
12/10/2024
TAM CÁ NGUYỆT ĐẦU TIÊN - CON ĐẾN NHƯ MỘT PHÉP MÀU
🤰Trong ba tháng đầu tiên của thai kỳ, mẹ vui mừng khôn xiết khi có con trong đời nhưng cũng lo lắng phần nào khi cảm nhận được biết bao thay đổi về tâm sinh lý.
🤰Tháng đầu tiên con đến, con như báo hiệu cho mẹ bằng những biểu hiện nhỏ: nhạy cảm với mùi thức ăn, hương thơm hoặc thậm chí là những thứ trước đây không gây khó chịu cũng có thể khiến mẹ cảm thấy nôn nao. Mẹ bỡ ngỡ nhưng vô cùng hạnh phúc vì con và mẹ đang làm quen dần với nhau.
🤰Tháng thứ hai tới như nhắc mẹ rằng con đang lớn dần mỗi ngày. Những cơn ốm nghén bắt đầu trở nên rõ rệt hơn. Ngực mẹ căng tức và rất nhạy cảm bởi tuyến sữa đang thay đổi để thực hiện nhiệm vụ nuôi con sau này. Mẹ cũng dễ xúc động, dễ buồn, tủi thân, thậm chí rơi nước mắt bởi những chuyện nhỏ nhặt.
🤰Tháng thứ ba bắt đầu cũng là lúc những cơn ốm nghén có dấu hiệu giảm bớt, mẹ bắt đầu cảm thấy thèm ăn nhiều hơn thế nên cân nặng cũng tăng nhẹ. Đây là một biểu hiện hoàn toàn tự nhiên để cơ thể mẹ tích trữ năng lượng cho sự phát triển của con. Và tất nhiên, mẹ bắt đầu cảm thấy bụng mình nhô lên. Những thay đổi dù nhỏ nhất đều là tín hiệu con đang lớn dần trong mẹ.
💖 Tam cá nguyệt đầu tiên chính là giai đoạn mà mẹ nên quan tâm đến việc giữ sức khỏe và chuẩn bị tinh thần:
🍀𝐐𝐮𝐚̂̀𝐧 𝐚́𝐨 𝐭𝐡𝐨𝐚̉𝐢 𝐦𝐚́𝐢: Chưa cần đến quần áo bầu nhưng mẹ bầu sẽ cần đồ thoải mái như quần lưng chun hoặc áo phom rộng.
🍀𝐕𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧 𝐭𝐨̂̉𝐧𝐠 𝐡𝐨̛̣𝐩 𝐜𝐡𝐨 𝐛𝐚̀ 𝐛𝐚̂̀𝐮: Nhất là các loại như axit folic, sắt và canxi để hỗ trợ phát triển của thai nhi.
🍀𝐒𝐚́𝐜𝐡 𝐡𝐨𝐚̣̆𝐜 𝐭𝐚̀𝐢 𝐥𝐢𝐞̣̂𝐮: Giúp mẹ bầu hiểu rõ hơn về quá trình mang thai và chuẩn bị cho các giai đoạn tiếp theo.
🍀𝐊𝐞𝐦 𝐜𝐡𝐨̂́𝐧𝐠 𝐫𝐚̣𝐧 𝐝𝐚: Giai đoạn này mẹ cũng nên bắt đầu bôi kem rạn da để dưỡng da và chống rạn từ sớm.
Tư vấn sức khỏe 24/24: 0966120255