Shop bầu Pig Bear Store

17/05/2024

"📸 [X2 Moments - Nhân đôi khoảnh khắc rực rỡ]

Ảnh dự thi đến từ: Nguyễn Thị Phương Thảo - HB3

Thông điệp gửi tới:
Đi đâu không quan trọng, quan trọng là được đi cùng nhau.
Hội chị chị em em HB3

Cả nhà cho hội chị em xin mỗi người 1 like share nhé ạ.
Cảm ơn mọi người :3:3:3
—--------------------
𝐓𝐡𝐞̂̉ 𝐥𝐞̣̂ 𝐛𝐢̀𝐧𝐡 𝐜𝐡𝐨̣𝐧:
👉 Bước 1: Like fanpage HBLAB JSC.
👉 Bước 2: Thả react cho ảnh của thí sinh mà bạn bình chọn được đăng trên fanpage HBLAB JSC.
👉 Bước 3: Share bức ảnh của thí sinh đó về trang cá nhân để chế độ công khai.

𝐂𝐚́𝐜𝐡 𝐭𝐡𝐮̛́𝐜 𝐭𝐢́𝐧𝐡 đ𝐢𝐞̂̉𝐦:
🔻 Thả react: 1 react = 1 điểm.
🔻 Share bài dự thi: 1 share = 1 điểm.
--------------"

17/05/2024

Thi ảnh

"📸 [X2 Moments - Nhân đôi khoảnh khắc rực rỡ]

Ảnh dự thi đến từ: Lê Thị Thu Thanh - HB3

Thông điệp gửi tới:
Những beauty queen x2 rực rỡ trong lòng tôi
—--------------------
𝐓𝐡𝐞̂̉ 𝐥𝐞̣̂ 𝐛𝐢̀𝐧𝐡 𝐜𝐡𝐨̣𝐧:
👉 Bước 1: Like fanpage HBLAB JSC.
👉 Bước 2: Thả react cho ảnh của thí sinh mà bạn bình chọn được đăng trên fanpage HBLAB JSC.
👉 Bước 3: Share bức ảnh của thí sinh đó về trang cá nhân để chế độ công khai.

𝐂𝐚́𝐜𝐡 𝐭𝐡𝐮̛́𝐜 𝐭𝐢́𝐧𝐡 đ𝐢𝐞̂̉𝐦:
🔻 Thả react: 1 react = 1 điểm.
🔻 Share bài dự thi: 1 share = 1 điểm.
--------------"

05/05/2021

💎 &
Hộp: 230 viên
💰💰
✔️ Thúc đẩy quá trình hấp thụ canxi cho xương chắc khỏe
✔️ Duy trì hệ thống miễn dịch khỏe mạnh
✔️ Giúp ngăn ngừa bệnh đái tháo đường, các bệnh về tim mạch
✔️ Giảm nguy cơ viêm phổi cho trẻ em, cung cấp cho trẻ em 1 hệ thống xương vững chắc
✔️ Vitamin D và Canxi giúp tăng cường trí nhớ
💎Hướng Dẫn Sử Dụng:
• Người lớn và trẻ em trên 12 tuổi: Uống 1-2 viên mỗi ngày
• Phụ nữ mang thai: 1 viên/ngày trong 3 tháng giữa và 2 viên/ngày trong 3 tháng cuối.
-------------------------------------------------
🏠 Pig & Bear Store - Sữa Ngoại Aircargo
✈️Địa chỉ : 51 Nguyễn Huy Tưởng , Thanh Xuân , Hà Nội
☎️Hotline : 0888939669
: https://shp.ee/5nj7jyk

05/05/2021

mới về tiếp nhé các mẹ ơiii🥇

💥Date mới, giá siêu tốt luôn ạ 😍
🔝 Apt pro 1: cho trẻ sơ sinh - 6m
🔝 Apt pro 2: cho trẻ 6 - 12m
🔝 Apt pro 3: cho bé 1 - 3
Mấy bạn kén ăn, lười ăn, chậm tăng cân hay hấp thu kém gặp APTAMIL PRO ÚC là mê luôn.
🌿 Là dòng sữa cao cấp bậc nhất của Úc, giúp phát triển toàn diện cả về chiều cao, trí não và cân nặng cho bé.
🌿 Khác với các dòng sữa Apt khác chỉ thiên về phát triển chiều cao cho bé, Apt Úc mang đến cho trẻ sự phát triển toàn diện nhất.
🌿 Vấn đề cân nặng của trẻ luôn được các mẹ đặc biệt quan tâm, với sữa Apt Úc, các mẹ có thể hoàn toàn yên tâm khi bổ sung cho bé nguồn dinh dưỡng dồi dào nhất, sữa đầy đủ vitamin và khoáng chất và đặc biệt an toàn cho sức khỏe tương lai của trẻ.
Aptamil Úc còn bổ sung thêm các thành phần sau mà không phải sữa nào cũng có:
✅ MEN VI SINH PROBIOTIC: Hỗ trợ hệ tiêu hoá, giúp con hấp thụ tối đa các chất dinh dưỡng, bảo vệ hệ miễn dịch của con
✅ DẦU CÁ: Hỗ trợ phát triển trí não toàn diện và giúp sáng mắt.
✅ CÓ METABOLISM: Cung cấp các chất để thúc đẩy và HỖ TRỢ CHO VIỆC TRAO ĐỔI CHẤT. ​Cùng nhiều thành phần quan trọng cho sự phát triển toàn diện của trẻ.
------------------------
🏠 Pig & Bear Store - Sữa Ngoại Aircargo
✈️Địa chỉ : 51 Nguyễn Huy Tưởng , Thanh Xuân , Hà Nội
☎️Hotline : 0888939669

05/05/2021

🌟Men vi sinh BABY Úc life space probiotic 40g

Mẹ nào có bé bị TÁO BÓN, đường ruột không ổn định, khả năng hấp thụ kém thì KHÔNG NÊN BỎ QUA sản phẩm này giúp Con hết táo bón, ăn ngon hơn, hấp thụ tốt hơn, dường ruột ổn định.

