Tương Lai Con Trẻ Việt Nam

02/06/2022

- CÙNG CON CAO KHỎE CÙNG GREAT HEIGHT -
📌 Thời gian ăn lâu, trẻ thường xuyên ngậm đồ ăn.
📌 Trẻ muốn có người đút cho ăn.
📌 Trẻ chỉ thích ăn những món "ruột".
Làm thế nào để trẻ ăn uống ngon miệng trở lại?
- Cho trẻ làm quen đa dạng món ăn và hình thức chế biến.
- Tạo không khí ăn uống vui vẻ, tránh ép trẻ ăn sẽ gây tác dụng ngược.
- Tính toán hàm lượng dinh dưỡng trong ngày, tránh để trẻ nạp quá nhiều một chất nào đó khiến trẻ ngán ngẩm.
- Uống 2 - 3 viên GREAT HEIGHT mỗi ngày để tăng cường dinh dưỡng, thúc đẩy khả năng hấp thụ và đặc biệt cải thiện tình trạng kén ăn.
TPBVSK tăng chiều cao GREAT HEIGHT và DREAM HEIGHT với sự xuất hiện của các thành phần thảo dược thiên nhiên giúp ổn định tinh thần, trẻ ăn uống ngon miệng, ngủ sâu giấc.
Hãy để GREAT HEIGHT VS DREAM HEIGHT đồng hành nâng cao hiệu quả bữa ăn, hỗ trợ tăng trưởng chiều cao cho con yêu nhé.

-------------------------------
GREAT HEIGHT - Vươn cao nắm bắt tương lai.
Hotline: 0878 922 958
Xem thêm sản phẩm tại: https://www.green-kids-well.top/tcc2

27/04/2022

Hướng dẫn MÓN ĂN VẶT GIÚP TRẺ PHÁT TRIỂN CHIỀU CAO VƯỢT TRỘI
Trung tâm luôn đồng hành cùng các bậc phụ huynh trong quá trình giúp cao lớn.
Mọi thông tin hỗ trợ về sự phát triển của con, liên hệ 0878.922.958

18/04/2022

- CHĂM CON CAO LỚN CŨNG GREAT HEIGHT -
Một số nguyên nhân khiến trẻ thấp còi bố mẹ thường không để ý
👉 Thiếu nội tiết tố tăng trưởng hay còn gọi là hormone tăng trưởng (GH). Khi cơ thể gặp vấn đề về sản xuất và phóng thích nội tiết tố tăng trưởng không đủ dẫn đến thiếu nội tiết tố tăng trưởng.
👉 Suy tuyến giáp: Những nội tiết tố này tác động trực tiếp lên sự tăng trưởng và chuyển hóa. Khi cơ thể tiết không đủ lượng nội tiết tố tuyến giáp cần thiết sẽ khiến trẻ bị chậm tăng trưởng.
👉Thai nhi suy dinh dưỡng: Trẻ sinh ra nhẹ cân (suy dinh dưỡng trong tử cung).
👉 Dinh dưỡng kém.
👉Hậu quả của việc sử dụng một số loại thuốc khi người mẹ mang thai

Hotline: 0878.922.958

17/04/2022

- CHĂM CON CAO LỚN CŨNG GREAT HEIGHT -
Vai trò của canxi trong cuộc sống con người
Vai trò của Canxi đối với cuộc sống của con người như thế nào? Thiếu Canxi gây hậu quả gì? Làm thế nào để bổ sung Canxi đúng cách, an toàn và hiệu quả? …

Tác dụng kỳ diệu của nước dâu tằm đối với sức khỏe
Triệu chứng thiếu vitamin B2 và nguồn thực phẩm chứa nhiều vitamin B2
Những cách bổ sung canxi an toàn và hiệu quả

Canxi là loại khoáng chất thiết yếu, đặc biệt cần thiết đối với sức khỏe con người, là thành phần cơ bản trong cấu tạo của xương, răng và hàng loạt các hoạt động sống còn khác trong cơ thể.

Một số vai trò của Canxi trong cơ thể

Canxi có vai trò quan trọng trong hoạt động của thần kinh và co cơ, một loại khoáng chất rất cần thiết cho răng, xương, sự đông máu, dẫn truyền xung động thần kinh, kích thích sự tiết hormon, điều hòa nhịp tim… và đặc biệt là sự phát triển chiều cao của trẻ em. Thiếu canxi dẫn đến các căn bệnh: tim, cao huyết áp, sỏi thận….

Bao nhiêu Canxi mỗi ngày là đủ?
Theo tổ chức y tế thế giới WHO lượng canxi đủ cho các lứa tuổi:

– Trẻ em 0-1 tuổi: cần 400mg – 600mg /ngày

– Trẻ em 1-10 tuổi : cần 800 mg /ngày

– Người lớn 11- 24 tuổi cần 1200 mg /ngày

– Người lớn 24 – 50 tuổi cần 800mg – 1000mg /ngày

– Phụ nữ có thai, người cao tuổi: cần 1200 mg – 1500 mg /ngày

Bo sung Canxi cho tre la vo cung can thiet

Trẻ cần được bổ sung Canxi đầy đủ để phát triển khỏe mạnh

Thực trạng bổ sung Canxi theo khu vực
Theo kết quả điều tra người ta thấy rằng: Lượng canxi hấp thụ của dân chúng ở các vùng có sự khác biệt tùy theo mức độ phát triển của khu vực.

