Bác sĩ Trường - Chuyên khoa Cơ xương khớp

Bác sĩ Trường - Chuyên khoa Cơ xương khớp BS.CKII Nguyễn Thanh Trường - 30 năm kinh nghiệm điều trị bệnh lý Cơ xương khớp. Nguyên Phó Trưởng khoa CTCH Bệnh viện Giao thông Vận tải

NGHIỆN RƯỢU GÂY HOẠI TỬ CHỎM XƯƠNG ĐÙI Ở BỆNH NHÂN TRẺ TUỔI25 tuổi, còn quá trẻ nhưng đã phải phẫu thuật thay khớp háng ...
24/12/2024

NGHIỆN RƯỢU GÂY HOẠI TỬ CHỎM XƯƠNG ĐÙI Ở BỆNH NHÂN TRẺ TUỔI

25 tuổi, còn quá trẻ nhưng đã phải phẫu thuật thay khớp háng vì bị hoại tử chỏm xương đùi, nguyên nhân chẳng đâu xa lạ lại chính là do nghiện rượu.

📌 Nhiều người chỉ nghỉ rượu bia hại gan hại thận chứ hại gì đến xương khớp nhưng những độc tố trong món đồ uống ấy là thủ phạm làm tắc các mao mạch nuôi chỏm xương đùi. Đặc biệt là với bệnh nhân trẻ, hoạt động mạnh nhiều nên nhu cầu cung cấp máu cho chỏm xương đùi rất lớn, khi các tế bào xương sụn tại đây bị thiếu máu lâu ngày sẽ dẫn đến hoại tử, hậu quả cuối cùng là mất chức năng khớp háng hoặc thậm chí tàn phế.

📌 Việc thay khớp háng cho bệnh nhân trẻ cũng tồn tại nguy cơ lớn bị mòn khớp, dẫn tới lỏng khớp và có khả năng phải mổ thay lại khớp mới. Vậy nên đây chỉ là giải pháp sau cùng khi tình trạng hoại tử đã nặng, không thể can thiệp được bằng các phương pháp khác.

📌 Quan trọng hơn cả là bản thân các bạn phải có ý thức đề phòng bệnh bằng cách hạn chế sử dụng đồ uống có cồn, bỏ thuốc lá, vận động thường xuyên và ăn uống lành mạnh. Nếu được chẩn đoán hoại tử chỏm xương đùi thì cần xử trí sớm vì bệnh hoàn toàn có thể điều trị hiệu quả ở giai đoạn đầu.

👉 Nếu đang gặp vấn đề về cơ xương khớp, liên hệ BS.CKII Nguyễn Thanh Trường 30 năm kinh nghiệm để được thăm khám, tư vấn phác đồ và điều trị.
____________________
ĐẶT LỊCH HẸN 1-1 CÙNG CHUYÊN GIA:
⛳️204 Nguyễn Tuân, Nhân Chính, Thanh Xuân, Hà Nội.
☎️0962.551.565

ĐIỀU TRỊ BẰNG TRÍ ÓC, CHĂM SÓC BẰNG TRÁI TIM TẠI TRUNG TÂM CƠ XƯƠNG KHỚP MSCHơn cả một địa chỉ khám chữa bệnh, Trung tâm...
23/12/2024

ĐIỀU TRỊ BẰNG TRÍ ÓC, CHĂM SÓC BẰNG TRÁI TIM TẠI TRUNG TÂM CƠ XƯƠNG KHỚP MSC

Hơn cả một địa chỉ khám chữa bệnh, Trung tâm Cơ xương khớp MSC luôn mong muốn được đồng hành cùng khách hàng trên hành trình khôi phục sức khỏe.

⚜️ Thay vì phương pháp tốt nhất, chúng tôi sẽ lắng nghe và đưa ra giải pháp phù hợp nhất với thể trạng cũng như nhu cầu của người bệnh.
⚜️ Mỗi phác đồ, mỗi giai đoạn sẽ luôn có đội ngũ chuyên môn theo sát kỹ càng, giải thích chi tiết và hướng dẫn cụ thể để người bệnh an tâm điều trị.
⚜️ Mọi lo lắng, bận tâm đều được sẻ chia, hỗ trợ để không chỉ sức khỏe thể chất mà sức khỏe tinh thần của bệnh nhân cũng được nâng niu.

