Úi Chà - Tinh dầu tự nhiên 100%

06/08/2025

Trẻ con có một đặc quyền mà người lớn dần đánh mất: chơi chán thì nghỉ. Một trò chơi xếp hình, một cuốn truyện tranh, thậm chí là một buổi tô màu – nếu thấy không vui, trẻ có thể bỏ ngang mà không để lại hậu quả gì. Không ai trách, không ai phạt, chẳng ai đòi hỏi phải “chịu trách nhiệm” cho một buổi chiều dở dang.
Nhưng đời sống không vận hành như vậy. Người lớn không thể cứ thấy chán là nghỉ, thấy khó là bỏ, thấy mệt là quay lưng. Có những thứ, một khi đã bước vào, là không thể rút chân ra mà không để lại hậu quả.
Bạn học năm ba đại học, mới phát hiện ngành mình học không hợp. Nhưng nếu bỏ thì sẽ phải đối diện với một chuỗi hệ quả: thời gian mất, tiền bạc mất, ánh mắt cha mẹ, cảm giác thua kém bạn bè. Không dễ để nói "thử ngành khác" như đang chọn món ăn.
Bạn đi làm một công việc trái với sở thích, chỉ để sống sót qua tháng. Ban đầu nghĩ là "làm tạm," nhưng rồi một năm trôi qua, hai năm trôi qua, và bạn nhận ra mình không còn đủ sức để bắt đầu lại ở tuổi đã quen với tiền lương cố định.
Bạn có con, hoặc người thân cần chăm sóc, và mọi kế hoạch đều phải lùi lại phía sau. Không có cái gọi là "tạm nghỉ để tìm lại chính mình." Cuộc sống không ngừng lại chờ bạn cân bằng lại tâm lý. Nó cứ tiến tới, đẩy bạn theo, bất kể bạn đã sẵn sàng hay chưa.
Ngay cả những chuyện tưởng như nhỏ nhặt – như nhận lời giúp đỡ một ai đó – đôi khi cũng kéo theo trách nhiệm dài lâu mà bạn không thể dễ dàng từ chối. Lời hứa với một đứa em, sự tin cậy của một người bạn, những điều ấy không thể quay đầu như khi bấm nút “thoát game.”
Điểm chung của tất cả những tình huống trên là: bạn không thể bỏ ngang. Không phải vì bạn không muốn, mà vì đời sống không cho phép. Và trớ trêu thay, chính từ đó, một loại sức mạnh bắt đầu hình thành.
Người có nhiều lựa chọn thường sống trong tâm thế "xem xét thêm một thời gian." Họ thử cái này một chút, cái kia một chút, nhưng thiếu áp lực để đi đến cùng. Khi không có gì buộc bạn phải hoàn thành, thì việc bỏ ngang luôn là một lựa chọn quá dễ dàng – và sự bền bỉ trở thành một thứ xa xỉ.
Ngược lại, người không có đường lui buộc phải đi tới. Không vì họ dũng cảm hơn, mà vì họ không còn lựa chọn. Và cũng chính vì không còn đường rút, họ bắt đầu học cách đào sâu vào việc mình đang làm – và từ đó, tạo ra điều gì đó thật sự có giá trị.
Không ai khen họ. Họ không có ánh hào quang của “đam mê,” cũng chẳng có câu chuyện truyền cảm hứng để kể. Nhưng họ hoàn thành. Họ làm tới cùng. Họ là bằng chứng sống cho một thứ năng lực mà rất nhiều người trẻ hôm nay đang thiếu: năng lực hiện thực hóa.
Nếu bạn đang ở trong hoàn cảnh mà mình không thể nghỉ ngang – vì nợ, vì trách nhiệm, vì lời hứa, vì những điều không thể đảo ngược – đừng vội coi đó là một sự bất công. Rất có thể, chính từ điểm không lùi được ấy, bạn sẽ trưởng thành nhanh hơn, mạnh hơn, và làm được những thứ mà người luôn được quyền lựa chọn chẳng bao giờ chạm tới.
Úi Chà sưu tầm

