https://www.facebook.com/103936488667110/

Queen Dance & Yoga Studio Long Biên

Home
Vietnam
Hanoi
Queen Dance & Yoga Studio Long Biên

Be Your Queen - Hãy trở thành nữ hoàng của chính mình
Queen Studio là nơi đáp ứng ?

22/03/2024

𝐊𝐇Ô𝐍𝐆 𝐂Ó 𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐍Ặ𝐍𝐆 𝐇𝐀𝐘 𝐍𝐇Ẹ!!!
🌱Tập đúng (định tuyến) thì nhẹ, tập sai (định tuyến) thì nặng.
🌱Trúng trọng tâm thì nhẹ, lệch trọng tâm thì nặng.
🌱Cân bằng thì nhẹ, mất cân bằng thì nặng.
🌱Thuận tự nhiện thì nhẹ, nghịch tự nhiên thì nặng.
❣️Đơn giản thì nhẹ, phức tạp thì nặng.

Em và Yoga đơn giản!
Nhẹ mà sâu!
Nhẹ mà hiệu quả!
Nhẹ mà thăng hoa!
Địa chỉ: tầng 3, 96 ái mộ, bồ đề, Long Biên HN
Hotline: 0964810958

19/03/2024

TUYỂN SINH LỚP YOGA CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU - tại tầng3 toà nhà 96 Ái Mộ - Bồ Đề - Long Biên HN
Hotline: 0964810958
----------------------------
🍀Cơ thể uyển chuyển , dẻo dai
🍀 Vóc dáng thon gọn mềm mại
🍀Tinh thần thư thái thoải mái nhẹ nhàng
🍀Giúp làn da hồng hào , sáng khoẻ
🍀Cải thiện giấc ngủ ,stress

=> tất cả đều có trong yoga , hãy yêu một trái tim khoẻ và một sức khoẻ vững vàng

📋ĐĂNG KÝ SỚM ĐỂ ĐƯỢC TẬP THỬ MIỄN PHÍ!!!

Chương trình tập luyện sẽ có :
⚫️ Bài tập chuyên biệt theo nhu cầu của học viên
⚫️ Không gian rộng rãi, thoáng mát và có gương để điều chỉnh khi tập luyện
⚫️Các bài tập phong phú :yoga với ghế, với gạch ,với gậy, yoga đôi, yoga nhạc, yoga trị liệu cổ vai gáy, đau lưng…
⚫️ Các lớp thiền trị liệu tĩnh tâm thư giãn

LỊCH HỌC CỐ ĐỊNH
Lớp Yoga sáng
- 5h15 - 6h15 sáng thứ 2,3,4,5,6
Lớp trưa
- 12h00 - 13h00 Trưa thứ 2,3,4,5,6
Lớp tối
18h00 - 19h00 tối thứ 2,3,4,5,6

=>> ĐĂNG KÍ NGAY ĐỂ NHẬN LỊCH TẬP THỬ MIỄN PHÍ

05/03/2024

Sắp 8/3 rồi chị em ơi , cùng giành tặng nhau những món quà thiết thực và ý nghĩa thay lời chúc thôi ạ.
Đó là thẻ tập yoga linh hoạt tại Queen studio.
Queenstudio liên tục tuyển sinh các khung giờ:
- Sáng : 5h15 - 6h15
- trưa : 12h00 - 13h00
- tối : 18h00-19h00
Địa chỉ : 96 Ái Mộ, Bồ Đề, Long Biên, HN

18/02/2024

🙏🙏Hoan hỉ đón chào năm 2024 đầy hứa hẹn.
Queen Dance & Yoga studio Long Biên thông báo hoạt động trở lại vào ngày 19/02/2024.
🌹🌹Thân gửi những hội viên đăng kí trong tháng 02/2024 những phong bao lì xì 🧧 đầy tài lộc.
❤️❤️Queen liên tục tuyển sinh các lớp yoga vào các khung giờ:
- Sáng 05:00 - 06:00
- Trưa 12:00 - 13:00
- Tối 18:00 - 19:00
Các ngày trong tuần , nghỉ thứ 7, chủ nhật.

