https://www.facebook.com/104317602039220/

Viện Y Học Cổ Truyền Trung Ương, 21 Láng Hạ Thanh Xuân, Hanoi (2025)

04/12/2021

𝑩𝒊̣ 𝒗𝒊𝒆̂𝒎 𝒌𝒉𝒐̛́𝒑 𝒈𝒐̂́𝒊 𝒄𝒐́ 𝒏𝒆̂𝒏 đ𝒊 𝒃𝒐̣̂?
Không giống như cơ bắp, sụn khớp không nhận được chất dinh dưỡng từ máu, mà được nuôi dưỡng từ dịch khớp (chất nhờn). Đi bộ là một hình thức vận động nhẹ nhàng giúp:
✅ Kích thích tạo dịch khớp nuôi dưỡng sụn
✅ Bôi trơn khớp gối
✅ Giảm tình trạng khô khớp
✅ Ngăn ngừa cứng khớp.
Nhiều nghiên cứu cho thấy, đi bộ đúng cách giúp giảm đau rõ rệt, tốt cho người đang bị cứng khớp hoặc viêm khớp gối.
Ngoài ra, đi bộ còn giúp duy trì khối lượng cơ, tăng tính linh hoạt của xương khớp, hỗ trợ giảm cân hiệu quả, giảm áp lực đè nén lên đầu gối, nhờ vậy cơn đau cũng được cải thiện.
⚠️ Tuy nhiên, người đau khớp gối nên đi bộ đúng phương pháp, xây dựng chế độ luyện tập phù hợp, nếu không sẽ làm tăng nguy cơ thoái hóa khớp gối.

01/11/2021

Cây LÁ TÍA TÔ giã mà nấu với bia+ muối, vớt ra đắp lên chỗ bị đau, chữa trị đau nhức xương khớp; Liệt do Tai Biến, nhức mỏi vai gáy, thoát vị đĩa đệm, thoái hóa đốt sống, tê buốt chân tay...
Ngoài ra bạn có thể dùng một nắm lá tía tô tươi cho vào ít muối rồi nấu khoảng 10 phút để nước cho ấm rồi bỏ chân vào ngâm sẽ trị được bệnh gút rất hiệu quả, phụ nữ đau lưng do sinh mổ, mỗi ngày dùng 1 lần.
Không cần châm cứu sau 2 tuần.
👉 ĐẢM BẢO HIỆU QUẢ!!

28/10/2021

💥CHỮA G*I ĐỐT SỐNG TỪ HẠT ĐU ĐỦ xin chia sẻ câu chuyện từ chùa Phổ Đà (Bà Rịa Vũng Tàu), cô Chơn Tâm đã dùng bài này chữa bệnh cho mình cùng các Phật tử quanh vùng!
***
Hạt đu đủ trái chín hườm (vừa chín), đem xát cho sạch phần nhớt bao quanh, giã nát trong túi vải rồi đắp lên vùng đau. Mỗi lần chỉ đắp tối đa 30 phút và theo dõi để tránh bị bỏng. Ngày làm một lần, liên tục trong 20-30 ngày sẽ hết đ au nhức.
**
Nguồn gốc bài này là của sư cô Thích nữ Minh Chánh (56 tuổi, phụ trách phòng khám bệnh y học cổ truyền từ thiện Tuệ Tĩnh đường của chùa Bảo Sơn, TP.Pleiku, tỉnh Gia Lai). Nhiều người bị bệnh đau nhức vô cùng, chữa nhiều nơi không khỏi, chỉ đắp hạt đu đủ 2-3 tuần là hết đau nhức, 5-7 năm rồi chữa thấy đau trở lại.

27/10/2021

CÁC BÀI THUỐC NAM CHỮA BỆNH MẤT NGỦ TỪ DÂN GIAN

● Bài thuốc từ Tâm sen

Tâm sen là phần chồi mầm bên trong hạt sen, có màu xanh và vị hơi đắng. Trong YHCT, tâm sen được dùng rất nhiều để làm thuốc an thần, chữa suy nhược cơ thể. Để thực hiện bài thuốc bằng tâm sen, người bệnh làm như sau:

Cách 1: Dùng tâm sen khô hãm trà uống hàng ngày.

Cách 2: Dùng lá vông, cây lạc tiên, lá dâu tằm và tâm sen đem sắc lấy nước uống.● Bài thuốc từ cây trinh nữ (cây xấu hổ)
● Bài thuốc từ cây trinh nữ (cây xấu hổ)
Theo YHCT, trinh nữ có tác dụng an thần, giảm căng thẳng thần kinh và điều trị mất ngủ khá hiệu quả. Để áp dụng, người bệnh làm như sau:

Cách 1: Dùng 20 lá trinh nữ khô hoặc tươi sắc cùng 100ml nước trong 5-10 phút.

Cách 2: Dùng nước này uống vào buổi tối trước khi đi ngủ.

● Bài thuốc từ lá vông

Là một loại cây mọc hoang rất quen thuộc ở nhiều miền quê, lá vông từ lâu đã được cha ông sử dụng để hoạt huyết, an thần, điều trị huyết áp cao và suy nhược thần kinh. Để điều trị chứng mất ngủ kéo dài, người bệnh làm như sau:

Bước 1: Lá vông 30g, cây lạc tiên 50g, lá dâu tằm 10g đem rửa sạch.Bước 2: Đem hỗn hợp sắc với 1 lít nước, dùng uống trong ngày (tốt nhất là trước khi đi ngủ).