06/08/2025

Nếu bạn nào bắt buộc cứ phải thức khuya, căng thẳng ... mà muốn không sinh bệnh ... thì cứ chịu khó tiếp đất nhiều vào ...
Vì khi thức khuya .. tress.. tiếp xúc wifi ... rồi thiết bị điện tử .... suốt ngày rõng rã ... rác điện và gốc tự do trong bạn sẽ tăng vùn vụt (tích tụ điện dương và thiếu electron âm) ...
LÚC NÀY TIẾP ĐẤT CÓ THỂ CỨU BẠN ...
Vì TIẾP ĐẤT là cách “dọn điện dương tích tụ + xả gốc tự do” tự nhiên mạnh mẽ và dễ dàng nhất ... mặt đất thì luôn “dư dả” electron âm vì lòng đất là kho điện tự nhiên khổng lồ.
Khi chạm chân xuống đất .. cơ thể bạn có cơ hội được "xả" hết điện dương thừa ra đất... (nhận electron âm từ đất để trung hòa điện dương)
Cho nên:
Nếu bạn phải thức khuya vì công việc, nhưng bạn có thể duy trì tiếp đất thường xuyên, thì:
- Số lượng gốc tự do sẽ không tích tụ đến mức nguy hiểm.
- Hệ miễn dịch không bị kiệt sức ... nguy cơ ung thư giảm mạnh.
Đây không phải phép màu gì, mà là cơ chế xả điện và trung hòa gốc tự do bạn có thể thực sự đo được ...
Dưới đây là bằng chứng khoa học rõ ràng ... về tác dụng của "tiếp đất"
Bằng chứng khoa học:
Nguồn: J Altern Complement Med, Gaetan Chevalier et al. (2013)
Nội dung chính:
10 người tham gia nghiên cứu, mỗi người được nối tay và chân xuống đất bằng dây dẫn ... trong 2 giờ.
Lấy mẫu máu trước và sau...
Đo lực đẩy giữa hồng cầu và đếm số lượng hồng cầu dính thành chùm.
Kết quả:
Mức lực đẩy giữa hồng cầu tăng trung bình gấp 2.7 lần (có người tăng đến 5.6 lần) ... làm hồng cầu có nhiều điện tích âm hơn ... không dính chùm ... máu loãng (giảm độ nhớt), dòng chảy thông, tim cũng đỡ vất vả.
VÀ NHƯ VẬY ĐÂY CŨNG LÀ LÝ DO TẠI SAO TIẾP ĐẤT CÓ THỂ NGĂN NGUY CƠ ĐỘT QUỴ VÀ BỆNH TIM ... .. Vì máu ít bị vón cục, lưu thông tốt hơn, giảm nguy cơ huyết khối (cục máu đông) ... nguyên nhân chính gây đột quỵ và nhồi máu cơ tim.”
CHÚ Ý:.. Nếu ở gần nhà bạn toàn sàn bê tông .. bạn cứ tìm 1 cái cây có rễ cây to ... rồi chạm da vào cây là coi như tiếp đất..... bạn hãy tìm cây nào có rễ trồi lên mặt đất, rễ to, lan tỏa như mạch máu (giống ảnh bên dưới).. Thì cây đó đa số là phải mọc từ nền đất sâu tự nhiên, rễ phải “ăn” xuống tầng đất thật mới lan được như vậy...
Tránh những bồn cây trồng trong chậu xi măng, hoặc ô đất nhỏ lát gạch xung quanh .... các bồn cây này thường chỉ có lớp đất phủ lên nền xi măng ... không thể dẫn điện từ đất tự nhiên lên cơ thể bạn đâu.
P/S: Đường dẫn kết quả nghiên cứu trên bạn xem ở bên dưới phần bình luận nhé

Úi Chà sưu tầm

04/08/2025

Thêm 1 case nữa, có thể là gọi là khá trái ngược!
Mấy ngày qua mình thấy không ít người chọn cách quy kết cái chết của người khác cho việc làm việc quá độ hay ngoại hình không “chuẩn”. Nghe vừa giả tạo vừa thừa thãi, đôi khi sặc mùi bán hàng của đội heo thì kol.

Thật ra, sự sống và cái chết vốn chứa đựng quá nhiều biến số. Những con người tuổi ngoài 40, 50 – ở thời kỳ sung mãn nhất theo quan điểm của mình thì là vậy – ra đi bất ngờ có thể vì nhiều lý do y học phức tạp, đâu phải chỉ do ăn hay làm việc quá sức. Điều quan trọng hơn hết là: Họ đã cống hiến toàn bộ con người mình, sống trọn vẹn với đam mê, tận hiến cho xã hội, gia đình, bạn bè cho đến phút cuối cùng.