Với chúng tôi, sự tận tình không chỉ là cam kết, mà còn là giá trị cốt lõi giúp mỗi khách hàng có được trải nghiệm chăm sóc sức khỏe tốt nhất.

👉 Chọn MSC để gửi gắm sức khỏe và nhận lại yêu thương. BS.CKII Nguyễn Thanh Trường với hơn 30 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực cơ xương khớp cùng đội ngũ chuyên gia trực tiếp thăm khám, tư vấn phác đồ và điều trị cho khách hàng.
👉 Đặt lịch hẹn ngay hôm nay!
____________________
ĐẶT LỊCH HẸN 1-1 CÙNG CHUYÊN GIA:
⛳️204 Nguyễn Tuân, Nhân Chính, Thanh Xuân, Hà Nội.
☎️0962.551.565

⅓ NGƯỜI TRÊN 60 TUỔI BỊ THOÁI HÓA KHỚP VAI>>> BS.CKII Nguyễn Thanh Trường chia sẻ phương pháp phòng ngừaTheo tiến trình ...
21/12/2024

⅓ NGƯỜI TRÊN 60 TUỔI BỊ THOÁI HÓA KHỚP VAI
>>> BS.CKII Nguyễn Thanh Trường chia sẻ phương pháp phòng ngừa

Theo tiến trình lão hóa, xương khớp sẽ yếu dần và dễ bị thương tổn. Đặc biệt là với khớp vai phải hoạt động nhiều và có biên độ vận động rộng, quá trình bào mòn sụn khớp sẽ bắt đầu biểu hiện rõ rệt từ độ tuổi 50 và có tới ⅓ số người trên 60 tuổi được chẩn đoán thoái hóa khớp vai.

📌 Vai bị đau, cứng do thoái hóa khớp sẽ gây hạn chế tầm vận động của cánh tay, cản trở và giới hạn nhiều hoạt động thường ngày. Người bệnh gặp nhiều khó khăn kể cả khi thực hiện các động tác đơn giản như với tay lên cao để lấy đồ, đánh răng, chải đầu, mặc áo…; cơn đau bùng phát vào ban đêm còn ảnh hưởng đến giấc ngủ, suy giảm chất lượng cuộc sống của bệnh nhân.

📌 Đáng lo ngại, việc thăm khám chậm trễ còn làm tăng nguy cơ phát sinh những biến chứng nghiêm trọng như phá hủy hoàn toàn lớp sụn khớp vai, g*i xương, yếu và teo cơ, tổn thương xương, thậm chí tàn tật vĩnh viễn. Do vậy, BS.CKII Nguyễn Thanh Trường - chuyên gia cơ xương khớp với hơn 30 năm kinh nghiệm có lời khuyên:
✅ Ngay khi có các dấu hiệu như đau, sưng, cứng vai, nghe tiếng lạo xạo khi cử động, đau nhức tăng lên vào sáng và đêm… thì cần đến gặp bác sĩ chuyên khoa càng sớm càng tốt.
✅ Với những người chưa có triệu chứng bất thường ở khớp vai, cần chủ động phòng ngừa bằng cách khám sức khỏe định kỳ; vận động thể chất đều đặn phù hợp thể trạng; duy trì cân nặng phù hợp; chế độ dinh dưỡng cân đối các chất tốt cho xương khớp như canxi, vitamin D, omega-3…; hạn chế mang vác nặng, làm động tác quá sức.

