https://www.facebook.com/102843938180988/

A-Z FIZZ - Cho Ngày Năng Động, Cho Trí Tinh Thông, Hanoi (2025)

27/02/2023

NHỮNG DẤU HIỆU CHO THẤY BẠN ĐANG THIẾU VITAMIN
—------------
🌿 Các loại vitamin là chất dinh dưỡng thiết yếu, tham gia vào nhiều quá trình, hoạt động của cơ thể. Con người chỉ cần một lượng rất ít các loại vitamin hàng ngày để duy trì cơ thể khỏe mạnh, tuy nhiên nếu thiếu có thể gây rất nhiều tác hại khôn lường. Vậy làm thế nào để nhận biết bản thân có đang thiếu vitamin hay không?

👉 Bạn có thể dựa vào một số dấu hiệu sau để nhận biết:

🔹 Thiếu vitamin A: Cơ thể mệt mỏi, thị lực khi nhìn vào buổi tối, trong ánh sáng yếu giảm, lợi dễ chảy máu, làn da xấu và thiếu sức sống, xuất hiện nhiều mụn ở má, cánh tay, đùi
🔹 Thiếu vitamin B1: mất ngủ, cơ thể mệt mỏi, yếu cơ, dễ bị kích động, sụt cân và dễ gặp các vấn đề về tim mạch.
🔹 Thiếu vitamin B6: Mất ngủ, gặp các vấn đề về da, rụng tóc
🔹 Thiếu vitamin B12: Mệt mỏi, ăn không ngon miệng, mất cân bằng hoocmon trong cơ thể.
🔹 Thiếu vitamin C: Vết thương chậm lành, chảy máu mũi, khó tiêu, da xuất hiện các đốm nám, tàn nhang, dễ chảy máu chân răng,...
🔹 Thiếu vitamin E: Chân tay rã rời, da khô, tóc xơ và chẻ ngọn, thường căng thẳng tinh thần, phụ nữ đau bụng khi hành kinh, da khô, b**g tróc và dễ tổn thương

🌊 Để tránh thiếu chất bạn cần có một chế độ ăn đa dạng thực phẩm và có thể sử dụng thêm một số thực phẩm bổ sung vitamin phù hợp như viên sủi A - Z Fizz.
------
🎁 Thực phẩm bảo vệ sức khỏe A-Z Fizz - Cung cấp đa dạng các loại vitamin C, A, D, vitamin nhóm B và khoáng chất cần thiết như Sắt, Kẽm, Selen,... giúp tăng đề kháng và bảo vệ sức khỏe, tránh thiếu chất.
🍊 Sản phẩm có hương vị chanh leo kết hợp vị chanh chua mát, mùi vị thơm ngon, lôi cuốn.
-----
🖤❤️ Doppelherz – Thương hiệu bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình
♻Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ A-Z Fizz - Cho ngày năng động, cho trí tinh thông
☎️ Hotline: 1800 1770
🌐 Website: https://doppelherz.vn
➡Cách thức mua hàng: https://bit.ly/3PPNvVG

20/02/2023

TÁC HẠI CỦA VIỆC THIẾU VITAMIN C VỚI CƠ THỂ
—------------------
🍊 Vitamin C đã luôn được biết tới với những vai trò quan trọng đối với sức khỏe. Việc thiếu vitamin C, đặc biệt thường gặp ở những người nghiện rượu, hút thuốc lá, người cao tuổi, người bị bệnh kém hấp thu,... có thể đem lại những tác động tiêu cực tới cơ thể.

🚫 Thiếu vitamin C sẽ dẫn tới một số tác hại sau:
🔸 Bệnh thiếu máu:
Vitamin C giúp hấp thu sắt, do đó, khi thiếu vitamin C cơ thể không thể hấp thu đủ lượng sắt cần thiết cho quá trình tạo máu và gây ra tình trạng thiếu máu.

🔸 Bệnh Scorbut:
Là một trong những căn bệnh điển hình cho vấn đề thiếu vitamin C của cơ thể. Các triệu chứng điển hình thường thấy bao gồm: viêm lợi, răng dễ rụng, sưng khớp, chảy máu chân răng, xuất huyết dưới da,...

🔸Da bị khô và nhăn
Vitamin C là một chất chống oxy hóa nên giúp bảo vệ làn da khỏi các gốc tự do gây phá vỡ dầu, protein. Do đó khi thiếu vitamin C sẽ có triệu chứng da bị khô và nhăn

🔸 Bệnh tim mạch:
Thiếu vitamin C còn có thể dẫn tới một số bệnh lý về tim mạch như thoát mạch, thành mạch kém bền,..

