https://www.facebook.com/104800915607452/

Nguyetmoka - chăm sóc sức khỏe chủ động, Ba Đình, Hanoi (2025)

25/03/2025

TIN TÔI ĐI ....

Phương pháp châm cứu được sử dụng để điều trị một loạt các bệnh lý khác nhau. Dưới đây là danh sách các bệnh lý cụ thể thường được điều trị bằng châm cứu, được Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và nhiều nghiên cứu khoa học công nhận có hiệu quả:

1. Các bệnh lý cơ xương khớp và đau nhức
* Đau lưng, đau cổ ( thoái hóa cs, thoát vị đĩa đệm )
* Đau vai gáy
* Đau thần kinh tọa
* Đau do viêm khớp ( viêm khớp vai, khớp gối...)
* Di chứng liệt 1/2 người do TBMMN

2. Các bệnh liên quan đến hệ thần kinh:
* Đau đầu, mất ngủ
* Liệt mặt (liệt dây thần kinh số VII)
* Đau dây thần kinh số V
* Rối loạn giấc ngủ (mất ngủ)
* Rối loạn tiền đình
* Tê tay, chân do chèn ép dây tk

3. Các bệnh khác:
* Chắp, lẹo
* Tắc tia sữa
.....

Lưu ý khi châm cứu:
* Châm cứu nên được thực hiện bởi các bác sĩ hoặc kỹ thuật viên có chuyên môn và kinh nghiệm.

21/03/2025

Bạn đã hiểu về châm cứu như thế nào ???

Châm cứu là một phương pháp trị liệu cổ truyền của y học phương Đông, có nguồn gốc từ Trung Quốc và đã được sử dụng hàng ngàn năm.
Phương pháp này dựa trên việc châm những cây kim nhỏ, mảnh vào các huyệt đạo trên cơ thể để kích thích dòng chảy năng lượng (khí) và khôi phục sự cân bằng âm dương, từ đó giúp giảm đau, cải thiện chức năng và điều trị nhiều loại bệnh tật.

Nguyên lý hoạt động của châm cứu:

* Hệ thống kinh mạch và huyệt đạo: Theo y học cổ truyền, cơ thể con người có một hệ thống kinh mạch, là các đường dẫn năng lượng (khí) lưu thông khắp cơ thể. Trên các đường kinh mạch này có các huyệt đạo, là những điểm tập trung năng lượng. Khi khí bị tắc nghẽn hoặc mất cân bằng, sẽ gây ra bệnh tật. Châm cứu tác động vào các huyệt đạo để khơi thông dòng chảy của khí và điều chỉnh sự cân bằng âm dương.

* Kích thích hệ thần kinh: Theo y học hiện đại, châm cứu kích thích các dây thần kinh, cơ và mô liên kết, từ đó kích hoạt các cơ chế giảm đau tự nhiên của cơ thể. Châm cứu có thể kích thích não bộ giải phóng endorphin, là các chất giảm đau tự nhiên.

* Tác động đến hệ tuần hoàn và miễn dịch: Châm cứu cũng có thể cải thiện lưu thông máu, giảm viêm và tăng cường hệ miễn dịch.

Các loại châm cứu:
* Châm cứu truyền thống: Sử dụng kim châm để kích thích các huyệt đạo.
* Điện châm: Kết hợp châm cứu với kích thích điện nhẹ để tăng cường hiệu quả.
* Nhĩ châm: Châm cứu các huyệt đạo trên tai.
* Thủy châm: Tiêm một lượng nhỏ thuốc vào các huyệt đạo.
* Cứu: Sử dụng nhiệt từ ngải cứu để làm ấm và kích thích các huyệt đạo.

Phương pháp châm cứu được sử dụng để điều trị một loạt các bệnh lý khác nhau, từ các vấn đề về đau nhức cơ xương khớp đến các rối loạn nội tạng và thần kinh, được Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và nhiều nghiên cứu khoa học công nhận có hiệu quả.

Lưu ý khi châm cứu:
* Châm cứu nên được thực hiện bởi các bác sĩ hoặc kỹ thuật viên có chuyên môn và kinh nghiệm.