👉 Để được khám và tư vấn chuyên sâu hơn về tình trạng thoái hóa khớp, đặt lịch hẹn với bác sĩ Nguyễn Thanh Trường ngay hôm nay.
____________________
ĐẶT LỊCH HẸN 1-1 CÙNG CHUYÊN GIA:
⛳️204 Nguyễn Tuân, Nhân Chính, Thanh Xuân, Hà Nội.
☎️0962.551.565

4 THỰC PHẨM BỔ SUNG CHẤT NHỜN TỰ NHIÊN CHO KHỚPSuy giảm dịch nhờn khớp là một trong số những nguyên nhân chính gây ra cá...
18/12/2024

4 THỰC PHẨM BỔ SUNG CHẤT NHỜN TỰ NHIÊN CHO KHỚP

Suy giảm dịch nhờn khớp là một trong số những nguyên nhân chính gây ra các tình trạng viêm khớp, thoái hóa khớp. Bên cạnh việc điều trị y khoa, chế độ dinh dưỡng cũng góp phần hỗ trợ tăng cường chất nhờn cho khớp một cách tự nhiên. Dưới đây là 4 nhóm thực phẩm được BS.CKII Nguyễn Thanh Trường khuyên bạn nên bổ sung trong thực đơn hàng ngày:

1️⃣ CÁC LOẠI CÁ, DẦU CÁ
Với thành phần giàu canxi, omega 3, omega 6, vitamin D, cá và dầu cá tăng cường độ chắc khỏe, dẻo dai cho xương khớp và kích thích tái tạo chất nhờn, ngăn ngừa cứng khớp, thoái hóa khớp. Một tuần nên ăn từ 2-3 bữa cá với các loại như cá hồi, cá mòi, cá trích, cá tuyết…

2️⃣ NGŨ CỐC
Ngũ cốc là thực phẩm rất giàu vitamin và khoáng chất kích thích các tế bào sụn khớp sản sinh chất nhờn, tạo sự liên kết và duy trì hoạt động của toàn bộ khung xương. Các loại ngũ cốc tốt cho xương khớp gồm: lúa mỳ, lúa mạch, yến mạch, các loại đậu, ngô bắp…

3️⃣ SỮA
Bên cạnh đó, sữa và các chế phẩm từ sữa như sữa chua, phô mai, váng sữa, pho mát dồi dào canxi, có công dụng phòng chống loãng xương, giúp xương chắc khỏe và điều tiết dịch khớp đều đặn.

4️⃣ RAU QUẢ TƯƠI
Các loại rau củ quả giúp bổ sung chất nhờn cho khớp gồm rau bắp cải, mùng tơi, rau đay, đậu bắp, cà chua…; quả bơ, đu đủ, chanh, bưởi, chuối… Những thực phẩm này có tác dụng kích thích tế bào sụn sinh trưởng và tạo chất nhờn cho khớp.

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng, người bệnh cũng cần luyện tập thường xuyên để khớp được vận động, hỗ trợ tiết dịch nhờn đều đặn và giữ cân nặng phù hợp thể trạng, tránh tăng áp lực cho khớp.

👉 Liên hệ BS.CKII Nguyễn Thanh Trường để được thăm khám và tư vấn về các vấn đề cơ xương khớp.
____________________
ĐẶT LỊCH HẸN 1-1 CÙNG CHUYÊN GIA:
⛳️204 Nguyễn Tuân, Nhân Chính, Thanh Xuân, Hà Nội.
☎️0962.551.565

TRƯỜNG HỢP CẦN LƯU Ý KHI CHỌN TIÊM PRP ĐIỀU TRỊ BỆNH XƯƠNG KHỚPHuyết tương giàu tiểu cầu (PRP) là giải pháp sửa chữa dứt...
17/12/2024

TRƯỜNG HỢP CẦN LƯU Ý KHI CHỌN TIÊM PRP ĐIỀU TRỊ BỆNH XƯƠNG KHỚP

Huyết tương giàu tiểu cầu (PRP) là giải pháp sửa chữa dứt điểm các tổn thương cơ xương khớp, hoàn toàn có thể thay thế chỉ định phẫu thuật với hiệu quả chống viêm, giảm đau, tái tạo mô và phục hồi chức năng đã được chứng minh trên nhiều tình trạng bệnh lý như hư tổn ở gân, dây chằng, viêm khớp, thoái hóa khớp, chấn thương thể thao…

