Sống khỏe mỗi ngày +

Sống khỏe mỗi ngày + Sức khỏe là vàng

💢 5 NGUYÊN NHÂN PHỔ BIẾN DẪN ĐẾN GAN NHIỄM MỠ ❌ Nếu không được điều trị sớm và hiệu quả, gan nhiễm mỡ sẽ biến chứng thàn...
25/08/2022

💢 5 NGUYÊN NHÂN PHỔ BIẾN DẪN ĐẾN GAN NHIỄM MỠ
❌ Nếu không được điều trị sớm và hiệu quả, gan nhiễm mỡ sẽ biến chứng thành xơ gan thậm chí là ung thư gan, gây nguy hiểm đến tính mạng.

✔1. Béo phì
Tình trạng gan nhiễm mỡ xuất hiện 8-90% ở những bệnh nhân mắc bệnh béo phì, do lượng mỡ không chỉ đơn thuần dư thừa bên dưới lớp da mà còn hiện diện xung quanh cơ quan nội, trong đó có gan. Chế độ ăn giàu chất béo, chất đường khiến gan không kịp chuyển hóa hết tạo năng lượng sẽ tích trữ lại quá mức trong gan dưới dạng mỡ, gây bệnh gan nhiễm mỡ.

✔2. Nghiện bia, rượu
Khi uống bia, rượu, chất cồn sẽ nhanh chóng hòa tan vào máu thông qua niêm mạc dạ dày và ruột sau đó đến gan, nên gan sẽ chuyển hóa chất cồn trong cơ thể. Trường hợp Gan nhiễm mỡ do nghiện bia rượu có thể phục hồi nhưng nếu tiếp tục uống rượu bia, rượu sẽ dẫn tới viêm gan và xơ gan.

✔3. Bệnh tiểu đường
Gan nhiễm mỡ ít gặp ở bệnh tiểu đường type I, nhưng lại rất phổ biến ở người mắc bệnh tiểu đường type II. Nguyên nhân gan nhiễm mỡ ở người tiểu đường là do có sự rối loạn chuyển hóa về chất béo.

✔4. Tăng mỡ máu
Khi chúng ta có chế độ ăn quá nhiều chất béo, cộng gộp với quá trình sản xuất mỡ nội sinh tự nhiên của gan khiến lượng mỡ trong máu vượt quá mức bình thường.

✔5. Dinh dưỡng kém
Ở những người gầy gò, ốm yếu, suy dinh dưỡng hay ăn uống thiếu chất đồng nghĩa với có thể thiếu 1 số chất cần thiết để thanh lọc bớt mỡ. Nếu lười vận động nữa, mỡ sẽ tích tụ mà không được phân giải, axit béo đi vào máu nhiều, vượt quá mực cho phép gây ra gan nhiễm mỡ.

🔊 Chữa ngay ngăn ngừa sự phát triển của bệnh, trả lại cơ thể khỏe mạnh không bệnh tật!

👉 👉 Hãy [Nhắn tin] hoặc để lại [SĐT] để chúng tôi sẽ giúp bạn giảm tình trạng MỠ GAN ngay " Liệu trình đầu tiên".

TOP NHỮNG LOẠI THỰC PHẨM BẢO VỆ GAN TỐT NHẤT BẠN NÊN BIẾT.✅ Nên ăn gì: -Ăn nhiều rau củ quả: Rau củ quả chứa nhiều chất ...
25/08/2022