🔆 Nên bổ sung đầy đủ vitamin C cho cơ thể thông qua các loại đồ ăn và thực phẩm bổ sung chứa vitamin C hàng ngày.
------
🍀 Viên sủi A-Z Fizz - Cung cấp đa dạng các loại vitamin C, E, D3, K,... và khoáng chất kẽm, magie, selen,... giúp tăng đề kháng và bảo vệ sức khỏe.
-----
🖤❤️ Doppelherz – Thương hiệu từ Đức - Chăm sóc sức khỏe cho cả gia đình
♻Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ A-Z Fizz - Cho ngày năng động, cho trí tinh thông
☎️ Hotline: 1800 1770
🌐 Website: https://doppelherz.vn
➡Cách thức mua hàng: https://bit.ly/3PPNvVG

16/02/2023

NGUYÊN NHÂN CỦA VIỆC MỆT MỎI, THIẾU TỈNH TÁO HÀNG NGÀY
—---------------------
🍁 Mệt mỏi, thiếu tỉnh táo dường như đã trở thành vấn đề chung của cuộc sống hiện đại nhiều áp lực. Tình trạng này có thể xảy ra với tất cả mọi người, đặc biệt là những người làm công việc văn phòng với môi trường ngột ngạt, thiếu sự vận động. Mệt mỏi, thiếu tỉnh táo dễ khiến bạn không thể tập trung, làm giảm hiệu suất làm việc. Vậy nguyên nhân của vấn đề này đến từ đâu?

➡️ Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu một số nguyên nhân của việc mệt mỏi, thiếu tỉnh táo ngay sau đây nhé!

🌊 Ngủ không đủ giấc
Ngủ ít là một trong những nguyên nhân hàng đầu ảnh hưởng xấu đến sự tập trung và sức khỏe của bạn. Bạn nên ưu tiên thời gian cho giấc ngủ và ngủ đủ từ 7 - 8 giờ mỗi đêm.

🌊 Không đủ năng lượng
Ăn uống thiếu cân bằng, nghèo dinh dưỡng có thể khiến cơ thể bạn không đủ năng lượng để hoạt động. Bạn nên ăn uống đúng bữa và xây dựng cho mình chế độ ăn đầy đủ 4 nhóm chất thiết yếu

🌊 Uống quá nhiều cà phê
Cà phê có thể giúp bạn tỉnh táo và tập trung hơn với một lượng vừa phải, tuy nhiên nếu uống quá nhiều có thể gây say cà phê và một số hiện tượng như tim đập nhanh, tăng huyết áp, bồn chồn,uể oải,...

🌊 Mất nước
Cơ thể thiếu nước có thể khiến cơ thể, đầu óc hoạt động chậm và thiếu tỉnh táo hơn. Bạn nên cố gắng bổ sung đủ lượng nước, phù hợp với nhu cầu của cơ thể mỗi ngày. Nếu không muốn uống nước lọc bạn có thể thay đổi bằng các loại nước hoa quả, nước chanh muối, nước C sủi,... tốt cho sức khỏe.
---------
🍊 Viên sủi A-Z Fizz - Cho ngày năng động, cho trí tinh thông
🌠 Bổ sung 21 vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể giúp tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ tăng cường sức khỏe.
🌠 Cung cấp năng lượng cho cơ thể hoạt động suốt ngày dài
🌠 Sản phẩm phù hợp trẻ em từ 10 tuổi trở lên và người lớn
Sản phẩm dạng viên sủi, vị cam dễ sử dụng
—-----
👉Liên hệ ngay với A-Z Fizz để được tư vấn về sản phẩm và hỗ trợ đặt mua hàng một cách nhanh nhất nhé!
---------
🖤❤️ Doppelherz – Thương hiệu chăm sóc sức khỏe cho cả gia đình
🛒 Đặt ngay A-Z Fizz trên các gian hàng:
✅ Lazada: https://bit.ly/3rb9Q4R
✅ Shopee: https://shorten.asia/TPuYxS45
✅ Tiki: https://shorten.asia/SvC8WU1G

13/02/2023

ĂN GÌ ĐỂ TĂNG CƯỜNG SỨC ĐỀ KHÁNG?
—-----------
🧑‍🔬Theo các chuyên gia, để tự bảo vệ cơ thể tránh khỏi các tác nhân gây bệnh truyền nhiễm thì việc tăng cường hệ miễn dịch là rất quan trọng. Để làm được điều này, bạn cần thiết lập chế độ dinh dưỡng giàu Vitamin và khoáng chất tốt.

