Lương y Đỗ Minh Tuấn - Chữa Dạ Dày, Đại Tràng

06/05/2026

Ăn đúng bữa mà d ạ d ày vẫn kêu? Các “KHUNG GIỜ VÀNG” tỳ vị rất thích 👇👇👇

05/05/2026

Cứ nghĩ là ăn xong uống nước nhiều để dễ tiêu, nhưng vô tình lại hại d ạ d ày

❌ Có phải ở đây cũng nhiều cô bác anh chị nghĩ rằng cứ ăn xong là uống thật nhiều nước, thậm chí uống liền vài cốc lớn vì nghĩ như vậy sẽ giúp thức ăn “trôi nhanh”, tiêu hóa dễ hơn. Nghe thì hợp lý, nhưng nhìn dưới góc độ Đông y lẫn sinh lý tiêu hóa, cách làm này không hẳn là đúng.

Sau khi ăn, d ạ d ày bắt đầu tiết dịch vị để làm mềm và phân giải thức ăn. Quá trình này cần một môi trường đủ đậm đặc, đủ “lực” để nghiền và chuyển hóa. Nếu ngay lúc đó cô bác anh chị uống một lượng nước lớn, đặc biệt là nước lạnh, thì vô tình đang làm loãng dịch vị.

👉 Khi dịch vị bị loãng đi, khả năng tiêu hóa giảm xuống. Thức ăn không được xử lý tốt sẽ nằm lâu trong d ạ d ày, sinh ra đầy bụng, ậm ạch, thậm chí sinh hơi và tr ào ng ược.

Nhiều cô bác anh chị lại nhầm chỗ này. Cứ thấy đầy bụng là lại uống thêm nước để “đẩy xuống”. Nhưng thực chất, càng uống nhiều theo kiểu đó thì càng làm tình trạng tiêu hóa chậm đi.

Vậy uống nước thế nào mới là phù hợp?
- Thứ nhất, không nên uống quá nhiều nước ngay sau khi ăn. Nếu khát, chỉ nên uống từng ngụm nhỏ, đủ làm ẩm miệng.
- Thứ hai, nên uống nước trước bữa ăn khoảng 20 đến 30 phút để cơ thể có đủ dịch hỗ trợ tiêu hóa, thay vì dồn vào sau ăn.
- Thứ ba, hạn chế nước lạnh, đặc biệt là sau khi ăn. Nên ưu tiên nước ấm để không làm ảnh hưởng đến “hỏa” của Tỳ vị.
- Thứ tư, tập trung vào việc nhai kỹ, ăn chậm. Khi thức ăn được xử lý tốt ngay từ đầu, d ạ d ày sẽ nhẹ gánh hơn, không cần phụ thuộc vào việc “uống nước cho trôi”.

Tuấn tôi không nói là uống nước sau ăn là sai hoàn toàn. Vấn đề nằm ở lượng và thời điểm. Uống một ít để dễ chịu thì không sao, nhưng uống nhiều với suy nghĩ giúp tiêu hóa nhanh hơn thì lại phản tác dụng.

Trong điều trj d ạ d ày, nhiều khi không phải là những thứ phức tạp, mà chính những thói quen nhỏ như vậy lại ảnh hưởng rất lớn. Chỉnh đúng những điều này, kết hợp thêm hướng điều trj phù hợp, thì hiệu quả sẽ khác đi rất nhiều.

Nếu cô bác anh chị đang có thói quen ăn xong uống thật nhiều nước mà lại hay đầy bụng, khó tiêu, thì Tuấn tôi nghĩ nên thử điều chỉnh lại. Đôi khi, chỉ cần thay đổi một chút, d ạ d ày đã “dễ thở” hơn rất nhiều rồi.

📞 Lương y Đỗ Minh Tuấn - Chuyên điều trj bệ nh d ạ d ày 0869 967 925 - 0987 399 376

04/05/2026

Không phải cứ ăn kiêng là d ạ d ày sẽ đỡ, kiêng sai cách còn khiến Tỳ vị ngày càng suy yếu đi

Nhiều cô bác anh chị đến khám, mở đầu luôn là: “Em kiêng kỹ lắm rồi mà không đỡ”. Nghe vậy tôi thường hỏi lại một câu rằng: “Bạn đang kiêng cái gì và ăn cái gì?”

