31/07/2022
🌼🌼🌼 Không muốn đau nhức xương khớp vào mùa lạnh, hãy trang bị ngay loại rau mùa này dồi dào ngay trong nhà 🐰
==============
🌳 Vốn là món rau quen thuộc trên mâm cơm người Việt, bắp cải luôn là lựa chọn không thể thiếu với vị ngọt mát, dễ ăn. Đặc biệt, đây không chỉ là món rau ăn kèm cơm hàng ngày với đa dạng nhiều món mà còn có thể sử dụng để làm nhiều món sinh tố rau xanh tăng cường sức khỏe. Rau bắp cải chính vụ vào mùa thu đông, mùa đông, do đó hãy tận dụng loại rau này để bổ sung vitamin và khoáng chất quan trọng cho cơ thể.
🌳 Một trong những lý do mà chúng ta không thể không ăn bắp cải vào mùa lạnh chính là loại rau này có khả năng phòng chống và điều trị đau nhức xương khớp. Khi trời trở lạnh, đau nhức xương khớp chính là chứng bệnh thường trực ở người già lẫn người trẻ, ở phụ nữ lẫn nam giới, do đó đây là thực phẩm thuốc mà bạn đừng vội bỏ qua nhé!
🌳 Một trong những lý do mà chúng ta không thể không ăn bắp cải vào mùa lạnh chính là loại rau này có khả năng phòng chống và điều trị đau nhức xương khớp. Khi trời trở lạnh, đau nhức xương khớp chính là chứng bệnh thường trực ở người già lẫn người trẻ, ở phụ nữ lẫn nam giới, do đó đây là thực phẩm thuốc mà bạn đừng vội bỏ qua nhé!
🍄 Lưu ý: Bắp cải rất tốt cho sức khỏe nhưng cần hết sức lưu ý khi sử dụng. Khi hơ nóng lá bắp cải không nên để nóng quá rồi đắp vào vùng đau nhức vì rất dễ gây bỏng. Khi mua ngoài thị trường, bạn cần chú ý vì bắp cải có thể sử dụng chất bảo quản, hóa chất độc hại. Do đó, nếu bạn dùng bắp cải để ép lấy nước uống thì nên ngâm với nước muối khoảng 1 giờ với nước, sau đó để ráo nước, nghiền nát và lấy nước uống. Với những người thể tạng hư hàn, hay bị đi lỏng, hay đau bụng do lạnh, khi ăn bắp cải phải kèm với gừng tươi. Bạn có thể cho gừng tươi vào rau luộc hay nước ép sẽ dự phòng được tình trạng rối loạn tiêu hóa do tính hư
