12/02/2022
MẸ CẦN LÀM GÌ KHI CON TRỞ LẠI TRƯỜNG HỌC
Con trở lại trường đi học mẹ cũng trăn trở với nhiều nỗi lo dịch bệnh. Bên cạnh tuân thủ nguyên tắc 5K của cơ quan y tế khuyến cáo, mẹ cần lưu ý 3 điều sau để đảm bảo an toàn cho con khi tiếp xúc với môi trường ngoài gia đình.
🔰 1 Chăm lo thể trạng, đề kháng cho con
Bằng cách nâng cấp bữa ăn giàu vitamin khoáng chất, đa dạng thực phẩm và cách chế biến mẹ giúp con có một thể trạng khỏe mạnh từ bên trong, luôn được đầy đủ dinh dưỡng.
Tuy nhiên, dù thay đổi liên tục thực phẩm cũng khó có thể cố định được lượng khoáng chất tiếp nạp hàng ngày. Do đó, mẹ cần lựa chọn các dạng thực phẩm chức năng bổ sung ngoài như viên uống Nutri.S Daily Teen với hơn 20 loại vitamin khoáng chất, được cân bằng phù hợp với sự hấp thu của trẻ em Việt Nam
🔰 2 Định kỳ test nhanh tại nhà
Hằng ngày đi học, con sẽ tiếp xúc với nhiều bạn bè khác nhau, nguy cơ bị lây nhiễm cũng cao hơn. Vậy nên trong nhà lúc nào cũng cần có bộ dụng cụ test nhanh tự kiểm tra định kỳ 3-5 ngày (hoặc khi con có biểu hiện ốm, sốt, ho,...)
🔰 3 Luyện tập thể thao, duy trì sức khỏe
Lựa chọn một môn thể thao để tập luyện không những mang lại sự dẻo dai cho cơ thể mà còn góp phần giúp cho chiều cao, vóc dáng của con trở nên rắn chắc, khỏe mạnh hơn.
Những môn thể thao được khuyến khích phù hợp với lứa tuổi của các con là: nhảy dây, bóng rổ, bơi lội, đạp xe, chạy bộ,....