07/01/2023
MẸO HAY: Chỉ 2 lát gừng như này mỗi ngày, bà con có thể khỏi ngay bệnh dạ dày và bệnh viem khớp
Gừng ngâm giấm sẽ là bài t.huốc cực hay, tốt cho sức khoẻ của bạn, giúp giảm đau dạ dày, chữa mất ngủ kinh niên, giảm ký, ngăn rụng tóc, chữa cảm lạnh, tăng sức đề kháng, hỗ trợ điều trị v.iêm khớp… Bà con làm theo hướng dẫn dưới đây nhé!
Chuẩn bị: 0,5kg gừng tươi. Giấm gạo hoặc giấm táo. Nên dùng giấm táo sẽ tốt hơn. 1 lọ thủy tinh khô sạch có nắp đậy kín.
Cách làm
👉Đầu tiên, bạn hãy rửa sạch củ gừng rồi thái lát mỏng. Lưu ý, bạn hãy chọn gừng còn tươi mới có công dụng hiệu quả, giúp lưu thông máu và hỗ trợ hệ tiêu hóa.
👉Tiếp theo, xếp gừng vào bình thủy tinh rồi cho 200ml giấm vào. Sau đó, đóng chặt nắp bình rồi bảo quản trong tủ lạnh.
👉Ngâm gừng trong giấm chừng 7 ngày thì lấy ra dùng.
Ngoài ra, bạn cũng có thể làm theo cách sau:
👉Cho giấm vào nồi, nấu trên lửa nhỏ đến khi sôi, tắt bếp, thêm đường vào, nêm nếm sao cho có vị chua chua ngọt.
👉Để nồi giấm nguội. Khi giấm nguội, bạn cho gừng cắt lát vào lọ thủy tinh, cho nước giấm vào, đậy kín, để khoảng 1 ngày là có thể dùng được.
👉Bạn có thể bảo quản dấm gừng ở nơi thoáng mát hoặc ngăn mát tủ lạnh.
💥 Cách sử dụng gừng ngâm giấm hiệu quả tốt nhất
- Mỗi buổi sáng bạn hãy ăn 2-3 lát gừng cùng bữa sáng. Sáng là thời điểm tốt nhất để ăn gừng ngâm giấm
- Không được ăn khi bụng đói có thể làm tổn thương dạ dày do gừng có tính nóng.
- Mỗi ngày chỉ nên ăn tối đa 3 lát gừng, ăn quá nhiều không tốt. Không nên dùng liên tục gừng ngâm trong thời gian dài.
- Nếu dùng khoảng 20ml giấm đã ngâm có thể hỗ trợ điều trị viêm khớp, giảm mỡ m..áu.
- Buổi tối trước khi ngủ có thể cho vài lát gừng ngâm giấm vào chậu nước ấm, sau đó ngâm chân vào khoảng 30 phút cho đến khi nước nguội hẳn. - - Liên tục trong khoảng tháng rưỡi, làn da của bạn được cải thiện, chứng mất ngủ cũng không còn.
Bà con thử nhé, nếu đang gặp vấn đề về b ệnh x ương k hớp, đau dạ dày, mất ngủ,... có thể nhắn tin hoặc để lại số điện thoại để được tư vấn m.iễn p.hí nhé!