http://bacsilephuong.com/, http://nguoiduatin.vn/bac-si-le-phuong-chia-se-bai-thuoc-thao-duoc-dung-trong-dieu-tri-viem-x

Bác sĩ Lê Phương điều trị Viêm Xoang, Hanoi (2026)

10/03/2026

CHỈ CẦN DƯỠNG PHẾ ĐÚNG CÁCH - Cơ thể sẽ khỏe hơn, nhiều bệnh mãn tính cũng ít tái phát khi thời tiết thay đổi.

Cô bác anh chị có để ý không?

Nhiều người cứ hễ trở trời là bắt đầu đổ bệnh:
- Ho, viêm họng
- Viêm xoang
- Dị ứng nổi mề đay
- Cảm lạnh
- Mất ngủ
Đi khám mãi nhưng bệnh vẫn tái đi tái lại nhiều lần trong năm.

Trong Đông y, những tình trạng này thường liên quan đến Phế khí suy yếu.
Bởi Phế được ví như “cái lọng” che chở cho toàn thân. Phế chủ hô hấp, chủ bì mao và điều hòa khí của cơ thể.
Khi Phế yếu, chỉ cần thời tiết thay đổi hoặc gió lạnh là cơ thể dễ phát bệnh.

Nhưng tin tốt là, dưỡng Phế thực ra rất đơn giản. Chỉ cần duy trì một vài thói quen nhỏ đúng thời điểm trong ngày, Phế sẽ khỏe hơn rất nhiều.

Hôm nay tôi chia sẻ với cô bác anh chị một thời gian biểu chăm Phế rất dễ thực hành, có thể áp dụng ngay trong sinh hoạt hằng ngày.

👉 BUỔI SÁNG (SAU KHI THỨC DẬY)

1. Uống 1 cốc nước ấm

Ngay sau khi ngủ dậy, hãy uống 1 cốc nước ấm nhỏ. Thói quen này giúp:
- Làm ẩm cổ họng sau một đêm dài
- Làm loãng đờm
- Giảm khô rát họng buổi sáng
Một việc rất đơn giản nhưng đường thở sẽ dễ chịu hơn rất nhiều.

2. Tập thở đúng cho Phế

Đứng thẳng người, hít sâu bằng mũi, giữ hơi vài giây rồi thở ra chậm. Lặp lại khoảng 20-30 lần.

Việc này giúp:
- Phổi được “mở rộng”
- Khí lưu thông tốt hơn
- Cơ thể tỉnh táo hơn

👉 KHI RA NGOÀI

Nếu phải ra ngoài trời lạnh hoặc ngồi điều hòa lâu, cô bác anh chị hãy nhớ giữ ấm vùng gáy của mình.

Ngoài quàng khăn và đội mũ che gió, cô bác anh chị có thể dán miếng cao/xoa cao ở vùng gáy. Cách này giúp:
- Giữ ấm vùng cổ liên tục
- Giảm căng cứng cổ vai
- Hạn chế nhiễm lạnh

Rất nhiều cơn viêm họng, ho hay viêm xoang bắt đầu chỉ vì vùng cổ - gáy bị lạnh mà chúng ta không để ý.

👉 BUỔI CHIỀU

Thời điểm khoảng 15h chiều rất tốt để dưỡng Phế bằng đồ uống nhẹ nhàng. Cô bác anh chị có thể chọn dùng:

Trà dưỡng Phế
- Trà cúc hoa - kỷ tử
- Trà táo đỏ - gừng
- Trà mật ong - chanh ấm
- Lê hấp mật ong

Hoặc một món chè dưỡng Phế nhẹ:
- Chè hạt sen táo đỏ
- Chè mộc nhĩ trắng (tuyết nhĩ)

Phế rất sợ khô và táo. Vì vậy nên ăn các thực phẩm có tác dụng nhuận Phế - sinh tân dịch như thế này. Cô bác anh chị sẽ cảm thấy:
- Cổ họng dịu hơn
- Giảm ho khan
- Phổi ấm và dễ chịu hơn

👉 BUỔI TỐI

Đây là lúc chăm dưỡng Phế toàn diện, giúp cơ thể thư giãn và dễ vào giấc ngủ hơn. Cô bác anh chị nên:

1. Xông mũi họng làm sạch đường thở

Chuẩn bị bát nước nóng, có thể thêm vài lát gừng + sả hoặc lá tía tô.

Hít hơi nước ấm nhẹ nhàng, trong 5-10 phút. Một tuần chỉ cần làm 2-3 lần.
Việc định kỳ làm sạch đường thở giúp Phế được bảo vệ tốt hơn trước không khí ô nhiễm và phong hàn tà khí.

Xông mũi họng còn đặc biệt tốt với những người hay viêm xoang, viêm phế quản, ho đờm,...

2. Day bấm huyệt phong trì

Trước khi đi ngủ, hãy day ấn 2 huyệt Phong Trì nằm ở phía sau gáy, chỗ lõm ngay dưới chân tóc. Huyệt này có tác dụng:
- Tán phong
- Thông mũi
- Giảm đau đầu
- Giảm nghẹt mũi

Đây cũng là huyệt rất tốt cho người xoang - cảm lạnh - đau đầu do gió lạnh.

Cách thực hiện: Dùng ngón cái day ấn nhẹ đều 2 bên trong khoảng 1-2 phút.

3. Xoa dầu nhẹ vùng cổ - gáy

Chỉ cần vài giọt dầu gió xoa nhẹ sau gáy. Cô bác anh chị sẽ được:
- Giữ ấm cổ
- Thư giãn cổ vai
- Giảm nguy cơ nhiễm lạnh ban đêm

Cô bác anh chị ạ,
Dưỡng Phế không phải là điều gì quá phức tạp.

Đôi khi chỉ là:
- Một cốc nước ấm buổi sáng
- Vài phút hít thở sâu
- Một chiếc khăn giữ cổ
- Làm sạch đường thở định kỳ

Chỉ cần sắp xếp vài thói quen nhỏ đúng thời điểm trong ngày, Phế đã được chăm sóc rất tốt, cơ thể khỏe hơn và ít “đổ bệnh” khi thời tiết thay đổi.

Cô bác anh chị hãy lưu lại bài viết để thực hành hàng ngày.
Đừng quên chia sẻ thêm cho người thân, bạn bè - đặc biệt là những người hay đổ bệnh khi trở trời.
Đôi khi một lời nhắc nhỏ, một thói quen tốt được chia sẻ đúng lúc, lại giúp ai đó tránh được những cơn ho, viêm họng hay viêm xoang mỗi khi thời tiết thay đổi.