Kinh tế phát triển khá là: 500 mg/ngày/người
Kinh tế phát triển trung bình là: 350 mg/ngày/người
Kinh tế phát triển kém là: 270 mg/ngày/người.
Các dấu hiệu thiếu canxi
– Đối với trẻ em: Ngủ không ngon, hay quấy khóc, giật mình, đổ mồ hôi trộm, chuột rút, ngực lép, mọc răng chậm, tóc thưa, sức khỏe kém…

– Đối với thanh thiếu niên: chân yếu, chuột rút, tinh thần không tập trung, dễ mệt mỏi, sâu răng, răng phát triển kém

– Đối với thanh niên: Thường xuyên mệt mỏi không sức lực, chuột rút, đau nhức lưng, dễ bị dị ứng và bị cảm.
– Đối với phụ nữ mang thai và cho con bú: Răng lung lay, tay chân không sức lực, thường bị chuột rút, tê mỏi, đau lưng, khớp, chóng mặt, thiếu máu, cao huyết áp trước sinh.

– Đối với người già: Đau gót chân, sống lưng, cổ, răng lung lay và rụng, gù lưng, giảm chiều cao….

Bổ sung Canxi một cách khoa học
Bổ sung Canxi khoa học = tăng cường hấp thu + Giảm thiểu thất thoát

(Tỷ lệ canxi photpho cân bằng + Lượng thịt cá vừa phải + ít ăn muối +Nấu nướng một cách khoa học).

Tăng cường hấp thu
Khi ăn các thực phẩm chứa canxi thì cần có nhiều nhân tố để tăng cường sự hấp thu canxi của cơ thể để canxi có thể phát huy tác dụng một cách đầy đủ.

Ăn rau, thịt hợp lý nâng cao sự hấp thu canxi, bổ sung trong thực đơn mỗi ngày một ly sữa. Vitamin C có tác dụng thúc đẩy sự hấp thu canxi, do đó ăn nhiều trái cây hay uống nhiều nước cam chứa nhiều vitamin C sẽ có tác dụng tốt cho việc hấp thu canxi.. Vitamin D là chất trung gian giúp cơ thể hấp thu canxi.

Giảm thiểu thất thoát
Tỷ lệ Canxi – Photpho cân bằng: Trong điều kiện bình thường, tỷ lệ canxi photpho trong cơ thể là 2:1 cũng có nghĩa là nguyên tố canxi gấp 2 lần photpho. Nếu thực phẩm dùng hàng ngày cũng đạt tỷ lệ như vậy thì sự hấp thu canxi sẽ cao hơn. Khi cơ thể quá nhiều photpho sẽ đào thải canxi trong cơ thể ra bên ngoài gây thiếu canxi.

Lượng thịt cá vừa phải: Protein quá nhiều góp phần đào thải canxi, vì vậy nếu ăn nhiều thịt cá sẽ phá vỡ sự cân bằng axit kiềm trong thực phẩm.

Ăn ít muối: Việc hấp thu muối là nhân tố gây ra việc đào thải canxi ít hay nhiều. Lượng muối hấp thu càng nhiều thì sự hấp thụ canxi càng kém.

Nấu nướng một cách khoa học: Thực phẩm phải bảo quản tươi, rau không nên sắt quá nhỏ, thời gian nấu nướng không nên quá dài…

Những lợi ích của việc bổ sung Canxi
Canxi giúp giảm béo
Lượng canxi trong máu tăng cao sẽ tiết ra chất hạ canxi, chất này sẽ làm con người chán ăn, ngoài ra ion canxi có thể kết hợp với axit béo, cholesterol trong thức ăn ngăn chặn sự hấp thu chất béo và đào thải ra ngoài. Tăng lượng canxi là phương pháp thích hợp cho trẻ em giảm béo mà không có bất kỳ tác dụng phụ nào.