Thay vì rao giảng và dạy đời những bài học nửa vời, hãy trân trọng hành trình lao động bền bỉ ấy. Đó mới là thứ di sản đẹp nhất để lại trong lòng người ở lại. Và hơn hết, hãy sống hết mình như họ đã từng!
https://tuoitre.vn/trong-tai-tai-nang-tran-dinh-thinh-qua-doi-20250803231945328.htm?fbclid=IwY2xjawL9EN9leHRuA2FlbQIxMQABHjEagoKTeSkCnr6XvqrU_M7L_xikCHL60WLeTJPwMMpzQeKALfzz7zS1ufJJ_aem_6LnNmrH9jHz6aQTv3sbObg

Rạng sáng 4-8, trọng tài Trần Đình Thịnh đã từ trần tại Bệnh viện Hồng Ngọc (Hà Nội). Giới trọng tài, bóng đá và người hâm mộ Việt Nam bàng hoàng, đau xót.

01/08/2025

📣PHÂN BIỆT ĐỘT QUỴ VÀ ĐỘT TỬ – BÍ KÍP CỨU NGƯỜI TRONG TAY!

🚑 Chỉ một hành động rất nhỏ "đặt tay dưới gốc hàm, kiểm tra mạch cổ" để nhận biết, phân biệt “Đột quỵ” hay “ Đột tử” - Chìa khóa, cơ hội cứu sống người gặp nạn giai đoạn nguy cấp. Điều ai cũng có thể xử trí mà không phải hối tiếc.

🆘 Một nam bệnh nhân, 38 tuổi Bắc Ninh, bất ngờ ngã gục xuống ghế tại nhà. Người nhà chứng kiến nghĩ anh bị đột quỵ nên chỉ tiến hành các bước theo dân gian bấm nhân trung, xoa ngực... và gọi xe đưa đi cấp cứu. Điều đáng tiếc, khi xử trí, người nhà không có động tác kiểm tra mạch nên không biết anh bị đột tử và cần được ép tim, cấp cứu ngừng tuần hoàn.

➡️ Đến viện, tim đã ngừng đập quá lâu, não tổn thương nghiêm trọng.
⛔️ Tiên lượng rất xấu, khó hồi phục.

❗️VẬY PHÂN BIỆT NHƯ THẾ NÀO?
Chia sẻ từ bác sĩ Trung tâm Cấp cứu A9 - Bệnh viện Bạch Mai:

👉Đứng trước tình trạng người gặp nạn: ngất, bất tỉnh, việc đầu tiên cần kiểm tra dấu hiệu tuần hoàn bằng cách đặt tay dưới gốc hàm, cảm nhận nhịp đập của mạch cổ (động mạch cảnh):

📌CÓ mạch đập → ĐỘT QUỴ: cần giữ tư thế an toàn, theo dõi nhịp thở, nhanh chóng gọi cấp cứu. KHÔNG lắc, đỡ dậy, vỗ mặt.

📌KHÔNG có mạch → ĐỘT TỬ: cần ép tim ngay lập tức đến khi có mạch đập trở lại, đồng thời gọi cấp cứu. Mỗi giây chậm trễ là não bị tổn thương thêm.

💡 GHI NHỚ – BÍ KÍP BỎ TÚI
✅ Đột quỵ: mạch vẫn đập → KHÔNG ép tim
✅ Đột tử: tim ngừng đập → ÉP TIM NGAY
🫀 Ép tim sớm = Thêm cơ hội sống!
📲 Gọi cấp cứu.

