SỨC KHỎE XƯƠNG KHỚP

07/04/2020

18/02/2020

21/12/2019

20/12/2019

31/10/2019

.

28/09/2019

– Dân gian có câu: “Ngày ngày ăn táo đỏ, trẻ mãi không già”. Táo đỏ không chỉ là loại quả ngon miệng, được nhiều người yêu thích, mà còn là liều thuốc bổ rất tốt cho thần kinh, dạ dày…

– Công dụng của táo đỏ khô có tính giữ nhiệt, giàu chất dinh dưỡng bởi các thành phần tự nhiên: Protein, lipit, đường, canxi, photpho cùng nhiều loại vitamin khác: Vitamin A, B, C, carotene…

– Táo đỏ giúp bổ sung khí huyết, bổ não, giúp phục hồi sức khỏe nhanh, tăng cường thể lực, kéo dài tuổi thọ.

– Mùa đông có thể chế biến táo đỏ thành các món ăn giữ ấm, phòng tránh cảm cúm, thương hàn. Mùa hè có thể chế biến thành các món ăn giải nhiệt.

– Ăn táo đỏ thường xuyên còn làm đẹp da, tăng cường tuần hoàn máu, chống lão hóa cơ thể.

– Công dụng của quả táo đỏ khô đặc biệt tốt cho phụ nữ mang thai, người cao tuổi, người có thần kinh yếu, hoặc người thường xuyên vận động trí óc trong cường độ cao.

20/09/2019

Đối với người già, thì quả óc chó là một món quà tự nhiên dành riêng cho xương khớp.

– Tăng khả năng miễn dịch và đẩy lùi nhiều bệnh.
– Bổ sung nhiều dinh dưỡng giúp xương khớp dẻo dai và khỏe mạnh.

– Ngăn ngừa tình trạng loãng xương, yếu khớp.

Bên cạnh đó, các loại ngũ cốc khác như lúa mỳ, lúa mạch, đậu nành… cũng có tác dụng tương tự

14/09/2019

Thành phần hóa học resveratrol có trong vỏ nho, đặc biệt là nho đỏ có thể ngăn chặn được enzyme cyclooxygenase(COX). Đây cũng là trái cây được coi như thuốc giảm đau tự nhiên và các loại dược liệu kháng viêm khác.

Nhưng còn một lợi ích đặc biệt khác khi ăn nho mà ít người biết tới: resveratrol làm cản trở COX-2 gây viêm và đau nhưng không giống thuốc giảm đau, nó không cản trở COX-1 là loại enzyme hỗ trợ làm lành vết thương ở dạ dày.

12/09/2019

Báo SK&ĐS cho hay, tuy đậu nành không chứa nhiều canxi nhưng lại là thực phẩm rất tốt để phòng loãng xương. Trong đậu nành có chứa hoạt chất Genistein, được xem như là hormon estrogen thực vật. Chúng có tác dụng tương tự estrogen sinh học, còn góp phần làm xương chắc khỏe.

10/09/2019

Một số căn bệnh thoái hóa khớp, viêm đa khớp, đau xương khớp có thể được cải thiện rõ rệt khi bạn thường xuyên sử dụng các loại rau cải mầm, rau bina, cải xoăn, cải xanh, cải thìa, bắp cải,…

07/09/2019

Cười té ghế với các thánh giả gái