Hotline: 0878.922.958

29/03/2022

- Cao Lớn Hơn Cùng Great Height -
BỐ MẸ KHÔNG CAO CON CÓ CAO KHÔNG?
Yếu tố di truyền từ lâu vẫn được “đóng đinh” là có tầm ảnh hưởng lớn tới chiều cao của trẻ. Tuy nhiên, thực tế các nghiên cứu cho thấy yếu tố di truyền chỉ chiếm khoảng 23% trong tổng số các yếu tố tác động đến chiều cao, 77% còn lại phụ thuộc vào dinh dưỡng, vận động và giấc ngủ.
➡️ Nếu cha mẹ có chiều cao thấp nhưng trẻ được bổ sung dinh dưỡng tốt, tập luyện thể thao thường xuyên, môi trường sống thoải mái vẫn có thể phát triển chiều cao tối ưu. Ngay từ bây giờ cha mẹ hãy áp dụng ngay phương pháp tăng chiều cao sau đây cho trẻ:
👉 Áp dụng chế độ dinh dưỡng đủ chất
Bổ sung nhiều thực phẩm giàu canxi, sắt, kẽm, mangan, vitamin A, D giúp phát triển hệ xương, tăng chiều cao hiệu quả.
Cho trẻ ăn đủ 3 bữa/ngày, chú trọng bữa sáng nhiều năng lượng, tuyệt đối không bỏ bữa vì nó có tác dụng rất lớn đến việc trao đổi chất cho cơ thể, nâng cao thể lực và tinh thần.
Bên cạnh đó, nên sử dụng thêm sản phẩm hỗ trợ tăng chiều cao NuBest Tall mỗi ngày để bổ sung các dưỡng chất thiết yếu giúp trẻ tăng chiều cao tối đa.
👉 Đảm bảo ngủ đủ giấc, tránh thức khuya
Ngủ sớm, không thức khuya sau 22h, ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày sẽ giúp hormone tăng trưởng phát triển mạnh mẽ giúp tăng chiều cao một cách tối đa nhất.
👉Khuyến khích trẻ vận động mỗi ngày
Tập thể thao vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp phát triển cơ xương, tăng chiều cao. Nên tập ít nhất 1 tiếng mỗi ngày để có sự dẻo dai tránh luyện tập quá nhiều sẽ làm cơ thể mất sức, suy kiệt. Nên tập các môn bơi lội, bóng chuyền, bóng rổ, …

-------------------------------
Great height - Vươn cao nắm bắt tương lai.
Hotline: 0878.922.958

27/03/2022

Hậu COVID-19 ở trẻ em, NHỮNG ĐIỀU CHA MẸ CẦN BIẾT
1. Các triệu chứng và tình trạng có thể ảnh hưởng đến trẻ em hậu COVID-19
Hậu COVID-19 ( COVID kéo dài) là một thuật ngữ chung bao hàm các triệu chứng sức khỏe thể chất và tinh thần mà một số bệnh nhân gặp phải sau 4 tuần hoặc nhiều hơn sau khi nhiễm SARS-CoV-2. Theo nghiên cứu đăng tải trên trang healthychildren, tình trạng hậu COVID-19 ở trẻ em và thanh thiếu niên được ghi nhận bao gồm các vấn đề:

Các vấn đề về hô hấp: Vì COVID-19 thường ảnh hưởng đến phổi nên các triệu chứng hô hấp kéo dài không phải là hiếm. Chúng có thể bao gồm đau ngực, ho và khó thở hơn khi tập thể dục. Một số triệu chứng này có thể kéo dài trong 3 tháng hoặc lâu hơn. Trẻ em từ 6 tuổi trở lên với các triệu chứng kéo dài có thể cần xét nghiệm chức năng phổi. Trẻ bị khó thở do gắng sức mà không hết có thể cần xét nghiệm tim để loại trừ các biến chứng như cục máu đông.

Các vấn đề về tim mạch: Một nghiên cứu trên những bệnh nhân trưởng thành mới hồi phục sau COVID-19 cho thấy 60% trong số họ bị viêm cơ tim, bất kể các triệu chứng COVID-19 của họ nghiêm trọng như thế nào trong quá trình nhiễm trùng. Các triệu chứng của viêm cơ tim có thể bao gồm đau ngực, khó thở, nhịp tim không đều và mệt mỏi. Trẻ em và thanh thiếu niên có các triệu chứng trung bình hoặc nghiêm trọng trong vòng 6 tháng cần được kiểm tra kỹ lưỡng, bao gồm kiểm tra tim, trước khi trở lại trường học hoặc các hoạt động thể thao.

Thay đổi vị giác, khứu giác: Cứ 4 trẻ em và thanh thiếu niên từ 10 đến 19 tuổi thì có 1 người bị COVID thay đổi khứu giác và vị giác. Điều này có thể có ảnh hưởng đến thói quen ăn uống và tâm trạng của họ, thậm chí khiến họ không nhận ra mùi nguy hiểm, ví dụ mùi cháy, khét... Tuy nhiên, các triệu chứng này thường biến mất sau vài tuần. Trong trường hợp triệu chứng kéo dài quá lâu, bác sĩ sẽ kiểm tra hoặc hướng dẫn để phục hồi lại các giác quan này.

Ảnh hưởng đến hệ thần kinh: Bệnh COVID-19 có thể ảnh hưởng đến hệ thần kinh và trong một số trường hợp hiếm hoi, dẫn đến đột quỵ hoặc viêm não (sưng não). Trẻ em đã từng bị COVID-19 có thể trải qua những thay đổi nhỏ về sự chú ý, lời nói, bài làm ở trường, chuyển động và tâm trạng. Bác sĩ nhi khoa hoặc chuyên gia phát triển thần kinh, chuyên gia trị liệu vật lý sẽ hỗ trợ trẻ trong thăm khám, điều trị.

Mệt mỏi về tinh thần: "Sương mù não" - suy nghĩ, tập trung hoặc trí nhớ "mờ nhạt" cũng có thể gặp ở trẻ em và thanh thiếu niên với các triệu chứng như đãng trí hơn hoặc khó chú ý, khó ghi nhớ... Hãy giúp con bạn ngủ đủ giấc và kiểm soát căng thẳng, điều có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng này. Nếu tình trạng mệt mỏi về tinh thần hậu COVID-19 không cải thiện hoặc cản trở các hoạt động hàng ngày, khi đó nên đưa trẻ đi khám.