⛑ Hãy chia sẻ để thêm cơ hội nhiều người được cứu sống!

credit bài viết: bệnh viện bạch mai

30/07/2025

VITAMIN D (VITAMIN TAN TRONG CHẤT BÉO)
Disclaimer: Tài liệu này được chia sẻ không nhằm mục đích thương mại. Thông tin được nhắc đến trong cuốn sách được cung cấp nhằm mục đích chia sẻ kiến thức, không nhằm thay thế lời khuyên của bác sĩ. Thông tin trong tài liệu này dù được sàng lọc bởi các nghiên cứu hiện tại về sức khoẻ hệ ruột, tuy nhiên có thể không còn đúng trong thời điểm tương lai (sau thời điểm tài liệu này được chia sẻ). Người đọc được khuyến cáo xin tư vấn từ bác sĩ cũng như chuyên gia sức khoẻ trước khi thực hiện bất cứ biện pháp, lời khuyên nào. Tác giả xin không chịu trách nhiệm với bất cứ hành động nào người đọc thực hiện dựa trên thông tin trong tài liệu.
-----------
Vitamin D được tổng hợp từ sterol-7-dehydrocholesterol ở da khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Hiện tại, ước tính 88.1% dân số đang thiếu hụt vitamin D.
Vitamin không được coi là một vitamin, mà thực sự là một prohormone.
Vitamin D có thể lấy được từ quá trình tổng hợp nội sinh trong da hoặc từ chế độ ăn uống. Không may mắn là thực phẩm có chứa vitamin D không nhiều. Nguồn thực phẩm có chứa nhiều vitamin D (D2 và D3) duy nhất là gan động vật, các loại cá béo (như cá hồi), lòng đỏ trứng và dầu cá. Bởi vì sữa mẹ là một nguồn thực phẩm không có chứa nhiều vitamin D, trẻ sơ sinh đang bú sữa mẹ cần bổ sung thêm vitamin D.
Chức năng của vitamin D được thể hiện qua phản ánh gene qua hoạt động gắn với thụ thể vitamin D (VDR).
Vitamin D đóng vai trò điều phối chính trong cân bằng nội môi calcium và phosphate. Các khoáng chất này (calcium và phosphate) đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng và duy trì xương và răng chắc khoẻ. Vitamin D giúp cơ thể hấp thu calcium từ chế độ ăn kiêng và hạn chế quá trình mất calcium qua thận.
Cụ thể, vitamin D thực hiện chức năng của nó qua việc gắn với thụ thể vitamin D (VDRs - vitamin D receptor) được tìm thấy trong một vài mô trong cơ thể. Khi vitamin D gắn vào một thụ thể vitamin D, nó kích hoạt sản xuất protein liên quan đến vận chuyển cũng như hấp thu calcium. Một trong số protein đó là protein-gắn-với-calcium (calcium-binding protein), là thành phần quan trọng trong việc vận chuyển calcium từ ruột vào trong máu.
Thêm nữa, vitamin D rất quan trọng cho sức khoẻ của xương.
Vitamin D cũng điều chỉnh giảm sản xuất của hormone tuyến cận giáp (PTH). Điều này giúp phòng tránh calcium thừa trong máu và giữ cho cân bằng calcium ở bên trong cơ thể.
Vitamin D cũng có vai trò quan trọng trong điều hoà hệ miễn dịch ở cả hệ miễn dịch tự nhiên và hệ miễn dịch thích nghi.
Vitamin D cũng củng cố sự biệt hoá tế bào (cell differentiation), là quá trình một tế bào thay đổi từ một loại tế bào này sang một loại tế bào khác. Quá trình này thường là một sự thay đổi từ một loại tế bào ít chuyên biệt thành một loại tế bào chuyên biệt hơn.
Các triệu chứng lâm sàng của thiếu hụt vitamin D đó là:
- Đau lưng dưới
- Bệnh tự miễn
- Trầm cảm
- Suy giảm chức năng nhận thức
- Còi xương
- Testosterone thấp
Nhìn chung, ở những nơi không có ánh nắng mặt trời, trong khi không có nhiều vitamin D trong thực phẩm, mọi người sẽ cần nạp vitamin D qua thực phẩm bổ sung.
Mặc dù ở tại khu vực có nắng, song lối sống của người Việt vốn không bao gồm thói quen tắm nắng tại sân vườn (do có nhiều diện tích) như người phương Tây, vậy nên khả năng thiếu hụt vitamin D là có. Vào mùa đông, nhu cầu bổ sung của vitamin D cũng có thể tăng lên.
Để bổ sung vitamin D, hãy cố gắng đạt được 1000-2000 IU/ngày . Liều lượng này có thể đạt được qua việc tắm nắng toàn bộ cơ thể 10-30 phút mỗi ngày. Da càng sẫm, người ăn kiêng càng cần nhiều tiếp xúc ánh sáng.
Một người được coi là thiếu hụt vitamin D khi nồng độ vitamin D trong máu dưới 12.5 - 50 nmol/L và thừa vitamin D khi nồng độ trong máu là > 125 nmol/L. Duy trì vitamin D trong huyết thanh 75-100 nmol/L được khuyến khích để cải thiện sức khoẻ.
Ngộ độc (thừa) vitamin D khá hiếm. Tuy nhiên, nếu bổ sung vitamin D thì cũng nên tránh bổ sung thừa để ảnh hưởng đến sức khoẻ. Cụ thể, trẻ em dưới 6 tháng không nên bổ sung quá 1000 IU 1 ngày, ở trẻ 6-12 tháng tuổi giới hạn là 1500 IU/ngày. Trẻ 1-2 tuổi có giới hạn là 2500 IU/ngày, trẻ 3-7 tuổi có giới hạn là 3000 IU/ngày và từ 8 tuổi trở lên là 4000 IU một ngày.
Sưu tầm.

