Lương Y Trần Tuyên - Chuyên gia xương khớp YHCT VN

  • Home
  • Vietnam
  • Hanoi
  • Lương Y Trần Tuyên - Chuyên gia xương khớp YHCT VN

Lương Y Trần Tuyên - Chuyên gia xương khớp YHCT VN Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Lương Y Trần Tuyên - Chuyên gia xương khớp YHCT VN, Medical and health, Hanoi.

Biến chứngThoái hóa cột sống cổ nếu không được chẩn đoán sớm, điều trị kịp thời và đúng phương pháp có thể sẽ gây nhiều ...
16/05/2020

Biến chứng
Thoái hóa cột sống cổ nếu không được chẩn đoán sớm, điều trị kịp thời và đúng phương pháp có thể sẽ gây nhiều biến chứng do chèn ép rễ thần kinh và tủy sống gây ra thoát vị đĩa đệm cột sống (các nhân đĩa đệm chèn vào tủy sống).

Biến chứng do thoái hóa đốt sống cổBiến chứng do chèn ép rễ thần kinh



Thông thường, biến chứng sớm nhất là sau giai đoạn đau đầu, xoay cổ thấy đau, vướng, nhất là thỉnh thoảng bị vẹo cổ, các triệu chứng đau nhức, tê, mỏi ở vùng chẩm, trán bắt đầu lan xuống cánh tay (một bên hay cả hai tùy theo sự chèn ép vào dây thần kinh) và tê, mỏi cánh tay, bàn tay, ngón tay. Một biến chứng khác cũng thường gặp là gây rối loạn tiền đình (đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, nôn mỗi khi đứng lên, ngồi xuống, thay đổi tư thế lúc nằm), làm cho người bệnh mệt mỏi, ăn kém, ngủ kém, lo lắng, trầm cảm, đặc biệt với biến chứng này làm cho người cao tuổi rất dễ bị ngã gây tai nạn. Lý do của biến chứng rối loạn tiền đình là do thoái hóa đốt sống cổ làm tổn thương lỗ tiếp hợp ảnh hưởng đến sự lưu thông máu lên não gây thiếu máu não.

Biến chứng đáng chú ý nhất là thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ gây chèn ép tủy sống có thể gây bại liệt một hoặc hai tay, rối loạn cảm giác tứ chi, rối loạn thực vật (đại tiểu tiện không tự chủ).

Nguyên tắc điều trị
Khi thấy đau mỏi vai gáy cần được khám bệnh sớm để được chữa trị và tư vấn kịp thời. Nếu ở mức độ nhẹ, người cao tuổi cần nghỉ ngơi, thư giãn, kết hợp vật lý trị liệu an toàn dựa trên cơ sở khoa học (tránh vật lý trị liệu thô bạo, không đúng kỹ thuật làm cho bệnh thêm nặng) hoăc xoa bóp, châm cứu một cách bài bản. Bên cạnh đó cần dùng thuốc giảm đau, giãn cơ (uống, dán, thoa ngoài da), thuốc tăng cường thần kinh hoặc vitamin nhóm B. Tuy nhiên cần có chỉ định của bác sĩ, tốt nhất là bác sĩ chuyên khoa khớp, thần kinh.

Thông thường, người ta chỉ dùng ruột của quả dưa hấu mà không biết rằng hạt của nó cũng có giá trị tăn...
16/05/2020

Thông thường, người ta chỉ dùng ruột của quả dưa hấu mà không biết rằng hạt của nó cũng có giá trị tăng cường sức khỏe và phòng chống bệnh tật. Trong dược học cổ truyền phương Đông, hạt dưa hấu vị ngọt, tính mát khi chưa rang chín và tính bình sau khi đã rang, có công dụng thanh phế nhuận tràng, hòa trung chỉ khát, thường được dùng để chữa các chứng bệnh như:

Huyễn vựng, đầu thống (tăng huyết áp) dùng hạt dưa hấu ăn sống hoặc sau khi rang chín lúc bụng đói.

Ho kéo dài dùng hạt dưa hấu giã nát 15g, lạc nhân 15g, hoa hồng 1,5g, đường phèn 30g, sắc lấy nước uống và ăn lạc nhân.

Ho nhiều đờm dùng hạt dưa hấu bóc vỏ ăn sống hoặc lấy 20g hạt sắ́c lấy nước uống.
Đa kinh (kinh nguyệt quá nhiều) dùng nhân hạt dưa hấu 9g nghiền vụn chiêu uống với nước ấm mỗi ngày 2 lần.

