B.S Phạm Quốc Sự

25/03/2020

Vui Quá Bà Con Ơi!!!
Viện Y Dược Học Cổ Truyền VN Vừa đưa ra quyết định hỗ trợ 2000 Thảo Dược Ngâm điều trị Xương Khớp cho bà con trên toàn đất nước. Bà con nào đang bị :
* Thoái hóa cột sống.
* Tê bì chân tay, nhức khớp
* Viêm khớp, Viêm thấp khớp
* Thoát Vị đĩa đệm.
* Đau Lưng mỏi gối.
Thì hãy Ấn " Đăng Ký" để lại " Số Điện Thoại" để nhận Liệu Trình này nhé!!
Lưu ý bà con nào nhận hỗ trợ từ đợt trước không ấn đăng ký để nhường cho bà con chưa được nhận nhé!!

24/03/2020

Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ (phần 1)

1. Đại cương:

Đau vùng cổ vai là bệnh lý khá phổ biến, bệnh do nhiều nguyên nhân, thường xảy ra ở người lớn, đặc biệt từ trên 40 tuổi, làm ảnh hưởng nhiều đến năng xuất lao động xã hội. tỷ lệ mắc bệnh đĩa đệm cột sống cổ chiếm 36,1%, đứng thứ hai sau bệnh lý đĩa đệm cột sống thắt lưng Vì vậy, nghiên cứu tìm hiểu nguyên nhân các chứng bệnh đau cổ – vai, đồng thời điều trị và dự phòng các chứng bệnh này là một yêu cầu cấp thiết đối với đời sống xã hội, đòi hỏi sự kết hợp của nhiều chuyên ngành nội, ngoại khoa, điều trị lý liệu- phục hồi chức năng.

2. Nhắc lại sơ lược giải phẫu, sinh lý cột sống cổ:

Cột sống có 32 – 33 đốt, trong đó 7 đốt sống cổ từ C1 – C7, đốt C1 còn gọi là đốt đội, đốt C2 còn gọi là đốt trục. Cột sống cổ có đường cong ưỡn ra trước. Thân đốt sống có đường kính ngang lớn hơn đường kính trước – sau, ở mặt trên có hai mỏm móc hay gọi là “mấu bán nguyệt”, cuống sống tròn và dày, mỏm ngang có lỗ ngang cho động mạch đốt sống đi qua, từ C2. G*i sống tách làm hai củ dài dần từ C2 – C7. Lỗ đốt sống to dần từ C1 – C5, nhỏ dần từ C6 và C7.

Giữa hai đốt sống từ C2 trở xuống có các đĩa đệm gian đốt sống, các đĩa đệm này dày ở phía trước, mỏng ở phía sau, tạo nên đường cong ưỡn ra trước. Mỗi đĩa đệm được cấu tạo bởi các vòng sợi collagen và nhân nhầy có chiều cao 3mm bằng 2/5 chiều cao thân đốt sống

3. Đĩa đệm cột sống cổ:

* Đĩa đệm cột sống cổ là bộ phận liên kết các đốt sống. Đĩa đệm được cấu tạo bởi ba thành phần : Nhân nhầy , Vòng sợi , Mâm sụn.

- Nhân nhầy nằm ở khoảng nối 1/3 giữa với 1/3 trước (nằm ở phía trước hơn so với đoạn thắt lưng).

- Vòng sợi: ở phía sau cũng dày hơn phía trước do đó hạn chế lồi hoặc thoát vị đĩa đệm (TVĐĐ) vào ống sống.

- Mâm sụn: Thuộc về thân đốt sống nhưng có liên quan với đĩa đệm. Mâm sụn gắn chặt vào tấm cùng của thân đốt sống bằng một lớp canxi có nhiều lỗ nhỏ có tác dụng dinh dưỡng cho đĩa đệm (theo kiểu thẩm thấu) và bảo vệ xương khỏi bị nhân nhầy ép vào, bảo vệ đĩa đệm khỏi bị nhiễm khuẩn từ xương đi tới.

chiều cao đĩa đệm được xác định bằng khoảng cách giữa hai thân đốt sống. Bình thường tỷ lệ chiều cao đĩa đệm so với thân đốt sống là 1/6 – 1/4.