Nghe thì tưởng chừng chỉ là hỏi đáp bình thường, nhưng việc cô bác anh chị chọn ăn cái gì và kiêng cái gì sẽ rất gây ảnh hưởng đến TỲ VỊ

⚠️ Kiêng sai – càng kiêng, Tỳ vị càng yếu
Thứ nhất, kiêng quá mức:
- Bỏ thịt, bỏ cá, chỉ ăn cháo loãng với rau vì sợ d ạ d ày “làm việc nhiều”.
- Làm vậy 1–2 ngày có thể thấy nhẹ bụng, nhưng kéo dài thì Tỳ không đủ chất để vận hóa, lâu dần sinh ra đầy bụng, ăn kém, mệt mỏi.

Thứ hai, kiêng theo cảm tính hoặc theo “review”
- Nghe người khác bảo cái gì không tốt là bỏ hết, không cần biết cơ địa mình có hợp hay không.
- Có người bỏ cả sữa, bỏ đạm, bỏ tinh bột… cuối cùng bữa ăn không còn cân bằng.

Thứ ba, kiêng nhưng lại bỏ bữa, ăn thất thường
- Sáng không ăn vì thấy nặng bụng, trưa ăn qua loa, tối ăn bù.
- Cách này làm rối loạn nhịp hoạt động của d ạ d ày, Vị khí mất điều hòa, dễ tr ào ng ược hơn.

-> Những kiểu này, Tuấn tôi gọi chung là “kiêng làm suy Tỳ vị”. Không phải bệ nh nặng lên, mà là chức năng tiêu hóa yếu dần đi.

✅ Kiêng đúng – không phải là nhịn, mà là điều chỉnh
Thứ nhất, chỉ kiêng những thứ thực sự gây hại
- Rượu bia, đồ cay nóng, chiên rán nhiều dầu, cà phê đặc, ăn khuya.
- Đây là những thứ kích thích trực tiếp niêm mạc d ạ d ày, cần hạn chế rõ ràng.

Thứ hai, vẫn phải ăn đủ chất, nhưng chọn cách chế biến phù hợp
- Thịt, cá, trứng vẫn ăn, nhưng ưu tiên hấp, luộc, nấu mềm.
- Tinh bột vẫn cần, nhưng nên chọn loại dễ tiêu như cơm mềm, cháo, khoai.
- Không có chuyện bỏ hẳn dinh dưỡng.

Thứ ba, ăn đúng giờ, chia nhỏ bữa nếu cầ
- D ạ d ày thích sự đều đặn.
- Ăn đúng giờ giúp Vị khí vận hành ổn định, giảm hẳn tình trạng đầy trướng và tr ào ng ược.
Thứ tư, ăn ấm, ăn chậm, nhai kỹ
- Nghe đơn giản, nhưng đây là cách giúp Tỳ giảm gánh nặng vận hóa rất rõ.

-> Kiêng đúng là giúp d ạ d ày nhẹ gánh nhưng vẫn đủ lực hoạt động. Kiêng sai là làm mất dần khả năng tiêu hóa mà nhiều người không nhận ra.

Trong quá trình điều trj, Tuấn tôi luôn yêu cầu cô bác anh chị chỉnh lại ăn uống song song với dùng thuốc. Vì nếu chỉ uống mà ăn sai, thì chẳng khác nào đang sửa cái gốc nhưng lại tiếp tục làm hại nó mỗi ngày.

Nếu cô bác anh chị đang kiêng mà thấy ăn ngày càng kém, người mệt hơn, bụng dễ đầy hơn, thì nên xem lại. Rất có thể mình không thiếu kiêng, mà đang kiêng chưa đúng cách.

Lương y Đỗ Minh Tuấn - Chuyên điều trj bệ nh d ạ d ày 0869 967 925 - 0987 399 376

01/05/2026

Cô bác anh chị nào hay cảm thấy đau tức vùng thượng vị lan ra cả sau lưng thì đọc bài viết dưới đây của Tuấn tôi nhé

Đau tức vùng thượng vị lan xuyên ra sau lưng - dấu hiệu trung tiêu bế tắc - khí trệ sinh đau. Ch,ữa không khéo thì lưng lẫn dạ đều chẳng yên!

Tuấn tôi xin chia sẻ một trường hợp điển hình để cô bác anh chị dễ hình dung. Cách đây hơn 2 tháng, Tuấn tôi có tiếp nhận một chú tài xế đường dài, 45 tuổi, dáng người mệt mỏi, tay ôm bụng tâm sự: "Thầy Tuấn ơi, d ạ d ày tôi dạo này làm sao ấy. Đau tức vùng chướng thủy đã đành, đằng này nó buốt xuyên thấu ra cả sau lưng, ê ẩm dọc cột sống, đêm nằm nghiêng nằm ngửa đều không yên."

