Trun g Tâ m Điều Trị .Dứt Điểm U Tuyến Giáp,U Xơ, U Nang

01/04/2022

Ai đã mua BHYT liên tục 5 năm đừng bỏ qua quyền lợi quá tốt này nhé 😱😱
❌ Nhiều người dù đã mua BHYT gần cả chục năm nay nhưng vẫn chưa biết vụ này mọi người ạ. Đi mua cũng có anh chị nào ngồi giải thích cặn kẽ cho đâu. Thấy trên Thẻ BHYT của mình có dòng chữ “Thời điểm đủ 05 năm liên tục: từ ngày….”. Vậy nhưng, khi được hỏi về ý nghĩa của dòng chữ này thì nhiều người vẫn còn lớ ngớ. Đây không chỉ đơn thuần là cái mốc đánh dấu thời gian tham gia BHYT đâu, nó còn là quyền lợi của chúng ta đó. Có khi lên tới vài chục triệu lận.
“Theo Luật BHYT sửa đổi, từ 1/1/2015, các trường hợp người có Thẻ BHYT đã tham gia BHYT từ đủ 5 năm liên tục trở lên, có số tiền cùng chi trả chi phí KCB đúng tuyến trong năm lớn hơn 6 tháng lương cơ sở (điều chỉnh từ 2021 là 8.940.000 đồng) thì sẽ được hưởng 100% chi phí KCB. Quy định này chỉ được tính trong một năm dương lịch. Hiện nay, các trường hợp người bệnh mắc các bệnh mãn tính như ung thư, thận nhân tạo, tim mạch… thì các chi phí KCB BHYT là rất cao, nhất là từ 1/3 tới khi giá dịch vụ y tế tăng.
(Căn cứ vào Khoản 1, điểm d, Điều 9 Quyết định 1399/QĐ-BHXH, ngày 22/12/2014 của BHXH Việt Nam)”
✅ Ví dụ cho mọi người dễ hiểu hơn:
Bình thường BHYT ko trả hết tiền khám chữa bệnh đâu, chỉ có % nhất định. Nhưng ai mua BHYT đúng 5 năm rồi mà năm nay khám chữa bếnh đúng tuyến bệnh viện với tổng số tiền khám chữa bệnh hơn 8tr9400 thì sẽ dc hưởng 100% luôn. Số tiền 8.940.000 này cộng dồn 1 năm, tính trên khoản 20% mà bạn phải chi trả mỗi lần khám chữa bệnh đó.
Giả như bạn đi khám bệnh hết 10 triệu, bảo hiểm chịu 8 triệu, bạn chịu 2 triệu. Một năm bạn đi khám như vậy 5 lần là hết 10 triệu, lúc này bạn được hưởng 100% phí KCB vì con số 10 triệu đó đã vượt 6 tháng lương cơ bản (1.490.000×6).
Tuy nhiên, nếu trên thẻ BHYT của bạn không có dòng chữ “Thời điểm đủ 05 năm liên tục: từ ngày….” cũng không được tính nha!
📍 Điều kiện để được hưởng quyền lợi này bao gồm 2 yếu tố chính:
1. Trên thẻ có dòng chữ đó.
2. Có số tiền cùng chi trả chi ph
í KCB đúng tuyến trong năm lớn hơn 6 tháng lương cơ sở. Lưu ý là chi phí này tính trong cùng 1 năm nha mọi người.
Lương cơ sở là 1.490.000/tháng.
Nếu ai đã mua BHYT 5 năm mà vẫn chưa có dòng chữ đó thì sao?
– Chúng ta chỉ cần đến cơ quan BHXH nơi mình tham gia nộp hồ sơ và nhận kết quả tại đó chứ không cần lên tận BHXH TP. Do phải có thời gian giám định hồ sơ nên nhanh nhất là một ngày và chậm nhất là 10 ngày, người dân sẽ được trả kết quả.
– Với những đối tượng tham gia BHYT 5 năm liên tục trở lên nhưng trên Thẻ BHYT không có dòng chữ chứng nhận thì nên yêu cầu cấp đổi lại thẻ để quyền lợi của mình không bị bỏ sót.
😍 Hy vọng những thông tin này sẽ giúp ích được cho mọi người..

22/03/2022

9 thói quen làm tăng nguy cơ mắc bệnh tuyến giáp nhiều người mắc phải.
1. Thiếu Iốt gây bệnh tuyến giáp
Iốt là một vi chất cực kỳ quan trọng đảm bảo tuyến giáp hoạt động trơn tru. Khi thiếu Iốt trong chế độ ăn uống hàng ngày sẽ khiến tuyến giáp bị ảnh hưởng, hoạt động tiết hormone gặp trục trặc. Đặc biệt, thiếu Iốt chính là nguyên nhân lớn gây ra bệnh suy giáp. Hiện nay ở một số khu vực, đặc biệt là đồng bào miền núi có tỷ lệ mắc bệnh tuyến giáp cao do thiếu Iốt.
