https://www.facebook.com/103034709447785/

Phòng Khám Sản Phụ Khoa Tâm Đức, 12 Mạc Xá, Hoàng Liên, Từ Liêm, Hanoi (2025)

20/10/2025

🌹🌹🌹🌺🌺🌺 Nhân ngày 20/10 ngày Phụ nữ Việt Nam, Phòng Khám xin gửi lời chúc đến tất cả các Bà, các Mẹ, các em luôn luôn vui vẻ, xinh đẹp và hạnh phúc!!

👉 Tối nay phòng khám vẫn làm việc bình thường các Mẹ nhé!

🏥 Phòng khám Chuyên Khoa Phụ sản Tâm Đức
🌎 Địa chỉ: 12 Phố Mạc Xá, Liên Mạc, Bắc Từ Liêm, Hà Nộ
☎️ Số điện thoại 0921881669

19/10/2025

🎁🎁🎁 CHỈ 50K – KHÁM PHỤ KHOA CÙNG BÁC SĨ PHỤ SẢN HÀ NỘI

Chị em đừng chủ quan khi thấy có khí hư bất thường, ngứa rát vùng kín, đau bụng dưới, rong kinh hoặc tiểu buốt.
Đây có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm của bệnh phụ khoa nếu không được kiểm tra kịp thời.

👉 Khám phụ khoa định kỳ giúp:
• Phát hiện sớm các bệnh lý như viêm lộ tuyến, u nang buồng trứng, rối loạn nội tiết.
• Điều trị kịp thời, bảo vệ khả năng sinh sản và sức khỏe sinh lý nữ giới.
• Giúp chị em yên tâm trong thai kỳ và đời sống vợ chồng.

👉 Nếu để lâu không khám:
• Viêm nhiễm có thể lan rộng, gây vô sinh hiếm muộn hoặc ung thư cổ tử cung.
• Ảnh hưởng nội tiết, da, tóc, tâm trạng và giấc ngủ.
• Khi mang thai dễ gặp biến chứng như sảy thai, sinh non, viêm nhiễm sau sinh.

🎁 Ưu đãi chỉ 50K – Khám trực tiếp với bác sĩ Bệnh viện Phụ sản Hà Nội
🏥 Phòng khám sạch sẽ – Thiết bị hiện đại – Riêng tư, thoải mái
✅ Tư vấn tận tình – Bảo mật tuyệt đối
⏳ Chỉ 50 suất đặt lịch online đầu tiên

📍 Phòng khám Sản Phụ Khoa Tâm Đức
Số 12 Phố Mạc Xá, gần Trường cấp 2 Liên Mạc, Phường Liên Mạc, Bắc Từ Liêm, Hà Nội.
📞 0921 881 669 hoặc nhắn Zalo để đặt lịch ngay.

19/10/2025

🔥🔥🔥 HƯỚNG DẪN CƠ BẢN CHĂM SÓC MẸ SAU SINH?

Sau sinh, cơ thể mẹ cần được phục hồi cả thể chất lẫn tinh thần. Dưới đây là những nguyên tắc cơ bản:

✅ 1. Chăm sóc sức khỏe cơ thể
- Nghỉ ngơi đầy đủ: tránh làm việc nặng, ngủ đủ giấc để phục hồi sức lực.
- Vệ sinh vùng kín sạch sẽ: thay băng vệ sinh thường xuyên, rửa nhẹ bằng nước ấm, tránh thụt rửa sâu.
- Theo dõi vết mổ hoặc vết khâu tầng sinh môn: giữ khô thoáng, không gãi, nếu sưng đỏ hoặc có mùi nên khám ngay.
- Tắm rửa đúng cách: có thể tắm sau sinh 1–2 ngày nếu sức khỏe ổn, dùng nước ấm và lau khô nhanh.

✅ 2. Dinh dưỡng sau sinh
- Ăn đa dạng, đầy đủ dinh dưỡng: thịt, cá, trứng, sữa, rau xanh, trái cây.
- Uống 2–3 lít nước mỗi ngày, ưu tiên nước ấm, nước canh, sữa.
- Hạn chế đồ cay, chiên dầu, cà phê, rượu bia – có thể ảnh hưởng sữa mẹ và vết thương.