Hỏi kỹ thêm, chú chia sẻ các biểu hiện:
- Đau quặn, tức nặng vùng thượng vị (ngay dưới xương ức).
- Cơn đau lan râm ran, có lúc nhói dội ra tận vùng lưng phía sau.
- Bụng ậm ạch, ăn vào đầy nghẹn, hay ợ hơi, ợ chua.
- Cứ hễ căng thẳng, thức khuya hoặc ăn uống thất thường là cơn đau lại bùng lên.
Chú tưởng mình vừa bị đau d ạ d ày, vừa bị đau nhức xương khớp do ngồi lái xe nhiều. Chú đi giác hơi, xoa bóp, đắp lá vùng lưng suốt cả tháng trời nhưng chỉ dịu lúc đó, về nhà lại đau đâu vào đấy.

Sau khi bắt mạch trầm huyền – xem xét kỹ các trjệu chứng, Tuấn tôi phân tích cho chú hiểu: Đây không phải bệ nh xương khớp hay d ạ d ày bình thường mà là tình trạng "Khí trệ" tại trung tiêu - d ạ d ày.

Theo Đông y giải thích:
- Dạ dày (Vị) nằm ở vùng Trung tiêu. Khi căng thẳng mệt mỏi lâu ngày (Can khí uất kết) hoặc ăn uống kém, sẽ làm cho vùng Trung tiêu bị bế tắc, khí huyết không lưu thông được.
- "Thông bất thống, thống bất thông": Khí trệ tích tụ tại d ạ d ày sinh ra cơn đau tức vùng thượng vị.

Tại sao lại đau lan ra lưng? Hệ thống mạch lạc và thần kinh của d ạ d ày liên kết chặt chẽ với vùng lưng. Khi khí trệ quá mức, áp lực tăng cao, cơn đau không chỉ khu trú ở bụng mà sẽ "phóng" xuyên ra phía sau, ảnh hưởng trực tiếp đến vùng lưng và cột sống.

Vì vậy, chỉ xoa bóp lưng hay uống giảm đ au tạm thời là đang ch ữa "ngọn". Khí trệ ở Trung tiêu chưa được đả thông thì cơn đau thấu lưng vẫn sẽ còn tái diễn.

Với trường hợp này, Tuấn tôi phối kết các vị thảo dược Nam y tự nhiên theo 3 bước:

1. Giai đoạn đầu – Hành khí, Giảm đ au thấu lưng
→ Dùng các vị như: Hương phụ, Diên hồ sách, Chỉ xác... giúp:
- Đả thông kinh mạch, giải phóng khí trệ ở trung tiêu.
- Cắt đ ứt tình trạng đau tức thượng vị lan ra sau lưng.
- Làm nhẹ bụng, hết căng tức.

2. Giai đoạn tiếp theo – Bình can, Hòa vị
→ Kết hợp thêm các vị như Khôi tía, Bạch thược, Cam thảo… giúp:
- Trung hòa dịch vị, làm lành tổn thương niêm mạc d ạ d ày.
- Giáng khí nghịch, dứt chứng ợ hơi, ợ chua, đầy nghẹn.

3. Giai đoạn bồi bổ – Kiện Tỳ Vị, Phục hồi
→ Gia giảm thêm Đảng sâm, Bạch truật, Hoài sơn… giúp:
- Phục hồi chức năng tiêu hóa từ bên trong.
- Khí huyết lưu thông trơn tru tới các chi và vùng lưng.
- Ăn ngủ tốt, ngăn ngừa bệ nh tái phát trở lại.

Sau hơn 2 tháng kiên trì theo hướng dẫn, chú gọi điện khoe: "Bụng êm ru thầy ạ, cái lưng cũng nhẹ bẫng không còn buốt nhói nữa. Giờ ăn ngon ngủ kỹ, lái xe đường dài cũng có sức hơn hẳn".

Tuấn tôi muốn nhấn mạnh với cô bác anh chị: Đau d ạ d ày lan ra sau lưng là dấu hiệu tổn thương đã không còn nhẹ. Khí trệ tắc nghẽn lâu ngày có thể dẫn tới vjêm lo ét sâu hoặc trào ngược nặng.

Cô bác anh chị nào đang gặp tình trạng tức thượng vị - đau xuyên sau lưng, ăn không tiêu, hãy để lại BÌNH LUẬN chia sẻ cụ thể trjệu chứng. Tuấn tôi sẽ xem kỹ và hướng dẫn cách dùng Nam y cho đúng gốc!

Thông tin bài trên mang tính chất phân tích y lý giúp cô bác anh chị hiểu rõ căn nguyên. Việc đjều trj cần được cá nhân hóa, cô bác anh chị nên đặt lịch thăm kh ám trực tiếp để có phác đồ phù hợp.