Lượng Iốt tiêu chuẩn hàng ngày như sau:
- Trẻ sơ sinh từ 0 - 6 tháng cần 40mcg
- Trẻ sơ sinh từ 6 - 12 tháng cần 50mcg
- Trẻ từ 1 - 3 tuổi cần 70mcg
- Trẻ từ 4 - 9 tuổi cần 120mcg
- Trẻ từ 10 - 12 tuổi cần 140mcg
- Trẻ từ 14 tuổi đến khi trưởng thành là 150mcg/ngày
- Phụ nữ có thai và đang cho con bú nên tăng thêm 50mcg/ngày
Để đảm bảo lượng Iốt giúp tuyến giáp khỏe mạnh, bạn nên sử dụng các loại thực phẩm sau đây:
- Muối ăn có bổ sung thành phần Iốt
- Các loại hải sản như tôm, cua, ghẹ, cá biển
- Các loại rau có lá xanh đậm như rau bina, rau chân vịt, cải xoong, cải bó xôi, rong biển
- Lòng đỏ trứng gà
2. Sử dụng nhiều thực phẩm từ đậu nành
Đậu nành là một loại thực phẩm rất tốt cho cơ thể, đặc biệt là đối với phụ nữ. Đậu nành có chứa hàm lượng lớn Estrogen, tốt cho nội tiết của chị em. Ngoài ra, đậu nành còn chứa chất chống oxy hóa và chất béo tốt cho tim mạch. Tuy nhiên, việc sử dụng quá nhiều đậu nành lại gây ra các bệnh tuyến giáp. Trong đậu nành có chứa hàm lượng cao Isoflavone có khả năng cản trở quá trình tạo hormone tuyến giáp. Ngoài ra, đậu nành còn chứa Phytoestrogen ức chế quá trình sản sinh hormone tuyến giáp và ngăn cản cơ thể hấp thụ Iốt.
3. Sử dụng thực phẩm chứa nhiều Glutein tăng nguy cơ mắc bệnh tuyến giáp
Glutein là một loại protein có nhiều trong các loại thực phẩm như lúa mì, lúa mạch, bánh mì, bánh quy,… Đây không phải một loại chất độc nhưng lại là một loại protein khiến hệ tiêu hóa phải hoạt động khá vất vả để tiêu hóa. Khi nạp quá nhiều glutein vào cơ thể, đường ruột sẽ phải hoạt động vất vả, gây ra các phản ứng miễn dịch tự động, làm tăng nguy cơ mắc bệnh cường giáp và suy giáp. Một chế độ ăn ít glutein sẽ làm giảm nguy cơ mắc các bệnh tuyến giáp.
4. Vô tình đưa chất độc vào cơ thể từ thói quen hàng ngày
Những thói quen hàng ngày tưởng chừng như vô hại lại vô hình làm hại tuyến giáp của bạn. Chẳng hạn như việc sử dụng kem đánh răng hàng ngày có thể khiến cơ thể nhiễm chất độc Florua. Chất độc này cũng được tìm thấy trong nước uống hàng ngày nếu không được lọc kỹ hoặc không được đun sôi. Đây là một chất độc có khả năng làm rối loạn hoạt động của tuyến giáp.
Ngoài ra, bạn cũng cần cẩn thận với các kim loại nặng tồn tại trong thực phẩm hàng ngày như: nhôm, chì, thủy ngân, asen và các chất hóa học, thuốc trừ sâu cũng gây hại cho tuyến giáp.
5. Sử dụng đồ nhựa không đảm bảo
Ngày nay, đồ nhựa trở nên rất phổ biến trong cuộc sống. Tuy nhiên, đây chưa bao giờ là vật liệu được khuyên dùng để đựng thức ăn. Việc sử dụng đồ nhựa kém chất lượng, đồ nhựa không đảm bảo trong quá trình hâm nóng và bảo quản thức ăn sẽ khiến hóa chất trong nhựa xâm nhập vào thức ăn. Các hóa chất này không chỉ gây bệnh tuyến giáp mà còn gây ra nhiều bệnh ung thư nguy hiểm.
