16/03/2022
MẸ BẦU BỊ THIẾU MÁU NÊN BIẾT!
Thiếu máu khi mang thai là tình trạng phổ biến và có thể để lại hậu quả nặng nề. Ở Việt Nam khoảng 32,8% thai phụ bị thiếu máu, trong đó thiếu máu do thiếu sắt chiếm gần 70% (theo điều tra của Viện Dinh dưỡng quốc gia năm 2015)
🔴 Nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tình trạng này là do thai phụ có chế độ ăn không cung cấp đủ nhu cầu. Nhu cầu sắt của phụ nữ có thai cao hơn để cung cấp cho thai nên tình trạng thiếu máu thiếu sắt càng phổ biến. Phụ nữ bị suy dinh dưỡng trước khi mang thai cũng gây thiếu máu nhiều hơn.
🔴 Những hậu quả có thể xảy ra:
⚠️ Mẹ dễ bị sảy thai, rau tiền đạo, rau b**g non, tăng huyết áp thai kỳ, tiền sản giật, ối vỡ sớm, băng huyết sau sinh, nhiễm trùng hậu sản.
⚠️ Trẻ bị nhẹ cân, sinh non tháng, suy thai, thời gian điều trị hồi sức kéo dài, dễ mắc bệnh sơ sinh hơn so với trẻ không thiếu máu.
⚠️ Mẹ bầu thiếu máu giai đoạn sớm của thai kỳ có nguy cơ sinh con bị bệnh tim mạch cao hơn trẻ khác.
🔴 Không nên áp dụng suốt một đơn thuốc cho cả thai kỳ
Nhiều mẹ bầu đang mắc sai lầm là uống theo một đơn duy nhất cho cả thai kỳ và không đi khám thai định kỳ theo lịch của bác sĩ nhưng không biết rằng ở từng giai đoạn của thai kỳ, nhu cầu của thai nhi là khác nhau, cần được bổ sung viên sắt và các dưỡng chất khác cần thiết nên cũng sẽ được bác sĩ điều chỉnh đơn thuốc phù hợp với tình trạng của mẹ.
🔴 Bổ sung sắt thông qua chế độ ăn hàng ngày
Sắt có nguồn gốc động vật hấp thu tốt hơn sắt từ nguồn thực vật.
✔️ Sắt có nhiều trong thịt đỏ, cá, gan, lòng đỏ trứng. Trứng gà là nguồn thực phẩm dồi dào chất dinh dưỡng, hầu như các chất dinh dưỡng trong quả trứng gà đều tập trung ở lòng đỏ. Lòng đỏ trứng có cả các vitamin tan trong nước (B1, B6) và vitamin tan trong chất béo (vitamin A, D, K) rất tốt cho mẹ bầu.
✔️ Ngoài ra, mẹ cần phối hợp các loại trái cây tươi giàu vitamin C sau bữa ăn như cam, bưởi, thanh long, táo… sẽ giúp hấp thu sắt tốt hơn. Hạn chế tối đa ngũ cốc thô, trà... do gây ức chế hấp thụ sắt.
✅ Nếu có thắc mắc cần giải đáp trong thai kỳ, các mẹ nhắn tin cho phòng khám để được bác sĩ tư vấn cụ thể hơn cho từng mẹ nhé!
___________________
- 🔰 - 𝗣𝗵𝗼̀𝗻𝗴 𝗸𝗵𝗮́𝗺 𝗦𝗮̉𝗻 𝗽𝗵𝘂̣ 𝗸𝗵𝗼𝗮 𝗙𝗔𝗔 𝗖𝗹𝗶𝗻𝗶𝗰 - 🔰 -
👨⚕️ Phụ trách chuyên môn: Bác sĩ Phạm Thành Sơn.
📍 Địa chỉ: Số 2 Ngõ 287 Ngô Gia Tự, Long Biên, Hà Nội.
⏰ Giờ làm việc: Từ 17h - 19h30 tất cả các ngày trong tuần.
📞 Hotline: 0988.061.771