⏩ Một số thực phẩm có khả năng tăng cường đề kháng tốt mà bạn có thể sử dụng hàng ngày có thể kể đến như:

〽️ Vitamin C
Vai trò của Vitamin C đã được nhấn mạnh nhiều lần qua các công dụng chống oxy hóa, phòng chống bệnh tim mạch, giúp tăng cường hệ miễn dịch, thải độc, giúp làm đẹp da. Các thực phẩm giàu Vitamin C bạn nên sử dụng bao gồm: rau dền, rau ngót, rau mồng tơi,... cùng các loại trái cây như bưởi, quýt, cam, chanh, đu đủ,...
〽️ Tỏi
Tỏi chứa nhiều chất dinh dưỡng như protein, carbohydrates, vitamin nhóm B, sắt, canxi,… Loại thực phẩm này có khả năng phòng cúm rất hiệu quả, cải thiện chức năng xương khớp, ngăn ngừa các bệnh tim mạch . Tuy nhiên, nên sử dụng một lượng hợp lý trong các bữa ăn hàng ngày.
〽️ Gừng
Gừng được biết đến với rất nhiều công năng tuyệt vời cho sức khỏe như có lợi cho hệ tiêu hóa, giúp giảm đau cơ, xương khớp,...Gừng không chỉ để ăn mà còn có thể dùng để nấu trà đem lại có tác dụng trị ho, giải cảm, giảm đau, điều hòa đường huyết.
〽️ Nghệ
Được biết đến nhiều trong dân gian với khả năng chữa lành sẹo. Trong thành phần của nghệ chứa hợp chất chống viêm tự nhiên, ngoài ra nghệ còn có thể cải thiện chức năng não, ngăn ngừa ung thư, chữa lành vết thương, ngăn ngừa và điều trị bệnh Alzheimer,…

🍊 Ngoài các loại thực phẩm trên, bạn cũng có thể sử dụng thêm thực phẩm hỗ trợ sức khỏe chứa đa dạng vitamin, khoáng chất, mang lại khả năng xây dựng và duy trì sức đề kháng như viên sủi A - Z Fizz.

------
🎁Viên sủi A-Z Fizz - Cung cấp 21 vitamin và khoáng chất cần thiết, tăng đề kháng, tăng năng lượng, bảo vệ sức khỏe của bản thân và gia đình.
-----
🖤❤️ Doppelherz – Thương hiệu từ Đức, chăm sóc sức khỏe cho cả gia đình
—---
♻Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ A-Z Fizz - Cho ngày năng động, cho trí tinh thông
---------
🖤❤️ Doppelherz – Thương hiệu chăm sóc sức khỏe cho cả gia đình
🛒 Đặt ngay A-Z Fizz trên các gian hàng:
✅ Lazada: https://bit.ly/3rb9Q4R
✅ Shopee: https://shorten.asia/TPuYxS45
✅ Tiki: https://shorten.asia/SvC8WU1G

08/02/2023

5 LOẠI TRÁI CÂY GIÚP TĂNG NĂNG LƯỢNG
—-----------------
🍀 Các loại trái cây luôn được công nhận là rất giàu dinh dưỡng, đồng thời lại không chứa nhiều calo nên có thể mang lại nhiều lợi ích thiết thực đối với sức khỏe. Trong đó, có 5 loại trái cây được coi là thực phẩm “vàng” vì có tác dụng vô cùng tuyệt vời trong việc tăng năng lượng cho cơ thể.

👉 5 loại trái cây đó chính là:

⚡ Chuối
Chuối là thực phẩm rất giàu carbohydrate và chất xơ tự nhiên. Chuối đứng đầu trong danh sách các loại trái cây cung cấp nhiều năng lượng cho bạn. Đây là loại quả cũng rất thường được các vận động viên hay người chơi thể thao ăn trước khi tập luyện.

⚡ Dưa hấu
Dưa hấu là loại trái cây giàu vitamin C, B, magie, kali và rất nhiều nước nên có thể giúp bạn nhanh chóng đỡ cơn khát, bổ sung năng lượng, mang lại sinh lực cho cơ thể.

⚡ Táo
Cũng giống như dưa hấu, táo có chứa nhiều vitamin C, vitamin B có khả năng giúp chuyển hóa thức ăn thành năng lượng, cung cấp cho cơ thể

⚡ Đu đủ
Đu đủ có chứa rất nhiều vitamin C giúp cơ thể đốt cháy chất béo dễ dàng. Ngoài ra loại quả này còn có khả năng hỗ trợ sức đề kháng, chống viêm rất tốt

⚡ Xoài
Xoài chứa rất nhiều và đầy đủ các chất dinh dưỡng như: vitamin B, vitamin C, canxi, kali, folate, kẽm và protein mang lại nhiều lợi ích thiết thực và giúp đem lại năng lượng cho cơ thể.

🌟 Bên cạnh hoa quả, hiện nay bạn cũng có thể bổ sung năng lượng thông qua một số loại thực phẩm hỗ trợ sức khỏe giàu vitamin và khoáng chất như viên sủi A-Z Fizz.