Sắp tới tôi sẽ chia sẻ cách xây dựng thực đơn hằng ngày giúp nuôi dưỡng Phế.
Những món ăn rất quen thuộc, dễ nấu, nhưng nếu biết cách lựa chọn và kết hợp đúng, chúng có thể trở thành “bài thuốc dưỡng Phế” ngay trong bữa cơm hằng ngày.

Nếu cô bác anh chị quan tâm chủ đề này, hãy để lại 1 bình luận:

“Tôi muốn thực đơn dưỡng Phế"

Để tôi biết mình vẫn đang chia sẻ đúng điều cô bác anh chị cần.

Chúc cô bác anh chị luôn khỏe mạnh và an yên.

TTƯT, Bác sĩ Lê Phương

09/03/2026

6 DẤU HIỆU CHO THẤY PHẾ ĐANG YẾU. Đọc xong sẽ hiểu vì sao chỉ cần thay đổi thời tiết là bệnh này vừa hết, bệnh khác lại xuất hiện.

Cô bác anh chị thân mến,

Trong Đông y, Phế được ví như “cái lọng” che chở cho toàn bộ cơ thể.
Phế chủ hô hấp, chủ bì mao (da - lông), lại là tạng đầu tiên tiếp xúc với phong - hàn - táo - nhiệt từ bên ngoài.

Vì vậy khi Phế yếu, cơ thể giống như chiếc lọng bị thủng - tà khí rất dễ xâm nhập. Đó là lý do có những người chỉ cần thay đổi thời tiết là viêm xoang, viêm họng, ho, sổ mũi lại tái phát.

Dưới đây là 7 dấu hiệu rất thường gặp cho thấy Phế đang suy yếu.

1. Miễn dịch kém - dễ nhiễm bệnh

Phế giúp điều hòa vệ khí (lớp bảo vệ bên ngoài cơ thể).

Khi Phế khí suy:
- Dễ cảm cúm
- Dễ sốt siêu vi
- Hay hắt hơi sổ mũi
- Sức đề kháng kém

Có những người một năm cảm cúm nặng nhiều lần, nguyên nhân sâu xa thường là Phế khí yếu.

2. Đàm ẩm tích trong người

Phế có chức năng tuyên phát và giáng khí, giúp điều hòa dịch trong cơ thể.

Khi Phế yếu, đàm ẩm dễ tích tụ, gây ra:
- Ho đờm kéo dài
- Viêm phế quản
- Nặng ngực, tức ngực
- Đờm vướng trong cổ họng
- Đàm lâu ngày còn có thể trở thành gốc của nhiều bệnh mãn tính.

3. Bệnh về da

Đông y nói: “Phế chủ bì mao” - Phế quản lý da và lông.

Khi Phế yếu, da dễ xuất hiện:
- Mề đay, dị ứng da
- Viêm da cơ địa
- Ngứa da mãn tính
- Da khô, b**g tróc

Đặc điểm là bệnh hay bùng phát khi thời tiết thay đổi hoặc cơ thể suy nhược.

4. Các vấn đề về khí lực - dễ mệt

Phế chủ khí. Khi Phế khí suy, người bệnh thường:
- Dễ mệt khi vận động
- Thở nông
- Nói nhiều hụt hơi
- Cảm giác ngực thiếu lực

5. Rối loạn bài tiết mồ hôi

Phế điều hòa đóng - mở lỗ chân lông.

Khi Phế yếu có thể xuất hiện:
- Ra mồ hôi tự nhiên dù không vận động
- Ra mồ hôi khi ngủ
- Dễ bị gió lạnh xâm nhập

6. Thức giấc vào khoảng 3-5 giờ sáng

Theo đồng hồ sinh học của Đông y, khung giờ 3-5 giờ sáng là giờ của Phế.

Nếu thường xuyên:
- Tỉnh giấc vào giờ này
- Khó ngủ lại
- Ho hoặc cảm giác nặng ngực
Rất có thể Phế khí đang suy hoặc Phế có đàm ẩm.

Cô bác anh chị ạ,
Cơ thể thường gửi tín hiệu rất sớm, chỉ là đôi khi vì bận rộn mà ta bỏ qua những dấu hiệu nhỏ ấy.

Cô bác anh chị hãy thử tự đối chiếu xem mình có những dấu hiệu nào và chia sẻ để tôi hỗ trợ mình nhé.

Nếu thấy bài viết này hữu ích, đừng quên chia sẻ cho người thân, bạn bè để mọi người cùng nhau lắng nghe cơ thể mình và bắt đầu chăm dưỡng Phế từ những điều đơn giản mỗi ngày.

Ở bài viết sau, tôi sẽ chia sẻ chi tiết: 3 cách dưỡng Phế rất dễ thực hành, giúp cơ thể khỏe hơn và giảm tái phát nhiều bệnh mãn tính khi thời tiết thay đổi.

Nếu đây cũng là điều cô bác anh chị đang quan tâm, hãy để lại một bình luận:

“TÔI MUỐN DƯỠNG PHẾ”

Để tôi biết rằng chúng ta vẫn đang đồng hành cùng nhau trên hành trình chăm sóc sức khỏe và những điều tôi chia sẻ vẫn đang chạm đúng điều cô bác anh chị cần.

TTƯT, Bác sĩ Lê Phương

09/03/2026

THÔNG BÁO LỊCH LÀM VIỆC
(09-15/03/2026)
Bác sĩ Phương sẽ trực tiếp thăm khám vào Thứ 3 - Thứ 4 - Thứ 5 - Thứ 6.
Tại Phòng khám Nam y Đỗ Minh Đường, Biệt thự số 16, Ngõ 168 Nguyễn Khánh Toàn, Cầu Giấy
📞 096.383.5102 - 096.526.0102.

08/03/2026

Nhân ngày Quốc tế Phụ nữ 8/3, tôi xin gửi lời chúc tốt đẹp nhất đến một nửa dịu dàng của thế giới.

Mong rằng mỗi người phụ nữ luôn được yêu thương, trân trọng và có đủ bình an trong lòng để tận hưởng những điều đẹp đẽ của cuộc sống. Chúc cho tất cả chị em phụ nữ luôn rạng rỡ theo cách rất riêng của mình.