TOP NHỮNG LOẠI THỰC PHẨM BẢO VỆ GAN TỐT NHẤT BẠN NÊN BIẾT.
✅ Nên ăn gì:
-Ăn nhiều rau củ quả: Rau củ quả chứa nhiều chất chống oxy hoá, giầu chất xơ có thể giúp ngăn ngừa tích tụ mỡ trong gan, hạ cholesterol trong máu và tế bào gan
-Dầu thực vật: Chất béo không bão hoà có trong dầu thực vật có thể làm giảm cholesterol, giảm nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ và kiểm soát lượng đường trong máu.
-Đạm từ trứng, sữa, thịt, cá, các loại đậu đỗ… Cấu tạo cơ thể cần có mỡ để chuyển hoá các chất trong cơ thể, vì vậy không nên kiêng tuyệt đối mỡ. Bệnh nhân nên chuyển sang ăn những loại dễ hấp thu như mỡ có trong cá…
-Cá tươi: Là loại thực phẩm ít chất béo, giàu axit omega – 3, giúp giảm nồng độ cholesterol, giảm nguy cơ gan nhiễm mỡ và giảm nguy cơ ung thư.
-Thảo dược thiên nhiên: Atiso, trà xanh, lá sen… đều có tác dụng giảm lượng mỡ trong gan, thanh nhiệt và điều hoà cơ thể.
✅ Kiêng ăn gì?
H-ạn chế chất béo, mỡ động vật: Mỡ động vật chứa nhiều axit béo no (bão hoà) và có khả năng tái tạo cholesterol. Sử dụng nhiều mỡ động vật khiến gan không bài tiết được mỡ dẫn đến tình trạng gan nhiễm mỡ
-Thực phẩm giàu cholesterol: trứng lộn, nội tạng động vật, đồ chiên rán, đồ ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn chứa lượng cholesterol rất cao.
-Không ăn nhiều thịt đỏ: thịt bò, thịt dê chứa nhiều protein, chuyển hoá tại gan. Gan không chuyển hoá được sẽ làm tăng lượng mỡ tồn đọng khiến bệnh gan nhiễm mỡ càng trầm trọng hơn.
-Hoa quả chứa hàm lượng fructose cao: Việc tránh ăn các loại quả chứa nhiều fructose như quả vải, nho khô, việt quất ngọt, chà là, quả lựu…sẽ giúp giảm gánh nặng cho gan, phòng ngừa gan nhiễm mỡ.
-Gia vị cay nóng: ớt, hồ tiêu, gừng, riềng, tỏi, cà phê là những gia vị cay nóng có mặt trong danh sách không nên ăn của bệnh nhân gan nhiễm mỡ.
-Chất kích thích như rượu, bia, đồ uống chứa cồn: đây là nguyên nhân chính gây bệnh về gan.
👉 👉 Bạn hãy duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung các loại thực phẩm bảo vệ gan. Đồng thời hãy tránh xa các loại thực phẩm, đồ uống và chất kích thích gây hại cho gan để bảo vệ gan một cách tốt nhất nhé.

9 Bài thuốc chữa cảm cúm hiệu quả🔖1. Trị cảm cúm gây sốt cao, sốt nóng, sốt rét, nghẹt mũi, ho, chảy nước mũi trong: Gừn...
25/08/2022

9 Bài thuốc chữa cảm cúm hiệu quả
🔖1. Trị cảm cúm gây sốt cao, sốt nóng, sốt rét, nghẹt mũi, ho, chảy nước mũi trong: Gừng sống thái lát 25g, tỏi bóc vỏ đập dập để ngoài không khí 5 - 10 phút 30g, hành ta cả rễ 15g, đường đỏ 15g. Tất cả đem sắc nhỏ lửa 15 - 20 phút uống ấm ngày 1 thang.
🔖2. Trị sốt cao, đau ê ẩm toàn thân, mặt mũi đỏ, không ra mồ hôi: Gừng tươi thái lát 5g, hạt rau mùi 35g, hành cả rễ đập dập 3 củ. Tất cả đem sắc uống ấm trong ngày. Sau khi uống thuốc, đắp chăn kín đầu cho ra hết mồ hôi là khỏi. Hoặc ăn thêm cháo trứng tía tô rễ hành để tăng hiệu quả điều trị.
🔖3. Trị cảm cúm mới phát, phát ban hay ngứa toàn thân, đau nhức mình mẩy: Dây kim ngân 35g, lá dâu tằm 20g, hương nhu 25g, lá tre 20g. Tất cả đem sắc nhỏ lửa uống khi thuốc còn ấm.
🔖4. Trị chứng cảm cúm, ho sốt, đau đầu, cứng gáy, không ra được mồ hôi: Cúc tần, lá chanh, tía tô, hương nhu, lá sả mỗi thứ 20g. Tất cả đem sắc nhỏ lửa 20 - 30 phút. Khi thuốc được, chắt để riêng 1 - 2 cốc để uống. Phần còn lại đem xông, xông xong, uống thuốc đắp chăn cho ra mồ hôi sau đó tắm nhanh bằng nước thuốc. Ngày làm 1 lần, thông thường làm từ 2 - 3 lần là khỏi.
🔖5. Chữa cảm mạo phong hàn, phát sốt cứng gáy, nhức đầu, đau ê ẩm toàn thân không ra được mồ hôi: Dùng độc vị kinh giới cả hoa lá cành hoặc phối hợp với lá tre mỗi thứ một nắm đem sắc nhỏ lửa uống khi còn ấm.
🔖6. Trị sốt nóng, đau đầu, sợ gió, ra mồ hôi, ho, đau lưng, nhức mỏi toàn thân, miệng khô, khát, đau rát họng, nước tiểu vàng, rêu lưỡi vàng: Bạc hà 8g; kim ngân hoa, cam thảo nam, kinh giới mỗi vị 15g; lá tre 25g. Đem sắc nhỏ lửa uống ấm trong ngày, ngày 1 thang.
🔖7. Trị sốt cao, đau đầu nghẹt mũi, chảy nước mũi, mệt mỏi: Lá đại bi 10 - 15g, hương nhu 10g, lá bưởi 10g. Tất cả đem sắc uống ấm, ngày uống 1 thang. Có thể kết hợp xông bằng chính nước thuốc để cao nâng hiệu quả.
🔖8. Trị sốt cao không giảm, miệng lưỡi khô, đau tức ngực, bụng ấm ách không muốn ăn: Kinh giới, tía tô, ngải cứu, hương nhu mỗi thứ một nắm, cau khô 1 quả. Sắc uống ngày 1 thang, uống ấm.
🔖9. Trị sốt cao, rét run, nghẹt mũi, người mệt mỏi chỉ muốn ngủ: Độc vị lá ngải khô 30g, nếu tươi gấp đôi. Đem sắc uống ngày 1-2 thang uống khi thuốc còn ấm.

