02/08/2022
CỔ CỨNG ĐƠ
KHÔNG QUAY ĐƯỢC
Cứng cổ là một chứng bệnh hạn chế cử động cổ, cổ gáy cứng đơ, do cơ ức đòn chũm, cơ chéo và cơ nâng bả vai bị co cứng. Y học hiện đại cho rằng, phát sinh bệnh này phần nhiều do các nhân tố thể chất hư nhược, lao nhọc quá độ, khi ngủ gối đầu cao thấp không thích hợp, tư thế nằm không tốt, khiến cho cơ nhục ở một bên vùng cổ ở vào trạng thái căng thẳng vì duỗi ra quá độ trong thời gian khá dài, thậm chí phát sinh co rút.
Đông y cho rằng, vì ban đêm nằm ngủ vùng cổ gặp gió bị lạnh, khí huyết ngưng trệ, kinh lạc bị cản trở, mà phát thành bệnh .Biểu hiện lâm sàng chủ yếu của chứng cứng cổ là buổi sáng khi thức dậy, vùng cổ gáy cứng đơ, đau, đầu thường nghiêng về một bên, chuyển động cổ khó khăn, nặng thì đau lan tới vai lưng
Kiểm tra thì thấy cơ nhục ở vùng cổ gáy một bên bị co rút có điểm đau rõ nét, sờ vào như sợi dây hoặc hình khối, hoạt động vùng cổ bị hạn chế, bên bị bệnh có điểm đau ở góc trong xương bả vai.
Nguyên tắc dùng phương pháp trị liệu xoa bấm huyệt để chữa chứng cứng cổ là thư cần hoạt huyết, giải kinh trấn thống. THỦ PHÁP CƠ BẢN:
1. Bấm các huyệt phong phủ, phong trì, đại trùy, kiên tỉnh,
Thiền tông, hậu khuê, mỗi huyệt 1 phút,
2. Người bệnh ngồi thẳng. Người xoa bấm huyệt một tay đỡ trước trán người bệnh, tay còn lại dùng phép lăn day nhẹ và phép miết một ngón tay ở vùng vai cổ bên đau, làm người bệnh nhẹ nhàng, từ tù cái đầu xuống phía trước, từ từ ngửa ra sau và xoay sang trái sang phải, khiến cơ nhục thư giãn. Tiếp đó, thao tác phép lăn, pháp day vùng đau từ 3 – 5 phút. Sau đó, tiến hành vào bấm ở vùng đau khoảng 3 phút
3. Người bệnh ngồi thẳng, hết sức thả lỏng các cơ vùng cổ. Người xoa bấm huyệt dùng hai căng tay (mé xương trụ) ép vào hai vai người bệnh, dùng đỉnh hai ngón tay cái đặt vào chỗ lõm ở dưới và sau xương chấm, 4 ngón của 2 bàn tay giữ lấy hàm dưới, cẳng tay và các ngón tay dùng lực xoay từ từ theo hai chiều qua lại, đồng thời nâng đầu của người bệnh lên; vừa nâng vừa từ từ xoay dau sang trái sang phải. Rồi để cho đầu từ từ cúi xuống phía trước, ngửa ra sau 2 – 3 lần, sau đó từ từ kéo lên và thả lỏng.
4. Người xoa bấm huyệt dùng sức của các ngón tay, đặt vào hai bên cổ gáy người bệnh, nhẹ nhàng xoa xát đối xứng nhau từ Sau ót cho đến vùng vai lưng 5 – 7 lần. 5. Bấm các huyệt thừa sơn, liệt khuyết đều 1 phút.
PHÉP GIA GIẢM 1. Nếu kèm theo các triệu chứng như cổ gáy đau cứng đơ. Thủ pháp gia giảm:
Bấm nặng vùng cổ gáy, lần, đẩy; xoay lắc và nâng cổ lên.
2. Nếu kèm theo các triệu chứng như phía mặt cùng bên tê dại, căng cứng.
Thủ pháp gia giảm:
- Xoa từ 3 – 5 phút ở vùng mặt, rồi bấm day các huyệt thái dương, ấn đường, hạ quan, giáp xa, đều 1 phút
- Dùng lực kích thích khá mạnh, véo day huyệt hợp cốc, đều 1 phút
3. Nếu kèm theo các triệu chứng như cổ gáy đau, đầu không cử động được
Thủ pháp gia giảm: - Day bấm đốt sống cổ ở chẩm và phối hợp bấm day điểm đau. Véo huyệt hậu khuê 36 lần, bấm huyệt uỷ trung 36 lần, véo huyệt côn lôn 36 lần
4. Cứng cổ nặng, đã thực hành các thủ pháp cơ bản không giảm ma
Thủ pháp gia giảm:
Người bệnh ngồi ngay. Người xoa bấm huyệt đứng trước người bệnh, các ngón của cả hai bàn tay xoè ra đặt vào cơ xung quanh đầu gối, ngón tay cái bấm vào huyệt huyết hải , đột nhiên dùng lực bấm day từ 3 _5 lần, khiến cho người bệnh cảm thấy mỗi lần bấm là thân thể đột nhiên chấn động (rung mình) là tốt.
CHÚ Ý
1. Khi xoay lắc đầu người bệnh, không được vượt quá biên độ sinh lý bình thường, phải nhẹ nhàng chậm rãi.
2. Có thể phối hợp chườm nóng ở vùng cổ gáy và vùng vai
3. Hay bị cứng cổ, lâu ngày không khỏi, hoặc do ngoại cảm dẫn tới, nên đến bệnh viện chữa trị.
4. Vùng cổ gáy tránh ra gió, để bị lạnh, khi ngủ nên chọn loại gối cao hay thấp cho thích hợp. 5. Người cao tuổi thường bị cứng cổ luôn, cơ thể xét đến trường hợp đó là triệu chứng báo trước của bệnh liên quan đến đốt sống cổ.
ST