---------
🍊 Viên sủi A-Z Fizz - Cho ngày năng động, cho trí tinh thông
➖Bổ sung 21 vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể giúp tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ tăng cường sức khỏe.
➖ Cung cấp năng lượng cho cơ thể hoạt động suốt ngày dài
➖ Sản phẩm phù hợp trẻ em từ 10 tuổi trở lên và người lớn trong các trường hợp:
➖Người lao động nặng, hoạt động thể thao, làm việc căng thẳng;
➖Người tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng kém, suy nhược cơ thể;
➖Người đang trong thời kỳ dưỡng bệnh (ốm, mệt mỏi, sau phẫu thuật,…) cần tăng cường thể trạng.
---------
👉Liên hệ ngay với A-Z Fizz để được tư vấn về sản phẩm và hỗ trợ đặt mua hàng một cách nhanh nhất nhé!
---------
🖤❤️ Doppelherz – Thương hiệu chăm sóc sức khỏe cho cả gia đình
🛒 Đặt ngay A-Z Fizz trên các gian hàng:
✅ Lazada: https://bit.ly/3rb9Q4R
✅ Shopee: https://shorten.asia/TPuYxS45
✅ Tiki: https://shorten.asia/SvC8WU1G

06/02/2023

VAI TRÒ CỦA MAGIE VỚI CƠ THỂ
—---------------
☀️ Magie là một trong những khoáng chất có vai trò quan trọng đối với sức khỏe. Magie rất cần thiết cho viếc sản xuất năng lượng, sự co cơ, chức năng thần kinh và duy trì xương chắc khỏe. Vì vậy, việc bổ sung magie cho cơ thể mỗi ngày là rất cần thiết.

⚡ Một số vai trò cụ thể của Magie có thể kể đến là:

🌱 Tăng cường xương
Magiê rất cần thiết để thúc đẩy quá trình hấp thụ Canxi nên đóng vai trò giúp cơ thể xây dựng các tế bào xương mới, tăng mật độ khoáng xương, làm giảm tỷ lệ gãy xương do loãng xương.

🌱 Chống viêm
Magie có thể giúp cơ thể chống viêm và giải quyết một số vấn đề sức khỏe liên quan như bệnh tim, viêm khớp và tiểu đường.

🌱 Bảo vệ tim
Magie giúp bơm máu đến tim, làm thư giãn các thành mạch máu, điều đó có thể giúp giảm huyết áp.

🌱 Ngăn chặn chứng đau nửa đầu
Magie giúp ngăn chặn hoặc giảm thiểu hóa chất đau trong não của bạn và giữ cho các mạch máu của bạn không bị thắt chặt. Khi cơ thể không nhận đủ lượng magie cần thiết, sẽ làm tăng nguy cơ bị đau nửa đầu. Ngoài ra, việc giữ cho các mạch máu không bị thắt chặt của Magie sẽ giúp giảm nguy cơ đột quỵ.

🍦 Nên bổ sung Magie hàng ngày thông qua chế độ ăn giàu dinh dưỡng hoặc những thực phẩm bổ sung phù hợp để tránh thiếu hụt gây ảnh hưởng tới sức khỏe.
---------
🍊 Viên sủi A-Z Fizz - Cho ngày năng động, cho trí tinh thông
➖Bổ sung 21 vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể giúp tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ tăng cường sức khỏe.
➖ Cung cấp năng lượng cho cơ thể hoạt động suốt ngày dài
➖ Sản phẩm phù hợp trẻ em từ 10 tuổi trở lên và người lớn trong các trường hợp:
➖Người lao động nặng, hoạt động thể thao, làm việc căng thẳng;
➖Người tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng kém, suy nhược cơ thể;
➖Người đang trong thời kỳ dưỡng bệnh (ốm, mệt mỏi, sau phẫu thuật,…) cần tăng cường thể trạng.
---------
👉Liên hệ ngay với A-Z Fizz để được tư vấn về sản phẩm và hỗ trợ đặt mua hàng một cách nhanh nhất nhé!
---------
🖤❤️ Doppelherz – Thương hiệu chăm sóc sức khỏe cho cả gia đình
🛒 Đặt ngay A-Z Fizz trên các gian hàng:
✅ Lazada: https://bit.ly/3rb9Q4R
✅ Shopee: https://shorten.asia/TPuYxS45
✅ Tiki: https://shorten.asia/SvC8WU1G

03/02/2023

NHU CẦU NĂNG LƯỢNG MỖI NGÀY CỦA CƠ THỂ
—---------------
⛹️ Mọi hoạt động của con người cả bên ngoài và bên trong cơ thể đều cần năng lượng. Vì vậy cung cấp năng lượng cho cơ thể để bạn hoạt động hàng ngày là điều rất cần thiết.
Nhu cầu năng lượng mỗi ngày của cơ thể của mỗi người sẽ khác nhau dựa trên nhiều yếu tố như độ tuổi, giới tính, cân nặng, mức độ hoạt động,...

👉 Cụ thể, nhu cầu năng lượng của các đối tượng:

➖ Người trưởng thành: 2320 Kcal/ngày (đối với nam) và 1900 Kcal/ngày (đối với nữ)
➖ Trẻ sơ sinh từ 0 - 6 tháng: 496 Kcal/ngày
➖ Trẻ em từ 1 - 3 tuổi: 1060 Kcal/ngày
➖ Trẻ mẫu giáo 4 - 6 tuổi: 1350 Kcal/ngày
➖ Trẻ độ tuổi đi học: 1690 Kcal/ngày
➖ Trẻ trong độ tuổi dậy thì: 2190 - 2750 Kcal/ngày (đối với nam) và 2010 - 2330 Kcal/ngày (đối với nữ)
➖ Trẻ vị thành niên: 3020 Kcal/ngày (đối với nam) và 2440 Kcal/ngày (đối với bé nữ).