30/07/2025

🌿 Tại sao tinh dầu mùi già lại đắt hơn những loại khác? và thậm chí Úi Chà còn bán đắt hơn so với các bên khác, thậm chí có bên chỉ bán mấy chục nghìn 1 lọ tinh dầu mùi già??

Thực ra ở thời điểm hiện tại quý khách hàng đều có thể check đủ mọi vấn đề tri thức qua AI là sẽ có câu trả lời từ tương đối đến chính xác. Nếu quả thật là tinh dầu mùi già chuẩn thì để làm ra nó cũng cỡ đó, theo chatGPT. Còn thực tế ở thị trường thì sao?
Theo Úi Chà tim hiểu thì sẽ có những loại tinh dầu mùi già sau:
-Tinh dầu mùi già từ hạt: loại này sẽ rẻ hơn khá nhiều và tông hương sẽ khác và thực sự không có thơm như tinh dầu làm toàn bộ thân cây.
-Hương liệu tổng hợp mùi già: Các dòng hương trên thị trường tùy vào giá tiền cũng có vài 3 loại và giá cũng rẻ hơn rất nhiều lần và thực sự mùi hương đôi khi cũng cho tông hương giống loại td mùi già chuẩn nhưng bị nhạt hơn kha khá.
-Dòng mix: đại khái là bên bán sẽ cố gắng blend lẫn các loại với nhau để tạo ra 1 loại "tinh dầu" mùi già tối ưu nhất với mùi hương OK. Thực ra để phân biệt được loại này mà ko dùng máy móc thì đúng là Úi nhiều khi cũng chịu :))

Chả hạn như tại Úi Chà quý khách có thể lựa 1 dòng blend có tông hương mùi già là tinh dầu HOME ạ. Loại này được mix nhưng cam kết là 100% từ các loại tinh dầu nguyên chất chứ không phải từ hương liệu.

🌿 Tinh dầu Úi Chà chúng mình muốn thiên về tính trị liệu chứ ko chỉ là hương thơm nên luôn cố gắng đảm bảo nguồn nguyên liệu ban đầu (sạch, tươi, đúng mùa) - Quy trình chiết xuất đúng chuẩn, một số loại như tinh dầu mùi già, oải hương,... được chiết suất theo công nghệ hiện đại, chiết suất CO2 hay chưng cất phân đoạn, các loại tinh dầu cơ bản thì được lọc tạp, tinh luyện tối đa nên luôn đảm bảo về tính tinh khiết và vô trùng, loại bỏ thành phần không ổn định, chất dễ gây kích ứng cho da.

Úi Chà luôn đặt sự chân thật và minh bạch lên hàng đầu. chúng mình tin rằng: thứ thực sự chạm được vào cảm xúc, hay có công năng trị liệu tốt phải là thứ tinh khiết – và tử tế.

🇻🇳Để liên hệ đặt hàng, tham vấn thêm thông tin về sản phẩm, các giải pháp về hương thơm, trị liệu sức khoẻ, quý khách đừng ngần ngại nhắn tin với page Úi Chà nhé.

29/07/2025

Có phải tinh dầu thật thì để được… mãi mãi?

“Tinh dầu có hạn sử dụng không?”
“Sao tôi để chai dầu mù u hơn 10 năm mà vẫn thơm, còn xài tốt?”