Tuy nhiên, vẫn có những trường hợp không phù hợp thực hiện phương pháp tiêm PRP mà người bệnh cần hết sức chú ý để tránh gây nguy hiểm cho bản thân:
➖ Người có nồng độ Hemoglobin máu dưới 110g/l (được coi như thành phần chính trong hồng cầu)
➖ Người có tiểu cầu máu dưới 150.000/mm3
➖ Người bị thoái hóa khớp gối chưa loại trừ dứt điểm các bệnh kèm theo như viêm khớp gối nhiễm khuẩn
➖ Người bị nhiễm khuẩn ngoài da vùng quanh khớp gối
➖ Người có mũi tiêm Corticoid/Acid Hyaluronic gần nhất trong vòng 6 tuần
➖ Phụ nữ đang trong thời kỳ mang thai

Các trường hợp sau đây cũng cần lưu ý:
➖ Với người bệnh tiểu đường, tăng huyết áp, viêm khớp dạng thấp, bệnh về máu (bao gồm rối loạn chức năng tiểu cầu), bệnh tim mạch nghiêm trọng, nhiễm khuẩn toàn thân, bệnh ác tính, suy giảm miễn dịch hoặc đang dùng liệu pháp chống đông: Chỉ nên tiêm PRP khi các bệnh lý này đã được kiểm soát tốt.
➖ Với người bệnh đang dùng thuốc chống viêm không steroid: Phải dừng thuốc 1 tuần trước khi tiêm PRP.

Người bệnh có tổn thương cơ xương khớp cần được thăm khám, kiểm tra chi tiết với bác sĩ chuyên khoa để được chỉ định tiêm PRP chính xác, an toàn hoặc nhận tư vấn phương pháp điều trị khác phù hợp hơn. Tuyệt đối không được tự ý chữa bệnh, phòng ngừa tối đa các biến chứng không mong muốn.

👉 BS.CKII Nguyễn Thanh Trường đã có 30 năm kinh nghiệm thăm khám và điều trị các bệnh lý cơ xương khớp, đã được đào tạo ứng dụng y học tái tạo để bảo tồn tối đa chức năng khớp cho khách hàng. Đặt lịch khám ngay hôm nay để được kiểm tra chính xác và tư vấn chuyên sâu.
____________________
ĐẶT LỊCH HẸN 1-1 CÙNG CHUYÊN GIA:
⛳️204 Nguyễn Tuân, Nhân Chính, Thanh Xuân, Hà Nội.
☎️0962.551.565

⛔️ HẾT SỨC CẨN TRỌNG KHI ĐI MASSAGE CỔ VAI GÁYMassage có thể giúp thư giãn, giảm bớt đau nhức do giãn cơ, đó cũng là lí ...
14/12/2024

⛔️ HẾT SỨC CẨN TRỌNG KHI ĐI MASSAGE CỔ VAI GÁY

Massage có thể giúp thư giãn, giảm bớt đau nhức do giãn cơ, đó cũng là lí do nhiều người có tình trạng đau cổ vai gáy tìm đến phương pháp này. Tuy nhiên cần lưu ý rằng cổ là bộ phận vô cùng trọng yếu, tủy cổ là nơi dẫn truyền thần kinh từ não xuống toàn bộ cơ thể nên một tác động không phù hợp ở khu vực này sẽ gây ra rất nhiều biến chứng nghiêm trọng.

⚠️ Việc massage nếu không được thực hiện đúng kỹ thuật bởi các bác sĩ, kỹ thuật viên tay nghề cao sẽ rất dễ làm di lệch, vỡ, chèn ép, chảy máu, phù nề tại đốt sống và dẫn đến tổn thương tủy sống, đặc biệt với người có bệnh nền thoái hóa thân đốt sống, loãng xương. Hậu quả là ảnh hưởng đến chức năng vận động và cảm giác tại vùng thần kinh chi phối, nặng hơn sẽ gây liệt tứ chi hay toàn thân. Nếu tổn thương xảy ra tại vùng tủy cao (C3 trở lên) có thể gây tổn hại hệ thần kinh tim mạch, hô hấp dẫn đến tử vong.

