Olympia Đền Lừ Fitness & Yoga Center

Olympia Đền Lừ Fitness & Yoga Center Đến với Olympia Đền Lừ Fitness & Yoga Center các bạn sẽ được trải nghiệm : Gym , kickfit , AEROBICS, zumba , yoga,...- Giảm cân - tăng cân - duy trì sức khỏe

🎉 “ DÁNG XINH ĐÓN XUÂN “ cùng TRENDS KICKFITNESS & YOGA ĐỀN LỪ 🥰💪🏻🌺💥 Duy nhất trong tháng này - Tập không giới hạn - Trả...
03/01/2025

🎉 “ DÁNG XINH ĐÓN XUÂN “ cùng TRENDS KICKFITNESS & YOGA ĐỀN LỪ 🥰💪🏻🌺

💥 Duy nhất trong tháng này - Tập không giới hạn - Trải nghiệm tất cả các dịch vụ tại TRENDS KICKFITNESS & YOGA 💥
🎁 GIẢM GIÁ lên tới 50% full dịch vụ
🎁 TẶNG 01 thẻ tập trải nghiệm cho người thân và bạn bè
🎁 TẶNG 01 liệu trình tập luyện và định hướng cùng HLV chuyên nghiệp
🎁 TẶNG VOUCHER 500k khi đưa người thân hoặc bạn bè tới đăng ký

👉🏻 “ Chẳng có gì ý nghĩa hơn một món quà sức khoẻ dành tặng cho người thân bạn bè “ 🥰💪🏻
🌸 TẾT ĐẾN - XUÂN VỀ - ĐÓN AN VUI cùng TRENDS KICKFITNESS❤️

🌺 Đăng ký vé tập miễn phí : https://forms.gle/BEto6bEJkdQ9X1Es5
🌺 Nhận ngay ưu đãi tại : https://zalo.me/g/gubfta466

_____________________________
TRENDS KICKFITNESS & YOGA
📍 Địa chỉ : Trung Tâm Văn Hoá - Thông Tin - Thể Thao - Quận Hoàng Mai ( Đối diện 32 Đền Lừ ) - Hà Nội.
Hotline : 092.858.0369

🎉🎁 TRI ÂN KHÁCH HÀNG - MỪNG SINH NHẬT 10 TUỔI TRENDS KICKFITNESS & YOGA ĐỀN LỪ 🥰🎉☀️Với 10 năm trưởng thành và phát triển...
20/11/2024

🎉🎁 TRI ÂN KHÁCH HÀNG - MỪNG SINH NHẬT 10 TUỔI TRENDS KICKFITNESS & YOGA ĐỀN LỪ 🥰🎉

☀️Với 10 năm trưởng thành và phát triển. TRENDS Kickfitness & Yoga đã nhận được sự tin tưởng, yêu thương và giành được một vị trí nhất định trong lòng khách hàng. Để tri ân những tình cảm đó, trong tháng sinh nhật này, TRENDS Kickfit dành tặng đến Quý Khách Hàng khi mua thẻ tập “MUA 1 ĐƯỢC 4”:

🎁GIẢM GIÁ TRỰC TIẾP đến 30% đối với mọi dịch vụ
🎁Tặng phiếu BỐC THĂM TRÚNG THƯỞNG với tổng giá trị giải thưởng lên đến 5.000.000 VNĐ
🎁Tặng phiếu quà tặng ( khăn, túi,...) cho tất cả khách hàng
🎁Tặng VOUCHER trải nghiệm miễn phí các bộ môn KICKFIT - BOXING - GIÃN CƠ TRỊ LIỆU

Rất mong nhận được sự ủng hộ và tin tưởng của Quý khách hàng cũng như toàn bộ Hội viên đã gắn bó với Câu Lạc Bộ!!❤️❤️