🌿 Câu trả lời là: có hạn sử dụng, nhưng thời gian bao lâu còn phụ thuộc vào loại dầu, cách bảo quản và độ tinh khiết, phương thức chiết xuất.

1. Tinh dầu nguyên chất – Hạn sử dụng trung bình bao lâu?
Tinh dầu (essential oil) không chứa nước, nên về lý thuyết, vi khuẩn khó phát triển. Tuy nhiên, quá trình oxy hóa sẽ làm tinh dầu xuống mùi, biến chất, mất tác dụng — thậm chí gây kích ứng nếu dùng trên da.

-Nhóm cam quýt (cam, chanh, bưởi...): 1–2 năm - Oxy hóa nhanh do chứa nhiều thành phần dễ bay hơi
-Nhóm gỗ, nhựa (trầm, đàn hương, nhũ hương...): 6–10 năm, thậm chí lâu hơn - Càng để lâu càng thơm, giống rượu ủ
-Nhóm hoa (oải hương, hoàng lan, phong lữ, hoa cam, hoa bưởi, nhài ...): 4–5 năm - Bảo quản tốt sẽ giữ được lâu hơn.
-Nhóm tinh dầu cỏ nguồn gốc từ lá hoặc thân thảo, thường chứa nhiều thành phần dễ bay hơi, nên tuổi thọ thấp hơn nhóm gỗ hoặc nhựa (sả chanh, tràm, bạc hà, mùi già...): từ 2-4 năm tùy loại, dựa vào cách thức chiết xuất và độ tinh khiết.

2. Dầu nền (Carrier Oils) – Nhạy cảm hơn với thời gian

-Dầu dừa, dầu jojoba: 2–5 năm - Jojoba thực ra là sáp lỏng, nên cực bền.
-Dầu hạnh nhân, argan, olive: 1–2 năm - Bảo quản trong tủ lạnh càng tốt.
-Dầu mù u: 5–10 năm - Có tính kháng khuẩn tự nhiên, rất ổn định.

🌿 Tinh dầu Úi Chà luôn được đảm bảo nguồn nguyên liệu ban đầu (sạch, tươi, đúng mùa) - Quy trình chiết xuất đúng chuẩn, một số loại như tinh dầu mùi già, oải hương,... được chiết suất theo công nghệ hiện đại, chiết suất CO2 hay chưng cất phân đoạn, các loại tinh dầu cơ bản thì được lọc tạp, tinh luyện tối đa nên luôn đảm bảo về tính tinh khiết và vô trùng, loại bỏ thành phần không ổn định, chất dễ gây kích ứng cho da, giúp tăng tuổi thọ.

3. Các yếu tố ảnh hưởng đến độ bền

=Ánh sáng: UV phá vỡ cấu trúc phân tử, gây oxy hóa.
=Không khí: Khi mở nắp thường xuyên, tinh dầu tiếp xúc oxy và bay hơi nhanh.
=Nhiệt độ: Nhiệt cao làm bay hương, biến chất nhanh hơn.
=Chai đựng: Tốt nhất là chai thủy tinh tối màu, nắp kín. Nhựa kém chất lượng có thể làm tinh dầu biến đổi.

4. Dấu hiệu tinh dầu hoặc dầu nền bị hỏng

-Mùi lạ, khét, hoặc rất yếu
-Đổi màu bất thường
-Đặc sệt lại, nổi váng (với dầu nền)
-Dùng lên da có cảm giác châm chích, ngứa rát
Nếu có dấu hiệu này, nên ngưng sử dụng để tránh kích ứng da.

🌿 Kết luận
Không phải tinh dầu hay dầu nào cũng “sống thọ” như nhau. Dầu thật, tinh khiết sẽ bền hơn, nhưng cách bạn bảo quản mới là yếu tố quyết định.

✨ Mẹo nhỏ: Đừng để tinh dầu trong phòng tắm nóng ẩm, hoặc chỗ có ánh nắng chiếu vào. Tủ mát hoặc góc tối trong nhà sẽ là “chốn nghỉ dưỡng” tốt nhất cho những chai tinh dầu yêu quý!