⚠️ Theo BS.CKII Nguyễn Thanh Trường, nếu thường xuyên bị đau nhức cổ vai gáy, không nên tự ý đi massage mà cần đến thăm khám với bác sĩ chuyên khoa cơ xương khớp sớm nhất để được xác định nguyên nhân và điều trị đúng cách. Ngoài ra, việc vận động thể chất thường xuyên hơn, tập điều chỉnh tư thế khi ngồi, nằm cũng hỗ trợ giảm đau rất hiệu quả.

👉 Đặt lịch khám để được tư vấn, nhận lời khuyên từ BS.CKII Nguyễn Thanh Trường đã có hơn 30 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực cơ xương khớp.
____________________
ĐẶT LỊCH HẸN 1-1 CÙNG CHUYÊN GIA:
⛳️204 Nguyễn Tuân, Nhân Chính, Thanh Xuân, Hà Nội.
☎️0962.551.565

HẾT ĐÔNG CỨNG, CỬ ĐỘNG CÁNH TAY DỄ DÀNG SAU KHI TIÊM NONG KHỚP VAIKhớp vai phải đau nhức liên miên, cản trở sinh hoạt là...
12/12/2024

HẾT ĐÔNG CỨNG, CỬ ĐỘNG CÁNH TAY DỄ DÀNG SAU KHI TIÊM NONG KHỚP VAI

Khớp vai phải đau nhức liên miên, cản trở sinh hoạt là những khó khăn mà NSƯT Phú Thăng phải trải qua trong nửa năm qua: “Rất là buốt, đêm không thê nào ngủ được, nằm nghiêng sang bên khác vẫn đau. Chỉ nâng tay được đến ngang ngực là thấy nặng như có cái gì vít xuống, rất khó xoay vai, muốn giơ tay lên để mặc áo hay lấy đồ gì ở trên cao cũng phải làm thật từ từ hoặc phải nhờ người giúp. Tôi cũng có tiêm thuốc giảm đau rồi nhưng vài hôm sau hết thuốc là lại nhức.”

Kết quả khám lâm sàng và cận lâm sàng tại Trung tâm Cơ xương khớp MSC cho thấy NSƯT Phú Thăng có tình trạng viêm quanh khớp vai thể đông cứng. Được chỉ định phương pháp tiêm nong khớp vai kết hợp tập vật lý trị liệu, hiệu quả điều trị của nghệ sĩ sau 2 tháng là rất tích cực:
🔶 Khôi phục tầm vận động cho vai và cánh tay, thoải mái thực hiện các động tác co-duỗi, giơ cao-hạ thấp, xoay trong-ngoài, bê hoặc xách đồ vật nhẹ.
🔶 Dứt điểm các cơn đau, người bệnh không còn cảm giác nhức, sưng, cứng tại khớp vai và lan xuống dọc cánh tay, đặc biệt là vào sáng sớm và ban đêm, được ngủ ngon giấc và thức dậy nhẹ nhàng.

Tiêm nong khớp vai là thủ thuật tiêm nội khớp sử dụng mũi kim nhỏ đưa một lượng dịch có tính chất giảm viêm sẽ giúp làm giãn khớp, giãn bao hoạt dịch, nhờ đó khớp vai sẽ trơn hơn, khi cử động không còn bị vướng và đau. Phương pháp này được tiến hành nhanh chóng, xâm lấn tối thiểu, không cần gây mê, sau khi điều trị người bệnh có thể tiếp tục sinh hoạt như bình thường.

👉 Tại Trung tâm Cơ xương khớp MSC, BS.CKII Nguyễn Thanh Trường cùng đội ngũ bác sĩ chuyên khoa với hơn 30 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực cơ xương khớp sẽ trực tiếp thăm khám, chỉ định điều trị và thực hiện thủ thuật tiêm nội khớp cho người bệnh. Đặt lịch khám với bác sĩ Trường ngay hôm nay để được kiểm tra và tư vấn trực tiếp.
____________________
ĐẶT LỊCH HẸN 1-1 CÙNG CHUYÊN GIA:
⛳️204 Nguyễn Tuân, Nhân Chính, Thanh Xuân, Hà Nội.
☎️0962.551.565