✨ ƯU ĐÃI GIẢM NGAY 20% GÓI TẬP KICKFIT KIDSKỳ nghỉ hè của bé đã đến, thay vì để bé ở nhà suốt ngày thì tại sao ba mẹ khô...
23/06/2024

✨ ƯU ĐÃI GIẢM NGAY 20% GÓI TẬP KICKFIT KIDS
Kỳ nghỉ hè của bé đã đến, thay vì để bé ở nhà suốt ngày thì tại sao ba mẹ không tìm kiếm ngay cho con một hoạt động rèn luyện thể lực, sự nhanh nhẹn và tạo nên một mùa hè đáng nhớ cùng con?
Lớp Kickboxing cơ bản dành riêng cho trẻ em sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo để bé có thể vừa vui khỏe, lại có thể xả hơi sau một năm học đầy bận rộn
Lợi ích khi cho trẻ tập Kickfit Kids
✅Phát triển thể chất: Tăng cường sức khỏe, dẻo dai, sự nhanh nhẹn và khả năng phối hợp.
✅Rèn luyện tinh thần: Tăng cường sự tập trung, kỷ luật, lòng dũng cảm và khả năng tự vệ.
✅Phát triển kỹ năng xã hội: Giúp trẻ giao tiếp, hợp tác và làm việc nhóm tốt hơn.
✅Giải toả tâm trạng sau giờ học
---------------------------------
CS1: TRUNG TÂM VĂN HÓA THÔNG TIN - THỂ THAO QUẬN HOÀNG MAI ( CS2)
CS2: Tầng 4 - 488 Minh khai - Vĩnh Tuy - Hai Bà Trưng
CS3: Tầng 2 CT11 - KĐT Hồng Hà ECO CITY - Tứ Hiệp - Thanh Trì
HOTLINE : 036 5907456
>>> Ba mẹ hãy liên hệ với chúng tôi ngay hôm nay để cho trẻ tham gia lớp Kickfit Kids hè này nhé!!!

Chào mừng ngày quốc tế yoga 21-06-2024 🧘🧘‍♂️🧘‍♀️
21/06/2024

Chào mừng ngày quốc tế yoga 21-06-2024 🧘🧘‍♂️🧘‍♀️

08/06/2024

Lịch thi đấu của TRENDS ở VFC Fight Night 5
TRẬN M4
BÊN ĐỎ : LƯU HUY ĐỨC
CLB : TRENDS KICKFITNESS
BÊN XANH : NGUYỄN QUỐC HUY
CLB : VietNam Fight club
TRẬN M12
BÊN ĐỎ : NGUYỄN TUẤN ANH
CLB : VietNam Fight club
BÊN XANH : LÊ VĂN DŨNG
CLB : TRENDS KICKFITNESS
TRẬN M14
BÊN ĐỎ : NGUYỄN QUỐC ĐOÀN
CLB : Boxing ocean park
BÊN XANH : LÊ ĐỨC
CLB : TRENDS KICKFITNESS
TRÂN TRỌNG KÍNH MỜI QUÝ VỊ KHÁN GIẢ CÙNG ĐÓN XEM VÀ CỔ VŨ CHO CÁC TUYỂN THỦ CỦA TRENDS KICKFITNESS - HÀ NỘI

Hôm nay sẽ diễn ra sự kiện thi đấu VT tổng hợp VFC FIGHT NIGHT 5 vào lúc 19h15 ngày 8/6/2024 tại Trung tâm huấn luyện M...
08/06/2024

Hôm nay sẽ diễn ra sự kiện thi đấu VT tổng hợp VFC FIGHT NIGHT 5 vào lúc 19h15 ngày 8/6/2024 tại Trung tâm huấn luyện MMA Việt Nam - số 101 Xuan La - Tây Hồ - Hà Nội.