✅ 3. Chăm sóc việc cho con bú
- Cho bú ngay sau sinh, giúp kích thích tiết sữa và gắn kết mẹ con.
- Cho bé bú đúng tư thế, hai bên luân phiên.
- Vệ sinh đầu ti sạch sẽ, tránh nứt nẻ hoặc tắc tia sữa.

✅ 4. Tập luyện nhẹ nhàng
- Sau 1–2 tuần có thể vận động nhẹ: đi bộ, xoay cổ tay, co duỗi chân.
- Sau 6–8 tuần, mẹ có thể tập yoga sau sinh để săn chắc cơ và thư giãn.

✅ 5. Sức khỏe tinh thần
- Tránh căng thẳng, trầm cảm sau sinh — hãy chia sẻ với người thân hoặc bác sĩ.
- Dành thời gian nghỉ ngơi, nghe nhạc, thư giãn.

💡 Lưu ý quan trọng
- Tái khám sau sinh khoảng 4–6 tuần để kiểm tra sức khỏe mẹ và hướng dẫn kế hoạch hóa gia đình.
- Nếu có sốt, ra sản dịch hôi, đau bụng nhiều hoặc chảy máu bất thường, cần đến phòng khám ngay.

☎️ Các Mẹ đến Phòng khám để Bác sĩ Hằng đến khám định kỳ nâng cao sức khỏe cho thật tốt nhé!
————————————————————————-
🏥 PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA PHỤ SẢN TÂM ĐỨC
- Địa chỉ: Số 12, Phố Mạc Xá (gần sân bóng cũ và Trường cấp 2 Liên Mạc), P. Thượng Cát (P Liên Mạc cũ), Q. Bắc Từ Liêm, Hà Nội
- BS.CK I. Vũ Thị Hằng 0921881669 - Bác sĩ BV Phụ sản Hà Nội
- Giờ làm việc: 17h30 - 21h00 (Thứ 2 - Thứ 6) & 8h00 - 20h00 (Thứ 7 - Chủ nhật)

17/10/2025

📣 📣 📣 PHÒNG KHÁM XIN THÔNG BÁO LỊCH LÀM VIỆC CUỐI TUẦN TỪ NGÀY 18/10/2025 - 19/10/2025

👉 Thứ 7 ngày 18/10/2025: Làm việc cả ngày từ 8h00-21h00
👉 Chủ nhật ngày 19/10/2025:
- Do Bác sĩ đi trực nên nghỉ làm việc buổi sáng.
- Làm việc buổi chiều và buổi tối từ 14h00-21h00.
☎️ Các Mẹ thu xếp thời gian để Bác sĩ Hằng thăm khám và điều trị nhé!
————————————————————————
🏥 PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA PHỤ SẢN TÂM ĐỨC
- Địa chỉ: Số 12, Phố Mạc Xá (gần sân bóng cũ và Trường cấp 2 Liên Mạc), P. Thượng Cát (P. Liên Mạc, Q. Bắc Từ Liêm cũ), Hà Nội
- BS.CK I. Vũ Thị Hằng 0921881669 - Bác sĩ BV Phụ sản Hà Nội
- Giờ làm việc: 17h30 - 21h00 (Thứ 2 - Thứ 6) & 8h00 - 20h00 (Thứ 7 - Chủ nhật)

16/10/2025

🔥🔥🔥 DẤU HIỆU CẢNH BÁO SỚM UNG THƯ CỔ TỬ CUNG – CHỊ EM KHÔNG NÊN BỎ QUA!

Ung thư cổ tử cung là một trong những bệnh ung thư phụ khoa phổ biến nhất ở phụ nữ, nhưng điều đáng mừng là nếu phát hiện sớm, bệnh hoàn toàn có thể điều trị khỏi.
Vì vậy, việc hiểu rõ các dấu hiệu cảnh báo sớm là vô cùng quan trọng để chị em chủ động đi khám kịp thời.

✅ 1. Ra máu âm đạo bất thường
Đây là dấu hiệu phổ biến nhất của ung thư cổ tử cung. Bạn cần đặc biệt lưu ý nếu gặp các tình huống sau:
- Ra máu sau khi quan hệ tình dục, dù chỉ một vài giọt.
- Ra máu ngoài kỳ kinh hoặc sau khi đã mãn kinh.
- Kỳ kinh kéo dài bất thường, lượng máu nhiều hơn bình thường.
👉 Những dấu hiệu này không nên xem nhẹ vì có thể là biểu hiện của tổn thương hoặc khối u ở cổ tử cung.