🍄 Để cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể hoạt động hiệu quả, mọi người cần ăn uống đầy đủ các bữa với thực đơn phong phú, dồi dào chất dinh dưỡng. Bên cạnh đó có thể sử dụng thêm một số loại thực phẩm chức năng có công dụng cung cấp năng lượng phù hợp.

---------
🍊 Viên sủi A-Z Fizz - Cho ngày năng động, cho trí tinh thông
➖Bổ sung 21 vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể giúp tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ tăng cường sức khỏe.
➖ Cung cấp năng lượng cho cơ thể hoạt động suốt ngày dài
➖ Hỗ trợ sức khỏe, giúp tăng cường thể trạng, tăng sự tỉnh táo
---------
👉Liên hệ ngay với A-Z Fizz để được tư vấn về sản phẩm và hỗ trợ đặt mua hàng một cách nhanh nhất nhé!
---------
🖤❤️ Doppelherz – Thương hiệu chăm sóc sức khỏe cho cả gia đình
🛒 Đặt ngay A-Z Fizz trên các gian hàng:
✅ Lazada: https://bit.ly/3rb9Q4R
✅ Shopee: https://shorten.asia/TPuYxS45
✅ Tiki: https://shorten.asia/SvC8WU1G

31/01/2023

LÀM SAO ĐỂ CUNG CẤP ĐỦ NĂNG LƯỢNG CHO CÁC HOẠT ĐỘNG HÀNG NGÀY?
—-----------
🏃 Mọi hoạt động của con người đều cần năng lượng. Không đủ năng lượng không chỉ ảnh hưởng đến các vận động thể lực hàng ngày mà còn làm giảm khả năng của những quá trình bên trong cơ thể. Vì vậy cung cấp năng lượng cho cơ thể để bạn hoạt động hàng ngày là điều rất cần thiết.

↗️ Vậy làm sao để có thể cung cấp đủ năng lượng cho các hoạt động thường ngày? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ngay sau đây nhé!

⚡ Ăn sáng
Bữa sáng cung cấp năng lượng cho cơ thể trong suốt cả ngày, quyết định khả năng và mức độ hoạt động thành công. Vì vậy, để cơ thể có đủ năng lượng, bạn cần một bữa sáng nhẹ nhàng, đầy đủ dưỡng chất hàng ngày.
⚡ Uống nước
Bổ sung đủ nước cho cơ thể là cách cần thiết và đơn giản nhất để đảm bảo năng lượng. Bạn nên giữ nước bên cạnh và bổ sung ngay khi cơ thể thấy khát, bạn có thể thêm chanh, cam để thay đổi hương vị.
⚡ Ăn nhẹ
Quá đói giữa các bữa ăn chính có thể làm bạn thấy kiệt sức, bạn nên giữ lượng đường trong máu của bạn ổn định và năng lượng điều hòa bằng cách bổ sung các đồ ăn nhẹ trong ngày một cách hợp lý.
⚡ Bổ sung Magie
Magie có vai trò quan trọng trong việc chuyển hóa carbohydrate thành năng lượng. Bạn có thể bổ sung magie bằng cách ăn hạnh nhân, hạt óc chó, ngũ cốc nguyên hạt và các loại rau có màu xanh đậm.

🚩 Ngoài ra, bạn cũng có thể cung cấp năng lượng cho mình bằng cách loại thực phẩm hỗ trợ sức khỏe, tăng năng lượng phù hợp, lành mạnh
---------
🔥Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ A-Z Fizz - Cho ngày năng động, cho trí tinh thông
➖Bổ sung 21 vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể giúp tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ tăng cường sức khỏe.
➖Cung cấp năng lượng cần thiết hàng ngày của cư thể
➖Phù hợp cho người lao động nặng, hoạt động thể thao, làm việc căng thẳng;
➖Tăng cường hấp thu dinh dưỡng, tăng thể trạng, tránh suy nhược cơ thể
---------
👉Liên hệ ngay với A-Z Fizz để được tư vấn về sản phẩm và hỗ trợ đặt mua hàng một cách nhanh nhất nhé!
---------
🖤❤️ Doppelherz – Thương hiệu số 1 tại Đức, thuộc tập đoàn Queisser Pharma với lịch sử hơn 100 năm phát triển, được 98% người Đức biết đến, phân phối tại hơn 70 quốc gia trên thế giới với hơn 800 loại sản phẩm.
✨ Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ A-Z Fizz - Cho ngày năng động, cho trí tinh thông.
--------
🛒 Đặt ngay A-Z Fizz trên các gian hàng:
✅ Lazada: https://bit.ly/3rb9Q4R
✅ Shopee: https://shorten.asia/TPuYxS45
✅ Tiki: https://shorten.asia/SvC8WU1G

