
30/03/2021
NGUYÊN NHÂN KHIẾN N9ỰC CHẢY XỆ SAU SINH
👉 Như thế nào thì được coi là ngực chảy xệ?
Ngực được coi là chảy xệ khi ngực nhăn nheo, có dấu hiệu của sự lão hóa. Lúc này sự đàn hồi của các cơ kém, thiếu các mô mỡ. Ngực không còn căng tròn nâng cao như lúc ban đầu mà chạy xệ xuống.
Căn cứ vào vào vị trí của đầu nhũ hoa và chân ngực bạn có thể biết được ngực chảy xệ đến mức độ nào.
👉 Nguyên nhân nào khiến ngực chảy xệ sau khi sinh?
• Do mang thai và cho con bú
Trong quá trình mang thai cũng như cho con bú, các tuyến sữa được hình thành làm vòng 1 to hơn. Lượng sữa lúc nào cũng căng đầy tạo áp lực lên các mô mỡ, cơ ngực, dây chằng khiến các bộ phận này khó nâng đỡ ngực như ban đầu.
Vì vậy, đây chính là nguyên nhân đầu tiên có thể kể đến khiến ngực chảy xệ sau sinh hay còn gọi là vú xệ.
• Do thiếu dinh dưỡng
Sau khi sinh con các mẹ thường có chế độ ăn kiêng các chất béo để tốt cho con. Việc hạn chế thức ăn cung cấp chất béo làm các mô bị ảnh hưởng, quá trình lão hóa nhanh hơn khiến ngực chảy xệ.
• Thay đổi vóc dáng đột ngột
Sau sinh, phụ nữ muốn giữ vóc dáng nên ăn uống kiêng khem. Một số chị em bị mất ngủ, stress. Chính các vấn đề này khiến chị em sụt cân đột ngột. Việc giảm cân đột ngột sẽ khiến mô mỡ ở ngực biến mất dẫn đến ngực chảy xệ.
• Cho con bú không đúng cách
Các chuyên gia dinh dưỡng và các Bác sĩ đều khuyên mẹ nên nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn trong vòng 6 tháng Tuy nhiên, việc cho con bú cũng là nguyên nhân gián tiếp dẫn đến tình trạng ngực chảy xệ. Khi mẹ không cho trẻ bú đều 2 bên vú, thường xuyên vắt sữa hoặc cho trẻ bú nằm cũng khiến ngực nhão, chảy xệ và biến dạng nhanh hơn.
Việc chị em hiện nay dùng máy hút sữa thay vì cho trẻ bú trực tiếp cũng khiến bộ ngực sa trễ thảm hại hơn. Bởi lực hút của máy khá mạnh khiến ngực biến dạng và sa trễ.
• Do không mặc áo ngực
Trong giai đoạn nuôi con, các chị em phụ nữ thường có thói quen không mặc áo ngực hoặc mặc áo ngực mỏng để thuận tiện trong việc cho con bú. Điều này càng làm cho vòng một nặng nề không được nâng đỡ và gây nên tình trạng ngực chảy xệ.
• Do thiếu hụt estrogen
Sinh con là niềm hạnh phúc vô bờ bến của người phụ nữ. Tuy nhiên, từ trong giai đoạn mang thai, cơ thể người phụ nữ có nhiều biến đổi để sẵn sàng cho thiên chức làm mẹ. Theo các chuyên gia y tế lý giải, trong cơ thể người phụ nữ có hormon được sinh ra ở buồng trứng gọi là nội tiết tố nữ estrogen, estrogen trong cơ thể người phụ nữ đầy đủ sẽ giúp ngực đầy đặn săn chắc. Chị em có thể thấy rõ điều này vào những ngày gần “đèn đỏ” vì khi ấy, hàm lượng nội tiết tố nữ của chị em đạt cao nhất, khi đó chị em sẽ thấy ngực căng tròn hơn bình thường. Trong thời gian mang thai, nội tiết tố Progesterone và Estrogen trong cơ thể người phụ nữ tăng cao, đặc biệt là nội tiết tố estrogen (tăng từ 500 – 1000 lần), khiến các tuyến vú giãn nở phát triển và kích thước ngực cũng nở to.
Tuy nhiên, sau khi sinh, nội tiết tố nữ estrogen giảm, thay vào đó là hormone tiết sữa là prolactin tăng cao, giúp mẹ tiết ra được nhiều sữa cho trẻ. Giai đoạn này phụ nữ thiếu hụt estrogen trầm trọng, tuy nhiên prolactin vẫn giúp duy trì sự nảy nở của vòng 1. Tuy nhiên, khi cai sữa, hormone tiết sữa giảm mạnh và nội tiết tố estrogen không đủ mạnh để phát triển lại các tế bào cơ ngực, các mô mỡ dưới ngực cũng tự nhiên giảm bớt, kết quả ngực bị nhỏ lại, trở nên nhão, nhăn nheo và chảy xệ. Ngoài ra, sự suy giảm nội tiết tố nữ còn là nguyên nhân khiến chị em phụ nữ sau sinh bị khô hạn, giảm ham muốn, gây nám da, rụng tóc,….