Thể chất mệt mỏi: Sau khi nhiễm SARS-CoV-2, trẻ em và thiếu niên có thể dễ mệt mỏi hơn và sức chịu đựng kém hơn, ngay cả khi trẻ không có các triệu chứng về tim hoặc phổi do virus gây ra. Điều này thường được cải thiện theo thời gian. Bạn nên cho con tăng dần hoạt động thể chất từ từ. Nếu điều này không cải thiện các triệu chứng, hãy đến gặp bác sĩ.

Nhức đầu: Nhức đầu là một triệu chứng phổ biến trong và sau khi nhiễm SARS-CoV-2. Ngủ đủ giấc, uống nhiều nước, ăn các bữa ăn đều đặn và kiểm soát căng thẳng có thể hữu ích. Nếu cơn đau đầu nhiều và kéo dài, bác sĩ có thể đề nghị các loại thuốc phòng ngừa.

Sức khỏe tâm thần và hành vi: COVID-19 có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần của trẻ. Đối với trẻ em mắc bệnh tâm thần / hành vi hiện có, các sự kiện xung quanh COVID-19 (nhập viện, cách ly, nghỉ học) cũng có thể làm cho các triệu chứng trầm trọng hơn. Bác sĩ nhi khoa có thể kiểm tra con bạn để tìm các dấu hiệu trầm cảm, lo lắng và các mối quan tâm về sức khỏe tâm thần khác, đồng thời tư vấn khi nào con bạn có thể cần được hỗ trợ thêm .

Hội chứng viêm đa hệ ở trẻ em ( MIS-C ) là một biến chứng hiếm gặp, thường xảy ra từ 2 đến 6 tuần sau khi nhiễm SARS-CoV-2. Việc chủng ngừa với hai liều Pfizer-BioNTech được báo cáo là có thể ngăn ngừa MIS-C ở trẻ em từ 12 đến 18 tuổi. Được biết, trong một nghiên cứu gần đây cho thấy các bệnh nhân MIS-C bị bệnh nặng đều không được tiêm chủng vaccine COVID-19.

Nếu con bạn có các triệu chứng như sốt mà không rõ nguyên nhân hậu COVID-19, hãy nói chuyện với bác sĩ nhi khoa. MIS-C có thể trở nên tồi tệ hơn một cách nhanh chóng, và trẻ em phát triển tình trạng này nên được bác sĩ nhi khoa hoặc bác sĩ chuyên khoa nhi khám càng sớm càng tốt.

Ngoài ra, các triệu chứng của bệnh đái tháo đường , bao gồm đi tiểu thường xuyên, tăng khát, tăng đói, giảm cân, mệt mỏi, đau dạ dày và buồn nôn hoặc nôn, đã được báo cáo ở một số trẻ em và thanh thiếu niên bị COVID-19.

Tuy nhiên, theo các chuyên gia: Trong 4 đến 12 tuần đầu tiên sau khi bị bệnh, cha mẹ, người chăm sóc trẻ hãy tập trung chủ yếu vào các phương pháp tiếp cận lối sống lành mạnh để giúp cải thiện các triệu chứng ở trẻ là tốt nhất. Nếu các triệu chứng kéo dài hơn 3 tháng, bác sĩ của con bạn có thể đề nghị các xét nghiệm bổ sung và có thể giới thiệu đến một phòng khám chuyên khoa, đa ngành hậu COVID-19.
3.Tăng sức đề kháng để "chiến thắng" hậu COVID
Theo BS. Trần Quốc Khánh, BV Việt Đức: Sau khi khỏi COVID-19, trẻ sẽ trở lại bình thường từ 3-6 tháng và không có dấu vết gì bởi khả năng tự chữa lành của trẻ cao, do đó sẽ không có quá nhiều nguy hiểm. Vì vậy, BS. Khánh nhấn mạnh cha mẹ không nên quá lo lắng, sợ hãi, tự kỷ ám thị cho rằng những biểu hiện ở trẻ sau khi đã khỏi bệnh là do di chứng để lại.

Còn BS Mạnh Cường - chuyên khoa nhi, BV Quân y 103 chia sẻ, tăng sức đề kháng cho trẻ chính là một chìa khóa quan trọng để chiến thắng COVID và hậu COVID-19. Cha mẹ hãy bổ sung cho trẻ một chế độ ăn khoa học, đầy đủ dinh dưỡng và cho bé tập luyện nhẹ nhàng thay vì nghe các thông tin không đầy đủ rồi đi mua thuốc chữa hậu COVID-19. Cụ thể, cha mẹ hãy đảm bảo cho con một chế độ ăn uống, ngủ nghỉ và thể dục hợp lý để duy trì thể lực. Cho con ngủ đúng giờ, không thức muộn để xem phim hay chơi game sẽ làm ảnh hưởng đến giấc ngủ. Nếu bé mất ngủ có thể cho bé nghe nhạc không lời để dễ ngủ hơn.

27/03/2022

- Chăm Con Cao Lớn Cùng Great Height -
LÝ GIẢI HIỆN TƯỢNG TÁO BÓN KHI DÙNG CANXI

🔸 Canxi nạp vào cơ thể dưới dạng canxi thông thường sẽ khó hấp thụ và gây tích trữ, dẫn đến hiện tượng lắng đọng canxi trong cơ thể gây ra táo bón.

