12/09/2024
HÀNH TRANG THIẾT YẾU CHO MẸ BẦU TRƯỚC NGÀY "VƯỢT CẠN"
Để có một trải nghiệm sinh nở bình an và trọn vẹn, mẹ hãy chuẩn bị sẵn các đồ dùng cần thiết cho cả mẹ và bé, cũng như sắp xếp tâm lý ít nhất một tuần trước khi sinh. Điều này sẽ giúp mẹ có thời gian thư giãn và tận hưởng từng khoảnh khắc quý giá mà không bị áp lực hay cảm giác vội vã, gấp rút.
1. Các vật dụng cần thiết trước khi đi sinh:
Dành cho mẹ:
- Giấy tờ tùy thân: Số khám thai, thẻ bảo hiểm ý tế mẹ và bé, căn cước công dân,
- Trang phục: 1-2 bộ đồ sau sinh, quần lót giấy, tất
- Đồ vệ sinh cá nhân: Khăn mặt, khăn tắm, băng vệ sinh
- Đồ hút sữa: Miếng lót thấm sữa, máy hút sữa,
Dành cho bé:
- Trang phục: Quần, áo dài sơ sinh Mũ, khăn, bao tay, bao chân, khăn quấn
- Đồ vệ sinh: Tã, băng rốn, tăm bông, khăn xô, kem hăm
-Sữa: Bình sữa, sữa công thức, dụng cụ rửa bình
Dành cho bố:
- Căn cước công dân
- Tiền mặt
- Quần áo và đồ vệ sinh để thay khi ở lại viện.
2. Chuẩn bị tâm lý sẵn sàng khi sinh nở
- Tìm hiểu kỹ về quy trình sinh nở và các phương pháp giảm đau.
- Thực hiện bài tập như thở sâu và thiền trước khi sinh giúp làm dịu tâm trí.
- Lên kế hoạch chi tiết và chuẩn bị danh sách liên lạc khẩn cấp nếu cần
- Luôn giữ tinh thần lạc quan, chia sẻ cảm xúc với người thân, gia đình đặc biệt là người chồng.
Mattimum Canxi hy vọng rằng những bước chuẩn bị đơn giản này sẽ giúp mẹ bầu cảm thấy vững vàng và thư giãn trong ngày sinh nở, tạo sự ổn định và yên tâm. Chúc các mẹ, mẹ tròn con vuông!
---------------------------------------
MATTIMUM CANXI - DINH DƯỠNG THIẾT YẾU DÀNH CHO MẸ BẦU
☎️ Hotline: 0392.332.875