TTƯT, Bác sĩ Lê Phương

07/03/2026

ĐÀM ẨM VÀ NHIỆT ĐÀM - NGUYÊN NHÂN HÀNG ĐẦU CỦA NHIỀU BỆNH MÃN TÍNH

Cô bác anh chị thân mến,

Trong Đông y có câu: “Bách bệnh đa do Đàm tác quái” - trăm bệnh phần nhiều do Đàm mà ra.

Nhưng “Đàm” trong Đông y không chỉ là đờm trong cổ họng. Đó là sản phẩm rối loạn chuyển hóa của cơ thể, khi Tỳ - Phế - Thận vận hóa kém, khiến thủy thấp tích tụ lâu ngày sinh Đàm.

Đàm tồn tại lâu trong cơ thể sẽ biến hóa thành nhiều dạng khác nhau, phổ biến nhất là:
- Đàm Ẩm
- Nhiệt Đàm
Hai loại này chính là gốc rễ của rất nhiều bệnh mạn tính hiện nay.

1. ĐÀM ẨM LÀ GÌ?

Đàm Ẩm là trạng thái đàm kèm thấp - lạnh - ứ trệ trong cơ thể.

Nguyên nhân thường do:
- Tỳ yếu, tiêu hóa kém
- Ăn nhiều đồ sống lạnh, đồ ngọt, sữa, đồ béo
- Ít vận động
- Cơ thể dương khí suy

Khi đó cơ thể giống như một vùng đất ẩm ướt, nước không được chuyển hóa nên ứ đọng thành thấp và đàm.

Biểu hiện thường gặp
- Người nặng nề, mệt mỏi
- Hay buồn ngủ
- Ăn kém, đầy bụng
- Đờm nhiều, loãng, trắng
- Viêm xoang nhiều dịch
- Lưỡi bệu, rêu trắng dày
- Phân nát hoặc dính

Các bệnh thường liên quan
- Viêm xoang mạn
- Viêm mũi dị ứng
- Viêm phế quản
- Béo phì
- Mỡ máu cao
- Mề đay mạn
- Viêm da cơ địa

2. NHIỆT ĐÀM LÀ GÌ?

Nếu Đàm tích tụ lâu ngày, hoặc cơ thể ăn uống quá nhiều đồ cay nóng - rượu bia - đồ chiên rán, đàm sẽ hóa nhiệt, tạo thành Nhiệt Đàm.

Lúc này đàm không còn lạnh và loãng nữa mà trở nên đặc - nóng - gây viêm mạnh.

Biểu hiện thường gặp
- Đờm vàng, đặc, khó khạc
- Miệng khô, họng nóng
- Dễ nổi mụn, viêm da
- Hơi thở nóng
- Táo bón
- Lưỡi đỏ, rêu vàng dày

Các bệnh thường gặp
- Viêm xoang mủ
- Viêm họng mạn
- Mụn viêm, mụn bọc
- Viêm da cơ địa thể nhiệt
- Mề đay cấp
- Cao huyết áp

VÌ SAO ĐÀM LẠI LÀ “GỐC BỆNH”?

Đàm không chỉ nằm ở phổi hay cổ họng. Trong Đông y có khái niệm “đàm vô sở bất tại” - Đàm có thể đi khắp cơ thể.
- Lên đầu → đau đầu, chóng mặt, xoang
- Ra da → mề đay, viêm da
- Vào phổi → ho đờm, hen
- Vào mạch máu → mỡ máu, tắc mạch
- Vào khớp → đau nhức, nặng người

Vì vậy, nhiều bệnh điều trị mãi không khỏi, thực chất là chưa xử lý được gốc Đàm trong cơ thể.

MUỐN HẾT BỆNH PHẢI XỬ LÝ TẬN GỐC ĐÀM

Trong Đông y, muốn giải quyết các bệnh do đàm cần:
- Kiện Tỳ để phục hồi chuyển hóa
- Hóa Đàm để làm tan đàm tích tụ
- Trừ Thấp để cơ thể khô ráo
- Thanh Nhiệt nếu đàm đã hóa nhiệt

Khi Tỳ khỏe, chuyển hóa tốt, Đàm tự tan, cơ thể mới dần trở về trạng thái cân bằng.

Đây cũng chính là lý do nhiều bệnh mạn tính cần điều chỉnh cả ăn uống - sinh hoạt và dùng thuốc điều trị từ gốc chứ không chỉ xử lý triệu chứng bên ngoài.

Nếu cơ thể cô bác anh chị có những dấu hiệu sau:
- Hay ho có đờm
- Viêm xoang kéo dài
- Người nặng nề, dễ mệt
- Da dễ nổi mề đay, ngứa
- Mỡ máu cao
- Thường đầy bụng, tiêu hóa kém
Rất có thể cơ thể đang tích tụ Đàm - Thấp từ lâu.

Nếu có triệu chứng trên, cô bác anh chị có thể để lại bình luận: “TÔI CÓ ĐÀM”, tôi sẽ hướng dẫn thêm cách nhận biết mình thuộc Đàm Ẩm hay Nhiệt Đàm để điều chỉnh cho phù hợp.

TTƯT. Bác sĩ Lê Phương

06/03/2026

Bác sĩ Phương giải quyết cùng lúc viêm xoang - viêm họng - trào ngược dạ dày như thế nào?

Cô bác anh chị thân mến,
Nhiều người chữa viêm xoang kèm viêm họng mãi không dứt.
Cũng có người trào ngược dạ dày uống thuốc Tây một thời gian lại tái phát.

Nhưng ít ai biết rằng: Trong Đông y, xoang, họng và dạ dày có thể chung một “gốc bệnh”.

👉 Khi Tỳ vị suy yếu - thấp đàm tích tụ, đàm thấp bốc lên vùng mũi xoang gây:
- Nghẹt mũi
- Chảy dịch xoang
- Đau đầu nặng mặt

Đồng thời khí vị nghịch lên gây:
- Ợ nóng
- Ợ chua
- Nóng rát cổ họng
- Cảm giác vướng đàm ở cổ

Vì vậy, nếu chỉ xử lý từng triệu chứng riêng lẻ thì bệnh rất dễ tái đi tái lại.

Dựa trên nguyên tắc của Đông y, Bác sĩ Phương thường điều trị 3 bệnh này cùng lúc bằng cách:
- Kiện Tỳ hòa Vị để ổn định tiêu hóa
- Hóa đàm trừ thấp để làm sạch nguồn sinh đàm
- Tuyên phế thông khiếu giúp xoang thông thoáng

Khi gốc đàm thấp được giải quyết, cả xoang, họng và dạ dày thường cùng cải thiện.