🔸 Bên cạnh đó cơ thể còn xuất hiện các dấu hiệu:
- Nóng trong người
- Nổi mụn
- Cốt hóa xương dẫn đến việc ngừng tăng trưởng chiều cao

🔑 Nano Canxi ra đời để khắc phục các nhược điểm trên. Với kích thước siêu nhỏ giúp linh hoạt hấp thu, dễ dàng đào thải nên nano canxi không gây bất cứ tác dụng phụ nào cho cơ thể.

Great Height - Giải pháp bổ sung nano canxi ưu việt, chứa:
🔑 Bộ đôi Nano Canxi và Collagen Type I giúp linh hoạt hấp thu
🔑 Bộ đôi D3 và K2 giúp cải thiện giấc ngủ và trí não
🔑 Thảo dược quý giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể

- Vươn cao nắm bắt tương lai.
-------------------------------
Hotline: 0878 922 958
Xem thêm sản phẩm tại: https://www.green-kids-well.top/tcc2

19/03/2022

TĂNG CHIỀU CAO CHO TRẺ DẬY THÌ SỚM, CHA MẸ CÓ THỂ LÀM GÌ?
Với những trẻ dậy thì sớm, nguy cơ thấp lùn khi trưởng thành là rất lớn, bởi lẽ chúng có ít thời gian để phát triển chiều cao hơn người bình thường.
⚠️ Theo các chuyên gia chăm sóc sức khỏe, bé gái dậy thì sớm có thể thấp hơn 12cm, bé trai thấp hơn 20cm so với các bạn bè đồng trang lứa.
Nếu chẳng may con yêu bị dậy thì sớm, cha mẹ cũng đừng quá lo lắng và cảm thấy gánh nặng. Hãy tiếp tục duy trì cho con những bữa ăn giàu dưỡng chất, khuyến khích con tập luyện thể thao, đi ngủ đúng giờ và giữ tinh thần thoải mái.
💊 Đặc biệt, bổ sung thêm các dưỡng chất như Nano Canxi, Collagen Type I thủy phân,kẽm,magie để giúp con tăng chiều cao hiệu quả trong giai đoạn nước rút này.

-------------------------------
Great Height - Vươn cao nắm bắt tương lai.
Hotline: 0878.922.958