16/01/2023

NHỮNG THÓI QUEN CỦA NGƯỜI CÓ CƠ THỂ KHỎE MẠNH
—---------------------
🏋️ Những người khỏe mạnh luôn xây dựng cho mình những thói quen tốt để duy trì và nâng cao sức khỏe cả về thể chất và tinh thần. Dưới đây là một số thói quen chung của những người khỏe mạnh đem lại những tác động vô cùng tích cực đến cơ thể mà bạn nên theo đuổi, áp dụng cho bản thân mình.

🌞 Ăn sáng hàng ngày
Bữa sáng có một vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe, khởi động quá trình trao đổi chất trong cơ thể, đem lại sự tỉnh táo và cung cấp năng lượng cho cả một ngày dài. Ngoài ra việc ăn sáng cũng giúp ngăn ngừa một số bệnh liên quan đến dạ dày, huyết áp,... khiến con người trở nên khỏe mạnh hơn.

🌞 Uống nhiều nước
Uống đủ nước và cấp nước đúng lúc cho cơ thể sẽ mang lại nhiều tác dụng như giúp bạn giảm thiểu sự mệt mỏi, đem lại tinh thần minh mẫn và sảng khoái hơn. Ngoài ra, uống nhiều nước mỗi ngày cũng góp phần ngăn ngừa các bệnh về đường tiêu hóa, thừa cân, béo phì,...

🌞 Ăn uống đủ chất
Các chất dinh dưỡng bao gồm vitamin và khoáng chất rất cần thiết để xây dựng và duy trì sức khỏe. Những người khỏe mạnh thường có thói quen ăn uống đa dạng, đủ chất để cung cấp đầy đủ và cân bằng dinh dưỡng cho cơ thể.

🌞 Thường xuyên vận động thể chất
Thường xuyên vận động và tập thể dục là một biểu hiện điển hình của người khỏe mạnh. Sức khỏe của bạn sẽ được cải thiện đáng kể chỉ nhờ những bài tập nhỏ như đi bộ, đạp xe, yoga,... từ 20 - 30 phút mỗi ngày

☘️ Để khỏe mạnh và bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể, tăng năng lượng sống bạn có thể sử dụng thêm viên sủi A - Z Fizz bên cạnh những bữa ăn hàng ngày.
---------
✨ Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ A-Z Fizz - Cho ngày năng động, cho trí tinh thông
➖Bổ sung 21 vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể giúp tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ tăng cường sức khỏe.
➖Sản phẩm phù hợp trẻ em từ 10 tuổi trở lên và người lớn trong các trường hợp:
➖Người lao động nặng, hoạt động thể thao, làm việc căng thẳng;
➖Người tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng kém, suy nhược cơ thể;
➖Người đang trong thời kỳ dưỡng bệnh (ốm, mệt mỏi, sau phẫu thuật,…) cần tăng cường thể trạng.
---------
👉Liên hệ ngay với A-Z Fizz để được tư vấn về sản phẩm và hỗ trợ đặt mua hàng một cách nhanh nhất nhé!
---------
🖤❤️ Doppelherz – Thương hiệu số 1 tại Đức, thuộc tập đoàn Queisser Pharma với lịch sử hơn 100 năm phát triển, được 98% người Đức biết đến, phân phối tại hơn 70 quốc gia trên thế giới với hơn 800 loại sản phẩm.
✨ Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ A-Z Fizz - Cho ngày năng động, cho trí tinh thông.
--------
🛒 Đặt ngay A-Z Fizz trên các gian hàng:
✅ Lazada: https://bit.ly/3rb9Q4R
✅ Shopee: https://shorten.asia/TPuYxS45
✅ Tiki: https://shorten.asia/SvC8WU1G

12/01/2023

CẢI THIỆN TÌNH TRẠNG, BỔ SUNG DINH DƯỠNG CHO NGƯỜI KÉM HẤP THU
—------------
🌻 Hội chứng kém hấp thu là tình trạng cơ thể kém khả năng trong việc hấp thu các chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất từ thực phẩm. Người mắc hội chứng này thường gặp phải tình trạng thiếu hụt dinh dưỡng dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau, dù có chế độ ăn như người bình thường.

🔆 Người mắc phải hội chứng kém hấp thu có thể khắc phục tình trạng, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn bằng một số cách như sau:

✔️ Đảm bảo bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất thông qua chế độ ăn hàng ngày. Ăn nhiều carbohydrate phức như gạo, bột yến mạch, bột, mì ống... Ăn nhiều trái cây, đặc biệt là đu đủ tươi và dứa.
✔️ Hạn chế mức tối đa những thực phẩm giàu chất béo, sữa
✔️ Nên chia nhỏ khẩu phần ăn thành nhiều bữa trong ngày.
✔️ Hạn chế sử dụng đồ ăn, thức uống có chứa caffeine, đồ ăn nhanh
✔️ Có chế độ ăn uống phải nhiều chất lỏng. Uống 6-8 ly nước lọc, nước trái cây mỗi ngày.
✔️ Ăn bổ sung những loại thực phẩm hỗ trợ tiêu hóa như sữa chua để tăng cường hệ vi sinh đường ruột.