6. Nạp vào cơ thể quá nhiều thực phẩm chế biến sẵn
Cuộc sống hiện đại, việc sử dụng đồ ăn nhanh và đồ ăn chế biến sẵn đã trở thành thói quen của nhiều người. Trong thực phẩm chế biến sẵn có chứa hàm lượng lớn chất bảo quản, chất béo xấu và calo rỗng không tốt cho sức khỏe. Các chất này sẽ ảnh hưởng đến quá trình sản sinh Thyroxin của tuyến giáp và làm giảm tác dụng của thuốc điều trị suy giáp. Người bệnh tuyến giáp phải tuyệt đối nói không với bơ, mayonnaise, khoai tây chiên.
thuc pham che bien san
7. Hút thuốc lá gây bệnh tuyến giáp
Ngoài nicotin, trong thuốc lá còn chứa 7.000 hóa chất khác như hắc ín, oxyd carbon, chất oxy hóa, benzen,… Đây đều là những chất rất độc đối với cơ thể, có thể gây ngộ độc và bệnh tật nguy hiểm. Trong đó, thuốc lá có ít nhất có 69 chất có khả năng gây ung thư.
Khói thuốc lá có chứa các chất ảnh hưởng đến chức năng của tuyến giáp. Một trong những thành phần này là cyanide, khi biến đổi qua quá trình hút thuốc sẽ tạo thành chất chống tuyến giáp thiocyanate. Thiocyanate được biết là ức chế sự hấp thụ iod vào tuyến giáp, do đó, làm giảm sự sản sinh hormone cần thiết để điều hòa hoạt động của các cơ quan như gan, cơ và các hệ thống cơ quan khác. Nguy hiểm hơn, khói thuốc lá cũng làm tăng ung thư tuyến giáp.
8. Tâm trạng căng thẳng kéo dài
Đừng nghĩ căng thẳng, stress chỉ ảnh hưởng đến hệ thần kinh. Khi bạn gặp tình trạng căng thẳng kéo dài, sức khỏe và đề kháng của cơ thể sẽ bị giảm sút. Căng thẳng cũng sản sinh ra một chất gọi là hormone cortisol. Loại hormone này ảnh hưởng đến hoạt động của tuyến thượng thận. Đây là tuyến nội tiết có liên quan mật thiết với tuyến giáp. Khi tuyến thượng thận bị tổn thương, hoạt động tiết hormone của tuyến giáp cũng không thể diễn ra bình thường, gây ra bệnh tuyến giáp.
9. Lười vận động
Cuộc sống hiện đại khiến chúng ta ngày càng lười vận động, hạn chế hoạt động thể chất. Việc lười vận động gây ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe như: gây bệnh tim mạch, xương khớp, béo phì, giảm tuổi thọ, ung thư và cả bệnh tuyến giáp. Khi sức khỏe của bạn đi xuống, tuyến giáp lập tức sẽ bị ảnh hưởng, hoạt động tiết Thyroxin gặp trục trặc, gây rối loạn tuyến giáp. Thay vì việc ngồi hàng giờ lướt Facebook, xem phim, nghe nhạc,… bạn có thể tập một số bài tập đơn giản ngay tại nhà để tăng cường sức khỏe.
Có thể nói, tỷ lệ mắc bệnh tuyến giáp ngày càng gia tăng ở cả nam và nữ, vì vậy chúng ta không được phép chủ quan với bệnh. Hãy thay đổi các thói quen xấu hàng ngày từ hôm nay để nâng cao sức khỏe, bảo vệ bản thân khỏi bệnh tật bạn nhé!9 thói quen làm tăng nguy cơ mắc bệnh tuyến giáp nhiều người mắc phải.
1. Thiếu Iốt gây bệnh tuyến giáp
Iốt là một vi chất cực kỳ quan trọng đảm bảo tuyến giáp hoạt động trơn tru. Khi thiếu Iốt trong chế độ ăn uống hàng ngày sẽ khiến tuyến giáp bị ảnh hưởng, hoạt động tiết hormone gặp trục trặc. Đặc biệt, thiếu Iốt chính là nguyên nhân lớn gây ra bệnh suy giáp. Hiện nay ở một số khu vực, đặc biệt là đồng bào miền núi có tỷ lệ mắc bệnh tuyến giáp cao do thiếu Iốt.
