cá, trứng,… Với thịt nạc có thể xay nhỏ ra để dễ tiêu hóa hơn.
✅ Các thực phẩm giàu chất xơ như: các loại rau xanh, yến mạch, lê,…
✅ Các thực phẩm nên chế biến dưới dạng luộc, hấp để cơ thể dễ tiêu hóa hơn.
👨‍⚕️ VIÊM MANH TRÀNG NÊN KIÊNG GÌ?
👉 Kiêng các loại thực phẩm kích thích như rượu bia, cà phê, chè, thuốc lá, đồ ăn cay nóng, đồ ăn tanh,…
👉 Người bệnh nên ăn chín uống sôi, không nên ăn các thực phẩm còn sống như gỏi cá, tiết canh, nem chua, …
👉 Hạn chế uống nước ngọt có gas do khiến bụng chướng, đầy hơi khó chịu
👉 Hạn chế ăn các thực phẩm nhiều chất xơ không tan như măng, ngô,… Do chất xơ không hòa tan có thể cọ xát nhiều vào ổ viêm loét và gây nặng thêm tình trạng viêm manh tràng.
==============
💬 Để lại hoặc trực tiếp để được DS chuyên khoa tư vấn trực tiếp giải đáp những thắc mắc của bạn
☎️Hotline tư vấn 24/7: 098.458.454

06/09/2022

⁉️⁉️ Vì sao người bệnh Hội chứng ruột kích thích nên bổ sung thực phẩm giàu Omega-3 ⁉️⁉️
✅ Omega 3 là axit béo không no chuỗi dài được tạo thành từ 3 nguyên tố là carbon, oxy và hydro theo cấu trúc mạch thẳng. Đây được xem là yếu tố cần thiết tham gia vào quá trình hình thành nên nhiều cấu trúc của cơ thể như tế bào thần kinh, thị giác và một số hợp chất mang hoạt tính sinh học
Omega-3 có tác dụng chống viêm cũng như kích thích quá trình phục hồi niêm mạc đường ruột. Ngoài ra, chúng còn có tác dụng chống oxy hóa, bảo vệ cơ quan tiêu hóa khỏi sự tấn công của các gốc tự do.
👨‍⚕️👨‍⚕️Đặc biệt, nhiều nghiên cứu còn cho thấy lượng omega-3 hấp thụ có liên quan mật thiết với sự đa dạng và số lượng của lợi khuẩn trong đường ruột, nâng cao hàng rào bảo vệ của đường ruột với các tác nhân gây bệnh.
Omega-3 được tìm thấy nhiều trong các loại cá như: cá hồi, cá trích, cá thu, cá mòi, hạt Chia, hạt lanh, quả óc chó, dầu đậu nành và dầu hạt cải…
==============
💬 Để lại hoặc trực tiếp để được DS chuyên khoa tư vấn trực tiếp giải đáp những thắc mắc của bạn
☎️Hotline tư vấn 24/7: 098.458.454