🌟 Bên cạnh đó, người kém hấp thu cũng có thể bổ sung thêm dinh dưỡng cho cơ thể bằng một số thực phẩm hỗ trợ sức khỏe hàng ngày có chứa nhiều vitamin, khoáng chất có lợi như viên sủi A - Z Fizz.
---------
🔥Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ A-Z Fizz - Cho ngày năng động, cho trí tinh thông
➖Bổ sung 21 vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể giúp tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ tăng cường sức khỏe.
➖Sản phẩm phù hợp trẻ em từ 10 tuổi trở lên và người lớn trong các trường hợp:
➖Người lao động nặng, hoạt động thể thao, làm việc căng thẳng;
➖Người tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng kém, suy nhược cơ thể;
➖Người đang trong thời kỳ dưỡng bệnh (ốm, mệt mỏi, sau phẫu thuật,…) cần tăng cường thể trạng.
---------
👉Liên hệ ngay với A-Z Fizz để được tư vấn về sản phẩm và hỗ trợ đặt mua hàng một cách nhanh nhất nhé!
---------
🖤❤️ Doppelherz – Thương hiệu số 1 tại Đức, thuộc tập đoàn Queisser Pharma với lịch sử hơn 100 năm phát triển, được 98% người Đức biết đến, phân phối tại hơn 70 quốc gia trên thế giới với hơn 800 loại sản phẩm.
✨ Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ A-Z Fizz - Cho ngày năng động, cho trí tinh thông.
--------
🛒 Đặt ngay A-Z Fizz trên các gian hàng:
✅ Lazada: https://bit.ly/3rb9Q4R
✅ Shopee: https://shorten.asia/TPuYxS45
✅ Tiki: https://shorten.asia/SvC8WU1G

09/01/2023

BÍ QUYẾT ĐỂ LUÔN KHỎE MẠNH, GIÀU NĂNG LƯỢNG
—------------------------
🍃 Giai đoạn cuối năm, nhiều công việc phải giải quyết khiến con người dễ cảm thấy mệt mỏi, thiếu năng lượng, thiếu sức sống, việc này gây ảnh hưởng rất lớn đến năng suất làm việc, hoạt động cả ngày. Vậy có những cách nào để giảm bớt sự uể oải, giúp cơ thể khỏe mạnh và giàu năng lượng hơn?
👍 Hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây nhé!

☀️ Uống đủ nước
Các bác sĩ cảnh báo, một cơ thể không đủ nước sẽ khiến cho tim phải làm việc nhiều hơn để thúc đẩy quá trình lưu thông máu, gây ra trạng thái mệt mỏi và mất tập trung. Vì vậy, uống nước là một cách đơn giản nhưng rất quan trọng để tăng sự tỉnh táo, sức khỏe và năng lượng cho cơ thể.
☀️ Ngủ đủ giấc
Một phương pháp vô cùng đơn giản, ngủ một giấc đủ sâu và thoải mái sẽ đem lại một cơ thể tràn đầy năng lượng. Mỗi người trưởng thành cần phải đảm bảo ngủ 7 - 9 tiếng một ngày để đảm bảo cơ thể có thời gian hồi phục.
☀️ Thường xuyên vận động thể chất
Vận động là các hiệu quả để có thể duy trì sức khỏe, sự tỉnh táo, ngoài ra còn giúp cải thiện vóc dáng và tăng sự dẻo dai cho cơ thể. Bạn nên dành thời gian vận động từ 30 phút mỗi ngày với các môn như đi bộ, yoga, bơi, đánh cầu,...
☀️ Ăn uống đủ chất
Ăn uống là một trong những yếu tố quan trọng nhất để xây dựng nên sức khỏe. Một chế độ ăn uống lành mạnh, đủ chất sẽ giúp cơ thể bạn luôn khỏe mạnh, đầy đủ dinh dưỡng và năng lượng để hoạt động hiệu quả.