✅ 2. Khí hư ra nhiều, có mùi hôi hoặc lẫn máu
- Khi tế bào cổ tử cung bị biến đổi, khí hư sẽ thay đổi về màu sắc, mùi hoặc lượng:
- Ra khí hư nhiều, màu vàng hoặc xám đục, có thể lẫn máu.
- Mùi hôi khó chịu, dai dẳng dù đã vệ sinh sạch sẽ.
👉 Đây là dấu hiệu cảnh báo cổ tử cung bị viêm loét hoặc tổn thương ác tính.

✅ 3. Đau khi quan hệ hoặc đau vùng bụng dưới
- Cảm giác đau rát, chảy máu khi quan hệ, hoặc đau âm ỉ vùng chậu – thắt lưng có thể do:
- Khối u xâm lấn gây tổn thương mô.
- Viêm nhiễm kéo dài không được điều trị.
👉 Nếu triệu chứng này tái diễn nhiều lần, bạn nên đi khám phụ khoa ngay để kiểm tra.

✅ 4. Rối loạn tiểu tiện, sưng phù chân
- Khi bệnh tiến triển nặng, khối u có thể chèn ép bàng quang hoặc niệu quản, khiến chị em:
- Tiểu buốt, tiểu rắt, hoặc tiểu ra máu.
- Thậm chí sưng phù chân do tắc nghẽn đường dẫn nước tiểu.

✅ 5. Mệt mỏi, sụt cân, thiếu máu
- Ung thư cổ tử cung kéo dài có thể gây:
- Mất máu mạn tính, dẫn đến thiếu máu.
- Giảm cân nhanh, mệt mỏi, da xanh xao.
👉 Đây là dấu hiệu giai đoạn muộn, cần đi khám và điều trị sớm nhất có thể.

✅ Nguyên nhân và yếu tố nguy cơ:
- Ung thư cổ tử cung chủ yếu do nhiễm virus HPV (đặc biệt là type 16 và 18).
- Ngoài ra, còn có các yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh: Quan hệ tình dục sớm hoặc với nhiều bạn tình; Sinh nhiều con, sinh con sớm; Hút thuốc lá; Suy giảm miễn dịch (HIV, dùng thuốc ức chế miễn dịch); Không tầm soát định kỳ.

🔹 Phòng ngừa bằng cách nào?
- Tầm soát định kỳ: Làm Pap smear hoặc xét nghiệm HPV mỗi 1–3 năm/lần.
- Tiêm vắc-xin HPV: Nên tiêm từ 9–26 tuổi, nhưng đến 45 tuổi vẫn có lợi.
- Giữ vệ sinh vùng kín đúng cách, quan hệ an toàn, và khám phụ khoa thường xuyên.

☎️ Các Mẹ đến Phòng khám để Bác sĩ Hằng đến khám định kỳ nâng cao sức khỏe cho thật tốt nhé!
————————————————————————-
🏥 PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA PHỤ SẢN TÂM ĐỨC
- Địa chỉ: Số 12, Phố Mạc Xá (gần sân bóng cũ và Trường cấp 2 Liên Mạc), P. Thượng Cát (P Liên Mạc cũ), Q. Bắc Từ Liêm, Hà Nội
- BS.CK I. Vũ Thị Hằng 0921881669 - Bác sĩ BV Phụ sản Hà Nội
- Giờ làm việc: 17h30 - 21h00 (Thứ 2 - Thứ 6) & 8h00 - 20h00 (Thứ 7 - Chủ nhật)

13/10/2025

🔥🔥🔥 NHỮNG ĐIỀU MẸ BẦU NÊN KIÊNG KHI MANG THAI ?

