Trần Viên Cát

12/08/2025

Thay đổi 1 điều gì đó thật ko dễ mà cũng không khó khi thật sự bạn hiểu nguyên lý tự nhiên và trân trọng từng phút giây được sống và làm việc bấy nhiêu!
Love.......

08/08/2025

Chúng ta đang sống trong 1 tháng 6 lặp lại và Nghiệp khi đến thường lặp lại 1 số điều cũ tưởng như đã bị lãng quên. Nghiệp đến không phải để dằn mặt bạn mà là để bạn có cơ hội để viết lại cái kết. Đó là 1 cơ hội của Linh hồn!
Khi Năng Lượng đang rối hãy dừng lại. Khi Nghiệp đang chồi lên đừng chèn thêm cái Tôi vào mà hãy lắng nghe điều Linh hồn cần hóa giải!
Tháng 6 này không phải để bạn cố làm thật nhiều, không phải để làm mới 1 cái gì đó, không phải kích hoạt cũng ko phải thời điểm phù hợp để khởi động.
Hãy tự hỏi: "Mình cần buông điều gì để được bước tiếp?!"
Khi bạn chán nản, mất phương hướng ko phải bạn mất giá trị mà bạn đang được "Triệu hồi" để viết lại kịch bản cho cái kết đẹp cho linh hồn của bạn!
Tháng 6 Nhuận để bạn tĩnh tâm làm lại 1 Điều, đủ sâu để thay đổi cuộc đời của chính mình.
Mỗi 1 lựa chọn nhỏ tại tại thời điểm này đều chạm vào tầng sâu của Linh Hồn và Định Mệnh.
"Buông 1 Hành vi cũ
Buông 1 Niềm tin cũ
Buông 1 Nỗi Sợ cũ"
Để giải thoát chính mình ra khỏi vòng lặp đã cũ mà Linh Hồn bạn đã không còn thuộc về nữa!
"Tôi chọn bước qua cánh cửa và không lặp lại nữa!"
Ai bước qua sự vòng lặp của nghiệp này sẽ không còn cũ nữa!

Yêu thương và Biết Ơn!......

31/05/2025

22/04/2025

Sự thiêng liêng và cao quý!

Y HỌC DÀNH CHO PHỤ NỮ – NGƯỜI MANG SỨ MỆNH NUÔI DƯỠNG SỰ SỐNG MỚI!

TỪ GÓC NHÌN BÁC SĨ QUÂN Y – VỀ MỘT THỰC HÀNH SINH HỌC BỊ LÃNG QUÊN

Tôi viết bài này không để gây tranh cãi, mà để khơi lại một sự thật sinh học căn bản – một điều mà thiên nhiên đã thiết kế, nhưng y học hiện đại đôi khi lại vội vàng lãng quên:
Thời điểm cắt dây rốn – và máu nhau thai – là quyền tự nhiên và thiết yếu của trẻ sơ sinh.

⸻

1. Dây rốn không chỉ là “ống nối” – nó là “cầu nối sống” sau sinh

Dây rốn trung bình dài khoảng 50–60 cm – một chiều dài vừa đủ để em bé có thể nằm trên ngực mẹ ngay sau khi chào đời. Đây không chỉ là để “da kề da” – mà là để máu từ nhau thai tiếp tục chuyển giao sinh lực cuối cùng cho bé trong 20–25 phút đầu tiên.

⸻

2. Tại sao không nên kẹp cắt dây rốn sớm?
• 25–30% lượng máu của trẻ sơ sinh vẫn còn trong nhau thai tại thời điểm sinh ra.
• Nếu được giữ dây rốn nguyên vẹn trong khoảng 25 phút, em bé sẽ nhận đủ lượng máu này, giúp:
• Giảm nguy cơ thiếu máu thiếu sắt – đặc biệt trong 6 tháng đầu
• Nhận đầy đủ tế bào gốc từ nhau thai – có khả năng sửa chữa mô, tăng miễn dịch, và hỗ trợ phát triển cơ quan

Tế bào gốc ấy vốn dĩ thuộc về đứa trẻ. Không phải để lưu trữ, cũng không nên vội vàng lấy đi.