GIẢI MÃ 5 CÂU HỎI “HÓC BÚA” NHẤT VỀ BỆNH TRĨ1. Ai có thể mắc trĩ?Bệnh trĩ là căn bệnh gây ra đau đớn và khó chịu trong s...
25/08/2022

GIẢI MÃ 5 CÂU HỎI “HÓC BÚA” NHẤT VỀ BỆNH TRĨ
1. Ai có thể mắc trĩ?
Bệnh trĩ là căn bệnh gây ra đau đớn và khó chịu trong suốt lịch sử loài người. Từ này xuất phát từ tiếng Hy Lạp, "haimorrhoides," có nghĩa là các tĩnh mạch có khả năng chảy máu. Nếu bạn đã từng bị đau trĩ, bạn không phải người duy nhất đâu. Người ta ước tính rằng cứ bốn người thì có ba người sẽ mắc bệnh trĩ vào một thời điểm nào đó trong đời. Ngay cả Napoléon cũng bị bệnh trĩ, khiến ông mất tập trung trong trận thua ở Waterloo. Tất cả mọi người đều có thể mắc trĩ từ trẻ em, người lớn, phụ nữ đàn ông…
2. Trĩ có thể tự khỏi không?
Bệnh trĩ có thể tự khỏi nếu bạn biết áp dụng các biện pháp hữu ích ngay từ giai đoạn mới mắc. Bệnh trĩ có thể biến mất ngay chỉ sau vài tuần thậm chí vài ngày. Nếu để nặng, bệnh trĩ sẽ điều trị khó hơn và lâu khỏi hơn. Lúc này cần dùng thuốc và các sản phẩm hỗ trợ điều trị để đạt hiệu quả nhanh nhất và tránh tái phát.
3. Bao nhiêu phần trăm dân số mắc trĩ.
Bệnh trĩ xảy ra ở hầu hết tất cả mọi người, và ước tính khoảng 95% số người sẽ gặp phải tình trạng trĩ vào một thời điểm nào đó. Tuy nhiên, chỉ có khoảng 4% trong số đó đi khám vì các vấn đề về trĩ.
Bệnh phổ biến ở cả nam và nữ, và tỷ lệ mắc bệnh cao nhất ở độ tuổi từ 45 đến 65
4. Bệnh trĩ có dẫn đến ung thư trực tràng không
Bệnh trĩ không có mối liên quan nào đến ung thư đại trực tràng, tuy nhiên chúng ta cần đến gặp bác sĩ và được chẩn đoán chính xác rằng có phải chúng ta đang nhầm lẫn triệu chứng của 2 bệnh này không?
5. Bệnh trĩ cần dùng những loại thuốc gì, dùng bao lâu thì khỏi?
Có rất nhiều loại thuốc điều trị và hỗ trợ điều trị bệnh trĩ: Thuốc uống, thuốc ngâm, thuốc bôi, thuốc đặt, viên sủi…
Tuy nhiên trên thế giới hiệu quả nhất vẫn là dạng viên uống vì tác dụng trực tiếp vào mạch máu- nguyên nhân gây bệnh.
Sử dụng như thế nào để hiệu quả và phù hợp. Hãy gặp Bác sĩ hoặc Dược sĩ để được tư vấn chi tiết cách sử dụng phù hợp với tình trạng của mình.
Mất bao lâu để chữa bệnh trĩ?
Bệnh trĩ rất dễ mắc và dễ tái phát, vì thế hãy đảm bảo chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học để không phải gặp lại căn bệnh phiền phức này. Thời gian chữa trĩ thường kéo dài từ 2-6 tháng trong 1 lần mắc bệnh.