Đối tượng sử dụng :
👶 Men vi sinh Úc life space probiotic for baby: Bé từ 0-6, 6 tháng đến 3 tuổi;

💥Công dụng :
✔ Men vi sinh (probiotics) Úc cung cấp các lợi khuẩn cho hệ đường ruột của con giúp:
✔ Điều chỉnh sự cân bằng của hệ vi sinh trong đường ruột.
✔ Diệt các vi khuẩn có hại.
✔ Phòng ngừa tiêu chảy và táo bón.
✔ Tăng cường hệ thống miễn dịch.
✔ Tăng cường cung cấp các Vitamin và chất dinh dưỡng
✔ Cải thiện chứng bất dung nạp đường Lactose
Nên bổ sung men vi sinh (Probiotics) trong những trường hợp sau:
✔ Biếng ăn, chậm tăng cân, kém hấp thu dinh dưỡng, còi xương, chậm lớn,…
✔ Rối loạn tiêu hoá: tiêu chảy, táo bón, đầy hơi, phân sống, nôn chớ,…
✔ Chứng bất dung nạp đường Lactose

💥 Thành phần:
100% tự nhiên và không đường, không hương liệu, không chất bảo quản và không chất tạo màu nhân tạo.
Với sự góp mặt của 10 loại men vi sinh khác nhau trong sản phẩm và cứ 1 gram thì có tới 7 tỷ lợi khuẩn bảo vệ và hỗ trợ đường ruột bé an toàn, khỏe mạnh.

💥 Hướng dẫn sử dụng:
Bé độ tuổi 1 -6 tháng 1-2g mỗi ngày ( muỗng bên trong la 1gr )
Bé trong độ tuổi từ 6-18 tháng dùng 1g mỗi ngày.
Bé trong độ tuổi từ 18-36 tháng dùng 2g mỗi ngày.
Bé trên 3 tuổi ngày 2 g mỗi ngày.
Trong mỗi hộp men vi sinh Úc có thìa nhỏ tương đương 1g.
-------------------------------------------------
🏠 Pig & Bear Store - Sữa Ngoại Aircargo
✈️Địa chỉ : 51 Nguyễn Huy Tưởng , Thanh Xuân , Hà Nội
☎️Hotline : 0888.939.669
: https://shp.ee/5nj7jyk

25/04/2021

🔥🔥SỮA NON IDONG HÀN QUỐC - MEN IDONG HÀN QUỐC🔥🔥

➡️Các mẹ hãy tham khảo ngay sữa non IDONG hàn quốc nhà en đi ạ.
🍼🍼🍼Sữa non IDONG hàn giúp mẹ hỗ trợ và giải quyết mọi vấn đề về đường tiêu hoá của con
🎈giúp bé ăn ngon ngủ ngon
🎈giúp tăng đề kháng
🎈bổ sung hàm lượng canxi, magie, photpho giúp bé tăng chưởng chiều cao
📌 Và đặc biệt: rất cần thiết cho những bé sinh ra không đc uống sữa non của mẹ và những bé còi xương, suy dinh dưỡng, biếng ăn......
➡️Cách sử dụng sữa non IDONG HÀN QUỐC
🍼🍼🍼pha 1 túi với 30ml nước ấm khoảng 50 độ C
👉🏻👉🏻 Colustrum plus: SỐ 1
⚡️dành cho các bé từ 1-->12 tháng
SỐ 2
⚡dành cho các bé từ 12 tháng tuổi trở lên
dùng từ 2-4 túi / 1 ngày ( mỗi lần pha 1 túi, chia đều cho cả ngày)

✅Trọng lượng 100g, tổng 100 gói
✅ Nói ko với hàng giả hàng kém chất lượng
-------------------------------------------------
🏠 Pig & Bear Store
✈️Địa chỉ : 51 Nguyễn Huy Tưởng , Thanh Xuân , Hà Nội
☎️Hotline : 0888.939.669