Lượng Iốt tiêu chuẩn hàng ngày như sau:
- Trẻ sơ sinh từ 0 - 6 tháng cần 40mcg
- Trẻ sơ sinh từ 6 - 12 tháng cần 50mcg
- Trẻ từ 1 - 3 tuổi cần 70mcg
- Trẻ từ 4 - 9 tuổi cần 120mcg
- Trẻ từ 10 - 12 tuổi cần 140mcg
- Trẻ từ 14 tuổi đến khi trưởng thành là 150mcg/ngày
- Phụ nữ có thai và đang cho con bú nên tăng thêm 50mcg/ngày
Để đảm bảo lượng Iốt giúp tuyến giáp khỏe mạnh, bạn nên sử dụng các loại thực phẩm sau đây:
- Muối ăn có bổ sung thành phần Iốt
- Các loại hải sản như tôm, cua, ghẹ, cá biển
- Các loại rau có lá xanh đậm như rau bina, rau chân vịt, cải xoong, cải bó xôi, rong biển
- Lòng đỏ trứng gà
2. Sử dụng nhiều thực phẩm từ đậu nành
Đậu nành là một loại thực phẩm rất tốt cho cơ thể, đặc biệt là đối với phụ nữ. Đậu nành có chứa hàm lượng lớn Estrogen, tốt cho nội tiết của chị em. Ngoài ra, đậu nành còn chứa chất chống oxy hóa và chất béo tốt cho tim mạch. Tuy nhiên, việc sử dụng quá nhiều đậu nành lại gây ra các bệnh tuyến giáp. Trong đậu nành có chứa hàm lượng cao Isoflavone có khả năng cản trở quá trình tạo hormone tuyến giáp. Ngoài ra, đậu nành còn chứa Phytoestrogen ức chế quá trình sản sinh hormone tuyến giáp và ngăn cản cơ thể hấp thụ Iốt.
3. Sử dụng thực phẩm chứa nhiều Glutein tăng nguy cơ mắc bệnh tuyến giáp
Glutein là một loại protein có nhiều trong các loại thực phẩm như lúa mì, lúa mạch, bánh mì, bánh quy,… Đây không phải một loại chất độc nhưng lại là một loại protein khiến hệ tiêu hóa phải hoạt động khá vất vả để tiêu hóa. Khi nạp quá nhiều glutein vào cơ thể, đường ruột sẽ phải hoạt động vất vả, gây ra các phản ứng miễn dịch tự động, làm tăng nguy cơ mắc bệnh cường giáp và suy giáp. Một chế độ ăn ít glutein sẽ làm giảm nguy cơ mắc các bệnh tuyến giáp.
4. Vô tình đưa chất độc vào cơ thể từ thói quen hàng ngày
Những thói quen hàng ngày tưởng chừng như vô hại lại vô hình làm hại tuyến giáp của bạn. Chẳng hạn như việc sử dụng kem đánh răng hàng ngày có thể khiến cơ thể nhiễm chất độc Florua. Chất độc này cũng được tìm thấy trong nước uống hàng ngày nếu không được lọc kỹ hoặc không được đun sôi. Đây là một chất độc có khả năng làm rối loạn hoạt động của tuyến giáp.
Ngoài ra, bạn cũng cần cẩn thận với các kim loại nặng tồn tại trong thực phẩm hàng ngày như: nhôm, chì, thủy ngân, asen và các chất hóa học, thuốc trừ sâu cũng gây hại cho tuyến giáp.
5. Sử dụng đồ nhựa không đảm bảo
Ngày nay, đồ nhựa trở nên rất phổ biến trong cuộc sống. Tuy nhiên, đây chưa bao giờ là vật liệu được khuyên dùng để đựng thức ăn. Việc sử dụng đồ nhựa kém chất lượng, đồ nhựa không đảm bảo trong quá trình hâm nóng và bảo quản thức ăn sẽ khiến hóa chất trong nhựa xâm nhập vào thức ăn. Các hóa chất này không chỉ gây bệnh tuyến giáp mà còn gây ra nhiều bệnh ung thư nguy hiểm.
6. Nạp vào cơ thể quá nhiều thực phẩm chế biến sẵn
Cuộc sống hiện đại, việc sử dụng đồ ăn nhanh và đồ ăn chế biến sẵn đã trở thành thói quen của nhiều người. Trong thực phẩm chế biến sẵn có chứa hàm lượng lớn chất bảo quản, chất béo xấu và calo rỗng không tốt cho sức khỏe. Các chất này sẽ ảnh hưởng đến quá trình sản sinh Thyroxin của tuyến giáp và làm giảm tác dụng của thuốc điều trị suy giáp. Người bệnh tuyến giáp phải tuyệt đối nói không với bơ, mayonnaise, khoai tây chiên.
thuc pham che bien san
7. Hút thuốc lá gây bệnh tuyến giáp
Ngoài nicotin, trong thuốc lá còn chứa 7.000 hóa chất khác như hắc ín, oxyd carbon, chất oxy hóa, benzen,… Đây đều là những chất rất độc đối với cơ thể, có thể gây ngộ độc và bệnh tật nguy hiểm. Trong đó, thuốc lá có ít nhất có 69 chất có khả năng gây ung thư.