Sức khỏe thật sự không nằm ở việc dập triệu chứng nhanh mà ở chỗ điều chỉnh lại sự cân bằng bên trong cơ thể.

Cô bác anh chị đang gặp tình trạng viêm xoang kèm viêm họng, trào ngược kéo dài trị mãi không khỏi, hãy để lại 1 bình luận hoặc nhắn tin trực tiếp cho tôi.
Bác sĩ Phương sẽ phân tích rõ nguyên nhân theo cơ địa Đông y.

Cô bác anh chị có thể đến gặp tôi trực tiếp tại PHÒNG KHÁM NAM Y ĐỖ MINH ĐƯỜNG, Biệt thự số 16 ngõ 168 Nguyễn Khánh Toàn, Cầu Giấy, Hà Nội.
Liên hệ với tôi qua SĐT/Zalo: 0963.835.102.

06/03/2026

“ĐUỔI ẨM - TRỪ THẤP" trong cơ thể thực ra rất đơn giản. Chỉ cần cô bác anh chị chăm uống 3 loại trà hóa Thấp, làm nhẹ người, giúp tiêu hóa khỏe, giảm tích đờm này 👇

Cô bác anh chị thân mến,

Mùa xuân là lúc độ ẩm không khí cao, dễ gây tích Thấp trong cơ thể.
Đặc biệt là khi Tỳ vận hóa kém, nước - thức ăn - dịch thể không được chuyển hóa tốt, lâu ngày sẽ tích lại thành Thấp, rồi từ Thấp sinh ra Đàm, độc, viêm.

Người có Thấp thường cảm thấy:
- Người nặng như đeo chì
- Buổi sáng dậy rất khó tỉnh
- Lưỡi dày rêu trắng hoặc vàng
- Bụng dễ đầy, ăn ít đã no
- Da dễ nổi mề đay, ngứa, viêm
- Mũi xoang dễ viêm
- Đờm dính cổ họng, ho đờm nhiều
- Đại tiện dính, khó sạch

Nếu không xử lý sớm, Thấp tích lâu ngày sẽ trở thành một gánh nặng lớn cho Gan, Tỳ và hệ miễn dịch.

Tin tốt là: Có thể “đuổi ẩm - trừ Thấp” ngay tại nhà bằng những cách rất đơn giản. Hôm nay tôi sẽ gợi ý cho cô bác anh chị cách dùng Trà để loại bỏ ẩm thấp trong cơ thể.

1. TRÀ ĐẬU ĐỎ - Ý DĨ

Công dụng: Kiện Tỳ, lợi Thấp, giảm tích nước trong cơ thể, làm nhẹ người, bớt nặng nề.

Nguyên liệu:
- Ý dĩ: 20g
- Đậu đỏ: 20g

Cách làm:
- Rửa sạch nguyên liệu, để khô ráo
- Cho vào 1-1,2 lít nước
- Đun nhỏ lửa 20-30 phút

2. TRÀ GỪNG - TRẦN BÌ - TÁO ĐỎ

Công dụng: Ôn Tỳ vị, hóa Thấp, giảm đầy bụng, lạnh bụng.

Nguyên liệu:
- Gừng tươi: 3-4 lát
- Trần bì: 3g
- Táo đỏ: 2 quả

Cách làm:
- Cho tất cả vào 500-700ml nước
- Đun 10-15 phút
- Uống khi còn ấm

3. TRÀ TÍA TÔ - GỪNG

Công dụng: Tán hàn, giúp cơ thể thoát ẩm qua mồ hôi, giải cảm.

Nguyên liệu:
- Lá tía tô tươi: 1 nắm
- Gừng: 2-3 lát

Cách làm:
- Đun sôi với 600ml nước
- Đun 10 phút
- Uống nóng

BÁC SĨ PHƯƠNG LƯU Ý CÔ BÁC ANH CHỊ

Ngoài việc dùng trà, cô bác anh chị cũng cần lưu ý 1 điều rất quan trọng: đừng tiếp tục đưa thêm ẩm vào người qua đường ăn uống. Hãy hạn chế tối đa những thứ dễ sinh Thấp:
- Đồ lạnh: nước đá, kem
- Sữa và đồ béo
- Đồ chiên rán nhiều dầu
- Đồ ngọt nhiều đường
- Ăn quá khuya

Cô bác anh chị cũng nên “đuổi ẩm” bằng cách ra mồ hôi nhẹ mỗi ngày, thông qua:
- Đi bộ 20-30 phút
- Tập yoga
- Tập khí công
- Tắm nước ấm

Cơ thể mỗi người đều có khả năng tự phục hồi, chỉ cần chúng ta hiểu cơ thể mình đang cần gì và chăm sóc đúng cách.

Nếu cô bác anh chị nhận thấy cơ thể có những dấu hiệu nặng nề, đầy bụng, nhiều đờm, dễ nổi mề đay hay mụn,...hãy thử bắt đầu từ những thay đổi nhỏ như uống trà thảo mộc, ăn uống thanh nhẹ và giữ ấm Tỳ vị.

Và để lại một bình luận nhỏ: “TÔI SẼ LÀM” như một lời nhắc để chăm sóc cơ thể mình tốt hơn mỗi ngày, cũng như để tôi biết chúng ta vẫn đang đồng hành cùng nhau.

Cô bác anh chị đừng quên chia sẻ cho người thân, bạn bè - đôi khi một thông tin nhỏ nhưng đúng lúc - có thể giúp ai đó hiểu và chăm sóc cơ thể mình tốt hơn.

Chúc cô bác anh chị luôn khỏe mạnh và an yên.

TTƯT. Bác sĩ Lê Phương

05/03/2026

3 MÓN CHÁO KIỆN TỲ TRỪ THẤP GIÚP DỌN "RÁC CHUYỂN HÓA" TÍCH TỤ LÂU TRONG CƠ THỂ

Cô bác anh chị thân mến,

Trong đời sống ngày nay, ai cũng có thể rơi vào tình trạng Tỳ yếu - Thấp tích - Đàm sinh, không phải chỉ những người đang có bệnh.

Bởi trong cuộc sống hiện nay, có rất nhiều thói quen mỗi ngày âm thầm làm suy yếu Tỳ vị, chẳng hạn như:
- Ăn uống thất thường, bỏ bữa hoặc ăn quá muộn
- Thường xuyên dùng đồ lạnh, nước đá, trà sữa
- Ăn nhiều đồ ngọt, đồ béo, đồ chiên rán
- Ngồi nhiều, ít vận động
- Thức khuya kéo dài
- Căng thẳng, suy nghĩ nhiều

Những điều này khiến Tỳ dần mất khả năng vận hóa thức ăn và thủy thấp.