13/03/2022

- Great Height Cùng Mẹ Nuôi Con Khôn Lớn -
8 ĐIỀU MẸ DẠY CON GÁI TUỔI DẬY THÌ
Con gái yêu của mẹ!
️🍀 Dạo gần đây, mẹ nhận thấy con có nhiều sự thay đổi trong suy nghĩ, thói quen thường ngày. Mẹ biết, có thể đây chính là những dấu hiệu thông báo rằng con của mẹ sắp bước qua một giai đoạn phát triển mới. Trong lòng mẹ vừa mừng vừa lo. Thời gian trôi nhanh quá, đứa con gái bé bỏng ngày nào của mẹ đã DẬY THÌ rồi.
️🍀 Con yêu! Vậy là từ nay trở đi, con sẽ phải thay đổi rất nhiều thói quen, tập thích nghi với cuộc sống mới, cuộc sống của một người con gái thật sự. Trong những sự thay đổi ấy, mẹ tin rằng sẽ có một vài điều làm con cảm thấy hạnh phúc. Với tâm thế là một người mẹ từng bước qua giai đoạn này, mẹ muốn chia sẻ với con vài điều, hy vọng rằng giúp con đón nhận giai đoạn ẩm ương này một cách vui vẻ nhất.
1. Câu chuyện “rụng dâu”
Mẹ nghĩ rằng, “rụng dâu” nghe sẽ dễ chịu hơn so với khái niệm kinh nguyệt các sách báo vẫn hay dùng. Mỗi tháng, con sẽ phải trải qua một vài sự khó chịu nhỏ vì các cơ quan đặc biệt của phụ nữ đang thực hiện những nhiệm vụ của chúng. Nếu con cảm thấy không ổn, hãy nói với mẹ, mẹ sẽ bật mí cho con những cách mẹ vẫn thường dùng để thoải mái hơn trong những ngày này.
2. Mụn trứng cá
Không phải ai cũng bị mụn trứng cá khi dậy thì. Nhưng nếu con rơi vào số những người kém may mắn, đừng tùy tiện tìm cách “loại bỏ” chúng. Con nên chú ý giữ vệ sinh da sạch sẽ, theo dõi làn da của mình, nếu tình hình có vẻ nghiêm trọng, mẹ sẽ tìm kiếm sự trợ giúp từ bác sĩ để giúp con nhé.
3. Mùi cơ thể
Dưới sự ảnh hưởng của các hormone, khi dậy thì cơ thể con có thể sẽ xuất hiện mùi khó chịu. Mẹ tin rằng con sẽ cảm thấy ngại ngùng vì điều này đúng không nào. Do đó, con nên vệ sinh cơ thể sạch sẽ hằng ngày để loại bỏ mùi cơ thể nhé.
4. Xử lý lông nách
Mẹ nghĩ rằng là 1 người con gái, không nên để người khác nhìn những cái không đẹp ở vùng nách đúng không nào. Nhất là khi con gái của mẹ rất yêu thích những mẫu áo váy 2 dây dễ thương, thoải mái. Mẹ con mình sẽ cùng nhau xử lý những sợi lông nách đáng ghét này nhé.
5. Vệ sinh vùng kín
Trong cơ thể, con phải dành sự chú ý nhiều hơn đến vùng kín của mình nhé, bao gồm cả việc vệ sinh và bảo vệ nó đúng cách, nhất là trong những ngày “dâu rụng”. Con rất dễ mắc phải các bệnh phụ khoa nguy hiểm nếu bỏ qua việc vệ sinh hoặc sử dụng những phương pháp vệ sinh vùng kín không phù hợp.
6. Thích và được thích
Ở giai đoạn này, mẹ nghĩ rằng con gái của mẹ sẽ cho đi hoặc nhận lại một vài cái nhìn đặc biệt, trái tim thỉnh thoảng cũng sẽ bị lỡ nhịp vì 1 ai đó đúng không nào. Sự “rung động” cũng là 1 phần tất yếu giai đoạn này. Mẹ rất thích trở thành một người mẹ hiện đại và văn minh nên con yên tâm, mẹ sẽ không cấm cản hay la mắng con vì điều này đâu. Nhưng mẹ mong rằng con gái của mẹ biết đâu là điểm dừng, không để cảm xúc này chi phối quá nhiều mà làm ảnh hưởng đến việc học tập, sức khỏe và tương lai của mình nhé. Mẹ nghĩ mẹ cũng nên giúp con chuẩn bị 1 số kiến thức về giới tính, tình dục. Mẹ không muốn con gái của mẹ mắc phải những sai lầm chỉ vì thiếu hiểu biết.
7. Bình tĩnh khi xảy ra bất đồng
Mẹ biết rằng, con mẹ lúc này đã có những quan điểm, suy nghĩ riêng của mình về các vấn đề trong cuộc sống. Nhiều trường hợp suy nghĩ của con và bố mẹ có thể khác biệt. Mẹ mong rằng, con sẽ giữ được bình tĩnh trong các tình huống này, không để những lời nói hoặc hành động chưa phù hợp khiến mọi người có cái nhìn không đúng về con gái của mẹ. Chúng ta sẽ cùng nhau chia sẻ, tâm sự một cách cởi mở và đưa ra những quyết định tốt nhất cho con gái của mẹ nhé.
8. Đừng sao nhãng việc học
Con ạ, mẹ hiểu rằng có thể trong giai đoạn này con khó có thể toàn tâm toàn ý cho việc học như trước. Mẹ sẽ không ép con phải đạt được thành tích này, thứ hạng kia. Nhưng mẹ hi vọng con không bỏ bê việc học tập để “theo đuổi” những thứ khác. Kiến thức trong sách vở không phải là gánh nặng, là áp lực mà nó chính là kim chỉ nam để con trở thành phiên bản tốt nhất của mình, có được một cuộc sống vui vẻ, hạnh phúc và tạo ra giá trị cho xã hội. Dù là con gái nhưng đừng cho phép mình trở thành một “bánh bèo vô dụng” nhé.
Con gái yêu của mẹ, cuộc sống bây giờ khác với trước đây rất nhiều. Mẹ lo rằng những trải nghiệm của mình là chưa đủ để giúp con vượt qua những khó khăn của giai đoạn dậy thì này. Nhưng, mẹ tin con gái mẹ “không phải dạng vừa đâu” đúng không nào. Rồi con sẽ đón nhận những điều mới mẻ ấy bằng sự tự tin và bản lĩnh của một teen girl thế kỷ XXI, thông minh, xinh đẹp và giỏi giang. Nếu cảm thấy mệt mỏi, đừng lo lắng, mẹ luôn ở phía sau và sẵn sàng chia sẻ với con mọi áp lực.
Yêu con gái của mẹ!

-------------------------------
Great Height - Vươn cao nắm bắt tương lai.
Hotline: 0878.922.958

12/03/2022

Hướng dẫn cách GIẢM HO cho F1,F0 hiệu quả tại nhà.
Trung tâm luôn đồng hành cùng các bậc phụ huynh trong quá trình giúp cao lớn.
Mọi thông tin hỗ trợ về sự phát triển của con, liên hệ 0878.922.958

08/03/2022

4 KIỂU BƠI GIÚP BẠN TĂNG CHIỀU CAO NHANH HƠN

Bơi lội được đánh giá là "môn thể thao vua" vừa hỗ trợ tăng chiều cao vừa giúp con duy trì vóc dáng lý tưởng. 4 kiểu bơi này sẽ giúp bạn cao nhanh hơn đấy!

🏊‍♀️ Bơi sải
Bơi sải là kiểu bơi đơn giản nhất. Với động tác vươn vai để lao về phía trước, cơ thể được tăng cường sự dẻo dai, hệ xương được kích thích để chiều cao tăng lên.