Lương y Đỗ Minh Tuấn – Nam Y Đỗ Minh Đường

29/04/2026

⚠️ Tâm không yên thì tỳ vị không ổn: mối liên hệ ít người để ý

Để Tuấn tôi giải thích cho cô bác anh chị như này: Tỳ Vị là gốc của tiêu hóa, nhưng hoạt động của nó lại chịu sự chi phối của khí huyết và thần trí. Khi Tâm không yên, thần không an, khí sẽ rối loạn.

Lúc này, có hai tình huống thường xảy ra:
-> Một là khí bị ứ lại, không lưu thông, gây đầy bụng, tức ngực, ăn không tiêu.
-> Hai là khí bị hao tổn, Tỳ không đủ lực vận hóa, dẫn đến ăn kém, mệt mỏi, đi ngoài thất thường.

Dấu hiệu cho thấy “Tâm” đang ảnh hưởng đến Tỳ Vị của bà con:
- Hay lo nghĩ, dễ căng thẳng, khó ngủ
- Ăn uống thất thường, lúc ăn không ngon, lúc lại đầy bụng
- Dễ hồi hộp, tim đập nhanh, kèm theo khó chịu vùng thượng vị
- Trjệu chứng d ạ dà y tăng lên rõ khi stress

✅Muốn Tỳ Vị ổn, trước hết phải “an Tâm”
Cô bác anh chị cần ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya, giảm bớt lo nghĩ không cần thiết. Tập thói quen thư giãn như đi bộ, hít thở sâu, hoặc đơn giản là dành thời gian cho bản thân nghỉ ngơi đúng nghĩa.
Khi Tâm được thả lỏng, khí huyết lưu thông tốt hơn, Tỳ Vị cũng theo đó mà hoạt động ổn định trở lại.

👉 Nhưng nếu Tỳ Vị đã yếu, cần phục hồi từ bên trong
Vì đã có rất nhiều bà con dù đã cố gắng nghỉ ngơi nhưng bụng dạ vẫn khó chịu. Lý do là Tỳ Vị đã suy yếu từ trước, không thể tự phục hồi hoàn toàn.

✅Trong những trường hợp này, ngoài ăn đủ điều độ ra cần kết hợp sử dụng thêm bài th uốc dành cho TỲ VỊ. Bài thu ốc không chỉ cần tập trung kiện Tỳ, hòa Vị mà còn hỗ trợ dưỡng tâm, an thần nhẹ, giúp cơ thể lấy lại trạng thái cân bằng.

Nếu bà con đang có những biểu hiện ngủ không ngon giấc kèm các biểu hiện đầy bụng, ợ hơi, ợ chua, nóng rát ngực, người mệt, phân lỏng nát không thành khuôn…. bình luận hoặc nhắn tin tình trạng bệ nh của mình cho tôi, Tuấn tôi sẽ tư vấn chi tiết phác đồ điều trj phù hợp, giúp TỲ KHỎE - BỤNG ÊM.

📞 Lương y Đỗ Minh Tuấn - Chuyên điều trj bệ nh d ạ d ày 0869 967 925 - 0987 399 376

28/04/2026

⚠️ Phân lúc nát lúc táo là lúc TỲ VỊ đang kêu cứu

Bà con mệt mỏi với cảnh hôm nay thì phân nát, ngày mai lại táo bón, lúc lỏng lúc rắn không theo quy luật nào. Nhiều người nghĩ do ăn uống linh tinh, thay đổi thời tiết. Nhưng nếu tình trạng này lặp lại liên tục, thì xem chừng Tỳ Vị đang có vấn đề.

⁉️ Vì sao phân lại “thất thường” như vậy?
Trong Đông y, Tỳ có nhiệm vụ vận hóa thức ăn và điều hòa thủy dịch. Khi Tỳ khỏe, quá trình tiêu hóa ổn định, phân sẽ thành khuôn, đi đều đặn.
Nhưng khi Tỳ Vị suy yếu, chức năng này bị rối loạn. Lúc thì không vận hóa hết, sinh thấp gây đi phân lỏng, nát. Lúc lại thiếu tân dịch, ruột khô dẫn đến táo bón.

‼️ Tuấn tôi gọi đây là trạng thái “vận hóa mất điều hòa”, tức là Tỳ không còn giữ được nhịp ổn định nữa.
Khi tình trạng này kéo dài, bà con sẽ thấy thêm các dấu hiệu như:
- Bụng dễ đầy, ăn không tiêu
- Người mệt mỏi, thiếu sức
- Miệng nhạt, ăn không ngon
- Da dẻ kém sắc

-> Đây là những biểu hiện cho thấy cơ thể đang không hấp thu tốt dinh dưỡng, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe tổng thể.
-> Dùng th uốc cầm tiêu chảy hay thu ốc nhuận tràng chỉ là giải pháp tạm thời. Bởi vấn đề không nằm ở phân, mà nằm ở chức năng vận hóa của Tỳ Vị.
Nếu cứ xử lý phần “ngọn” như vậy, lâu dần Tỳ càng yếu hơn, trjệu chứng sẽ ngày càng khó kiểm soát.