06/12/2023

☘️📣☘️ KHÔNG CÓ GÌ THAY ĐỔI CÒN HƠN 60 NGÀY NỮA LÀ ĐẾN RỒI Ạ .💚💚
✅ Quần áo , váy đẹp nhưng DÁNG chưa đẹp .
✅ Đã chuẩn bị đồ make nhưng DA xấu , khô
✅Muốn đi bộ, leo núi, bơi tắm biển nhưng THỂ LỰC YẾU.
✅ Cơ thể đau mỏi tê cứng thiếu SỰ MỀM MẠI, DẺO DAI CỦA CƠ THỂ.....

Queen liên tục tuyển sinh các lớp:

HLV 1:1
Khung giờ
✅ Sáng: 05:15 am - 06:15 am
✅Trưa: 12:00pm - 13:00pm
✅ Tối : 18:00pm - 19:00 pm.
Đ/c: 96Ái mộ bồ đề long biên HN
Hotline: 0964810958

25/11/2023

🍀Dạo này nhiều chị hỏi Queen lớp tập yoga giảm mỡ, giảm cân chuẩn bị đón tết.
❤️❤️Vậy để Queen chia sẻ cho các chị em một điều thật tàn nhẫn trong xã hội này là chỉ thông minh và có kỹ năng thôi là chưa đủ, ngoại hình rất quan trọng. Đặc biệt là con gái nhất định phải biết yêu bản thân mình!
✅Queen có 3 khung giờ cho các chị em lựa chọn:
- sáng : 5:15 - 6:15
- Trưa: 11:55 - 12:55
- Tối : 18:00 - 19:00
✅Tập tất cả các ngày trong tuần , nghỉ thứ7,CN
🍀Đ/c: Tầng 3, 96 ái mộ, bồ đề, long biên HN
✅Hotline: 0964810958

14/10/2023

🌹🌹🌹CHÀO MỪNG 20/10 NGÀY CỦA CHỊ EM PHỤ NỮ, NGÀY CỦA SỰ YÊU THƯƠNG, NUÔNG CHIỀU ♥️♥️♥️
🥰 QUEEN XIN MẾN CHÚC CHỊ EM 20/10 VUI VẺ AN LÀNH VÀ THẬT NHIỀU HẠNH PHÚC ♥️♥️

💥 VÌ SAO BẠN NÊN TẬP YOGA NGAY TỪ HÔM NAY💥
****"******"****
❓Bạn có biết rằng, mỗi ngày có hàng trăm người tham gia vào các lớp Yoga và tập luyện chăm chỉ?

❓Bạn có biết rằng, có rất nhiều những diễn viên, ca sĩ nổi tiếng tại Việt Nam và trên thế giới đều tập yoga mỗi ngày để cải thiện sức khỏe có một vóc dáng thon thả và tĩnh tâm hơn trước áp lực cuộc sống??

👉👉Vậy thì chẳng có lý do gì mà bạn không ĐĂNG KÍ tham gia ngay một khóa học Yoga để rèn luyện sức khỏe có đúng kg nào?

✅ Giải tỏa căng thẳng
✅ Cơ thể trở nên dẻo dai hơn
✅ Hình Thành những múi cơ
✅ Ngăn chặn chấn thương
✅ Vượt qua những giới hạn
✅ Ngủ tốt hơn
✅ Giúp tinh thần thoải mái

Hotline: 0964810958
Đ/c: Tầng 3 , 96ái mộ bồ đề long biên HN

22/09/2023

🍀Không có sức khoẻ nào, vóc dáng nào hay khí chất nào tự nhiên mà có được cả.
✅ Không có thành công nào tự lao đến với bạn cả.
Đằng sau đó là cả sự nỗ lực, là sự chạy đua vs thời gian ngắn ngủi trong ngày, sự đấu tranh vs đồ ăn thơm ngon.
🌸🌸 Nhưng đổi lại là vẻ đẹp , sức khoẻ và khí chất nhiều người mơ ước,
Các chị em chọn đi ạ, nếu muốn xinh đẹp, khoẻ mạnh khí chất thì về với đội của Queen nhé.
Ca sáng: 5:15-6:15
Ca trưa: 11:55-12:55
Ca tối: 18:00 -19:00
Tập liên tục từ thứ 2 đến thứ 6.
Đ/c: tầng 3, 96 ái mộ, bồ đề , Long Biên, HN
Hotline: 0964810958