Mang thai là hành trình thiêng liêng, nhưng cũng là giai đoạn cơ thể người mẹ trở nên nhạy cảm hơn bao giờ hết. Vì vậy, việc hiểu rõ những điều nên kiêng sẽ giúp mẹ và bé luôn khỏe mạnh, an toàn trong suốt thai kỳ:

🥗 1. Kiêng trong ăn uống
Chế độ ăn ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi, nên mẹ cần chú ý:
❌ Không ăn đồ sống hoặc tái như sushi, trứng lòng đào, nem chua… để tránh nhiễm khuẩn (Listeria, Salmonella).
❌ Hạn chế cá có thủy ngân cao như cá ngừ đại dương, cá kiếm, cá mập.
❌ Tránh rượu, bia, thuốc lá và nước ngọt có gas – dễ gây dị tật, ảnh hưởng phát triển trí não thai nhi.
❌ Không ăn gan động vật thường xuyên, vì chứa quá nhiều vitamin A.
❌ Không lạm dụng đu đủ xanh, dứa (thơm) trong 3 tháng đầu, dễ kích thích co bóp tử cung.
👉 Mẹ nên ưu tiên thực phẩm tươi, chín kỹ, chia nhỏ bữa, ăn đa dạng để vừa đủ dinh dưỡng vừa dễ tiêu hóa nhé!

🧘‍♀️ 2. Kiêng trong sinh hoạt và vận động
Một vài thói quen nhỏ cũng có thể ảnh hưởng đến thai kỳ:
❌ Không xách vật nặng, leo cầu thang nhiều hoặc cúi người quá thấp.
❌ Không tắm nước quá nóng, xông hơi hoặc ngâm nước lâu.
❌ Hạn chế đi giày cao gót, ngồi hoặc nằm một tư thế quá lâu.
❌ Tránh thức khuya, làm việc căng thẳng, stress kéo dài.

✅ Thay vào đó, mẹ nên đi bộ nhẹ nhàng 20–30 phút mỗi ngày, tập yoga bầu, ngủ trưa ngắn và giữ tâm lý thoải mái.

💊 3. Kiêng thuốc và hóa chất độc hại
❌ Không tự ý uống thuốc tây, thuốc nam hay vitamin nếu chưa hỏi bác sĩ.
❌ Tránh hít phải mùi sơn, khói thuốc, thuốc trừ sâu, nước tẩy mạnh.
❌ Hạn chế nhuộm tóc, sơn móng tay trong 3 tháng đầu.
❌ Không chụp X-quang nếu không thật sự cần thiết.

💞 4. Giữ tinh thần tích cực
❌ Kiêng lo lắng, nóng giận, khóc lóc hay xem phim kinh dị – vì cảm xúc tiêu cực ảnh hưởng hormone thai kỳ.

✅ Hãy dành thời gian nghe nhạc, nói chuyện với con, đọc sách, hít thở sâu mỗi ngày.

☎️ Các Mẹ đến Phòng khám để Bác sĩ Hằng đến khám định kỳ nâng cao sức khỏe cho thật tốt nhé!
————————————————————————-
🏥 PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA PHỤ SẢN TÂM ĐỨC
- Địa chỉ: Số 12, Phố Mạc Xá (gần sân bóng cũ và Trường cấp 2 Liên Mạc), P. Thượng Cát (P Liên Mạc cũ), Q. Bắc Từ Liêm, Hà Nội
- BS.CK I. Vũ Thị Hằng 0921881669 - Bác sĩ BV Phụ sản Hà Nội
- Giờ làm việc: 17h30 - 21h00 (Thứ 2 - Thứ 6) & 8h00 - 20h00 (Thứ 7 - Chủ nhật)

11/10/2025

📣 📣 📣 PHÒNG KHÁM XIN THÔNG BÁO LỊCH LÀM VIỆC CUỐI TUẦN TỪ NGÀY 11/10/2025 - 12/10/2025

👉 Thứ 7 ngày 11/10/2025: Làm việc cả ngày từ 8h00-21h00
👉 Chủ nhật ngày 12/10/2025:
- Do Bác sĩ đi trực nên nghỉ làm việc buổi sáng và buổi chiều.
- Làm việc buổi chiều tối từ 17h30-21h00.