⸻

3. Động vật hoang dã dạy chúng ta điều gì?

Không loài thú nào tự ý cắt dây rốn ngay lập tức. Chúng để dây rốn tự co rút, khô lại, và rụng theo cơ chế tự nhiên – một dạng “sinh sen”.
Nếu điều này nguy hiểm, chúng ta đã không tồn tại cho đến ngày hôm nay như một loài.

⸻

4. Khoa học y tế đã nói gì?

Nhiều nghiên cứu (WHO, ACOG – Hiệp hội sản phụ khoa Hoa Kỳ) đã khuyến nghị:
• Trì hoãn kẹp dây ít nhất 1–3 phút, tốt nhất là chờ đến khi dây rốn ngừng đập
• Đặc biệt quan trọng với trẻ sinh non – vì lượng tế bào gốc và sắt thêm vào rất cần thiết để hồi phục sau sinh

⸻

5. Một lựa chọn cần được tôn trọng trong kế hoạch sinh

Khi bạn viết birth plan (kế hoạch sinh) – hãy nói rõ:
• Bạn muốn trì hoãn cắt dây rốn
• Bé được lên ngực mẹ ngay lập tức
• Và nếu có điều kiện, hãy hỏi kỹ về lợi ích và rủi ro thực tế của việc lấy tế bào gốc lưu trữ

⸻

Kết luận – Lời nhắc từ một người thầy thuốc quân đội:

Trong chiến trường hay phòng sinh, điều quan trọng nhất là giữ lại những gì cơ thể vốn dĩ được ban cho.
Máu nhau thai và dây rốn không phải là phần phụ, mà là món quà cuối cùng từ mẹ thiên nhiên – hãy để con bạn nhận trọn vẹn.

Nếu bạn là một người mẹ, hoặc sẽ là một người mẹ – hãy nhớ:
Điều này không phải là lựa chọn xa xỉ – mà là quyền sinh học thiêng liêng của con bạn.

Nguồn BS Quân Y 👇
https://www.facebook.com/share/p/1AkrsXn9RN/?mibextid=Nif5oz

04/04/2025

Đăng bức ảnh này để các bạn biết mình vẫn đang làm trị liệu về chuông xoay Himalaya nhé!
Hành trình hơn 3 năm và 1 giấc mơ!
Love.......

Nguyet SayYes

23/02/2025

Trong quá trình tiếp tục nghiên cứu về Tử Cung với các liệu pháp hỗ trợ lại cộng thêm quá trình tìm hiểu công dụng các thảo dược giúp cho chăm sóc sức khỏe của Phụ Nữ, mình được biết đến phương pháp NGÂM MÔNG.
Thật sự sau khi trải nghiệm mình đã thấy thật sự quá tuyệt vời. Vốn dĩ mình là 1 đứa lười nên ko đun nấu quá nhiều và mình dùng các nước cất trầu không, nước cất tía tô, lá bàng, gừng và muối hạt pha với nước nóng trong nhà tắm là có thể dùng để ngâm mông được luôn. Tuy nhiên với ai có thể đun sôi cho các thảo dược tiết ra là tuyệt nhất nhé.

TẠI SAO PHẢI NGÂM MÔNG?
Mông – vùng xương chậu, gắn liền với tử cung, là trung tâm năng lượng của phụ nữ. Nếu vùng này mà bị lạnh thì nhiều vùng khác cũng bị lạnh theo như tử cung lạnh, bụng lạnh, thận lạnh, chân lạnh và chắc chắn sức khỏe kém và có biểu hiện của nhiều bệnh như bệnh về tiêu hóa, sinh lý, kinh nguyệt, đau bụng kinh, tiết niệu. Lạnh tử cung là nguyên nhân của khó đậu thai, đẻ non, ung thư tử cung. Những người bị lạnh vùng này thì chứng tỏ khí huyết cũng kém. Dưỡng vùng mông với phụ nữ là dưỡng vùng trung tâm năng lượng của phụ nữ, là điểm lợi hại và cốt yếu. Do quá trình ăn uống, sinh hoạt chưa đúng mà nhiều chị em bị lạnh vùng này.