🌿 Đừng quên ƯU ĐÃI từ Úi Chà khi Mua 10ml – Nhận ngay free upsize 15ml cho các dòng tinh dầu cơ bản:
🍋 Sả Chanh – Tươi mát, xua muỗi
🍊 Cam Ngọt – Ngọt ngào, nâng mood
🌿 Bạc Hà – Mát lạnh, tỉnh táo
🌰 Quế – Ấm nồng, tiếp năng lượng
📌 Áp dụng cho 1 lọ tinh dầu bất kỳ trong đơn hàng
🎁 Ngoài ra, còn nhiều quà tặng nhỏ xinh và ưu đãi giảm giá đang chờ bạn…
🇻🇳Để liên hệ đặt hàng, tham vấn thêm thông tin về sản phẩm, các giải pháp về hương thơm, trị liệu sức khoẻ, quý khách đừng ngần ngại nhắn tin với page Úi Chà nhé.

26/07/2025

🌿 Phong Lữ – Khúc du ca giữa thảo nguyên nắng ấm
Từ Úi Chà, gửi bạn một chút bình yên…Hương Phong Lữ – nét hương mà Úi cũng khá ưng để kết hợp cho các bản blend...một bản giao hòa dịu dàng giữa vẻ nữ tính của hoa hồng e ấp và nét mạnh mẽ, tươi sáng của lá cỏ non sau mưa.

Từng cánh Phong Lữ mảnh mai, khẽ rung trong gió nhẹ phương Nam, mang theo câu chuyện về một loài hoa đã đi xa – từ Nam Phi, vượt biển lớn để bén rễ nơi Ai Cập, Trung Hoa, Réunion… và cả trong lòng đất Việt. Dưới bàn tay chăm sóc của thiên nhiên, loài hoa ấy không chỉ sống, mà còn tỏa hương – một hương thơm thanh mát, dịu dàng, như chính vẻ đẹp của buổi sớm đầu hạ.

Tinh dầu Phong Lữ tại Úi Chà được chưng cất từ những mùa hoa chín rộ, nơi mỗi giọt chứa đựng không chỉ hương sắc, mà còn tinh thần của đất trời: thoảng hương hoa hồng, đan xen nét cỏ cây xanh ngát, và thoáng chốc là chút cam chanh tươi mới. Một bản hoà âm vừa cổ điển, vừa dễ mến – khiến người ta dễ rung động, dễ thở sâu, dễ lặng im tận hưởng.

Hãy để hương Phong Lữ dẫn lối tâm trí bạn đến một nơi yên ả: nơi bạn chỉ còn lại với chính mình – giữa thảo nguyên ngập nắng, xa rời bộn bề.

Bạn có thể kết hợp Phong Lữ cùng Oải Hương để an giấc, hay pha cùng Cam Ngọt và Bưởi để thanh lọc cảm xúc. Với Phong Lữ của Úi Chà, mỗi buổi chiều trở nên dịu dàng hơn, và mỗi khoảng thở là một khoảng lặng đầy chất thơ.

🌿 Đừng quên ƯU ĐÃI từ Úi Chà khi Mua 10ml – Nhận ngay free upsize 15ml cho các dòng tinh dầu cơ bản:

🍋 Sả Chanh – Tươi mát, xua muỗi
🍊 Cam Ngọt – Ngọt ngào, nâng mood
🌿 Bạc Hà – Mát lạnh, tỉnh táo
🌰 Quế – Ấm nồng, tiếp năng lượng

📌 Áp dụng cho 1 lọ tinh dầu bất kỳ trong đơn hàng
🎁 Ngoài ra, còn nhiều quà tặng nhỏ xinh và ưu đãi giảm giá đang chờ bạn…

💬 Nhắn tin cho Úi Chà ngay để được tư vấn và chọn quà nha!
💧

26/07/2025

Naval Ravikant từng nói: “Thành công thật sự là một cuộc sống bạn không muốn trốn chạy khỏi.”

Steve Jobs từng kể: “Mỗi sáng tôi nhìn vào gương và hỏi: Nếu hôm nay là ngày cuối cùng của đời mình — tôi có làm điều này không?”

Vậy nên…

Thành công không phải là vượt người khác.

Mà là được sống nhẹ nhõm với chính mình hôm nay — hơn hôm qua một chút.