05/03/2021

❌ MẸ BẦU CÓ NÊN BỔ SUNG THUỐC LỢI SỮA ❓ VÀ NÊN BỔ SUNG CHO TRƯỜNG HỢP NÀO ❓
Giai đoạn sau khi sinh tâm lý các mẹ bầu đều mong sữa của mình nhiều và đầy đủ chất cho con yêu. Nhiều mẹ bổ sung rất nhiều loại thuốc bổ khác nhau. Tuy nhiên, không phải bổ sung càng nhiều là càng tốt mà nên bổ sung sao cho khoa học, vừa đủ là tốt nhất để tránh bị dư chất.
🌺 Theo chuẩn của Úc thì khi vừa mới sinh mẹ bầu vẫn nên kết hợp 1 viên/ngày Elevit (hộp màu hồng) + 1 viên/ngày Ostelin Canxi là đầy đủ chất cho 3 tháng đầu sau sinh.
🌺 Đến tháng thứ 4 mẹ bầu có thể đổi sang 1 viên/ngày loại Elevit (hộp màu xanh, dành cho giai đoạn cho con bú) + 1 viên Ostelin Canxi là đầy đủ chất cho suốt giai đoạn cho con bú. Loại Elevit màu xanh cũng có thể linh hoạt uống từ tháng thứ 3 nếu mẹ bầu vừa hết loại màu hồng.
Mẹ bầu yên tâm sẽ đầy đủ các chất cần thiết như: sắt, Acid Folic, Canxi, DHA, Iodine, Kẽm, Vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B12, E, H, Manganese, Phosphorus,...và nhiều chất dinh dưỡng khác nữa.
VẬY TRƯỜNG HỢP NÀO NÊN BỔ SUNG THÊM LỢI SỮA ❓❓❓
Chỉ các trường hợp mẹ bầu bị ít sữa và đã áp dụng nhiều cách để tăng sữa mà vẫn chưa hiệu quả thì có thể bổ sung thêm loại lợi sữa Herbs Of Gold Breastfeeding Support của Úc để xem có hợp với cơ địa của mình và giúp tăng sữa không nhé.
(Các cách giúp tăng sữa theo tự nhiên xin xem bên dưới)
🌺 Herbs of Gold Breastfeeding Support được chiết xuất thành phần thảo dược tự nhiên, chủ yếu là chiết xuất từ cây kế sữa (Blessed Thistle) và cỏ cà ri (Fenugreek) giúp tăng sữa trong một số trường hợp.
🌺 GIÁ (khuyến mãi 4/2019): 360k/hộp 60 viên
Và với các mẹ sữa bình thường thì không nên bổ sung loại này chi để tốn kém và dư chất. Các mẹ cứ tiếp ăn uống dinh dưỡng và nghỉ ngơi nhiều thì sữa sẽ luôn dồi dào.
❤ Chúc các mẹ luôn vui vẻ và nhiều sữa cho con nhé.
---------- ❤ ❤ ❤ -----------
CÁCH ĐỂ MẸ BẦU NHIỀU SỮA CHO CON:
☑ Phải đảm bảo bé được đặt đúng vị trí và ngậm ti đúng cách. Mặt bé phải hướng vào ngực mẹ và cằm bé chạm vào bầu vú.
☑ Sự tiếp xúc da thịt giữa mẹ và bé rất quan trọng. Cởi quần áo bé, chỉ cho bé mặc mỗi tã quần. Ôm bé sát người bạn sẽ giúp kích hoạt các nội tiết tố thúc đẩy quá trình tạo sữa.
☑ Cho bé bú thường xuyên và khuyến khích bé ngậm ti mỗi lần bé muốn. Đừng đếm số lần cho ăn mà hãy cho bé bú cả hai ti để đảm bảo dinh dưỡng cho bé.
☑Luôn ở cạnh bé. Việc mẹ đi làm trở lại sớm hoặc mẹ và bé bị hạn chế ít gần nhau, hoặc bé ngủ quá nhiều có thể ảnh hưởng đến việc cho bé bú đều đặn.
☑ Cho bé bú mỗi một tiếng một lần.
☑ Đổi bên cho bé bú. Mỗi lần bé bắt đầu khóc quấy thì bạn đổi bên. Có thể thực hiện vài lần đổi như vậy.
☑ Cố gắng cho bé bú mỗi bên hai lần vào mỗi lần ăn. Đôi lúc bé ăn ít hoặc nhiều, nhưng về cơ bản nên cho bé bú mỗi tiếng một lần để giúp sản sinh sữa cho mẹ nhiều hơn.
☑ Trong khi cho bé bú, massage và bóp nhẹ bầu ngực cùng lúc giúp nặn bớt sữa trong bầu ngực ra, đồng thời nó cũng giúp kích thích ngực tạo ra dòng sữa mới.
☑ Cho bé bú hết ít nhất một bên ngực mỗi lần. Nếu bên kia còn căng thì bạn có thể nặn ra cho bớt căng và giữ lại sữa cho bé bú bình phòng khi bé không muốn bú mẹ.
Không nên cho bé ngậm ti giả. Nếu bé muốn hãy cho bé ngậm ti mẹ.
☑ Mẹ nên có một chế độ ăn uống lành mạnh và nhiều dinh dưỡng. Tránh uống các loại nước chứa caffeine như trà và cà phê.
☑ Nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt. Nếu bạn thức cả đêm thì hãy tranh thủ ngủ ban ngày. Chỉ ngủ một tiếng thôi cũng giúp bổ sung lại nguồn sữa và năng lượng cho mẹ.
Giữ cho tâm trạng thanh thản và thoải mái. Quá trình tạo sữa sẽ bị tác động nếu mức độ căng thẳng của mẹ tăng cao. Và khả năng tiết sữa sẽ dễ dàng hơn nếu mẹ không cảm thấy lo lắng.
☑ Dành nhiều thời gian để chơi với con. Khi việc cho con bú chỉ là một việc nhẹ nhàng thì nó phần nào có tác động tích cực tới việc tạo sữa ở mẹ.
☑ Luôn ở cạnh những người ủng hộ bạn trong việc cho con bú. Điều này có tác dụng hỗ trợ tinh thần rất tốt.
☑Chấp nhận mọi đề nghị giúp đỡ từ người thân và bạn bè. Những hành động giúp đỡ trong công việc nhà, chăm sóc em bé hay mua sắm, lau chùi đều giúp bạn tiết kiệm năng lượng để có thể “chuyên tâm” vào việc tạo sữa.
☑ Luôn tự tin và lạc quan. Cho con bú là một việc làm tự nhiên. Cơ thể của bạn sẽ nhận biết cần phải làm gì, do đó cần thoải mái và kiên nhẫn.
☑ Hạn chế cho bé bú bình hoặc thức ăn ngoài. Khi bé đói sẽ bú cạn ti mẹ, giúp ti mẹ sản sinh sữa mới.