✅Muốn ổn định tiêu hóa, phải phục hồi lại Tỳ Vị
Bà con cần ăn uống đúng giờ, hạn chế đồ lạnh, đồ sống, ưu tiên thức ăn ấm nóng, dễ tiêu. Đồng thời tránh căng thẳng, thức khuya vì đây là những yếu tố làm rối loạn tiêu hóa.
✅Tuy nhiên, với những trường hợp đã kéo dài, chỉ điều chỉnh sinh hoạt là chưa đủ. Cần kết hợp chế độ ăn hợp lý với bài th uốc trj d ạ d ày. Bài th uốc cần tập trung kiện Tỳ, hòa Vị, điều hòa chức năng tiêu hóa, giúp cơ thể tự cân bằng lại quá trình hấp thu và bài tiết.
✅Khi Tỳ Vị được phục hồi, bà con sẽ thấy rõ: phân dần ổn định, giảm tình trạng lúc lỏng lúc táo, bụng nhẹ hơn, ăn uống ngon miệng hơn.

Nếu bà con đang có những biểu hiện phân lỏng nát/táo kèm các biểu hiện như đầy bụng, ợ hơi, ợ chua, nóng rát ngực, người mệt…. bình luận hoặc nhắn tin tình trạng bệ nh của mình cho tôi, Tuấn tôi sẽ tư vấn chi tiết phác đồ điều trj phù hợp, giúp TỲ KHỎE - BỤNG ÊM.

📞Lương y Đỗ Minh Tuấn - Chuyên điều trj bệ nh d ạ d ày 0869 967 925 - 0987 399 376

26/04/2026

Miệng thì nhạt, ăn không ngon… không chỉ là chán ăn, TỲ VỊ đang báo động khẩn

‼ Nhiều cô bác anh chị nghĩ đơn giản là do “chán ăn” vài hôm rồi sẽ tự hết và không nghĩ đó là tín hiệu sớm của TỲ VỊ đang suy yếu.

⚠ Cơ thể mình không tự nhiên mà mất cảm giác ngon miệng. Khi Tỳ yếu đi, chức năng vận hóa kém, thức ăn đưa vào không được chuyển hóa tốt, khí huyết sinh ra ít dần. Lúc này, vị giác bắt đầu “lệch nhịp”, ăn gì cũng thấy nhạt, thậm chí có người còn đắng miệng, đầy bụng, ợ hơi sau ăn.

❌Nhiều cô bác anh chị để ý sẽ thấy, không chỉ là ăn không ngon. Đi kèm còn có:
- Cơ thể uể oải, làm việc thiếu sức
- Bụng dễ chướng, ăn ít cũng thấy đầy
- Phân lỏng hoặc nát, không thành khuôn
- Ngủ không sâu, hay mơ, sáng dậy mệt
👉 Đó là lúc Tỳ Vị suy yếu dần chức năng “gốc của hậu thiên”. Nếu không điều chỉnh sớm, lâu dần sẽ kéo theo hàng loạt vấn đề như trào ngược, vjêm loét d ạ d ày, hấp thu kém, sụt cân, suy nhược.

Tuấn tôi gặp rất nhiều trường hợp, ban đầu chỉ là “ăn không ngon”, nhưng chủ quan bỏ qua. Đến khi bệ nh nặng hơn mới đi chữa thì lúc đó đã mất nhiều thời gian và công sức hơn rất nhiều.

👉 Vậy nên, nếu cô bác anh chị đang thấy miệng nhạt, ăn không vào, đừng vội bỏ qua. Đây là lúc cần nhìn lại cơ thể mình.

✅Hướng xử lý không phải là ép ăn hay dùng đồ kích thích vị giác. Quan trọng là phải kiện Tỳ, hòa Vị, giúp hệ tjêu hóa phục hồi lại chức năng vốn có.
- Ăn uống đúng giờ, hạn chế đồ lạnh sống
- Giữ tinh thần ổn định, tránh căng thẳng kéo dài
- Kết hợp các thảo dược giúp kiện Tỳ, tăng hấp thu

✅Khi Tỳ khỏe lên, tự khắc ăn sẽ ngon, người sẽ có sức.