🌿 Để bổ sung đủ các chất dinh dưỡng quan trọng cho cơ thể, bạn có thể xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh. Ngoài ra, có thể bổ sung thêm một số loại thực phẩm cung cấp vitamin và khoáng chất, tăng năng lượng như viên sủi A - Z Fizz.
---------
🔥Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ A-Z Fizz - Cho ngày năng động, cho trí tinh thông
➖Bổ sung 21 vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể giúp tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ tăng cường sức khỏe.
➖Sản phẩm phù hợp trẻ em từ 10 tuổi trở lên và người lớn trong các trường hợp:
➖Người lao động nặng, hoạt động thể thao, làm việc căng thẳng;
➖Người tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng kém, suy nhược cơ thể;
➖Người đang trong thời kỳ dưỡng bệnh (ốm, mệt mỏi, sau phẫu thuật,…) cần tăng cường thể trạng.
---------
👉Liên hệ ngay với A-Z Fizz để được tư vấn về sản phẩm và hỗ trợ đặt mua hàng một cách nhanh nhất nhé!
---------
🖤❤️ Doppelherz – Thương hiệu số 1 tại Đức, thuộc tập đoàn Queisser Pharma với lịch sử hơn 100 năm phát triển, được 98% người Đức biết đến, phân phối tại hơn 70 quốc gia trên thế giới với hơn 800 loại sản phẩm.
✨ Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ A-Z Fizz - Cho ngày năng động, cho trí tinh thông.
--------
🛒 Đặt ngay A-Z Fizz trên các gian hàng:
✅ Lazada: https://bit.ly/3rb9Q4R
✅ Shopee: https://shorten.asia/TPuYxS45
✅ Tiki: https://shorten.asia/SvC8WU1G

23/12/2022

DẤU HIỆU CỦA SUY NHƯỢC CƠ THỂ
—--------------------
⛈️ Cuộc sống hiện đại với nhiều áp lực, căng thẳng, mệt mỏi kéo dài. Lâu dần có thể dẫn đến tình trạng suy nhược cơ thể với những biểu hiện mệt mỏi, ăn kém, kèm theo những dấu hiệu khác như: sút cân, ăn không ngon, ngủ không sâu giấc, mất ngủ, ác mộng, giảm trí nhớ,…

👉 Tình trạng suy nhược cơ thể thường có các dấu hiệu sau:
🌠 Lao động quá sức
Đây là nguyên nhân chính gây suy nhược cơ thể ở những người trẻ tuổi. Lao động nặng, làm việc nhiều giờ trong ngày mà ít nghỉ ngơi, chế độ sinh hoạt không hợp lý sẽ dẫn đến tình trạng cơ thể mệt mỏi, thiếu sức sống và suy nhược về lâu dài.
🌠 Do bệnh lý
Những người mắc bệnh lý về huyết áp, thiếu sắt, nhiễm trùng, suy giảm miễn dịch, nhiễm virus,… cũng dễ dàng bị suy nhược cơ thể.
🌠 Chế độ dinh dưỡng quá nghèo nàn
Những người phải ăn uống quá kiêng khem, hoặc người kén ăn, người có chế độ ăn uống không đủ chất dinh dưỡng,… đều dễ bị suy nhược cơ thể.
🌠 Người có chế độ sinh hoạt không khoa học
Người có chế độ sinh hoạt thường ngày cũng không khoa học, ăn uống không đủ chất, suy nghĩ nhiều, mệt mỏi,... cũng rất dễ dẫn đến tình trạng suy nhược cơ thể.

🌊 Khi mắc phải tình trạng suy nhược cơ thể, bạn nên chú ý nghỉ ngơi, ăn uống đủ chất, đồng thời chú ý bổ sung thêm những chất dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất thiết yếu cho cơ thể.
---------
🔥Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ A-Z Fizz - Cho ngày năng động, cho trí tinh thông
➖Bổ sung 21 vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể giúp tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ tăng cường sức khỏe.
➖Sản phẩm phù hợp trẻ em từ 10 tuổi trở lên và người lớn trong các trường hợp:
➖Người lao động nặng, hoạt động thể thao, làm việc căng thẳng;
➖Người tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng kém, suy nhược cơ thể;
➖Người đang trong thời kỳ dưỡng bệnh (ốm, mệt mỏi, sau phẫu thuật,…) cần tăng cường thể trạng.
---------
👉Liên hệ ngay với A-Z Fizz để được tư vấn về sản phẩm và hỗ trợ đặt mua hàng một cách nhanh nhất nhé!
---------
🖤❤️ Doppelherz – Thương hiệu số 1 tại Đức, thuộc tập đoàn Queisser Pharma với lịch sử hơn 100 năm phát triển, được 98% người Đức biết đến, phân phối tại hơn 70 quốc gia trên thế giới với hơn 800 loại sản phẩm.
✨ Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ A-Z Fizz - Cho ngày năng động, cho trí tinh thông.
--------
🛒 Đặt ngay A-Z Fizz trên các gian hàng:
✅ Lazada: https://bit.ly/3rb9Q4R
✅ Shopee: https://shorten.asia/TPuYxS45
✅ Tiki: https://shorten.asia/SvC8WU1G

A-Z FIZZ - Cho Ngày Năng Động, Cho Trí Tinh Thông

27/02/2023

20/02/2023

16/02/2023

13/02/2023

08/02/2023

06/02/2023

03/02/2023

31/01/2023

16/01/2023

12/01/2023

09/01/2023

23/12/2022

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category