Khi bị lạnh vùng này thì cũng có nghĩa là khí huyết vùng này kém nên rất dễ bị bệnh, tự bị bệnh chứ không cần thiết phải “đối tác” gây ra. Thêm nữa, ngày nay là thời kỳ của các bệnh về nấm.

Trong tây y, khu vực này cũng là khu rất quan trong gọi là đám rối thần kinh vùng thắt lưng hay hông, liên quan đến 2 chân, sinh dục, tiết niệu.
Trong đông y, khu vực này cũng là khu rất quan trong gọi là khu vực bát liêu (8 huyệt quan trọng) có nhiều đường kinh mạch đi qua.
Ngâm mông còn là một cách thông khí, thải độc rất tốt. Nước ấm cùng muối và các chất hoạt khí từ các thảo dược giúp hút độc ra và lưu thông khí huyết.

Tiệm Về cũng sẽ cho ra mắt sản phẩm này trong đầu tháng 3 cho những người hơi lười giống như mình nhé! Ai chăm cứ chăm còn mình lười nhá mấy bác........
Love......
Nguyet SayYes

22/02/2025

1 cái ôm của Người Mẹ nuôi dưỡng cả tâm hồn những đứa con của mình!
Love......

Vào những năm 1950-1960, nhiều nhà khoa học cho rằng trẻ sơ sinh gắn bó với mẹ chỉ vì mẹ cung cấp thức ăn. Nhưng Harry Harlow – một nhà tâm lý học người Mỹ – không đồng ý với quan điểm này. Ông tin rằng tình yêu thương, sự an ủi và tiếp xúc cơ thể cũng rất quan trọng đối với sự phát triển của trẻ.

Để kiểm chứng giả thuyết của mình, Harlow đã tiến hành một thí nghiệm với khỉ con. Đầu tiên, ông tách những con khỉ con vào lồng riêng ngay từ khi sinh ra, không có mẹ, không có bạn đồng loại. Trong điều kiện bị cách ly xã hội, chúng thể hiện những hành vi bất thường như nhìn chằm chằm vô định, đi vòng quanh lồng, thậm chí tự gây thương tích. Khi được đưa trở lại nhóm, nhiều con không biết cách tương tác, tách biệt hoàn toàn với đồng loại.

Ngay cả khi không bị cách ly hoàn toàn, những con khỉ con không có mẹ vẫn phát triển bất thường về mặt xã hội. Với một nhóm khác, Harlow tách chúng khỏi mẹ ruột và cho chúng hai “mẹ giả”:

◾Một mẹ giả bằng thép, cứng nhắc nhưng có bình sữa gắn trên đó để cung cấp thức ăn.
◾Một mẹ giả bọc vải mềm, không có thức ăn.

Harlow nhận thấy rằng những con khỉ con chủ yếu quấn quýt bên mẹ giả bọc vải mềm, ngay cả khi mẹ giả bằng thép là nguồn cung cấp thức ăn. Khi đói, chúng chỉ tạm đến bú sữa từ mẹ giả bằng thép rồi nhanh chóng quay lại ôm mẹ giả bọc vải mềm, đặc biệt là khi sợ hãi hoặc cần sự an ủi.

Ngoài ra, khi được đặt vào môi trường xa lạ, nếu có mẹ giả bọc vải mềm bên cạnh, chúng tự tin khám phá hơn. Ngược lại, nếu chỉ có mẹ giả bằng thép hoặc không có mẹ nào, chúng trở nên sợ hãi, ngồi co ro và không dám di chuyển.

Những nghiên cứu này đã cung cấp bằng chứng thực nghiệm đột phá về tầm quan trọng của tình yêu thương, sự tiếp xúc cơ thể và môi trường xã hội đối với trẻ nhỏ trong giai đoạn đầu đời. Nó cũng giúp thay đổi cách chăm sóc trẻ em mồ côi, trẻ bị bỏ rơi, và trẻ sơ sinh trong các bệnh viện.

