21/03/2022
Thoái hóa cột sống là bệnh mạn tính, tiến triển từ từ. Mức độ đau sẽ tăng dần khiến người bệnh bị hạn chế vận động, cột sống bị biến dạng mà không có viêm. Bệnh dẫn đến các tổn thương: Thoái hóa sụn khớp và đĩa đệm cột sống, kèm theo các thay đổi ở phần xương dưới sụn và màng hoạt dịch.
1. Nguyên nhân gây thoái hóa cột sống
Thoái hóa cột sống bắt nguồn từ nhiều yếu tố: Tuổi cao, giới tính nữ, phải lao động nặng. Một số nguyên nhân khác như: Tiền sử chấn thương cột sống, bất thường trục chi dưới, tiền sử phẫu thuật cột sống, yếu cơ, do di truyền.
2. Triệu chứng của thoái hóa cột sống
Thoái hóa cột sống hay gặp nhất là thoái hóa cột sống cổ và cột sống thắt lưng.Thoái hóa đoạn cột sống lưng ít gặp hơn.
Triệu chứng bệnh thường gặp khi thoái hóa cột sống: Đau cột sống âm ỉ, đau có tính chất cơ học (đau tăng khi vận động và giảm đi khi nghỉ ngơi), có thể cứng cột sống vào buổi sáng (dưới 30 phút). Khi thoái hóa ở giai đoạn nặng, có thể đau liên tục. Bệnh nhân có cảm giác lục khục khi cử động cột sống.
Thoái hóa cột sống để lâu ngày, không có phương pháp điều trị phù hợp có thể dẫn đến các biến chứng như:
Bị đau rễ thần kinh (đau cổ gáy lan ra vai và tay, đau thắt lưng lan xuống mông và chân) khi thoái hóa cột sống có các g*i xương hoặc thoát vị đĩa đệm gây hẹp lỗ liên hợp, hẹp ống sống.
Có thể có biến dạng gây gù, vẹo cột sống.
Không có các triệu chứng toàn thân: Sốt, gầy sút, thiếu máu.
3. Phòng chống bệnh thoái hóa cột sống
Tránh bê, mang, vác xách nặng, hoặc đội vật nặng).
Ngồi đúng tư thế. Tuy nhiên, không ngồi lâu một tư thế.
Không làm các động tác vặn người, với hoặc cúi gập quá mức.
Tránh các động tác rung giật.
Không để bị thừa cân, béo phì.
Khi đã có thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng nên hạn chế chạy nhảy, đi bộ mà nên bơi, treo xà đơn.
Thường xuyên tập các bài tập cho cột sống.
Người lao động nặng cần kiểm tra sức khỏe định kỳ.