Nhân nhầy có sự di chuyển khi cột sống cử động. Trong động tác gấp người, nhân nhầy chuyển động về phía sau, đĩa đệm hẹp lại ở phía trước. Trong tư thế nghiêng phải, nghiêng trái, đĩa đệm cũng di chuyển theo hướng ngược lại. Biến đổi trên dây xảy ra trên toàn bộ đoạn cột sống có tham gia động tác.).

* Thần kinh và mạch máu của đĩa đệm rất nghèo nàn

Những thành phần có phân bố thần kinh cảm giác chịu kích thích cơ học là dây chằng dọc sau, bao khớp đốt sống và bản thân dây thần kinh tủy sống.

- Mạch máu của đĩa đệm: chủ yếu có ở xung quanh vòng sợi (trong nhân nhầy không có mạch máu). Đĩa đệm được nuôi dưỡng chủ yếu bằng khuyếch tán thẩm thấu .

Những sợi và tổ chức liên kết quanh đĩa đệm chỉ được nuôi dưỡng bằng mạch máu Do nuôi dưỡng kém nên quá trình thoái hoá đĩa đệm xuất hiện sớm.

23/03/2020

23/03/2020

-----------------------------------NÊN VÀ KHÔNG NÊN-----------------------------------
Trà: trà xanh và các loại trà thảo dược có tác dụng thanh lọc cơ thể, kháng viêm rất tốt cho những người bị viêm khớp. Người bị viêm khớp có thể dùng các loại trà thảo dược, trà xanh thay nước lọc hàng ngày. Nước cũng có tác dụng trong việc tái tạo lớp sụn giữa các khớp xương.

Thịt: Các loại thịt màu đỏ không được khuyến khích cho người viêm khớp tuy nhiên hải sản, cá ngừ, cá thu, cá hồi… giàu chất omega 3, omega 6 tốt cho bệnh nhân viêm khớp. Tuy nhiên không nên sử dụng nhiều, 70g protein mỗi ngày là lượng vừa đủ với người bị viêm khớp.

Trái cây: Ăn nhiều trái cây là rất tốt tuy nhiên với người bệnh viêm khớp, thoái hóa khớp thì lại khác, không phải loại trái cây nào cũng tốt. Nên ăn các loại trái cây giàu vitamin C như: bưởi, chanh, kiwi, các loại quả mọng. Còn các loại quả như chuối, đào, cam, dứa, lê, dưa hấu là những loại trái cây có hàm lượng đường cao, vì thế không nên sử dụng quá nhiều.
Trứng: Trứng được coi là một sản phẩm hoàn hảo, nhiều chất dinh dưỡng tốt, được khuyên dùng cho bệnh nhân viêm khớp.

Rau quả: Tránh xa các loại rau quả như cà chua, khoai tây và kết bạn với những rau có lá màu xanh thẫm như súp lơ xanh, và các loại có màu da cam như bí ngô. Các loại gia vị như ngừng, nghệ, hành và tỏi tốt cho bệnh nhân viêm khớp.
Soda: nói không với soda sẽ làm cho những cơn đau nhức do viêm khớp không tăng nặng thêm.

Bột mì: Bạn không nên ăn bột mì dưới bất kì hình thức nào, bởi bột mì sẽ tình trạng viêm khớp của bạn tăng lên.