Thổ huyết (nôn ra máu) dùng 50g hạt dưa hấu tươi sắc lấy nước uống.

Viêm bàng quang cấp tính dùng 40g hạt dưa hấu sắc uống...

Ngoài ra, hạt dưa hấu còn được dùng để hỗ trợ tiêu hóa và bổ dưỡng cơ thể.

Tư thế Supported warriorSupported warrior là bài tập cho người đau khớp gối, có tác dụng giảm đau và làm săn cơ bắp. Hãy...
14/05/2020

Tư thế Supported warrior
Supported warrior là bài tập cho người đau khớp gối, có tác dụng giảm đau và làm săn cơ bắp. Hãy làm theo các bước đơn giản sau:

- Đứng thẳng người, hai chân khép lại, hai tay thả lỏng dọc theo thân.

- Bước một chân phải ra sau, sao cho ngón chân phải và gót chân trái nằm trên một dường thẳng.

- Hướng phần thân về phía trước, đồng thời khuỵ gối trái xuống.

- Chụp hai tay lại và đưa thẳng lên trên. Ngửa đầu về phía sau, hướng thẳng mắt về phía các ngón tay.

- Hít sâu trong 10s-15s. Sau đó thu tay lại và chuyển về tư thế ban đầu.

- Đổi bên và làm tương tự.

- Cố gắng tập tư thế này 3 lần/buổi tập.

🔰 9 MẸO BẤM HUYỆT KHÔNG CẦN DÙNG THUỐC👉👉 Sử dụng đầu ngón tay cái day và ấn vào các huyệt đạo trong khoảng 20 giây.
14/05/2020

🔰 9 MẸO BẤM HUYỆT KHÔNG CẦN DÙNG THUỐC

👉👉 Sử dụng đầu ngón tay cái day và ấn vào các huyệt đạo trong khoảng 20 giây.

✅Những nguyên nhân nào dẫn đến loãng xương?✅Cách phòng ngừa bệnh loãng xương như thế nào?Loãng xương là tình trạng suy g...
13/05/2020

✅Những nguyên nhân nào dẫn đến loãng xương?
✅Cách phòng ngừa bệnh loãng xương như thế nào?

Loãng xương là tình trạng suy giảm mật độ xương khiến tổn thương cấu trúc xương, gây suy giảm sức mạnh của xương khiến nó có nguy cơ bị gãy rất nguy hiểm. Chính vì vậy mỗi cá nhân cần hiểu nguyên nhân gây loãng xương và cách phòng tránh căn bệnh này hiệu quả.

Cùng tìm hiểu thêm trong bài viết dưới đây.

👉🏻Nếu bạn hoặc người thân gặp các vấn đề về xương khớp hãy liên hệ với Nhà thuốc để được tư vấn MIỄN PHÍ

BÀI THUỐC HAY ĐÁNH BAY   ✴️SUỐT 20 NĂM ...!!!👉BÍ QUYẾT Này Chưa Từng " ĐẦU HÀNG Trước Bất Cứ Chứng   Nào "🍀Chỉ Cần Bỏ Ra...
13/05/2020

BÀI THUỐC HAY ĐÁNH BAY
✴️SUỐT 20 NĂM ...!!!
👉BÍ QUYẾT Này Chưa Từng " ĐẦU HÀNG Trước Bất Cứ Chứng Nào "
🍀Chỉ Cần Bỏ Ra 5 Phút Đọc , Tôi Sẽ Mách cho Cách Chữa Xương Khớp Mà Không Phải ai Cũng Biết
-----------------------------------
⚠ Nếu Bà Con Có Những Dấu Hiệu Sau Đây:
- Dấu hiệu 1: Đau nhức xương, chân tay tê mỏi.
- Dấu hiệu 2: Đau lan từ cổ sang bả vai.
- Dấu hiệu 3: Cứng khớp, đau nhức vào buổi sáng.
- Dấu hiệu 4: Thoái hoá cột sống, không đứng thẳng được.
- Dấu hiệu 5: Sưng nống đỏ tại các đầu ngón chân.
- Dấu hiệu 6: Đau - viêm dây thần kinh toạ.
🔰 Ở vùng cao chúng tôi, ai bị Khớp cũng làm như này hết, vài lần là kh.ỏi bệnh.
☎️ chỉ cần để lại【SĐT】tôi sẽ thăm khám kh.ỏi bệnh !