Khói thuốc lá có chứa các chất ảnh hưởng đến chức năng của tuyến giáp. Một trong những thành phần này là cyanide, khi biến đổi qua quá trình hút thuốc sẽ tạo thành chất chống tuyến giáp thiocyanate. Thiocyanate được biết là ức chế sự hấp thụ iod vào tuyến giáp, do đó, làm giảm sự sản sinh hormone cần thiết để điều hòa hoạt động của các cơ quan như gan, cơ và các hệ thống cơ quan khác. Nguy hiểm hơn, khói thuốc lá cũng làm tăng ung thư tuyến giáp.
8. Tâm trạng căng thẳng kéo dài
Đừng nghĩ căng thẳng, stress chỉ ảnh hưởng đến hệ thần kinh. Khi bạn gặp tình trạng căng thẳng kéo dài, sức khỏe và đề kháng của cơ thể sẽ bị giảm sút. Căng thẳng cũng sản sinh ra một chất gọi là hormone cortisol. Loại hormone này ảnh hưởng đến hoạt động của tuyến thượng thận. Đây là tuyến nội tiết có liên quan mật thiết với tuyến giáp. Khi tuyến thượng thận bị tổn thương, hoạt động tiết hormone của tuyến giáp cũng không thể diễn ra bình thường, gây ra bệnh tuyến giáp.
9. Lười vận động
Cuộc sống hiện đại khiến chúng ta ngày càng lười vận động, hạn chế hoạt động thể chất. Việc lười vận động gây ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe như: gây bệnh tim mạch, xương khớp, béo phì, giảm tuổi thọ, ung thư và cả bệnh tuyến giáp. Khi sức khỏe của bạn đi xuống, tuyến giáp lập tức sẽ bị ảnh hưởng, hoạt động tiết Thyroxin gặp trục trặc, gây rối loạn tuyến giáp. Thay vì việc ngồi hàng giờ lướt Facebook, xem phim, nghe nhạc,… bạn có thể tập một số bài tập đơn giản ngay tại nhà để tăng cường sức khỏe.
Có thể nói, tỷ lệ mắc bệnh tuyến giáp ngày càng gia tăng ở cả nam và nữ, vì vậy chúng ta không được phép chủ quan với bệnh. Hãy thay đổi các thói quen xấu hàng ngày từ hôm nay để nâng cao sức khỏe, bảo vệ bản thân khỏi bệnh tật bạn nhé!

22/03/2022

Những loại hoa quả người bị ung thư tuyến giáp nên ăn
Nếu mắc bệnh ung thư tuyến giáp mà không được chữa trị kịp thời thì nó sẽ để lại nhiều hậu quả nghiêm trọng đối với sức khỏe, làm ảnh hưởng xấu đến cuộc sống sau này. Để điều trị bệnh ung thư tuyến giáp một cách dứt điểm và hiệu quả thì sức khỏe và thể trạng của người bệnh phải tốt. Dưới đây là lời giải đáp "ung thư tuyến giáp ăn hoa quả gì?" mà MEDLATEC muốn chia sẻ đến bạn.
Cà chua
Cà chua là loại quả có thể làm giảm rủi ro mắc bệnh ung thư, đặc biệt là ung thư tuyến giáp. Thành phần tự nhiên của loại quả này chứa các chất oxy hóa mạnh, ngăn chặn sự hình thành và phát triển của các khối u, đẩy lùi các tế bào ung thư một cách cực kì hiệu quả.
Ăn cà chua hoặc say sinh tố, nước ép từ loại quả này là một lựa chọn không tồi cho các bệnh nhân mắc ung thư tuyến giáp!
Cherry
Trong cherry chứa nhiều hợp chất tự nhiên chống lại quá trình oxy hóa, chống viêm làm giảm thiểu khả năng lão hóa của tế bào, chống lại các tế bào ung thư.
Khi ăn mứt, thạch, bánh,... từ cherry các bạn vừa chống lại các tế bào độc hại gây bệnh cho cơ thể, vừa giúp hấp thụ các cholesterol vào máu (điều này rất tốt đối với những người mắc bệnh về tim mạch).
Bí đao
Bí đao được nhiều người tin dùng trong quá trình điều trị ung thư tuyến giáp nói riêng và các căn bệnh khác nói chung.
Bởi lẽ, quả bí đao chứa lượng nước lớn, ít chất béo, sở hữu lượng Natri ở mức thấp,... làm mát cho cơ thể rất hiệu quả. Ngoài ra, bí đao chứa một lượng lớn dầu thực vật nên rất tốt cho da, tóc, sức khỏe con người. Bên cạnh đó, bí đao được nhiều người dùng làm thuốc giải độc từ đạm, giảm được quá trình tụ mỡ xảy ra.
Để sử dụng loại quả này trong thực đơn hàng ngày mà không bị nhàm chán, chúng ta có thể ép bí đao thành nước, luộc, nấu canh bí đao,...