17/03/2025

Bệnh nhân bé nhỏ của tôi ơi
Tôi muốn môi em chỉ mỉm cười
Đừng nhìn thấy kim mà hoảng sợ
Bởi châm cũng là để em vui 🥰

P/s : Một chiếc em bé ngoan xinh iu ❤

27/03/2024

Gia đình em vẫn cung cấp và tư vấn cho khách hàng về các sản phẩm chăm sóc sức khỏe, và trị liệu cơ xương khớp. Anh chị em nào có nhu cầu mạnh dạn ib bên dưới em hỗ trợ . Biết ơn cả nhà mình ạ ❤

06/03/2024

TẠI SAO PHẢI GIẢM CÂN ???

Việc giảm cân là quan trọng để duy trì sức khỏe và ngăn chặn nhiều vấn đề y tế.

Sự tích tụ mỡ thừa có thể dẫn đến nhiều vấn đề như:

Bệnh Tim, Tiểu Đường, và áp lực máu cao.

Giảm cân cũng giảm gánh nặng cho cơ bắp và khớp, cải thiện sự linh hoạt và giảm rủi ro chấn thương.

Ngoài ra, việc duy trì cân nặng lành mạnh có thể cải thiện tinh thần, tăng cường tự tin và chất lượng cuộc sống. Chính vì vậy, quá trình giảm cân đúng cách được xem là một phương pháp hiệu quả để bảo vệ và cải thiện sức khỏe toàn diện.

03/03/2024

💥DETOX THẢI ĐỘC CƠ THỂ

Cơ thể chúng ta khỏe mạnh một phần nhờ vào cơ chế thải độc tự nhiên của các cơ quan như Gan, Thận, phổi, da... , giúp loại bỏ các độc tố trong cơ thể ra bên ngoài.
Nhờ cơ chế thải độc tự nhiên này mà chúng ta có một cơ thể khỏe mạnh, ngăn ngừa bệnh tật, kéo dài tuổi thọ và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Nhưng...

Mỗi ngày chúng ta đang sống trong một thế giới độc hại. Các hóa chất độc hại trong sản phẩm tiêu dùng, thực phẩm và môi trường sống ảnh hưởng đến sức khỏe theo nhiều cách khác nhau.
Theo thời gian, các độc tố tích tụ trong máu, mô, các cơ quan và có thể gây ra phản ứng bất lợi dưới dạng dị ứng, phát ban, mụn trứng cá, nhức đầu và mệt mỏi. Tệ hơn, những chất độc này có thể ảnh hưởng sâu, khiến cơ thể suy giảm hệ miễn dịch, gây các bệnh nguy hiểm, nan y.
Cơ thể chúng ta có cơ thế tự tiêu diệt và đào thải các chất độc hại, nhưng đối với những cư dân sống trong các khu trung tâm, khu đô thị lớn thường bị tác động bởi ô nhiễm môi trường, cơ chế tự đào thải của cơ thể sẽ dần lão hóa, sau đó mất hẳn đi.
Do đó việc là một chiến lược thông minh, và chúng ta cần tìm cho mình một phương pháp hỗ trợ phù hợp để ngăn ngừa bệnh tật, kéo dài tuổi thọ và nâng cao chất lượng cuộc sống.

" CÓ SỨC KHỎE LÀ CÓ TẤT CẢ " ❤❤❤

27/02/2024

💐Chúc mừng Ngày Thầy Thuốc Việt Nam!

Trong ngày này, chúng ta muốn bày tỏ lòng biết ơn sâu sắc đến những người hùng thầy thuốc của đất nước. Cảm ơn vì những đêm trắng tối, những giờ phút quý báu họ dành cho sức khỏe của chúng ta.

Thầy thuốc không chỉ là những người điều trị bệnh tật mà còn là những người bạn đồng hành, là người hiểu rõ nhất về nỗi lo lắng và hy vọng của bệnh nhân. Chúng ta biết ơn sự tận tụy, lòng nhân ái và trí tuệ y khoa của các thầy thuốc Việt Nam.

Chúc các Thầy thuốc luôn mạnh khỏe, hạnh phúc và tiếp tục con đường nghề nghiệp của mình với sự đam mê và trách nhiệm. Xin cảm ơn vì sự hy sinh và đóng góp không ngừng nghỉ của các thầy thuốc cho sức khỏe cộng đồng.

#270224

25/02/2024

Hãy chăm sóc bản thân thật tốt cả nhà mình nhé 👌

21/02/2024

👉 ĐƯỜNG RUỘT LÀ GỐC CỦA BỆNH TẬT.