24/07/2025

Nhà nhỏ mà có võ! 🏠
Chỉ 31m² nhưng tận 7 tầng – dành cho ai đủ nhanh, đủ dẻo như mèo nha 🤣
Úi Chà sưu tầm

21/07/2025

Nhiều trường hợp Úi Chà nhận trị liệu đau mỏi cổ và vai đơn giản là vì sự mất cân bằng nhóm cơ đẩy và kéo trong việc sinh hoạt và luyện tập, gây chấn thương... Bất cứ hình thức luyện tập nào gym, freeworkout, boxing, yoga,... mọi người cũng nên cân bằng 2 nhóm cơ này nhé.
----
Uichahealth: Trị liệu tác động cột sống, health coach, boxing hybrid training. Mọi người có nhu cầu cứ nhắn Úi Chà ạ!

21/07/2025

Mẫu số chung của những người sống sót sau vụ lật thuyền ở Hạ Long.

Thống kê và tổng quan sự cố
• Vụ lật tàu du lịch trên vịnh Hạ Long ngày 19/7/2025 là thảm kịch khiến hàng chục người thiệt mạng và mất tích, với 10 người được cứu sống và hơn 30 người tử vong hay mất tích.

Phân tích các câu chuyện của người sống sót, báo chí ghi nhận những điểm chung sau:
• Lý do sống sót: Hầu hết những người được cứu sống đều thỏa mãn một số điều kiện quan trọng:
• Ở vị trí thuận tiện để thoát khỏi tàu khi thuyền lật (gần cửa, tầng cao, không bị mắc kẹt).
• Có thể trạng tốt, đủ sức bơi hoặc nổi trên mặt nước trong thời gian dài.
• Biết cách chộp lấy đồ vật nổi như ghế gỗ của tàu để bám vào, giúp nổi lên mặt nước lâu hơn và tránh kiệt sức.
• Có sự hỗ trợ, động viên tinh thần lẫn nhau khi lênh đênh trên biển (có nhóm bám cùng một vật nổi).
• Một số người may mắn lọt vào khoang có không khí, tự cứu mình hoặc nỗ lực hướng dẫn người khác tìm lối ra.
• Yếu tố áo phao: Phần lớn nạn nhân và người sống sót đều không kịp mặc áo phao vì mưa lốc diễn ra quá đột ngột, chỉ trong vòng vài giây, tàu đã lật úp. Do đó, khả năng bơi, sức chịu đựng thời gian dài trên biển và bám víu vào vật nổi là then chốt.
• Biết bơi chưa chắc sống sót: Có trường hợp người biết bơi cũng không thể sống sót, vì yếu tố quyết định không chỉ là khả năng bơi mà còn là việc có bị kẹt, kiệt sức, hoảng loạn, nước lạnh khiến hạ thân nhiệt, hay không tìm được vật nổi để bám trụ sau hàng giờ lênh đênh.
• Trẻ em sống sót: Thực tế trong các tin và danh sách cứu nạn, số trẻ em sống sót không nổi trội. Đa phần những người sống sót là thanh niên hoặc người lớn có sức khỏe tốt và phản ứng bình tĩnh, nhanh nhạy trong tình huống sinh tử. Nhiều trẻ em và người lớn tuổi là nạn nhân thiệt mạng vì không đủ sức bơi hoặc chịu lạnh lâu.

Trích dẫn một số trường hợp điển hình
• Anh Nguyễn Hồng Quân bơi hơn 3 giờ trên biển, bám vào ghế gỗ và động viên mọi người cùng mình, cuối cùng được thuyền cá cứu sống.
• Chị Thùy Linh nhờ nhanh trí tìm được khoang còn không khí, phá cửa và bơi ra ngoài, liên tục cứu thêm người.
• Thuyền viên duy nhất sống sót là người ở tầng trên, phản xạ nhanh để thoát ra trước khi bị mắc kẹt trong khoang tàu.

Kết luận
Mẫu số chung của những người sống sót là: vị trí thuận lợi để thoát thân, khả năng bơi/kéo dài sức chịu đựng trên mặt nước, nhanh trí bám được vật nổi, tinh thần bình tĩnh và quyết đoán, và không chỉ phụ thuộc vào việc biết bơi. Số trẻ em sống sót không chiếm đa số—thực tế này trái với suy nghĩ phổ biến, vì yếu tố sức lực, phản xạ, và kỹ năng tự vệ trên biển chính là điều quan trọng nhất trong thảm kịch này.
Nguồn: úi chà tổng hợp từ perplexity ai