Nếu bà con đang có những biểu hiện như đầy bụng, ợ hơi, ợ chua, nóng rát ngực, người mệt, phân lỏng nát không thành khuôn…. bình luận hoặc nhắn tin tình trạng bệ nh của mình cho tôi, Tuấn tôi sẽ tư vấn chi tiết phác đồ điều trj phù hợp, giúp TỲ KHỎE - BỤNG ÊM.
📞 Lương y Đỗ Minh Tuấn - Chuyên điều trj bệ nh d ạ d ày 0869 967 925 - 0987 399 376

25/04/2026

Thức khuya ảnh hưởng đến d ạ d ày như thế nào?

Trong Đông y, Tỳ chủ vận hóa, chịu trách nhiệm tiêu hóa và hấp thu. Nhưng Tỳ lại rất “kỵ” thức khuya. Ban đêm là lúc cơ thể cần nghỉ ngơi để phục hồi dương khí. Nếu bà con thức quá giờ, dương khí bị tiêu hao, Tỳ không được nuôi dưỡng đầy đủ, từ đó sinh ra hư yếu.

⚠️ Khi Tỳ yếu, khả năng vận hóa kém đi, thức ăn không tiêu hóa hết sẽ sinh thấp. Thấp tích lại lâu ngày gây nên tình trạng bụng trướng, sôi bụng, đi phân lỏng. Đây chính là biểu hiện điển hình của Tỳ hư sinh thấp.

⚠️ Bà con thức khuya, cơ thể không những không được nghỉ mà còn phải “gồng mình” để duy trì hoạt động. Lâu dần, Tỳ bị suy, Vị cũng yếu theo, dẫn đến ăn không tiêu, đi ngoài thất thường.
Đặc biệt, những người vốn đã có nền Tỳ Vị kém, chỉ cần 2 đến 3 hôm thức khuya là trjệu chứng bộc lộ rất rõ.

👉 Dấu hiệu cảnh báo Tỳ đang suy yếu: Không chỉ dừng ở đi phân lỏng, bà con có thể để ý thêm các dấu hiệu như: bụng dễ đầy sau ăn, ăn ít đã no, người mệt mỏi, da dẻ kém sắc, tay chân lạnh.
-> Đây là những biểu hiện cho thấy Tỳ không còn đủ sức vận hóa. Nếu không điều chỉnh sớm, tình trạng này sẽ kéo dài, chuyển thành mãn tính, ảnh hưởng đến cả hấp thu dinh dưỡng.

✅Điều chỉnh sinh hoạt là bắt buộc:
Tuấn tôi nói thẳng, nếu vẫn giữ thói quen thức khuya, dùng th uốc gì cũng khó đạt hiệu quả bền. Vì vậy, bà con cần cố gắng ngủ trước 23h, hạn chế sử dụng điện thoại ban đêm, tạo điều kiện cho cơ thể phục hồi.

✅Tuy nhiên, với những trường hợp Tỳ đã hư lâu ngày, chỉ ngủ sớm thôi là chưa đủ. Lúc này cần có giải pháp phục hồi từ bên trong.
✅Trong quá trình điều trj, Tuấn tôi thường kết hợp điều chỉnh sinh hoạt với bài thu ốc điều trj d ạ d ày. Bài th uốc này tập trung kiện Tỳ, hóa thấp, giúp cải thiện chức năng tiêu hóa và đưa hệ tiêu hóa trở về trạng thái ổn định.

✅Khi Tỳ khỏe lên, bà con sẽ thấy rõ sự thay đổi: ăn ngon hơn, bụng nhẹ hơn, đi ngoài ổn định, kể cả khi có những hôm sinh hoạt chưa thật sự điều độ.

Nếu bà con đang có những biểu hiện như đầy bụng, ợ hơi, ợ chua, nóng rát ngực, người mệt, phân lỏng nát không thành khuôn…. bình luận hoặc nhắn tin tình trạng bệ nh của mình cho tôi, Tuấn tôi sẽ tư vấn chi tiết phác đồ điều trj phù hợp, giúp TỲ KHỎE - BỤNG ÊM.

📞 Lương y Đỗ Minh Tuấn - Chuyên điều trj bệ nh d ạ d ày 0869 967 925 - 0987 399 376

25/04/2026

Cô bác anh chị muốn khám d ạ d ày thì qua đợt này với Tuấn tôi, Đỗ Minh Đường mở thăm khám miễn phí mừng đại lễ

THÔNG BÁO CHƯƠNG TRÌNH THĂM KHÁM MIỄN PHÍ MỪNG ĐẠI LỄ 30/4 - 1/5

Nhân dịp Đại lễ 30/4 - 1/5 sắp tới, Nam Y Đỗ Minh Đường xin chính thức gửi tới cô bác, anh chị chương trình tri ân đặc biệt trong kỳ nghỉ lễ này!