Lâu ngày, thức ăn không chuyển hóa hết sẽ biến thành Thấp, Thấp tích lại sẽ hóa Đàm,
Và chính Đàm - Thấp này là nền của rất nhiều vấn đề sức khỏe hiện đại như:
- Viêm xoang kéo dài
- Mề đay, viêm da tái phát
- Rối loạn tiêu hóa
- Cơ thể nặng nề, dễ mệt

Vì vậy trong sinh hoạt hàng ngày, bác sĩ Phương luôn ưu tiên những món ăn giúp Tỳ vị làm việc nhẹ nhàng hơn, đặc biệt là những món cháo ấm nóng - dễ tiêu - hỗ trợ hóa Thấp.

Dưới đây là 4 món cháo rất dễ nấu bằng nguyên liệu quen thuộc trong bếp, cô bác anh chị nên ăn thường xuyên hơn để nuôi dưỡng và hỗ trợ Tỳ chuyển hóa tốt. Tôi hướng dẫn cách nấu cho 2-3 người ăn.

1. Cháo bí đỏ + táo đỏ: Bổ Tỳ vị, phục hồi khí huyết

Công dụng:
- Bí đỏ: bổ Tỳ vị, dưỡng vị khí
- Táo đỏ: bổ khí huyết, dưỡng tỳ
- Cháo mềm giúp giảm gánh nặng tiêu hóa

Phù hợp với:
- Người ăn kém, mệt mỏi
- Người mới ốm dậy
- Người tiêu hóa yếu

Nguyên liệu:
- 80g gạo tẻ
- 200g bí đỏ
- 5 quả táo đỏ
- 3 lát gừng
- 1,2 lít nước

Cách nấu:
- Gạo rửa sạch, cho vào nồi cùng nước nấu cháo.
- Bí đỏ gọt vỏ, cắt miếng nhỏ.
- Khi cháo nấu khoảng 20 phút, cho bí đỏ và táo đỏ vào.
- Nấu thêm 15 phút đến khi cháo nhừ mềm.
- Thêm gừng vào cuối để tạo vị ấm.

Lưu ý: Không nên dùng khi đang đầy bụng nhiều. Người đường huyết cao nên ăn lượng vừa phải.

2. Cháo đậu xanh + tía tô: Thanh thấp nhẹ, hỗ trợ giảm dị ứng

Công dụng:
- Đậu xanh: thanh thấp, giảm nóng trong
- Tía tô: giải biểu, giảm dị ứng

Phù hợp với:
- Người hay nổi mề đay
- Người da dễ ngứa khi thay đổi thời tiết
- Người bị viêm xoang mũi dị ứng
- Người đang có cảm nhẹ

Nguyên liệu:
- 70g gạo tẻ
- 50g đậu xanh (để vỏ hoặc bỏ vỏ đều được)
- 1 nắm nhỏ lá tía tô (15-20g)
- 1,2 lít nước

Cách nấu:
- Gạo và đậu xanh rửa sạch.
- Cho vào nồi cùng nước nấu cháo khoảng 30 phút.
- Khi cháo gần chín, cho tía tô thái nhỏ vào.

Lưu ý: Không nên dùng khi đang tiêu chảy, người có Tỳ Vị quá lạnh, dễ đau bụng khi ăn đồ mát.

3. Cháo hạt sen + ý dĩ: Kiện Tỳ mạnh, hóa Thấp, giúp cơ thể nhẹ hơn

Công dụng:
- Hạt sen: bổ Tỳ vị, dưỡng tâm
- Ý dĩ: hóa Thấp, lợi thủy, hỗ trợ giảm tích nước

Phù hợp với:
- Người cơ thể nặng nề
- Người dễ phù nhẹ
- Người da dễ nổi mụn do thấp

Nguyên liệu:
- 80g gạo tẻ
- 40g hạt sen
- 40g ý dĩ
- 3 lát gừng
- 1,3 lít nước

Cách nấu:
- Ý dĩ ngâm 3-4 tiếng cho mềm.
- Hạt sen rửa sạch.
- Cho tất cả nguyên liệu vào nồi nấu cháo khoảng 40 phút.
- Khi cháo gần chín cho gừng vào.

Lưu ý: Không nên dùng khi người táo bón nặng, người đang bị lạnh bụng nhiều.

BÁC SĨ PHƯƠNG LƯU Ý CÔ BÁC ANH CHỊ

- Nên ăn ấm nóng
- Ăn bữa sáng hoặc bữa tối nhẹ
- Có thể ăn 2-3 bữa mỗi tuần

Cô bác anh chị ạ,
Hãy điều chỉnh cơ thể bắt đầu từ những bữa ăn đơn giản mỗi ngày. Một bát cháo ấm, dễ tiêu có thể giúp:
- Tỳ vị được nghỉ ngơi
- Hệ tiêu hóa phục hồi dần khả năng chuyển hóa
- "Rác chuyển hóa" không còn tích tụ thêm

Nếu cô bác anh chị thấy bài viết này hữu ích, đừng quên lưu lại để thực hiện, chia sẻ thêm với người thân và bạn bè để ai cũng biết cách dưỡng Tỳ bằng những món cháo rất đơn giản.

Tôi sẽ tiếp tục hướng dẫn cô bác anh chị - Cách “đuổi ẩm” trừ Thấp trong cơ thể bằng các loại trà đơn giản. Nếu cô bác anh chị quan tâm đến chủ đề này, đừng ngại ngần để lại 1 bình luận:
"TÔI QUAN TÂM"
Để bác sĩ Phương biết mình vẫn đang viết đúng điều cô bác anh chị cần nhé.

Chúc cô bác anh chị luôn khỏe mạnh và an yên.

TTƯT. Bác sĩ Lê Phương

04/03/2026

Trị viêm xoang lạm dụng kháng sinh nhiều - Lý do khiến Tỳ suy, viêm xoang tái phát ngày càng nặng hơn 👇

Cô bác anh chị thân mến,

Rất nhiều người bị viêm xoang đã quen với một vòng lặp như thế này:
- Nghẹt mũi, chảy dịch → uống kháng sinh
- Đỡ một thời gian → lại tái phát
- Tái phát → lại dùng kháng sinh tiếp

Cứ như vậy vài tháng, vài năm… bệnh không hết hẳn mà ngày càng dai dẳng hơn.