Đây là sự kiện VT phong trào rất hay. Kính mong anh em tham gia có mặt đông đủ cổ vũ nhiệt tình cho các võ sĩ yêu quý của chúng ta và được chứng kiến những trận đấu nảy lửa - mãn nhãn. Giá như mỗi tháng chúng ta có 1 sự kiện như này là điều rất tốt và may mắn cho tất cả các CLB VT và các võ sĩ. Sự va chạm liên tục sẽ tạo nên giá trị cho các CLB nói chung và các võ sĩ nói riêng.

Điều gì quý giá hơn khi mỗi võ sĩ của chúng ta được cọ xát tầm 20 trận/ năm ? Sự cọ xát liên tục như vậy hiện nay là điều xa xỉ đối với mọi võ sĩ kể cả võ sĩ chuyên nghiệp.
Rất mong sự quan tâm và ủng hộ phong trào nhiệt tình từ tất cả anh em. Thanks …

07/06/2024

Mùa hè là thời điểm lý tưởng để "độ body". Dưới đây là một số gợi ý nhanh chóng:
1.Tập luyện thường xuyên:

🏃‍♀️ Cardio: Chạy bộ, xe đạp, bơi lội, nhảy dây.
💪 Tập thể hình: Squat, deadlift, plank.
2.Chế độ ăn uống lành mạnh:

🥗 Nhiều rau xanh, trái cây, protein nạc.
🚫 Hạn chế đồ ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn, đồ uống có đường.
3.Uống đủ nước:

💧 Ít nhất 2 lít mỗi ngày.
Ngủ đủ giấc:

Chúc bạn nhanh chóng có body đẹp mùa hè này! 🌟

🎉 Lịch Thông Báo Nghỉ Lễ Giải Phóng Miền Nam và Ngày Quốc Tế Lao Động! 🎉Công ty Trends KickFitness - Hà Nội sẽ nghỉ lễ t...
25/04/2024

🎉 Lịch Thông Báo Nghỉ Lễ Giải Phóng Miền Nam và Ngày Quốc Tế Lao Động! 🎉

Công ty Trends KickFitness - Hà Nội sẽ nghỉ lễ từ ngày 30/04/2024 đến ngày 01/05/2024. Chúng tôi sẽ mở cửa trở lại vào ngày 02/05/2024.

Trends KickFitness - Hà Nội xin gửi lời chúc tới toàn thể nhân viên và khách hàng có một kì nghỉ lễ vui vẻ và hạnh phúc bên gia đình.

𝐃𝐮̀ 𝐚𝐢 đ𝐢 𝐧𝐠𝐮̛𝐨̛̣𝐜 𝐯𝐞̂̀ 𝐱𝐮𝐨̂𝐢 𝐧𝐡𝐨̛́ 𝐧𝐠𝐚̀𝐲 𝐠𝐢𝐨̂̃ 𝐭𝐨̂̉ 𝟏𝟎-𝟑"Dòng họ Việt vinh quang ngày kỷ niệm này, hãy tôn vinh và ghi ...
18/04/2024

𝐃𝐮̀ 𝐚𝐢 đ𝐢 𝐧𝐠𝐮̛𝐨̛̣𝐜 𝐯𝐞̂̀ 𝐱𝐮𝐨̂𝐢 𝐧𝐡𝐨̛́ 𝐧𝐠𝐚̀𝐲 𝐠𝐢𝐨̂̃ 𝐭𝐨̂̉ 𝟏𝟎-𝟑

"Dòng họ Việt vinh quang ngày kỷ niệm này, hãy tôn vinh và ghi nhớ công lao của Tổ Hùng Vương!"
"Mỗi năm, Ngày Giỗ Tổ Hùng Vương lại đến, là dịp để thắp sáng lên truyền thống văn hóa bất diệt của dân tộc Việt Nam!"
"Hôm nay, chúng ta nhớ về Tổ Hùng Vương - người đã khơi dậy tinh thần đoàn kết và dẫn dắt dân tộc Việt qua bao thăng trầm lịch sử!"
"Ngày Giỗ Tổ Hùng Vương - Thời khắc để hướng về nguồn gốc, vinh danh tinh thần kiên cường và sức mạnh đoàn kết của dân tộc!"
"Trong ngày này, hãy tỏ lòng biết ơn sâu sắc và tự hào về tinh thần bất khuất của Tổ Hùng Vương, nền văn minh Việt Nam ngày nay đã hình thành từ đó!"
Kính chúc quý khách hàng có ngày nghỉ giỗ tổ Hùng Vươn vui vẻ và hạnh phúc bên gia đình

