29/10/2022
Thời tiết này chắc xương khớp bà con khó chịu lắm. Nếu đang đau xương khớp, tê bì chân tay, bà con chỉ cần chế biến gừng theo cách này và ngâm mỗi ngày là đỡ đau nhức nhé!
-----------------
👉Tê nhức chân tay là chứng bệnh khá phổ biến ở nhiều lứa tuổi khác nhau. Tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng để lâu sẽ gây ra các biến chứng như teo cơ, liệt cơ, khó đi lại, làm ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày.
----------
🍀CHUẨN BỊ:
– 2 lít nước
– 1 củ gừng tươi
– 20 gram muối hạt
--------------
🍀CÁCH LÀM:
– Gừng thái lát hoặc đập dập, băm nhỏ cho vào một cái thau nhỏ.
– Cho thêm vào thau một thìa muối hạt và nước ấm nóng khoảng 50 độ C. Không nên ngâm chân, tay trong nước quá nóng vì có thể làm tổn thương các tế bào. Cũng không nên ngâm nước quá lạnh sẽ không hiệu quả.
– Ngâm chân, tay bị tê mỗi ngày 1 lần từ 15 – 30 phút vào buổi tối trước khi đi ngủ, làm liên tục cho tới khi khỏi bệnh.
-----------------
👉Bên cạnh đó, mọi người nấu thêm món cháo đậu đỏ gừng tươi để giúp thanh nhiệt tiêu độc, tiêu tan các vết tích tụ trong máu gây sưng tấy. Kết hợp thêm món này sẽ giúp cách chữa tê nhức chân tay bằng gừng đạt hiệu quả cao hơn.
🍀NGUYÊN LIỆU:
– 3gam lá bạc hà
– 50gam gạo tẻ
– 3 lát gừng tươi
- 50gam đậu đỏ
– 100ml nước
– Đường đỏ
-------
🍀CÁCH LÀM:
– Lá bạc hà rửa sạch, đun qua để lấy nước
– Sau đó, ninh gạo tẻ với 3 lát gừng. Chờ đến khi gạo chín, cho thêm đường đỏ vào, khuấy tan, đều tay.
– Cuối cùng đổ nước bạc hà đun lúc đầu vào, tiếp tục đun sôi rồi tắt bếp.
– Múc ra bát, để nguội bớt rồi ăn. Mỗi ngày ăn 1 bát.
Cháo đậu đỏ gừng chữa khỏi bệnh tê nhức chân tay.