Theo góc nhìn Đông y, khi tình trạng này kéo dài, vấn đề không còn nằm riêng ở mũi xoang, mà thường bắt đầu từ Tỳ vị bị tổn thương.

VÌ SAO LẠM DỤNG KHÁNG SINH DỄ LÀM TỲ SUY?

Trong Đông y, Tỳ là gốc của tiêu hóa và chuyển hóa thủy thấp.

Khi Tỳ khỏe, thức ăn được chuyển hóa thành khí huyết nuôi cơ thể. Thủy dịch được vận hóa tốt, không sinh ra Đàm Thấp.

Nhưng khi dùng nhiều kháng sinh kéo dài, cơ thể thường xuất hiện:
- Ăn kém
- Đầy bụng, khó tiêu
- Đại tiện lỏng
- Người mệt mỏi
Đó chính là biểu hiện của Tỳ khí bị tổn thương.

KHI TỲ SUY, ĐIỀU GÌ XẢY RA?

Khi Tỳ yếu, thức ăn và thủy dịch không được chuyển hóa hết mà sinh ra Đàm Thấp.

Đàm Thấp này rất dễ:
- Tích tụ ở phế - mũi xoang
- Làm dịch mũi đặc
- Gây bít tắc xoang
- Khiến viêm xoang tái đi tái lại

Lúc này, nếu chỉ tiếp tục dùng kháng sinh để giảm viêm, thì chỉ xử lý phần ngọn. Còn gốc bệnh - Tỳ hư sinh Đàm vẫn còn đó.

Vì vậy nhiều người rơi vào vòng lặp: Kháng sinh → Tỳ yếu → sinh Đàm Thấp → bít tắc xoang → viêm xoang → lại dùng kháng sinh. Càng lặp lại, cơ thể càng suy yếu và bệnh càng khó dứt.

BÁC SĨ PHƯƠNG ĐIỀU TRỊ VIÊM XOANG DO TỲ SUY

Luôn chú trọng vào 4 điều cốt lõi:
- Kiện Tỳ để phục hồi chuyển hóa
- Hóa Đàm trừ Thấp
- Thông khiếu xoang
- Nâng chính khí

Đây không phải cách làm mới gì, hoàn toàn là nguyên lý điều trị cơ bản của Đông y từ xưa đến nay. Nhưng điều quan trọng nằm ở cách phối vị thuốc để tác động đồng thời vào nhiều tầng của bệnh.

Một bài thuốc trị bệnh cho người bị viêm xoang do Tỳ hư sẽ phải có các nhóm thảo dược:

1. Nhóm thuốc KIỆN TỲ phục hồi “bộ máy chuyển hóa”

Ở người viêm xoang lâu năm do nền Tỳ hư, hoặc do mắc bệnh lâu ngày gây biến chứng đến dạ dày, ngoài triệu chứng xoang sẽ có các biểu hiện:
- Ăn kém, dễ đầy bụng
- Phân lỏng hoặc nát
- Người nặng nề, mệt mỏi
Đây là dấu hiệu Tỳ vận hóa suy yếu.

Vì vậy trong bài thuốc thường có các vị kiện Tỳ ích khí như: Bạch truật, Đảng sâm, Phục linh, Cam thảo...

Nhóm này giống như sửa lại “nhà máy tiêu hóa”, để cơ thể không tiếp tục sinh thêm Đàm Thấp.

2. Nhóm thuốc HÓA ĐÀM TRỪ THẤP

Khi Tỳ yếu lâu ngày, Đàm Thấp đã tích tụ trong cơ thể. Đàm này thường biểu hiện bằng:
- Dịch mũi đặc, đờm nhiều
- Nghẹt mũi kéo dài
- Nặng đầu, chóng mặt, khó tập trung

Tôi thường phối hợp các vị: Bán hạ, Trần bì, Ý dĩ, Hoắc hương... giúp làm loãng dịch xoang và giảm nguồn sinh đàm trong cơ thể.

3. Nhóm THÔNG KHIẾU XOANG

Đây là nhóm giúp người bệnh cảm nhận hiệu quả rõ rệt ở vùng mũi xoang vì giúp:
- Khai thông đường mũi
- Giảm bít tắc xoang
- Hỗ trợ dẫn lưu dịch

Một số vị tôi thường được dùng: Tân di hoa, Thương nhĩ tử, Bạch chỉ, Kinh giới.

4. Nhóm NÂNG CHÍNH KHÍ giảm nguy cơ tái phát

Một số bệnh nhân xoang tái phát mỗi khi đổi thời tiết. Đó là dấu hiệu vệ khí yếu.

Trong giai đoạn cuối của quá trình điều trị, tôi sẽ bổ sung thêm các vị như: Hoàng kỳ, Đại táo, Sinh khương...
Nhóm này giúp cơ thể tăng sức đề kháng với phong hàn - phong thấp, từ đó xoang ít tái phát hơn.

Điều quan trọng: KHÔNG CÓ BÀI THUỐC XOANG CỐ ĐỊNH

Quan niệm của tôi trong điều trị hơn 40 năm nay là thế - cùng là viêm xoang nhưng có người:
- Thiên về Tỳ hư sinh Đàm
- Có người Thấp nhiệt tích tụ
- Có người Phong hàn xâm nhập

Tôi luôn gia giảm thảo dược theo thể bệnh, chứ không dùng một bài thuốc giống nhau cho tất cả. Cách phối vị thuốc linh hoạt này mới giúp bài thuốc vừa xử lý triệu chứng xoang, vừa điều chỉnh gốc bệnh trong cơ thể.

Nếu cô bác anh chị đang có những dấu hiệu này:
- Viêm xoang tái đi tái lại nhiều năm
- Dịch mũi đặc, đờm nhiều
- Ăn uống kém, dễ đầy bụng
- Người nặng nề, hay mệt
- Lưỡi bệu, rêu lưỡi dày

Thì rất có thể cơ thể đã rơi vào tình trạng viêm xoang do Tỳ hư sinh Đàm Thấp.

Cô bác anh chị cần tôi hướng dẫn ổn định xoang từ gốc, cứ nhắn tin chia sẻ kỹ hơn về triệu chứng bệnh của mình, tôi sẽ hướng dẫn chi tiết về cách ăn uống, cách dùng thuốc để bệnh được kiểm soát đúng hướng.

TTƯT. Bác sĩ Lê Phương

04/03/2026

VÌ SAO TỲ YẾU KHIẾN THỨC ĂN BIẾN THÀNH ĐÀM THAY VÌ KHÍ HUYẾT?