Luyện tập thể dục là điều vô cùng cần thiết và quan trọng trong việc hỗ trợ chữa trị các bệnh về xương khớp nói chung, t...
10/05/2020

Luyện tập thể dục là điều vô cùng cần thiết và quan trọng trong việc hỗ trợ chữa trị các bệnh về xương khớp nói chung, thoái hóa cột sống nói riêng. Tuy nhiên, để đạt được kết quả tốt, người bệnh cần phải áp dụng các động tác phù hợp và đúng cách. Dưới đây là top 4 bài tập tại nhà hiệu quả dành cho người bị thoái hóa cột sống lưng, mời bạn đọc cùng tìm hiểu.
Ngoài những bài tập trên, người bệnh có thể thực hiện một số động tác hỗ trợ điều trị thoái hóa cột sống lưng khác như:
Bài tập Squat
Bài tập yoga với bóng
Bài tập yoga tư thế cây cầu
Bài tập với xà đơn
Bài tập hít đất
Bơi lội
Đi bộ

Viêm xương khớp là căn bệnh về khớp, chủ yếu ảnh hưởng đến sụn. Khi mắc bệnh, lớp trên của sụn bị vỡ và mòn đi khiến cho...
07/05/2020

Viêm xương khớp là căn bệnh về khớp, chủ yếu ảnh hưởng đến sụn. Khi mắc bệnh, lớp trên của sụn bị vỡ và mòn đi khiến cho lớp xương dưới cọ xát vào nhau gây đau, sưng và mất khả năng cử động.
😲 Một trong những nguyên nhân dẫn đến bệnh là do chế độ ăn uống không hợp lý. Các loại thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày cung cấp cho cơ thể các chất dinh dưỡng khác nhau, có thể cải thiện hoặc phá huỷ xương khớp. Vì vậy, việc bổ sung một lượng vitamin C, E, K và các khoáng chất như canxi, photpho, sắt, magie là điều cần thiết để hạn chế tình trạng thoái hóa xương khớp.
😲 Một liệu pháp từ tự nhiên, đơn giản, lành mạnh hơn và không gây ra bất kỳ phản ứng phụ. Đó là hỗn hợp thức uống từ táo xanh, rau bina, bưởi, gừng và cần tây. Sau đây là cách thực hiện công thức này tại nhà:
Những thực phẩm giàu vitamin C, E, K, canxi, sắt,... giúp hạn chế được tình trạng thoái hóa xương khớp. (Ảnh: Internet)
Thành phần
- 2 quả táo xanh
- 1 ½ chén rau bina
- ½ quả bưởi
- Một miếng gừng nhỏ
- 2 cây cần tây
- Đá lạnh
Công dụng
👉 Táo xanh chứa nhiều vitamin A, C, photpho, magie, sắt và canxi. Những chất này có tác dụng giúp cho xương chắc khỏe.
👉 Rau bina là nguồn cung cấp vitamin K và canxi dồi dào. Chúng thúc đẩy quá trình tái tạo xương. Bên cạnh đó, chất polyacetylene có tính chống viêm mạnh, làm giảm sưng và đau xung quanh các khớp.
👉 Chất axit phenolic có trong quả bưởi cũng có tác dụng ngăn chặn các bệnh mãn tính như viêm và thoái hóa khớp.
👉 Gừng là loại gia vị chứa chất men zingibain giúp giảm đau cơ, thấp khớp, đau đầu hay đau nửa đầu.
👉 Cần tây giàu vitamin K, canxi và magie có khả năng kích hoạt osteocalcin trong xương. Hơn nữa, chất polyacetylene kháng viêm khớp rất hiệu quả.
Cách sử dụng
Đầu tiên, trộn tất cả các nguyên liệu trên vào máy xay sinh tố trừ đá lạnh, cho đến khi tạo thành 1 hỗn hợp đồng nhất.
Sau đó, bạn có thể dùng ngay loại thức uống bổ dưỡng này. Nếu muốn uống lạnh thì cho thêm vài viên đá. Lặp lại quy trình này mỗi sáng sau khi thức dậy, bệnh viêm đau xương khớp sẽ nhanh chóng biến mất

10 bí quyết chăm sóc xương khớp tại nhà 😍 --------------------------------------------------------☀ Bạn gặp các vấn đề v...
07/05/2020

