Trung Tâm Hỗ Trợ Bệnh Nhân Xương Khớp cs10

25/05/2021

🌟🌟 CÁC CÁCH PHÒNG NGỪA TRĨ 🌟🌟
1. Ăn thực phẩm nhiều chất xơ. ...
2. Uống nhiều nước. ...
3. Xem xét chất bổ sung chất xơ. ...
4. Không rặn mạnh khi đi cầu vì khi cố gắng rặn sẽ tạo ra áp lực lớn hơn lên các tĩnh mạch ở trực tràng dưới làm búi trĩ phình to và dễ chảy máu.
5. Đi cầu ngay khi có cảm giác mắc cầu. ...
6. Tập thể dục. ...
7. Tránh ngồi lâu.

25/05/2021

🌟🌟 5 MÓN ĂN TỐT CHO NGƯỜI BỊ TRĨ 🌟🌟
❎ Mộc nhĩ đen nấu với táo đỏ có tác dụng dưỡng huyết và cầm máu.
❎ Hoa hòe nhồi đại tràng heo giúp thanh nhiệt và cầm máu hiệu quả.
❎ Canh rau đay cua đồng giúp thanh nhiệt, giải độc và nhuận tràng.
❎ Canh mướp hương thịt băm giúp thanh nhiệt, nhuận tràng.
❎ Chè nhân hạt sen giúp thanh mát cơ thể, bổ xung dinh dưỡng,giúp nhuận tràng,hạn chế táo bón hiệu quả.
❎ Các món ăn chữa thường tập trung vào những món ăn thanh mát, giúp nhuận tràng và bổ sung dinh dưỡng. Chính vì vậy bạn nên chọn thực phẩm nhiều chất xơ, vitamin cùng các khoáng chất. Nhóm này thường tập trung trong các loại rau củ quả và trái cây tươi.

25/03/2021

25/03/2021