QUY TRÌNH TINH GỌN, GIẢI PHÁP TỐI ƯU KHI KHÁM CHỮA BỆNH CƠ XƯƠNG KHỚP CÙNG BS.CKII 30 NĂM KINH NGHIỆMKhách hàng an tâm g...
10/12/2024

QUY TRÌNH TINH GỌN, GIẢI PHÁP TỐI ƯU KHI KHÁM CHỮA BỆNH CƠ XƯƠNG KHỚP CÙNG BS.CKII 30 NĂM KINH NGHIỆM

Khách hàng an tâm gửi gắm sức khỏe cùng bác sĩ Nguyễn Thanh Trường với quy trình chuyên nghiệp, dịch vụ chất lượng cao tại Trung tâm Cơ xương khớp MSC:
➖ Đặt lịch khám online, không tốn thời gian chờ đợi
➖ Đội ngũ chăm sóc khách hàng hỗ trợ thực hiện thủ tục
➖ Trao đổi tình trạng bệnh với BS.CKII Nguyễn Thanh Trường
➖ Khám lâm sàng và cận lâm sàng theo chỉ định
➖ Trả và đọc kết quả khám với bác sĩ Trường
➖ Tư vấn phác đồ điều trị cá nhân hóa
➖ Dặn dò chăm sóc sức khỏe tại nhà

Với hơn 30 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực cơ xương khớp, bác sĩ Nguyễn Thanh Trường có thế mạnh về:
⚜️ Điều trị dứt điểm các bệnh lý thoái hóa khớp, hoại tử vô mạch chỏm xương đùi, phục hồi sau phẫu thuật...
⚜️ Ưu tiên điều trị bảo tồn, kích thích tái tạo tự nhiên, nuôi dưỡng sụn, khớp và các tổ chức xung quanh
⚜️ Ứng dụng phương pháp điều trị tiên tiến, xâm lấn tối thiểu giúp chống viêm, giảm đau, ngăn ngừa biến chứng

👉 Đặt lịch khám ngay hôm nay để được khám, tư vấn 1-1 cùng chuyên gia.
____________________
ĐẶT LỊCH HẸN 1-1 CÙNG CHUYÊN GIA:
⛳️204 Nguyễn Tuân, Nhân Chính, Thanh Xuân, Hà Nội.
☎️0962.551.565

ĐAU NHỨC CÁNH TAY KHI NÀO CẦN GẶP BÁC SĨ?Tình trạng cánh tay bị đau nhức, có thể xuất hiện ở bất kỳ vị trí nào như vai, ...
09/12/2024

ĐAU NHỨC CÁNH TAY KHI NÀO CẦN GẶP BÁC SĨ?

Tình trạng cánh tay bị đau nhức, có thể xuất hiện ở bất kỳ vị trí nào như vai, bắp tay, khuỷu tay, cổ tay, xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau. Trường hợp nhẹ thường tự hết sau 1 thời gian nghỉ ngơi, tuy nhiên không thể loại trừ khả năng đây là triệu chứng của tổn thương cơ xương khớp nghiêm trọng, người bệnh cần phải được xử lý sớm để tránh ảnh hưởng đến chức năng vận động của cánh tay.

Nếu cảm giác đau nhức rơi vào một trong số các trường hợp sau đây, bạn nên đi khám để được bác sĩ kiểm tra và chẩn đoán chính xác:
▶ Cơn đau nhức kéo dài nhiều ngày và không thuyên giảm dù đã áp dụng các biện pháp giảm đau.
▶ Đau kèm theo các triệu chứng sưng, nóng đỏ, cứng khớp, tê bì, yếu cơ hoặc khó co duỗi, nâng hạ cánh tay.
▶ Đau xuất hiện sau chấn thương hoặc tai nạn cần đi khám ngay để loại trừ nguy cơ gãy xương, rách gân hoặc các tổn thương nguy hiểm hơn.
▶ Cơn đau xảy ra đột ngột, dữ dội mà không có nguyên nhân, lan từ cổ xuống cánh tay kèm cảm giác tê hoặc nóng rát.