☎️ Các Mẹ thu xếp thời gian để Bác sĩ Hằng thăm khám và điều trị nhé!
————————————————————————
🏥 PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA PHỤ SẢN TÂM ĐỨC
- Địa chỉ: Số 12, Phố Mạc Xá (gần sân bóng cũ và Trường cấp 2 Liên Mạc), P. Thượng Cát (P. Liên Mạc, Q. Bắc Từ Liêm cũ), Hà Nội
- BS.CK I. Vũ Thị Hằng 0921881669 - Bác sĩ BV Phụ sản Hà Nội
- Giờ làm việc: 17h30 - 21h00 (Thứ 2 - Thứ 6) & 8h00 - 20h00 (Thứ 7 - Chủ nhật)

10/10/2025

🔥🔥🔥 NHỮNG NGUYÊN NHÂN NÀO DẪN ĐẾN MẸ BẦU BỊ NHAU TIỀN ĐẠO ?

Nhau tiền đạo là tình trạng bánh nhau bám thấp trong tử cung, che một phần hoặc toàn bộ cổ tử cung, gây ra chảy máu trong thai kỳ – đặc biệt ở tam cá nguyệt thứ ba.
Nguyên nhân không phải lúc nào cũng rõ ràng, nhưng có nhiều yếu tố nguy cơ và cơ chế góp phần như sau:

✅ 1. Tổn thương hoặc sẹo ở niêm mạc tử cung
- Đây là nguyên nhân hàng đầu khiến nhau thai bám sai vị trí:
- Mổ lấy thai (sinh mổ) nhiều lần → để lại sẹo làm niêm mạc tử cung không đều.
- Nạo phá thai hoặc hút thai nhiều lần → gây mỏng, xơ hóa niêm mạc tử cung.
- Phẫu thuật tử cung trước đó (cắt u xơ, bóc nhân xơ, nong nạo buồng tử cung, đặt vòng tránh thai lâu năm…).
- Những vùng bị tổn thương có thể khiến trứng đã thụ tinh không thể bám ở đáy tử cung mà phải bám thấp hơn – dẫn tới nhau tiền đạo.

✅ 2. Các yếu tố liên quan đến thai kỳ
- Đa thai (song thai, tam thai) → bánh nhau lớn, diện bám rộng nên dễ lan xuống thấp.
- Thai to hoặc đa ối → tử cung căng giãn nhiều, làm thay đổi vị trí nhau bám.
- Mang thai nhiều lần (đa sản) → niêm mạc tử cung mỏng và giãn, giảm khả năng bám cao của nhau thai.

✅ 3. Vấn đề về cấu trúc tử cung
- Tử cung dị dạng (tử cung hai sừng, tử cung đôi, vách ngăn tử cung…).
- Khối u xơ ở đáy tử cung → chiếm chỗ, khiến nhau không thể bám ở vị trí bình thường.

✅ 4. Yếu tố nguy cơ khác
- Hút thuốc lá → làm giảm lưu lượng máu và oxy đến tử cung, ảnh hưởng sự bám của trứng.
- Tuổi mẹ cao (>35 tuổi) → tăng nguy cơ bất thường vị trí nhau.
- Mang thai sau hỗ trợ sinh sản (IVF, IUI) → có tỷ lệ nhau tiền đạo cao hơn do phôi cấy vào vị trí không tự nhiên.

✅ 5. Không có nguyên nhân rõ ràng
- Khoảng 1/3 trường hợp nhau tiền đạo xảy ra mà không xác định được nguyên nhân cụ thể — có thể do yếu tố ngẫu nhiên trong quá trình làm tổ của phôi thai.

☎️ Các Mẹ đến Phòng khám để Bác sĩ Hằng đến khám định kỳ nâng cao sức khỏe cho thật tốt nhé!
————————————————————————-
🏥 PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA PHỤ SẢN TÂM ĐỨC
- Địa chỉ: Số 12, Phố Mạc Xá (gần sân bóng cũ và Trường cấp 2 Liên Mạc), P. Thượng Cát (P Liên Mạc cũ), Q. Bắc Từ Liêm, Hà Nội
- BS.CK I. Vũ Thị Hằng 0921881669 - Bác sĩ BV Phụ sản Hà Nội
- Giờ làm việc: 17h30 - 21h00 (Thứ 2 - Thứ 6) & 8h00 - 20h00 (Thứ 7 - Chủ nhật)

07/10/2025

🔥🔥🔥 LỢI ÍCH CỦA VIỆC KHÁM PHỤ KHOA ĐỊNH KỲ CHO CÁC CHỊ EM?