05/03/2021

🆘 NÊN BỔ SUNG ACID FOLIC TRONG GIAI ĐOẠN CHUẨN BỊ MANG THAI & TRONG KHI MANG THAI
✳ Acid Folic đóng vai trò rất quan trọng trong việc hình thành ống thần kinh cho thai nhi.
✳ Hiện nay do người mẹ thiếu bổ sung Acid Folic trong giai đoạn chuẩn bị mang thai & trong khi mang thai dẫn đến tình trạng thai nhi bị các dị tật ống thần kinh như nứt đốt sống (spina bifida)
✳ Nứt đốt sống là tình trạng ảnh hưởng tới cột sống và thường xuất hiện ở trẻ sơ sinh. Bệnh là dạng khuyết tật ống thần kinh (NTD). Nứt đốt sống có thể xảy ra bất cứ chỗ nào trên cột sống nếu ống thần kinh không đóng. Xương cột sống không hình thành và khép lại đúng cách làm tổn thương cho tủy sống và dây thần kinh.
✳ Nứt đốt sống có thể gây ra khuyết tật về thể chất và trí tuệ từ nhẹ đến nặng. Mức độ nghiêm trọng của bệnh phụ thuộc vào:
- Kích thước và vị trí của vết nứt ở cột sống;
- Phần tủy sống hay thần kinh bị ảnh hưởng.
--------------------------------------------
❤ Hi vọng các mẹ bầu chú ý phải nên bổ sung Acid Folic.
❤ Các chị bầu đã từng có kinh nghiệm về bổ sung Acid Folic giúp Ad share thông tin này cho bạn bè, người thân nếu họ chuẩn bị mang thai nhé.
Xin chân thành cảm ơn.

05/03/2021

️⁉ CÁC MẸ BẦU ĐÃ BỔ SUNG VITAMIN B3 CHƯA ❓❓
📌 Vitamin B3 ngăn ngừa SẨY THAI, DỊ TẬT BẨM SINH
📌 Các nhà khoa học Australia phát hiện vitamin B3 ngăn ngừa sảy thai và dị tật bẩm sinh, giúp trẻ em chào đời với sức khỏe hoàn hảo.
📌 "Đây là một trong những khám phá quan trọng nhất lịch sử y học nước nhà", giáo sư Robert Graham, giám đốc điều hành Viện Victor Chang (Australia) nói về phát hiện mới vừa được công bố. Sau nhiều năm làm việc, đội ngũ khoa học từ viện nghiên cứu này kết luận vitamin B3 ngăn ngừa dị tật bẩm sinh và sảy thai.
📌 Giáo sư Sally Dunwoodie - Viện nghiên cứu Victor Chang ở New South Wales, Úc cho biết: "Trước khi vitamin B3 được đưa vào chế độ dinh dưỡng của chuột mẹ, một số con đã bị mất phôi do sẩy thai hoặc sinh ra một loạt các dị tật bẩm sinh rất nặng nề. Tuy nhiên, sau khi thay đổi chế độ ăn, cả sẩy thai và dị tật bẩm sinh đã được ngăn ngừa hoàn toàn, với tất cả các con chuột con được sinh ra hoàn toàn khỏe mạnh."
📌 Giáo sư Sally rất vui mừng chia sẻ: “Sau 12 năm nghiên cứu, chúng tôi đã phát hiện ra dị tật bẩm sinh và sẩy thai có thể được ngăn ngừa bằng cách bổ sung một loại vitamin thông thường. Điều này có khả năng làm giảm đáng kể số ca sẩy thai và dị tật bẩm sinh trên toàn thế giới.”
❤ Các mẹ bầu nên bổ sung Elevit vì Elevit có chứa 18mg Vitamin B3 đầy đủ cho suốt thai kỳ ❤
✪ NGUỒN:
http://edition.cnn.com/.../vitamin-b3-birth.../index.html
https://suckhoe.vnexpress.net/.../vitamin-b3-ngan-say...
https://tuoitre.vn/phat-hien-vitamin-b3-giup-giam-di-tat...