Sức khỏe là "gốc rễ" của mọi hạnh phúc. Vì vậy, thay vì mức phí thăm kh ám ngày thường là 200.000 VNĐ, trong "Tuần Lễ Vàng" mừng Đại lễ, phòng kh ám sẽ MIỄN PHÍ hoàn toàn (0 đồng) chi phí kh ám, tư vấn sức khỏe như một món quà tri ân thiết thực nhất gửi tặng tới tất cả cô bác, anh chị.

CHI TIẾT CHƯƠNG TRÌNH TRI ÂN:
Miễn phí thăm kh ám, chẩn bệ nh với đội ngũ Bác sĩ, Chuyên gia Y học cổ truyền (YHCT) hàng đầu, giàu kinh nghiệm và tận tâm tại Nam Y Đỗ Minh Đường.

📌 Thời gian áp dụng: Từ ngày 26/04 đến hết ngày 03/05/2026 (Phòng kh ám MỞ CỬA XUYÊN LỄ để phục vụ cô bác anh chị).

📌 Địa điểm: Áp dụng tại cơ sở Hà Nội - Biệt thự số 16, Ngõ 168 Nguyễn Khánh Toàn, Quan Hoa, Cầu Giấy.

Dịp nghỉ lễ dài ngày chính là thời điểm vàng để cô bác, anh chị "lắng nghe" cơ thể và chăm sóc sức khỏe cho chính mình cũng như người thân, không để những cơn đau nhức, mệt mỏi làm gián đoạn niềm vui đoàn viên.

Nam Y Đỗ Minh Đường luôn ở đây, đồng hành cùng cô bác anh chị trên hành trình "Chăm gốc – Dưỡng thân – An tâm". Kính chúc bà con một kỳ nghỉ lễ thật nhiều sức khỏe, bình an và trọn vẹn niềm vui!

Nam Y Đỗ Minh Đường

24/04/2026

Đông y không chỉ chữa bệ nh mà còn giúp người bệ nh hiểu cơ thể

⚠️ Ở đây chắc không ít cô bác anh chị có suy nghĩ chữa d ạ d ày giờ chỉ mong sao cho bớt đau nhanh. Cố tìm thu ốc này thu ốc kia, mong sao cắt cơn khó chịu. Nhưng vấn đề nằm ở việc muốn dùng thu ốc hiệu quả thì cần phải dùng đúng thể, đúng tình trạng

Với Đông y, ch ữa bệ nh chưa bao giờ chỉ dừng lại ở việc cắt trjệu chứng. Điều quan trọng hơn là giúp người bệ nh hiểu được cơ thể mình đang gặp vấn đề ở đâu, vì sao lại sinh bệ nh.

👉 Hiểu đúng cơ thể mới chữa đúng bệ nh

‼️ Trong Đông y, d ạ d ày không tồn tại riêng lẻ mà nằm trong mối quan hệ mật thiết với Tỳ vị và toàn bộ hệ tiêu hóa. Khi anh em gặp các trjệu chứng như ợ hơi, đầy bụng, nóng rát, ăn không tiêu, đó không chỉ là “bệ nh d ạ d ày” đơn thuần.
- Có người bệ nh do Tỳ hư, ăn vào không tiêu, cơ thể không vận hóa được thức ăn
- Có người do Can khí uất, stress kéo dài làm khí cơ rối loạn, ảnh hưởng trực tiếp đến d ạ d ày
- Lại có người do Vị hỏa vượng, gây nóng rát, trào ngược
-> Cùng một trjệu chứng nhưng căn nguyên hoàn toàn khác nhau. Nếu không hiểu điều này mà chỉ dùng thu ốc cắt trjệu chứng thì bệ nh sẽ chỉ lắng xuống tạm thời.

✅ Nên khi thăm kh ám, ngoài những biểu hiện lâm sàng, Tuấn tôi còn thăm khám theo TỨ CHẨN, để lắng nghe cơ thể cô bác anh chị, để xem:
- Cơ thể mình đang hư ở đâu
- Tạng phủ nào đang mất cân bằng
- Thói quen sinh hoạt nào đang làm bệ nh nặng thêm
-> Chính quá trình này giúp người bệ nh dần hiểu cơ thể mình, biết cách điều chỉnh ăn uống, nghỉ ngơi, từ đó hỗ trợ điều trj hiệu quả hơn rất nhiều.
✅ Giải pháp không chỉ là thu ốc mà là cả một quá trình phục hồi
Trong điều trj d ạ d ày, Tuấn tôi luôn đi theo nguyên tắc vừa công vừa bổ. Nghĩa là vừa xử lý trjệu chứng, vừa phục hồi gốc rễ bên trong.
- Kiện Tỳ giúp tiêu hóa tốt hơn
- Hòa Vị để ổn định hoạt động d ạ d ày
- Sơ Can giải uất giúp giảm ảnh hưởng từ stress

✅ Khi cơ thể được điều chỉnh từ bên trong, cô bác anh chị sẽ thấy không chỉ d ạ d ày ổn định mà ăn uống ngon miệng hơn, ngủ tốt hơn, người cũng nhẹ nhõm hơn.

