Trung Tâm Tư Vấn Điều Trị Xương Khớp GEN-S

19/04/2024

03/12/2019

GIẢI MÃ TIN ĐỒN ĐẬU BẮP BÔI TRƠN SỤN KHỚP

Cây đậu bắp chữa bệnh khớp hiệu quả thông tin này được nhiều người truyền tai nhau bởi đậu bắp chứa chất nhờn tự nhiên theo đó ăn sẽ bổ sung chất nhờn, giúp các khớp hoạt động trơn tru, không bị khô cứng.

Vậy thực hư cây đậu bắp chữa bệnh khớp như thế nào, hãy cùng tìm hiểu nhé.

02/12/2019

PHƯƠNG PHÁP BẤM HUYỆT CHỮA ĐAU VAI GÁY

Thực hiện xoa bóp chữa đau vai gáy:

Bước 1: Thoa bột talc hoặc dầu trơn lên vùng da ở cổ vai gáy
Bước 2: Người xoa bóp dùng tay xoa, day đều theo đường hình tròn từ cổ vòng qua hai bên vai bị đau nhức.
Bước 3: Tập trung xoa và day 3 huyệt chính như đã kể ở trên.
Bước 4: Người xoa bóp lấy ngón tay ôm lấy vùng cổ người bệnh đồng thời vừa bóp vai kết hợp vói kéo thịt.

Chữa đau vai gáy bấm huyệt nào ?
Có 5 huyệt sẽ được bấm trong suốt quá trình là: huyệt phong trì, huyệt phong môn, huyệt đại trùy và huyệt kiên tĩnh, huyệt đốc du.

Bước 1: Người bấm huyệt dùng đầu ngón tay cái day và ấn vào các huyệt phong trì, huyệt phong môn, huyệt đại trùy và huyệt kiên tĩnh, huyệt đốc du. Giữ chúng trong khoảng 15 giây đến 20 giây. Hình 3, 4, 5.
Bước 2: Khi bấm huyệt thì kết hợp với vận động cổ quay sang trái rồi sang phải.
Bước 3: Người xoa bóp tiến hành kiểm tra vùng cơ ở huyệt đốc du của người bệnh có bị co cứng không, nếu đau thì bấm kết hợp với lắc nhẹ để giảm đau mỏi vai gáy giúp người bệnh vận động dễ dàng hơn.

Lưu ý: Khi tiến hành vận động cổ cho người bệnh, người bấm huyệt sẽ dùng một tay kê ở cổ bệnh nhân để làm điểm tựa, tay còn lại điều khiển cổ nghiêng các tư thế: phải – trái – cúi – ngửa.

02/12/2019

NGUYÊN NHÂN VÀ CÁCH ĐIỀU TRỊ CHỨNG TÊ CHÂN TAY

👩‍🔬👩‍🔬 Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến đến chứng tê nhức chân tay, nhưng chủ yếu thường do việc cung cấp máu đến các chi chậm hoặc do một số vấn đề liên quan đến dây thần kinh như hội chứng ống cổ tay, tổn thương các thần kinh ngoại vi do bệnh tiểu đường. Tê chân tay cũng có thể do nhiễm trùng, viêm, chấn thương.

Hầu hết các trường hợp tê chân tay đều không gây nguy hiểm đến tính mạng, tuy nhiên, nếu cảm giác tê chân tay kéo dài dai dẳng, thường xuyên tái phát, bạn nên đến trung tâm y tế để được thăm khám và điều trị bởi chuyên gia.
👩‍⚕️👩‍⚕️Nếu tê chân tay do dây thần kinh bị chèn ép thì bạn có thể vận động chân tay một cách nhẹ nhàng, xoa bóp, thư giãn. Thay đổi tư thế ngủ và làm việc. Khi ngồi quá lâu trước máy tính nên thỉnh thoảng ngồi dậy, vung vẩy tay chân và đi lại xung quanh. Ngoài ra, người bệnh nên xây dựng cho mình một chế độ ăn uống, sinh hoạt, tập luyện thể dục thể thao một cách hợp lý để nâng cao sức khỏe.