● Bài thuốc từ cây lạc tiên (Dây nhãn lồng, chùm bao)

Lạc tiên là vị thuốc được dùng rất phổ biến trong các bài thuốc giúp dưỡng tâm, an thần và trị mất ngủ. Y học hiện đại đã tìm ra trong lạc tiên có chứa cyanohydrin glycoside, sulphate ester, tetraphylline A, B, passiflorin… đây đều là những chất có khả năng giúp an thần nhẹ. Để trị bệnh mất ngủ từ cây lạc tiên có thể làm như sau:

Cách 1: Dùng lá và ngọn non lạc tiên luộc chín hoặc nấu canh, ăn như một loại rau bình thường.

Cách 2: Phơi khô cây lạc tiên, mỗi ngày dùng 15gr lạc tiên khô hãm nước uống như trà.

Cách 3: Kết hợp 50gr lạc tiên với 2gr tâm sen, 30gr lá vông, 10gr dâu tằm và 90gr đường sắc nước uống hàng ngày.

26/10/2021

Đậu bắp có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng như chất xơ, vitamin A, vitamin C, acid folic, kali… Đó là những dưỡng chất giúp tăng cường chức năng tiêu hóa, cải thiện hệ miễn dịch, chống oxy hóa… Bởi vậy, đậu bắp được dùng làm nguyên liệu chế biến nhiều món ăn ngon hàng ngày. Sau đây là một số tác dụng của đậu bắp đối với sức khỏe mà ít ai biết!

26/10/2021

CÔNG DỤNG CỦA CÂY CHÌA VÔI
Điều trị thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, đau nhức xương khớp ở người lớn tuổi.
Tăng tuần hoàn máu, làm tan máu tại những chỗ máu bầm, máu tích tụ do va đập, chấn thương.
Trị ung nhọt, lở ngứa, các bệnh về da.
Trị sỏi niệu quản.
Điều trị rắn cắn.
Những người bị mụn nhọt, nhiễm trùng cũng có thể sử dụng do dược liệu chìa vôi có tính mát, thanh nhiệt, giải độc.
Cách dùng cây chìa vôi sao cho hiệu quả?
Vì có dược tính tốt, dây chìa vôi ngày càng được nhiều người tin dùng. Nhưng để phát huy hết được công dụng chữa bệnh của nó, chúng ta phải biết dùng đúng thuốc, chữa đúng bệnh
Bài thuốc cây chìa vôi ngâm rượu trị đau nhức xương khớp
Được xem là “khắc tinh” của bệnh xương khớp, cây chìa vôi thường được ngâm rượu cùng với một vài dược liệu có dược tính tương đương để uống hoặc xoa bóp trực tiếp nhằm cải thiện bệnh sưng đau khớp.
Chuẩn bị bài thuốc:
Chìa vôi: 100g.
Lá lốt: 100g.
Cây xấu hổ (mắc cỡ): 50g.
Ngưu tất bắc: 80g
Xuyên khung: 20g
Đương quy: 40g
Bình ngâm rượu: 5 lít.
Thực hiện:
Bước 1: Các vị thuốc sau khi mua về cân đúng tỷ lệ đã ghi ở trên
Bước 2: Cho tất cả dược liệu vào bình ngâm rượu, đổ rượu ngập dược liệu. Đậy chặt nắp bình rượu, bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát và tránh ánh nắng.
Sau 1 tháng, các dược chất được chiết ra hết, bạn có thể có lấy uống và xoa bóp. Rượu cây chìa vôi rất thích hợp cho người già thường xuyên nhức mỏi tay chân, đau gân cốt, đi đứng khó khăn.
Bài thuốc cây chìa vôi dành cho người bị thoát vị đĩa đệm
Cây chìa vôi có tác dụng đặc biệt tốt đối với các bệnh liên quan đến xương khớp, chẳng hạn như thoát vị đĩa đệm. Sau đây là cách thực hiện bài thuốc cho người bị thoát vị đĩa đệm:
Chuẩn bị bài thuốc:
Chìa vôi: 40g.
Lá lốt: 40g.
Xấu hổ: 30g.
Cây tầm gửi: 30g.
Cỏ xước: 30g.
Cây dền g*i: 10g.
Cách dùng:
Bước 1: Các dược liệu sau khi mua về cân đúng tỷ lệ và rửa sạch
Bước 2: Đun các dược liệu trong nồi cùng với 2 lít nước. Đun nhỏ lửa đến khi nước trong nồi cạn hết ⅔ thì bác xuống.
Bước 3: Gạn lấy phần nước thuốc.
Thang thuốc này dùng uống trong ngày, kiên trì uống để loại bỏ cơn đau mỏi. Hiệu quả thường đến sau 1 tháng điều trị.
Ngoài cách trên ta có thể giã chìa vôi với 1 chút muối hột rồi đắp lên vùng bị đau, cách này giảm đau tức thời nhưng không điều trị căn nguyên bệnh như bài thuốc uống.
Bài thuốc điều trị thoái hóa cột sống từ cây chìa vôi
Thêm một công dụng của chìa vôi nữa là điều trị thoái hóa cột sống. Vì chứa nhiều dược chất quý như saponin, acid amin, acid hữu cơ, chìa vôi giảm cơn đau và điều trị tình trạng thoái hóa cột sống ở người lớn tuổi.

Viện Y Học Cổ Truyền Trung Ương

04/12/2021

01/11/2021

28/10/2021

27/10/2021

26/10/2021

26/10/2021

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category