𝙏𝙍Ẻ 𝙀𝙈 𝙈Ấ𝙔 𝙏𝙐Ổ𝙄 𝙏𝙃Ì 𝙃Ọ𝘾 ĐƯỢ𝘾 𝙆𝙄𝘾𝙆𝙁𝙄𝙏---------------------Thường thì trẻ em có thể bắt đầu học Kickfit từ khoảng 4.5 đến ...
06/04/2024

𝙏𝙍Ẻ 𝙀𝙈 𝙈Ấ𝙔 𝙏𝙐Ổ𝙄 𝙏𝙃Ì 𝙃Ọ𝘾 ĐƯỢ𝘾 𝙆𝙄𝘾𝙆𝙁𝙄𝙏
---------------------
Thường thì trẻ em có thể bắt đầu học Kickfit từ khoảng 4.5 đến 8 tuổi trở lên. Ở độ tuổi này, trẻ đã phát triển đủ cơ bắp, sức mạnh và sự tập trung để tham gia vào các lớp học Kickfit. Tuy nhiên, quan trọng là phụ huynh cần tìm hiểu kỹ về chương trình và giáo viên dạy hướng dẫn trước khi quyết định cho con tham gia, và luôn đảm bảo rằng các biện pháp an toàn đang được thực hiện.

Trước khi đưa trẻ em đi học Kickfit, nên thảo luận với bác sĩ hoặc giáo viên về sự phát triển và khả năng của con bạn, và tìm một lớp học có sự giám sát chuyên nghiệp để đảm bảo an toàn và hiệu quả cho con bạn.
---------------------------------
🏚HỆ THỐNG CƠ SỞ TẠI HÀ NỘI
✅Cơ sở 1:Trung tâm văn hoá - thông tin - thể thao quận Hoàng Mai - đối diện 32 đền lừ
✅Cơ sở 2: 488 minh khai - Hai Bà Trưng - HN
Hotline: 0962674998

𝐓𝐎𝐏 𝟓 𝐁À𝐈 𝐓Ậ𝐏 - ĐÁ𝐍𝐇 𝐓𝐀𝐍 𝐁Ụ𝐍𝐆 𝐁𝐈𝐀-----------------Bài 1: Crunches: Nằm sấp trên sàn, đặt tay sau đầu và nâng đầu gối lê...
05/04/2024

𝐓𝐎𝐏 𝟓 𝐁À𝐈 𝐓Ậ𝐏 - ĐÁ𝐍𝐇 𝐓𝐀𝐍 𝐁Ụ𝐍𝐆 𝐁𝐈𝐀
-----------------
Bài 1: Crunches: Nằm sấp trên sàn, đặt tay sau đầu và nâng đầu gối lên, sau đó nâng lên và hạ xuống mà không đụng đất.

Bài 2: Plank: Giữ mình trong tư thế plank, cơ thể thẳng từ vai đến gót chân, giữ trong khoảng 30-60 giây hoặc hơn.

Bài 3: Leg Raises: Nằm sấp trên sàn, đặt tay dưới mông và nâng chân lên cao, sau đó hạ chậm và kiểm soát xuống.

Bài 4: Bicycle Crunches: Nằm sấp trên sàn, đưa chân và vai gặp nhau, sau đó đổi chân như đạp xe đạp.

Bài 5: Mountain Climbers: Bắt đầu trong tư thế plank và kéo đầu gối lên ngực xen kẽ hai bên.