Cô bác anh chị thân mến,

Trong phòng khám, có rất nhiều cô bác đến với những triệu chứng tưởng như không liên quan đến tiêu hóa:
- Viêm xoang kéo dài, sáng ngủ dậy nhiều đờm
- Mề đay, ngứa da tái đi tái lại
- Người nặng nề, dễ mệt
- Bụng hay đầy, ăn xong khó chịu
- Mỡ máu cao, tăng cân dù ăn không nhiều

Nhiều người nghĩ rằng nguyên nhân nằm ở phổi, da, xoang hoặc mạch máu. Nhưng khi hỏi kỹ về sinh hoạt và tiêu hóa, bác sĩ thường thấy một điểm chung:
👉 Tỳ đã yếu từ lâu.

Sáng qua tôi có buổi thăm khám, gặp một anh bệnh nhân khoảng hơn 30 tuổi đến vì viêm xoang kèm viêm họng kéo dài
- Sáng ngủ dậy cổ họng vướng nhiều đờm
- Mũi thường xuyên nghẹt và có dịch đặc
- Thỉnh thoảng đau đầu vùng trán
- Cổ họng rát và khàn tiếng nhẹ

Anh cũng từng dùng nhiều loại thuốc xoang, kháng viêm, thậm chí xông mũi thường xuyên. Mỗi lần dùng thuốc thì đỡ, nhưng một thời gian lại tái phát.

Sau khi bắt mạch và quan sát thêm các dấu hiệu khác, tôi cũng có hỏi:
- Có hay đầy bụng sau ăn không?
- Buổi sáng phân có dễ nát không?
- Người có cảm giác nặng và dễ mệt không?

Bệnh nhân rất ngạc nhiên vì những điều này đúng hoàn toàn với tình trạng của mình, nghĩ tưởng không liên quan gì đến bệnh của mình nên chẳng chia sẻ.

Quan sát thêm, bệnh nhân còn có lưỡi rêu trắng dày và hơi nhớt, mạch hơi nhu hoãn. Đây là dấu hiệu rất điển hình của Tỳ hư sinh Thấp - Thấp lâu ngày hóa Đàm.

👉 Vậy vì sao ăn bao nhiêu cũng hoá thành Đàm gây bệnh, thay vì sinh khí huyết dồi dào?

Trong cơ thể, Tỳ - Vị giống như một nhà máy chế biến thực phẩm.

Chu trình khỏe mạnh sẽ diễn ra như sau:
Thức ăn được Vị tiêu hóa + Tỳ vận hóa → chuyển thành năng lượng, Khí và Huyết.
- Vị giống như nồi nấu, nghiền nhỏ thức ăn
- Tỳ giống như bộ phận tinh lọc, tách phần tinh tốt nhất

Phần tinh này được đưa đi khắp cơ thể để tạo thành:
- Khí → giúp cơ thể có năng lượng
- Huyết → nuôi dưỡng tạng phủ

Vì vậy người Tỳ khỏe thường có đặc điểm:
- Ăn xong thấy nhẹ bụng
- Người có sức, ít mệt
- Da dẻ tươi nhuận
- Ít bệnh mạn tính

Khi Tỳ yếu: “Nhà máy chuyển hóa” bắt đầu trục trặc
Tỳ suy yếu (do ăn uống thất thường, đồ lạnh, stress, thức khuya…), khả năng vận hóa giảm đi.

Lúc này chu trình bắt đầu lệch hướng:
Thức ăn → tiêu hóa kém → tinh không tách hết → tồn đọng trong cơ thể

Phần chưa chuyển hóa hết này tạo thành Thấp. Đây là dạng ẩm - nặng - đục trong cơ thể.

Dấu hiệu thường gặp:
- Ăn xong bụng nặng, đầy hơi
- Phân nát buổi sáng
- Người uể oải, nặng nề
- Lưỡi rêu trắng dày, nhớt

Thấp tích lâu ngày → đặc lại thành Đàm. Đàm lúc này không chỉ là đờm ở cổ họng. Nó là chất trọc trong cơ thể, có thể luân chuyển khắp nơi trong cơ thể.

ĐÀM LÀ GỐC CỦA NHIỀU BỆNH MÃN TÍNH
- Viêm xoang, ho đờm kéo dài
- Mề đay, viêm da dị ứng
- Rối loạn tiêu hóa mạn tính
- Béo phì, mỡ máu cao
- Người nặng nề, đầu óc mơ hồ

Vì vậy nhiều bệnh hiện đại nhìn tưởng khác nhau, nhưng gốc lại giống nhau: Tỳ yếu - Thấp tích - Đàm sinh.
Nếu chỉ tìm cách tiêu Đàm, uống thuốc dị ứng, uống thuốc xoang... nhưng không sửa lại gốc là Tỳ hư, cơ thể vẫn tiếp tục sinh Thấp - sinh Đàm mỗi ngày khi thức ăn được đưa vào. Bệnh vì thế hết rồi lại tái phát.

Đó cũng là lý do tôi chia sẻ nhiều với cô bác anh chị mẹo dưỡng sinh cho Tỳ, cốt yếu là mong - giúp mọi người đưa chu trình chuyển hóa dần trở về đúng hướng:
Thức ăn đi vào cơ thể được Tỳ khỏe chuyển hóa hết, sinh thành Khí Huyết đi nuôi tạng phủ, cơ thể nhẹ và khỏe hơn.

Cô bác anh chị nếu thấy bài này hữu ích, hãy lưu lại và chia sẻ cho người thân, bạn bè - để ai cũng hiểu rõ cái gốc của bệnh mãn tính ngày nay, và bắt tay vào dưỡng Tỳ đúng cách từ hôm nay.

Bài sau tôi sẽ chia sẻ cho cô bác anh chị vài cách nấu cháo kiện Tỳ - hóa Thấp tôi thường làm cho gia đình. Nếu đây là điều cô bác anh chị đang quan tâm, hãy để lại một bình luận “TÔI MUỐN ĐỌC” để tôi biết và chia sẻ chi tiết ở bài tiếp theo nhé.

TTƯT. Bác sĩ Lê Phương

03/03/2026

Thấp sinh từ Tỳ - Đàm sinh từ Thấp: Chuỗi cơ chế khiến xoang trị mãi không khỏi

Cô bác anh chị thân mến,

Rất nhiều người bị viêm xoang kéo dài nhiều năm đều ở trong 1 vòng luẩn quẩn: Thuốc uống có, xịt mũi có, xông, rửa, kháng sinh… đủ cả.