=> Hãy làm 5 điều sau để dọn sạch cặn bã trong đường ruột nhé 👌

1. Xây dựng thói quen uống đủ nước

Uống một cốc nước ấm lớn vào mỗi buổi sáng sau khi ngủ dậy, tương đương với việc tắm rửa đường ruột, có tác dụng tẩy rửa, bôi trơn đường ruột và loại bỏ độc tố cũng rác thải, cặn bã thừa.

2. Xoa bụng 10 phút trước khi đi ngủ

Xoa bụng 10 phút trước khi đi ngủ có thể giúp đường ruột khỏe mạnh. Khi xoa bụng cần chú ý xoa theo chiều kim đồng hồ, thoa đều đặn hàng ngày có thể thúc đẩy nhu động ruột, giúp cải thiện tình trạng táo bón, để sáng hôm sau ngủ dậy, ruột sẽ trơn và thông thoáng hơn.

3. Thường xuyên ăn nhiều ngũ cốc thô

Ngũ cốc thô, bao gồm yến mạch, gạo lứt, khoai lang,… Khi mọi người ăn uống hàng ngày, bạn có thể thêm một số ngũ cốc thô, chẳng hạn như yến mạch và gạo thô, hoặc sử dụng khoai lang thay cho gạo. Ngũ cốc thô chứa nhiều chất xơ hơn.

Những thực phẩm này có thể thúc đẩy nhu động ruột, cải thiện chức năng đường ruột, giúp điều hòa môi trường của hệ vi khuẩn đường ruột.

4. Nhai kỹ khi ăn

Việc nhai kỹ thức ăn có thể hấp thụ tốt hơn các chất dinh dưỡng trong thức ăn, đồng thời giúp thức ăn được tiêu hóa nhanh chóng sau khi vào đường tiêu hóa, từ đó tránh được những rắc rối như táo bón, tiêu chảy và không dung nạp thức ăn.

5. Kiên trì tập thể dục hàng ngày

Tập thể dục không chỉ cải thiện khả năng miễn dịch mà còn khiến chúng ta duy trì được tâm trạng vui vẻ. Tập thể dục hàng ngày thích hợp cũng có thể thúc đẩy nhu động ruột, đẩy nhanh nhu động ruột và ngăn ngừa lão hóa ruột.
_St_

16/02/2024

🤷 CHỈ 10 PHÚT MỖI SÁNG GIÚP ĐẦU ÓC TRỞ NÊN MINH MẪN HƠN

1. Dùng 10 ngón tay cào đầu trong 1 phút
Cứ mỗi buổi sáng thức dậy, hãy dùng 10 đầu ngón tay cào đầu theo hướng kinh tuyến từ giữa trán với một lực vừa phải. Dần dần, bạn cào từ đỉnh đầu xuống cổ, sau đó cào sang 2 bên, nhưng không cào quá nhanh. Việc làm này có thể giúp massage kích thích vỏ não, loại bỏ sự căng thẳng của vỏ não và thúc đẩy quá trình trao đổi chất, cải thiện quá trình tuần hoàn máu ở vùng đầu.

2. Day nhẹ vành tai trong 1 phút
Hai bên tai thường có rất nhiều huyệt vị nên mỗi ngày massage một chút có thể đả thông khí huyết để điều hòa chức năng của các cơ quan. Trước hết, bạn hãy xoa hai bàn tay vào nhau cho đến khi ấm lên. Dùng đầu ngón tay trỏ xoa xung quanh mặt trước của tai khoảng 10 - 20 lần, chú ý nhất ở vùng hõm (ngay trước lỗ tai, nơi có vùng đại diện của tim mạch) và phía trên mặt trước vành tai (nơi có huyệt "thần môn" giúp an thần, điều hòa thần kinh, giảm đau, chống viêm).

Sau cùng, bạn dùng ngón tay cái xoa mặt sau tai (ở vùng này có "rãnh hạ áp", việc tác động vào rãnh này giúp hạ huyết áp). Đồng thời, bạn có thể dùng bàn tay ấp hẳn vào tai, xoay day nhẹ nhàng cho đến khi tai có cảm giác nóng ấm.

3. Xoa mặt trong 1 phút
Bạn vẫn nằm trên giường, dùng 2 bàn tay chà xát vào nhau cho đến khi nóng thì lấy 2 tay xoa lên mặt, làm khoảng 20 lần. Việc làm này có thể cải thiện quá trình tuần hoàn trên khuôn mặt, giảm bớt nếp nhăn ở cổ và mặt.