Việt quất
Trong việt quất chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh, nhằm ngăn chặn các tác động của những gốc tự do trong cơ thể từ đó hạn chế sự sản sinh và phát triển của các tế bào gây ung thư. Không chỉ giúp chúng ta chống lại ung thư mà sử dụng việt quất hàng ngày còn giúp hệ miễn dịch của cơ thể được cải thiện đáng kể đó!
Những loại bánh, kẹo, nước uống, sữa chua,... từ việt quất rất thu hút mọi người bởi hương vị có một không hai của chúng. Hãy thử chế biến việt quất thành nhiều cách để thực đơn của bạn phong phú, đa dạng hơn nhé!
Dứa
Dứa cũng như các loại quả trên, trong thành phần tự nhiên cũng chứa các chất chống viêm, chống oxy hóa, ngăn chặn các tế bào ung thư phát triển.
Theo một nghiên cứu, ăn 200 - 400mg/kg dứa mỗi ngày kết hợp với các biện pháp xạ trị - hóa trị sẽ làm giảm di căn ung thư một cách cực kỳ hiệu quả.
Cam
Cam là một trong những loại quả giàu vitamin C, ăn cam trong một thời gian thường xuyên sẽ giúp bạn có một sức khỏe cực kì "đáng mơ ước".
Bổ sung cam vào thực đơn hàng ngày (sinh tố, bánh, nước,... từ cam) sẽ giúp bạn chống lại được các tác nhân làm oxy hóa, chống ung thư cũng như tăng cường hệ miễn dịch.
Kiwi
Kiwi được biết đến với vai trò là "hàng rào" ngăn cản các chứng bệnh ung thư (trong đó có cả ung thư tuyến giáp). Trong thành phần tự nhiên của kiwi có chứa hai chất "thần dược" chống oxy hóa và ngừa ung thư cực kỳ hiệu quả.
Kiwi còn xanh sẽ có vị hơi chua, khi kiwi chín vàng ăn vào sẽ có một vị ngọt "chết người" mà chỉ loại quả này có. Các bạn có thể ăn trực tiếp kiwi hoặc làm sinh tố, sữa chua,... đều rất ngon.
Táo và các loại quả thuộc họ Táo
Táo và những loại quả cùng "dòng họ" cực kỳ tốt cho cơ thể chúng ta. Các chất chống oxy hóa trong táo sẽ đẩy lùi - ngăn chặn các tế bào ung thư ở tuyến giáp cũng như cơ thể con người. Đồng thời, các khoáng chất,chất dinh dưỡng trong loại quả này cực kỳ tốt cho hệ miễn dịch - hệ tiêu hóa.Đậu Hà Lan
Không chỉ chứa các hợp chất chống oxy hóa, đậu Hà Lan còn chứa một lượng vitamin B dồi dào, giúp tuyến giáp hoạt động tốt hơn, ngăn chặn cũng như phòng ngừa các bệnh ung thư nguy hiểm.
Nếu như bạn đang thắc mắc: "ung thư tuyến giáp ăn hoa quả gì?" thì đậu Hà Lan chính là một lựa chọn đúng đắn nhất giúp điều trị ung thư hiệu quả đó!
Nho
Chất lavonoid có trong nho có khả năng chống oxy hóa rất mạnh, giúp cơ thể đào thải độc tố cũng như loại bỏ được những tác nhân gây hại cho tuyến giáp ra khỏi cơ thể. Một số hợp chất khác trong nho như kali, canxi,... cũng giúp quá trình điều trị ung thư diễn ra một cách thuận lợi hơn.
Ăn nho hàng ngày sẽ giúp sức đề kháng của bạn được cải thiện đáng kể, điều trị ung thư nhanh chóng - hiệu quả!v

22/03/2022

Virus Corona chủng mới gây viêm đường hô hấp cấp (tên chính thức là COVID-19 (nCoV)) đang hoành hành, khiến người mắc bệnh có các biểu hiện như ho, sốt và khó thở, suy yếu nội tạng...
Dinh dưỡng nâng cao sức đề kháng trong “mùa” dịch COVID-19 (nCoV)
Do đây là bệnh viêm phổi do virus, thuốc kháng sinh không có tác dụng, các loại thuốc chống virus hiện tại được dùng cho bệnh cúm thông thường cũng không hiệu quả; cách tốt nhất là nâng cao sức đề kháng của cơ thể để có thể tiêu diệt virus lạ này ngay từ khi mới xâm nhập cơ thể khiến chúng không có cơ hội gây bệnh.