Khi nhận thấy cơn đau có dấu hiệu bất thường, tuyệt đối không được trì hoãn việc thăm khám để hạn chế các di chứng:
🔸 Tiến triển thành những tổn thương nghiêm trọng hơn như viêm khớp mạn tính, cứng khớp hoặc thoái hóa khớp.
🔸 Không phát hiện kịp thời các bệnh lý hoặc chấn thương trầm trọng, dẫn tới các biến chứng không mong muốn.
🔸 Suy giảm chức năng vận động của cánh tay, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày và chất lượng cuộc sống.

👉 BS.CKII Nguyễn Thanh Trường đã có 30 năm kinh nghiệm thăm khám và điều trị các bệnh lý cơ xương khớp, đã được đào tạo ứng dụng y học tái tạo để bảo tồn tối đa chức năng khớp cho khách hàng. Đặt lịch khám ngay hôm nay để được kiểm tra chính xác và tư vấn chuyên sâu.
____________________
ĐẶT LỊCH HẸN 1-1 CÙNG CHUYÊN GIA:
⛳️204 Nguyễn Tuân, Nhân Chính, Thanh Xuân, Hà Nội.
☎️0962.551.565

SƠ CỨU CHẤN THƯƠNG PHẦN MỀM VỚI PHƯƠNG PHÁP R.I.C.EVới các tổn thương tại mô mềm như gân, cơ, dây chằng xảy ra trong sin...
06/12/2024

SƠ CỨU CHẤN THƯƠNG PHẦN MỀM VỚI PHƯƠNG PHÁP R.I.C.E

Với các tổn thương tại mô mềm như gân, cơ, dây chằng xảy ra trong sinh hoạt, vận động, tập luyện thể dục thể thao, bạn không cần tới phòng khám mà hoàn toàn có thể tự điều trị tại nhà bằng phương pháp R.I.C.E bao gồm 4 bước sau:

💎 Rest (Nghỉ ngơi): Dừng các hoạt động đang thực hiện và để cho vị trí có thương tổn được nghỉ ngơi, thư giãn, tránh tạo thêm áp lực và làm tăng cơn đau; đồng thời kích thích quá trình phục hồi.
💎 Ice (Chườm lạnh): Chườm đá lạnh lên vùng bị thương khoảng 15-20 phút mỗi 2-3 giờ để giảm đau, sưng, co thắt cơ và bầm tím. Nên đặt 1 chiếc khăn lên da trước khi chườm để tránh bị bỏng lạnh.
💎 Compression (Băng ép): Quấn băng co giãn quanh khu vực chấn thương nhằm cố định và bảo vệ vết thương. Không quấn quá chặt, tránh làm hạn chế lưu thông máu.
💎 Elevation (Nâng cao): Kê cao vùng bị thương (tay, chân) cao hơn tim để ngăn ngừa sưng, phù nề và bầm tím.

Cần lưu ý rằng phương pháp này chỉ áp dụng cho các chấn thương cấp tính. Với chấn thương nghiêm trọng hơn hoặc nếu đã áp dụng R.I.C.E nhưng cơn đau nhức không thuyên giảm, tổn thương không cải thiện hoặc xảy ra biến chứng, ảnh hưởng đến khả năng vận động thì cần đến gặp bác sĩ để được chữa trị kịp thời.

Trung tâm Cơ xương khớp MSC đi đầu trong điều trị và xử trí các bệnh lý, tổn thương cơ xương khớp. Đặt lịch thăm khám ngay hôm nay để được BS.CKII Nguyễn Thanh Trường với hơn 30 năm kinh nghiệm trực tiếp thăm khám, tư vấn và lên phác đồ cá nhân hóa.
____________________
ĐẶT LỊCH HẸN 1-1 CÙNG CHUYÊN GIA:
⛳️204 Nguyễn Tuân, Nhân Chính, Thanh Xuân, Hà Nội.
☎️0962.551.565

KHỚP KÊU LỤC CỤC BÁO HIỆU BỆNH GÌ?Khi vận động, việc các khớp trên cơ thể như khớp gối, háng, vai, cổ tay, cột sống… phá...
05/12/2024

KHỚP KÊU LỤC CỤC BÁO HIỆU BỆNH GÌ?