Dưới đây là danh sách 5 bài tập đơn giản và hiệu quả để loại bỏ bụng bia:

Crunches: Nằm sấp trên sàn, đặt tay sau đầu và nâng đầu gối lên, sau đó nâng lên và hạ xuống mà không đụng đất.

Plank: Giữ mình trong tư thế plank, cơ thể thẳng từ vai đến gót chân, giữ trong khoảng 30-60 giây hoặc hơn.

Leg Raises: Nằm sấp trên sàn, đặt tay dưới mông và nâng chân lên cao, sau đó hạ chậm và kiểm soát xuống.

Bicycle Crunches: Nằm sấp trên sàn, đưa chân và vai gặp nhau, sau đó đổi chân như đạp xe đạp.

Mountain Climbers: Bắt đầu trong tư thế plank và kéo đầu gối lên ngực xen kẽ hai bên.

Nhớ kết hợp các bài tập này với một chế độ ăn uống lành mạnh và thực hiện thường xuyên để đạt được kết quả tốt nhất.
---------------------------------
🏚HỆ THỐNG CƠ SỞ TẠI HÀ NỘI
✅Cơ sở 1:Trung tâm văn hoá - thông tin - thể thao quận Hoàng Mai - đối diện 32 đền lừ
✅Cơ sở 2: 488 minh khai - Hai Bà Trưng - HN
Hotline: 0962674998

𝓜𝓤𝓐𝓨 𝓣𝓗Á𝓘 𝓒𝓗𝓞 𝓝𝓖ƯỜ𝓘 𝓜Ớ𝓘Muay Thái là một môn võ thuật Thái Lan mang tính chất chiến đấu, tập trung vào việc sử dụng các p...
04/04/2024

𝓜𝓤𝓐𝓨 𝓣𝓗Á𝓘 𝓒𝓗𝓞 𝓝𝓖ƯỜ𝓘 𝓜Ớ𝓘

Muay Thái là một môn võ thuật Thái Lan mang tính chất chiến đấu, tập trung vào việc sử dụng các phần cơ thể như tay, chân, gối và đầu để tấn công và tự vệ. Đây là một hoạt động tập luyện rất tốt cho sức khỏe và phát triển bản thân. Dưới đây là một số lời khuyên cho người mới bắt đầu:
1. Học cơ bản: Bắt đầu với các đòn jab, cross, kick và knee strike. 🥊
2. Tập trung vào kỹ thuật: Hãy tập luyện đúng kỹ thuật trước khi tăng cường cường độ. 💪
3. Đeo bảo vệ: Luôn đảm bảo an toàn bằng cách đeo đầy đủ bảo vệ. 🛡️
4. Lắng nghe cơ thể: Dừng lại nếu cảm thấy đau hoặc không thoải mái. 🛑
5. Tìm huấn luyện viên: Tìm người có kinh nghiệm để hướng dẫn bạn. 👨‍🏫
Nhớ rằng, sự kiên nhẫn và cam kết là chìa khóa để tiến bộ trong Muay Thái! 🌟
---------------------------------
🏚HỆ THỐNG CƠ SỞ TẠI HÀ NỘI
✅Cơ sở 1:Trung tâm văn hoá - thông tin - thể thao quận Hoàng Mai - đối diện 32 đền lừ
✅Cơ sở 2: 488 minh khai - Hai Bà Trưng - HN
Hotline: 0962674998

Address

Trường TDTT Thanh Thiếu Nhi Quận Hoàng Mai
Hanoi
10000

Opening Hours

Monday 05:00 - 20:30
Tuesday 05:00 - 20:30
Wednesday 05:00 - 20:30
Thursday 05:30 - 20:30
Friday 05:00 - 20:30
Saturday 05:30 - 20:30
Sunday 05:00 - 20:30

Telephone

+84985864295

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Olympia Đền Lừ Fitness & Yoga Center posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Olympia Đền Lừ Fitness & Yoga Center:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram