Hòa Phương Pharmacy

11/09/2025

Tác dụng của tảo Spirulina đối với não bộ trẻ
👇👇👇

05/09/2025

GAN “SỢ” GÌ NHẤT?
👇👇👇

26/08/2025

Sự thật ít ai biết: Mưa bão chính là ‘thiên đường’ cho nấm mốc!👇👇👇

22/08/2025

Bộ phận quạn trọng nhất sau tim. toàn bộ hệ bài tiết trong cơ thể đều phải nhờ nó 👇👇👇

21/08/2025

5 Nguyên nhân ho ngứa họng kéo dài bạn lên biết – Đừng vội lạm dụng kháng sinh!
👇👇👇

19/08/2025

🦴 Người bị xương khớp nên “sợ” 5 điều này để giữ khớp ổn định?👇👇👇

16/08/2025

CHIỀU CAO NGƯỜI VIỆT TĂNG NHƯNG VẪN THUỘC "TOP" THẤP❗️
Tầm vóc người Việt dù có nhiều thay đổi trong những năm qua nhưng vẫn thuộc top thấp, đứng thứ 4 ở khu vực Đông Nam Á với chiều cao trung bình nam giới là 168,1 cm, còn nữ đạt 156,2 cm.
TS.BS Trương Hồng Sơn, Viện trưởng Viện Y học Ứng dụng Việt Nam, cho biết như trên tại hội thảo Vitamin K2&D3-Hiệu quả từ nguyên liệu, công nghệ sản xuất và tiêu chuẩn chất lượng, hôm 20/6 tại Hà Nội. Đây là dịp các chuyên gia, bác sĩ đưa ra những khuyến nghị mới nhất liên quan đến vitamin thiết yếu trong quá trình tăng trưởng chiều cao.
Chiều cao của nam giới Việt Nam hiện đạt 168,1 cm và nữ 156,2 cm. So với 10 năm trước, nam thanh niên tăng 3,7 cm, còn nữ tăng 2,6 cm. So với các nước Đông Nam Á, chiều cao của người Việt xếp sau Singapore, Malaysia và Thái Lan. Trước đây 10 năm, người Việt đứng gần thấp nhất trong khu vực, chỉ nhỉnh hơn người Indonesia và Philippines.
Theo Bảng thống kê chiều cao trung bình của các quốc gia trên thế giới dựa trên nghiên cứu của NCD Risk Factor Collaboration, chiều cao người Việt đang đứng thứ 153 trên tổng số 201 quốc gia/vùng lãnh thổ trên toàn thế giới. Hiện, chiều cao trung bình của nam giới trên toàn cầu khoảng 171 cm, như vậy nam giới Việt Nam còn thiếu khoảng 3 cm so với trung bình trên thế giới.
"Chiều cao của người Việt Nam có nhiều thay đổi trong những năm vừa qua, tuy nhiên mức tăng còn chậm và vẫn thuộc top thấp của thế giới", ông Sơn nói, chỉ ra một số nguyên nhân dẫn đến việc tăng trưởng chậm như suy dinh dưỡng bào thai và những năm đầu đời, tỷ lệ suy dinh dưỡng thấp còi vẫn cao, trẻ thiếu vi chất tác động đến chiều cao như canxi, sắt, kẽm, vitamin A, D và K2.....
nguồn: vnexpress.net