Khi vận động, việc các khớp trên cơ thể như khớp gối, háng, vai, cổ tay, cột sống… phát ra tiếng kêu là hiện tượng bình thường, không có gì đáng lo ngại. Tuy nhiên, nếu xuất hiện trong thời gian dài, đi kèm với cảm giác đau, nhức, sưng, mỏi và làm hạn chế tầm vận động, thì rất có thể là dấu hiệu cảnh báo của một số tình trạng hoặc bệnh lý cơ xương khớp sau đây:

1️⃣ KHÔ KHỚP
Thiếu hụt chất nhờn bôi trơn sẽ khiến khớp bị khô cứng, tạo ra âm thanh lục cục, răng rắc khi chuyển động.

2️⃣ THOÁI HÓA KHỚP
Thường xảy ra do lão hóa, gây bào mòn sụn khớp, lộ ra các đầu xương ma sát với nhau và làm cho khớp phát ra tiếng kêu.

3️⃣ VIÊM KHỚP
Các bệnh lý như viêm khớp dạng thấp, viêm khớp nhiễm khuẩn hoặc viêm bao hoạt dịch có thể khiến khớp kêu do sưng viêm hoặc tổn thương cấu trúc khớp.

4️⃣ CHẤN THƯƠNG
B**g gân hoặc đứt dây chằng khiến khớp không ổn định, dễ phát ra âm thanh khi cử động.

Khi phát hiện ra khớp có tiếng kêu bất thường, người bệnh cần đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được khám, xác định chính xác nguyên nhân và điều trị kịp thời. Bên cạnh đó, chế độ dinh dưỡng bổ sung canxi, collagen, vitamin D, vận động đều đặn, duy trì cân nặng phù hợp, nghỉ ngơi hợp lý và hạn chế các hoạt động gây áp lực, làm tổn thương khớp cũng sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng này.

👉 Liên hệ BS.CKII Nguyễn Thanh Trường - chuyên gia cơ xương khớp hơn 30 năm kinh nghiệm để được tư vấn và điều trị các vấn đề xương khớp.
____________________
ĐẶT LỊCH HẸN 1-1 CÙNG CHUYÊN GIA:
⛳️204 Nguyễn Tuân, Nhân Chính, Thanh Xuân, Hà Nội.
☎️0962.551.565

PRP - GIẢI PHÁP TOÀN DIỆN CHO SỨC KHỎE XƯƠNG KHỚPVới khả năng kích thích quá trình phục hồi tự nhiên của cơ thể, PRP cho...
02/12/2024

PRP - GIẢI PHÁP TOÀN DIỆN CHO SỨC KHỎE XƯƠNG KHỚP

Với khả năng kích thích quá trình phục hồi tự nhiên của cơ thể, PRP cho thấy hiệu quả nhanh chóng và vượt trội trong việc chữa lành nhiều dạng tổn thương cơ xương khớp do nguyên nhân bệnh lý và chấn thương. Kết hợp với thủ thuật tiêm nội khớp, PRP hạn chế xâm lấn tối đa, giúp ngăn ngừa các biến chứng nguy hại cho người bệnh.

👉 BS.CKII Nguyễn Thanh Trường có hơn 30 năm công tác trong lĩnh vực cơ xương khớp, được đào tạo chuyên sâu về y học tái tạo sẽ trực tiếp khám và thực hiện tiêm PRP cho khách hàng. Đặt lịch khám ngay hôm nay để được kiểm tra tình trạng xương khớp và nhận lời khuyên từ chuyên gia.
____________________
ĐẶT LỊCH HẸN 1-1 CÙNG CHUYÊN GIA:
⛳️204 Nguyễn Tuân, Nhân Chính, Thanh Xuân, Hà Nội.
☎️0962.551.565

Address

Ha Long

Opening Hours

Monday 08:00 - 18:00
Tuesday 08:00 - 18:00
Wednesday 08:00 - 18:00
Thursday 08:00 - 18:00
Friday 08:00 - 18:00
Saturday 08:00 - 18:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Bác sĩ Trường - Chuyên khoa Cơ xương khớp posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Bác sĩ Trường - Chuyên khoa Cơ xương khớp:

Shortcuts

Share

Category