4. Đảo mắt trong 1 phút
Bạn hãy nhắm mắt rồi đảo mắt từ phải sang trái, rồi lại đảo từ trái sang phải 5 lần, sau đó đột ngột mở mắt lên. Có thể đứng hoặc ngồi sao cho thật thoải mái, lặp lại 5 lần. Những động tác này đều sẽ giúp luyện tập cơ mắt, cải thiện sự linh hoạt của thần kinh thị giác.

5. Co gập tứ chi trong 1 phút
Bạn nằm thẳng, hai chân và hai tay tập các động tác co duỗi để giúp mở các khớp cứng sau một đêm ngủ sâu. Thông qua động tác co duỗi các chi, máu lưu thông ở tứ chi sẽ chảy nhanh đến tim và cung cấp đủ oxy cũng như máu cho hệ tim, não từ đó giúp phòng ngừa các bệnh về tim, mạch máu não cấp và mãn tính nên giúp các chi tăng sự linh hoạt.

6.Xoa bụng trong 1 phút
Bạn dùng tay xoa bụng ở vị trí quanh rốn theo chiều kim đồng hồ khoảng 20 lần, sau đó lại xoay ngược lại. Động tác này giúp cải thiện chức năng của các cơ quan nội tạng. Nếu kiên trì massage bụng thì có thể bảo vệ sức khỏe não, bổ thận và giúp tiêu hóa, làm dịu thần kinh, có lợi cho đại tiểu tiện.

7. Hóp bụng nâng mông trong 1 phút
Bạn cố gắng hóp bụng rồi từ từ thở ra, đồng thời nhớ khi hóp bụng thì phải nâng mông lên sau khi không khí trong phổi đẩy hết ra, hãy nín thở và nâng mông trong vòng 3 giây. Sau đó, bạn thư giãn toàn bộ cơ thể để không khí tự nhiên đi vào phổi, nghỉ ngơi khoảng 3 giây rồi lặp lại các hành động trên.

8. Massage lòng bàn chân trong 1 phút
Bạn dùng gót chân trái chà lòng bàn chân phải theo hướng từ trên xuống dưới đến khi bàn chân phải ấm lên, sau đó làm ngược lại. Động tác này sẽ giúp tăng cường quá trình lưu thông máu và sức khỏe lá lách cũng như dạ dày.

9. Xoay mình từ trái sang phải trong 1 phút
Khi nằm trên giường, hãy nhẹ nhàng xoay mình, xoay vai, hông và eo đồng thời để các khớp cột sống và cơ lưng được hoạt động cùng lúc. Điều này sẽ giúp các hoạt động trong cơ thể được khởi động và dẻo dai hơn.

10. Nhẹ nhàng đẩy người thức dậy trong 1 phút
Sau khi đã thực hiện hết các hành động trên, bạn nên từ từ đứng dậy rời khỏi giường. Tư thế đứng dậy đúng là thay đổi cơ thể từ tư thế nằm ngửa sang tư thế nằm nghiêng bên trái, chậm rãi ngồi dậy rồi đứng lên.

_st_

04/03/2023

🎉 CHÀO ĐÓN ĐẠI TIỆC 8/3 CÙNG HỒNG MINH PHARMA 🎉

Hãy yêu thương bản thân mình bằng những sản phẩm có thể tạo nên nét đẹp duyên dáng của chúng ta nhé các nàng.

Từ ngày 01/03/2023 - 08/03/2023, với hoá đơn từ 𝟏 𝐓𝐑𝐈𝐄̣̂𝐔 sẽ sở hữu ngay 𝟏 𝐒𝐄𝐓 𝐍𝐆𝐎̣𝐂 𝐓𝐑𝐀𝐈 xinh lung linh luôn nhé ❤️👍

❌❌❌Áp dụng cho tất cả sản phẩm:

✅Tăng cân Hồng Minh
✅Giảm cân nấm linh chi
✅Slim Vip Gold
✅Maxmen Gold
✅Bảo Ngọc Đan
✅Detox Night
✅Hồng tâm yến

🔥Nhanh tay để có thể sở hữu combo đầy ngọt ngào này đến từ nhà Hồng Minh thôi nào. Các anh nếu còn đau đầu chưa biết mua gì tặng cho nửa kia của mình thì nhắn tin Moka mách nhỏ mẹo này nhé!

Nguyetmoka - chăm sóc sức khỏe chủ động

25/03/2025

21/03/2025

17/03/2025

27/03/2024

06/03/2024

03/03/2024

27/02/2024

25/02/2024

21/02/2024

16/02/2024

04/03/2023

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category