Hơn 70 năm sau, phát hiện của Harlow vẫn tiếp tục định hình sự hiểu biết khoa học về những nền tảng cơ bản của hành vi con người.

-Kiến thức thú vị-
Theo Psychological science
TokyoLife chia sẻ

14/01/2025

12/01/2025

CẠM BẪY MANG TÊN HORMON HẠNH PHÚC - DOPAMIN
(Bài viết khá dài, độc giả nên cân nhắc trước khi đọc. Hãy là người đọc khôn ngoan. [1]).

Chúng ta 100% đều thích làm những điều dễ chịu mang lại khoái cảm, thích nghe những lời muốn nghe, nhìn thấy điều muốn thấy. Chúng ta 100% yêu ghét buồn vui có lý và rất nhiều khi vô cớ. "Tôi buồn không hiểu vì sao tôi buồn", cố nhà thơ Xuân Diệu đã viết câu như vậy. (Trích Mộ Khúc) [2]

Nếu ai đó nói vô cảm với khoái cảm, thích nghe chê là nói dối. Đừng chối bỏ những gì tự nhiên thuộc về humans. Bạn không phải là Thánh Nhân.

Nhưng có một điều cực kỳ quan trọng quyết định đến chất lượng sống của bất kỳ ai: đừng biến những thú vui, ham muốn lành mạnh, cảm xúc tự nhiên thành chất gây nghiện độc hại, đừng để chất dopamine ăn vào não. Nó có sức tàn phá khủng khiếp và điều quan ngại nhất là chúng ta không nhận ra điều này.

Nên dành thời gian tìm hiểu về endorphin.
Endorphin nghĩa là gì?

Tập ăn món ăn không yêu thích nhưng tốt cho sức khoẻ; kỷ luật chạy bộ mỗi sáng dù phải lê người ra khỏi chăn ấm; tập rèn thói quen đọc những nội dung không có tính giải trí nhưng cần thiết ...
Endorphin là biết làm những điều không yêu thích nhưng cần thiết hoặc cực kỳ cần thiết. Theo thời gian, vì lặp lại nhiều, cơ thể và trí não dần chấp nhận, dần quen và biến endorphin thành nhu cầu hàng ngày.
Người nghèo chìm đắm trong dopamine, người giàu lại theo đuổi endorphin .

Hôm nay tôi nói cho bạn nghe về cạm bẫy Dopamine.
Bạn có biết lý thuyết ti núm giải trí là gì không?
Lý thuyết ti núm giải trí được hiểu như sau:

Để đứa trẻ không khóc, thay vì cho uống sữa, người ta chỉ cần cho nó một núm vũ giả và nó sẽ lập tức yên lặng.
Có một âm mưu khủng khiếp được xây dựng dựa trên lý thuyết này.

Năm 1995, các tỷ phú trên toàn cầu đã tập trung và thảo luận.
Họ nhất trí rằng sự phát triển toàn cầu hóa quá nhanh, khiến cho tầng lớp thấp liên tục vươn lên và gây áp lực lên lợi ích của người giàu.

Làm thế nào để giữ cho người nghèo yên phận? Họ đã nghĩ ra một kế sách hiểm độc.