Nhưng cứ hễ trời ẩm, lạnh, thức khuya, ăn đồ ngọt nhiều... là xoang lại tái phát.

Vấn đề không nằm ở việc “chưa thông xoang đủ mạnh”, mà nằm ở một chuỗi cơ chế âm thầm bên trong:
- Thấp sinh từ Tỳ.
- Đàm sinh từ Thấp.
- Xoang chỉ là nơi Đàm đọng lại.

THẤP KHÔNG TỰ NHIÊN MÀ CÓ - NÓ SINH TỪ TỲ YẾU

Trong Đông y có câu: “Tỳ chủ vận hóa thủy thấp”.
Hiểu đơn giản: Tỳ là “nhà máy xử lý” thức ăn và nước uống.

Khi Tỳ khỏe:
- Ăn vào → tiêu hóa tốt
- Nước dịch → phân bố đều, không ứ đọng

Nhưng khi:
- Ăn nhiều đồ lạnh, sữa, ngọt
- Thức khuya, stress kéo dài
- Ít vận động
- Uống nhiều thuốc làm tổn thương Tỳ Vị
Dẫn đến: Tỳ suy → Vận hóa kém → Thủy thấp ứ lại → Sinh THẤP

Giai đoạn này người bệnh thường có:
- Bụng đầy, phân nát buổi sáng
- Người nặng, uể oải
- Lưỡi to, rêu dày nhớt
- Hay buồn ngủ sau ăn
Nhưng vì chưa nghẹt mũi nên ít ai để ý.

THẤP TÍCH LÂU NGÀY HÓA THÀNH ĐÀM

Thấp vốn là ẩm trệ, để lâu ngày thì nó đặc lại thành ĐÀM.

Đàm trong Đông y không chỉ là đờm ở cổ. Nó là chất “nhớt - đục - cản trở lưu thông”.

Khi Đàm hình thành:
- Lên Phế → ho, nhiều đờm
- Lên đầu → đầu nặng, chóng mặt
- Ứ ở mũi xoang → nghẹt mũi, dịch đặc, mùi hôi

Xoang lúc này mới biểu hiện rõ ràng. Nhưng thực chất, xoang chỉ là nơi đàm đọng lại, không phải nơi sinh ra Đàm.

VÌ SAO CÀNG CHỮA XOANG, BỆNH CÀNG DAI DẲNG?

Hơn 40 năm khám chữa bệnh viêm xoang này, tôi hiểu cô bác anh chị lúc nào cũng muốn làm khô dịch mũi, giảm viêm, thông xoang nhanh.

Nhưng cô bác anh chị lại chưa hiểu rõ cái gốc bệnh của mình:
Tỳ vẫn yếu. Thấp vẫn sinh mỗi ngày. Đàm cũ chưa hết, Đàm mới đã hình thành.

Chưa kể:
- Thuốc dùng lâu làm Tỳ khí hao tổn
- Kiêng khem quá mức khiến Tỳ càng hư
- Ăn uống thất thường khiến Thấp tăng thêm

Kết quả là: Vừa hết nghẹt lại tái bệnh. Hết đợt này lại tái phát nhanh sang đợt khác. Người bệnh mệt mỏi, dần mất niềm tin chữa trị.

Cô bác anh chị ạ, viêm xoang không hẳn “khó trị” đến thế. Chỉ là mình chữa chưa chạm đúng vào chuỗi cơ chế Tỳ - Thấp - Đàm.

DẤU HIỆU XOANG DO THẤP - ĐÀM TỪ TỲ

Nếu cô bác anh chị bị xoang có triệu chứng:
- Dịch mũi đặc, dính, khó xì
- Sáng ngủ dậy khạc nhiều đờm
- Ăn kém, đầy bụng, tiêu chậm
- Người nặng, dễ mệt
- Lưỡi to, rêu trắng hoặc vàng nhớt

👉 Thì đây không còn là xoang đơn thuần. Đây là xoang do Đàm Thấp từ Tỳ sinh ra.

MUỐN XOANG ỔN ĐỊNH LÂU DÀI - PHẢI ĐI NGƯỢC CHUỖI CƠ CHẾ

Trong điều trị, tôi luôn nói với người bệnh: “Không cắt nguồn sinh Thấp thì Đàm không hết. Không xử Đàm từ gốc thì xoang chỉ đỡ tạm”.

Điều trị với những bệnh nhân viêm xoang có triệu chứng do Tỳ hư - Đàm Thấp ứ đọng, tôi luôn đi đúng vòng cơ chế:

1️⃣ Kiện Tỳ: Để Tỳ vận hóa tốt → ngừng sinh Thấp mới.
2️⃣ Táo Thấp - Hóa Đàm: Dọn phần ứ đọng đã tồn tại nhiều năm.
3️⃣ Thông Phế - Khai khiếu: Khi Đàm đã loãng và giảm, việc thông xoang mới nhẹ nhàng và bền.

Cô bác anh chị chỉ cần nhớ 1 điều đơn giản: Khi Tỳ khỏe, Thấp giảm, Đàm không còn sinh thêm, Phế nhẹ, Xoang tự thông một cách tự nhiên.

Cô bác anh chị ạ,
Chữa xoang mà quên Tỳ thì khác nào lau nước trên sàn mà không khóa vòi.

Xoang không phải bệnh “không trị được”, chỉ là chúng ta thường nhìn nhầm vị trí của gốc bệnh.

Nếu cô bác anh chị đang bị xoang kéo dài, đờm nhiều, người nặng mệt, điều trị mãi chưa ổn - hãy nhìn lại hệ tiêu hóa và Tỳ khí của mình trước khi tăng thêm một loại thuốc xịt nữa.

Nếu cô bác anh chị chưa rõ gốc bệnh thực sự của mình ở đâu, chỉ cần để lại bình luận hoặc nhắn tin trực tiếp - chia sẻ triệu chứng mà mình đang gặp phải.

Tôi sẽ phân tích chi tiết và hướng dẫn cô bác anh chị: Hiểu đúng gốc - điều chỉnh đúng hướng - xoang mới có cơ hội ổn định bền lâu.

TTƯT. Bác sĩ Lê Phương

Bác sĩ Lê Phương điều trị Viêm Xoang

10/03/2026

09/03/2026

09/03/2026

08/03/2026

07/03/2026

06/03/2026

06/03/2026

05/03/2026

04/03/2026

04/03/2026

03/03/2026

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share