02/09/2023

👍 Yoga Online ? Nên hay không nên tự tập online.
🌸Mấy hôm nay trong nhóm bắt gặp khá nhiều bài viêt kiểu "Em mới tập 10 ngày, 1 tháng... Em làm tư thế này chuẩn chưa ạ?"
Em tập online tại nhà, tập như thế này được không ạ ?
✅Giật mình mấy bạn toàn thực hiện tư thế nâng cao mà đa phần đều tập chưa đúng, chưa hiểu ý nghĩa của từng động tác.
✅Rất nguy hiểm nếu tập sai tư thế.
✅ Tự tập mình không ai nắn chỉnh, chán nản
✅ Hiệu quả không như tập trực tiếp
‼️ Yoga rất tốt nên nếu những cái sai được tích lũy dần thì không tốt chút nào. ‼️
👉 Queen Dance & Yoga Long Biên liên tuic tuyển sinh các lớp yoga cơ bản cho người mới bắt đầu:
- Sáng: 5:15 - 6:15
- Trưa : 11:55 - 12:55
- Tối : 18:00 - 19:00
Đ/c: 96 Ái Mộ - Bồ Đề - Long Biên HN
Hotline: 0864810958

27/08/2023

THÔNG BÁO: Nghỉ lễ 2/9/2023
Lớp yoga sẽ nghỉ từ thứ 6 (1/9) - đến hết thứ 2 ( 4/9) theo lịch nghỉ lễ của nhà nước,
- Thư 3 ( 5/9) lớp hoạt động lại bình thường theo lịch cũ.
Chúc quý hội viên 2 kì nghỉ lễ vui vẻ và an toàn.

18/08/2023

🌼 Xin chào tất cả các bạn đang tập yoga, sắp tập yoga và chưa từng tập yoga mà lại có nhiều thắc mắc cũng như suy nghĩ về yoga thực sự có mang lại nhiều giá trị như lời đồn thổi không.

🌼 Dù cách tập luyện của mỗi người là khác nhau nhưng điểm đến cuối cùng của người tập yoga chính là :
✅có được một sức khoẻ ổn định,

🌸 Một cuộc sống an yên và hạnh phúc.

✅ Cái gốc là từ chính bản thân mình, từ mình sẽ lan toả năng lượng tích cực ra bên ngoài,

🌸đừng biến mình thành cục nam châm thu hút những năng lượng tiêu cực từ nhiều phía.
🛟🥰Hãy tập luyện để phát triển phần gốc các bạn nhé !

🙏 Chúc con đường tập luyện của chúng ta ngày càng vững chắc và ngày càng vui.
Tuyển sinh các lớp cơ bản:
- Sáng: 5:15 - 6:15
- Trưa: 11:55 - 12:55
- Chiều : 18:00 - 19:00
Tập full tuần nghỉ thứ 7,cn
Đ/c: Tầng 3, 96 Ái Mộ, Bồ Đề , Long Biên, HN
Hotline: 0964810958

12/08/2023

🧘‍♀️🧘‍♀️𝐋𝐮𝐲𝐞̣̂𝐧 𝐭𝐚̣̂𝐩𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐭𝐚̣𝐢 Queen Dance & Yoga Studio Long Biên 96 ái mộ Bồ đề long biên 🧘‍♀️
👉👉 𝐂𝐡𝐢̉ 𝐜𝐚̂̀𝐧 𝐥𝐚̀𝐦 đ𝐮́𝐧𝐠 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐜𝐚̂̀𝐧 𝐥𝐚̀𝐦 𝐤𝐡𝐨́
-chọn bài tập, chọn tư thế phù hợp với từng cá nhân .
🧘‍♀️🧘‍♀️ Cảm nhận hơi thở trong từng bước di chuyển động tác.
👉👉 Yoga nhẹ nhàng - đơn giản nhưng đầy nội lực
🥰🥰 giáo viên theo sát hội viên chỉnh sửa tư thế an toàn trong suốt buổi tập
- ca sáng : 5h15 - 6h15 thứ 2,3,4,5,6
- ca trưa : 11h55 - 12h55 thứ 2,3,4,5,6
- ca tối : 18h00 - 19h00 thứ 2,3,4,5,6
Giá dao động 500k-700k/ tháng
Inbox hoặc liên hệ 0964810958
Queen Dance & yoga studio
Đ/c : tầng 3 96 ái mộ, bồ đề, long biên, HN

Address

96 Ái Mộ, Bồ Đề, Long Biên
Hanoi
100000

Telephone

+84964810958

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Queen Dance & Yoga Studio Long Biên posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Queen Dance & Yoga Studio Long Biên:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Hanoi?