🏊‍♀️ Bơi ngửa
Bơi ngửa rất có lợi trong việc cải thiện tư thế. Kiểu bơi này cũng giúp mở rộng ngực, tăng cường sức mạnh cho lưng trên, vai, đồng thời giữ cột sống và các bộ phận này ở tư thế thẳng.

🏊‍♀️ Bơi ếch
Bơi ếch đòi hỏi sự hoạt động của tất cả nhóm cơ trên cơ thể. Kiểu bơi này làm săn chắc cơ vai, cơ đầu, cơ ngực và lưng, xây dựng sức mạnh và sức bền.

🏊‍♀️ Bơi bướm
Với động tác đưa tay đối xứng nhằm đẩy người về phía trước, phần xương sống được giải nén khỏi trọng lực và được kích thích sự phát triển.

Đừng quên xây dựng cho mình một lịch trình tập luyện đều đặn, thời gian nghỉ ngơi hợp lý để tối ưu hiệu quả tăng chiều cao từ việc vận động.


-------------------------------
GREAT HEIGHT - Vươn cao nắm bắt tương lai.
Hotline: 0878.922.958 (miễn cước)

20/02/2022

DÀNH LỜI TRI ÂN NHO NHỎ
ĐẾN NHỮNG ĐÓNG GÓP THẬT TO ❤
GREAT HEIGHT xin cảm ơn triệu triệu trái tim tình nguyện với tinh thần kiên cường cùng những nỗ lực phi thường, sẵn sàng theo tiếng gọi khi tổ quốc cần trong cuộc chiến dai dẳng này 💚
Dù ở giữa tâm dịch trong những ngày nắng như đổ lửa hay những đêm mưa to gió lớn nhưng những người chiến sĩ nơi tuyến đầu chống dịch chưa từng một lời kêu than, trái lại luôn là tinh thần lạc quan, tích cực, lăn xả hết mình 😘
Cảm ơn các bậc phụ huynh luôn tin tưởng Great Height là sản phẩm hỗ trợ tăng chiều cao và sức đề kháng cho con trong mùa dịch này. Great Height luôn cố gắng không ngừng để mang đến những sản phẩm chất lượng nhất tới tay người tiêu dùng.😘
Và xin cảm ơn hàng ngàn bác tài đã không ngại khó khăn, chẳng màng mưa nắng, ngang dọc ngược xuôi để giúp người dân ở nhà an toàn, có những đơn hàng đến tay người tiêu dùng nhanh nhất.
Một lời cảm ơn sẽ chẳng bao giờ là đủ, mến chúc tất cả mọi người luôn lạc quan, khỏe mạnh 🤩
Nhất định Việt Nam sẽ sớm khỏe lại!

20/02/2022

5 MÓN ĂN VẶT GIÚP TĂNG CHIỀU CAO

Một số món ăn vặt giàu dinh dưỡng giúp con bổ sung các nhóm chất quan trọng để phát triển. Dưới đây là 5 món ăn vặt phổ biến góp phần tăng chiều cao cho trẻ:
1️⃣ Tào phớ
Tào phớ được làm từ đậu nành - một loại đậu giàu protein. Protein là thành phần không thể thiếu để xây dựng xương, hình thành cơ bắp.

2️⃣ Ngũ cốc
Các loại hạt làm nên ngũ cốc chứa nhiều protein, vitamin và khoáng chất. 1 ly ngũ cốc vào bữa xế hoặc trước khi tập thể dục khoảng 60 phút sẽ giúp con bạn có nền tảng phát triển vững chắc.

3️⃣ Sữa chua
Sữa chua cung cấp hàm lượng canxi tuyệt vời, cùng protein giúp nuôi dưỡng xương và phát triển chiều cao. Lợi khuẩn từ sữa chua cũng cải thiện hệ tiêu hóa để trẻ hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn.

4️⃣ Bánh quy bơ
Bơ đậu phộng bổ sung protein giúp tăng cơ, cùng các nhóm vitamin B, vitamin E, sắt, kẽm, kali... Bánh quy bơ đậu phộng là món ăn lý tưởng trước khi tập thể dục 60 phút để cơ thể có đủ năng lượng vận động.

5️⃣ Nước ép cam
Cam chứa nhiều vitamin A, C, D... giúp tăng cường đề kháng, hỗ trợ hấp thụ canxi trong cơ thể.

Cùng với đó, mẹ đầu tư dinh dưỡng đầy đủ từ các bữa ăn chính, cho con uống 2 - 3 viên Great Height mỗi ngày, tập thể dục/chơi thể thao thường xuyên.
Với chế độ sinh hoạt này, chắc chắn rằng con sẽ đạt được tốc độ tăng trưởng tuyệt vời.


