16/12/2019
BÀI THUỐC LÁ SUNG CHỮA BỆNH TIỂU ĐƯỜNG
+++
Theo một số nghiên cứu, lá sung có thể cải thiện độ nhạy insulin, giúp quá trình trao đổi glucose diễn ra tốt hơn. Bên cạnh đó, lá sung cũng có các tác dụng tương tự quả sung giúp tăng cường sức đề kháng, bổ sung chất xơ cho cơ thể tốt cho người bệnh tiểu đường.
Bệnh nhân tiểu đường có thể tham khảo sử dụng lá sung chữa bệnh tiểu đường bằng cách đơn giản sau:
– Chuẩn bị: Chọn 300 gram lá sung không quá già hay quá non
– Thực hiện: Rửa sạch lá sung với nước muối, để ráo nước và vò hơi nát. Đun sôi nồi nước, sau đó cho lá sung vào khoảng 15 phút rồi tắt bếp.
Bệnh nhân uống nước sắc lá sung chữa bệnh tiểu đường hàng ngày thay nước lọc và nên kiên trì mới có hiệu quả tốt. Tuy nhiên, bài thuốc dùng lá sung chữa bệnh tiểu đường chỉ là biện pháp hỗ trợ chữa bệnh chứ không thay thế các loại thuốc điều trị, cần tránh lạm dụng nếu không muốn gặp các tác dụng ngoài ý muốn.
Tùy vào tình trạng bệnh và cơ địa của mỗi người mà hiệu quả của lá sung khác nhau, vì vậy, bệnh nhân nên kết hợp uống nước sắc lá sung với một chế độ ăn uống, tập luyện khoa học để điều trị bệnh hiệu quả hơn. Và người bệnh nên kiểm tra đường huyết thường xuyên để nắm rõ hiệu quả đạt được.
Trước khi dùng lá sung chữa bệnh tiểu đường, bệnh nhân nên tham khảo ý kiến của bác sĩ điều trị để việc sử dụng an toàn hơn.
👉 TÁC DỤNG CỦA QUẢ SUNG VÀ LÁ SUNG VỚI BỆNH TIỂU ĐƯỜNG
Sung là một nguồn chất xơ tuyệt vời. Theo USDA (Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ), một quả sung nhỏ có đường kính 4cm có 1,2 gram chất xơ, quả sung đường kính 6 cm có 1,9 gram chất xơ. Quả sung tươi có vỏ màu tía, vị ngọt thanh dịu, thơm, giòn, rất thích hợp cho một bữa ăn nhẹ lành mạnh cho bệnh nhân tiểu đường.
Điều quan trọng trong chế độ ăn uống của bệnh nhân tiểu đường là bổ sung thực phẩm giàu chất xơ. Chất xơ mất nhiều thời gian để tiêu hóa, nên giúp cơ thể có sự điều tiết lượng đường trong máu tốt hơn.
Tiến sĩ Anju Sood, chuyên gia dinh dưỡng lâm sàng có trụ sở tại Bangalore cho biết: “Quả sung rất giàu chất xơ và mặc dù sung có vị ngọt dịu, nhưng hàm lượng chất xơ cao đảm bảo rằng đường không được hấp thu ngay lập tức vào trong máu, vì thế bệnh nhân tiểu đường có thể bổ sung thực phẩm này vào chế độ ăn uống của mình, nhưng nên ăn uống điều độ, chừng mực.”
👉 Bệnh nhân tiểu đường ăn sung cần chú ý gì?
Bệnh nhân tiểu đường ăn sung cần tham khảo ý kiến của bác sĩ nếu có vấn đề về thận. Quả sung chứa oxalate, thông thường, thận sẽ lọc bỏ hợp chất này, tuy nhiên, khi không khỏe mạnh, thận sẽ không thể thực hiện chức năng này và nếu tích tụ quá nhiều dẫn đến nguy cơ sỏi thận.
Một chú ý khác là bệnh nhân nên ăn quả sung tươi có lượng calo và đường thấp hơn các sản phẩm sung sấy khô. Dù sao đi nữa, bệnh nhân tiểu đường không nên ăn trái cây sấy khô vì chúng chứa lượng đường khá cao.
