Mỹ Phẩm Chính Hãng - 100% Hàng Công Ty

01/02/2026

Chị kh:á:ch kh:oe d:áng đón Tết 😘😘

Tết đến ai ăn bánh chưng nhiều, tă:ng câ:n không kiể:m so:át alo em ngay nhé♥️

30/01/2026

T: hực đ:ơn 7 ngày g:iảm cân Hea:lthy 💪💪

30/01/2026

29/01/2026

🔥Ăn Tết thì cũng phải gi: ảm c ân chứ ko mùa hè đến lại nóng chảy m: ỡ mấy chụy ới 😅😅

29/01/2026

Hành tr ình gi: ảm kí của 2 mẹ con em ấy🔥🔥:

➖ C: ơ đ:ịa kh ó gi: ảm sau khi dùng nhiều thu ốc bổ và can xi mà vẫn gi ảm từ 59k g còn 55k g 😘

➖ Em gái sau 9 ngày d ùng, m ỡ bụng ng ót đáng kể♥️

29/01/2026

3 THÓI QUEN MỖI SÁNG GIÚP Đ: ỐT M: Ỡ TỰ NHIÊN MÀ KHÔNG CẦN TẬP NẶNG

1. Uống 300-500ml nước ấm sau khi thức dậy

- Sau 7-8 tiếng ngủ, cơ thể bạn mất nước nhiều hơn bạn nghĩ.

- Uống nước giúp làm ấm cơ thể, k: ích thích trao

đổi chất, hỗ trợ thải đ: ộc nhẹ qua gan và thận.

- Nếu thêm lát chanh hoặc vài hạt muối hồng, hiệu quả còn tăng nhẹ.

2. Ăn sáng đủ đạm - ít tinh bột tinh chế

- Một bữa sáng giàu đạm (như trứng, ức gà, yaourt

Hy Lạp, đậu hũ) giúp ổn định đường huyết và hạn chế cảm giác thèm ăn cả ngày.

- Ngược lại, nếu ăn bánh mì trắng, xôi, hoặc đồ

ngọt - insulin sẽ tăng nhanh, dễ gây tích mỡ bụng.

3. Vận động nhẹ dưới ánh sáng tự nhiên

- Không cần tập nặng, chỉ cần đi bộ 10-15 phút, vươn vai, hít thở sâu.

- Vận động nhẹ giúp tăng nhịp tim nhẹ nhàng, kích hoạt cơ chế đ: ốt m ỡ mà không gây st/ress lên cơ thể.

- Ánh nắng sáng sớm giúp tổng hợp vitamin D, hỗ trợ điều hoà hormone - một yếu tố quan trọng trong việc kiểm soát cân nặng.

29/01/2026

Chỉ sợ ko có hà/ng mà b: án thôi

U:ống là gi: ảm tu:ột quần 👇👇

28/01/2026

Lưu về để còn si:ết dá:ng chị em ơi

28/01/2026

🤣🤣

28/01/2026

Vội vã đó:ng đ:ơn cho kh: ách iu gi:ảm c:ân đón Tết

Kh: ách iu cứ ủng h:ộ em nhiều nhiều nhé 😝
I:box em tư v:ấn liệ:u tr:ình tăng gi:ảm c:ân phù hợp nè 😘😘

28/01/2026

- Chăm chỉ - chịu khó - kiên trì uống Trà

- Nhận lại kết quả ko có điểm chê😍

- Trà sali nhà em vừa gi: ảm c ân - gi ảm b ụng - de:tox cơ thể lại siêu t:ốt cho sức kh oẻ.