05/03/2021

🍓🍇🥗 CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG CHUẨN CHO BÀ BẦU TRONG THỜI KỲ MANG THAI 🧀🥙🍞
Một chu kỳ mang thai kéo dài hơn 9 tháng, trong khoảng thời gian này bạn nên biết cơ thể mình cần bổ sung như thế nào để giúp cơ thể mình khỏe mạnh và thai nhi được phát triển một cách hoàn hảo nhất.
🌺 THÁNG THỨ 1
Tháng đầu tiên mang thai là giai đoạn có nhiều sự thay đổi trong cơ thể, bà bầu thường có cảm giác mệt mỏi, biếng ăn, khó chịu, vì thế bạn cần chú ý bổ sung nhiều chất dinh dưỡng & khoáng chất (sắt, acid folic, canxi, i-ốt... tổng hợp trong viên thuốc Elevit), kèm theo ăn uống đúng chuẩn, đặc biệt là ăn nhiều loại thức ăn có chứa protein, sắt như thịt bò, thịt lợn, cá,..
🌺 THÁNG THỨ 2
Trong tháng này cơ thể bà bầu có nhiều thay đổi như: dừng vòng kinh, đau đầu, chóng mặt do thiếu máu, hoặc kèm theo triệu chứng buồn nôn, núm vú và những vùng xung quanh hơi có cảm giác đau. Nếu bạn bắt đầu bị nghén thì nên tranh thủ nghỉ ngơi nhiều và cũng đừng quá lo lắng vì đây là các biểu hiện bình thường. Trong tháng thứ hai bạn vẫn tiếp tục bổ sung nhiều chất dinh dưỡng & khoáng chất + ăn uống đúng chuẩn kèm trái cây, hoa quả tươi. Bạn nhớ uống 2 ly sữa tươi hàng ngày.
🌺 THÁNG THỨ 3
Tháng thứ ba bạn đã bắt đầu quen với việc mang thai và cơ thể bắt đầu đòi hỏi cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, bạn sẽ cảm thấy đói và thèm ăn hơn. Bạn vẫn phải tiếp tục bổ sung vitamin & khoáng chất kèm theo ăn nhiều các loại thịt, cá biển, trứng và các loại đậu.
Tránh ăn nhiều thức ăn có đường để tránh bị tiểu đường thai kỳ.
🌺 THÁNG THỨ 4
Tháng này bạn nên ăn thành nhiều bữa để luôn đáp ứng kịp thời việc cung cấp năng lượng và dinh dưỡng cho cơ thể. Bạn nên chọn những loại thức ăn có chứa nhiều vitamin. Những loại vitamin bạn cần bổ sung qua thức ăn như sau:
- Sắt: có nhiều trong thịt bò, lòng đỏ trứng gà, bí ngô, rau bina, súp lơ xanh, chuối, mật ong...
- Vitamin B1: Có nhiều trong ngũ cốc và các loại đậu (hạt) như gạo, bột mì, bột đậu xanh...
- Vitamin B2: Hạt ngũ cốc toàn phần, thức ăn có nguồn gốc động vật.
- Vitamin B6: có nhiều trong gan bê, ruốc thịt, thịt gà, ngô...
- Vitamin B9 (hay còn gọi là acit folic): có nhiều trong măng tây, rau xanh, gan, thịt gà, trứng.
- Vitamin B12: Pho mát làm từ thịt dê và thịt cừu, cá, quả hạnh nhân, cải xoong, dưa bắp cải, sữa tươi, sữa bột, sữa chua, sữa đậu nành, nước khoáng...
- Vitamin C: Rau xanh (rau muống, rau ngót, bắp cải, cải xoong), quả chín (cam, chanh, bưởi, xoài, ổi...), khoai tây, khoai lang, củ cải, hành tây, ớt ngọt, rau mùi, ...
- Vitamin D: Dầu gan cá, cá, gan, lòng đỏ trứng, thịt lợn, chất béo của sữa.
- Vitamin E: Các loại dầu (dầu hướng dương, dầu lạc, dầu cọ...), rau dền, giá đậu, quả mơ, quả đào, gạo, ngô, lúa mì.
🌺 THÁNG THỨ 5
Ở tháng này, não của thai nhi bắt đầu phát triển nhanh, bạn nên bổ sung nhiều thức ăn chứa i-ốt như: cá biển
🌺 THÁNG THỨ 6
Ở tháng thứ 6, thai nhi sinh trưởng rất nhanh, bạn nên bổ sung nhiều thức ăn chứa chất sắt và canxi và uống kèm các viên vitamin cho bà bầu như Elevit, Blackmores.
Tháng này, bạn nên tránh ăn quá nhiều dầu béo, chất muối để tránh bệnh phù chân, cao huyết áp và các bệnh về tim mạch.
🌺 THÁNG THỨ 7