10 bí quyết chăm sóc xương khớp tại nhà 😍
--------------------------------------------------------
☀ Bạn gặp các vấn đề về bệnh Xương Khớp chỉ cần để lại 【Số Điện Thoại】Bác Sỹ nhà thuốc sẽ liên lạc và tư vấn về phương pháp Đặc Trị hiệu quả nhất.
================================
👉 Tích cực vận động
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng hoạt động thể chất là một trong những cách tốt nhất để cải thiện chất lượng cuộc sống. Tập thể dục giúp tăng cường năng lượng, làm cơ bắp và xương trở nên khỏe mạnh, các khớp xương linh hoạt.
👉 Chế độ ăn uống lành mạnh
Các nghiên cứu chỉ ra rằng nhiều loại chất dinh dưỡng có thể giúp làm dịu các triệu chứng viêm khớp: vitamin C, đặc biệt là trong trái cây và rau củ, axit béo omega-3 trong cá và dầu cá. Nên tập trung vào những loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe hơn là chỉ tập trung vào chất dinh dưỡng.
Hãy đảm bảo rằng thực đơn của bạn có nhiều trái cây và rau củ, ngũ cốc nguyên hạt, sản phẩm từ sữa ít béo, cá và thịt nạc ví dụ như gà tây và thịt thăn lơn. Bên cạnh đó, tiêu thụ các chất béo lành mạnh như các loại hạt và quả bơ, dầu o liu và dầu hạt cải.
👉 Giảm cân
Thừa cân sẽ tạo ra áp lực lớn cho các khớp như đầu gối, cột sống, hông, mắt cá chân và bàn chân. Do đó, việc giảm cân có thể giảm bớt các triệu chứng của bệnh viêm khớp.
👉 Ngủ ngon
Một giấc ngủ ngon sẽ giúp bạn đối phó với những cơn đau và căng thẳng do bệnh viêm khớp gây ra. Để ngủ ngon hơn, hãy cố gắng đi ngủ đúng giờ mỗi ngày, không nên đặt tivi và máy tính trong phòng ngủ. Nếu viêm khớp làm bạn khó chịu trong lúc ngủ, thử dùng gối kê để giảm đau.
👉 Chườm túi nóng hoặc lạnh
Chườm túi nóng có thể làm tăng lưu lượng máu, giảm đau và cứng khớp. Chườm túi lạnh để làm giảm sưng.
👉 Kiểm soát cơn đau
Thuốc không kê đơn có thể làm giảm đau khớp. Một trong những loại phổ biến nhất là thuốc giảm đau acetaminophen vì nó không gây khó chịu dạ dày. Tuy nhiên, nếu uống quá liều có thể có những tác dụng phụ, trong đó có các vấn đề về gan.
Hỏi ý kiến bác sĩ về thực phẩm chức năng và thuốc bổ sung
Nhiều loại thực phẩm chức năng đã được kiểm định để dùng cho việc chữa trị bệnh viêm khớp. Nếu bạn dùng thực phẩm chức năng có thể bạn cần phải dùng nó trong 1 tháng hoặc hơn cho đến khi đạt được kết quả. Những người bị bệnh viêm khớp cũng chuyển sang điều trị bằng phương pháp châm cứu hoặc xoa bóp. Châm cứu đã được chứng minh có thể giảm đau ở đầu gối và cải thiện chức năng. Massage làm tăng lưu lượng máu.
👉 Sử dụng các thiết bị hỗ trợ
Các thiết bị hỗ trợ như nẹp, niềng và gậy có thể giúp giảm bớt sự khó chịu và ngăn ngừa chấn thương. Các vật dụng khác như dụng cụ mở nắp hộp bằng điện và ghế trong phòng tắm cũng làm cho cuộc sống của bạn dễ dàng hơn.
👉 Tìm kiếm sự hỗ trợ
Sống chung với căn bệnh viêm khớp là không hề dễ dàng do đó những bệnh nhân viêm khớp cần có người ở bên cạnh để chia sẻ và giúp đỡ. Hoặc họ có thể tìm đến nhóm hỗ trợ bệnh viêm khớp trực tuyến hoặc trong khu vực sống.
👉 Sống tích cực
Triển vọng tinh thần có thể đem lại tác động lớn vào việc bạn cảm thấy như thế nào. Mỗi ngày hãy làm những điều bạn thích ngay cả khi bạn bị viêm khớp, dành thời gian cho bạn bè. Hãy tập trung vào những khả năng của bản thân chứ không nên nghĩ đến những khiếm khuyết.
================================
♥️♥️👉 Chia sẻ để mọi người cùng biết nhé
♥️♥️👉 Like Page để nhận những bài thuốc bổ ích quanh mình