Khám phụ khoa định kỳ là một trong những biện pháp quan trọng giúp phụ nữ chủ động chăm sóc sức khỏe sinh sản và phát hiện sớm những bất thường ở cơ quan sinh dục. Tuy nhiên, thực tế vẫn còn nhiều chị em ngại ngùng hoặc chỉ đi khám khi có triệu chứng khó chịu. Việc thăm khám định kỳ không chỉ giúp phát hiện sớm bệnh mà còn mang lại nhiều lợi ích lâu dài cho sức khỏe và chất lượng cuộc sống.

✅ 1. Phát hiện sớm các bệnh lý phụ khoa
- Các bệnh như viêm âm đạo, viêm cổ tử cung, u xơ tử cung, u nang buồng trứng… thường tiến triển âm thầm, ít có triệu chứng ở giai đoạn đầu.
- Khám định kỳ giúp bác sĩ phát hiện sớm những thay đổi bất thường để điều trị kịp thời, tránh biến chứng, tiết kiệm thời gian và chi phí cho người bệnh.

✅ 2. Tầm soát ung thư cổ tử cung và ung thư vú
- Ung thư cổ tử cung là một trong những bệnh ung thư phổ biến nhất ở phụ nữ, nhưng hoàn toàn có thể phát hiện sớm thông qua xét nghiệm Pap smear hoặc HPV.
- Bên cạnh đó, việc siêu âm vú hoặc chụp nhũ ảnh định kỳ giúp phát hiện sớm ung thư vú – căn bệnh có khả năng điều trị khỏi cao nếu được chẩn đoán ở giai đoạn đầu.

✅ 3. Bảo vệ sức khỏe sinh sản và khả năng làm mẹ
- Các bệnh lý phụ khoa nếu để kéo dài có thể ảnh hưởng đến khả năng thụ thai, gây vô sinh hoặc thai ngoài tử cung.
- Việc kiểm tra định kỳ giúp phát hiện sớm các nguyên nhân tiềm ẩn như viêm tắc vòi trứng, rối loạn rụng trứng, hội chứng buồng trứng đa nang, từ đó có hướng can thiệp sớm, bảo vệ thiên chức làm mẹ của người phụ nữ.

✅ 4. Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt và nội tiết tố
- Kinh nguyệt bất thường hoặc rối loạn nội tiết không chỉ gây khó chịu mà còn là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh lý phụ khoa hoặc nội tiết.
- Khám định kỳ giúp bác sĩ đánh giá tình trạng hormone, tư vấn cách điều chỉnh chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng hoặc hỗ trợ điều trị bằng thuốc khi cần thiết.

✅ 5. Cải thiện chất lượng đời sống tình dục
- Những vấn đề như khô rát âm đạo, giảm ham muốn, đau khi quan hệ… thường khiến phụ nữ mất tự tin và ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình.
- Khám phụ khoa giúp tìm ra nguyên nhân, từ đó điều trị phù hợp để phụ nữ luôn tự tin và thoải mái trong đời sống vợ chồng.

✅ 6. Chăm sóc sức khỏe toàn diện và phòng bệnh chủ động
- Ngoài việc kiểm tra cơ quan sinh sản, bác sĩ còn giúp tư vấn về vệ sinh vùng kín, lựa chọn sản phẩm chăm sóc phù hợp, phòng tránh lây nhiễm qua đường tình dục, và cách duy trì sức khỏe sinh sản tốt nhất theo từng độ tuổi.

✅ 7. Khi nào nên khám phụ khoa định kỳ?
- Phụ nữ đã quan hệ tình dục: nên khám 6 tháng/lần, ít nhất 1 năm/lần.
- Phụ nữ chưa quan hệ: nên khám khi có triệu chứng như khí hư bất thường, ngứa rát, đau bụng dưới...
- Phụ nữ mang thai hoặc sau sinh: nên tái khám theo hướng dẫn của bác sĩ để đảm bảo sức khỏe mẹ và bé.

📌 Kết luận:
- Khám phụ khoa định kỳ không chỉ là việc “kiểm tra sức khỏe”, mà còn là cách phụ nữ thể hiện sự quan tâm, yêu thương bản thân mình.
- Duy trì thói quen thăm khám thường xuyên giúp phát hiện sớm, điều trị kịp thời và bảo vệ trọn vẹn sức khỏe sinh sản – nền tảng của một cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc.

☎️ Các Mẹ đến Phòng khám để Bác sĩ Hằng đến khám định kỳ nâng cao sức khỏe cho thật tốt nhé!
————————————————————————-
🏥 PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA PHỤ SẢN TÂM ĐỨC
- Địa chỉ: Số 12, Phố Mạc Xá (gần sân bóng cũ và Trường cấp 2 Liên Mạc), P. Thượng Cát (P Liên Mạc cũ), Q. Bắc Từ Liêm, Hà Nội
- BS.CK I. Vũ Thị Hằng 0921881669 - Bác sĩ BV Phụ sản Hà Nội
- Giờ làm việc: 17h30 - 21h00 (Thứ 2 - Thứ 6) & 8h00 - 20h00 (Thứ 7 - Chủ nhật)

03/10/2025

🎁 DUY NHẤT THÁNG 10 – ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT: MIỄN PHÍ 100% KHÁM THAI 🎁

⏰ Chỉ dành cho 50 mẹ bầu đăng ký trước 20/10/2025 – SỐ LƯỢNG RẤT HẠN CHẾ!
👩‍⚕️ Khám trực tiếp bởi Bác sĩ sản phụ khoa Bệnh viện Phụ sản Hà Nội – nhiều năm kinh nghiệm.
🩺 Theo dõi tim thai & sức khỏe mẹ bằng thiết bị hiện đại – phát hiện sớm bất thường.
💛 Tư vấn dinh dưỡng, chế độ thai kỳ để mẹ khỏe – bé phát triển trọn vẹn.
🏥 Phòng khám sạch sẽ, thân thiện – mẹ yên tâm như ở nhà.

👉 Gọi ngay 0921 881 669 hoặc nhắn tin để GIỮ SUẤT MIỄN PHÍ – chỉ còn vài chỗ cuối!

📍 Phòng Khám Sản Phụ Khoa Tâm Đức
Số 12, Phố Mạc Xá (gần Trường cấp 2 Liên Mạc), P. Thượng Cát, Q. Bắc Từ Liêm, Hà Nội

03/10/2025

📣 📣 📣 PHÒNG KHÁM XIN THÔNG BÁO LỊCH LÀM VIỆC CUỐI TUẦN TỪ NGÀY 04/10/2025 - 05/10/2025

👉 Thứ 7 ngày 04/10/2025: Nghỉ làm việc cả ngày
👉 Chủ nhật ngày 05/10/2025:
- Do Bác sĩ đi trực nên nghỉ làm việc buổi sáng và buổi chiều.
- Làm việc buổi chiều tối từ 17h30-21h00.

☎️ Các Mẹ thu xếp thời gian để Bác sĩ Hằng thăm khám và điều trị nhé!
————————————————————————
🏥 PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA PHỤ SẢN TÂM ĐỨC
- Địa chỉ: Số 12, Phố Mạc Xá (gần sân bóng cũ và Trường cấp 2 Liên Mạc), P. Thượng Cát (P. Liên Mạc, Q. Bắc Từ Liêm cũ), Hà Nội
- BS.CK I. Vũ Thị Hằng 0921881669 - Bác sĩ BV Phụ sản Hà Nội
- Giờ làm việc: 17h30 - 21h00 (Thứ 2 - Thứ 6) & 8h00 - 20h00 (Thứ 7 - Chủ nhật)

01/10/2025

🔥🔥🔥 NHỮNG ĐIỀU MẸ BẦU CẦN LƯU Ý NGAY SAU KHI MỚI SINH EM BÉ?

Sau sinh, cơ thể người mẹ trải qua rất nhiều thay đổi cả về thể chất lẫn tinh thần. Vì vậy, việc chăm sóc đúng cách là vô cùng quan trọng để phục hồi sức khỏe và phòng ngừa biến chứng. Dưới đây là những lưu ý cần thiết cho các bà mẹ mới sinh:

✅ 1. Chăm sóc sức khỏe thể chất
- Nghỉ ngơi hợp lý: Ngủ đủ giấc (ngủ khi bé ngủ), tránh làm việc nặng trong 6 tuần đầu.
- Vệ sinh sau sinh: Giữ vùng kín sạch sẽ, thay băng vệ sinh thường xuyên, rửa bằng nước ấm, lau khô nhẹ nhàng.
- Theo dõi sản dịch: Ban đầu có màu đỏ tươi, sau chuyển nâu, vàng nhạt và hết sau 4–6 tuần. Nếu sản dịch hôi, nhiều, kéo dài hoặc kèm sốt → đi khám ngay.
- Kiểm soát đau & vết thương: Với mẹ sinh thường, chú ý vết khâu tầng sinh môn. Với mẹ sinh mổ, cần giữ vết mổ khô, sạch, không tự ý tháo chỉ/dán băng.
- Vận động nhẹ nhàng: Đi lại sớm để lưu thông khí huyết, phòng ngừa huyết khối, nhưng không vận động mạnh.

✅ 2. Chế độ dinh dưỡng
- Ăn đa dạng, đủ chất: Bổ sung nhiều rau xanh, trái cây, cá, thịt nạc, trứng, sữa.
- Uống đủ nước: Khoảng 2–2,5 lít/ngày, đặc biệt quan trọng với mẹ cho con bú.
- Tránh thực phẩm có hại: Đồ cay nóng, rượu bia, cafein nhiều, đồ ăn sống/chưa chín kỹ.
- Bổ sung vi chất: Sắt, canxi, DHA, vitamin theo chỉ định của bác sĩ.

✅ 3. Nuôi con bằng sữa mẹ
- Cho bé bú sớm (trong vòng 1 giờ đầu sau sinh nếu có thể).
- Bú theo nhu cầu: Không cần ép giờ, để bé bú bất cứ khi nào bé muốn.
- Tư thế bú đúng: Giúp bé bú hiệu quả và giảm đau nứt đầu vú.
- Chăm sóc bầu vú: Vệ sinh nhẹ nhàng, massage khi căng sữa, hút sữa nếu bé bú không hết.

✅ 4. Sức khỏe tinh thần
- Tránh stress: Nhờ sự hỗ trợ của người thân trong việc chăm sóc bé và việc nhà.
- Theo dõi dấu hiệu trầm cảm sau sinh: Buồn bã kéo dài, mất ngủ, chán ăn, không muốn chăm con → cần đi khám tâm lý/sản khoa sớm.
- Duy trì giao tiếp xã hội: Nói chuyện với chồng, gia đình, bạn bè để tránh cô đơn.

✅ 5. Kế hoạch hóa gia đình & tái khám
- Tái khám sau sinh: Khoảng 4–6 tuần sau sinh để kiểm tra tử cung, vết mổ/khâu, và sức khỏe tổng quát.
- Biện pháp tránh thai: Có thể có thai lại ngay cả khi chưa có kinh trở lại. Nên dùng biện pháp an toàn (bao cao su, que cấy, vòng tránh thai…) theo tư vấn bác sĩ.
- Tránh quan hệ tình dục quá sớm: Thường nên sau 6 tuần, khi cơ thể đã hồi phục.

📌 Kết luận: Mẹ sau sinh cần nghỉ ngơi, ăn uống đủ chất, cho bé bú đúng cách, giữ vệ sinh cơ thể, theo dõi sản dịch và vết thương, đồng thời chú ý sức khỏe tinh thần.

☎️ Gặp vấn để trên Các Mẹ cần liên hệ ngay đến Phòng khám để Bác sĩ Hằng để thăm khám chăm sóc những mầm non thật tốt nhé!
————————————————————————-
🏥 PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA PHỤ SẢN TÂM ĐỨC
- Địa chỉ: Số 12, Phố Mạc Xá (gần Trường cấp 2 Liên Mạc), Phường Thượng Cát, Hà Nội.
- BS.CK I. Vũ Thị Hằng 0921881669 - Bác sĩ BV Phụ sản Hà Nội
- Giờ làm việc: 17h30 - 21h00 (Thứ 2 - Thứ 6) & 8h00 - 20h00 (Thứ 7 - Chủ nhật)

Phòng Khám Sản Phụ Khoa Tâm Đức

20/10/2025

19/10/2025

19/10/2025

17/10/2025

16/10/2025

13/10/2025

11/10/2025

10/10/2025

07/10/2025

03/10/2025

03/10/2025

01/10/2025

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category