- Chú ý tháng này liều lượng thức ăn nên vừa đủ, tránh cho bà bầu bị tăng ký qua nhiều gây béo phì và thai phị quá lớn so với bảng tiêu chuẩn.
- Ăn nhiều chất có chứa hàm lượng sắt nhiều. Sắt là chất rất cần thiết cho mạch máu, các vật chất để ăn có hàm lượng sắt nhiều như: máu động vật, gan, thịt nạc, các loại cá, các loại đậu, các loại rau củ quả…
- Chú ý các chất như canxi, phốt pho, I-ốt, kẽm trong rong biển, tảo đỏ, sứa, đậu tương, đậu phụ, rau cải, mộc nhĩ đen, lạc, trứng gà, lòng đỏ trứng, xương đầu động vật, thịt nạc, gan động vật cùng các loại cá, tép moi, trai biển…
- Tiếp tục bổ sung các loại vitamin: B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, D2, E, H,...Các vitamin này đều có trong thành phần viên thuốc Elevit.
- Đảm bảo cung cấp đủ lượng mỡ. Dầu động thực vật đều tích chứa hàm lượng mỡ rất phong phú. Thông thường, khi nấu ăn chủ yếu nên dùng dầu thực vật, như dầu đậu nành, dầu lạc, dầu vừng, dầu rau cải… cũng có thể dùng một ít dầu động vật, cũng như trực tiếp ăn lạc, vừng…
- Tăng cường ăn uống nhưng nên thích hợp. Phụ nữ mang thai mỗi ngày nên ăn từ 4 - 5 lần, nhưng mỗi lần ăn không nên ăn quá no, giúp cho việc hấp thụ dinh dưỡng trong cơ thể dễ dàng hơn và bụng không phải mang theo lượng thức ăn quá lớn gây mệt nhọc.
🌺 THÁNG THỨ 8
- Nên ăn làm nhiều bữa và ăn với lượng vừa phải để giảm cảm giác dạ dày bị trướng đầy.
- Nếu mỗi tuần, thể trọng thai phụ tăng khoảng 500 gam thì nên ăn nhiều rau xanh và nên hạn chế ăn các đồ ngọt, chứa đường, mỡ để phòng thai nhi quá to, gây khó khăn cho việc sinh nở.
- Chọn món ăn có trị dinh dưỡng cao như: thực phẩm có nguồn gốc từ động vật, tránh ăn đậu nành, khoai hồng để phòng dạ dày bị chướng.
- Không nên lạm dụng chất bổ như: dầu gan cá, vitamin, nhân sâm…
Khẩu phần ăn hàng ngày nên có các loại thực phẩm sau: gạo, ngũ cốc và các lương thực khác; trứng các loại (gà, vịt, chim cút), thịt bò, các loại thịt khác và cá, gan động vật (mỗi tuần ăn một lần), các loại đậu, rau, hoa quả, dầu chưng cất.
🌺 THÁNG THỨ 9
Lúc này, thai phụ nên ăn thêm nhiều dinh dưỡng, chất lượng tốt, vẫn lấy nguyên tắc mỗi lần ăn không cần ăn nhiều, nhưng ăn thành nhiều bữa. Mỗi ngày 5 bữa trở lên. Nên chọn loại thức ăn có khối lượng nhỏ mà chất dinh dưỡng lại cao như các loại thức ăn có nguồn gốc từ động vật, giảm thiểu các loại thức ăn có khối lượng lớn, nhưng dinh dưỡng lại thấp như đậu nành…
- Lòng trắng trứng: Trong suốt quá trình mang thai đều cần tăng cường chất lòng trắng trứng, một số chất này chủ yếu từ chế phẩm đậu, từ sữa, trứng và thịt.
- Không ăn nhiều muối: Cuối giai đoạn mang thai dễ phát sinh các chứng bệnh cao huyết áp, do đó nên hạn chế ăn muối. Phụ nữ mang thai nên chú ý ăn chất có sắt, lượng máu đủ để sinh con và để tích chữ lượng sắt cho thai nhi.
- Ăn nhiều hoa quả, trái cây tươi trong tháng này giúp bà bầu có sức khỏe tốt chuẩn bị cho việc sinh đẻ.
- Phụ nữ mang thai giai đoạn cuối này nên ăn nhiều, nhưng mỗi lần ăn không nên no quá và ăn các thức ăn có hàm lượng mỡ chua và chất kẽm như: hạt hồ đào, hướng dương, vừng đen, lạc; hàm lượng thức ăn có chất sắt, vitamin B2 như: các loại gan, lòng đỏ trứng, mộc nhĩ đen, cải tía, rong biển, chế phẩm từ đậu, cải xanh. Hàm lượng thức ăn có canxi cùng vitamin D như: sữa tươi, gan, tôm, canh cá, canh đầu cá, các chế phẩm đậu phụ.