Dưới đây là các loại thực phẩm nên dùng để làm tăng cường miễn dịch:
Tỏi, hành và hẹ
Tỏi không chỉ là gia vị không thể thiếu trong gian bếp của mỗi gia đình, nó còn là kháng sinh tự nhiên - vũ khí hữu hiệu chống lại rất nhiều bệnh như cảm cúm và viêm đường hô hấp; chữa tăng huyết áp, mỡ máu, giảm đường huyết, phòng chống ung thư... Tỏi có chứa nhiều iod và tinh dầu (giàu glucogen và chất kháng sinh allicin, fitonxit có công dụng diệt khuẩn, sát trùng, chống viêm nhiễm). Ngoài ra, tỏi còn chứa hàm lượng lớn vitamin A, B, C, D, PP, hydrat cacbon, polisaccarit, inulin, fitoxterin và các khoáng chất khác cần thiết cho cơ thể như iốt, canxi, phốt pho, magiê, các nguyên tố vi lượng. Cách tốt nhất là ăn tỏi tươi. Nên ăn 3-5 tép tỏi tươi hoặc khô mỗi ngày hoặc chế biến thành dấm tỏi, rượu tỏi...
Hành và hẹ đã được chứng minh là làm giảm mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng cảm lạnh và cúm bằng cách tăng hoạt động của các tế bào miễn dịch tự nhiên của cơ thể người. Tương tự, hành tây có đặc tính làm tăng số lượng bạch cầu, rất cần thiết trong việc chống lại mầm bệnh.
Vitamin C
Vitamin C là chất dinh dưỡng tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể bởi dưỡng chất này giúp làm tăng khả năng sản sinh của bạch cầu trong máu. Tuy nhiên, cơ thể con người lại không thể tự sản sinh hoặc tổng hợp vitamin C mà cần phải được cung cấp thông qua các loại thực phẩm để duy trì sức khỏe. Các loại trái cây họ cam quýt như bưởi, cam, chanh,... là những nguồn rất giàu vitamin C. Uống thêm các loại nước ép khác cũng giúp bạn tăng cường sức đề kháng trong mùa dịch.
Nấm
Các bằng chứng khoa học cho thấy nấm có đặc tính kháng virus tự nhiên giúp cơ thể bạn chống lại bệnh cúm. Nấm thúc đẩy quá trình sản sinh ra cytokine giúp chống lại virus cúm. Nấm cũng có chứa polysaccharides - loại hợp chất hỗ trợ hệ miễn dịch. Tối ưu hóa hệ miễn dịch của bạn bằng cách phối hợp các loại nấm tốt với nhau trong bữa ăn, như nấm hương, nấm khiêu vũ (maitake) và nấm linh chi.
Rau xanh
Rau xanh chứa nhiều vitamin, nhất là vitamin C, E và chất chống oxy hóa hữu hiệu. Súp lơ, rau bó xôi, rau cải giúp tăng cường hệ thống miễn dịch khi bạn bị cúm hoặc các bệnh viêm nhiễm khác. Bí đỏ chứa nhiều dưỡng chất có ích như vitamin, muối khoáng, sắt và hàm lượng axit hữu cơ. Mặc dù không mang lại lợi ích ngay lập tức, rau xanh hay các loại thực phẩm khác vẫn có đặc tính kháng virus giúp ngăn ngừa, phòng chống bệnh tật.
Sữa chua nguyên chất
Ăn sữa chua không chỉ giúp bạn có thân hình cân đối mà còn giúp cơ thể tăng cường khả năng phòng vệ chống lại các virus.
Thực phẩm lên men như sữa chua đã được chứng minh là thúc đẩy hoạt động của các kháng khuẩn trong cơ thể. Nên chọn loại sữa chua không đường, hoặc thay thế bằng các loại thực phẩm lên men tự nhiên khác như kim chi, dưa cải muối...
Tránh tiêu thụ các sản phẩm động vật sống hoặc chưa chín kỹ
Cần hết sức cẩn trọng bởi những mối nguy hại về việc phát tán dịch bệnh mà thức ăn sống có thể gây ra. Virus Corona không chịu được nhiệt, nó chết ở nhiệt độ 56 độ trong vòng 30 phút. Vì thế chúng ta nên tráng nước sôi các đồ bát đĩa trước khi ăn uống và chỉ ăn đồ nấu chín. Với nhiều người có thói quen ăn trứng lòng đào, cần chế biến trứng cho đến khi cả lòng trắng và lòng đỏ đều đông lại. Cắt giảm thực đơn các món chiên, nướng. Những loại thực phẩm này có thể gây viêm trong cơ thể và làm suy yếu hệ thống miễn dịch.