Tôi có một đồng nghiệp học cùng tôi.
Anh ấy tốt nghiệp từ Đại học Bách Khoa.
Bố mẹ đều là công chức, chỉ số thông minh và cảm xúc đều cao hơn tôi.
Bạn có biết chuyện gì đã xảy ra không?
Có một thời gian, một khách hàng là con nhà giàu thường dẫn anh ấy chơi game.
Chẳng bao lâu, anh ấy nghiện game, dùng hết vốn của công ty để nạp vào game, thậm chí bao gồm cả tiền đặt cọc của khách hàng.
Ngày nào anh ấy cũng chơi game đến 3 giờ sáng và ngủ đến tận buổi chiều mới dậy.
Trong khi tôi kiếm được khoản tiền đầu tiên, thì anh ấy đã sống ở quán net. Suốt 2 tuần không ra ngoài, chỉ dựa vào đồ ăn nhanh và game để sống.
Chi phí sinh hoạt đều là đi vay mượn.
Thậm chí, anh ấy còn vay tiền để mua trang bị.
Anh ấy đã tự tay hủy hoại cả một cuộc đời đầy tiềm năng.
Trong một buổi tiệc khi say rượu, anh ấy đã nói rằng điều đáng sợ nhất không phải là sự nghèo khó, mà là những cám dỗ vô hình làm suy yếu ý chí của con người.
Cuối cùng tự nguyện trở thành kẻ vô dụng, chấp nhận số phận nghèo khó.

Bạn nghĩ rằng ti núm giải trí chỉ là trò chơi thôi sao?
Có những thứ tàn nhẫn hơn như chương trình giải trí, tin tức lá cải, những câu chuyện không liên quan đến bản thân, và nhiều thứ khác nữa.
Có phải bạn cảm thấy mọi người xung quanh, kể cả bản thân, đều giống như bị điều khiển?
Thậm chí gợi cảm, rượu, thuốc lá, câu lạc bộ đêm, và đủ thứ gây nghiện khác tràn lan khắp nơi, khiến tầng lớp thấp mất đi chí hướng trong những buổi tiệc say sưa.

Thực chất đằng sau những thứ tìm uống giải trí này là cạm bẫy Dopamine.
Dopamine là chất hóa học tự nhiên được sản sinh khi cơ thể đạt được sự thoải mái tức thì.
Khi chơi game, ăn ngon, xem những thứ đẹp mắt, đó là sự hài lòng tạm thời tạo thành niềm vui ngắn hạn.
Và chính sự phản hồi tức thì này dễ dàng làm bạn nghiện. Giờ đây, muốn hủy hoại một người vô cùng đơn giản. Mỗi ngày, cho họ xem những video ngắn bắt mắt, những cô gái xinh đẹp ngọt ngào gọi trai, khiến bạn thấy phấn khởi. Những trận game kéo dài 20 phút sẽ liên tục kích thích, Dopamine khiến bạn tận hưởng cảm giác sảng khoái mỗi khi chơi. Bộ não liên tục bị kích thích, và thế là bạn bị nghiện.

Trong khi tầng lớp thấp đắm chìm trong niềm vui từ Dopamine , thì người giàu đang làm gì? Họ lập kế hoạch, theo đuổi endorphin. Cơ chế sản sinh endorphin trái ngược với Dopamine.
Khi cơ thể trải qua đau đớn, não bộ sẽ tiết ra endorphin . Ví dụ như khi bạn chạy bộ buổi sáng, sau khi tập luyện và mệt mỏi, tuyến yên sẽ tiết ra endorphin giúp bạn vừa cảm thấy đau đớn nhưng cũng đầy hứng phấn.
Từ đó tận hưởng sự thăng tiến bản thân.

Trường kinh doanh Harvard từng thực hiện một cuộc khảo sát và phát hiện ra một hiện tượng trái ngược rõ rệt. Người nghèo càng thích theo đuổi Dopamine , thông qua đánh bài, xem phim, chơi game, ăn uống để tìm niềm vui tạm thời. Nhưng tầng lớp thượng lưu lại đam mê lối sống kỉ luật hơn, ăn uống thanh đạm , tập thể dục, lập kế hoạch và làm những việc có tính thử thách, liên tục khắc phục bản năng để đạt được niềm vui dài hạn.

Người giàu không dùng ti núm giải trí để đầu độc con cái của họ.
Steve Jobs không cho con dùng iPad.
Cuối tuần họ chỉ ở nhà xem toán và lịch sử. Các nhà thiết kế game biết hết những chiêu trò trong game.
Nhưng họ không bao giờ cho con cái tiếp xúc với game vì họ biết rõ các cơ chế trong game được thiết kế để làm người chơi nghiện. Khoảng cách giữa người với người không lớn, nhưng cuối cùng khoảng cách đó lại rộng hơn cả giữa người và động vật. Phần lớn mọi người đã trở thành ếch trong nồi nước sôi. Nếu muốn nổi vật, bạn phải luyện bản thân trong thời gian dài. Bí quyết thành công của Warren Buffett vô cùng đơn giản. Giữ thói quen sinh hoạt, liên tục học hỏi và phân tích thông tin tài chính hàng chục năm không ngừng.

Một lần tập luyện sẽ không đem lại cho bạn cơ bụng tám múi.
Đọc một cuốn sách không làm thay đổi nhận thức, nhưng kiên trì đọc hàng trăm, hàng ngàn cuốn sẽ giúp nâng cao tư duy. Niềm vui đích thực của cuộc sống đến từ endorphin.

(Bài viết tổng hợp)
Tác giả: Brandson
New Stoic
Cre: & .

Note:
[1]
"Câu hãy là người đọc khôn ngoan" thường mang ý nghĩa khuyến khích người đọc suy nghĩ kỹ lưỡng, phân tích và đánh giá thông tin một cách cẩn trọng trước khi tiếp nhận hoặc tin tưởng nó.

Trong thời đại thông tin bùng nổ, có rất nhiều nguồn thông tin không đáng tin cậy, sai lệch hoặc mang tính chất định hướng. Do đó, trở thành "người đọc khôn ngoan" nghĩa là:

Chọn lọc nguồn tin: Tìm kiếm và ưu tiên các nguồn đáng tin cậy, có uy tín.
Phân tích thông tin: Đừng vội tin ngay, hãy kiểm tra tính logic, khách quan và xác thực của thông tin.
Kiểm chứng sự thật: So sánh thông tin từ nhiều nguồn để xác nhận tính chính xác.
Giữ lập trường độc lập: Không để cảm xúc hoặc xu hướng chung của xã hội chi phối suy nghĩ của bản thân.
Câu này giống như một lời nhắc nhở về việc đọc thông minh, có trách nhiệm, nhất là khi tiếp xúc với thông tin trên mạng xã hội hoặc các phương tiện truyền thông. Bạn nghĩ thế nào về ý này? 😊

[2]
Hôm nay, trời nhẹ lên cao,
Tôi buồn không hiểu vì sao tôi buồn...
Lá hồng rơi lặng ngõ thuôn,
Sương trinh rơi kín từ nguồn yêu thương.
Phất phơ hồn của bông hường,
Trong hơi phiêu bạt còn vương máu hồng.
Nghe chừng gió nhớ qua sông,
E bên lau lách thuyền không vắng bờ.
- Không gian như có dây tơ,
Bước đi sẽ đứt, động hờ sẽ tiêu.
Êm êm chiều ngẩn ngơ chiều,
Lòng không sao cả, hiu hiu khẽ buồn...
~ Xuân Diệu

(Bài thơ này đã được nhạc sĩ Phạm Duy phổ nhạc thành bài hát Mộ khúc.)

Ảnh: Poor People Wallpapers
A collection of the top 37 Poor People wallpapers and backgrounds.

23/12/2024

Hạnh Phúc là điều gì đó với bạn?

“Sau này 5 năm, con đi họp lớp, bạn bè con sẽ hỏi chồng con làm nghề gì.
10 năm sau, câu hỏi thay đổi, bạn bè con sẽ hỏi con con đang học ở trường nào.
15 năm nữa, họ sẽ lại đổi câu hỏi, là con có nhà chưa, có xe chưa, bao nhiêu bất động sản. Đó là tất cả những gì họ quan tâm thôi.
Nhưng câu hỏi quan trọng nhất là gì, là “con có hạnh phúc không?” Có thể họ không quan tâm điều này đâu, nhưng bố mẹ con lại chỉ thực sự quan tâm điều này. Con hạnh phúc, chính là cách tốt nhất để báo hiếu bố mẹ đấy.”