❤ Chúc các mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh ❤

05/03/2021

Để có một chu kỳ mang thai hoàn hảo shop xin hướng dẫn sử dụng các loại thuốc bổ hợp lý cho từng giai đoạn.
🌺 1/ GIAI ĐOẠN CHUẨN BỊ MANG THAI
Giai đoạn này thường ít được các cặp vợ chồng vừa cưới chú ý vì họ chưa kịp cập nhật các kiến thức thai sản hoặc không nghĩ quan trọng. Tuy nhiên theo rất nhiều nghiên cứu khoa học giai đoạn chuẩn bị mang thai rất quan trọng, giai đoạn này là lúc các cặp vợ chồng nen chuẩn bị cho mình một sức khỏe tốt nhất, hoàn hảo nhất để quá trình thụ thai diễn ra tốt nhất, thai nhi được hình thành hoàn hảo nhất.
👩 Người vợ: cần tiêm phòng các mũi vắc-xin như Rubella, Sởi, Quai bị, Thủy Đậu, Cúm, HPV, Viêm gan B. Ngoài ra cần có một chế độ bổ sung các chất dinh dưỡng qua ăn uống kết hợp thuốc bổ Elevit nhằm giúp cơ thể khỏe mạnh và tăng khả năng thụ thai.
👨 Người chồng: cần có chế độ ăn uống dinh dưỡng kết hợp thuốc Menevit nhằm giúp cơ thể khỏe mạnh và chất lượng tinh trùng đạt trạng thái tốt nhất => giúp quá trình thụ thai hiệu quả nhất => thai nhi hình thành hoàn hảo nhất.
🌺 2/ GIAI ĐOẠN MANG THAI
✪ 3 tháng đầu: mẹ bầu cần đi khám và siêu âm khi vừa phát hiện mang thai. Tuân theo đúng lịch tiêm phòng của bệnh viện. Thực hiện một chế độ ăn uống dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai + uống 2-3 ly sữa tươi hàng ngày + uống 1 viên Elevit mỗi ngày.
✪ 3 tháng giữa: mẹ bầu vẫn tiếp tục đi khám thai định kỳ. Thực hiện một chế độ ăn uống dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai + uống 2-3 ly sữa tươi hàng ngày + uống 1 viên Elevit + 2 viên Bioisland DHA + 1 viên Ostelin Canxi mỗi ngày.
Chú ý: tùy theo từng cơ địa và sức khỏe của mỗi mẹ, có thể có vài trường hợp đặc biệt cần bổ sung thêm sắt hoặc nhiều Canxi hơn do cơ địa hấp thu các chất này thấp hoặc đã thiếu các chất này từ giai đoạn trước khi mang thai do ăn uống kém.
✪ 3 tháng cuối: mẹ bầu vẫn tiếp tục đi khám thai định kỳ. Thực hiện một chế độ ăn uống dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai + uống 2-3 ly sữa tươi hàng ngày + uống 1 viên Elevit + 2 viên Bioisland DHA + 2 viên Ostelin Canxi mỗi ngày.
🌺 3/ GIAI ĐOẠN SAU KHI SINH VÀ CHO CON BÚ
✪ 3 tháng đầu: mẹ sau khi sinh vẫn tiếp tục uống loại Elevit màu hồng + 1 viên Ostelin Canxi mỗi ngày. Kết hợp thêm 1 ly sữa tươi và ăn uống dinh dưỡng.
✪ 3 tháng tiếp theo: người mẹ chuyển sang loại Elevit sau khi sinh (hộp màu xanh) + 1 viên Ostelin Canxi mỗi ngày. Kết hợp thêm 1 ly sữa tươi và ăn uống dinh dưỡng.
Lý do tại sao vẫn bổ sung các chất dinh dưỡng + Canxi: giai đoạn sau khi sinh người mẹ mất rất nhiều chất, đặc biệt là Canxi, phải mất ít nhất 6 tháng sau khi sinh người mẹ mới hồi phục nhanh các chất này nếu được bổ sung đầy đủ. Trường hợp nếu không bổ sung Canxi sẽ bị các dấu hiệu thiếu Canxi như đau lưng, rụng tóc,...và khả năng hồi phục sức khỏe sau khi sinh kém.
✪ Tùy vào thời gian cho con bú bao lâu thì người mẹ vẫn nên bổ sung cả Elevit + Ostelin Canxi bấy lâu, như vậy sẽ đảm bảo đầy đủ chất cho cả mẹ và sữa cho bé.
❤ Chúc các bạn, các chị có một thai kỳ thật khỏe mạnh. Trân trọng ❤