14/08/2025

NẤM ỐNG TAI NGOÀI VÀ CÁCH ĐIỀU TRỊ ❗️
1. Nấm ống tai ngoài là gì?
👉Là tình trạng nhiễm nấm ở da ống tai (nơi dẫn từ vành tai đến màng nhĩ).
⛔️Nấm thường gặp:
👉Aspergillus niger (nấm đen) – mảng đen, chấm trắng như bụi.
👉Candida albicans (nấm men) – dịch trắng đục, bột.
🔘Thường xuất hiện sau khi tai bị ẩm kéo dài hoặc dùng kháng sinh/thuốc nhỏ tai lâu ngày.
2. Nguyên nhân
Nguyên nhân thuận lợi:
🔘Hay ngoáy tai → trầy xước da ống tai.
🔘Môi trường ẩm (bơi lội, thời tiết nóng ẩm).
🔘Dùng kháng sinh hoặc corticosteroid tại chỗ kéo dài.
🔘Bệnh nền: đái tháo đường, suy giảm miễn dịch.
3. Triệu chứng điển hình
▪️Ngứa tai dữ dội (triệu chứng nổi bật nhất).
▪️Ù tai, cảm giác đầy tai.
▪️Chảy dịch tai (màu trắng, vàng, hoặc đen).
▪️Giảm thính lực (do nấm và dịch bít ống tai).
▪️Khám thấy: mảng nấm, sợi nấm hoặc dịch đặc bám trên da ống tai.
4. Điều trị
Nguyên tắc
☑️Loại bỏ hoàn toàn nấm và môi trường ẩm.
☑️Điều trị nguyên nhân thuận lợi.
☑️Giảm nhanh triệu chứng ngứa, ù, đầy tai.
☑️Ngăn ngừa tái phát.
✅ Các bước điều trị chi tiết
🟢Bước 1 – Làm sạch ống tai
Thực hiện tại phòng khám:
👉Bác sĩ dùng ống hút tai hoặc dụng cụ gắp dưới kính hiển vi để lấy sạch mảng nấm, dịch mủ và tế bào chết.
👉Nếu ống tai sưng hẹp: có thể đặt bấc thấm thuốc để dẫn lưu và giúp thuốc thấm tốt hơn.
⚠️Tuyệt đối không tự ngoáy tai ở nhà vì dễ gây trầy xước → nấm lan sâu hơn.
🟢Bước 2 – Thuốc kháng nấm tại chỗ
✔️Clotrimazole 1% (Canesten)
Cách dùng:
▪️ Nhỏ 2–3 giọt vào tai bị bệnh, 2–3 lần/ngày.
▪️ Nằm nghiêng, giữ thuốc trong tai khoảng 5–10 phút để thuốc thấm đều.
▪️ Thời gian: thường 7–10 ngày, có thể kéo dài 14 ngày nếu tổn thương nhiều.
✔️Nystatin
▪️ Dạng dung dịch nhỏ tai hoặc kem (kem thường dùng để chấm qua bấc gạc).
▪️ Nhỏ 2–3 giọt/lần, 3 lần/ngày.
👉Dùng khi nghi nấm Candida.
✔️Econazole 1%
Tương tự clotrimazole, hiệu quả với cả Candida và Aspergillus.
💡 Lưu ý khi dùng thuốc nhỏ tai:
👉Tai phải được làm sạch trước khi nhỏ thuốc.
⚠️Nếu có thủng màng nhĩ → bác sĩ sẽ chọn thuốc an toàn cho tai giữa, tránh độc tính với tai trong (ví dụ: tránh dùng thuốc chứa aminoglycoside).
🟢Bước 3 – Thuốc chống viêm và giảm sưng
Nếu ống tai sưng đỏ, đau nhiều:
🔘Có thể kết hợp thuốc nhỏ tai chứa kháng viêm nhẹ (Hydrocortisone) cùng kháng nấm.
🔘Tuy nhiên, chỉ dùng ngắn hạn (3–5 ngày) để tránh làm nấm phát triển mạnh.
🟢Bước 4 – Thuốc uống toàn thân (chỉ khi cần)
Chỉ định: Nấm lan rộng, tái phát nhiều, hoặc bệnh nhân suy giảm miễn dịch.
💊Thuốc thường dùng:
✔️Itraconazole 100mg: Uống 1–2 viên/ngày × 7–14 ngày.
✔️Ketoconazole 200mg: Uống 1 viên/ngày × 7–10 ngày.
Lưu ý: Kiểm tra chức năng gan trước khi dùng; tuyệt đối không tự mua uống.
🟢Bước 5 – Chăm sóc và phòng ngừa tái phát
☑️Giữ tai khô tuyệt đối trong quá trình điều trị:
☑️Khi tắm: nhét bông tẩm vaseline vào tai.
☑️Không bơi cho đến khi khỏi hoàn toàn.
☑️Không dùng tăm bông hoặc vật nhọn ngoáy sâu vào tai.
☑️Sau điều trị: tái khám để kiểm tra sạch nấm, tránh tái phát.
DS Công Hoà

11/08/2025

VÌ SAO UỐNG SỮA THÔI LÀ CHƯA ĐỦ ĐỂ CON CAO LỚN❗️

🤔“Ba mẹ hay nghĩ cho con uống nhiều sữa là đủ để cao. Nhưng thực tế, hàm lượng canxi, vitamin D3, K2 trong sữa không cao như mình tưởng".

⚠️✅Canxi: 100 ml sữa chỉ khoảng 100–120 mg, muốn đủ nhu cầu 1.000–1.200 mg/ngày, con phải uống gần 1 lít sữa — điều này khó thực hiện và dễ làm no bụng, giảm ăn thực phẩm khác.

⛔️Vitamin D3: Gần như không có trong sữa tươi, trong khi đây là ‘cửa’ giúp canxi đi vào máu.

⛔️Vitamin K2: Hầu như không có, dù đây là ‘người vận chuyển’ đưa canxi vào xương và tránh lắng đọng ở mạch máu.

🆘❌Chưa kể, trong sữa còn có canxi, sắt, kẽm — nếu bổ sung liều cao cùng lúc, chúng sẽ cản trở hấp thu của nhau. Vậy nên, chỉ dựa vào sữa là chưa đủ. Muốn con cao tối đa, cần kết hợp chế độ ăn đa dạng, bổ sung đúng cách và vận động hợp lý.”

ba mẹ muốn dự đoán chiều cao cho con bấm vào link dưới đây nhé: https://ddcc.vn/?midu=12038
liên hệ số: 098 508 54 69 để nhận được mã voucher nhé.

04/08/2025

⚠️ Vì sao bệnh suy thận ngày càng phổ biến? – 5 “thủ phạm” âm thầm tàn phá thận bạn mỗi ngày!👇👇👇

01/08/2025

Nhân viên không chỉ chuyên môn giỏi mà còn duyên nữa ❤️👍👍

29/07/2025