-------------------------------
Great Height - Vươn cao nắm bắt tương lai.
Hotline: 0878.922.958

16/02/2022

4 RAU XANH "NGẬP TRÀN" DƯỠNG CHẤT TỐT CHO XƯƠNG
Rau xanh là một phần không thể thiếu trong khẩu phần ăn mỗi ngày của con. Không chỉ giàu chất xơ giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn mà rau xanh còn chứa lượng lớn vitamin và khoáng chất cần thiết cho chiều cao. Đừng bỏ qua 4 loại rau xanh giàu dinh dưỡng này:
1️⃣ Cải xoăn
Một chén cải xoăn thô có thể cung cấp 90.5mg Canxi (9% DV), 547mcg vitamin K và hàng loạt các dưỡng chất có lợi khác. Để bảo toàn dinh dưỡng, mẹ nên hấp hoặc xay sinh tố.
2️⃣ Các loại đậu
Các loại đậu vốn nổi tiếng với hàm lượng lớn Canxi giúp xây dựng xương và protein củng cố sức mạnh cơ bắp. Đặc biệt hơn, đậu nành còn chứa các loại acid amin thiết yếu cho cơ thể.
3️⃣ Bông cải xanh
Bông cải xanh thô chứa gần 90% nước, 7% carbs, 3% protein, 48mg Canxi và không chứa chất béo. Cũng giống như cải xoăn, mẹ nên chế biến thực phẩm này bằng cách hấp để bảo toàn dinh dưỡng.
4️⃣ Măng tây
Khẩu phần 100g măng tây có thể cung cấp cho con 2.2g protein, 1.8g chất xơ, 23mg Canxi, 50.6mcg vitamin K và hàng loạt các vi chất dinh dưỡng khác như sắt, kẽm, riboflavin,...
Song song với các loại thực phẩm, Cha Mẹ đừng quên cho con uống GREAT HEIGHT mỗi ngày để cải thiện chiều cao nhanh chóng.

-------------------------------
GREAT HEIGHT - Vươn cao nắm bắt tương lai.
Hotline: 0878.922.958 (miễn cước)

15/02/2022

TẠI SAO CẦN TẬP THỂ DỤC ĐỂ TĂNG CHIỀU CAO?

Bên cạnh dinh dưỡng và giấc ngủ, tập thể dục là cách để tối ưu chiều cao thông qua 3 tác động:

👉 Tăng cường tính linh hoạt
Vận động cơ thể hay tập thể dục giúp tăng cường khả năng hoạt động của các khớp, cho phép bạn thực hiện các hoạt động di chuyển một cách dễ dàng.

👉 Kích thích nội tiết tố tăng trưởng
Tập thể dục là một cách thúc đẩy hoạt động sản sinh nội tiết tố tăng trưởng từ tuyến yên, hỗ trợ các tế bào xương, sụn phát triển, đồng thời kích thích xương không ngừng gia tăng về độ dài lẫn bề dày.

👉 Tăng cường mật độ xương
Khi bạn tập thể thao, xương sẽ chịu sự tác động của nhiều lực khác nhau như lực kéo, lực ép và lực trượt do ma sát. Các lực này sẽ tác động đến quá trình hình thành và phát triển của xương, đồng thời cải thiện mật độ xương.

Dù tăng cường vận động như thế nào thì bạn cũng đừng quên bổ sung Canxi và các dưỡng chất cần thiết từ NuBest Tall để hệ xương có thể phát triển vững vàng nhé!

-------------------------------
Great Height - Vươn cao nắm bắt tương lai.
Hotline: 0878.922.958 (miễn cước)

Nutritionist

12/02/2022

4 LOẠI THỨC ĂN NÊN TRÁNH XA NẾU MUỐN TĂNG CHIỀU CAO

Không phải tự dưng bạn được khuyên ăn uống lành mạnh khi cải thiện chiều cao. Nếu bạn vẫn còn mê mẩn 4 loại thức ăn dưới đây thì đừng hỏi Sao mãi mà mình chẳng cao!

⏩ Đồ ăn quá ngọt
Thức ăn chứa nhiều đường có thể làm tăng nồng độ acid uric trong máu, tăng đào thải Canxi và làm tổn thương các khớp. Ăn quá nhiều đồ ngọt còn làm mất cân bằng dinh dưỡng và tăng tỷ lệ thừa cân, béo phì.

⏩ Đồ ăn nhiều dầu mỡ
Đồ ăn nhiều dầu mỡ chỉ giúp bạn thỏa mãn cơn đói, xét về mặt dinh dưỡng tốt cho cơ thể và xương đều bằng 0. Hàm lượng chất béo không lành mạnh cao gây tăng cân nhanh chóng cũng như mất cân bằng dinh dưỡng.

⏩ Đồ ăn quá mặn
Đồ ăn mặn gián tiếp ảnh hưởng đến chiều cao thông qua nhiều yếu tố khác. Đặc biệt là tăng đào thải Canxi ra khỏi cơ thể, dẫn đến quá trình loại bỏ khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của cơ thể.

⏩ Nước có gas
Uống nước có ga thường xuyên thúc đẩy sự bài tiết Canxi qua đường nước tiểu, dẫn đến tình trạng tăng trưởng chậm. Khi bạn nạp quá nhiều calo "rỗng" từ nước ngọt, khả năng tiêu thụ các dưỡng chất khác để phát triển bình thường là rất thấp.

Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học, đa dạng thực phẩm sẽ giúp cơ thể nhận được đủ lượng dinh dưỡng, từ đó phát triển chiều cao vượt trội. Ngoài ra, đừng quên bổ sung Canxi từ NuBest Tall mỗi ngày để tăng chiều cao hiệu quả nhé!


-------------------------------
Great Height - Vươn cao nắm bắt tương lai.
Hotline: 08.789.22.958 (miễn cước)

Nutritionist