05/03/2021

🔖 DHA có quan trọng hay không? Bà bầu bổ sung DHA như thế nào cho đúng cách ?
(❤ Nguồn: Bệnh Viện Từ Dũ TP. HCM)
🌺 DHA LÀ DƯỠNG CHẤT QUAN TRỌNG VÌ SAO?
DHA là tên viết tắt của Acide docosahexaénoïque - một acid béo không no omega-3, chiếm tỷ lệ rất cao trong chất xám của não bộ (ảnh hưởng tới sự thông minh) và trong võng mạc – gần 60% trong võng mạc (tổng chỉ huy sự nhìn của mắt).
Ở người trưởng thành, DHA có vai trò bảo vệ khỏi nhiều bệnh mãn tính như tim mạch, trầm cảm, tiểu đường, thoái hóa thần kinh (Alzheimer). Với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, DHA rất cần thiết để đảm bảo sự phát triển về thị giác, thúc đẩy các kỹ năng trí tuệ và tâm lý tốt hơn.
🌺 CƠ THỂ NGƯỜI CÓ TỰ SẢN SINH RA DHA?
Cơ thể con người không thể tự cung cấp đủ DHA. Hiện nay, mặc dù ngày càng có nhiều thực phẩm được bổ sung DHA, nhưng tỷ lệ acid béo này vẫn còn rất thấp trong chế độ ăn uống thường ngày của mọi người. Do đó việc sử dụng thực phẩm có chứa DHA là rất cần thiết , có nguồn gốc từ các loại hải sản như cá trích, cá hồi cá ngừ, cá thu … cùng các loại thực phẩm có khả năng tăng cường DHA như rau củ quả, sữa, trứng, bánh mì, ngũ cốc nguyên hạt…
🌺 THIẾU DHA SẼ NHƯ THẾ NÀO?
DHA nằm trong nhóm các acid béo omega-3 thiết yếu, cùng với EPA(1) và ALA (2).Thiếu omega 3 sẽ dẫn đến nguy cơ bệnh tật, tác động đáng kể đến hoạt động của cơ thể con người.
Đối với phụ nữ. Việc thiếu hụt DHA ở phụ nữ có thai có thể sẽ dẫn đến nguy cơ sinh non, tiền sản giật cũng như chứng trầm cảm sau sinh, các vấn đề về mãn kinh, bệnh loãng xương và các bệnh lý tim mạch khác. Với tác dụng kích thích cơ thể thai phụ sản xuất nhiều hồng huyết cầu, nhằm đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng và oxy cho sự phát triển của thai nhi, cả về thể chất lẫn trí não, DHA là thành phần dinh dưỡng không thể thiếu ở phụ nữ trong lúc mang thai và cho con bú.
Ở thai nhi và trẻ sơ sinh, việc thiếu hụt DHA sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển hệ miễn dịch của trẻ, làm tăng nguy cơ trẻ mắc bệnh hen suyễn và dị ứng sau này, đồng thời làm hạn chế mức độ thông minh, khả năng học tập kém, chậm phát triển hơn so với những bé cùng trang lứa được bổ sung đầy đủ DHA.Vì vậy, trẻ cần được hấp thu DHA thông qua nhau thai khi còn trong bụng mẹ và sữa mẹ khi chào đời bảo đảm cho bé có đủ lượng DHA cần thiết để phát triển tốt nhất.
🌺 CẦN BỔ SUNG DHA NHƯ THẾ NÀO ĐỂ TỐT CHO SỨC KHỎE MẸ & BÉ?
Mang thai là điều thiêng liêng của bất cứ người phụ nữ nào. Omega 3 là thành phần của tất cả các màng tế bào tập trung chủ yếu ở các tế bào thần kinh Việc bổ sung các loại dưỡng chất, đặc biệt là acid béo DHA,nhằm giúp các mẹ bầu có một thai kỳ cùng với sự phát triển tốt đẹp của thai nhi và khả năng cải thiện chỉ số IQ ở trẻ những năm đầu đời. Tuy nhiên do DHA nằm trong nhóm các acid béo omega-3 cùng với EPAvà ALA, nên cơ thể các mẹ bầu không tự tổng hợp được, mà phải bổ sung thông qua các loại thực phẩm hoặc viên uống bổ sung DHA.
🍅🥒🐟 CÁC LOẠI THỰC PHẨM GIÀU DHA
☑️ Cá biển: Cá hồi, cá thu, cá ngừ, cá mòi… là các loại cá biển có chứa hàm lượng lớn DHA rất tốt cho sự phát triển thông minh của bé, nhưng mẹ bầu chỉ nên ăn cá biển với lượng vừa phải (300gram/tuần), để tranh nguy cơ nguy cơ nhiễm độc thủy ngân.
☑️ Lòng đỏ trứng gà: có chứa nhiều DHA và choline rất tốt cho sự phát triển não bộ của thai nhi. Tuy nhiên chỉ nên ăn trứng đã chín hoàn toàn, không nên ăn trứng lòng đào, trứng đánh bông.
☑️ Các loại hạt như hạnh nhân, óc chó, hạt điều lạc (đậu phọng)…, rất giàu DHA tốt cho trí não và thị giác của trẻ nhỏ. Mẹ bầu có thể làm sữa từ các loại hạt này hoặc sử dụng như món ăn vặt hàng ngày.
☑️ Rau xanh như súp lơ, bắp cải, bí ngô, cải xoăn, cải xoong cũng rất dồi dào lượng DHA và chất xơ giúp mẹ bầu cải thiện bữa ăn hàng ngày. Lưu ý mua rau sạch và chế biến đúng cách để đảm bảo sức khỏe.
☑️ Sữa đặc chế dành cho bà bầu được bổ sung hàm lượng DHA tốt cho sự phát triển của thai nhi.
☑️ Viên bổ sung DHA: Trên thị trường hiện có rất nhiều loại vitamin tổng hợp hoặc các loại viên bổ sung DHA riêng dành cho phụ nữ mang thai với hàm lượng DHA phù hợp. Tuy nhiên, các mẹ bầu cần tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa dinh dưỡng để được tư vấn cụ thể về nhu cầu sử dụng và mức độ thiếu hụt DHA trong bữa ăn hàng ngày.
🌺 NHU CẦU DHA ĐỐI VỚI MẸ BẦU TRONG THAI KỲ:
Theo khuyến cáo của tổ chức Y tế thế giới (WHO), trong thời gian mang thai, tùy từng giai đoạn, phụ nữ cần bổ sung từ ít nhất 200 mg DHA mỗi ngày. Cụ thể:
☑️ 3 THÁNG ĐẦU:
Bên cạnh sắt, protein, canxi, mẹ bầu cần bổ sung cả DHA trong chế độ ăn uống hằng ngày của mình. Ngoài sữa, những thực phẩm giàu DHA khác mẹ bầu có thể bổ sung trong thời kỳ này như rau xanh đậm, thịt nạc, bánh mì, ngũ cốc, cá… Việc nạp đủ dưỡng chất chính là tiền đề giúp giảm nguy cơ sinh non, tai biến tiền sản, đặc biệt giúp bé con phát triển tốt nhất ngay từ những ngày đầu tiên trong bụng mẹ.
☑️ 3 THÁNG GIỮA
Đây là giai đoạn cần tăng tốc chất lượng nguồn DHA cho thai nhi vì não của bé phát triển liên tục và mạnh nhất với hơn 250.000 tế bào thần kinh hình thành trong mỗi phút. Do đó, DHA đóng vai trò cung cấp độ lỏng cho màng tế bào, tăng tốc thông tin giữa các tế bào thần kinh. Thời kỳ này, mẹ nên đảm bảo bữa ăn hằng ngày của mình gồm 1 phần đạm, 3 phần béo và 6 phần bột đường & kết hợp thêm 2 viên Bio Island DHA
☑️ 3 THÁNG CUỐI
Trong 3 tháng cuối của thai kỳ, kích thước của thai nhi và não bộ tăng nhanh nên cần nhiều cần acid béo để tập trung phát triển hệ thần kinh và mạch máu. Đây thời kỳ tương đối nhạy cảm, tiền đề giúp mẹ bầu giảm nguy cơ sinh non, tai biến tiền sản giật, giúp thai nhi phát triển tốt nhất ngay từ những năm tháng đầu đời. Tuy không phải tăng khẩu phần ăn uống như 3 tháng giữa, nhưng các mẹ cần duy trì chế độ dinh dưỡng đầy đủ và hợp lý (bổ sung 2 viên Bio Island DHA) sẽ giúp cho trí não con phát triển tốt nhất đồng thời dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi, thư giãn.
--------------------
Nguồn:
https://tudu.com.vn/.../dha-doi-voi-me-bau-va-thai-nhi/
https://www.who.int/.../FFA_summary_rec_conclusion.pdf