29/08/2022

⚡️⚡️ Đại tràng co thắt nên ăn như thế nào?⚡️⚡️
Người mắc hội chứng ruột kích thích cần tuân thủ một chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh. Đó là:
✅ Chọn thực phẩm sạch, an toàn, không chứa hóa chất và chất bảo quản.
✅ Tăng cường bổ sung các món ăn chứa nhiều chất xơ như rau xanh, củ quả, trái cây (đặc biệt hoa quả giàu kali như chuối, đu đủ,...) và bột bắp, cám gạo vào chế độ ăn. Chất xơ có thể cải thiện triệu chứng táo bón ở những người bị bệnh đại tràng co thắt. Chất xơ làm mềm phân, giúp phân di chuyển thuận lợi thông qua đại tràng. Người lớn nên tiêu thụ khoảng 21 - 38g chất xơ mỗi ngày. Tuy nhiên, chất xơ có thể tạo khí, gây đầy bụng nên người bệnh nên tăng lượng chất xơ từ từ, chỉ cần thêm 2 - 3g mỗi ngày.
✅ Duy trì chế độ dinh dưỡng cân bằng, ăn ít chất béo và nhiều carbohydrate, ví dụ mì ống, gạo, bánh mì ngũ cốc nguyên cám,...
✅ Nên ăn thành nhiều bữa nhỏ trong ngày, khoảng hơn 2 tiếng nên ăn một bữa vì ăn nhiều thực phẩm trong một bữa có thể gây đau quặn bụng và tiêu chảy.
✅ Khi ăn phải ăn chậm, nhai kỹ để hạn chế nuốt khí vào, làm giảm đầy bụng, chướng hơi, giảm sự căng giãn đột ngột ống tiêu hóa. Nhờ đó, việc này giúp hạn chế kích kích co bóp của ruột, giảm số lần đi ngoài và giảm đau hiệu quả.
Người mắc hội chứng ruột kích thích kiêng gì? Đó là:
❌ Thực phẩm sống như rau sống, tiết canh, gỏi cá.
❌ Dưa cà muối, gia vị chua cay.
❌ Trái cây khô, trái cây đóng hộp vì chúng có hàm lượng đường cao, dễ gây táo bón, tiêu chảy và đầy hơi ở người mắc hội chứng ruột kích thích.
❌ Thức ăn có hàm lượng dầu mỡ quá cao như các món rán, xào. Những thực phẩm giàu chất béo động vật có thể khiến ruột co thắt nhiều hơn, gây đau và khó chịu vùng bụng. Nên thay mỡ động vật bằng chất béo không bão hòa có nguồn gốc thực vật. Người bệnh nên tránh các loại thịt chế biến sẵn như xúc xích, pate hay bánh quy, mayonnaise, phomai,...
==============
💬 Để lại hoặc trực tiếp để được DS chuyên khoa tư vấn trực tiếp giải đáp những thắc mắc của bạn
☎️Hotline tư vấn 24/7: 098.458.454

22/08/2022

⁉⁉ Viêm đại tràng sigma ăn gì?
✅Chế độ ăn uống có vai trò rất quan trọng đối với người viêm đại tràng sigma, ăn uống hợp lý không những bổ sung chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể mà còn giúp cải thiện các triệu chứng của bệnh.
👉 Nên ăn:
+ Tăng cường các loại rau có lá xanh đậm trong thực đơn hàng ngày
+ Bổ sung hoa quả tươi như đu đủ chín, cam, xoài, bưởi ,…Nước ép trái cây giàu vitamin và khoáng chất giúp người bệnh phục hồi nhanh và giúp hỗ trợ điều trị rất tốt. Người bệnh có thể uống nước dừa giúp làm mềm phân và dịu niêm mạc dạ dày giảm cơn đau hoặc uống nước ép táo để bổ sung sắt và phốt pho cho đại tràng.
+ Bổ sung đủ nước cho cơ thể mỗi ngày để hạn chế tình trạng táo bón, giúp tiêu hóa tốt hơn
👉 Không nên:
+ Tránh dùng các thực phẩm như đường trắng, bánh mì trắng, các sản phẩm từ bột mì trắng, thực phẩm có nhiều gia vị, thực phẩm có lượng muối cao để tránh tình trạng bệnh trở nên nặng hơn
+ Không sử dụng bia rượu, cà phê, đồ uống có gas, gia vị cay nóng vì chúng có thể gây kích thích niêm mạc đại tràng khiến bệnh nặng hơn
+ Không sử dụng các thực phẩm không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, không ăn thực phẩm tái sống, chưa nấu chín hoặc chưa qua đun nấu
+ Không uống nước chưa đun sôi
👉 Thói quen ăn uống cần thay đổi:
+ Chia nhỏ các bữa ăn trong ngày để giảm tải hệ tiêu hóa và giúp hấp thu các dưỡng chất vào cơ thể tốt hơn
+ Thực hiện ăn chín uống sôi, không ăn đồ sống, các món gỏi, đồ ăn lạ để tránh làm tăng nhiễm khuẩn đường ruột
+ Ăn đúng giờ, đủ bữa, không nên bỏ bữa
+ Không nên vừa ăn vừa nói chuyện hoặc vừa ăn vừa xem phim để tránh nuốt nhiều không khí vào trong dạ dày gây chướng bụng đầy hơi
+ Bên cạnh đó, người bệnh nên tập đi đại tiện vào một giờ nhất định trong ngày và hình thành thói quen tốt này. Giữ tinh thần lạc quan vui vẻ, hạn chế stress, lo âu khiến tình trạng bệnh trở nên nặng hơn.
==============
💬 Để lại hoặc trực tiếp để được DS chuyên khoa tư vấn trực tiếp giải đáp những thắc mắc của bạn
☎️Hotline tư vấn 24/7: 098.458.454