🌱Mẹo chữa tràn dịch khớp gối bằng bài thuốc dân gianTrong trường hợp tình trạng tràn dịch khớp không quá nghiêm trọng, n...
25/08/2022

🌱Mẹo chữa tràn dịch khớp gối bằng bài thuốc dân gian
Trong trường hợp tình trạng tràn dịch khớp không quá nghiêm trọng, người bệnh có thể khắc phục bằng phương pháp áp dụng bài thuốc dân gian điều trị tại nhà. Cụ thể các cách chữa tràn dịch khớp gối bằng mẹo dân gian như sau:
🌱Chữa tràn dịch khớp gối bằng ngải cứu
Ngải cứu có vị đắng, tính ấm và nhiều công dụng hữu ích cho quá trình điều trị bệnh tràn dịch khớp. Ngoài tác dụng giảm đau, chống viêm, trong ngải cứu còn chứa nhiều thành phần giúp bồi bổ sức khỏe, từ đó thúc đẩy quá trình chữa lành các mô sụn bị tổn thương do tràn dịch khớp.
🌱Cách chữa bằng ngải cứu theo các cách sau:
Dùng ngải cứu để đắp: Đem 1 nắm ngải cứu tươi rửa sạch, sau đó cho vào cối giã. Sau đó cho ngải cứu lên chảo sao nóng cùng với 2 thìa muối. Dùng miếng vải mỏng bọc thuốc lại rồi chườm lên khớp gối.
Sử dụng ngải cứu làm thuốc uống: Chuẩn bị 200gr ngải cứu tươi cùng 2 thìa cà phê mật ong nguyên chất. Ngâm ngải cứu cùng nước muối loãng, vớt ra để ráo nước. Sau đó, cho ngải cứu vào cối giã nát, chắt lấy phần nước cốt, thêm mật ong nguyên chất vào khuấy đều rồi uống trong ngày.
🌱Chữa tràn dịch khớp gối tại nhà bằng lá lốt
Trong Đông y, lá lốt có vị cay nồng, tính ấm, có tác dụng tán hàn, ôn trung, tiêu viêm rất tốt. Ngoài ra, nhiều thành phần có trong lá lốt còn có khả năng đánh tan huyết ứ. Từ đó hạn chế được hiện tượng tụ máu tại khớp mà rất nhiều bệnh nhân tràn dịch khớp gối gặp phải. Đồng thời giúp thúc đẩy, chữa lành tổn thương ở lớp mô sụn khớp.
☯️Cách thực hiện như sau:
Chuẩn bị 15 – 30gr lá lốt tươi hoặc 5 – 10gr lá lốt khô
Ngâm thảo dược trong nước muối loãng khoảng 5 phút rồi rửa lại cho sạch
Sau đó cho vào nồi, thêm nửa lít nước rồi sắc trên lửa nhỏ trong khoảng 15 phút
Bỏ bã thuốc, chia lượng nước sắc thu được khoảng 3 lần uống/ngày
🌱Điều trị tràn dịch khớp gối từ rễ đinh lăng
Rễ đinh lăng được xem là một loại thảo dược quý có tác dụng chữa bệnh và bổ sung sức khỏe. Rễ đinh lăng còn được biết đến với công dụng giải cảm, hạ sốt và cải thiện các triệu chứng của bệnh xương khớp như tràn dịch khớp gối, đau nhức vai gáy,…
☯️Cách thực hiện:
Chuẩn bị 50gr rễ đinh lăng tươi và 1 lít nước
Rễ đinh lăng tươi đem rửa sạch sau đó thái lát nhỏ
Đun sôi nước rồi bỏ rễ đinh lăng vào, đun cho đến khi nước sắc còn lại khoảng ½ so với bàn đầu
Bỏ bã, lọc lấy nước và chia đều dùng để uống trong ngày
🌱🌱🌱

Address

Hanoi
180000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sống khỏe mỗi ngày + posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share