👍 Hiểu cơ thể là chìa khóa để hạn chế táj bệ nh

📞 Lương y Đỗ Minh Tuấn - Chuyên điều trj bệ nh d ạ d ày 0869 967 925 - 0987 399 376

23/04/2026

Người gầy yếu và người béo đều có thể mắc tỳ hư nhưng biểu hiện khác nhau

Nhiều bà con vẫn nghĩ Tỳ hư chỉ gặp ở người gầy, ăn kém, xanh xao. Nhưng thực tế, ngay cả những người béo, ăn tốt, nhìn “có da có thịt” vẫn có thể mắc Tỳ hư. Do vậy, sẽ có những nguyên nhân gây bệ nh khác nhau, cùng là TỲ HƯ nhưng cách điều trị sẽ không giống nhau:

‼️ Người gầy yếu – Tỳ hư điển hình, khí huyết không đủ
Với nhóm người gầy, Tỳ hư thường biểu hiện khá rõ. Bà con dễ thấy các dấu hiệu như ăn kém, nhanh no, bụng hay đầy, người mệt mỏi, sắc mặt nhợt nhạt. Đây là tình trạng Tỳ khí suy, không đủ khả năng vận hóa thức ăn thành khí huyết để nuôi cơ thể.
Những người này dù cố ăn nhiều cũng không hấp thu được, lâu ngày dẫn đến suy nhược. D ạ d ày cũng vì thế mà dễ đau âm ỉ, đặc biệt là sau ăn.
-> Với thể này, nếu chỉ tập trung “bổ” mà không kiện Tỳ đúng cách, cơ thể vẫn không hấp thu được, bệ nh cứ kéo dài dai dẳng.

‼️ Người béo – Tỳ hư kèm thấp trệ, tích tụ lâu ngày
Ngược lại, người béo lại thường rơi vào tình trạng Tỳ hư sinh thấp. Nghĩa là chức năng vận hóa kém khiến thức ăn không được chuyển hóa hoàn toàn, sinh ra đàm thấp tích tụ trong cơ thể.
Biểu hiện của nhóm này là dễ đầy bụng, nặng người, ăn xong buồn ngủ, hay ợ hơi, phân nát hoặc dính. Nhiều bà con còn nhầm tưởng mình “ăn tốt, tiêu hóa tốt” vì ăn được nhiều, nhưng thực chất là ăn vào không chuyển hóa hết mà tích lại thành mỡ và thấp.
-> Tuấn tôi nói thật, đây là nhóm dễ bị bỏ sót nhất, vì nhìn bên ngoài không giống người “bệ nh”.

⚠️ Cùng là Tỳ hư nhưng sai hướng điều trị là bệ nh càng nặng thêm
Người gầy mà lại dùng thu ốc tiêu thực, hóa thấp nhiều quá thì càng suy. Ngược lại, người béo mà chỉ bổ không thôi thì càng đầy trệ, nặng bụng hơn.
✅ Chính vì vậy, điều quan trọng nhất là phân biệt đúng thể Tỳ hư. Do đó trước khi xây dựng phác đồ điều trị Tuấn tôi sẽ thăm khám kỹ lưỡng theo TỨ CHẨN, để nhận định được tình trạng của từng người.

Mỗi bà con sẽ có tình trạng bệ nh và cơ địa khác nhau, do đó để tư vấn sát với tình trạng của từng người, bà con ghi rõ tình trạng + thời gian bị xuống bình luận hoặc nhắn tin tình trạng bệ nh của mình cho tôi, Tuấn tôi sẽ tư vấn chi tiết phác đồ điều trj phù hợp, giúp TỲ KHỎE - BỤNG ÊM.

📞 Lương y Đỗ Minh Tuấn - Chuyên điều trj bệ nh d ạ d ày 0869 967 925 - 0987 399 376

22/04/2026

Chỉ với một nắm diếp cá đã có thể cải thiện tình trạng tr,ào ng,ược d,ạ d,ày, cô bác anh chị nào bị hay bị ợ h,ơi đ,ầy bụ,ng lưu ngay 5 công thức dưới đây cho Tuấn tôi 👇👇👇