13/08/2022

💥💥 ăn uống thế nào là tốt nhất?
✅ Thực phẩm có nhiều chất đạm: thịt nạc, sữa đậu nành, các loại sữa không có lactose để cung cấp thêm chất đạm cần thiết cho cơ thể.
✅ Các loại rau xanh: Chẳng hạn như rau cải, rau muống, rau ngót… Bạn nên nhặt phần non để rau mềm đồng thời cũng giúp hạn chế được chất xơ cứng có thể gây kích thích ổ viêm loét.
✅ Nên hạn chế mỡ: với những người bị viêm đại tràng hoặc viêm hang vị dạ dày thì nên chế biến thức ăn dưới dạng luộc, hấp, kho đặc biệt hạn chế những thực phẩm chiên rán, xào có nhiều mỡ dẫn tới khó tiêu.
✅ Hạn chế những chất xơ ở dạng không hòa tan chẳng hạn như cellulose để cho thành ruột không bị cọ xát. Nên bổ sung những loại trái cây mềm như táo và chuối.
✅ Uống đủ nước: Việc ngăn chặn tình trạng mất nước là điều vô cùng quan trọng và cần thiết trong các đợt tiêu chảy bùng phát. Bên cạnh đó thì uống nhiều nước cũng giúp ngăn ngừa tình trạng táo bó. Do đó bạn hãy đảm bảo rằng mỗi ngày uống đủ 2 lít nước.
==============
💬 Để lại hoặc trực tiếp để được DS chuyên khoa tư vấn trực tiếp giải đáp những thắc mắc của bạn
☎️Hotline tư vấn 24/7: 098.458.454

23/07/2022

Báo ALO Bác Sĩ - Chuyên Trang của các Bác Sĩ đầu ngành
Đánh giá rất cao về hiệu quả của Bào tử lợi khuẩn Anh Quốc Spo Royal cho Viêm đại tràng

Bạn có biết rằng đại tràng được mệnh danh là “toilet” của cơ thể khi đại tràng phải lưu trữ các chất thải từ một đến hai ngày trước khi bị thải ra. Là môi trường kém vệ sinh nhưng lại chứa nhiều protein và chất béo đến t.....

23/07/2022

Báo Sức Khỏe Đời Sống - Cơ Quan Ngôn Luận Bộ Y Tế đánh giá rất cao công nghệ đột phá của bào tử lợi khuẩn anh quốc xỷ lý viêm đại tràng

SKĐS - Sử dụng bào tử lợi khuẩn là giải pháp đang được nhiều chuyên gia trên thế giới sử dụng để đẩy lùi các bệnh đường tiêu hóa như viêm đại tràng, viêm đường ruột, rối loạn tiêu hoá, loạn khuẩn, cân bằng hệ vi sinh đư.....

23/07/2022

Báo VTV - Dòng sản phẩm Bào tử lợi khuẩn Anh Quốc nổi tiếng trên thế giới lần đầu tiên xuất hiện tại Việt Nam

VTV.vn - Trong thời gian gần đây, các chuyên gia về Men vi sinh Probiotic trên toàn thế giới đang đề cập rất nhiều tới 'Bào tử lợi khuẩn'.

23/07/2022

⚠️⚠️ Có thể bạn chưa biết? ⚠️⚠️
Hội chứng ruột kích thích có thể gây ra táo bón?
✅ Hội chứng ruột kích thích thể táo bón IBS - C) là một thể của hội chứng ruột kích thích. Trong đó, người bệnh đi đai tiện ít hơn 3 lần/1 tuần , phân khô cứng, phải gắng sức rặn khi đi ngoài.
✅ Đây là bệnh xuất hiện do có sự rối loạn chức năng của đại tràng. Tuy không xuất hiện những ổ tổn thương, viêm loét trên niêm mạc đại tràng nhưng cơ đại tràng lại co thắt rất chậm. Khiến phân không được đẩy ra ngoài như bình thường mà ứ đọng ở trong đại trực tràng, lâu ngày bị hút nước và dẫn đến táo bón.
✅ Bệnh cần được phát hiện và chữa trị hợp lý để không ảnh hưởng tới cuộc sống sinh hoạt và tâm lý của người bệnh.
=============
💬 Để lại hoặc trực tiếp để được DS chuyên khoa tư vấn trực tiếp giải đáp những thắc mắc của bạn
☎️Hotline tư vấn 24/7: 098.458.4543