11/04/2026
📚 MÙA THI = MÙA TĂNG ĐỘ? 😱
👀 Mắt mờ, nhức mắt, nhìn xa không rõ… nhưng chưa chắc là cận thật!
Mùa thi đến, con học ngày – ôn đêm, mắt bắt đầu “lên tiếng”:
😣 “Con nhìn bảng mờ quá…”
😵 “Mắt nhức và nặng…”
🤯 “Đau đầu quá mẹ ơi…”
👉 Ba mẹ vội đưa con đi đo mắt – và giật mình khi thấy độ tăng nhanh chóng.
⚠️ Nhưng khoan vội lo!
Rất có thể con không bị tăng độ thật, mà đang gặp một tình trạng cực phổ biến mùa thi: CẬN THỊ GIẢ (TĂNG ĐỘ GIẢ) 🔥
🤔 Cận thị giả hay Tăng độ giả mùa thi là gì?
Cận thị thật thường do trục nhãn cầu dài ra, khiến mắt nhìn xa mờ vĩnh viễn.Trong khi đó, cận thị giả là tình trạng rối loạn điều tiết tạm thời. Do mắt phải làm việc nhìn gần quá nhiều, liên tục trong thời gian dài (học bài, điện thoại, máy tính), cơ mi trong mắt bị căng cứng, không thể giãn ra được, dẫn đến nhìn xa bị mờ.
🚫 Dấu hiệu "tố cáo" tăng độ giả:
1️⃣ Nhìn mờ xa sau khi học bài, nhìn gần lại rõ.
2️⃣ Mỏi mắt, nhức mắt, nhức đầu thái dương, nặng mi.
3️⃣ Hay nheo mắt khi nhìn xa.
4️⃣ Triệu chứng tăng giảm thất thường (lúc mờ lúc rõ).
🚨 Nguy hiểm nếu nhầm lẫn:
Nếu vội vàng cắt kính cận thật cho mắt cận giả, mắt sẽ bị "quen" với kính, dẫn đến suy giảm chức năng điều tiết tự nhiên và biến cận giả thành cận thật vĩnh viễn!
✅ Giải pháp bảo vệ đôi mắt cho mùa ôn thi:
👉 Quy tắc 20-20-20: Học 20 phút, cho mắt nhìn xa 20 feet (6m) trong 20 giây.
👉 Massage nhẹ nhàng: Giúp cơ mắt thư giãn.
👉 Bổ sung thực phẩm tốt cho mắt: Cá hồi, rau xanh, cà rốt, hoặc các loại vitamin A, E, Kẽm.
🚨 LỜI KHUYÊN: Nếu con có dấu hiệu nhìn mờ, ba mẹ nên đưa con đi khám mắt chuyên khoa để được đo kiểm trong điều kiện chuẩn, có thể cần nhỏ thuốc giãn điều tiết nhằm phân biệt chính xác cận thị thật hay chỉ là “tăng độ giả”.
💡TIN VUI “Tăng độ giả” hoàn toàn có thể phục hồi khi mắt được nghỉ ngơi và chăm sóc đúng cách.
👉 Hãy lắng nghe “tín hiệu” từ đôi mắt, đừng để áp lực mùa thi khiến mắt phải làm việc quá sức.
👉 Inbox ngay cho FANPAGE hoặc liên hệ HOTLINE 093.110.8663 để được chuyên gia tư vấn về sức khỏe đôi mắt của bạn!
-------------------
Hệ thống Phòng khám Mắt Tuệ Anh
Mắt sáng - Tâm an
093.110.8663 - 038.483.3663
Cơ sở 1: 104 Phố Huế, Quận Hai Bà Trưng, Hà Nội
Cơ sở 2: 15 Phạm Tu (KĐT The Manor Central Park), Phường Định Công, Hà Nội