Sữa và các sản phẩm từ sữa như fomat,…không nên sử dụng cho các trường hợp viêm khớp.
Những thực phẩm bệnh nhân viêm khớp không nên sử dụng

Muối: Muối được các chuyên gia khuyến cáo là không nên sử dụng cho người bị viêm khớp. Để hạn chế muối trong bữa ăn cách tốt nhất nên tập thói quen nấu các món ăn mà không dùng muối

Cà phê: Người bị bệnh viêm khớp không nên uống cà phê, vì chất cafein có trong cà phê sẽ khiến cho bệnh viêm khớp của bạn trở nên tồi tệ hơn.

23/03/2020

BỆNH MÙA NÓNG VÀ CÁCH PHÒNG NGỪA
1. Nóng thì trẻ dễ bệnh hơn mùa lạnh và mùa mát nhiều:
- Do các sinh hoạt chống nóng nực làm sức đề kháng giảm, do nhiệt độ thuận lợi các bệnh theo mùa xuất hiện
- Sốt vi rút là thường gặp nhất
- Các bệnh đã biết theo mùa như tay chân miệng, thủy đậu, quai bị , sốt phát ban, mưa nhiều chút thì lại sốt xuất huyết
- Tiêu chảy và viêm hô hấp: do sinh hoạt và do thức ăn dễ ôi thiu hơn
- Nóng quá thì cũng làm trẻ chán ăn
2. Phòng ngừa
- Bú đủ, uống đủ nước vì mùa nóng tiết mồ hôi nhiều nên cần phải bù lượng mất
- Phòng ngủ cần thoáng mát dễ ngủ vì ngủ không được cũng bệnh, tốt nhất là máy lạnh 27 độ, quạt thì thoảng thôi, không quạt trực tiếp vào bé suốt đêm
- Ngủ không đủ sẽ dễ bệnh hơn
- Khi đi từ ngoài vào phòng máy lạnh phải giữ ấm thời gian đầu
- Không tắm lâu, không chơi đùa ngoài nắng lâu
- Đi du lịch thì cẩn thận nước uống và thức ăn
CHĂM TRẺ ĂN MÙA NẮNG NÓNG - KHÓ ĐẤY
- Mùa nắng nóng trẻ sẽ biếng ăn hơn cũng như người lớn nóng nực chỉ muốn ăn cái gì đó có nước và mát miệng
- Bảo đảm bé ngủ ngon đủ giấc thì ăn cũng dễ hơn
- Chia thành nhiều bữa , làm thức ăn loãng chút, trẻ lớn thì ăn có canh, có rau xanh, trẻ còn bú thì bú nhiều cữ, làm sữa mát chút cho bú
- Lau mặt, lau mình, mặc đồ thoáng, tìm nơi thoáng mát cho ăn
- Hạn chế vừa ăn vừa chơi
- Trẻ lớn uống đủ nước nhưng chia đều trong ngày, trước bữa ăn chính, không uống nước nhiều, trẻ nhỏ uống nước mát miệng thèm nước có thể đòi nước mà không chịu bú
- Không ăn mặn quá và cũng không ngọt quá vì sẽ kích thích thèm nước mà uống nhiều nước sẽ biếng ăn bữa chính, không ăn vặt
- Các món ăn bổ sung như sữa chua,bánh flan, trái cây... nên ăn sau bữa ăn chính
Mùa nắng nóng thì thức ăn mau hư, thức ăn đường phố thì cẩn thận chứ ăn vào đầy bụng không tiêu thì thêm biếng ăn

23/03/2020

TẶNG XƯƠNG KHỚP MIỄN PHÍ
Khắc tinh của tất cả các loại xương khớp kinh niên dù là 10-20 năm
Sl có hạn, ai nhận rồi vui lòng k nhận nữa để cho người sau
Chỉ cần để lại 1 "chấm"
dứt điểm sau 1 liệu trình

23/03/2020

KHẮC TINH XƯƠNG KHỚP
Tôi thay mặt viện tặng MIỄN PHÍ bà con 1 liệu trình đặc trị.
Chỉ cần để lại 1 "chấm"
Hoặc nhắn tin trực tiếp cho tôi.
Chúc bà con luôn khỏe mạnh!