
21/11/2023
MẸ BẦU THẮC MẮC: ĂN GÌ ĐỂ THAI NHI TĂNG CÂN, KHOẺ MẠNH?
🤰Trong thời gian bầu bì, bất cứ bà mẹ nào cũng muốn thai phát triển khỏe mạnh, toàn diện, cân nặng tốt để đảm bảo bé có một sức khỏe nền tốt nhất trước khi sinh. Nhưng muốn được như vậy thì cần có sự kết hợp của một chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý của mẹ trong suốt thai kỳ.
Tuy nhiên vẫn có nhiều người quan niệm rằng, phụ nữ mang thai cần ăn lượng thức phẩm gấp đôi so với bình thường bởi cần bổ sung dinh dưỡng cho cả mẹ và bé. Tuy nhiên, một chế độ ăn uống không phù hợp có thể khiến mẹ tăng cân nhiều nhưng thai nhi vẫn nhẹ cân, thậm chí là kém phát triển.
Theo các chuyên gia về dinh dưỡng cho biết, mẹ bầu không cần thiết phải ăn quá nhiều, chỉ cần bổ sung nhiều hơn khoảng 300 calo mỗi ngày so với trước khi mang thai. Điều quan trọng là phải bổ sung đủ các dưỡng chất cần thiết cho thai nhi và bé như:
Ưu tiên thực phẩm chứa nhiều đạm:
👉 Ăn lượng tinh bột vừa đủ
👉 Ăn ngũ cốc
👉 Nạp đủ các loại Vitamin nhóm A, B, C, D, E, K, Protein, Sắt, Kẽm.
HiWeight với 38 dưỡng chất cao cấp được ứng dụng bởi công nghệ ESOLV tiên tiến tăng khả năng hấp thụ lên đến 20 lần chắc chắc sẽ là một lựa chọn hoàn hảo không thể bỏ qua dành cho mẹ bỉm muốn tăng cân cho cả mẹ và bé.
💕 Hãy để HiWeight nâng niu mọi tầm vóc Việt
--------
HIWEIGHT VIỆT NAM 🥛
☎ Hotline: 0963.982.914
♻️ Website: https://www.hiweightchinhhang.com.vn/