Bên cạnh đó cần lưu ý uống nhiều nước, giữ ấm cơ thể, nghỉ ngơi đầy đủ để tăng cường đề kháng chống lại dịch bệnh diễn biến phức tạp và điều trị triệt để các bệnh tuyến giáp để tránh gây ra các biến chứng nặng, phức tạp nếu nhiễm virus corona

22/03/2022

ĐU ĐỦ & 11 BÀI THUỐC CHỮA CÁC BỆNH THƯỜNG GẶP NHÀ NÀO CŨNG NÊN LƯU NGAY LẠI
-----------------------------
+ Chữa ho, mất tiếng, ho gà, viêm phổi: Dùng 5-10 hoa đu đủ đực/ ngày, khô hoặc tươi. Chưng cách thủy với đường hoặc đường phèn, hoặc sắc lấy nước uống. viêm phổi: Dùng 5-10 hoa đu đủ đực/ ngày, khô hoặc tươi. Chưng cách thủy với đường hoặc đường phèn, hoặc sắc lấy nước uống
+ Chữa ho nhiều, ho kéo dài trong các trường hợp bị viêm họng: Rẻ quạt, củ lan tiên (mạch môn đông), tần dày lá; mỗi vị 10 g, bông đu đủ đực 15 g. Chưng cách thủy với một ít đường phèn. Giã nát chia làm 3 phần, ngậm hoặc nuốt trong ngày. viêm họng: Rẻ quạt, củ lan tiên (mạch môn đông), tần dày lá; mỗi vị 10 g, bông đu đủ đực 15 g. Chưng cách thủy với một ít đường phèn. Giã nát chia làm 3 phần, ngậm hoặ
+ Chữa chân tay sưng nóng: Đu đủ chọn quả thật chín, dùng nước rửa sạch, gọt lấy phần vỏ ngoài, giã nát. Dàn lớp vỏ đã giã nát lên miếng gạc sạch rồi buộc giữ cố định lên nơi sưng đau, hễ khô thì thay bằng phần vỏ khác. Sử dụng đến khi các triệu chứng thuyên giảm và khỏi hẳn.
+ Hỗ trợ chữa ung.thư phổi, u.thư vú: Lá đu đủ 1 lá (lấy cả lá lẫn cuống), rửa sạch nên nước nấu sôi, để nguội chiết nước đặc hoặc cô thành cao, chia thành 3 lần uống trong ngày. Uống thêm 3 muỗng cà phê mật mía trong ngày, mỗi lần 1 muỗng. Có thể kết hợp các phương pháp y khoa hiện đại như chiếu tia, hóa trị. Cần uống từ 15-20 ngày mới có hiệu quả.
+ Chữa cá đuối cắn: Giã nát 30 gram rễ đu đủ tươi cùng 4g muối ăn, vắt lấy nước uống, phần bã đắp lên chỗ vết cắn. Chừng nửa giờ sẽ giảm đau, vài ngày sẽ khỏi hẳn.
+ Làm lành các vết loét trên da: Trộn nước đu đủ chín với một chút bơ, bôi lên vết loét. Có tác dụng làm se bề mặt, nhanh chóng làm liền vết thương.
(Xem nhiều bài thuốc hay tại Facebook: Góc Sức Khoẻ)
+ Trị ho do phế hư: Đu đủ xanh 100g, đường phèn 20g. Hầm với nhau, ăn ngày 2 lần vào trưa và tối, trong thời gian 3-5 ngày.
+ Chứng tỳ vị hư nhược (ăn không tiêu, táo bón): Đu đủ xanh 30g, khoai mài 15g, sơn tra 6g. Rửa sạch, nấu cháo ăn trong ngày.
+ Tạo sữa cho bà mẹ đang nuôi con bú: Một quả đu đủ non hầm với một cái móng giò, ăn vào các bữa ăn hàng ngày.
+ Dưỡng da, dưỡng nha, chống lão hóa: Đu đủ chín, hạt sen, táo tàu, tuyết nhĩ làm sạch. Chưng cùng đường phè trong khoảng 2 h, dùng nóng hoặc để mát, đều có công dụng tốt.
+ Dưỡng da: Lá đu đủ tươi rửa sạch, xay nhuyễn, dùng đắp mặt. Có hiệu quả trong điều trị mụn trứng cá, giúp da mịn màng. Làm sáng da, mờ vết chàm, vảy nến.
Dù phần lớn các bộ phận của cây đu đủ là lành tính. Tuy nhiên, người bệnh không nên quá lạm dụng, mà cần tư vấn từ thầy thuốc. Để việc sử dụng được đảm bảo an toàn và hiệu quả.
Thông tin hữu ích, mọi người hãy chia sẻ ngay lại để áp dụng giúp bảo vệ sức khỏe tốt nhất nhé. Hoan hỉ chia sẻ tới nhiều người hơn nữa để cùng nhau chăm sóc sức khỏe.

22/03/2022

22/03/2022

chúc mừng