LÁ BẮP CẢI GIÀ - THẦN DƯỢC TRỊ ĐAU XƯƠNG KHỚP Ở NGAY BÊN CẠNH CHÚNG TA.☀ Y học chứng minh:🔰 Lá bắp cải già chứa nhiều vi...
07/05/2020

LÁ BẮP CẢI GIÀ - THẦN DƯỢC TRỊ ĐAU XƯƠNG KHỚP Ở NGAY BÊN CẠNH CHÚNG TA.
☀ Y học chứng minh:
🔰 Lá bắp cải già chứa nhiều vitamin C, vitamin K, các hóa chất thực vật (phytochemicals) và đặc biệt rất giàu glutamine.
☀ Điều chế thuốc trị ĐAU XƯƠNG KHỚP từ LÁ BẮP CẢI GIÀ.
👉 B1: Dùng dao cắt bỏ phần cọng cứng và dày của lá bắp cải.
👉 B2: Dùng chai rượu hình trụ cán qua cán lại cho đến khi lá bị dập và tiết ra một số dịch.
👉 B3: Đem những lá đã cán giập này cho vào hấp khoảng 15 giây.
👉 B4: Dùng lá bắp cải ấm này quấn chung quanh vùng khớp bị đau và dùng dây buộc lại (vừa đủ để giữ lá, không cột quá chặt), để cố định trong vòng một giờ.
Sau đó, nếu có thời gian, thay một lá mới theo cách làm như trên.
⚠ Tốt nhất là làm trước khi đi ngủ và để nguyên đêm cho tới sáng rồi thay bằng lá bắp cải mới.
☀CÔNG DỤNG:
Là liều thuốc rẻ tiền và tránh được các tác dụng phụ lên cơ thể Bạn.
======================
☑️ CHÚNG TÔI SẼ BẬT MÍ CHO BẠN CÁCH CHỮA HIỆU QUẢ NHẤT, TẬN GỐC ĐAU XƯƠNG KHỚP
☑️ ĐỂ LẠI【SỐ ĐIỆN THOẠI】NHÀ THUỐC SẼ LIÊN HỆ VÀ TƯ VẤN MIỄN PHÍ CÁC BỆNH XƯƠNG_KHỚP.
═══════════════════

Luyện tập thể dục là điều vô cùng cần thiết và quan trọng trong việc hỗ trợ chữa trị các bệnh về xương khớp nói chung, t...
05/05/2020

Luyện tập thể dục là điều vô cùng cần thiết và quan trọng trong việc hỗ trợ chữa trị các bệnh về xương khớp nói chung, thoái hóa cột sống nói riêng. Tuy nhiên, để đạt được kết quả tốt, người bệnh cần phải áp dụng các động tác phù hợp và đúng cách. Dưới đây là top 4 bài tập tại nhà hiệu quả dành cho người bị thoái hóa cột sống lưng, mời bạn đọc cùng tìm hiểu.

Ngoài những bài tập trên, người bệnh có thể thực hiện một số động tác hỗ trợ điều trị thoái hóa cột sống lưng khác như:
Bài tập Squat
Bài tập yoga với bóng
Bài tập yoga tư thế cây cầu
Bài tập với xà đơn
Bài tập hít đất
Bơi lội
Đi bộ

Mẹo dân gian trị bệnh đau nhức xương khớp ở người giàNgải cứu, muối trắng nướng nóngNgười cao tuổi có thể sử dụng kết hợ...
24/04/2020

Mẹo dân gian trị bệnh đau nhức xương khớp ở người già
Ngải cứu, muối trắng nướng nóng
Người cao tuổi có thể sử dụng kết hợp giữa lá ngải cứu với hạt muối trắng để giảm đau nhức xương khớp như sau:
Lấy lá ngải cứu trắng rửa sạch, cho lẫn muối vào rồi đổ nước nóng lên, sau đó đắp vào khớp.
Khi khớp bị sưng, đắp ngải cứu muối ấm sẽ làm cơn đau giảm đi, khớp bớt sưng hơn.
Còn với người có nguy cơ cao bị bệnh đau xương khớp có thể dùng bài thuốc này chườm lên khớp hằng ngày sẽ có tác dụng phòng bệnh xương khớp.

Address

Hanoi
10000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Lương Y Trần Tuyên - Chuyên gia xương khớp YHCT VN posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share