30/11/2019

CÁCH CHỮA ĐAU VAI GÁY BẰNG CHƯỜM NÓNG VÀ CHƯỜM LẠNH

29/11/2019

BÀI THUỐC TỪ HẠT GẤC ÍT AI BIẾT

Đây là bài thuốc dân gian chữa đau mỏi vai gáy (1) hiệu quả được nhiều người áp dụng. Theo nghiên cứu, trong hạt gấc chứa 1,8% tannin, 16,6% chất đạm (protit), 2,8% xenluloza, 55,3% chất béo và rất nhiều chất khoáng, do đó hạt gấc ngâm rượu có tác dụng chữa đau nhức xương khớp rất hiệu quả.

Cách thực hiện mẹo chữa đau mỏi vai gáy như sau:
Cách 1: Lấy hạt gấc chín, bỏ sạch ruột đỏ, đem nướng vỏ, sau đó bóc vỏ cứng bên ngoài. Cho hạt gấc đã bóc vỏ vào bình thủy tinh. Đổ ngập bằng rượu trắng và đậy nắp kín. Ngâm khoảng 1 tuần là có thể lấy ra và xoa bóp lên vùng bị đau mỏi vai gáy.

Cách 2: Dùng hạt gấc đốt tồn tính cho vỏ ngoài cháy thành than, nhân bên trong có màu vàng. Sau đó, cho nhân gấc vào cối giã nhỏ, cứ khoảng 30-40 hạt thì cho 400-500ml rượu trắng vào ngâm. Đậy nắp kín, ngâm chừng 2-3 tiếng là dùng được. Muốn đạt hiệu quả trị đau mỏi vai gáy tốt nhất thì bạn có thể ngâm lâu hơn. Khi dùng, lấy bông gòn thấm rượu bôi lên chỗ đau ngày vài ba lần, thực hiện liên tục trong vòng 1 tuần, bạn sẽ thấy các triệu chứng bệnh thuyên giảm nhanh chóng.

Ngoài tác dụng chữa đau vai gáy, bài thuốc này cũng có tác dụng điều trị đau răng, viêm họng, chảy máu chân răng, vết cắn do côn trùng, bị bướu hạch.

28/11/2019

HIỂU ĐÚNG VÀ ĐỦ VỀ NGUYÊN NHÂN GÂY RA BỆNH XƯƠNG KHỚP

Thông thường, người cao tuổi hay bị đau nhức xương khớp là do bị loãng xương, thoái hóa do tuổi già, ngoài ra còn có nguyên nhân từ chấn thương hoặc thiếu máu nuôi dưỡng xương khớp.

Triệu chứng của bệnh xương khớp thường là hiện tượng đau nhức nhiều, kết hợp bị sưng hoặc bầm tím ở một số khớp khiến người bệnh đi lại hoặc cử động rất khó khăn. Quá trình này nếu để lâu ngày sẽ dẫn đến bị thoái hóa khớp.

Một nguyên nhân hay gặp nữa là do bệnh loãng xương gây nên, loãng xương là hiện tượng xương bị thiếu hụt calci do cơ thể thiếu vitamin D tổng hợp hoặc do quá trình phân hủy tế bào xương nhanh hơn tái ạo. Loãng xương khiến xương mềm, dòn và dễ bị gãy. Bệnh này cũng gây ra các triệu chứng đau cột sống, đau dây thần kinh liên sườn.

Người bị béo phì cũng khiến nguy cơ bị các bệnh xương khớp tăng lên, do hệ thống cơ xương khớp phải chịu trọng lực lớn hơn nên dễ bị tổn thương.

Một số nguyên nhân khác cũng gây bệnh nhưng ít hơn đó là do nằm ngủ hoặc làm việc không đúng tư thế, hoặc giữ nguyên tư thế trong thời gian dài.

27/11/2019

Viên uống GENS hoạt động dựa trên cơ chế nào?

Chứng thoái hoá khớp ngày nay không chỉ xảy ra với những người cao tuổi mà còn đang có xu hướng diễn ra ở những người trẻ. Thoái hoá khớp đặc trưng bởi trạng thái huỷ hoại sụn khớp, g*i hay phì xương, xơ xương dưới sụn… gây ra các cơn đau khớp, thay đổi hình dạng xương, hình thái học của màng bao khớp, tiết dịch khớp.

Những cơn đau kéo dài tại các vùng khớp nếu không được điều trị kịp thời sẽ dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng, làm gián đoạn đến các hoạt động sinh hoạt, lao động và giảm chất lượng cuộc sống. Trầm trọng hơn, người bệnh có thể bị tê liệt, tàn tật.

GENS được mệnh danh là sản phẩm vàng cho người bị đau xương khớp và là sản phẩm được ưa chuộng nhất hiện nay.

26/11/2019

SINH HOẠT ĐÚNG CÁCH ĐỂ BẢO VỆ XƯƠNG KHỚP KHỎE MẠNH

Các thói quen sinh hoạt hàng ngày tác động không nhỏ đến hệ xương khớp. Chỉ cần bạn biết cách điều chỉnh tư thế làm việc, nghỉ ngơi; vận động đúng cách; ăn uống điều độ… sẽ giúp bảo vệ xương khớp chắc khỏe và linh hoạt.

1. TƯ THẾ NGỦ ĐÚNG
2. TƯ THẾ NGỒI ĐÚNG

26/11/2019

BÀI TẬP NHẸ PHÙ HỢP CHO NGƯỜI GIÀ BỊ ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP

Người bệnh cần tăng cường tập thể dục để cải thiện sức khỏe và duy trì một cân nặng hợp lý. Nhiều người già nghĩ rằng mắc các bệnh về xương khớp thì không nên tập luyện thể dục sẽ tốt hơn nhưng đây là một suy nghĩ hoàn toàn sai lầm. Các bác sĩ cho biết, tập luyện thể dục sẽ cải thiện được chức năng của xương khớp, giúp máu lưu thông tốt và làm chậm quá trình thoái hóa của xương khớp.

Động tác 1: Người đứng thẳng với tư thế thoải mái, chân trái bước lên trước, chân phải giữ nguyên để làm trụ. Từ từ gập khớp gối xuống sàn và giữ tư thế trong vòng 15 giây. Thực hiện bài tập mỗi bên chân 3 lần.

Động tác 2: Người đứng sau 1 chiếc ghế có lưng tựa; tay phải vịn ghế, chân phải làm trụ. Co chân trái lên và tay trái cầm lấy gót chân đến khi chạm mông, giữ tư thế trong vòng 30 giây thì thả lỏng, đổi bên và thực hiện tương tự.

25/11/2019

6 TƯ THẾ VÀNG GIÚP DÂN VĂN PHÒNG NGỒI MÁY TÍNH CẢ NGÀY MÀ KHÔNG BỊ MỎI

RSI là một dạng chấn thương do vận động lặp đi lặp lại quá mức. Đó là hậu quả của việc bạn phải luôn gập hoặc uốn vặn bộ phận cơ thể mình. Do đó, điều quan trọng là bạn phải đảm bảo ngồi đúng tư thế trong khi ngồi trước máy tính để bàn hoặc laptop.

25/11/2019

BÁO CHÍ NÓI GÌ VỀ SẢN PHẨM GEN S - GIẢI PHÁP CHO XƯƠNG KHỚP CHẮC KHỎE

Gen S được biết đến là một trong những thương hiệu có chỗ đứng trên thị trường thực phẩm chăm sóc sức khỏe Việt Nam.
Hiện nay, trên thị trường tràn lan các dòng sản phẩm không rõ xuất xứ, chất lượng không đảm bảo. Vì vậy mà việc lựa chọn ra một dòng sản phẩm vừa chất lượng, vừa được người tiêu dùng tin tưởng lựa chọn quả thật khó khăn cho những người mắc bệnh xương khớp.

Gen S là dòng sản phẩm chuyên hỗ trợ cho những ai đang mắc phải tình trạng đau nhức xương khớp hay nguy cơ thoái hóa xương khớp. Với thành phần là các thảo dược quý hiếm, Gen S có công dụng giúp thông kinh lạc, trừ phong tê thấp, giảm đau hiệu quả tận gốc cơn đau. Được người tiêu dùng lựa chọn và tin dùng!

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.